Fikirka ah in qof aad jeceshahay ku khiyaaneeyo waxa ay u ekaan kartaa mid aan dhalanteed ahayn, laakiin meel sidoo kale waa xaqiiq jirta, sababtoo ah jacaylku run ahaantii waxa uu la yimaada indho la'aan wax kasta oo lammaanahaagu sameeyo. Tani waa sababta marka dunidu ay aragto sida laguugu khiyaaneeyo qof aad jeceshahay, ma awoodid inaad si fudud u sameyso.

Sida ku cad cilmi-baaris uu sameeyay Tim Cole (2001), 92% shakhsiyaadka waxay qirtaan inay been sheegeen. lammaanahooda jaceyl. Qaar badan ayaa doortay in ay qariyaan macluumaadka ama isku dayeen in ay ka fogaadaan arrimaha qaarkood gebi ahaanba. Waxaa la sheegaa in shakhsiyaadka ay aad ugu dhow yihiin inay ku khiyaaneeyaan marka qarashka ku baxaya uu noqdo mid xaaraan ah.

Waxaa jira dad doorta inay ka faa'ideystaan ​​iimaanka aad ku dhex jirto oo jacayl u adeegsadaan hub ay ku dhibaateeyaan. Waxaa intaa ka badan, waxay aaminsan yihiin inay caadi tahay inay ku khiyaaneeyaan sababtoo ah adiga ayay khaladka tahay inaadan weli ogaan. Marka qof u maleeyo inuu ku khiyaanaynayo, kalsoonida uu u qabo inuu wax u beddelo waxay kor u kacdaa todoba laab, waana marka uu khalad sameeyo.

Sida loo sheego in qof aad jeceshahay uu ku khiyaanaynayo> Way dhibaysaa in lagu khiyaaneeyo qof aad ku kalsoon tahay. In kastoo laga yaabo inaysan ahayn dhacdo caadi ah, sidoo kale maaha mid aad dhif u ah. Waxa ugu horreeya ee la sameeyo si loo aqoonsado inay ku khiyaaneeyeen iyaga waa inaad ogaato xuduudaha xidhiidhka aad la leedahay qofkan - ha ahaato saaxiibkaa ama jacaylkaaga. Fursadaha ayaa ah inay had iyo jeer dooran doonaan aag cawl si ay u qeexaan xiriirkaaga, waayo waxaa jirawax ay daba socdaan. Waa kuwan qaar ka mid ah sababaha suurtogalka ah ee lagugu khiyaaneeyay qof aad jeceshahay.

> 5>>Lacagtaada: Waxay kula joogaan lacagtaada. Waxaad kaliya ku arki doontaa agagaarka taariikho qurxoon ama kulano, safarro xad dhaaf ah, iyo dukaameysi qaali ah, ama waxay ku waayi doonaan ficil ahaan.
• Simahaaga: Saaxiibada noocaas ah ama kuwa kale ee muhiimka ah ayaa dooran doona in aan kula wadaagno sumcadda kugu xeeran awgeed. Waxay rabaan inay galaan xiriiradaada waxayna rabaan inay ku calaamadiyaan meelaha aad booqato. Way caddahay in kastoo, sidaa awgeed qorshahani wuxuu noqon karaa mid dib u dhac ku yimaada marka qof aad jeceshahay ku khiyaaneeyo.
• Salmada: Gacaliyaha noocan oo kale ah wuxuu kula joogaa galmo ama xidhiidh saaxiibtinimo leh. Markaad runta ogaatid, waxaa hubaal ah inaad dareento dhaawac aad u weyn, inuu ku khiyaaneeyo qof aad jeceshahay oo aad u malaysay inuu ku jeclaaday

> been aad ku jeceshahay

Haddii aad awooddo, soo ururso caddaynta waxa ay samaynayaan. U soo ururi wakhtiga saxda ah markaad dareento inay caadi tahay inaad wax ka waydiiso, iyo ka sii muhiimsan markaad u diyaargarowdo dharbaaxada. Shaki ku qabo lammaanahaaga, weydii su'aalaha saxda ah sida xaaladdu tahay. Daacadnimo, ama waxaad ka ilaalisaa wadnahaaga nabarrada nolosha dheer. Ama waxaad yeelan doontaa lammaane nolosha dheer oo ku jecel iyo4. Ka hadal maskaxdaada

Marka aad xaqiijiso in qof aad jeceshahay uu ku khiyaaneeyay, marka xigta Su'aasha qalbigaaga wax u dhimaysa ayaa ah sidaad mar kale qof u aamini lahayd ka dib markii aad been sheegtay. Adigoo taas ka jawaabaya, u run sheeg lamaanahaaga. U sheeg sida laga yaabo inay kugu nabareeyaan. Haddii ay iyagu is xisaabiyaan oo ay saxaan, fiiri haddii aad rabto inaad la xiriirto qofkan oo aad dib u dhisto iimaankaaga, ama u sii daa.

