ئەگەر سىز ياخشى كۆرىدىغان بىرى تەرىپىدىن ئالدانغان بولسىڭىز ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ 10 قەدىمى

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

مەزمۇن جەدۋىلى

سىز ياخشى كۆرىدىغان بىرى تەرىپىدىن ئېلىشتا تەييارلانغانلىقى ئارزۇسى بەلكىم بىر يەرگە ئايلانغان, ئەمما ئۇنىڭ ئوخشاش بىر ئىشىكىڭىز, ھەمراھىڭىز ئۈچۈن ھەقىقىي قارىغۇلارچە كېلىدۇ. بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان بىرى تەرىپىدىن قانداق ئالدانغانلىقىڭىزنى دۇنيا كۆرەلەيدىغان ۋاقىتتا ، سىز پەقەت قىلالمايسىز.

تىم كول (2001) نىڭ تەتقىقاتىغا قارىغاندا ،% 92 شەخس يالغان سۆزلىگەنلىكىنى ئېتىراپ قىلغان. ئۇلارنىڭ رومانتىك ھەمراھى. نۇرغۇن كىشىلەر ئۇچۇرلارنى ساقلاشنى تاللىدى ياكى بەزى مەسىلىلەردىن پۈتۈنلەي ساقلىنىشقا ئۇرۇندى. ئېيتىشلارغا قارىغاندا ، چىقىم چەكلەنگەندە شەخسلەر سىزنى ئالدايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇلار سىزنى ئالداشنىڭ توغرا دەپ قارايدۇ ، چۈنكى بۇنى تېخى بىلمىگەنلىكىڭىز سىزنىڭ خاتالىقىڭىز. بەزىلەر سىزنى ئالدايمەن دەپ ئويلىغاندا ، ئۇلارنىڭ ئىشلارنى ئۇلارنىڭ مەنپەئەتىگە ئايلاندۇرۇشقا بولغان ئىشەنچىسى يەتتە ھەسسە ئۆسىدۇ ۋە شۇ ۋاقىتتا ئۇلار خاتالىق سادىر قىلىدۇ.

سىزنى ياخشى كۆرىدىغان بىرىنىڭ ئالدانغانلىقىنى قانداق ئېيتىش

ئۆزىڭىز ئىشىنىدىغان بىرىنىڭ ئالدانغانلىقىغا ئازار بېرىدۇ. گەرچە بۇ كۆپ ئۇچرايدىغان ئىش بولمىسىمۇ ، ئەمما ئۇ بەك ئاز ئۇچرايدۇ. ئۇلارنىڭ ئالدانغانلىقىڭىزنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ئالدى بىلەن قىلىشقا تېگىشلىك ئىش ، دوستىڭىز ياكى ئاشىقىڭىز بولسۇن ، بۇ ئادەم بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ پارامېتىرلىرىنى بىلىش. ئۇلار سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ھەمىشە كۈلرەڭ رايوننى تاللىشى مۇمكىنئۇلار كەينىدىن. بۇ يەردە سىز ياخشى كۆرىدىغان بىرىنىڭ ئالدىنىپ قېلىشنىڭ بەزى سەۋەبلىرى بار.

  • پۇلىڭىز ئۈچۈن: ئۇلار سىزنىڭ پۇلىڭىز بىلەن بىللە. سىز ئۇلارنى پەقەت ئېسىل خورما ياكى ئۇچرىشىش ، ھەشەمەتلىك ساياھەت ۋە قىممەت باھالىق مال سېتىۋېلىش پائالىيەتلىرى ئۈچۈنلا كۆرەلەيسىز ، ياكى ئۇلار ھەرىكەتتە يوقاپ كەتكەن بولاتتى.
  • ئىناۋىتىڭىز ئۈچۈن: بۇنداق دوستلار ياكى باشقا مۇھىملىرىڭىز ئەتراپىڭىزغا ئەگىشىدىغان نام-شۆھرەت سەۋەبىدىن سىز بىلەن بىللە بولۇش. ئۇلار سىزنىڭ ئالاقىلىرىڭىزنى زىيارەت قىلىشنى خالايدۇ ھەمدە سىز بارغان جايلارغا بەلگە قويماقچى. ئۇلار بۇنى ئېنىق ئوتتۇرىغا قويدى ، شۇڭلاشقا سىز ياخشى كۆرىدىغان بىرى تەرىپىدىن ئالدانغاندا بۇ پىلان كەينىگە چېكىنىدۇ.
  • جىنسىي مۇناسىۋەت ئۈچۈن: بۇنداق ئاشىق پەقەت سىز بىلەن جىنسىي مۇناسىۋەت ياكى پايدا-مەنپەئەت مۇناسىۋىتى بار. سىز ھەقىقەتنى تونۇغان ۋاقتىڭىزدا ، سىز ناھايىتى ئازابلانغاندەك ھېس قىلىسىز ، ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان ۋە سىزنى ياخشى كۆرىمەن دەپ ئويلىغان كىشى تەرىپىدىن ئالدانغان بولىسىز.

