10 passos per recuperar-se si us enganya algú que estimes

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

La idea de ser enganyat per algú que estimes pot semblar absurd, però en algun lloc també és una realitat, perquè l'amor realment té un costat cec a tot el que fa la teva parella. Aquesta és la raó per la qual quan el món pot veure com algú que estimes t'enganya, simplement no pots.

Segons la investigació de Tim Cole (2001), el 92% de les persones admeten haver mentit. la seva parella romàntica. Molts van optar per retenir informació o van intentar evitar certs problemes per complet. Es diu que és més probable que els individus t'enganyin quan els costos que comporta esdevenen prohibitius.

Hi ha persones que opten per aprofitar la fe que hi diposis i utilitzar l'amor com a arma per fer-te mal. Més que això, creuen que està bé enganyar-te perquè és culpa teva per no haver-ho descobert encara. Quan algú creu que t'està enganyant, la seva confiança a l'hora de convertir les coses al seu favor es multiplica per set i és llavors quan s'equivoca.

Com dir-te que estàs sent enganyat per algú que estimes

Fa mal ser enganyat per algú de confiança. Tot i que potser no és un fet habitual, tampoc és massa rar. El primer que has de fer per identificar que t'estàs enganyant és conèixer els paràmetres de la teva relació amb aquesta persona, ja sigui el teu amic o amant. És probable que sempre triin una zona grisa per definir la vostra relació, perquè n'hi haalguna cosa que busquen. A continuació, es mostren algunes de les possibles raons per les quals algú que estimes t'enganya.

  • Per als teus diners: Ells estan amb tu pels teus diners. Només els veuràs per a cites o trobades de luxe, viatges extravagants i compres costoses, o els trobarien a faltar en acció.
  • Per la teva reputació: aquests amics o la teva parella tria passar l'estona amb tu a causa d'una reputació que et segueix. Volen accedir als vostres contactes i volen etiquetar els llocs que visiteu. No obstant això, ho fan obvi, per tant, aquest pla pot ser contraproduent quan algú que estimeu us enganya.
  • Per al sexe: aquest amant només està amb tu per sexe o una relació d'amics amb beneficis. A mesura que coneixes la veritat, segur que et sentiràs immensament ferit, sents enganyat per algú que estimes i que creies que t'estimava

2. Reuneix proves quan algú t'agraden les mentides

Si pots, recopila proves del que estan fent. Recolliu-lo en el moment oportú quan cregueu que està bé preguntar-los sobre això, i més important quan estigueu preparat per al cop.

3. Afronteu la situació

En lloc de continuar donant el benefici de dubte a la teva parella, fes-li les preguntes adequades segons la situació. Sincerament, o evites que el teu cor tingui cicatrius per a tota la vida. O tindreu una parella de tota la vida que us estima ientén que només esteu tenint cura de ser enganyat per algú que estimeu.

4. Parla el que pensa

Una vegada hagis confirmat que realment et vas enganyar algú que estimes, la següent La pregunta que altera el teu cor és com tornar a confiar en algú després de mentir. En resposta a això, sigues sincer amb la teva parella. Digues-los com t'han fet cicatrius. Si es consideren responsables i esmenen, mira si vols mantenir-te en contacte amb aquesta persona i reconstruir la teva fe, o deixa'l anar.

5. Continua amb la teva vida i aprèn a tornar a confiar en algú. després de mentir

De vegades la millor venjança que pots tenir d'algú no és la venjança. El més senzill i més tranquil que pots fer per tu mateix és trobar maneres de superar l'amor de la teva vida. No és fàcil acceptar quan algú que estimes et menteix, però tenint en compte el teu millor interès, això és exactament el que hauries de fer.

6. Tria la teva autoestima en lloc d'odiar-lo

No ho facis. doneu tanta importància a la persona que continueu sentint qualsevol cosa per ella, ni tan sols odi. Aquest és el punt on has de prioritzar-te i confiar en el teu creixement. Mantenir-te primer et donaria la pau adequada i t'ajudaria a recuperar-te de ser enganyat per algú que estimes.

