আপুনি যদি আপুনি ভালপোৱা কোনোবাই মূৰ্খ কৰি পেলায় তেন্তে সুস্থ হোৱাৰ ১০টা পদক্ষেপ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

আপুনি ভালপোৱা কোনোবা এজনৰ দ্বাৰা বোকা পানী খোৱাৰ ধাৰণাটো অৰ্থহীন যেন লাগিব পাৰে কিন্তু ক'ৰবাত ই এটা বাস্তৱতাও, কাৰণ প্ৰেম সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ সংগীয়ে কৰা সকলো কামৰ এটা অন্ধ দিশৰ সৈতে আহে। এই কাৰণেই যেতিয়া পৃথিৱীয়ে দেখিব পাৰে যে আপুনি ভালপোৱা কোনোবা এজনৰ দ্বাৰা কেনেকৈ প্ৰতাৰিত হৈছে, তেতিয়া আপুনি কেৱল নোৱাৰে।

টিম ক’লৰ (২০০১) গৱেষণাৰ মতে ৯২% ব্যক্তিয়ে মিছা কথা কোৱা বুলি স্বীকাৰ কৰে তেওঁলোকৰ ৰোমান্টিক সংগী। বহুতে তথ্য ৰখাটো বাছি লৈছিল বা কিছুমান বিশেষ সমস্যা সম্পূৰ্ণৰূপে এৰাই চলিবলৈ চেষ্টা কৰিছিল। কোৱা হয় যে ব্যক্তিসকলে আপোনাক বোকা পানী খোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি যেতিয়া ইয়াৰ লগত জড়িত খৰচ নিষিদ্ধ হৈ পৰে।

এনেকুৱা মানুহ আছে যিয়ে আপুনি তেওঁলোকৰ ওপৰত থকা বিশ্বাসৰ সুবিধা লৈ প্ৰেমক অস্ত্ৰ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাক আঘাত দিবলৈ বাছি লয়। ইয়াতকৈয়ো বেছি তেওঁলোকে বিশ্বাস কৰে যে আপোনাক বোকা পানী খুৱাই লোৱাটো ঠিকেই আছে কাৰণ এতিয়াও বুজিব নোৱাৰাৰ বাবে আপোনাৰ দোষ৷ যেতিয়া কোনোবাই আপোনাক বোকা পানী খুৱাইছে বুলি ভাবে, তেতিয়া তেওঁলোকৰ পক্ষত কথাবোৰ ঘূৰাই দিয়াৰ আত্মবিশ্বাস সাতগুণ বৃদ্ধি পায় আৰু তেতিয়াই তেওঁলোকে ভুল কৰে।

আপুনি ভালপোৱা কোনোবা এজনৰ দ্বাৰা আপোনাক মূৰ্খ কৰা বুলি কেনেকৈ ক'ব পাৰি

আপুনি বিশ্বাস কৰা কোনোবা এজনৰ দ্বাৰা বোকা পানী খুৱাই লোৱাটো বৰ বেয়া লাগে। যদিও ই সাধাৰণ পৰিঘটনা নহ’বও পাৰে, তথাপিও ই বৰ বিৰল নহয়। আপুনি তেওঁলোকৰ দ্বাৰা বোকা পানী খুৱাইছে বুলি চিনাক্ত কৰিবলৈ প্ৰথম কামটো হ’ল এই ব্যক্তিজনৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ পৰিমাপসমূহ জনা – সেয়া আপোনাৰ বন্ধু হওক বা প্ৰেমিক হওক। সম্ভাৱনা আছে যে তেওঁলোকে আপোনাৰ সম্পৰ্কক সংজ্ঞায়িত কৰিবলৈ সদায় এটা ধূসৰ অঞ্চল বাছি ল’ব, কাৰণ আছে৷তেওঁলোকে বিচৰা কিবা এটা৷ আপুনি ভালপোৱা কোনোবাই আপোনাক বোকা পানী খোৱাৰ কিছুমান সম্ভাৱ্য কাৰণ ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল।

