Sevdiyiniz biri tərəfindən aldandığınızı bərpa etmək üçün 10 addım

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Sevdiyiniz birisi tərəfindən aldanmaq ideyası ağılsız görünə bilər, lakin haradasa bu da realdır, çünki sevgi həqiqətən tərəfdaşınızın etdiyi hər şeyin kor tərəfi ilə gəlir. Bunun səbəbi budur ki, dünya sizin sevdiyiniz biri tərəfindən necə aldadıldığınızı görəndə, siz sadəcə bunu edə bilməzsiniz.

Həmçinin bax: Dərin Sevdiyin Birindən Necə Üzülmək olar - İzləməli 9 Addım

Tim Cole (2001) tərəfindən aparılan araşdırmaya görə, insanların 92%-i yalan danışdığını etiraf edir. onların romantik ortağı. Çoxları məlumatı gizlətməyi seçdi və ya müəyyən problemlərdən tamamilə qaçmağa çalışdı. Deyirlər ki, fərdlər, xərclər çox böyük olanda sizi aldatmağa daha çox meyllidirlər.

Elə insanlar var ki, onlara bəslədiyiniz imandan sui-istifadə edərək, sevgini sizə zərər vermək üçün silah kimi istifadə edirlər. Bundan əlavə, onlar səni aldatmağın yaxşı olduğuna inanırlar, çünki bunu hələ başa düşməmək sənin günahındır. Kimsə sizi aldatdığını düşünəndə, hər şeyi öz xeyrinə çevirmək inamı yeddi qat artır və bu zaman səhv edirlər.

Həmçinin bax: Emosional cazibə kimi sayılan 10 şey və onu tanımaq üçün məsləhətlər

Sevdiyiniz Birinin Sizə Aldandığını Necə Anlamaq olar

Güvəndiyin biri tərəfindən aldanmaq zərər verir. Bu adi bir hadisə olmasa da, çox da nadir deyil. Onlara aldandığınızı müəyyən etmək üçün etməli olduğunuz ilk şey bu insanla münasibətinizin parametrlərini bilməkdir - istər dostunuz, istərsə də sevgiliniz. Münasibətinizi müəyyən etmək üçün həmişə boz bir sahə seçəcəklər, çünki varonların ardınca getdikləri bir şey. Sevdiyiniz biri tərəfindən aldanmağınızın bəzi mümkün səbəbləri bunlardır.

  • Pulunuz üçün: Pulunuz üçün onlar sizinlədirlər. Onları yalnız dəbdəbəli görüşlər və ya görüşlər, ekstravaqant səyahətlər və bahalı alış-verişlər üçün görəcəksən, yoxsa onlar fəaliyyətdə olmayacaq.
  • Reputasiyanız üçün: Belə dostlar və ya yaxınlarınız seçin. ətrafınızda sizi izləyən bir nüfuza görə sizinlə vaxt keçirmək. Onlar kontaktlarınıza daxil olmaq və ziyarət etdiyiniz yerləri etiketləmək istəyirlər. Baxmayaraq ki, bunu açıq şəkildə ortaya qoyurlar, buna görə də sevdiyiniz biri tərəfindən aldandığınız zaman bu plan əks nəticə verə bilər.
  • Cinsi əlaqə üçün: Belə bir sevgili yalnız seks və ya dost-fayda əlaqəsi üçün sizinlədir. Həqiqəti öyrəndikcə, sevdiyiniz və sizi yenidən sevdiyini düşündüyünüz biri tərəfindən aldanaraq, hədsiz dərəcədə incinəcəksiniz

2. Kimsə bir şeydən xəbər tutanda sübut toplayın. sənə yalan söyləməyi sevirsən

Bacarırsansa, onların etdiklərinə dair sübut topla. Onlardan bu barədə soruşmağın düzgün olduğunu hiss etdiyiniz zaman və daha da əhəmiyyətlisi zərbəyə hazır olduğunuz zaman onu düzgün an üçün toplayın.

3. Vəziyyətlə üzləşin

Faydaları verməyə davam etmək əvəzinə. tərəfdaşınıza şübhə edin, vəziyyətə uyğun olaraq onlara düzgün suallar verin. Düzünü desəm, ya ürəyinizi ömürlük çapıqlardan qoruyursunuz. Yoxsa sizi sevən bir ömürlük tərəfdaşınız olacaq vəanlayır ki, siz sadəcə olaraq sevdiyiniz biri tərəfindən aldanmaqdan ehtiyatlı idiniz.

4. Fikirlərinizi bildirin

Həqiqətən də sevdiyiniz biri tərəfindən aldandığınızı təsdiq etdikdən sonra növbəti dəfə Ürəyinizi pozan sual yalan danışdıqdan sonra kiməsə yenidən güvənməkdir. Buna cavab olaraq partnyorunuza qarşı dürüst olun. Onlara sizi necə yaraladıqlarını deyin. Əgər onlar özlərini məsuliyyətə cəlb edərlərsə və düzəlişlər edərlərsə, görün bu insanla əlaqə saxlamaq və imanınızı bərpa etmək istəyirsiniz, yoxsa onu buraxın.

5. Həyatınıza davam edin və kiməsə yenidən etibar etməyi öyrənin. yalandan sonra

Bəzən kimsədən ala biləcəyiniz ən yaxşı qisas qisas almamaqdır. Özünüz üçün edə biləcəyiniz ən sadə və ən dinc şey həyatınızın eşqindən qurtulmağın yollarını tapmaqdır. Sevdiyiniz birinin sizə yalan dediyini qəbul etmək asan deyil, ancaq ən yaxşı maraqlarınızı nəzərə alaraq, bunu etməlisiniz.

6. Onlara nifrət etmək əvəzinə, özünüzə dəyər verin

Yaxşılıq etməyin. insana o qədər önəm verin ki, ona qarşı hər şeyi hiss etməyə davam edin, hətta nifrət də yox. Bu, özünüzü prioritetləşdirməli və böyümənizə güvənməli olduğunuz nöqtədir. Özünüzü ilk növbədə saxlamaq sizə düzgün dinclik bəxş edər və sevdiyiniz biri tərəfindən aldanmaqdan qurtulmağınıza kömək edər.

7. Tez sağalmaq üçün özünüzə təzyiq göstərməyin

Bir dəfə kimsə tərəfindən aldandığınız üçün incitdiyiniz zaman,inanın ki, bu bir növ sənin günahındı. Partnyorunuzun etdiklərinə layiq olmaq üçün bir şey etmiş ola bilərsiniz və bu düşüncə çərçivəsindən çıxmaq vaxt tələb edir. Tezliklə ayağa qalxmaq üçün özünüzü təzyiq göstərməyin, əksinə, vaxtınızı ayırın. Özünüzlə vaxt keçirin, özünüzü əzizləyin və bunun sizin günahınız olmadığına inandırın. Ancaq hər şeydən əvvəl sağalın və özünüzə yazığı gəlməyi dayandırın.

8. Sevdiyiniz birisi tərəfindən aldandıqdan sonra güvəndiyiniz biri ilə danışın

Sizin haqqınızda mühakimə olunacağından qorxaraq baş verənləri hər kəslə bölüşmək istəməyə bilərsiniz, lakin mütləq edə bilərsiniz. narahatlığınızı etibar etdiyiniz bir sirdaşa boşaltın. Sevdiyiniz birisi tərəfindən aldandıqdan sonra "Güvən" lüğətinizdə çətin söz ola bilər, lakin şübhəsiz ki, hamımızın geri qaytarma sistemi var və o, özünüzü yenidən tapmaqda sizə kömək edə bilər.

9. Onların həyatınıza qayıtmasına imkan verməyin

Şanslar sizin münasibətinizdə sizi aldatmağa cəhd etmiş bir şəxsdir, o da münasibətlərə qayıtmağa çalışacaq. Siz yerinizi tutmalı və onların sizi sakitləşdirməyə çalışmaq cəhdlərindən sağ çıxmalı olacaqsınız. Sizə yalan danışdıqdan sonra kiməsə yenidən güvənməyi bilməyinizə ehtiyac yoxdur, çünki bu adamın sizin zəifliyinizlə daha oynamasına icazə verməməlisiniz.

10. Onları və özünüzü bağışlayın

Sevdiyin biri tərəfindən aldandıqdan sonra sağalmağın əsas hərəkəti onu bağışlamaqdır. Bağışlamaq deyilbaş verənləri unutmaq və ya onları həyatınıza qaytarmaq haqqında, lakin bu, ruhi dincliyinizi təmin etməyin bir yoludur. Kin saxlamaq sizi ağırlaşdıra bilər. Onları bağışlamağı və buraxmağı seçsəniz, özünüzü də bağışlamağı seçin. Həmişə ehtiyatlı olmaq və ya ürəyinizi müdafiə mexanizmləri ilə qorumaq məsuliyyəti ilə özünüzü yükləməyin. Şəkilə sevgi gələndə incinmək qaçılmazdır. Edə biləcəyiniz tək şey onu ürəyinizdə saxlaya biləcəyiniz bütün ümidlə qucaqlamaqdır.

Nəticədə, sevdiyiniz biri tərəfindən aldadılandan sonra özünüzü düzəltmək, şübhəsiz ki, asan deyil, amma hər zaman ayağa qalxmağa çalışa bilərsiniz özünüzü uzaqlaşdırın və başınızı dik tutaraq gəzin, çünki günün sonunda bu, onların itkisi idi. Siz o insan üçün yaxşı dost və ya tərəfdaş idiniz. Onlar öz seçimlərini etdilər, heç biri sizin əlinizdə deyildi.

Tez-tez verilən suallar

1. Heç kiminsə aldandığını hiss etdiyiniz bir vəziyyətdə olmusunuzmu?

Düzünü desəm, həyatda heç vaxt yaşayıb sevməzdiniz və sevdiyiniz biri tərəfindən aldandığınızı hiss etməzdiniz. . Biz tez-tez açıq olmağa və yaxın olduğumuz insanlara qarşı həssas olmağa meylliyik. Nəticədə, insanın bizdən istifadə edə biləcəyi hissini alırıq, buna görə də bu hiss təbiidir.

2. İncidən sonra yenidən necə güvənmək olar?

Kimsə tərəfindən aldanmaq zərər verirmi? Çox. Çox güman ki, daha diqqətli olacaqsınızƏtrafınızdakı insanlar ürəyinizi daha çox qoruyur. Beləliklə, yenidən başqasına inanmaq çətin olacaq. Edə biləcəyiniz tək şey özünüzə vaxt verməkdir. Zaman və insan yenidən ürəyinizə uyğun gələndə, şübhəsiz ki, onlara güvənə biləcəksiniz.

Münasibətdə hiyləgər olmaq nə deməkdir və tərəfdaşınızın hiyləgər olduğuna işarə edir

Julie Alexander

Melissa Jones, cütlüklərə və fərdlərə daha xoşbəxt və sağlam münasibətlərin sirlərini açmağa kömək edən 10 ildən artıq təcrübəyə malik olan əlaqələr üzrə mütəxəssis və lisenziyalı terapevtdir. O, Evlilik və Ailə Terapiyası üzrə Magistr dərəcəsinə malikdir və icma psixi sağlamlıq klinikaları və özəl təcrübə də daxil olmaqla müxtəlif şəraitlərdə çalışmışdır. Melissa insanlara tərəfdaşları ilə daha güclü əlaqələr qurmağa və münasibətlərində uzunmüddətli xoşbəxtliyə nail olmağa kömək etməkdə həvəslidir. O, boş vaxtlarında oxumağı, yoqa ilə məşğul olmağı və öz sevdikləri ilə vaxt keçirməyi sevir. Melissa “Decode Happier, Healthier Relationship” adlı bloqu vasitəsilə öz bilik və təcrübəsini dünya üzrə oxucularla bölüşməyə, onlara arzuladıqları sevgi və əlaqəni tapmağa kömək etməyə ümid edir.