Rakkauspommitusta tapahtuu yleensä suhteen alkuvaiheessa. Jos olet hiljattain alkanut seurustella jonkun kanssa ja ajattelet, että koko tapaamisen, seurustelun, rakastumisen ja yhteenmuuton prosessi tapahtuu salamannopeasti, et ole väärässä, jos mietit, onko kyse rakkauspommituksesta vai aidosta kiintymyksestä. Me kaikki pidämme siitä, että meitä yltäkyllästetään rakkaudella, ihailulla ja kohteliaisuuksilla. Mutta kun joku muumenee yli laidan rakkaudessaan sinua kohtaan, saatat tuntea olosi hukkuneeksi hänen äkilliseen ja odottamattomaan rakkaudenpurkaukseensa sinua kohtaan.

Ymmärtääksemme lisää rakkauspommituksesta ja siitä, miten erottaa rakkauspommitus aidosta huolenpidosta, otimme yhteyttä psykologi Jayant Sundaresaniin. Hän sanoi: "Rakkauspommitus on pohjimmiltaan sitä, että annetaan paljon hellyyttä suhteen alkuvaiheessa. Vastaanottaja tuntee itsensä epäilemättä rakastetuksi ja erityiseksi alussa. Mutta suhteen edetessä ja kun hän tajuaa, että häntä on kohdelturakkaus pommitettiin, se varmasti ottaa veronsa ja suhde osuu pian jäävuoreen.

"Suhteiden on tarkoitus edetä luonnollisesti. Et voi rakkauspommittaa heitä ja painostaa heitä vastaamaan tunteisiisi. Jos kysyt, onko kyseessä rakkauspommitus vai aitoa välittämistä, olet ehkä tuntenut jotain outoa suhteen etenemisen intensiteetissä ja tahdissa. Rakkauden tunnustaminen vie kuukausia, joskus jopa vuosia. Mutta rakkauspommittaja sanoo rakastavansa sinua sisällä.ensimmäisellä viikolla tutustuessani sinuun."

Jayant tiivistää rakkauspommituksen vain neljään sanaan. Hän sanoo, että se on "liian paljon liian pian". Jos kysyt, onko mahdollista erottaa rakkauspommitus aidosta kiinnostuksesta, vastaus on kyllä. On varmasti mahdollista selvittää, mikä ero on rakkauspommituksen ja aidon välittämisen välillä. Seuraavassa on muutamia tapoja, joilla voit selvittää sen.

Voitko päätellä, onko se rakkauspommitusta vai aitoa välittämistä?

Jayant kertoo: "Kyllä, voit selvittää, onko sinua pommitetaan rakkaudella vai osoitetaanko sinulle aitoa välittämistä. Tosin se ei näy alkuvaiheessa. Aitoon välittämiseen ei liity halua kontrolloida ja manipuloida ihmisiä. Se on kuin tekisit heistä suunnitelmasi kohteen pommittamalla heitä rakkaudella ja hellyydellä. Kuuntele vaistojasi, jos asiat etenevät nopeammin kuin haluaisit, ja jos kaikkiSe tuntuu liian hyvältä ollakseen totta.

"Se, mitä rakkauspommittaja haluaa tehdä, tulee paljon tärkeämmäksi kuin sinun tarpeesi, tykkäämisesi ja inhosi. Kaikki on kiinni hänestä. Kuka tahansa voi pommittaa sinua rakkaudella, mutta suurin osa hyökkääjistä on narsisteja, joilla on epäterveellisiä kiintymyssuhdeongelmia. Ei ole niin, että tämä olisi heidän ensimmäinen yrityksensä pommittaa rakkaudella. Se on heille yleinen malli, koska useimmat narsistiset rakkauspommittajat ovat epävarmoja ja heillä on kova tarve kontrolloidaHe ovat temperamenttisia, usein myös oikukkaita ja mielialanvaihteluita.

"Jos kysyt: "Onko se rakkauspommitusta vai aitoa hellyyttä?", niin katso, miten hän kohtelee sinua. Kukaan ei yritä käyttää tunnemanipulaatiota suhteissa, joissa hän vilpittömästi rakastaa ihmistä. Rikoksentekijä haluaa luoda voittoisan vaikutelman. Se on heille kissa-hiiri-leikkiä. Huomaa, millä nopeudella koko suhde etenee. Jos se on pikakelausmoodissa, niin sinunSe voi olla musertavaa, jos et ole kokenut mitään vastaavaa aiemmin."

