គំនិតនៃការបោកបញ្ឆោតដោយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្រលាញ់អាចមើលទៅហាក់ដូចជាមិនច្បាស់លាស់ ប៉ុន្តែនៅកន្លែងណាមួយវាជាការពិតផងដែរ ពីព្រោះស្នេហាពិតជាកើតឡើងជាមួយនឹងផ្នែកងងឹតនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលដៃគូរបស់អ្នកធ្វើ។ នេះជាហេតុផលដែលនៅពេលដែលពិភពលោកអាចមើលឃើញពីរបៀបដែលអ្នកកំពុងត្រូវបានបញ្ឆោតដោយមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ នោះអ្នកគ្រាន់តែមិនអាច។

តាមការស្រាវជ្រាវរបស់ Tim Cole (2001) 92% នៃបុគ្គលបានសារភាពថាបានកុហក។ ដៃគូស្នេហារបស់ពួកគេ។ មនុស្សជាច្រើនបានជ្រើសរើសរក្សាទុកព័ត៌មាន ឬព្យាយាមជៀសវាងបញ្ហាមួយចំនួនទាំងស្រុង។ វាត្រូវបានគេនិយាយថា បុគ្គលទំនងជាបោកបញ្ឆោតអ្នក នៅពេលដែលការចំណាយដែលពាក់ព័ន្ធក្លាយជាការហាមឃាត់។

មានមនុស្សដែលជ្រើសរើសទាញយកប្រយោជន៍ពីជំនឿដែលអ្នកដាក់លើពួកគេ ហើយប្រើស្នេហាជាអាវុធដើម្បីធ្វើបាបអ្នក។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត ពួក​គេ​ជឿ​ថា​វា​មិន​អី​ទេ​ក្នុង​ការ​បោក​បញ្ឆោត​អ្នក​ព្រោះ​វា​ជា​កំហុស​របស់​អ្នក​ដែល​មិន​ទាន់​បាន​រក​ឃើញ។ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់គិតថាពួកគេកំពុងបោកអ្នក ទំនុកចិត្តរបស់ពួកគេក្នុងការបង្វែរអ្វីដែលជាការពេញចិត្តរបស់ពួកគេកើនឡើង 7 ដង ហើយនោះជាពេលដែលពួកគេធ្វើខុស។

របៀបប្រាប់អ្នកថាកំពុងបោកបញ្ឆោតដោយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្រលាញ់

វាឈឺចាប់ណាស់ក្នុងការបោកបញ្ឆោតដោយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្ត។ ទោះបីជាវាអាចមិនមែនជារឿងធម្មតាក៏ដោយ ក៏វាមិនកម្រដែរ។ រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើដើម្បីកំណត់ថាអ្នកកំពុងត្រូវបានបោកបញ្ឆោតដោយពួកគេគឺត្រូវដឹងពីប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយបុគ្គលនេះ - វាជាមិត្តឬគូស្នេហ៍របស់អ្នក។ ឱកាសគឺពួកគេតែងតែជ្រើសរើសតំបន់ពណ៌ប្រផេះដើម្បីកំណត់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ព្រោះនៅទីនោះអ្វីមួយដែលពួកគេបន្ទាប់ពី។ នេះគឺជាហេតុផលមួយចំនួនដែលអ្នកកំពុងបោកបញ្ឆោតដោយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្រលាញ់។

