A love bombing általában egy kapcsolat korai szakaszában történik. Ha nemrég kezdtél el randizni valakivel, és úgy gondolod, hogy a megismerkedés, a randizás, a szerelembe esés és az összeköltözés egész folyamata villámgyorsan zajlik, akkor nem tévedsz, ha azon tűnődsz, hogy ez love bombing vagy valódi vonzalom. Mindannyian szeretjük, ha elhalmoznak szeretettel, csodálattal és bókokkal. De amikor valaki...túlzásba viszi az irántad érzett szeretetét, úgy érezheted, hogy a hirtelen és váratlanul kitörő szeretete túlságosan megvisel téged.

Hogy többet tudjunk meg a love bombingról, és hogy hogyan lehet különbséget tenni a love bombing és a valódi törődés között, megkerestük Jayant Sundaresan pszichológust. Ő azt mondta: "A love bombing alapvetően azt jelenti, hogy sok szeretetet adunk egy kapcsolat kezdeti szakaszában. A címzett kétségtelenül szeretve és különlegesnek fogja érezni magát az elején. De ahogy a kapcsolat előrehalad, és amikor rájönnek, hogy ők voltakszerelem bombázta, ez biztosan megviseli őket, és a kapcsolatuk hamarosan jéghegyre fog zuhanni.

"A kapcsolatoknak természetes módon kell fejlődniük. Nem lehet szerelmi bombázni őket, és nyomást gyakorolni rájuk, hogy viszonozzák az érzéseidet. Ha azt kérdezed, hogy ez szerelmi bombázás vagy valódi törődés, akkor lehet, hogy valami nem stimmel a kapcsolat intenzitásával és ütemével kapcsolatban. Hónapokba, néha évekbe telik, mire bevallod a szerelmedet. De egy szerelmi bombázó azt fogja mondani, hogy szeret téged belül.az első héten, amikor megismerkedtünk."

Jayant mindössze négy szóban foglalja össze a love bombingot. Azt mondja, hogy "túl sok a túl korai". Ha azt kérdezed, hogy meg lehet-e különböztetni a love bombingot a valódi érdeklődéstől, a válasz igen. Természetesen ki lehet találni a különbséget a love bombing és a valódi törődés között. Az alábbiakban néhány módszerrel megtudhatod, hogyan.

Rá tudsz jönni, hogy ez szerelmi bombázás vagy valódi törődés?

Jayant megosztja: "Igen, rájöhetsz, hogy szeretetbombáznak-e téged, vagy valódi törődésről van szó. Bár ez a kezdeti szakaszban nem lesz nyilvánvaló. A valódi törődés nem jár együtt azzal a vágydal, hogy irányítsd és manipuláld az embereket. Olyan, mintha a terved tárgyává tennéd őket azzal, hogy szeretettel és ragaszkodással bombázod őket. Hallgass a megérzéseidre, ha a dolgok gyorsabban haladnak, mint szeretnéd, és ha minden egyestúl jónak tűnik ahhoz, hogy igaz legyen.

"Amit a szerelmi bombázó akar, sokkal fontosabbá válik, mint az igényeid, kedvenceid és ellenszenved. Minden csak róluk szól. Bármelyik személy képes szerelmi bombázni téged, de a legtöbb elkövető nárcisztikus, egészségtelen kötődési problémákkal. Nem mintha ez lenne az első kísérletük a szerelmi bombázásra. Ez egy minta náluk, mert a legtöbb nárcisztikus szerelmi bombázó bizonytalan és intenzív szükséglete van az irányításra.Gyakran szeszélyesek és szélsőséges hangulatváltozásokkal küzdenek.