Jos vielä mietit: "Pommittaako hän minua rakkaudella vai välittääkö hän minusta aidosti?", voit kuvitella rakkauden pommittamisen tornadoksi. Se on kuin raju ja voimakas ukkosmyrsky. Pyörremyrsky tai ukkosmyrsky kestää sekunneista tuntiin. Vastaavasti rakkauden pommittaminen kestää vain ensimmäiset kuukaudet. Sen jälkeen asiat saattavat mennä sekaisin ja jäät yksin ja tunnet olosi emotionaalisesti hyväksikäytetyksi.Seuraavassa on muutamia merkkejä, jotka auttavat sinua erottamaan rakkauspommituksen aidosta välittämisestä.

8 vinkkiä erottaa Love Bombing ja aito välittäminen toisistaan

Jayant lisää: "Rakkauspommituksen perustarkoitus on saada vastaanottaja tuntemaan itsensä velkaa. He haluavat, että tunnet heidän rakkautensa paineen ja alistut siihen vastaamalla heidän tunteisiinsa. He haluavat, että tunnet olevasi riippuvainen heistä. Heillä ei ole itsetuntoa tai he ovat saattaneet tulla epäterveestä suhteesta. He tarvitsevat jotain, mitä hallita ja mistä ollaan vastuussa. He ovat ikään kuin saalistajia, jotka voivattunnistavat ihmisen heikkoudet ja tarttuvat niihin omaksi hyödykseen."

Monta kertaa olin kyseenalaistanut, onko kyseessä love bombing vai aito kiinnostus. Ajattelin, että olin vain liian epäluuloinen ja sysäsin ajatuksen pois. Vuotta myöhemmin tajusin, että olin love bombingin uhri, ja voin sanoa varmasti, että pinnallisesti se tuntuu uskomattomalta. Tuntuu, että joku on korviaan myöten rakastunut sinuun. Olet hänen himonsa kohde.

He hukuttavat sinut kohteliaisuuksiin, ja sinusta tuntuu, että olet maailman onnekkain ihminen. He tekevät kaiken tämän niin, että uskot jokaisen sanan, joka heidän suustaan tulee. Mutta todellisuudessa he yrittävät vain saada sinut hallintaansa. Alla on muutamia tapoja, joilla voit arvioida, onko kyseessä rakkauspommitus vai aito rakkaus.

1. Suhteen vauhti on meteorimainen.

Jayant sanoo: "Jos kysyt, onko kyseessä love bombing vai aito kiinnostus, niin katso, eteneekö suhde liian nopeasti. Normaalissa parisuhteessa asiat kehittyvät vähitellen ja luonnollisesti. Se tapahtuu hitaasti ajan kuluessa. Jos suhteen terve prosessi on 'dum biryani', jossa se vie aikaa kypsyä ja hengittää, niin love bombing on kuin mitä tahansa kiinalaisessa wokissa valmistettua pikaruokaa. Se onyksi helpoimmista tavoista erottaa rakkauspommitus aidosta välittämisestä."

Henkilö rakastaa pommittaa, koska hän haluaa, että ihannoit häntä. Hän luo sinuun riippuvuuden tunteen, että et voi toimia ilman häntä. Luota aina vaistoosi ja intuitioosi. Jos huomaat jossain vaiheessa kyseenalaistavasi: "Pommittaako hän minua rakkaudella vai välittääkö hän aidosti minusta?", pidä hetki taukoa ja mieti koko skenaariota. Siirry eteenpäin vasta, kun uskot olevasi valmis.

2. Asialistalla on aina esityslista

Jayant jakaa: "Terveessä suhteessa kumppanisi rakastaa sinua ilman mitään negatiivisia aikomuksia, heillä ei ole mitään agendoja. Valtataistelu suhteissa on yleistä ja on monia terveitä tapoja käsitellä sitä, mutta ihmisen kontrolloiminen ei ole. Ihminen, joka aidosti rakastaa sinua, ei koskaan halua kontrolloida sinua. Hän ei halua saada valtaa sinuun. Rakkauspommittajalla on oma agenda. Sinä olet vainheidän kohteeseensa.