7. No us pressioneu per curar-vos ràpidament

Una vegada que us fereixi que algú l'enganya, comenceu acreu que d'alguna manera va ser culpa teva. Potser heu fet alguna cosa per merèixer el que va fer la vostra parella i sortir d'aquest marc mental requereix temps. No us pressioneu per tornar a posar-vos dempeus com més aviat millor, preneu-vos el temps. Passa temps amb tu mateix, mima't i fes-te creure que això no va ser culpa teva. Però sobretot, cura i deixa de sentir pena també per tu mateix.

8. Parla amb algú de confiança després d'haver estat enganyat per algú que estimes

És possible que no vulguis compartir el que ha passat amb tothom que tingui por del judici que et puguin emetre, però segur que pots descarregueu les vostres preocupacions a un confident en qui confieu. "Confiança" pot ser una paraula difícil al teu diccionari després d'haver estat enganyat per algú que estimes, però segur que tots tenim un sistema alternatiu i això és qui et pot ajudar a trobar-te de nou.

9. No els deixis tornar a la teva vida

És probable que una persona que hagi intentat enganyar-te en la teva relació també intentarà enganyar-los. Hauràs de mantenir-te ferm i sobreviure als seus intents d'intentar calmar-te. No cal que sàpigues tornar a confiar en algú després d'haver-te mentit, perquè ja no hauries de deixar que aquesta persona jugui amb la teva vulnerabilitat.

10. Perdona'l i perdona a tu mateix

El principal acte de recuperació després de ser enganyat per algú que estimes és perdonar-lo. El perdó no ho éssobre oblidar el que va passar o deixar-los tornar a la teva vida, però és una manera de garantir la teva pau mental. Guardar rancor et pot pesar. Mentre tries perdonar-los i deixar-los anar, tria perdonar-te també a tu mateix. No us carregueu amb la responsabilitat de ser sempre prudent o protegir el vostre cor amb mecanismes de defensa. Fer-se mal és inevitable quan l'amor entra en escena. Tot el que pots fer és abraçar-lo amb tota l'esperança que puguis guardar al teu cor.

En conclusió, segur que no és fàcil reparar-te després d'haver estat enganyat per algú que estimes, però sempre pots intentar aixecar-te, empols. fora, i camina amb el cap ben alt perquè, al final del dia, va ser la seva pèrdua. Vas ser un bon amic o parella d'aquesta persona. Van prendre les seves pròpies eleccions, cap de les quals estava a les vostres mans.

Preguntes freqüents

1. Has estat alguna vegada en una situació en què et sentis enganyat per algú?

Sincerament parlant, mai no hauries viscut ni estimat a la vida i no hauries sentit com si estiguessis enganyat per algú que estimes. . Sovint tendim a obrir-nos i a ser vulnerables als qui ens estem a prop. Com a resultat, tenim la sensació que la persona pot acabar aprofitant-se de nosaltres, per això aquest sentiment és natural.

Vegeu també: Què fer si la teva xicota t'enganya però encara l'estimes? 2. Com tornar a confiar després d'haver estat ferit?

Fa mal ser enganyat per algú? Molt. És probable que siguis més prudentla gent que t'envolta més protectora del teu cor. Per tant, serà difícil tornar a confiar en algú altre. Tot el que pots fer és donar-te temps. Quan el moment i la persona tornin a sentir-se bé al teu cor, segur que podràs confiar en ells.

Què significa ser furtiu en una relació i indica que la teva parella és furtiva

Vegeu també: Un munt de ressenyes de peixos: val la pena el 2022?

Julie Alexander

Melissa Jones és una experta en relacions i una terapeuta amb llicència amb més de 10 anys d'experiència ajudant a parelles i persones a descodificar els secrets per a relacions més feliços i saludables. Té un màster en teràpia matrimonial i familiar i ha treballat en diversos entorns, incloses les clíniques de salut mental comunitàries i la pràctica privada. A Melissa li apassiona ajudar les persones a establir connexions més fortes amb les seves parelles i aconseguir una felicitat duradora en les seves relacions. En el seu temps lliure, li agrada llegir, practicar ioga i passar temps amb els seus propis éssers estimats. A través del seu bloc, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espera compartir els seus coneixements i experiència amb lectors de tot el món, ajudant-los a trobar l'amor i la connexió que desitgen.