10 trin til at komme sig, hvis du bliver snydt af en, du elsker

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Tanken om at blive narret af en, man elsker, kan virke absurd, men et eller andet sted er det også en realitet, for kærligheden kommer virkelig med en blind side til alt, hvad din partner gør. Det er grunden til, at når verden kan se, hvordan du bliver bedraget af en, du elsker, kan du simpelthen ikke.

Ifølge en undersøgelse foretaget af Tim Cole (2001) indrømmer 92% af alle personer, at de har løjet for deres romantiske partner. Mange valgte at tilbageholde information eller forsøgte helt at undgå visse problemer. Det siges, at personer er mere tilbøjelige til at narre dig, når de involverede omkostninger bliver uoverkommelige.

Der er mennesker, der vælger at udnytte den tillid, du har til dem, og bruger kærligheden som et våben til at såre dig. Mere end det, de tror, at det er okay at narre dig, fordi det er din skyld, at du ikke har regnet det ud endnu. Når nogen tror, at de narrer dig, bliver deres selvtillid til at vende tingene til deres fordel syvdoblet, og det er der, de begår en fejl.

Se også: Følelsesmæssig dumpning vs. udluftning: Forskelle, tegn og eksempler

Sådan ved du, at du bliver narret af en, du elsker

Det gør ondt at blive narret af en, man stoler på. Selvom det måske ikke er så almindeligt, er det heller ikke så sjældent. Den første ting, du skal gøre for at identificere, at du bliver narret af dem, er at kende parametrene for dit forhold til denne person - hvad enten det er din ven eller elsker. Chancerne er, at de altid vil vælge en gråzone til at definere dit forhold, for der er noget, de er ude efter.Her er nogle af de mulige grunde til, at du bliver narret af en, du elsker.

Se også: 15 ting fraskilte bør vide, når de er i et nyt forhold
  • For dine penge: De er sammen med dig for pengenes skyld. Du ser dem kun til smarte dates eller møder, ekstravagante rejser og dyre shoppingture, ellers ville de være forsvundet.
  • For dit omdømme: Sådanne venner eller din bedre halvdel vælger at hænge ud med dig på grund af et ry, der følger dig rundt omkring. De ønsker at få adgang til dine kontakter og ønsker at følge med til de steder, du besøger. De gør det dog tydeligt, og derfor kan denne plan give bagslag, når du bliver bedraget af en, du elsker.
  • Til sex: Sådan en elsker er kun sammen med dig for sex eller et ven-med-fordele-forhold. Når du lærer sandheden at kende, vil du føle dig enormt såret over at blive narret af en, du elsker, og som du troede elskede dig tilbage.

2. Saml beviser, når en, du elsker, lyver for dig

Hvis du kan, så saml beviser på, hvad de foretager sig. Gem dem til det rette øjeblik, hvor du føler, at det er okay at spørge dem om det, og endnu vigtigere, når du er forberedt på slaget.

3. Konfronter situationen

I stedet for at fortsætte med at lade tvivlen komme din partner til gode, så stil dem de rigtige spørgsmål i forhold til situationen. Helt ærligt, enten forhindrer du dit hjerte i at få livslange ar. Eller også får du en livslang partner, der elsker dig og forstår, at du bare var forsigtig med at blive narret af en, du elsker.

4. Sig, hvad du mener

Når du har bekræftet, at du faktisk er blevet narret af en, du elsker, er det næste spørgsmål, der nager dit hjerte, hvordan du kan stole på nogen igen efter at have løjet. Som svar på det skal du være sandfærdig over for din partner. Fortæl dem, hvordan de kan have gjort dig bange. Hvis de holder sig selv ansvarlige og gør det godt igen, skal du se, om du ønsker at holde kontakten med denne person og genopbygge din tro, eller lade demgå.

5. Kom videre med dit liv, og lær at stole på nogen igen efter en løgn.

Nogle gange er den bedste hævn, du kan få fra nogen, ingen hævn. Den enkleste og mest fredelige ting, du kan gøre for dig selv, er at finde måder at komme over dit livs kærlighed på. Det er ikke let at acceptere, når en, du elsker, lyver for dig, men hvis du tænker på dit eget bedste, er det præcis, hvad du bør gøre.

6. Vælg dit selvværd frem for at hade dem

Giv ikke personen så meget betydning, at du bliver ved med at føle noget for vedkommende, ikke engang had. Det er nu, du skal prioritere dig selv og stole på din udvikling. At sætte dig selv først vil give dig den rette ro og hjælpe dig med at komme dig over at være blevet narret af en, du elsker.