• សម្រាប់លុយរបស់អ្នក៖ ពួកគេនៅជាមួយអ្នកដើម្បីលុយរបស់អ្នក។ អ្នក​នឹង​ឃើញ​ពួកគេ​នៅ​ជុំវិញ​សម្រាប់​តែ​ការ​ណាត់​ជួប ឬ​ការ​ជួប​ជុំ​គ្នា ដំណើរ​កម្សាន្ត​ហួសហេតុ និង​ការ​ដើរ​ទិញ​ឥវ៉ាន់​ដែល​មាន​តម្លៃ​ថ្លៃ ឬ​ពួកគេ​នឹង​បាត់​ខ្លួន​ក្នុង​សកម្មភាព។
• សម្រាប់​កេរ្តិ៍ឈ្មោះ​របស់​អ្នក៖ មិត្តភ័ក្តិ​បែប​នេះ ឬ​ជម្រើស​ដ៏​សំខាន់​របស់​អ្នក ដើរលេងជាមួយអ្នក ដោយសារកេរ្តិ៍ឈ្មោះដែលដើរតាមអ្នកជុំវិញ។ ពួកគេចង់ចូលប្រើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ហើយចង់ដាក់ស្លាកតាមកន្លែងដែលអ្នកទៅ។ ពួកគេ​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ច្បាស់​លាស់ ដូច្នេះ​ហើយ​ផែនការ​នេះ​អាច​នឹង​មាន​ប្រតិកម្ម​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​បាន​គេ​បោក​បញ្ឆោត​ដោយ​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​ស្រឡាញ់។
• សម្រាប់ការរួមភេទ៖ គូស្នេហ៍បែបនេះគឺនៅជាមួយអ្នកសម្រាប់តែការរួមភេទ ឬទំនាក់ទំនងមិត្តភាពដែលមានផលប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលដែលអ្នកដឹងការពិត អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង ដោយត្រូវបានបោកបញ្ឆោតដោយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្រលាញ់ និងអ្នកដែលគិតថាបានស្រលាញ់អ្នកមកវិញ

2. ប្រមូលភស្តុតាងនៅពេលដែលនរណាម្នាក់ អ្នកស្រឡាញ់កុហកអ្នក

ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបាន ចូរប្រមូលភស្តុតាងនៃអ្វីដែលពួកគេកំពុងធ្វើ។ ប្រមូលវាឱ្យទាន់ពេល នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនអីទេក្នុងការសួរពួកគេអំពីវា ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតនៅពេលដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការវាយប្រហារ។

3. ប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាព

ជាជាងបន្តផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍នៃ សង្ស័យចំពោះដៃគូរបស់អ្នក សួរពួកគេនូវសំណួរត្រឹមត្រូវតាមស្ថានភាព។ និយាយតាមត្រង់ទៅ អ្នកការពារបេះដូងរបស់អ្នកពីស្នាមរបួសពេញមួយជីវិត។ ឬ​អ្នក​នឹង​មាន​ដៃគូ​ពេញ​មួយ​ជីវិត​ដែល​ស្រលាញ់​អ្នក​ហើយ​យល់​ថា​អ្នក​គ្រាន់​តែ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​នឹង​ការ​បោក​បញ្ឆោត​ដោយ​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​ស្រលាញ់។

4. និយាយ​ក្នុង​ចិត្ត

នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​បាន​បញ្ជាក់​ថា​អ្នក​ពិត​ជា​ត្រូវ​បាន​បោក​បញ្ឆោត​ដោយ​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​ស្រឡាញ់​នោះ បន្ទាប់​មក សំណួរ​ដែល​រំខាន​ដល់​បេះដូង​អ្នក​គឺ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ទុក​ចិត្ត​នរណា​ម្នាក់​ម្តងទៀត​បន្ទាប់​ពី​កុហក។ ដើម្បីឆ្លើយតបនឹងរឿងនោះ ចូរស្មោះត្រង់ចំពោះដៃគូរបស់អ្នក។ ប្រាប់ពួកគេពីរបៀបដែលពួកគេអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានស្លាកស្នាម។ ប្រសិនបើពួកគេទទួលខុសត្រូវ និងធ្វើការកែប្រែ សូមពិនិត្យមើលថាតើអ្នកចង់បន្តទំនាក់ទំនងជាមួយបុគ្គលនេះ ហើយកសាងជំនឿរបស់អ្នកឡើងវិញ ឬអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេទៅ។

