10 lépés a felépüléshez, ha valaki, akit szeretsz, átvert téged

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

A gondolat, hogy valaki, akit szeretsz, becsaphat, talán abszurdnak tűnhet, de valahol ez is valóság, mert a szerelem valóban vakon nézi, amit a partnered tesz. Ez az oka annak, hogy amikor a világ látja, hogyan csap be téged valaki, akit szeretsz, te egyszerűen nem tudod.

Tim Cole (2001) kutatása szerint az egyének 92%-a elismeri, hogy hazudott már romantikus partnerének. Sokan úgy döntöttek, hogy visszatartják az információkat, vagy megpróbálnak bizonyos kérdéseket teljesen elkerülni. Azt mondják, hogy az egyének nagyobb valószínűséggel csapnak be, ha az ezzel járó költségek megfizethetetlenek.

Vannak emberek, akik úgy döntenek, hogy kihasználják a beléjük vetett bizalmat, és a szeretetet fegyverként használják arra, hogy bántsanak téged. Sőt, még ennél is több, azt hiszik, hogy nem baj, ha becsapnak téged, mert a te hibád, hogy még nem jöttél rá. Amikor valaki azt hiszi, hogy becsap téged, a bizalma, hogy a maga javára fordítja a dolgokat, hétszeresére nő, és ekkor hibázik.

Lásd még: Szakítás egy nárcisztikus emberrel: 7 tipp és mire számíthatsz

Honnan tudhatod, hogy valaki, akit szeretsz, átver téged

Nagyon fáj, ha valaki, akiben megbízol, átver téged. Bár lehet, hogy nem gyakori eset, de nem is túl ritka. Az első dolog, amit tenned kell annak érdekében, hogy felismerd, hogy átver téged, az az, hogy ismerd meg az adott személlyel való kapcsolatod paramétereit - legyen az a barátod vagy a szeretőd. Valószínű, hogy mindig egy szürke zónát választanak a kapcsolatotok meghatározásához, mert van valami, amire vágynak.Íme néhány lehetséges ok, amiért valaki, akit szeretsz, átver téged.

  • A pénzedért: Ők a pénzedért vannak veled. Csak a puccos randevúkon vagy találkozókon, extravagáns utazásokon és drága bevásárlókörutakon látod őket, különben eltűnnének a színről.
  • A hírneve miatt: Az ilyen barátok vagy az Ön élettársa azért választják az Ön társaságát, mert egy olyan hírnév követi Önt. Hozzá kívánnak férni a kapcsolataihoz, és el akarnak menni az Ön által látogatott helyekre. Ezt azonban nyilvánvalóvá teszik, ezért ez a terv visszafelé sülhet el, ha valaki, akit szeret, becsapja Önt.
  • A szexért: Az ilyen szerető csak a szex vagy egy barát-kedvezményekkel való kapcsolat miatt van veled. Ahogy megtudod az igazságot, biztosan mérhetetlenül megbántva érzed magad, hogy valaki, akit szeretsz, és akiről azt hitted, hogy szeretett téged, becsapott téged.

2. Gyűjts bizonyítékot, ha valaki, akit szeretsz, hazudik neked.

Ha teheted, gyűjts bizonyítékot arról, hogy mit csinálnak. Gyűjtsd össze a megfelelő pillanatra, amikor úgy érzed, hogy nyugodtan rákérdezhetsz, és ami még fontosabb, amikor felkészültél a csapásra.

3. Konfrontálódjon a helyzettel

Ahelyett, hogy továbbra is a partnerednek adnád a kételyek előnyét, inkább tedd fel neki a helyzetnek megfelelő kérdéseket. Őszintén, vagy megóvod a szívedet az életre szóló sebektől. Vagy lesz egy életre szóló partnered, aki szeret téged, és megérti, hogy csak óvatos voltál, hogy átverjen valaki, akit szeretsz.

4. Mondd ki a véleményed

Miután megerősítetted, hogy valóban becsapott valaki, akit szeretsz, a következő kérdés, ami a szívedben tépelődik, hogy hogyan bízhatsz újra valakiben, miután hazudtál. Erre válaszul légy őszinte a partnereddel. Mondd el neki, hogy milyen sebeket okozhatott neked. Ha felelősségre vonja magát és jóváteszi, nézd meg, hogy szeretnéd-e tartani a kapcsolatot ezzel a személlyel és újraépíteni a hitedet, vagy hagyd, hogy őmenj.

Lásd még: Hogyan kapcsolódhatsz mélyebb szinten a partneredhez - szakértő segít

5. Lépj tovább az életeddel, és tanulj meg újra bízni valakiben, miután hazudtál.

Néha a legjobb bosszú, amit valakitől kaphatsz, az a bosszú hiánya. A legegyszerűbb és legbékésebb dolog, amit magadért tehetsz, hogy megtalálod a módját, hogyan lépj túl életed szerelmén. Nem könnyű elfogadni, ha valaki, akit szeretsz, hazudik neked, de a saját érdekeidet szem előtt tartva pontosan ezt kell tenned.

6. Válaszd az önértékelésedet a gyűlölet helyett.

Ne tulajdoníts olyan nagy jelentőséget az illetőnek, hogy továbbra is bármit érezz iránta, még gyűlöletet sem. Ez az a pont, ahol magadat kell előtérbe helyezned, és bíznod kell a fejlődésedben. Ha önmagadat tartod elsőnek, az megfelelő békét adna neked, és segítene kilábalni abból, hogy valaki, akit szeretsz, becsapott.