2. باشقىلار سىز يالغانچىلىقنى ياخشى كۆرىسىز

ئەگەر قىلالىسىڭىز ، ئۇلارنىڭ قىلىۋاتقان ئىشلىرىغا ئىسپات توپلاڭ. ئۇلاردىن بۇ توغرىلىق سوراشنىڭ توغرا ئىكەنلىكىنى ھېس قىلغىنىڭىزدا ، تېخىمۇ مۇھىمى زەربىگە تەييارلىق قىلغاندا مۇۋاپىق پەيتتە توپلاڭ.

قاراڭ: چايان ئەرلىرىنىڭ ئەڭ ياخشى ئەر قىلىشىدىكى 10 سەۋەب

3. ۋەزىيەتكە قارشى تۇرۇڭ ھەمراھىڭىزدىن گۇمانلىنىڭ ، ئەھۋالغا قاراپ ئۇلاردىن توغرا سوئاللارنى سوراڭ. راستىنى ئېيتقاندا ، يا يۈرىكىڭىزنىڭ ئۆمۈرلۈك جاراھەتلىرىدىن ساقلىنىڭ. ياكى سىزنى ياخشى كۆرىدىغان ئۆمۈرلۈك ھەمراھىڭىز بولىدۇسىز پەقەت ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان بىرىنىڭ ئالدىنىپ قېلىشتىن ئېھتىيات قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى چۈشىنىدۇ.

4. كاللىڭىزنى سۆزلەڭ يۈرىكىڭىزگە تەسىر يەتكۈزىدىغان سوئال ، يالغان سۆزلىگەندىن كېيىن باشقىلارغا قانداق ئىشىنىش. بۇنىڭغا جاۋابەن ھەمراھىڭىزغا راستچىل بولۇڭ. ئۇلارغا قانداق قىلىپ سىزنى يارىلاندۇرغانلىقىنى ئېيتىپ بېرىڭ. ئەگەر ئۇلار ئۆزىنى ھېسابقا ئالسا ۋە تۈزىتىش كىرگۈزسە ، بۇ كىشى بىلەن داۋاملىق ئالاقىلىشىپ ، ئېتىقادىڭىزنى قايتا تىكلەشنى خالامسىز ياكى ئۇلارنى قويۇپ بېرىڭ.

5. ھاياتىڭىزنى داۋاملاشتۇرۇڭ ھەمدە باشقىلارغا قانداق ئىشىنىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ يالغان سۆزلىگەندىن كېيىن

بەزىدە باشقىلاردىن ئېرىشەلەيدىغان ئەڭ ياخشى ئۆچ ئېلىش ئۆچ ئېلىش ئەمەس. ئۆزىڭىز ئۈچۈن قىلالايدىغان ئەڭ ئاددىي ۋە ئەڭ تىنچ ئىش ھاياتىڭىزدىكى مۇھەببەتتىن قۇتۇلۇشنىڭ يوللىرىنى تېپىش. سىز ياخشى كۆرىدىغان بىرىنىڭ سىزگە يالغان سۆزلىگەنلىكىنى قوبۇل قىلىش ئاسان ئەمەس ، ئەمما ئەڭ ياخشى قىزىقىشىڭىزنى ئەستە ساقلاڭ ، بۇ سىزنىڭ قىلىشقا تېگىشلىك ئىشىڭىز.

