तुमच्या प्रिय व्यक्तीकडून तुम्हाला फसवले जात असल्यास पुनर्प्राप्त करण्यासाठी 10 पायऱ्या

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

सामग्री सारणी

तुमच्या आवडत्या व्यक्तीकडून फसवणूक होण्याची कल्पना निराधार वाटू शकते पण कुठेतरी ते वास्तवही आहे, कारण तुमच्या जोडीदाराच्या प्रत्येक गोष्टीत प्रेम खरोखरच आंधळेपणासह येते. हेच कारण आहे की जेव्हा जग हे पाहू शकते की तुमच्या प्रिय व्यक्तीकडून तुमची कशी फसवणूक होत आहे, तेव्हा तुम्ही ते करू शकत नाही.

हे देखील पहा: लांब-अंतराच्या नातेसंबंधात फसवणूक - 18 सूक्ष्म चिन्हे

टिम कोल (2001) यांच्या संशोधनानुसार, 92% लोकांनी खोटे बोलल्याचे कबूल केले आहे. त्यांचा रोमँटिक जोडीदार. बर्‍याच जणांनी माहिती रोखून ठेवण्याचा निर्णय घेतला किंवा काही समस्या पूर्णपणे टाळण्याचा प्रयत्न केला. असे म्हटले जाते की जेव्हा खर्च निषिद्ध होतात तेव्हा व्यक्ती तुम्हाला फसवण्याची अधिक शक्यता असते.

असे लोक आहेत जे तुम्ही त्यांच्यावर ठेवलेल्या विश्वासाचा फायदा घेण्याचे निवडतात आणि तुम्हाला दुखावण्यासाठी प्रेमाचा शस्त्र म्हणून वापर करतात. त्याहूनही अधिक, त्यांचा असा विश्वास आहे की तुम्हाला मूर्ख बनवणे ठीक आहे कारण ते अद्याप शोधून काढले नाही ही तुमची चूक आहे. जेव्हा एखाद्याला वाटते की ते तुम्हाला फसवत आहेत, तेव्हा गोष्टी त्यांच्या बाजूने बदलण्याचा त्यांचा आत्मविश्वास सात पटींनी वाढतो आणि जेव्हा ते चूक करतात.

तुम्हाला तुमच्या प्रिय व्यक्तीकडून फसवले जात आहे हे कसे सांगायचे

तुमचा विश्वास असलेल्या एखाद्याने फसवणूक केल्याने दुखापत होते. जरी ही एक सामान्य घटना नसली तरी ती दुर्मिळ देखील नाही. तुम्हाला त्यांच्याकडून फसवले जात आहे हे ओळखण्यासाठी पहिली गोष्ट म्हणजे या व्यक्तीसोबतच्या तुमच्या नातेसंबंधाचे मापदंड जाणून घेणे - मग तो तुमचा मित्र असो किंवा प्रियकर. तुमच्या नातेसंबंधाची व्याख्या करण्यासाठी ते नेहमीच राखाडी क्षेत्र निवडतील, कारण तेथे आहेकाहीतरी ते मागे आहेत. तुमच्या प्रिय व्यक्तीकडून तुम्हाला फसवण्याची काही संभाव्य कारणे येथे आहेत.

  • तुमच्या पैशासाठी: तुमच्या पैशासाठी ते तुमच्यासोबत आहेत. तुम्हाला ते फक्त फॅन्सी तारखा किंवा भेटींसाठी, अवाजवी सहलींसाठी आणि महागड्या खरेदीसाठी दिसतील किंवा ते कृतीत दिसत नाहीत.
  • तुमच्या प्रतिष्ठेसाठी: असे मित्र किंवा तुमचे इतर महत्त्वाचे मित्र निवडतात तुमच्या आजूबाजूला असलेल्या प्रतिष्ठेमुळे तुमच्यासोबत हँग आउट करण्यासाठी. ते तुमच्या संपर्कांमध्ये प्रवेश करू इच्छितात आणि तुम्ही भेट दिलेल्या ठिकाणांना टॅग करू इच्छितात. तरीही ते हे स्पष्ट करतात, म्हणून जेव्हा तुमच्या प्रिय व्यक्तीकडून तुमची फसवणूक होते तेव्हा ही योजना उलटू शकते.
  • सेक्ससाठी: असा प्रियकर तुमच्यासोबत फक्त सेक्ससाठी किंवा मित्र-मैत्रिणीच्या फायद्याच्या नात्यासाठी असतो. जेव्हा तुम्हाला सत्य कळेल, तेव्हा तुम्हाला खूप दुखावले जाईल, तुमच्यावर प्रेम करणाऱ्या व्यक्तीकडून फसवणूक झाल्यामुळे आणि ज्याने तुमच्यावर प्रेम केले आहे असे तुम्हाला वाटले असेल

