10 шагов к восстановлению, если вас обманул любимый человек

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Идея быть одураченным любимым человеком может показаться абсурдной, но где-то это тоже реальность, потому что любовь действительно сопровождается слепой стороной ко всему, что делает ваш партнер. Именно по этой причине, когда мир может видеть, как вас обманывает любимый человек, вы просто не можете этого сделать.

Согласно исследованию Тима Коула (2001), 92% людей признаются, что лгали своему романтическому партнеру. Многие предпочитают утаивать информацию или вообще стараются избегать определенных вопросов. Говорят, что люди чаще обманывают вас, когда затраты становятся непомерно высокими.

Есть люди, которые предпочитают воспользоваться вашей верой в них и используют любовь как оружие, чтобы причинить вам боль. Более того, они считают, что вас можно обмануть, потому что вы сами виноваты в том, что еще не догадались. Когда кто-то думает, что обманывает вас, его уверенность в том, что все обернется в его пользу, возрастает в семь раз, и тогда он совершает ошибку.

Как понять, что вас обманывает любимый человек

Это действительно больно, когда тебя обманывает человек, которому ты доверяешь. Хотя это, может быть, и не частое явление, но и не слишком редкое. Первое, что нужно сделать, чтобы определить, что тебя обманывают, это узнать параметры твоих отношений с этим человеком - будь то друг или любовник. Есть шанс, что они всегда будут выбирать серую зону для определения ваших отношений, потому что есть что-то, что им нужно.Вот некоторые из возможных причин, по которым вас обманывает любимый человек.

  • За ваши деньги: Они с вами ради ваших денег. Вы будете видеть их рядом только во время шикарных свиданий или встреч, экстравагантных поездок и дорогих покупок, иначе они пропадут без вести.
  • Для вашей репутации: Такие друзья или ваша вторая половинка предпочитают общаться с вами из-за репутации, которая преследует вас повсюду. Они хотят получить доступ к вашим контактам и хотят быть вместе с вами в тех местах, которые вы посещаете. Однако они делают это явно, поэтому этот план может дать обратный результат, когда вас обманывает любимый человек.
  • Для секса: Когда вы узнаете правду, вам будет очень больно от того, что вас обманул человек, которого вы любите и который, как вы думали, любит вас в ответ.

2. собирайте доказательства, когда любимый человек вам лжет

Если можете, соберите доказательства того, что они делают. Соберите их для подходящего момента, когда вы почувствуете, что можно спросить их об этом, и, что более важно, когда вы будете готовы к удару.

3. противостоять ситуации

Вместо того чтобы продолжать давать своему партнеру повод для сомнений, задайте ему правильные вопросы, соответствующие ситуации. Честно говоря, либо вы убережете свое сердце от шрамов на всю жизнь, либо у вас будет партнер на всю жизнь, который любит вас и понимает, что вы просто были осторожны, что вас обманул тот, кого вы любите.

4. высказывайте свои мысли

Как только вы убедились, что вас действительно обманул любимый человек, следующий вопрос, который терзает ваше сердце, - как снова доверять кому-то после лжи. В ответ на это будьте честны со своим партнером. Расскажите ему, чем он мог вас обидеть. Если он ответит за себя и исправится, подумайте, хотите ли вы продолжать общаться с этим человеком и восстанавливать свою веру, или позвольте ему это сделать.идти.

5. жить дальше и научиться снова доверять кому-то после лжи

Иногда лучшая месть, которую можно получить от кого-то, - это отсутствие мести. Самое простое и спокойное, что вы можете сделать для себя, - это найти способ забыть любовь всей своей жизни. Нелегко смириться с тем, что любимый человек вам лжет, но, помня о своих интересах, именно так и следует поступать.

6. выбирайте свою самооценку, а не ненависть к ним

Не придавайте этому человеку такого значения, чтобы вы продолжали испытывать к нему какие-либо чувства, даже ненависть. Это тот момент, когда вам нужно расставить приоритеты и довериться своему росту. То, что вы ставите себя на первое место, даст вам правильный покой и поможет восстановиться после того, как вас обманул любимый человек.