7. Pres ikke dig selv til at helbrede hurtigt

Når du er såret over at være blevet narret af nogen, begynder du at tro, at det på en eller anden måde var din skyld. Du har måske gjort noget for at fortjene det, din partner gjorde, og det tager tid at komme ud af den tankegang. Pres ikke dig selv til at komme på benene igen så hurtigt som muligt, tag dig hellere god tid. Brug tid på dig selv, forkæl dig selv, og få dig selv til at tro, at det ikke var din skyld. MenFrem for alt skal du hele og holde op med at have ondt af dig selv.

8. Tal med en, du stoler på, efter at være blevet narret af en, du elsker

Du har måske ikke lyst til at dele det, der er sket, med alle af frygt for den dom, de vil fælde over dig, men du kan helt sikkert læsse dine bekymringer af på en fortrolig, du stoler på. "Tillid" er måske et svært ord i din ordbog, efter at du er blevet narret af en, du elsker, men vi har vel alle et backup-system, og det er den, der kan hjælpe dig med at finde dig selv igen.

9. Lad dem ikke komme tilbage i dit liv

Chancerne er, at en person, der har forsøgt at narre dig i dit forhold, også vil forsøge at narre sig tilbage i forholdet. Du bliver nødt til at holde stand og overleve deres forsøg på at gøre dig blød. Du behøver ikke at vide, hvordan du stoler på nogen igen, efter at de har løjet for dig, for du bør ikke lade denne person lege med din sårbarhed længere.

10. Tilgiv dem og dig selv

Den vigtigste handling for at komme sig efter at være blevet narret af en, du elsker, er at tilgive dem. Tilgivelse handler ikke om at glemme, hvad der skete eller lade dem komme tilbage i dit liv, men det er en måde at sikre din mentale fred på. At bære nag kan tynge dig ned. Mens du vælger at tilgive dem og give slip, skal du også vælge at tilgive dig selv. Belast ikke dig selv med ansvaret for altid at være forsigtigEller beskytte dit hjerte med forsvarsmekanismer. Det er uundgåeligt at blive såret, når kærlighed kommer ind i billedet. Det eneste, du kan gøre, er at omfavne det med alt det håb, du kan rumme i dit hjerte.

Afslutningsvis er det bestemt ikke let at reparere sig selv efter at være blevet bedraget af en, man elsker, men man kan altid forsøge at rejse sig, støve sig selv af og gå med hovedet højt, for når alt kommer til alt, var det deres tab. Du var en god ven eller partner for den person. De traf deres egne valg, og ingen af dem var i dine hænder.

Ofte stillede spørgsmål

1. Har du nogensinde været i en situation, hvor du følte dig snydt af nogen?

Ærligt talt ville du aldrig have levet og elsket i livet uden at føle, at du blev narret af en, du elsker. Vi har ofte en tendens til at åbne op og være sårbare over for dem, vi er tæt på. Som et resultat får vi en følelse af, at personen måske ender med at udnytte os, og derfor er denne følelse naturlig.

2. Hvordan får man tillid igen efter at være blevet såret?

Gør det ondt at blive narret af nogen? Meget. Chancerne er, at du bliver ekstra forsigtig med folk omkring dig og mere beskyttende over for dit hjerte. Derfor vil det være svært at sætte din lid til en anden igen. Alt, hvad du kan gøre, er at give dig selv tid. Når tiden og personen føles rigtig for dit hjerte igen, vil du helt sikkert være i stand til at stole på dem.

Hvad betyder det at være lusket i et forhold, og hvad er tegnene på, at din partner er lusket?

Julie Alexander

Melissa Jones er en forholdsekspert og autoriseret terapeut med over 10 års erfaring med at hjælpe par og enkeltpersoner med at afkode hemmelighederne til lykkeligere og sundere forhold. Hun har en kandidatgrad i ægteskabs- og familieterapi og har arbejdet i en række forskellige miljøer, herunder klinikker for mental sundhed og privat praksis. Melissa brænder for at hjælpe mennesker med at opbygge stærkere forbindelser med deres partnere og opnå langvarig lykke i deres forhold. I sin fritid nyder hun at læse, dyrke yoga og tilbringe tid med sine egne kære. Gennem sin blog, Decode Happier, Healthier Relationship, håber Melissa at dele sin viden og erfaring med læsere rundt om i verden og hjælpe dem med at finde den kærlighed og forbindelse, de ønsker.