6. ئۇلارنى ئۆچ كۆرۈشتىن ئۆزىڭىزنى قەدىرلەشنى تاللاڭ

قىلماڭ ئۇ كىشىگە شۇنچىلىك ئەھمىيەت بېرىڭكى ، سىز ئۇلار ئۈچۈن ھەر قانداق نەرسىنى داۋاملىق ھېس قىلىسىز ، ھەتتا ئۆچمۇ ئەمەس. بۇ سىز ئۆزىڭىزنى مۇھىم ئورۇنغا قويۇپ ، ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىزگە ئىشىنىشىڭىز كېرەك. ئۆزىڭىزنى بىرىنچى ئورۇنغا قويسىڭىز ، سىزگە مۇۋاپىق بولغان تىنچلىق ئاتا قىلىدۇ ۋە سىز ياخشى كۆرىدىغان بىرىنىڭ ئالدىنىپ قېلىشتىن قۇتۇلۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

7. تېز ساقىيىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزگە بېسىم قىلماڭ

باشقىلار تەرىپىدىن ئالدانغاندىن كېيىن ، سىز باشلايسىزقانداقتۇر سىزنىڭ خاتالىقىڭىز ئىكەنلىكىگە ئىشىنىڭ. ھەمراھىڭىزنىڭ قىلغان ئىشلىرىغا لايىق بىر ئىش قىلغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ۋە بۇ ئەقىل رامكىسىدىن چىقىشقا ۋاقىت كېتىدۇ. بالدۇرراق پۇتىڭىزغا قايتىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزگە بېسىم قىلماڭ ، بەلكى ۋاقتىڭىزنى چىقىرىڭ. ۋاقتىڭىزنى ئۆزىڭىز بىلەن بىللە ئۆتكۈزۈڭ ، ئۆزىڭىزنى كۆيۈنۈڭ ۋە ئۆزىڭىزنى بۇ سىزنىڭ خاتالىقىڭىز ئەمەسلىكىگە ئىشىنىڭ. ھەممىدىن مۇھىمى ساقىيىپ ، ئۆزىڭىزگە ئىچ ئاغرىتىشنى توختىتىڭ.

8. ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان بىرى تەرىپىدىن ئالدانغاندىن كېيىن ئۆزىڭىز ئىشىنىدىغان بىرى بىلەن پاراڭلىشىڭ

سىز يۈز بەرگەن ھۆكۈمدىن ئەنسىرەپ ، يۈز بەرگەن ئىشلارنى كۆپچىلىك بىلەن ئورتاقلىشىشنى خالىماسلىقىڭىز مۇمكىن ، ئەمما چوقۇم جەزىملەشتۈرەلەيسىز. غەم-ئەندىشىڭىزنى ئۆزىڭىز ئىشىنىدىغان سىرغا چۈشۈرۈڭ. «ئىشەنچ» بەلكىم سىز ياخشى كۆرىدىغان بىرى تەرىپىدىن ئالدانغاندىن كېيىن لۇغىتىڭىزدىكى قىيىن سۆز بولۇشى مۇمكىن ، ئەلۋەتتە ، ھەممىمىزنىڭ چېكىنىش سىستېمىسى بار ، ئۇ سىزنى قايتا تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

9. ئۇلارنى ھاياتىڭىزغا قايتۇرۇۋەتمەڭ

پۇرسەت سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدە سىزنى ئالداشقا ئۇرۇنغان ، مۇناسىۋەتكە قايتىش يولىنىمۇ ئالداشقا ئۇرۇنغان ئادەم. سىز زېھنىڭىزنى چىڭ تۇتۇپ ، ئۇلارنى پەسەيتىش ئۇرۇنۇشىدىن قۇتۇلۇشىڭىز كېرەك. باشقىلار سىزگە يالغان سۆزلىگەندىن كېيىن ئۇنىڭغا قانداق ئىشىنىشنى بىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق ، چۈنكى سىز بۇ ئادەمنى ئەمدى سىزنىڭ ئاجىزلىقىڭىز بىلەن ئوينىشىغا يول قويماسلىقىڭىز كېرەك.