2. पुरावा गोळा करा जेव्हा कोणी तुम्हाला तुमच्याशी खोटे बोलणे आवडते

जर तुम्हाला शक्य असेल तर ते काय करत आहेत याचा पुरावा गोळा करा. जेव्हा तुम्हाला त्याबद्दल त्यांना विचारणे योग्य आहे असे वाटेल तेव्हा योग्य क्षणासाठी ते गोळा करा आणि अधिक महत्त्वाचे म्हणजे जेव्हा तुम्ही फटक्यासाठी तयार असाल.

3. परिस्थितीचा सामना करा

चा फायदा देत राहण्यापेक्षा तुमच्या जोडीदाराला शंका, परिस्थितीनुसार योग्य प्रश्न विचारा. प्रामाणिकपणे, एकतर तुम्ही तुमच्या हृदयाला आयुष्यभराच्या डागांपासून रोखता. किंवा तुम्हाला आयुष्यभराचा जोडीदार असेल जो तुमच्यावर प्रेम करतो आणितुमच्या आवडत्या व्यक्तीकडून फसवणूक होण्यापासून तुम्ही सावध होता हे समजते.

4. तुमचे मत बोला

तुम्ही तुमच्या प्रिय व्यक्तीकडून तुम्हाला फसवले जात असल्याची खात्री झाल्यावर, पुढील तुमच्या मनाशी छेडछाड करणारा प्रश्न म्हणजे खोटे बोलल्यावर पुन्हा एखाद्यावर विश्वास कसा ठेवायचा. त्याला प्रतिसाद म्हणून, आपल्या जोडीदाराशी प्रामाणिक रहा. त्यांनी तुम्हाला कसे घायाळ केले असेल ते सांगा. जर त्यांनी स्वतःला जबाबदार धरले आणि सुधारणा केली तर, तुम्हाला या व्यक्तीच्या संपर्कात राहायचे आहे आणि तुमचा विश्वास पुन्हा निर्माण करायचा आहे का ते पहा किंवा त्यांना जाऊ द्या.

5. तुमच्या आयुष्यात पुढे जा आणि एखाद्यावर पुन्हा विश्वास कसा ठेवायचा ते शिका खोटे बोलल्यानंतर

कधीकधी तुम्ही कोणाकडून घेतलेला सर्वोत्तम बदला हा बदला नसतो. तुम्ही स्वतःसाठी करू शकता ही सर्वात सोपी आणि सर्वात शांत गोष्ट म्हणजे तुमच्या आयुष्यातील प्रेमावर मात करण्याचे मार्ग शोधणे. जेव्हा तुमची आवडती एखादी व्यक्ती तुमच्याशी खोटे बोलत असेल तेव्हा ते स्वीकारणे सोपे नसते परंतु तुमचे सर्वोत्तम हित लक्षात घेऊन तुम्ही तेच केले पाहिजे.

6. त्यांचा तिरस्कार करण्यापेक्षा तुमचे स्वतःचे मूल्य निवडा

नको त्या व्यक्तीला इतकं महत्त्व द्या की तुम्हाला त्यांच्याबद्दल काहीही वाटत राहावं, द्वेषही नाही. हा असा मुद्दा आहे जिथे तुम्हाला स्वतःला प्राधान्य देणे आणि तुमच्या वाढीवर विश्वास ठेवणे आवश्यक आहे. स्वत:ला प्रथम ठेवल्याने तुम्हाला योग्य प्रकारची शांतता मिळेल आणि तुमच्या प्रिय व्यक्तीकडून फसवणूक होण्यापासून सावरण्यास मदत होईल.

