लव्ह बॉम्बिंग सहसा नातेसंबंधाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात होते. जर तुम्ही नुकतेच एखाद्याला डेट करायला सुरुवात केली असेल आणि तुम्हाला वाटत असेल की भेटण्याची, डेटिंगची, प्रेमात पडण्याची आणि एकत्र येण्याची संपूर्ण प्रक्रिया विजेच्या वेगाने घडत असेल, तर तुम्हाला हे आश्चर्य वाटणे चुकीचे नाही की हे प्रेम बॉम्बिंग किंवा खरे प्रेम आहे. आपल्या सर्वांना प्रेम, कौतुक आणि कौतुकाचा वर्षाव व्हायला आवडतो. परंतु जेव्हा एखादी व्यक्ती तुमच्यावरील प्रेमाने ओलांडते, तेव्हा ते तुमच्यावर अचानक आणि अनपेक्षित प्रेमाच्या उद्रेकाने तुम्हाला भारावून टाकू शकते.

लव्ह बॉम्बिंगबद्दल आणि लव्ह बॉम्बिंग आणि खरी काळजी यातील फरक कसा करायचा हे समजून घेण्यासाठी, आम्ही मानसशास्त्रज्ञ जयंत सुंदरेसन यांच्याशी संपर्क साधला. तो म्हणाला, “लव्ह बॉम्बिंग मुळात नात्याच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात खूप आपुलकी देते. प्राप्तकर्त्याला निःसंशयपणे सुरुवातीला प्रिय आणि विशेष वाटेल. पण जसजसे नाते पुढे सरकते आणि जेव्हा त्यांना कळते की त्यांच्यावर प्रेमाचा बॉम्बस्फोट होत आहे, तेव्हा ते निश्चितपणे त्यांच्यावर परिणाम करेल आणि नातेसंबंध लवकरच हिमनगावर आदळतील.

“नाती नैसर्गिकरित्या प्रगती करतात असे मानले जाते. तुम्ही त्यांच्यावर प्रेम करू शकत नाही आणि तुमच्या भावनांचा बदला घेण्यासाठी त्यांच्यावर दबाव आणू शकत नाही. जर तुम्ही विचारत असाल की हे प्रेम बॉम्बिंग किंवा खरी काळजी आहे, तर तुम्हाला नातेसंबंधाच्या प्रगतीची तीव्रता आणि वेग याबद्दल काहीतरी कमी वाटले असेल. तुमच्या प्रेमाची कबुली देण्यासाठी काही महिने, कधी कधी वर्षे लागतात. परंतुआपण काळजी घ्यावी. प्रेम बॉम्बस्फोट आणि वास्तविक काळजी वेगळे करणे सुरुवातीला सोपे नाही. जेव्हा त्यांना तुमचा सगळा वेळ तुमच्यासोबत घालवायचा असतो तेव्हा ते छान असते पण तुम्हाला इतरांपासून दूर करण्याचा हा एक डाव आहे. तुम्हाला त्यांच्यावर अवलंबून ठेवण्याची ही एक युक्ती आहे. ते तुमच्या जीवनाच्या प्रत्येक क्षेत्रात प्रवेश करतील. त्यांची वैयक्तिक माहिती मर्यादित ठेवताना ते तुम्हाला तुमचे सर्व वैयक्तिक तपशील उलट्या करतील. तुम्ही एक खुले पुस्तक बनता आणि तुमच्या आयुष्यातील प्रत्येक अध्याय सामायिक केला तरीही ते बंदच राहतात.”

लव्ह बॉम्बिंग कधीही निरोगी नाते निर्माण करू शकत नाही. सर्व प्रेम, अत्याधिक प्रशंसा आणि विलक्षण भेटवस्तू तुम्हाला आराधनेच्या आकाशात उंच खेचतील जिथे तुम्हाला प्रेम आणि आदर वाटतो. पण लवकरच, लव्ह बॉम्बरची आवड कमी झाल्यामुळे तुम्ही खाली कोसळाल.

