10 urrats maite duzun norbaitek engainatzen bazaitu berreskuratzeko

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Maite duzun norbaitek engainatuta egotearen ideia zentzugabea dirudi, baina nonbait errealitatea ere bada, maitasunak benetan alde itsu bat duelako zure bikotekideak egiten duen guztiari. Hori da munduak maite duzun norbaitek nola engainatzen zaituen ikustean, ezin duzula besterik gabe.

Tim Colek (2001) egindako ikerketaren arabera, pertsonen % 92k aitortzen du gezurra esan izana. euren bikote erromantikoa. Askok informazioa ez uztea aukeratu zuten edo arazo batzuk guztiz saihesten saiatu ziren. Esaten da norbanakoek litekeena dela engainatuko zaituztela kostuak debekagarriak direnean.

Badaude haiengan jartzen duzun fedeaz aprobetxatzea eta maitasuna zu min egiteko arma gisa erabiltzen dutenak. Hori baino gehiago, uste dute ondo dagoela zu engainatzea, zure errua baita oraindik asmatu ez izanagatik. Norbaitek engainatzen zaituela uste duenean, gauzak bere alde bihurtzeko duen konfiantza zazpi aldiz igotzen da eta orduan akats bat egiten du.

Nola esan maite duzun norbaitek engainatzen ari zarela

Min egiten du konfiantzazko norbaitek engainatzea. Gertaera ohikoa ez den arren, ez da arraroa ere. Horiek engainatzen ari zarela identifikatzeko egin beharreko lehen gauza pertsona honekin duzun harremanaren parametroak ezagutzea da, izan zure laguna edo maitalea. Litekeena da beti eremu gris bat aukeratuko dutela zure harremana definitzeko, badago etabilatzen ari diren zerbait. Hona hemen maite duzun norbait engainatzen ari zaren arrazoi posibleetako batzuk.

  • Zure diruagatik: Zure diruagatik zurekin daude. Hitzordu edo topaketetarako, bidaia bitxietarako eta erosketa saio garestietarako bakarrik ikusiko dituzu inguruan, edo ekintzan faltako lirateke.
  • Zure ospeagatik: Lagun horiek edo zure bikote esanguratsuak aukeratzen dute. zurekin ibiltzea inguruan jarraitzen zaituen ospea dela eta. Zure kontaktuetara sartu nahi dute eta bisitatzen dituzun tokiak etiketatu nahi dituzte. Hala ere, bistakoa egiten dute, beraz, plan honek atzera egin dezake maite duzun norbaitek engainatzen zaituenean.
  • Sexurako: Horrelako maitale bat zurekin bakarrik dago sexuagatik edo lagunekin onuradun harremanetarako. Egia jakiten duzun heinean, izugarri minduta sentituko zara, maite duzun norbaitek engainatzen zaituzte eta maite zintuztenak uste zenuena

2. Bildu frogak norbaitek gezurrak maite dituzu

Ahal baduzu, bildu egiten ari direnaren frogak. Bildu haiei buruz galdetzea ondo dagoela iruditzen zaizun une egokian, eta, are garrantzitsuagoa dena, kolperako prestatuta zaudenean.

3. Egoerari aurre egin

Onura ematen jarraitu beharrean. zalantzan jarri zure bikotekideari, galdetu galdera egokiak egoeraren arabera. Egia esanda, zure bihotzari bizitza osorako orbainetatik eragozten diozu. Edo maite zaituen bizitza osorako bikotekide bat izango duzu etamaite duzun norbait engainatzen ari zarela kontuz ibili zinela ulertzen du.

4. Esan zure iritzia

Maite duzun norbait engainatzen ari zarela baieztatu ondoren, hurrengoa Zure bihotza manipulatzen duen galdera da nola fidatu berriro norbait gezurra esan ondoren. Horren aurrean, izan egia zure bikotearekin. Esan iezaiezu nola orbaintzen zaituzten. Erantzukizunak hartzen badituzte eta konponketak egiten badituzte, ikusi pertsona honekin harremanetan egon nahi duzun eta zure fedea berreraiki nahi duzun, edo utzi alde egiten.

5. Jarraitu zure bizitzarekin eta ikasi berriro norbaitengan konfiantza izaten. gezurra esan ondoren

Batzuetan norbaitengandik izan dezakezun mendekurik onena ez da mendekua. Zuretzat egin dezakezun gauzarik errazena eta baketsuena zure bizitzako maitasuna gainditzeko moduak aurkitzea da. Ez da erraza maite duzun norbait gezurra esaten dizunean onartzea, baina zure interes onena gogoan edukitzea, horixe da egin beharko zenukeena.

6. Aukeratu zure norbere burua gorrotoa baino

Ez egin eman pertsonari hainbesteko garrantzia, ezen ezer sentitzen jarraitzen duzula berarentzat, ezta gorrotoa ere. Hau da zure burua lehenetsi eta zure hazkundean konfiantza izan behar duzun puntua. Zure burua lehenik mantentzeak lasaitasun egokia emango dizu eta maite duzun norbaitek engainatu ezetik sendatzen lagunduko dizu.