"Ha azt kérdezed, hogy "ez szerelmi bombázás vagy őszinte szeretet?", akkor nézd meg, hogyan bánnak veled. Senki sem próbál érzelmi manipulációt alkalmazni olyan kapcsolatokban, ahol őszintén szeretik az illetőt. Az elkövető nyerő benyomást akar kelteni. Ez egy macska-egér játék számukra. Figyeld meg, hogy milyen sebességgel halad az egész kapcsolat. Ha gyorsító üzemmódban van, akkor a teA partner megpróbálja átvenni az irányítást a kapcsolat felett. Ez nyomasztó lehet, ha még nem tapasztaltál ilyesmit korábban."

Ha még mindig azon tűnődsz, hogy "Szerelmi bombázást csinál velem, vagy valóban törődik velem?", akkor a szerelmi bombázást úgy képzeld el, mint egy tornádót. Olyan, mint egy heves és heves zivatar. Egy forgószél vagy egy zivatar másodpercektől egy óráig tart. Hasonlóképpen a szerelmi bombázás is csak az első néhány hónapig tart. Utána a dolgok elszabadulhatnak, és te egyedül maradsz és érzelmileg bántalmazva érzed magad.Az alábbiakban bemutatunk néhány jelet, amelyek segítenek megkülönböztetni a szerelmi bombázást a valódi törődéstől.

8 tipp, hogy különbséget tegyen a Love Bombing és a valódi gondoskodás között

Jayant hozzáteszi: "A szerelmi bombázás mögött az alapvető szándék az, hogy a befogadó úgy érezze, hogy lekötelezett. Azt akarják, hogy érezd a szerelmük nyomását, és engedj neki az érzéseik viszonzásával. Azt akarják, hogy függőnek érezd magad tőlük. Hiányzik az önbecsülésük, vagy esetleg egy egészségtelen kapcsolatból jöttek ki. Szükségük van valamire, amit irányíthatnak és amiért felelősek lehetnek. Olyanok, mintha ragadozók lennének, akiknek afelismerik egy ember gyengeségeit, és a saját hasznukra ragadják meg azokat."

Sokszor megkérdőjeleztem, hogy ez szerelmi bombázás vagy valódi érdeklődés. Azt hittem, hogy csak túlságosan gyanakvó vagyok, és elhessegettem a gondolatot. Egy évvel később rájöttem, hogy a szerelmi bombázás áldozata vagyok, és biztosan állíthatom, hogy a felszínen csodálatos érzés. Úgy érzed, hogy valaki fülig szerelmes beléd. Te vagy a vágyai tárgya.

Bókokkal árasztanak el, és úgy érzed, te vagy a világ legszerencsésebb embere. Mindezt úgy teszik, hogy minden egyes szót elhiszel, ami a szájukból elhangzik. De valójában csak megpróbálnak hatalmat szerezni feletted. Az alábbiakban néhány módszerrel felmérheted, hogy szerelmi bombázásról vagy valódi szerelemről van-e szó.

1. A kapcsolat üteme meteorszerű

Jayant azt mondja: "Ha azt kérdezed, hogy ez szerelmi bombázás vagy őszinte érdeklődés, akkor nézd meg, hogy a kapcsolat túl gyorsan halad-e. Egy normális kapcsolatban a dolgok fokozatosan és természetesen fejlődnek. Lassan, egy bizonyos idő alatt történik. Ha egy kapcsolat egészséges folyamata a 'dum biryani', ahol idő kell a főzéshez és a lélegzéshez, akkor a szerelmi bombázás olyan, mint bármilyen kínai wokban főzött gyorsétel. Ez aaz egyik legkönnyebb módja annak, hogy megkülönböztessük a szeretetbombázást a valódi törődéstől."

Egy személy azért szerelmi bombázik, mert azt akarja, hogy idealizáld őt. Olyan függőségi érzést kelt benned, hogy nem tudsz nélküle működni. Mindig bízz a megérzéseidben és a megérzéseidben. Ha bármelyik ponton azon kapod magad, hogy megkérdőjelezed: "Szerelmi bombázik engem, vagy valóban törődik velem?", akkor tarts egy pillanatra szünetet, és gondolkodj el az egész forgatókönyvön. Csak akkor lépj tovább, ha úgy érzed, készen állsz rá.