जयंत फक्त चार शब्दांत लव्ह बॉम्बिंगचा सारांश देतो. तो म्हणतो की हे "खूप खूप लवकर आहे". जर तुम्ही विचारत असाल की प्रेम बॉम्बिंगला खऱ्या स्वारस्यातून ओळखणे शक्य आहे का, तर उत्तर होय आहे. प्रेम बॉम्बस्फोट आणि खरी काळजी यातील फरक शोधणे नक्कीच शक्य आहे. खाली काही मार्ग आहेत जे तुम्ही कसे शोधू शकता.

हे प्रेम बॉम्बिंग आहे की खरी काळजी आहे हे तुम्ही शोधू शकता का?

जयंत शेअर करतात, “होय, तुमच्यावर प्रेमाने बॉम्बस्फोट झाला आहे की नाही हे तुम्ही समजू शकता. तुम्हाला खरी काळजी दाखवली जात आहे. जरी ते सुरुवातीच्या टप्प्यात उघड होणार नाही. खरी काळजी लोकांना नियंत्रित आणि हाताळण्याच्या इच्छेने येत नाही. प्रेम आणि आपुलकीने त्यांच्यावर बॉम्बफेक करून तुम्ही त्यांना तुमच्या योजनेचा उद्देश बनवल्यासारखे आहे. जर गोष्टी तुमच्या इच्छेपेक्षा वेगाने पुढे जात असतील आणि जर ते सर्व सत्य असण्याइतपत चांगले वाटत असेल तर तुमचे मन ऐका.

“लव्ह बॉम्बरला काय करायचे आहे ते तुमच्या गरजा, आवडीनिवडी आणि नापसंतांपेक्षा जास्त महत्त्वाचे बनते. हे सर्व त्यांच्याबद्दल आहे. कोणतीही व्यक्ती तुमच्यावर प्रेम करू शकते परंतु बहुतेक गुन्हेगार हे अस्वास्थ्यकर अटॅचमेंट समस्यांसह नार्सिसिस्ट असतात. प्रेम बॉम्बस्फोटाचा हा त्यांचा पहिलाच प्रयत्न आहे असे नाही. त्यांच्यासाठी हा एक नमुना आहे कारण बहुतेक मादक प्रेम बॉम्बर्स असुरक्षित असतात आणि त्यांना लोकांवर नियंत्रण ठेवण्याची तीव्र गरज असते. ते स्वभावाचे आहेत. ते बर्‍याचदा पारासारखे असतात आणि त्यांचा मूड अत्यंत असतोस्विंग

“तुम्ही विचारत असाल की, “हे प्रेम बॉम्बिंग आहे की खरे प्रेम?”, तर ते तुमच्याशी कसे वागतात ते पहा. ज्या नातेसंबंधात ते व्यक्तीवर मनापासून प्रेम करतात तेथे कोणीही भावनिक हेरफेर करण्याचा प्रयत्न करणार नाही. गुन्हेगाराला विजयी छाप निर्माण करायची आहे. त्यांच्यासाठी हा मांजर आणि उंदराचा खेळ आहे. संपूर्ण नातेसंबंध ज्या वेगाने पुढे जात आहेत त्याकडे लक्ष द्या. जर ते फास्ट फॉरवर्ड मोडमध्ये असेल, तर तुमचा जोडीदार नातेसंबंधावर नियंत्रण मिळवण्याचा प्रयत्न करत आहे. तुम्ही याआधी असे काहीही अनुभवले नसेल तर ते जबरदस्त असू शकते.”

तुम्ही अजूनही विचार करत असाल, “त्याला माझ्यावर बॉम्बफेक करणे आवडते का किंवा खरोखर माझी काळजी आहे?”, तुम्ही प्रेम बॉम्बस्फोटाला तुफानी चित्रण करू शकता. हे हिंसक आणि तीव्र वादळासारखे आहे. एक वावटळ किंवा गडगडाटी वादळ सेकंद ते एक तास दरम्यान कुठेही टिकते. त्याचप्रमाणे लव्ह बॉम्बिंग फक्त सुरुवातीचे काही महिने चालेल. त्यानंतर, गोष्टी उदासीन होऊ शकतात आणि तुम्हाला एकटे वाटेल आणि भावनिक अत्याचार केला जाईल. खाली काही चिन्हे आहेत जी तुम्हाला लव्ह बॉम्बिंग आणि खरी काळजी यामध्ये फरक करण्यास मदत करतील.