10> 5. U gudub noloshaada oo baro sidaad mar kale qof u aamini lahayd. Beenta ka dib >Mararka qaar aargoosiga ugu fiican ee aad qof ka heli karto ma aha aargoosi. Waxa ugu fudud uguna nabada badan ee aad naftaada u samayn karto waa in aad heshid habab aad kaga gudbi karto jacaylka noloshaada. Ma fududa in aad aqbasho marka qof aad jeceshahay been kuu sheego, laakiin aad maskaxda ku hayso dantaada, taas ayaa ah in aad samayso.

sii qofka muhiimad aad u badan si aad u sii dareento wax iyaga u gaar ah, xataa ha necbayn. Tani waa meesha aad u baahan tahay inaad mudnaanta siiso naftaada oo aad ku kalsoonaato koritaankaaga. Naftaada oo aad marka hore ilaaliso waxay ku siinaysaa nabada saxda ah waxayna kaa caawinaysaa inaad ka soo kabsato in qof aad jeceshahay ku khiyaaneeyo.

Marka ay ku dhaawacmaan inuu qof ku khiyaaneeyo, waxaad bilaabaysaa inaadrumayso inay khaladkaagu si uun ahayd. Waxaa laga yaabaa inaad samaysay wax aad u qalanto waxa lammaanahaagu sameeyay oo ka soo baxa maskaxdaas waxay qaadanaysaa wakhti. Naftaada ha ku cadaadin inaad cagahaaga dib ugu soo laabato, halkii, waqti qaado. Naftaada waqti la qaado, is koolkoolli oo naftaada rumayso in aanay taasi khaladkaaga ahayn. Laakin waxaas oo dhan ka sii sarreeya, bogsii oo jooji in aad naftaada u naxariisato.

8. La hadal qof aad ku kalsoon tahay ka dib markii uu ku khiyaaneeyey qof aad jeceshahay ka soo deji welwelkaaga qof aad ku kalsoon tahay. ' Kalsoonida' waxay noqon kartaa erey adag oo ku jira qaamuuskaaga ka dib markii uu ku khiyaaneeyay qof aad jeceshahay laakiin hubaal, dhammaanteen waxaan leenahay nidaam dib u dhac ah waana kan kaa caawin kara inaad mar kale hesho naftaada.

9. Ha u ogolaan inay dib ugu soo laabtaan noloshaada

Fursadaha waa qofka isku dayay inuu ku khiyaaneeyo xiriirkaaga, wuxuu isku dayi doonaa inuu ku khiyaaneeyo wadadii uu ku soo laaban lahaa xiriirka sidoo kale. Waxaad u baahan doontaa inaad xajiso dhulkaaga oo aad ka badbaado iskudaygooda inay isku dayaan inay hoos kuu dhigaan. Uma baahnid inaad ogaatid sida loo aamino qof kale oo been kuu sheegaya, sababtoo ah waa inaadan u oggolaan inuu qofkani mar dambe ku ciyaaro nuglaantaada.

>Ficilka ugu weyn ee soo kabashada ka dib marka lagu khiyaaneeyo qof aad jeceshahay waa inaad cafiso. Cafisku maahaku saabsan in aad illowdo wixii dhacay ama aad dib ugu soo celiso noloshaada, laakiin waa hab lagu xaqiijiyo nabaddaada maskaxeed. Cadhada oo aad qabsato waxay ku cuslan kartaa. Markaad doorato inaad cafido oo aad iska dayso, dooro inaad sidoo kale cafiso naftaada. Naftaada ha ku saarin masuuliyada ah in aad mar walba ka digtoonaato ama aad qalbigaaga ku ilaaliso hababka difaaca. Dhaawaca waa lama huraan marka jacaylku soo galo sawirka. Waxa kaliya ee aad samayn karto waa in aad ku qanacdo rajo kasta oo aad qalbigaaga ku hayso.

Gabagebadii, waxa hubaal ah in aanay fududayn in aad naftaada hagaajiso ka dib markii uu ku khiyaamay qof aad jeceshahay, laakiin mar kasta waxa aad isku dayi kartaa in aad kacdo, boodh. Naftaada iska dhaaf, oo ku soco adigoo madaxaaga kor u haya sababtoo ah, dhammaadka maalinta, waxay ahayd khasaare. Waxaad ahayd saaxiib wanaagsan ama lamaane qofkaas. Waxay sameeyeen doorashadooda, midna gacantaada kuma jirin.

FAQs