7. Ez ezazu presio zure burua azkar sendatzeko

Norbaitek engainatuta minduta zaudenean, hasten zara.sinestu nolabait zure errua izan zela. Baliteke zerbait egin izana zure bikotekideak egin zuena merezi izateko eta pentsamendu horretatik ateratzeak denbora behar du. Ez ezazu presio zure burua lehenbailehen altxatzeko, baizik eta hartu denbora. Eman denbora zure buruarekin, mimatu zaitez eta sinets ezazu zure errua ez dela izan. Baina, batez ere, sendatu eta utzi zeure buruari ere pena sentitzea.

8. Maite duzun norbaitek engainatu ondoren konfiantza duzun norbaitekin hitz egin

Baliteke ez duzu gertatutakoa partekatu nahi zure gainean emango dizuten epaiaren beldur diren guztiekin, baina ziur aski deskargatu zure kezkak konfiantzazko konfiantzazko bati. "Konfiantza" hitz zaila izan daiteke zure hiztegian, maite duzun norbaitek engainatu ondoren, baina ziur aski, guztiok dugu ordezko sistema bat eta hori da zure burua berriro aurkitzen lagun zaitzakeena.

Ikusi ere: 11 maitasun benetako sentimenduak deskribatzeko

9. Ez utzi zure bizitzan itzultzen

Aukera da zure harremanean engainatzen saiatu den pertsona bat, harremanean itzultzeko bidea ere engainatzen saiatuko dela. Zure indarrari eutsi eta zu leuntzen saiatzen diren saiakeretan bizirik iraun beharko duzu. Ez duzu jakin beharrik berriro norbaitengan fidatzen zaren gezurra esan ondoren, ez baitiozu pertsona honi gehiago utzi behar zure ahultasunarekin jolasten.

10. Barkatu itzazu, eta zeure buruari

Maite duzun norbaitek engainatu ondoren berreskuratzeko ekintza nagusia barkatzea da. Barkamena ez dagertatutakoa ahazteari edo zure bizitzan itzultzeari buruz, baina zure lasaitasuna bermatzeko modu bat da. Haserre bat edukitzeak pisua egin dezake. Barkatu eta uztea aukeratzen duzun bitartean, aukeratu zeure buruari ere barkatzea. Ez ezazu zama zure burua beti zuhurra izateko edo zure bihotza defentsa mekanismoekin babesteko arduraz. Min hartzea saihestezina da maitasuna agertzen denean. Egin dezakezun guztia bihotzean gorde dezakezun itxaropen guztiarekin besarkatzea da.

Ikusi ere: "Maiteminduta al naiz?" Hartu galdetegi hau!

Ondorioz, ziur aski ez da erraza izango maite duzun norbaitek engainatu ondoren zeure burua konpontzea, baina beti saia zaitezke altxatzen, hautsak urrun zaitez, eta ibil zaitez burua altxatuta, egunaren amaieran, haien galera izan zelako. Pertsona horren lagun edo bikote ona zinen. Beren aukerak egin zituzten, horietako bat ere ez zegoen zure esku.

Ohiko galderak

1. Inoiz egon al zara norbaitek engainatuta sentitu zaren egoera batean?

Egia esanda, inoiz ez zenuke bizitzan bizi eta maitatu eta ez zenuke maite duzun norbait engainatzen ari zinela sentituko. . Askotan ireki eta zaurgarriak izaten gara hurbil ditugunekiko. Ondorioz, pertsona horrek gutaz aprobetxatzen amai dezakeen sentsazioa izaten dugu, horregatik sentimendu hori naturala da.

2. Nola fidatu berriro minduta egon ondoren?

Min al du norbaitek engainatzea? Asko. Litekeena da kontu handiz ibiltzeazure inguruko jendeak zure bihotza babesten du. Horregatik, zure fedea beste norbaitengan berriro jartzea zaila izango da. Egin dezakezun guztia zure buruari denbora ematea da. Ordua eta pertsona berriro zure bihotzean sentituko direnean, ziur aski haiekin fidatzeko gai izango zara.

Zer esan nahi du harreman batean maltzurra izateak eta zure bikotea maltzurra dela adierazten du

Julie Alexander

Melissa Jones harremanen aditua eta lizentziadun terapeuta da, 10 urte baino gehiagoko esperientzia duena bikote eta pertsonei harreman zoriontsu eta osasuntsuagoak lortzeko sekretuak deskodetzen laguntzen. Ezkontza eta Familia Terapiako Masterra du eta hainbat esparrutan lan egin du, besteak beste, osasun mentaleko komunitateko kliniketan eta praktika pribatuetan. Melissak sutsu du jendeari laguntzea bere bikotekideekin harreman sendoagoak sortzen eta haien harremanetan iraupen luzeko zoriontasuna lortzen laguntzea. Bere aisialdian irakurtzea, yoga praktikatzea eta bere maiteekin denbora pasatzea gustatzen zaio. Bere blogaren bidez, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissak bere ezagutza eta esperientzia mundu osoko irakurleekin partekatzea espero du, nahi duten maitasuna eta konexioa aurkitzen lagunduz.