5. បន្តជីវិតរបស់អ្នក ហើយរៀនពីរបៀបទុកចិត្តនរណាម្នាក់ម្តងទៀត។ បន្ទាប់ពីនិយាយកុហក

ជួនកាលការសងសឹកដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចទទួលបានពីនរណាម្នាក់មិនមែនជាការសងសឹកទេ។ អ្វីដែលសាមញ្ញបំផុត និងសន្តិភាពបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់ខ្លួនអ្នកគឺស្វែងរកវិធីដើម្បីយកឈ្នះលើសេចក្តីស្រឡាញ់នៃជីវិតរបស់អ្នក។ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការទទួលយកនៅពេលដែលនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្រលាញ់កុហកអ្នក ប៉ុន្តែការរក្សាចំណាប់អារម្មណ៍ដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅក្នុងចិត្ត នោះជាអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើ។

6. ជ្រើសរើសតម្លៃខ្លួនឯងជាងការស្អប់ពួកគេ

កុំ ផ្តល់​សារៈសំខាន់​ដល់​មនុស្ស​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដើម្បី​ឱ្យ​អ្នក​បន្ត​មាន​អារម្មណ៍​អ្វី​សម្រាប់​ពួកគេ​ ទោះ​បី​ជា​ស្អប់​ក៏ដោយ។ នេះគឺជាចំណុចដែលអ្នកត្រូវកំណត់អាទិភាពខ្លួនឯង និងជឿជាក់លើការលូតលាស់របស់អ្នក។ ការរក្សាខ្លួនអ្នកជាមុននឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពសុខសាន្តដ៏ត្រឹមត្រូវ និងជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយពីការបោកបញ្ឆោតដោយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្រលាញ់។

7. កុំបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យជាសះស្បើយលឿន

នៅពេលដែលអ្នកឈឺចាប់ដោយសារនរណាម្នាក់បោកប្រាស់ អ្នកចាប់ផ្តើមជឿថាវាជាកំហុសរបស់អ្នក។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​បាន​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​ដើម្បី​សម​នឹង​អ្វី​ដែល​ដៃគូ​របស់​អ្នក​បាន​ធ្វើ ហើយ​ការ​ចេញ​ពី​គំនិត​នោះ​ត្រូវ​ការ​ពេល​វេលា។ កុំដាក់សម្ពាធខ្លួនឯងឱ្យងើបឡើងវិញនៅដំណាក់កាលដំបូង ជាជាងចំណាយពេលរបស់អ្នក។ ចំណាយ​ពេល​នៅ​ជាមួយ​ខ្លួន​ឯង ស្កប់​ស្កល់​ខ្លួន​ឯង ហើយ​ជឿជាក់​ថា​នេះ​មិន​មែន​ជា​កំហុស​របស់​អ្នក​ទេ។ ប៉ុន្តែ​សំខាន់​ជាង​នេះ​ទៅ​ទៀត ព្យាបាល​ហើយ​ឈប់​អាណិត​ខ្លួន​ឯង​ទៀត​ផង។

8. និយាយជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្តបន្ទាប់ពីចាញ់បោកនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្រលាញ់

អ្នកប្រហែលជាមិនចង់ចែករំលែកអ្វីដែលបានកើតឡើងជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នាដោយខ្លាចការវិនិច្ឆ័យដែលពួកគេអាចនឹងហុចមកលើអ្នក ប៉ុន្តែអ្នកប្រាកដជាអាច ដក​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​របស់​អ្នក​ទៅ​លើ​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​ទុក​ចិត្ត។ 'Trust' អាចជាពាក្យពិបាកនៅក្នុងវចនានុក្រមរបស់អ្នក បន្ទាប់ពីត្រូវបានបោកបញ្ឆោតដោយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្រឡាញ់ ប៉ុន្តែប្រាកដណាស់ យើងទាំងអស់គ្នាមានប្រព័ន្ធបដិសេធ ហើយវាគឺជាអ្នកដែលអាចជួយអ្នកឱ្យរកឃើញខ្លួនអ្នកម្តងទៀត។