"Se on kuin olisit osa heidän kokemustaan. He näkevät koko suhteen kokemuksena, josta he voivat oppia ja jota he voivat käyttää tulevissa suhteissaan. Heillä on kaksi selkeää agendaa. Ensimmäinen on omistaa sinut ja toinen on satuttaa tai vahingoittaa sinua. Tämä ei ole fyysistä vahingoittamista, jossa voit näyttää ihmisille arpesi. Tämä on sellaista emotionaalista vahingoittamista, joka jättää sinut henkisestiTämä on yksi niistä ilmeisistä tavoista, joilla voit erottaa rakkauspommituksen aidosta välittämisestä."

3. He ostavat sinulle ylenpalttisia lahjoja.

Jayant sanoo: "Terveissä suhteissa romanttiset eleet ovat suloisia ja lämpimiä, mutta rakkauspommittaja antaa sinulle ylenpalttisia lahjoja. Se johtuu siitä, että he haluavat, että tunnet olevasi kiitollisuudenvelassa. He haluavat, että huomaat ja tunnustat heidän anteliaisuutensa. Kun joku antaa sinulle kalliin lahjan, kyseenalaista aina hänen aikomuksensa sen takana. Sinun on oltava varma siitä, mitä kaveri haluaa sinulta. Samoin sinun on ajateltava.tytön aikomuksesta yltäkyllästää sinut lahjoilla. He eivät ole tunteneet sinua kauan, mutta käyttävät omaisuuden antaakseen sinulle ylisuuren lahjan.

"He toteuttavat tämän teon niin sulavasti, että tunnet syyllisyyttä, jos kieltäydyt heidän lahjastaan. Sinulle annetaan tunne, että olet epäkohtelias. Rakkauspommittaja haluaa, että heidän lahjansa jättävät varjoonsa kaikki muut lahjat, joita olet saanut vuosien varrella. He luovat asiayhteyden, joka viittaa siihen, että kukaan ei ole antanut eikä tule koskaan antamaan sinulle sitä, mitä he voivat antaa. He juurruttavat velkaantuneen tunteen sinuun.että et voi antaa heille mitään vastaavaa vastineeksi."

4. Ne erottavat sinut muista

Jayant kertoo: "Yksi ilmeinen tapa määrittää, onko kyseessä rakkauspommitus vai aito välittäminen, on huomata, onko hän pitänyt sinua lasikammiossa. Kaikki näkevät sinut ulkopuolelta ja sinä näet kaikki sisäpuolelta. Lasi on läpinäkyvää, mutta olet loukussa parisuhteessa. He katkaisevat sinut ulkomaailmasta, ystävistäsi ja perheestäsi. Kerro sinä, mitä luulet, että tämä onnäyttää siltä, onko se rakkauspommitusta vai aitoa rakkautta? Tällaisessa tapauksessa sinun on pysyttävä yhteydessä muihin ihmisiin, jotta he eivät eristä sinua maailmasta."

Jos ystäväsi valittavat, ettet enää hengaile heidän kanssaan, mieti syvällisesti, mitkä ovat prioriteettisi ja olosuhteesi parisuhteessa. Henkilö, joka todella rakastaa sinua, ei sulkisi sinua häkkiin. Hän haluaisi, että sinulla on oma elämäsi. Hän kehottaisi sinua lähtemään ulos, tapaamaan ystäviäsi ja pitämään hauskaa. Kun hengailet ystävien kanssa, he eivät saa sinua tuntemaan syyllisyyttä siitä, että oletTämä on yksi parhaista tavoista selvittää, onko kyseessä love bombing vai aito välittäminen.

5. He seuraavat liikkumistasi

Jayant sanoo: "Rakkauspommittaja on yleensä narsisti, joka haluaa kaiken keskittyvän hänen ympärilleen. Jos seurustelet narsistin kanssa, sinun on oltava hyvin varovainen hänen taktiikkansa suhteen. Kun et ole heidän kanssaan lyhyen aikaa, he ihmettelevät, mitä teet heidän poissa ollessaan. He tarkistavat puhelimesi ja pakottavat sinut paljastamaan kaiken, mitä teit silloin, kun he eivät olleet paikalla.

"He tekevät tämän niin hienovaraisesti, ettet huomaa, että he tarkkailevat sinua." On helppo langeta lemmenpommittajan uhriksi, mutta on monia merkkejä, jotka erottavat lemmenpommituksen aidosta välittämisestä. Yksi tärkeimmistä merkeistä on luottamuksen puute. Kun luotat johonkuhun, et käy tarkistamassa hänen viestejään ja puhelinluetteloaan. Et ole epäluuloinen häntä kohtaan.