7. Ne gyakoroljon nyomást magára, hogy gyorsan gyógyuljon meg.

Ha egyszer megsérültél, hogy valaki átvert, elkezded azt hinni, hogy ez valahogy a te hibád volt. Lehet, hogy tettél valamit, amivel megérdemelted, amit a partnered tett, és ebből a gondolkodásmódból való kilábalás időbe telik. Ne erőltesd magadra, hogy minél hamarabb talpra állj, inkább hagyj időt magadnak. Tölts időt magaddal, kényeztesd magad, és hitegesd magad, hogy ez nem a te hibád volt. Demindenekelőtt gyógyulj meg, és ne sajnáld magadat sem.

8. Beszélj valakivel, akiben megbízol, miután valaki, akit szeretsz, átvert téged.

Lehet, hogy nem akarod megosztani a történteket mindenkivel, félve attól, hogy ítélkeznek feletted, de biztosan kiöntheted a gondjaidat egy olyan bizalmasodnak, akiben megbízol. A "bizalom" talán nehéz szó a szótáradban, miután valaki, akit szeretsz, átvert, de biztosan mindannyiunknak van egy tartalékrendszerünk, és az az, aki segíthet abban, hogy újra megtaláld önmagad.

9. Ne engedd vissza őket az életedbe!

Nagy az esélye annak, hogy az a személy, aki megpróbált téged átverni a kapcsolatodban, megpróbál majd visszacsalni a kapcsolatodba is. Meg kell állnod a helyed, és túl kell élned a próbálkozásaikat, hogy megpróbáljanak megpuhítani téged. Nem kell tudnod, hogyan bízz meg újra valakiben, miután hazudott neked, mert nem szabad hagynod, hogy ez a személy tovább játsszon a sebezhetőségeddel.

10. Bocsáss meg nekik és magadnak

A gyógyulás első számú lépése, miután valaki, akit szeretsz, becsapott, a megbocsátás. A megbocsátás nem arról szól, hogy elfelejted, ami történt, vagy visszaengeded őt az életedbe, hanem arról, hogy biztosítod a lelki békédet. A haragtartás nyomasztó lehet.Miközben úgy döntesz, hogy megbocsátasz nekik és elengeded őket, dönts úgy, hogy magadnak is megbocsátasz. Ne terheld magad azzal a felelősséggel, hogy mindig óvatosnak kell lenned.vagy védekező mechanizmusokkal véded a szívedet. A szerelemmel elkerülhetetlen, hogy fájdalmat szenvedj. Csak annyit tehetsz, hogy elfogadod azt minden reményeddel, amit a szívedben tudsz tartani.

Összefoglalva, biztosan nem könnyű helyrehozni magad, miután valaki, akit szeretsz, becsapott, de mindig megpróbálhatsz felállni, leporolni magad, és emelt fővel járni, mert a nap végén az ő vesztesége volt. Jó barátja vagy társa voltál annak a személynek. Ők hozták meg a saját döntéseiket, amelyek közül egyik sem a te kezedben volt.

GYIK

1. Voltál már olyan helyzetben, amikor úgy érezted, hogy valaki átvert?

Őszintén szólva, soha nem éltél és szerettél volna úgy az életben, hogy ne érezted volna úgy, hogy valaki, akit szeretsz, átver téged. Gyakran hajlamosak vagyunk megnyílni és sebezhetőnek lenni azok előtt, akik közel állnak hozzánk. Ennek következtében valóban az az érzésünk támad, hogy az illető a végén kihasznál minket, ezért ez az érzés természetes.

2. Hogyan bízzunk újra, miután megbántottak?

Fáj, ha valaki becsap? Nagyon is. Esélyes, hogy egyre óvatosabb leszel a körülötted lévő emberekkel szemben, jobban véded a szívedet. Ezért, hogy újra bízz valakiben, nehéz lesz. Csak annyit tehetsz, hogy időt adsz magadnak. Amikor az idő és az illető újra a szívednek megfelelőnek érzi majd magát, biztosan képes leszel megbízni benne.

Mit jelent az alattomosnak lenni egy kapcsolatban, és a partnered alattomosnak lenni?

Julie Alexander

Melissa Jones kapcsolati szakértő és engedéllyel rendelkező terapeuta, aki több mint 10 éves tapasztalattal segít pároknak és egyéneknek megfejteni a boldogabb és egészségesebb kapcsolatok titkait. Mesterdiplomát szerzett házasság- és családterápiából, és számos helyen dolgozott, beleértve a közösségi mentálhigiénés klinikákat és a magánpraxisokat. Melissa szenvedélyesen segíti az embereket, hogy szorosabb kapcsolatokat építsenek ki partnereikkel, és hosszú távú boldogságot érjenek el kapcsolataikban. Szabadidejében szívesen olvas, jógázik, és szeretivel tölti az idejét. A Decode Happier, Healthier Relationship (Decode Happier, Healthier Relationship) című blogján Melissa azt reméli, hogy megosztja tudását és tapasztalatait az olvasókkal szerte a világon, segítve őket megtalálni a vágyott szerelmet és kapcsolatot.