  • আপোনাৰ ধনৰ বাবে: আপোনাৰ ধনৰ বাবে তেওঁলোক আপোনাৰ লগত আছে। আপুনি তেওঁলোকক কেৱল আড়ম্বৰপূৰ্ণ ডেট বা মিটআপ, অতিৰিক্ত ভ্ৰমণ, আৰু ব্যয়বহুল বজাৰ কৰাৰ বাবেহে দেখিব, নহ'লে তেওঁলোক কাৰ্য্যত হেৰাই যাব।
  • আপোনাৰ সুনামৰ বাবে: এনে বন্ধু বা আপোনাৰ উল্লেখযোগ্য আন বাছি লওক আপোনাক অনুসৰণ কৰা সুনামৰ বাবে আপোনাৰ লগত আড্ডা মাৰিবলৈ। তেওঁলোকে আপোনাৰ যোগাযোগসমূহত প্ৰৱেশ কৰিব বিচাৰে আৰু আপুনি ভ্ৰমণ কৰা ঠাইসমূহলৈ টেগ কৰিব বিচাৰে। তেওঁলোকে যদিও ইয়াক স্পষ্ট কৰি দিয়ে, সেয়েহে এই পৰিকল্পনাই বেকফাইৰ হ’ব পাৰে যেতিয়া আপুনি প্ৰিয় কোনোবাই প্ৰতাৰণা কৰে।
  • যৌনতাৰ বাবে: এনে প্ৰেমিক কেৱল যৌনতাৰ বাবে বা বন্ধু-লাভৰ সম্পৰ্কৰ বাবে আপোনাৰ লগত থাকে। সত্যটো জানিব পৰাৰ লগে লগে আপুনি অসীম আঘাত অনুভৱ কৰাটো নিশ্চিত, আপুনি ভালপোৱা কোনোবা এজনৰ দ্বাৰা আভুৱা খোৱা আৰু যিজনক আপুনি আপোনাক ঘূৰাই ভাল পায় বুলি ভাবিছিল

২/ কোনোবাই যেতিয়া... আপুনি আপোনাক মিছা কথা ভাল পায়

যদি পাৰে, তেওঁলোকে কি কৰিছে তাৰ প্ৰমাণ সংগ্ৰহ কৰক। 3. পৰিস্থিতিৰ সন্মুখীন হ'ব লাগে

আপোনাৰ সংগীক সন্দেহ কৰিলে, পৰিস্থিতি অনুসৰি তেওঁলোকক সঠিক প্ৰশ্ন সুধিব। সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে হয় আপুনি আপোনাৰ হৃদয়খনক আজীৱন দাগ পৰাৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। বা আপোনাৰ আজীৱন সংগী থাকিব যিয়ে আপোনাক ভাল পাব আৰু...বুজি পায় যে আপুনি কেৱল আপুনি ভালপোৱা কোনোবা এজনৰ দ্বাৰা বোকা পানী খোৱাৰ পৰা সাৱধান আছিল।

4. আপোনাৰ মনৰ কথা কওক

এবাৰ নিশ্চিত কৰিলে যে আপুনি সঁচাকৈয়ে আপুনি ভালপোৱা কোনোবাই বোকা খুৱাইছিল, পৰৱৰ্তী আপোনাৰ হৃদয়ৰ লগত খেলা-ধূলা কৰা প্ৰশ্নটো হ'ল মিছা কোৱাৰ পিছত কাৰোবাক আকৌ কেনেকৈ বিশ্বাস কৰিব পাৰি। তাৰ প্ৰতিক্ৰিয়া স্বৰূপে আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰতি সঁচা কথা কওক। তেওঁলোকক কওক যে তেওঁলোকে আপোনাক কেনেকৈ দাগ পেলাইছিল। যদি তেওঁলোকে নিজকে জবাবদিহি কৰে আৰু ক্ষতিপূৰণ দিয়ে, তেন্তে চাওক যে আপুনি এই ব্যক্তিজনৰ সৈতে যোগাযোগত থাকিব বিচাৰে নেকি আৰু আপোনাৰ বিশ্বাস পুনৰ গঢ়ি তুলিব বিচাৰে নেকি, নে তেওঁলোকক এৰি দিয়ক।