10. ئۇلارنى كەچۈرۈڭ ، ئۆزىڭىز

سىز ياخشى كۆرىدىغان بىرى تەرىپىدىن ئالدانغاندىن كېيىن ئەسلىگە كېلىشنىڭ ئاساسلىق ھەرىكىتى ئۇلارنى كەچۈرۈم قىلىش. كەچۈرۈم قىلىش ئەمەسيۈز بەرگەن ئىشلارنى ئۇنتۇش ياكى ئۇلارنى ھاياتىڭىزغا قايتۇرۇش ھەققىدە ، ئەمما بۇ سىزنىڭ روھىي تىنچلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىشنىڭ بىر ئۇسۇلى. ئۆچمەنلىك قىلىش سىزنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. سىز ئۇلارنى كەچۈرۈم قىلىشنى ۋە قويۇپ بېرىشنى تاللىسىڭىز ، ئۆزىڭىزنىمۇ كەچۈرۈم قىلىشنى تاللاڭ. ھەمىشە ئېھتىياتچان بولۇش ياكى مۇداپىئە مىخانىزىمى بىلەن يۈرىكىڭىزنى قوغداش مەسئۇلىيىتىڭىز بىلەن ئۆزىڭىزنى يۈكلىمەڭ. مۇھەببەت رەسىمگە كەلگەندە ئازابلىنىش مۇقەررەر. سىزنىڭ قىلالايدىغىنىڭىز ئۇنى قەلبىڭىزدە ساقلىيالايدىغان بارلىق ئۈمىدلەر بىلەن قۇچاقلاش. ئۆزىڭىزنى تاشلاپ ، بېشىڭىزنى ئېگىز كۆتۈرۈپ مېڭىڭ ، چۈنكى ، ئاخىرىدا ، بۇ ئۇلارنىڭ زىيىنى ئىدى. سىز ئۇ كىشىگە ياخشى دوست ياكى شېرىك ئىدىڭىز. ئۇلار ئۆزلىرى تاللىدى ، ھېچقايسىسى سىزنىڭ قولىڭىزدا ئەمەس.

سوئاللار

1. سىز ئۆزىڭىزنى باشقىلار تەرىپىدىن ئالدانغاندەك ھېس قىلىپ باققان ئەھۋالغا چۈشۈپ قالدىڭىزمۇ؟ . بىز دائىم ئۆزىمىزنى يېقىنلاشتۇرىدىغان كىشىلەرگە ئاسان ئېچىۋېتىمىز. نەتىجىدە ، بىز ئاخىرىدا ئۇ كىشىنىڭ بىزدىن پايدىلىنىشى مۇمكىنلىكىنى ھېس قىلىمىز ، شۇڭلاشقا بۇ ھېسسىيات تەبىئىي. 2. يارىلانغاندىن كېيىن يەنە قانداق ئىشىنىش كېرەك؟ نۇرغۇن. سىز تېخىمۇ ئېھتىياتچان بولۇپ يېتىلىشىڭىز مۇمكىنئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەر قەلبىڭىزنى تېخىمۇ قوغدايدۇ. شۇڭلاشقا ، ئېتىقادىڭىزنى باشقىلارغا قايتا قويۇش تەسكە توختايدۇ. قىلالايدىغىنىڭىز ئۆزىڭىزگە ۋاقىت بېرىش. ۋاقىت ۋە ئادەم يۈرىكىڭىزگە يەنە بىر قېتىم توغرا تۇيۇلغاندا ، سىز چوقۇم ئۇلارغا ئىشەنچ قىلالايسىز.

مۇناسىۋەتتە ئوغرىلىقچە ئۆتۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ ۋە ھەمراھىڭىزنىڭ ئوغرىلىقچە ئىشارەت قىلىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ

قاراڭ: قىز دوستىڭىزنى سىزنى تېخىمۇ ياخشى كۆرىدىغان 15 ئاددىي ئۇسۇل- (بىر مۇكاپات پۇلى بىلەن)

Julie Alexander

مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.