6. Rajoja ei kunnioiteta

Lisäyksenä edelliseen kohtaan liikkeidesi tarkkailusta, rakkauspommittaja ei kunnioita yksityisyyttä ja rajoja lainkaan. Tulee olemaan epäterveitä rajoja, joissa hän tunkeutuu jatkuvasti henkilökohtaiseen tilaan. Rajoja on oltava suhteissa, jotta kummankin identiteetti säilyy. Rakkauspommittaja loukkaantuu, kun asetat rajoja ja otat aikaa itsellesi.

Rakkauspommittajat, jotka ovat narsisteja, eivät myöskään ole empaattisia. He eivät välitä sinun tilastasi tai kiinnostuksen kohteistasi. He voivat olla hyviä näyttelijöitä ja teeskennellä, että he ovat kunnossa rajojesi kanssa, mutta syvällä sisimmässään he suunnittelevat, miten he voivat tunkeutua niihin. He vakuuttavat sinut poistamaan nuo rajat, koska narsistit haluavat, että maailma pyörii heidän ympärillään. He haluavat jakamattoman huomiosi ja omistautumisesi.

7. He käyttävät haavoittuvuuttasi sinua vastaan.

Jayant lisää: "Luottamus parisuhteessa on hyvin tärkeää. Ollaksesi haavoittuvainen tarvitset luottamusta. Jaat heikkoutesi, traumasi, pelkosi ja salaisuutesi vain siksi, että olet luottanut johonkin, jota rakastat. Uskot, että hän ei käytä näitä tietoja satuttaakseen sinua. Jos sinulla on kumppani, joka käyttää heikkouksiasi sinua vastaan, niin kerro meille: Onko se rakkauden pommittamista vai aitoa välittämistä? Jos hePidä haavoittuvuutesi turvassa heidän kanssaan, äläkä koskaan ota sitä esille, ellet halua keskustella siitä, silloin he todella välittävät sinusta.

"Mutta jos hän ottaa asian esille ilman suostumusta ja käyttää sitten tietojasi satuttaakseen sinua, kaikki sitä edeltänyt rakkauden suihkuttelu muuttuu merkityksettömäksi. Aito ihminen ei koskaan tekisi niin. Se on julma ja ilkeä taktiikka, jota narsistit käyttävät kierrelläkseen ja hallitakseen kertomusta."

8. Vallan epätasapaino on valtava.

Jayant sanoo: "Valtadynamiikka on todellista, kun kyse on epäterveistä suhteista. Sen ytimessä narsistinen rakkauspommittaja katsoo suhteita shakkipelinä. Hän haluaa tehdä partnerilleen shakkimatin saamalla suhteen hallinnan. Tasapaino menee sekaisin, kun vastaanottaja antautuu rakkauspommittajan rakkaudelle. Se on kuin uhri olisi hyökkääjän armoilla.

"Tässä ei ole mitään tasaista vallanjakoa. Ensin he ruokkivat sinua rakkaudella. Heillä ei ole mitään menetettävää, kun he tihkuvat rakkautta sinua kohtaan. He itse asiassa voittavat paljon. He saavat luottamuksesi. Sitten he ruokkivat egoaan ja itsekunnioitustaan, kun teet heistä universumisi keskipisteen. He tekevät sinusta alamaisen, jotta heitä voidaan kohdella kuin kuninkaitasi. Se on kaikki anarsisti koskaan haluaa."

Jayant lisää: "Rakkauspommitus on yksi suhteiden punaisista lipuista, joita kannattaa varoa. Alussa ei ole helppoa erottaa rakkauspommitusta aidosta välittämisestä. On mukavaa, kun he haluavat viettää kaiken aikansa kanssasi, mutta se on vain juoni, jolla he leikkaavat sinut pois kaikista muista. Se on taktiikka, jolla he tekevät sinusta riippuvaisen heistä. He tunkeutuvat elämäsi jokaiseen osa-alueeseen. He saavat sinut oksentamaan kaikkiSinusta tulee avoin kirja ja jaat elämäsi jokaisen luvun, mutta he pysyvät suljettuina."

Rakkauden pommittaminen ei voi koskaan luoda terveitä suhteita. Kaikki rakkaus, liialliset kohteliaisuudet ja tuhlailevat lahjat vetävät sinut korkealle ihailun taivaalle, jossa tunnet olevasi rakastettu ja kunnioitettu. Mutta pian putoat alas, kun rakkauden pommittajan kiinnostus lopulta heikkenee.