See_also: মেষ ৰাশিৰ ব্যক্তিত্বৰ সৈতে ডেটিং কৰি থকাৰ সময়ত জানিবলগীয়া ৮টা কথা

5. আপোনাৰ জীৱনটো আগবাঢ়ক আৰু কাৰোবাক পুনৰ কেনেকৈ বিশ্বাস কৰিব লাগে শিকিব মিছা কথা কোৱাৰ পিছত

কেতিয়াবা কাৰোবাৰ পৰা আপুনি ল'ব পৰা সৰ্বোত্তম প্ৰতিশোধটো হ'ল প্ৰতিশোধ লোৱা নহয়। নিজৰ বাবে কৰিব পৰা আটাইতকৈ সহজ আৰু শান্তিপূৰ্ণ কামটো হ’ল জীৱনৰ প্ৰেমৰ ওপৰত জয়ী হোৱাৰ উপায় বিচাৰি উলিওৱা। আপুনি যেতিয়া ভালপোৱা কোনোবাই আপোনাক মিছা কথা কয় তেতিয়া মানি লোৱাটো সহজ নহয় কিন্তু আপোনাৰ স্বাৰ্থৰ কথা মনত ৰাখিলে, আপুনি ঠিক সেইটোৱেই কৰা উচিত।

6. তেওঁলোকক ঘৃণা কৰাতকৈ আপোনাৰ আত্ম-মূল্য বাছি লওক

নকৰিব ব্যক্তিজনক ইমানেই গুৰুত্ব দিয়ক যে আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি যিকোনো অনুভৱ কৰি থাকিব, ঘৃণাও নকৰে। এইখিনিতে আপুনি নিজকে অগ্ৰাধিকাৰ দিব লাগিব আৰু আপোনাৰ বৃদ্ধিৰ ওপৰত বিশ্বাস কৰিব লাগিব। নিজকে প্ৰথম স্থানত ৰাখিলে আপোনাক সঠিক ধৰণৰ শান্তি দিব আৰু আপুনি প্ৰিয় কোনোবা এজনৰ দ্বাৰা বোকা পানী খোৱাৰ পৰা আৰোগ্য লাভ কৰাত সহায় কৰিব।

7. সোনকালে সুস্থ হ’বলৈ নিজকে হেঁচা নিদিব

এবাৰ কাৰোবাৰ দ্বাৰা বোকা পানী খুৱাই আঘাত পোৱাৰ পিছত আপুনি আৰম্ভ কৰেবিশ্বাস কৰক যে কেনেবাকৈ আপোনাৰ দোষ আছিল। আপুনি হয়তো আপোনাৰ সংগীয়ে যি কৰিলে তাৰ যোগ্য কিবা এটা কৰিলেহেঁতেন আৰু সেই মাইণ্ড ফ্ৰেমৰ পৰা ওলাই আহিবলৈ সময় লাগে। সোনকালে ভৰিৰ ওপৰত উঠিবলৈ নিজকে হেঁচা নিদিব, বৰঞ্চ সময় উলিয়াওক। নিজৰ লগত সময় কটাওক, নিজকে আদৰ কৰক, আৰু নিজকে বিশ্বাস কৰাওক যে এইটো আপোনাৰ দোষ নাছিল। কিন্তু সৰ্বোপৰি সুস্থ হওক আৰু নিজৰ ওপৰতো দুখ কৰা বন্ধ কৰক।

8. আপুনি ভালপোৱা কোনোবা এজনৰ দ্বাৰা বোকা খুৱাই লোৱাৰ পিছত আপুনি বিশ্বাস কৰা কাৰোবাৰ লগত কথা পাতক