लव्ह बॉम्बिंग आणि खरी काळजी यामध्ये फरक करण्यासाठी 8 टिपा

जयंत पुढे म्हणतात, “लव्ह बॉम्बस्फोटामागील मूळ हेतू हा आहे. प्राप्तकर्त्याला ऋणी वाटू द्या. तुम्ही त्यांच्या प्रेमाचे दडपण अनुभवावे आणि त्यांच्या भावनांचा प्रतिवाद करून त्यास बळी पडावे अशी त्यांची इच्छा आहे. तुम्ही त्यांच्यावर अवलंबून राहावे अशी त्यांची इच्छा आहे. त्यांच्यात आत्मसन्मानाची कमतरता आहे किंवा ते एखाद्या गोष्टीतून बाहेर आले असतीलअस्वस्थ संबंध. त्यांना नियंत्रित करण्यासाठी आणि प्रभारी राहण्यासाठी काहीतरी आवश्यक आहे. हे असे आहे की ते शिकारी आहेत जे एखाद्या व्यक्तीच्या कमकुवतपणा ओळखू शकतात आणि त्यांच्या स्वतःच्या फायद्यासाठी त्यावर लक्ष ठेवू शकतात.”

मी अनेक वेळा प्रश्न केला होता की हे प्रेम बॉम्बस्फोट आहे की वास्तविक स्वारस्य आहे. मला वाटले की मी फक्त अती संशयास्पद आहे आणि विचार दूर केला. एक वर्षानंतर, मला समजले की मी प्रेम बॉम्बस्फोटाचा बळी आहे आणि मी निश्चितपणे सांगू शकतो की पृष्ठभागावर ते आश्चर्यकारक वाटते. तुम्हाला असे वाटते की कोणीतरी तुमच्यावर प्रेम करत आहे. तुम्ही त्यांच्या इच्छेचा विषय आहात.

ते तुमच्यावर कौतुकाचा वर्षाव करतात आणि तुम्हाला असे वाटते की तुम्ही पृथ्वीवरील सर्वात भाग्यवान व्यक्ती आहात. हे सर्व ते अशा प्रकारे करतात की त्यांच्या तोंडातून निघणाऱ्या प्रत्येक शब्दावर तुमचा विश्वास बसतो. पण प्रत्यक्षात, ते फक्त तुमच्यावर नियंत्रण मिळवण्याचा प्रयत्न करत आहेत. हे प्रेम बॉम्बिंग आहे की खरे प्रेम आहे हे तुम्ही खाली काही मार्गांनी मोजू शकता.

1. नात्याचा वेग मोठा आहे

जयंत म्हणतो, “जर तुम्ही विचारत असाल की हे प्रेम बॉम्बिंग आहे की खरे प्रेम , मग संबंध खूप वेगाने पुढे जात आहेत का ते पहा. सामान्य नातेसंबंधात गोष्टी हळूहळू आणि नैसर्गिकरित्या विकसित होतात. हे ठराविक कालावधीत हळूहळू केले जाते. जर एखाद्या नातेसंबंधाची निरोगी प्रक्रिया ‘दम बिर्याणी’ असेल जिथे शिजवण्यास आणि श्वास घेण्यास वेळ लागतो, तर प्रेम बॉम्बिंग हे चायनीज वॉकमध्ये शिजवलेल्या कोणत्याही फास्ट फूडसारखे आहे. लव्ह बॉम्बिंग वि. मध्ये फरक करण्याचा हा सर्वात सोपा मार्ग आहे.खरी काळजी.”

एखाद्या व्यक्तीला बॉम्ब आवडतात कारण तुम्ही त्यांना आदर्श बनवावे अशी त्यांची इच्छा असते. ते तुमच्या आत अवलंबित्वाची भावना निर्माण करतात की तुम्ही त्यांच्याशिवाय काम करू शकत नाही. नेहमी आपल्या आतडे आणि अंतर्ज्ञानावर विश्वास ठेवा. कोणत्याही क्षणी तुम्ही स्वतःला प्रश्न विचारत असाल की, "त्याला माझ्यावर बॉम्बफेक करणे आवडते का किंवा खरोखर माझी काळजी आहे?", नंतर थोडा वेळ थांबा आणि संपूर्ण परिस्थितीवर विचार करा. जेव्हा तुम्हाला वाटते की तुम्ही तयार आहात तेव्हाच पुढे जा.

