愛する人に騙されたときに立ち直るための10ステップ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

好きな人に騙されるというのは、とんでもないことのように思えるかもしれませんが、どこかでそれも現実なのです。 なぜなら、愛は本当に相手のやることなすことすべてに対して盲目的になるものだからです。

ティム・コール(2001)の調査によると、92%の人が恋愛相手に嘘をついたことがあると認めています。 多くの人は、情報を隠すか、特定の問題を完全に避けようとしました。 個人があなたを騙す可能性は、そのコストが高くなるときに高くなると言われています。

あなたが自分を信頼していることを利用して、愛を武器にあなたを傷つけることを選ぶ人がいます。 それ以上に、「まだ気づかないあなたが悪いのだから、あなたを騙してもいい」と思っている人がいます。 あなたを騙していると思ったとき、物事を有利に進める自信が7倍になり、そのときに間違いを犯すのです。

好きな人に騙されていることを見抜く方法

信頼する相手に騙されるのは辛いものです。 頻繁にあることではないかもしれませんが、それほど珍しいことでもありません。 相手に騙されていることを見極めるには、まず、その相手とあなたの関係(友人でも恋人でも)を知ることです。 相手が何かを狙っている場合は、常にグレーゾーンを選んであなたの関係を定義する可能性があります。あなたが好きな人に騙される理由として考えられることをご紹介します。

  • あなたのお金のために: 彼らはあなたのお金のために一緒にいます。 あなたは、豪華なデートや出会い、贅沢な旅行、高価な買い物のためにだけ、彼らの周りに会うことができます、または彼らは行動を停止しているはずです。
  • あなたの評価のために: そのような友人や恋人は、あなたの周りにある評判に惹かれて付き合うことになります。 彼らはあなたの連絡先にアクセスし、あなたが訪れる場所に同行することを望んでいます。 しかし、彼らはそれを明らかにするため、あなたが愛する人に騙されたとき、この計画は裏目に出ることがあります。
  • セックスに: そのような恋人は、セックスのためだけ、あるいは利益目的の友人関係でしかありません。 真実を知れば知るほど、あなたは自分が愛している人、自分を愛してくれていると思っていた人に騙され、非常に傷つくことになるはずです。

2.大切な人が嘘をついたら証拠を集めよう

できれば、相手がやっていることを証明できるものを集めておき、「このことを聞いてもいいかな」と思ったとき、さらに言えば、その一撃を覚悟したときのために集めておくといいでしょう。

3.状況に対峙する

相手のことを疑い続けるよりも、状況に応じて適切な質問をする。 正直なところ、あなたの心が一生傷つくのを防ぐか、あなたを愛し、愛する人に騙されるのを警戒していただけだと理解してくれる生涯のパートナーを得るか。

4.自分の意見を言う

愛する人に騙されていたことを確認したら、次に心を揺さぶるのは、嘘をついた相手を再び信じるにはどうしたらいいかということです。 それに対しては、相手に正直になりましょう。 相手があなたにどんな傷をつけたかも伝えましょう。 相手が責任を取って償うなら、その人と連絡を取り合って信頼を回復するか、相手に任せてみるかです。に行く。

5.自分の人生を歩み、嘘をついた後に再び人を信じる方法を学ぶ

あなたが誰かからできる最高の復讐は、時には復讐しないことです。 あなたが自分のためにできる最もシンプルで最も平和なことは、あなたの人生の愛を乗り越える方法を見つけることです。 あなたが愛する人があなたに嘘をついたときに受け入れるのは簡単ではありませんが、あなたの最善の利益を念頭に置いて、それはまさにあなたがすべきことです。

6.相手を嫌うより自分の価値を選ぶ

このとき、自分を優先し、自分の成長を信じることが大切です。 自分を優先することで、心に余裕が生まれ、好きな人に騙された状態から立ち直ることができるはずです。

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7.早く治さないといけないとプレッシャーをかけない

一度騙されて傷つくと、自分のせいだと思い込んでしまう。 自分が何かしてしまったのかもしれない、そんな思いから抜け出すには時間がかかる。 一刻も早く立ち直らなければと焦らず、じっくりと。 自分のために時間を使い、自分を甘やかし、これは自分のせいではないと思わせる。しかしなによりも、癒されて、自分もかわいそうになるのをやめましょう。

8.好きな人に騙された後、信頼できる人に相談する

でも、信頼できる人になら、悩みを打ち明けられるはずです。 愛する人に騙されたあなたの辞書に、「信頼」という言葉はないかもしれませんが、きっと人間には予備のシステムがあり、その人があなたをもう一度見直してくれるでしょう。

9.自分の人生に彼らを戻させない

あなたの恋愛を騙そうとした人が、再び恋愛に戻ろうとする可能性があります。 あなたは自分の立場を守り、あなたをまろやかにしようとする彼らの試みを乗り切る必要があります。 あなたは、彼らがあなたに嘘をついた後に誰かを再び信頼する方法を知る必要はありません。なぜなら、この人にあなたの弱さをもう遊ばせないようにすべきだからです。

10.相手を許し、自分も許す

大切な人に騙されたときの回復の原動力は、相手を許すことです。 許すということは、そのときのことを忘れることでも、その人を自分の人生に戻すことでもありません。恨みを持つことは、自分を重くします。相手を許して手放す一方で、自分も許すことを選びましょう。 常に警戒心を持つ責任を自分に負わせないようにしましょう。愛があれば傷つくことは避けられない。 それを希望を持って受け入れるしかない。

結論として、愛する人に騙された後、自分を修復するのは確かに簡単ではありません。 しかし、立ち上がって、身を粉にして、頭を高くして歩くことはできます。 その人にとって、あなたは良い友人やパートナーでした。 彼らは自分で選択したのであって、あなたの手には一切かかっていないのですから。

よくあるご質問

1. あなたは、誰かに騙されたと感じたことはありますか?

正直なところ、好きな人に騙されたと思って生きてきた人はいないでしょう。 私たちは親しい人には心を開き、弱音を吐くことが多い。 その結果、その人に利用されてしまうかもしれないという気持ちが生まれるわけで、この気持ちは自然なことです。

2. 傷ついた後、再び信頼する方法とは?

誰かに騙されるのはつらいことですか? とてもつらいです。 周りの人たちに対して、より慎重になり、自分の心を守るようになる可能性があります。 したがって、再び誰かを信じることは難しいでしょう。 できることは、時間をかけることです。 時間と相手があなたの心に再びしっくりきたとき、あなたはきっと相手を信じることができるようになるでしょう。

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Julie Alexander

メリッサ・ジョーンズは、カップルや個人がより幸せで健康的な関係を築く秘訣を解読するのを支援してきた10年以上の経験を持つ、人間関係の専門家であり認定セラピストです。彼女は結婚と家族療法の修士号を取得しており、地域のメンタルヘルスクリニックや個人診療所など、さまざまな環境で働いてきました。メリッサは、人々がパートナーとのより強いつながりを築き、その関係において長続きする幸福を達成できるよう支援することに情熱を持っています。余暇には、読書、ヨガの練習、愛する人たちとの時間を楽しんでいます。メリッサは、ブログ「Decode Happier, Healthier Relationship」を通じて、自分の知識と経験を世界中の読者と共有し、彼らが望む愛とつながりを見つける手助けをしたいと考えています。