আপুনি হয়তো সকলোৰে লগত যিটো ঘটিছে তাক শ্বেয়াৰ কৰিব নিবিচাৰিব পাৰে কাৰণ তেওঁলোকে আপোনাৰ ওপৰত হ’ব পৰা বিচাৰৰ ভয়ত, কিন্তু আপুনি নিশ্চয় কৰিব পাৰে আপুনি বিশ্বাস কৰা এজন আত্মীয়ৰ ওপৰত আপোনাৰ চিন্তাবোৰ আনলোড কৰক। আপুনি ভালপোৱা কোনোবাই বোকা খুৱাই লোৱাৰ পিছত আপোনাৰ অভিধানত ‘বিশ্বাস’ এটা কঠিন শব্দ হ’ব পাৰে কিন্তু নিশ্চিতভাৱে, আমাৰ সকলোৰে এটা ফ’লবেক ব্যৱস্থা আছে আৰু সেইজনেই আপোনাক নিজকে পুনৰ বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।

9. তেওঁলোকক আপোনাৰ জীৱনলৈ ঘূৰি আহিবলৈ নিদিব

সম্ভাৱ্য যে যিজন ব্যক্তিয়ে আপোনাৰ সম্পৰ্কত আপোনাক বোকা পানী খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰিছে, তেওঁও সম্পৰ্কটোলৈ ঘূৰি আহিবলৈ চেষ্টা কৰিব। আপুনি আপোনাৰ স্থিতি ধৰি ৰাখিব লাগিব আৰু আপোনাক মৃদু কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা তেওঁলোকৰ প্ৰচেষ্টাৰ পৰা বাচি থাকিব লাগিব৷ কাৰোবাক মিছা কোৱাৰ পিছত আপুনি আকৌ কেনেকৈ বিশ্বাস কৰিব লাগে সেইটো জানিব নালাগে, কাৰণ আপুনি এই ব্যক্তিজনক আৰু আপোনাৰ দুৰ্বলতাৰ সৈতে খেলিবলৈ দিব নালাগে।

10. তেওঁলোকক ক্ষমা কৰক, আৰু নিজকে

আপুনি ভালপোৱা কোনোবা এজনৰ দ্বাৰা বোকা খুৱাই আৰোগ্য লাভৰ প্ৰধান কাৰ্য্য হ'ল তেওঁলোকক ক্ষমা কৰা। ক্ষমা নহয়কি হৈছিল পাহৰি যোৱা বা তেওঁলোকক আপোনাৰ জীৱনলৈ ঘূৰাই অনাৰ বিষয়ে, কিন্তু ই আপোনাৰ মানসিক শান্তি নিশ্চিত কৰাৰ এটা উপায়। আপুনি তেওঁলোকক ক্ষমা কৰি এৰি দিবলৈ বাছি ল'লেও নিজকেও ক্ষমা কৰিবলৈ বাছি লওক। সদায় সতৰ্ক হোৱাৰ দায়িত্ব বা প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থাৰে হৃদয়ক ৰক্ষা কৰাৰ দায়িত্ব নিজকে বোজাই নকৰিব। ছবিখনত প্ৰেম আহিলে আঘাত পোৱাটো অনিবাৰ্য। আপুনি মাত্ৰ হৃদয়ত ধৰি ৰাখিব পৰা সকলো আশাৰে ইয়াক আকোৱালি ল'ব পাৰে।

See_also: ১৫টা সূক্ষ্ম চিন এটা ব্ৰেকআপ ওচৰ চাপিছে আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে আগবাঢ়িব বিচাৰে

সামৰণিত ক'ব পাৰি যে ভালপোৱা কোনোবা এজনৰ দ্বাৰা প্ৰতাৰিত হোৱাৰ পিছত নিজকে মেৰামতি কৰাটো নিশ্চয় সহজ নহয় কিন্তু আপুনি সদায় উঠিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে, ধূলি আৰু মূৰটো ওপৰলৈ তুলি খোজ কাঢ়িব কাৰণ দিনটোৰ শেষত তেওঁলোকৰ ক্ষতি হৈছিল। আপুনি সেই ব্যক্তিজনৰ ভাল বন্ধু বা সংগী আছিল। তেওঁলোকে নিজৰ পছন্দ নিজেই কৰিছিল, যাৰ কোনোটোৱেই আপোনাৰ হাতত নাছিল।

FAQs

1. আপুনি কেতিয়াবা এনেকুৱা পৰিস্থিতিত পৰিছেনে যে আপুনি কাৰোবাৰ দ্বাৰা বোকা পানী খুৱাইছে?