7. не давите на себя, чтобы выздороветь быстро

Когда вам больно от того, что вас кто-то обманул, вы начинаете верить, что это была ваша вина. Возможно, вы сделали что-то, чтобы заслужить то, что сделал ваш партнер, и выход из этого состояния требует времени. Не давите на себя, чтобы как можно скорее встать на ноги, лучше не торопитесь. Проведите время с собой, побалуйте себя и заставьте себя поверить, что это была не ваша вина. нопрежде всего, исцелиться и перестать жалеть себя.

8. поговорите с тем, кому вы доверяете, после того как вас обманул любимый человек

Возможно, вы не хотите делиться случившимся со всеми, опасаясь осуждения, которое они могут вынести вам, но вы можете поделиться своими переживаниями с доверенным лицом, которому вы доверяете. "Доверие" может быть трудным словом в вашем словаре после того, как вас обманул любимый человек, но, конечно, у всех нас есть запасной вариант, и именно он может помочь вам снова обрести себя.

9. Не позволяйте им вернуться в вашу жизнь

Есть шанс, что человек, который пытался обмануть вас в отношениях, попытается обмануть и в отношениях с вами. Вам нужно будет держать себя в руках и пережить их попытки размягчить вас. Вам не нужно знать, как снова доверять кому-то после того, как он вас обманул, потому что вы больше не должны позволять этому человеку играть с вашей уязвимостью.

10. прощайте их и себя

Главный акт восстановления после того, как вас обманул любимый человек, - это простить его. Прощение - это не значит забыть о случившемся или позволить ему вернуться в вашу жизнь, но это способ обеспечить себе душевный покой. Держать обиду может тяготить вас. Если вы решили простить его и отпустить, решите простить и себя. Не обременяйте себя обязанностью всегда быть осторожным.Когда в жизни появляется любовь, боль неизбежна. Все, что вы можете сделать, это принять ее со всей надеждой, которую вы можете сохранить в своем сердце.

В заключение хочу сказать, что, конечно, нелегко восстановить себя после того, как вас обманул любимый человек, но вы всегда можете попытаться встать, стряхнуть с себя пыль и идти с высоко поднятой головой, потому что, в конце концов, это была их потеря. Вы были хорошим другом или партнером для этого человека. Они сделали свой собственный выбор, и ни один из них не зависел от вас.

Часто задаваемые вопросы

1. Вы когда-нибудь оказывались в ситуации, когда чувствовали, что вас кто-то обманул?

Честно говоря, вы бы никогда в жизни не жили и не любили, если бы не чувствовали, что вас обманывает любимый человек. Мы часто склонны открываться и быть уязвимыми перед теми, с кем мы близки. В результате у нас возникает чувство, что человек может в конечном итоге воспользоваться нами, поэтому это чувство естественно.

Смотрите также: 6 видов эмоционального манипулирования и советы экспертов по их распознаванию 2. Как снова доверять после того, как вам причинили боль?

Больно ли быть обманутым кем-то? Очень. Есть шанс, что вы станете более осторожным по отношению к окружающим вас людям, будете больше беречь свое сердце. Следовательно, снова довериться кому-то будет трудно. Все, что вы можете сделать, это дать себе время. Когда придет время и человек снова станет вам по сердцу, вы, несомненно, сможете ему доверять.

Смотрите также: 15 примеров манипулирования в отношениях

Что значит быть коварным в отношениях и признаки коварства вашего партнера

Julie Alexander

Мелисса Джонс — эксперт по отношениям и лицензированный терапевт с более чем 10-летним опытом помощи парам и отдельным людям в расшифровке секретов более счастливых и здоровых отношений. Она имеет степень магистра в области супружеской и семейной терапии и работала в различных учреждениях, включая общественные психиатрические клиники и частную практику. Мелисса увлечена тем, что помогает людям укреплять связи со своими партнерами и добиваться долгосрочного счастья в отношениях. В свободное время она любит читать, заниматься йогой и проводить время со своими близкими. Через свой блог Decode Happier, Healthier Relationship Мелисса надеется поделиться своими знаниями и опытом с читателями по всему миру, помогая им обрести любовь и связь, которых они желают.