7. त्वरीत बरे होण्यासाठी स्वतःवर दबाव आणू नका

एकदा तुम्हाला एखाद्याकडून फसवणूक करून दुखापत झाली की तुम्हीविश्वास ठेवा की ही काही तरी तुमची चूक होती. तुमच्या जोडीदाराच्या योग्यतेसाठी तुम्ही काहीतरी केले असेल आणि त्या मनाच्या चौकटीतून बाहेर येण्यास वेळ लागतो. लवकरात लवकर आपल्या पायावर परत येण्यासाठी स्वतःवर दबाव आणू नका, उलट आपला वेळ घ्या. स्वतःसोबत वेळ घालवा, स्वतःला लाड करा आणि स्वतःला विश्वास द्या की ही तुमची चूक नव्हती. परंतु सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, बरे करा आणि स्वतःबद्दल वाईट वाटणे थांबवा.

8. तुमच्या प्रिय व्यक्तीकडून फसवणूक झाल्यानंतर तुमचा विश्वास असलेल्या एखाद्या व्यक्तीशी बोला

तुम्हाला कदाचित ते तुमच्यावर निर्णय देईल या भीतीने जे घडले ते सर्वांसोबत शेअर करू इच्छित नाही, परंतु तुम्ही हे नक्की करू शकता. तुमचा विश्वास असलेल्या विश्वासू व्यक्तीवर तुमची चिंता अनलोड करा. तुमच्‍या प्रिय व्‍यक्‍तीने फसवल्‍यानंतर तुमच्‍या डिक्शनरीमध्‍ये ‘ट्रस्‍ट’ हा एक कठीण शब्द असू शकतो परंतु निश्चितच, आम्‍हाला एक फॉलबॅक सिस्‍टम आहे आणि ती तुम्‍हाला तुम्‍हाला पुन्‍हा शोधण्‍यात मदत करू शकते.

9. त्यांना तुमच्या आयुष्यात परत येऊ देऊ नका

अशी शक्यता आहे की ज्या व्यक्तीने तुमच्या नात्यात तुम्हाला फसवण्याचा प्रयत्न केला आहे, तो नात्यात परत जाण्याचाही प्रयत्न करेल. तुम्हाला तुमची जमीन धरून ठेवण्याची आणि तुम्हाला कमी करण्याचा प्रयत्न करण्याच्या त्यांच्या प्रयत्नांना टिकून राहावे लागेल. एखाद्या व्यक्तीने तुमच्याशी खोटे बोलल्यानंतर त्याच्यावर पुन्हा विश्वास कसा ठेवायचा हे तुम्हाला जाणून घेण्याची गरज नाही, कारण तुम्ही या व्यक्तीला तुमच्या असुरक्षिततेशी खेळू देऊ नये.

10. त्यांना आणि स्वतःला माफ करा

आपल्या प्रिय व्यक्तीकडून फसवणूक झाल्यानंतर पुनर्प्राप्तीची मुख्य क्रिया म्हणजे त्यांना क्षमा करणे. क्षमा नाहीजे घडले ते विसरून जाण्याबद्दल किंवा त्यांना तुमच्या आयुष्यात परत आणण्याबद्दल, परंतु तुमची मानसिक शांतता सुनिश्चित करण्याचा हा एक मार्ग आहे. राग धरल्याने तुमचे वजन कमी होऊ शकते. तुम्ही त्यांना माफ करणे आणि सोडून देणे निवडले असताना, स्वतःलाही क्षमा करणे निवडा. नेहमी सावध राहण्याची किंवा संरक्षण यंत्रणांद्वारे तुमच्या हृदयाचे रक्षण करण्याची जबाबदारी स्वतःवर लादू नका. जेव्हा प्रेम चित्रात येते तेव्हा दुखापत होणे अपरिहार्य असते. तुम्‍ही तुमच्‍या ह्रदयात जपून ठेवू शकता अशा सर्व आशेने तुम्‍ही ते करू शकता.