সঁচা কথা ক'বলৈ গ'লে আপুনি কেতিয়াও জীৱনত জীয়াই নাথাকিলহেঁতেন আৰু ভালপোৱা হ'লহেঁতেন আৰু আপোনাৰ ভালপোৱা কোনোবাই আপোনাক বোকা পানী খুৱাই থকা যেন অনুভৱ নকৰিলেহেঁতেন . আমি প্ৰায়ে মুকলিকৈ কোৱাৰ প্ৰৱণতা ৰাখোঁ আৰু আমাৰ ওচৰত থকাসকলৰ প্ৰতি দুৰ্বল হৈ পৰো। ফলত আমি এটা অনুভৱ কৰোঁ যে ব্যক্তিজনে হয়তো শেষত আমাৰ সুবিধা ল’ব, যাৰ বাবে এই অনুভৱটো স্বাভাৱিক। <১><৬>২. আঘাত পোৱাৰ পিছত আকৌ কেনেকৈ বিশ্বাস কৰিব?

কাৰোবাৰ দ্বাৰা বোকা পানী খুৱাই লোৱাটো বেয়া হয় নেকি? অনেক. সম্ভাৱনা আছে যে আপুনি অতিৰিক্ত সাৱধান হ’ব৷আপোনাৰ চৌপাশৰ মানুহবোৰে আপোনাৰ হৃদয়ৰ প্ৰতি অধিক সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে। সেয়েহে, পুনৰ আন কাৰোবাৰ ওপৰত নিজৰ বিশ্বাস স্থাপন কৰাটো কঠিন হ’ব। আপুনি মাত্ৰ নিজকে সময় দিব পাৰে। যেতিয়া সময় আৰু ব্যক্তিজনে আকৌ আপোনাৰ হৃদয়ত সঠিক অনুভৱ কৰিব, তেতিয়া আপুনি নিশ্চয় তেওঁলোকক বিশ্বাস কৰিব পাৰিব।

সম্পৰ্কত লুকাই চুৰকৈ কোৱাৰ অৰ্থ কি আৰু আপোনাৰ সংগীক লুকাই চুৰকৈ লোৱাৰ চিন কি

Julie Alexander

মেলিছা জোনছ এগৰাকী সম্পৰ্ক বিশেষজ্ঞ আৰু অনুজ্ঞাপত্ৰপ্ৰাপ্ত থেৰাপিষ্ট যিয়ে দম্পতী আৰু ব্যক্তিক সুখী আৰু সুস্থ সম্পৰ্কৰ গোপনীয়তা ডিকোড কৰাত সহায় কৰাৰ ১০ বছৰতকৈও অধিক অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে। মেৰেজ এণ্ড ফেমিলি থেৰাপীত স্নাতকোত্তৰ ডিগ্ৰী লাভ কৰা ছানীয়ে কমিউনিটি মানসিক স্বাস্থ্য ক্লিনিক আৰু ব্যক্তিগত প্ৰেকটিছকে ধৰি বিভিন্ন পৰিৱেশত কাম কৰিছে। মেলিছাই মানুহক তেওঁলোকৰ সংগীৰ সৈতে শক্তিশালী সংযোগ গঢ়ি তোলাত আৰু তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কত দীৰ্ঘস্থায়ী সুখ লাভ কৰাত সহায় কৰাৰ প্ৰতি আগ্ৰহী। আজৰি সময়ত তাই পঢ়া-শুনা, যোগাসন, নিজৰ আপোনজনৰ লগত সময় কটাবলৈ ভাল পায়। তেওঁৰ ব্লগ ডিকোড হেপিয়াৰ, হেল্থিয়াৰ ৰিলেচনশ্বিপৰ জৰিয়তে মেলিছাই আশা কৰিছে যে তেওঁ নিজৰ জ্ঞান আৰু অভিজ্ঞতা বিশ্বৰ পাঠকৰ সৈতে ভাগ-বতৰা কৰিব, তেওঁলোকে বিচৰা প্ৰেম আৰু সংযোগ বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব।