10 خطوات للتعافي إذا تم خداعك من قبل شخص تحبه

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

قد تبدو فكرة أن يتم خداعك من قبل شخص تحبه غير معقولة ولكنها حقيقة في مكان ما أيضًا ، لأن الحب يأتي حقًا بجانب أعمى لكل ما يفعله شريكك. هذا هو السبب في أنه عندما يرى العالم كيف يتم خداعك من قبل شخص تحبه ، لا يمكنك ذلك.

وفقًا لبحث أجراه تيم كول (2001) ، يعترف 92٪ من الأفراد بأنهم كذبوا عليهم شريكهم الرومانسي. اختار الكثيرون حجب المعلومات أو حاولوا تجنب بعض القضايا تمامًا. يقال إن الأفراد هم أكثر عرضة لخداعك عندما تصبح التكاليف المتضمنة باهظة.

هناك أشخاص يختارون الاستفادة من الإيمان الذي تضعه فيهم ويستخدمون الحب كسلاح لإيذائك. أكثر من ذلك ، فهم يعتقدون أنه لا بأس في خداعك لأنه خطأك لأنك لم تفكر في الأمر بعد. عندما يعتقد شخص ما أنه يخدعك ، فإن ثقته في تحويل الأشياء لصالحه تزيد سبعة أضعاف وذلك عندما يرتكب خطأ> من المؤلم أن يخدعك شخص تثق به. على الرغم من أنه قد لا يكون حدثًا شائعًا ، إلا أنه ليس نادرًا جدًا أيضًا. أول شيء تفعله لتحديد أنك تنخدع به هو معرفة معايير علاقتك بهذا الشخص - سواء كان صديقك أو حبيبك. من المحتمل أنهم سيختارون دائمًا منطقة رمادية لتحديد علاقتك ، لأنها موجودةشيء يبحثون عنه. فيما يلي بعض الأسباب المحتملة لخداعك من قبل شخص تحبه.

  • من أجل أموالك: هم معك من أجل أموالك. لن تراهم إلا في المواعيد الرائعة أو اللقاءات ، والرحلات الباهظة ، ونشاطات التسوق الباهظة الثمن ، أو سيكونون في عداد المفقودين في العمل.
  • لسمعتك: هؤلاء الأصدقاء أو اختيارك الآخر المهم للتسكع معك بسبب السمعة التي تتبعك. إنهم يرغبون في الوصول إلى جهات الاتصال الخاصة بك ويريدون وضع علامة على الأماكن التي تزورها. ومع ذلك ، فإنهم يوضحون ذلك ، وبالتالي يمكن أن تأتي هذه الخطة بنتائج عكسية عندما يخدعك شخص تحبه.
  • للجنس: هذا الحبيب معك فقط لممارسة الجنس أو علاقة الصديق مع المزايا. عندما تتعرف على الحقيقة ، لا بد أن تشعر بالأذى الشديد ، وأن يخدعك شخص تحبه ويعتقد أنه أحبك مرة أخرى

2. اجمع الدليل عندما يكون شخص ما تحب الأكاذيب عليك

إذا استطعت ، اجمع دليلًا على ما يفعلونه. اجمعها في الوقت المناسب عندما تشعر أنه من الجيد أن تسألهم عنها ، والأهم من ذلك عندما تكون مستعدًا للضربة.

3. واجه الموقف

بدلاً من الاستمرار في منح فائدة شك لشريكك ، اطرح عليهم الأسئلة الصحيحة حسب الموقف. بصراحة ، إما أن تمنع قلبك من الندوب التي تدوم مدى الحياة. أو سيكون لديك شريك يحبك مدى الحياة ويتفهم أنك كنت فقط حذراً من أن يخدعك شخص تحبه.

4. تحدث بعقلك

بمجرد أن تؤكد أنك قد خدعك شخص تحبه بالفعل. السؤال الذي يعبث بقلبك هو كيف تثق بشخص ما مرة أخرى بعد الكذب. ردًا على ذلك ، كن صادقًا مع شريكك. أخبرهم كيف قد يكونون قد تركوا ندوبك. إذا كانوا يحاسبون أنفسهم ويقومون بالتعويض ، انظر ما إذا كنت ترغب في البقاء على اتصال مع هذا الشخص وإعادة بناء إيمانك ، أو السماح له بالرحيل.

5. استمر في حياتك وتعلم كيف تثق بشخص ما مرة أخرى بعد الكذب

أحيانًا يكون أفضل انتقام من شخص ما هو عدم الانتقام. أبسط وأكثر شيء سلمي يمكنك القيام به لنفسك هو إيجاد طرق للتغلب على حب حياتك. ليس من السهل أن تقبل عندما يكذب عليك شخص تحبه ولكن مع مراعاة مصلحتك الفضلى ، هذا بالضبط ما يجب أن تفعله.

6. اختر قيمتك الذاتية على كرههم

لا تفعل ذلك. امنح الشخص أهمية كبيرة لدرجة أنك لا تزال تشعر بأي شيء تجاهه ، ولا حتى تكره. هذه هي النقطة التي تحتاج فيها إلى تحديد أولوياتك والثقة في نموك. الحفاظ على نفسك أولاً يمنحك النوع الصحيح من السلام ويساعدك على التعافي من أن يخدعك شخص تحبه.

