10 étapes pour récupérer si vous êtes trompé par quelqu'un que vous aimez

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

L'idée d'être trompé par quelqu'un que l'on aime peut sembler absurde mais, quelque part, c'est aussi une réalité, car l'amour est vraiment aveugle à tout ce que fait votre partenaire. C'est la raison pour laquelle, lorsque le monde peut voir comment vous êtes trompé par quelqu'un que vous aimez, vous ne pouvez tout simplement pas le faire.

Selon une étude menée par Tim Cole (2001), 92% des individus admettent avoir menti à leur partenaire romantique. Nombre d'entre eux ont choisi de dissimuler des informations ou d'essayer d'éviter complètement certaines questions. On dit que les individus sont plus enclins à vous tromper lorsque les coûts impliqués deviennent prohibitifs.

Il y a des gens qui choisissent de profiter de la foi que vous placez en eux et d'utiliser l'amour comme une arme pour vous blesser. Plus encore, ils croient qu'il est normal de vous tromper parce que c'est de votre faute si vous n'avez pas encore compris. Quand quelqu'un pense qu'il vous trompe, sa confiance en sa capacité à tourner les choses en sa faveur est multipliée par sept et c'est alors qu'il commet une erreur.

Comment savoir si quelqu'un que vous aimez vous trompe

Cela fait mal d'être trompé par quelqu'un en qui on a confiance. Même si ce n'est pas courant, ce n'est pas rare non plus. La première chose à faire pour savoir si vous êtes trompé est de connaître les paramètres de votre relation avec cette personne - qu'il s'agisse d'un ami ou d'un amant. Il y a de fortes chances qu'elle choisisse toujours une zone grise pour définir votre relation, car elle a quelque chose à y gagner.Voici quelques-unes des raisons possibles pour lesquelles vous vous faites berner par une personne que vous aimez.

  • Pour votre argent : Vous ne les verrez qu'à l'occasion de rendez-vous galants, de voyages extravagants et de séances de shopping coûteuses, sinon ils seront absents.
  • Pour votre réputation : Ces amis ou votre partenaire choisissent de vous fréquenter en raison d'une réputation qui vous suit partout. Ils souhaitent accéder à vos contacts et vous accompagner dans les endroits que vous visitez. Ils le font cependant de manière évidente, ce qui fait que ce plan peut se retourner contre vous lorsque vous êtes trompé par quelqu'un que vous aimez.
  • Pour le sexe : Un tel amant n'est avec vous que pour le sexe ou pour une relation d'amitié avec des avantages. Lorsque vous connaîtrez la vérité, vous vous sentirez immensément blessé d'avoir été trompé par quelqu'un que vous aimez et dont vous pensiez qu'il vous aimait en retour.

2. rassembler des preuves lorsque quelqu'un que vous aimez vous ment

Si vous le pouvez, rassemblez des preuves de ce qu'ils font, et gardez-les pour le moment où vous sentirez qu'il est possible de les interroger à ce sujet, et surtout pour le moment où vous serez prêt à encaisser le coup.

3. faire face à la situation

Plutôt que de continuer à donner le bénéfice du doute à votre partenaire, posez-lui les bonnes questions en fonction de la situation. Honnêtement, soit vous évitez à votre cœur des cicatrices à vie, soit vous avez un partenaire à vie qui vous aime et qui comprend que vous étiez simplement prudent de vous faire avoir par quelqu'un que vous aimez.

4. dire ce que l'on pense

Une fois que vous avez confirmé que vous avez été trompé par quelqu'un que vous aimez, la prochaine question qui vous taraude le cœur est de savoir comment faire à nouveau confiance à quelqu'un après avoir menti. Pour répondre à cette question, soyez franc avec votre partenaire. Dites-lui comment il vous a peut-être marqué. S'il se responsabilise et fait amende honorable, voyez si vous souhaitez rester en contact avec cette personne et reconstruire votre foi, ou si vous la laissez faire.aller.

5. avancer dans la vie et réapprendre à faire confiance à quelqu'un après avoir menti

Parfois, la meilleure vengeance que l'on puisse avoir de quelqu'un est de ne pas se venger. La chose la plus simple et la plus paisible que vous puissiez faire pour vous-même est de trouver des moyens d'oublier l'amour de votre vie. Il n'est pas facile d'accepter que quelqu'un que vous aimez vous mente, mais en gardant votre meilleur intérêt à l'esprit, c'est exactement ce que vous devriez faire.

6. choisir de se valoriser plutôt que de les haïr

N'accordez pas à cette personne une importance telle que vous continuiez à ressentir quoi que ce soit pour elle, pas même de la haine. C'est à ce moment-là que vous devez vous donner la priorité et faire confiance à votre évolution. Le fait de vous faire passer en premier vous apportera la paix nécessaire et vous aidera à vous remettre d'avoir été trompé par quelqu'un que vous aimez.