2. नेहमीच एक अजेंडा असतो

जयंत शेअर करतो, “एक निरोगी नातेसंबंधात, तुमचा जोडीदार तुमच्यावर कोणत्याही नकारात्मक हेतूशिवाय प्रेम करतो, त्यांचा अजेंडा शून्य असतो. नातेसंबंधांमध्ये शक्ती संघर्ष सामान्य आहे आणि त्यास सामोरे जाण्याचे बरेच निरोगी मार्ग आहेत, परंतु एखाद्या व्यक्तीवर नियंत्रण ठेवणे नाही. तुमच्यावर मनापासून प्रेम करणारी व्यक्ती तुमच्यावर नियंत्रण ठेवू इच्छित नाही. त्यांना तुमच्यावर सत्ता मिळवायची नाही. लव्ह बॉम्बरचा स्वतःचा अजेंडा असतो. तुम्ही फक्त त्यांचे लक्ष्य आहात.

“तुम्ही त्यांच्या अनुभवाचा एक भाग आहात असे वाटते. ते संपूर्ण नातेसंबंध एक अनुभव म्हणून पाहतात ज्यातून ते त्यांच्या भविष्यातील नातेसंबंधांमध्ये शिकू शकतात आणि वापरू शकतात. त्यांचे दोन स्पष्ट अजेंडे आहेत. पहिली गोष्ट म्हणजे तुमची मालकी आणि दुसरी म्हणजे तुम्हाला दुखापत किंवा हानी पोहोचवणे. ही शारीरिक हानी नाही जिथे तुम्ही लोकांना तुमचे डाग दाखवू शकता. हा एक प्रकारचा भावनिक हानी आहे जो तुम्हाला दीर्घकाळ भावनिकदृष्ट्या आव्हान देईल. हा एक स्पष्ट मार्ग आहे जिथे तुम्ही प्रेम बॉम्ब आणि अस्सल यांच्यात फरक करू शकताकाळजी.”

3. ते तुम्हाला अवाजवी भेटवस्तू विकत घेतील

जयंत म्हणतो, “निरोगी नातेसंबंधांमध्ये, रोमँटिक हावभाव गोड आणि उबदार असतात, परंतु लव्ह बॉम्बर तुम्हाला अवाजवी भेटवस्तू देईल. कारण तुम्ही ऋणी वाटावे अशी त्यांची इच्छा आहे. तुम्ही त्यांच्या औदार्याकडे लक्ष द्यावे आणि ते मान्य करावे अशी त्यांची इच्छा आहे. जेव्हा एखादी व्यक्ती तुम्हाला महागडी भेटवस्तू देते तेव्हा नेहमी त्यामागील त्यांच्या हेतूबद्दल शंका घ्या. एखाद्या माणसाला आपल्याकडून काय हवे आहे याची आपल्याला खात्री असणे आवश्यक आहे. त्याचप्रमाणे, तुम्हाला भेटवस्तू देण्याच्या मुलीच्या हेतूबद्दल विचार करणे आवश्यक आहे. ते तुम्हाला बर्याच काळापासून ओळखत नाहीत तरीही ते तुम्हाला एक ओव्हर-द-टॉप गिफ्ट देण्यासाठी खूप पैसा खर्च करतात.

“ते हे कृत्य इतक्या सहजतेने पार पाडतील की तुम्ही त्यांचे वर्तमान नाकारल्यास तुम्हाला अपराधी वाटेल. तुम्ही असभ्य आहात असे तुम्हाला वाटले जाईल. लव्ह बॉम्बरला त्यांची भेटवस्तू तुम्हाला वर्षानुवर्षे मिळालेल्या इतर सर्व भेटवस्तूंवर ग्रहण लावण्याची इच्छा आहे. ते एक संदर्भ तयार करत आहेत ज्याचा अर्थ असा आहे की कोणाकडेही नाही आणि कोणीही तुम्हाला ते देऊ शकत नाही. त्या बदल्यात तुम्ही त्यांना बरोबरीचे काहीही देऊ शकत नाही अशी ऋणी भावना ते तुमच्यात निर्माण करत आहेत.”