समारोपात, तुमच्‍या प्रिय व्‍यक्‍तीकडून फसवणूक केल्‍यानंतर तुम्‍ही स्‍वत:ला दुरुस्त करण्‍याचे सोपे नाही, परंतु तुम्‍ही नेहमी उठण्‍याचा प्रयत्‍न करू शकता. स्वत: ला बंद करा आणि आपले डोके उंच धरून चालत जा कारण, दिवसाच्या शेवटी, ते त्यांचे नुकसान होते. तुम्ही त्या व्यक्तीचे चांगले मित्र किंवा भागीदार होता. त्यांनी त्यांच्या स्वतःच्या निवडी केल्या, त्यापैकी काहीही तुमच्या हातात नव्हते.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

1. तुम्ही कधी अशा परिस्थितीत आला आहात का जेव्हा तुम्हाला एखाद्याने फसवल्यासारखे वाटले असेल?

प्रामाणिकपणे सांगायचे तर, तुम्ही आयुष्यात कधीही जगले नसते आणि तुमच्यावर प्रेम केले नसते आणि तुमच्या आवडत्या व्यक्तीने तुम्हाला फसवले आहे असे वाटले नसते. . ज्यांच्या जवळ आहोत त्यांच्यासाठी आपण अनेकदा उघडतो आणि असुरक्षित असतो. परिणामी, आपल्याला अशी भावना येते की ती व्यक्ती आपला गैरफायदा घेईल, म्हणूनच ही भावना नैसर्गिक आहे.

2. दुखापत झाल्यावर पुन्हा विश्वास कसा ठेवायचा?

कोणीतरी फसवल्यानं दुखावलं जातं का? खूप. तुम्ही जास्त सावध राहण्याची शक्यता आहेतुमच्या सभोवतालचे लोक तुमच्या हृदयाचे अधिक संरक्षण करतात. त्यामुळे, पुन्हा दुसऱ्यावर विश्वास ठेवणे कठीण होईल. तुम्ही फक्त स्वतःला वेळ देऊ शकता. जेव्हा वेळ आणि व्यक्ती पुन्हा तुमच्या हृदयाला योग्य वाटेल, तेव्हा तुम्ही निश्चितपणे त्यांच्यावर विश्वास ठेवण्यास सक्षम व्हाल.

हे देखील पहा: निरोगी नात्यात प्रेम समजून घेण्यासाठी वासना महत्त्वाची का आहे?

नात्यात गुपचूप असण्याचा काय अर्थ होतो आणि तुमचा जोडीदार चोरटा असल्याचे चिन्हांकित करतो

Julie Alexander

मेलिसा जोन्स एक नातेसंबंध तज्ञ आणि परवानाधारक थेरपिस्ट असून 10 वर्षांहून अधिक अनुभव असलेल्या जोडप्यांना आणि व्यक्तींना आनंदी आणि निरोगी नातेसंबंधांचे रहस्य डीकोड करण्यात मदत करतात. तिने विवाह आणि कौटुंबिक थेरपीमध्ये पदव्युत्तर पदवी घेतली आहे आणि सामुदायिक मानसिक आरोग्य क्लिनिक आणि खाजगी प्रॅक्टिससह विविध सेटिंग्जमध्ये काम केले आहे. मेलिसा लोकांना त्यांच्या भागीदारांसोबत मजबूत संबंध निर्माण करण्यात आणि त्यांच्या नातेसंबंधांमध्ये दीर्घकाळ टिकणारा आनंद मिळवण्यात मदत करण्यास उत्कट आहे. तिच्या फावल्या वेळात, तिला वाचन, योगाभ्यास आणि स्वतःच्या प्रियजनांसोबत वेळ घालवणे आवडते. डीकोड हॅप्पियर, हेल्दी रिलेशनशिप या तिच्या ब्लॉगद्वारे, मेलिसाला तिचे ज्ञान आणि अनुभव जगभरातील वाचकांसोबत शेअर करण्याची, त्यांना हवे असलेले प्रेम आणि कनेक्शन शोधण्यात मदत करण्याची आशा आहे.