7. ne vous mettez pas la pression pour guérir rapidement

Une fois que vous avez été blessé par quelqu'un qui vous a trompé, vous commencez à croire que c'est en quelque sorte votre faute. Vous avez peut-être fait quelque chose pour mériter ce que votre partenaire a fait et sortir de cet état d'esprit prend du temps. Ne vous mettez pas la pression pour vous remettre sur pied le plus tôt possible, prenez plutôt votre temps. Passez du temps avec vous-même, chouchoutez-vous et faites-vous croire que ce n'était pas votre faute. Maissurtout, guérissez et arrêtez de vous apitoyer sur votre sort.

8. parler à une personne de confiance après avoir été trompé par quelqu'un que l'on aime

Vous n'avez peut-être pas envie de partager ce qui s'est passé avec tout le monde, craignant le jugement qu'ils pourraient porter sur vous, mais vous pouvez certainement vous décharger de vos soucis sur un confident en qui vous avez confiance. "Confiance" est peut-être un mot difficile à trouver dans votre dictionnaire après avoir été trompé par quelqu'un que vous aimez, mais nous avons tous un système de repli et c'est la personne qui peut vous aider à vous retrouver.

9. ne les laissez pas revenir dans votre vie

Il y a de fortes chances qu'une personne qui a essayé de vous tromper dans votre relation, essaiera également de vous tromper à nouveau. Vous devrez tenir bon et survivre à ses tentatives de vous adoucir. Vous n'avez pas besoin de savoir comment faire à nouveau confiance à quelqu'un après qu'il vous ait menti, parce que vous ne devez plus laisser cette personne jouer avec votre vulnérabilité.

10. pardonnez-leur et pardonnez-vous

Le premier acte de guérison après avoir été trompé par quelqu'un que vous aimez est de lui pardonner. Le pardon ne consiste pas à oublier ce qui s'est passé ou à le laisser revenir dans votre vie, mais c'est une façon d'assurer votre paix mentale. Garder de la rancune peut vous peser.Alors que vous choisissez de lui pardonner et de lâcher prise, choisissez aussi de vous pardonner à vous-même.Ne vous chargez pas de la responsabilité d'être toujours prudent.ou de protéger son cœur par des mécanismes de défense. Il est inévitable d'être blessé lorsque l'amour entre en jeu. Tout ce que l'on peut faire, c'est l'accueillir avec tout l'espoir que l'on peut porter dans son cœur.

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En conclusion, il n'est certainement pas facile de se réparer après avoir été trompé par quelqu'un que l'on aime, mais on peut toujours essayer de se relever, de se dépoussiérer et de marcher la tête haute parce que, en fin de compte, c'est leur perte. Vous étiez un bon ami ou un partenaire pour cette personne. Ils ont fait leurs propres choix, dont aucun n'était entre vos mains.

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FAQ

1. Vous êtes-vous déjà trouvé dans une situation où vous avez eu l'impression d'être trompé par quelqu'un ?

Honnêtement, vous n'auriez jamais vécu et aimé dans la vie sans avoir l'impression d'être trompé par quelqu'un que vous aimez. Nous avons souvent tendance à nous ouvrir et à être vulnérables envers les personnes dont nous sommes proches. Par conséquent, nous avons l'impression que la personne pourrait finir par profiter de nous, c'est pourquoi ce sentiment est naturel.

2. Comment retrouver la confiance après avoir été blessé ?

Cela fait mal d'être trompé par quelqu'un ? Beaucoup. Il y a de fortes chances que vous deveniez plus prudent vis-à-vis des gens qui vous entourent et que vous protégiez davantage votre cœur. Il sera donc difficile de placer à nouveau votre confiance en quelqu'un d'autre. Tout ce que vous pouvez faire, c'est vous donner du temps. Lorsque le temps et la personne vous sembleront à nouveau justes, vous serez certainement en mesure de leur faire confiance.

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Julie Alexander

Melissa Jones est une experte en relations et une thérapeute agréée avec plus de 10 ans d'expérience à aider les couples et les individus à décoder les secrets pour des relations plus heureuses et plus saines. Elle est titulaire d'une maîtrise en thérapie conjugale et familiale et a travaillé dans divers milieux, y compris des cliniques communautaires de santé mentale et des cabinets privés. Melissa est passionnée d'aider les gens à établir des liens plus solides avec leurs partenaires et à atteindre un bonheur durable dans leurs relations. Dans ses temps libres, elle aime lire, pratiquer le yoga et passer du temps avec ses proches. Grâce à son blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espère partager ses connaissances et son expérience avec des lecteurs du monde entier, les aidant à trouver l'amour et la connexion qu'ils désirent.