4. ते तुम्हाला इतरांपासून दूर करतील

जयंत सांगतात, “निश्चित करण्याचा एक स्पष्ट मार्ग जर तो प्रेम बॉम्बस्फोट असेल किंवा खरी काळजी असेल तर त्याने तुम्हाला काचेच्या खोलीत ठेवले आहे की नाही हे लक्षात घेऊन. प्रत्येकजण तुम्हाला बाहेरून पाहू शकतो आणि तुम्ही प्रत्येकाला आतून पाहू शकता. काच पारदर्शक आहे पण तुम्ही नात्यात अडकले आहात.ते तुम्हाला बाहेरील जगापासून, तुमच्या मित्रांपासून आणि कुटुंबापासून दूर करतील. तुम्ही मला सांगा, तुम्हाला हे कसे दिसते, हे प्रेम बॉम्बस्फोट आहे की खरे प्रेम आहे? अशा परिस्थितीत, तुम्ही इतर लोकांशी जोडलेले राहणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते तुम्हाला जगापासून वेगळे करू शकत नाहीत.”

तुमच्या मित्रांनी तक्रार केली की तुम्ही यापुढे त्यांच्यासोबत हँग आउट करत नाही, तर तुमच्याबद्दल खोलवर विचार करा नातेसंबंधातील प्राधान्यक्रम आणि परिस्थिती. तुमच्यावर खरोखर प्रेम करणारी व्यक्ती तुम्हाला पिंजऱ्यात बंद करणार नाही. तुम्ही तुमचे स्वतःचे आयुष्य असावे अशी त्यांची इच्छा आहे. ते तुम्हाला बाहेर जा, तुमच्या मित्रांना भेटायला आणि छान वेळ घालवायला सांगतील. तुम्ही तुमच्या मित्रांसोबत हँग आउट करता तेव्हा ते तुम्हाला त्याबद्दल दोषी वाटणार नाहीत. हे प्रेम बॉम्बिंग किंवा खरी काळजी आहे हे निर्धारित करण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे.

5. ते तुमच्या हालचालींवर लक्ष ठेवतील

जयंत म्हणतो, “लव्ह बॉम्बर हा सहसा नार्सिसिस्ट असतो ज्याला प्रत्येक गोष्ट त्यांच्याभोवती केंद्रित असावी असे वाटते. जर तुम्ही एखाद्या नार्सिसिस्टला डेट करत असाल तर तुम्हाला त्यांच्या डावपेचांची खूप काळजी घ्यावी लागेल. जेव्हा तुम्ही त्यांच्यासोबत काही काळासाठी नसता, तेव्हा त्यांना आश्चर्य वाटेल की तुम्ही त्यांच्या अनुपस्थितीत काय करत आहात. ते तुमचा फोन तपासतील, ते आजूबाजूला नसताना तुम्ही जे काही केले ते ते तुम्हाला उघड करतील.

"ते हे अशा चातुर्याने दूर करतील की ते तुमच्यावर लक्ष ठेवून आहेत हे तुम्हाला कळणार नाही." लव्ह बॉम्बरला बळी पडणे सोपे आहे परंतु प्रेम बॉम्ब आणि अस्सल वेगळे करणारी अनेक चिन्हे आहेतकाळजी. मुख्य लक्षणांपैकी एक म्हणजे विश्वासाचा अभाव. जेव्हा तुम्ही एखाद्यावर विश्वास ठेवता तेव्हा तुम्ही त्यांचे संदेश आणि कॉल लिस्ट तपासत नाही. आपण त्यांच्याबद्दल संशयास्पद नाही.

6. सीमांचा आदर नाही

तुमच्या हालचालींवर लक्ष ठेवण्याच्या मागील मुद्द्याला जोडण्यासाठी, लव्ह बॉम्बरला गोपनीयतेचा आणि सीमांचा आदर नाही. अस्वास्थ्यकर सीमा असतील जिथे ते सतत तुमच्या वैयक्तिक जागेवर आक्रमण करतील. प्रत्येक व्यक्तीची ओळख टिकवून ठेवण्यासाठी नातेसंबंधांमध्ये सीमा असणे आवश्यक आहे. जेव्हा तुम्ही सीमा निश्चित करता आणि स्वतःसाठी वेळ काढता तेव्हा लव्ह बॉम्बर नाराज होईल.