9. កុំឱ្យពួកគេត្រលប់មកជីវិតរបស់អ្នកវិញ

ឱកាសគឺជាមនុស្សដែលព្យាយាមបន្លំអ្នកក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ហើយនឹងព្យាយាមបញ្ឆោតផ្លូវរបស់ពួកគេត្រឡប់ទៅក្នុងទំនាក់ទំនងផងដែរ។ អ្នក​នឹង​ត្រូវ​រក្សា​ជំហរ​របស់​អ្នក​ហើយ​រស់​នៅ​ពី​ការ​ព្យាយាម​របស់​ពួកគេ​ក្នុង​ការ​ព្យាយាម​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​អន់​ចិត្ត។ អ្នកមិនចាំបាច់ដឹងពីរបៀបទុកចិត្តនរណាម្នាក់ម្តងទៀតទេ បន្ទាប់ពីពួកគេកុហកអ្នក ព្រោះអ្នកមិនគួរអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលនេះលេងជាមួយភាពងាយរងគ្រោះរបស់អ្នកទៀតទេ។

10. អត់ទោសឱ្យពួកគេ ហើយខ្លួនអ្នក

ទង្វើសំខាន់នៃការស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីត្រូវបានបោកបញ្ឆោតដោយមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់គឺការអភ័យទោសឱ្យពួកគេ។ ការអត់ទោសគឺមិនមែនទេ។អំពី​ការ​បំភ្លេច​នូវ​អ្វី​ដែល​បាន​កើត​ឡើង​ឬ​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ពួក​គេ​ត្រឡប់​មក​វិញ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក​ប៉ុន្តែ​វា​ជា​វិធី​មួយ​នៃ​ការ​ធានា​សន្តិភាព​ផ្លូវចិត្ត​របស់​អ្នក​។ ការ​កាន់​អំនួត​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ធ្លាក់​ចុះ។​ នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​សម្រេច​ចិត្ត​អត់​ទោស​ឱ្យ​គេ​ហើយ​បោះបង់​ចោល​ ចូរ​ជ្រើសរើស​អភ័យទោស​ឱ្យ​ខ្លួន​អ្នក​ផង​ដែរ។ កុំដាក់បន្ទុកខ្លួនឯងជាមួយនឹងការទទួលខុសត្រូវនៃការប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ចឬការពារបេះដូងរបស់អ្នកជាមួយនឹងយន្តការការពារ។ ការឈឺចាប់គឺជៀសមិនរួចនៅពេលដែលស្នេហាចូលមកក្នុងរូបភាព។ អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺឱបក្រសោបវាដោយក្តីសង្ឃឹមទាំងអស់ដែលអ្នកអាចដាក់ក្នុងបេះដូងរបស់អ្នក។

សរុបមក វាប្រាកដជាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការជួសជុលខ្លួនឯង បន្ទាប់ពីត្រូវបានបោកបញ្ឆោតដោយមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ ប៉ុន្តែអ្នកអាចព្យាយាមក្រោកឡើងជានិច្ច ធូលីដី ខ្លួន​ឯង​ចេញ​ទៅ ហើយ​ដើរ​ដោយ​លើក​ក្បាល​អ្នក​ឲ្យ​ខ្ពស់ ព្រោះ​នៅ​ចុង​ថ្ងៃ​វា​ជា​ការ​ខាត​បង់​របស់​ពួក​គេ។ អ្នក​ជា​មិត្ត​ល្អ ឬ​ជា​ដៃគូ​ជាមួយ​មនុស្ស​នោះ។ ពួកគេបានធ្វើការជ្រើសរើសដោយខ្លួនឯង គ្មាននរណាម្នាក់នៅក្នុងដៃរបស់អ្នកទេ។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់