7. لا تضغط على نفسك للشفاء بسرعة

بمجرد أن يخدعك أحدهم ، تبدأ فينعتقد أنه بطريقة أو بأخرى كان خطأك. ربما تكون قد فعلت شيئًا لتستحق ما فعله شريكك والخروج من هذا الإطار الذهني يستغرق وقتًا. لا تضغط على نفسك للوقوف على قدميك في أقرب وقت ممكن ، بل خذ وقتك. اقضِ وقتًا مع نفسك ، ودلل نفسك ، واجعل نفسك تعتقد أن هذا لم يكن خطأك. لكن قبل كل شيء ، اشفِ وتوقف عن الشعور بالأسف على نفسك أيضًا.

8. تحدث إلى شخص تثق به بعد أن يخدعك شخص تحبه

قد لا ترغب في مشاركة ما حدث مع الجميع خوفًا من الحكم عليهم ، ولكن يمكنك بالتأكيد تفريغ مخاوفك على شخص مقرب تثق به. قد تكون كلمة "الثقة" كلمة صعبة في قاموسك بعد أن يخدعك شخص تحبه ، ولكن بالتأكيد ، لدينا جميعًا نظام احتياطي وهو من يمكنه مساعدتك في العثور على نفسك مرة أخرى.

أنظر أيضا: 20 شيئًا لتجعل صديقك سعيدًا ويشعر بأنه محبوب

9. لا تدعهم يعودون إلى حياتك

فالاحتمالات هي أن الشخص الذي حاول خداعك في علاقتك ، سيحاول خداعهم للعودة إلى العلاقة أيضًا. ستحتاج إلى التمسك بموقفك والنجاة من محاولاتهم لمحاولة إضعافك. لا تحتاج إلى معرفة كيفية الوثوق بشخص ما مرة أخرى بعد أن يكذب عليك ، لأنه لا يجب أن تدع هذا الشخص يلعب مع ضعفك بعد الآن.

10. سامحهم ونفسك

أول عمل للتعافي بعد أن يخدعك شخص تحبه هو مسامحته. الغفران ليس كذلكحول نسيان ما حدث أو السماح لهم بالعودة إلى حياتك ، ولكنها طريقة لضمان سلامك العقلي. حمل الضغينة يمكن أن يثقل كاهلك ، فبينما تختار أن تسامحهم وتتركهم ، اختر أن تسامح نفسك أيضًا. لا تثقل كاهل نفسك بمسؤولية توخي الحذر دائمًا أو حماية قلبك بآليات الدفاع. التعرض للأذى أمر لا مفر منه عندما يأتي الحب في الصورة. كل ما يمكنك فعله هو احتضانه بكل أمل يمكنك الاحتفاظ به في قلبك.

في الختام ، ليس من السهل بالتأكيد إصلاح نفسك بعد أن يخدعك شخص تحبه ولكن يمكنك دائمًا محاولة النهوض ، غبار ابتعد ، وامشي ورأسك مرفوعًا ، لأنه في نهاية اليوم ، كانت خسارتهم. كنت صديقًا جيدًا أو شريكًا لذلك الشخص. لقد اتخذوا خياراتهم بأنفسهم ، ولم يكن أي منها بين يديك.

FAQs

1. هل سبق لك أن كنت في موقف شعرت فيه بأن شخصًا ما خدعك؟

بصراحة ، ما كنت ستعيش أبدًا وتحب في الحياة ولم تشعر وكأن شخصًا تحبه يخدعك . غالبًا ما نميل إلى الانفتاح والتعرض لمن نحن قريبون منهم. نتيجة لذلك ، نشعر أن الشخص قد ينتهي بنا المطاف باستغلالنا ، وهذا هو السبب في أن هذا الشعور طبيعي.

2. كيف تثق مرة أخرى بعد تعرضك للأذى؟

هل يؤلم أن يخدعك شخص ما؟ كثيراً. من المحتمل أن تنمو لتكون أكثر حذراًالناس من حولك أكثر حماية لقلبك. ومن ثم ، فإن وضع إيمانك في شخص آخر مرة أخرى سيكون أمرًا صعبًا. كل ما يمكنك فعله هو أن تمنح نفسك الوقت. عندما يشعر الوقت والشخص بالحق في قلبك مرة أخرى ، ستتمكن بالتأكيد من الوثوق بهم.

ما يعنيه كونك متسترًا في علاقة ما وإشارات أن شريكك متستر

أنظر أيضا: 13 علامة لديك شريك مخلص ومخلص

Julie Alexander

ميليسا جونز هي خبيرة علاقات ومعالجة مرخصة تتمتع بخبرة تزيد عن 10 سنوات في مساعدة الأزواج والأفراد في فك تشفير أسرار علاقات أكثر سعادة وصحة. وهي حاصلة على درجة الماجستير في الزواج والعلاج الأسري وعملت في مجموعة متنوعة من البيئات ، بما في ذلك عيادات الصحة النفسية المجتمعية والعيادات الخاصة. ميليسا متحمسة لمساعدة الناس على بناء علاقات أقوى مع شركائهم وتحقيق سعادة طويلة الأمد في علاقاتهم. تستمتع في أوقات فراغها بالقراءة وممارسة اليوجا وقضاء الوقت مع أحبائها. من خلال مدونتها ، Decode Happier، Healthier Relationship ، تأمل ميليسا في مشاركة معرفتها وخبرتها مع القراء في جميع أنحاء العالم ، ومساعدتهم في العثور على الحب والاتصال الذي يرغبون فيه.