लव्ह बॉम्बर्स जे नार्सिसिस्ट आहेत ते सहानुभूतीही नसतात. त्यांना तुमच्या जागेची किंवा आवडीची पर्वा नाही. ते चांगले अभिनेते असू शकतात आणि ते तुमच्या सीमांनुसार ठीक असल्याचे भासवू शकतात परंतु खोलवर, ते त्यांच्यावर कसे आक्रमण करायचे याचे नियोजन करत आहेत. ते तुम्हाला त्या सीमा पुसून टाकण्यास पटवून देतील कारण मादक द्रव्यवाद्यांना जग त्यांच्याभोवती फिरावे असे वाटते. त्यांना तुमचे अविभाज्य लक्ष आणि भक्ती हवी आहे.

7. ते तुमच्या असुरक्षिततेचा तुमच्याविरुद्ध वापर करतील

जयंत पुढे म्हणतात, “नात्यात विश्वास ठेवणे खूप महत्त्वाचे आहे. असुरक्षित होण्यासाठी, तुमच्यावर विश्वास असणे आवश्यक आहे. तुम्ही तुमच्या कमकुवतपणा, तुमचे आघात, भीती आणि गुपिते शेअर करता कारण तुम्ही तुमच्या प्रिय व्यक्तीवर विश्वास ठेवला आहे. तुमचा विश्वास आहे की ते तुम्हाला दुखावण्यासाठी ही माहिती वापरणार नाहीत. तुमचा एखादा पार्टनर असेल जो तुमच्या कमकुवतपणाचा तुमच्याविरुद्ध वापर करत असेल तर सांगाआम्हाला: हे प्रेम बॉम्बस्फोट आहे की वास्तविक काळजी आहे? जर त्यांनी तुमची भेद्यता त्यांच्यासोबत सुरक्षित ठेवली आणि तुम्हाला त्याबद्दल संभाषण करायचे नसेल तर ते कधीही समोर आणले नाही, तर त्यांना खरोखर तुमची काळजी आहे.

“परंतु जर त्यांनी संमतीशिवाय ते समोर आणले आणि नंतर तुमचा वापर केला तर तुम्हाला दुखावणारी माहिती, मग या आधी गेलेला प्रेमाचा वर्षाव अप्रासंगिक होतो. खरा माणूस असे कधीच करणार नाही. ही एक क्रूर आणि दुष्ट युक्ती आहे जी नार्सिसिस्ट कथनाला वळण देण्यासाठी आणि नियंत्रित करण्यासाठी वापरतात.”

8. शक्तीचा प्रचंड असंतुलन आहे

जयंत म्हणतो, “जेव्हा अस्वास्थ्यकर नातेसंबंधांचा विचार केला जातो तेव्हा पॉवर डायनॅमिक्स वास्तविक असते. त्याच्या मुळाशी, एक मादक प्रेम बॉम्बर नातेसंबंधांकडे बुद्धिबळाचा खेळ म्हणून पाहतो. नात्यावर ताबा मिळवून त्यांना जोडीदाराला चेकमेट करायचे आहे. जेव्हा प्राप्तकर्ता लव्ह बॉम्बरच्या प्रेमाला बळी पडतो तेव्हा संतुलन बिघडते. हे असे आहे की पीडित गुन्हेगाराच्या दयेवर आहे.

“येथे समान उर्जा वितरण नाही. प्रथम, ते तुम्हाला प्रेमाने खायला देतील. जेव्हा ते तुमच्यावर प्रेम करतात तेव्हा त्यांच्याकडे गमावण्यासारखे काही नसते. किंबहुना ते खूप मिळवत आहेत. ते तुमचा विश्वास संपादन करत आहेत. मग, जेव्हा तुम्ही त्यांना तुमच्या विश्वाचे केंद्र बनवाल तेव्हा ते त्यांचा अहंकार आणि आत्म-महत्त्व वाढवतील. ते तुमच्यातून प्रजा निर्माण करतील जेणेकरून त्यांना तुमच्या राजाप्रमाणे वागणूक मिळेल. नार्सिसिस्टला तेच हवे असते.”

जयंत पुढे सांगतो, “लव्ह बॉम्बिंग हा संबंध लाल ध्वजांपैकी एक आहे