2. Mindig van napirend

Jayant megosztja: "Egy egészséges kapcsolatban a partnered mindenféle negatív szándék nélkül szeret téged, nulla agendája van. A hatalmi harc a kapcsolatokban gyakori, és sok egészséges módja van annak, hogy kezeljük, de egy személy irányítása nem az. Egy olyan személy, aki őszintén szeret téged, soha nem akar irányítani téged. Nem akar hatalmat szerezni feletted. Egy szerelmi bombázónak saját napirendje van. Te csak egya célpontjukat.

"Olyan, mintha a tapasztalataik része lennél. Az egész kapcsolatot egy olyan tapasztalatnak tekintik, amiből tanulhatnak és felhasználhatják a jövőbeli kapcsolataikban. Két világos céljuk van. Az első az, hogy birtokoljanak téged, a második pedig az, hogy megbántsanak vagy kárt tegyenek benned. Ez nem fizikai sérülés, ahol megmutathatod az embereknek a sebhelyeidet. Ez az a fajta érzelmi sérülés, ami érzelmileg hagy benned nyomot.Ez az egyik nyilvánvaló módja annak, hogy különbséget tegyünk a szerelmi bombázás és a valódi törődés között."

3. Extravagáns ajándékokat vesznek neked.

Jayant azt mondja: "Az egészséges kapcsolatokban a romantikus gesztusok édesek és melegek, de a szerelmi bombázók extravagáns ajándékokkal ajándékoznak meg téged. Ez azért van, mert azt akarják, hogy hálásnak érezd magad. Azt akarják, hogy észrevedd és elismerd a nagylelkűségüket. Amikor valaki drága ajándékot ad neked, mindig kérdezd meg a mögötte álló szándékot. Biztosnak kell lenned abban, hogy mit akar tőled egy férfi. Hasonlóképpen, neked is gondolkodnod kell.arról, hogy egy lány el akar árasztani téged ajándékokkal. Nem régóta ismernek téged, mégis egy vagyont költenek arra, hogy túlzó ajándékot adjanak neked.

"Olyan simulékonyan fogják ezt a tettet végrehajtani, hogy bűntudatot fogsz érezni, ha visszautasítod az ajándékukat. Azt fogják éreztetni veled, hogy udvariatlan vagy. A szerelmi bombázó azt akarja, hogy az ő ajándékaik háttérbe szorítsák az összes többit, amit az évek során kaptál. Olyan kontextust teremtenek, amely azt sugallja, hogy senki sem adta és senki sem fogja soha megadni neked azt, amit ők tudnak. Adósságérzetet ébresztenek benned.hogy nem adhatsz nekik semmi egyenértékűt cserébe."

4. Elvágnak téged másoktól

Jayant megosztja: "Az egyik nyilvánvaló módja annak, hogy megállapítsuk, hogy ez szerelmi bombázás vagy valódi törődés, ha észrevesszük, hogy egy üvegkamrában tart téged. Mindenki lát téged kívülről, te pedig belülről. Az üveg átlátszó, de te csapdába estél egy kapcsolatban. Elvágnak a külvilágtól, a barátaidtól és a családodtól. Mondd meg, szerinted mi ez aúgy néz ki, hogy szerelmi bombázás vagy valódi szeretet? Ilyen esetben kapcsolatban kell maradnod a többi emberrel, hogy ne szigeteljenek el a világtól".

Ha a barátaid panaszkodnak, hogy már nem lógsz velük, akkor gondold át mélyen a prioritásaidat és a kapcsolatod körülményeit. Az a személy, aki igazán szeret téged, nem fog ketrecbe zárni. Ők azt akarnák, hogy legyen saját életed. Azt mondanák, hogy menj el, találkozz a barátaiddal, és érezd jól magad. Ha a barátaiddal lógsz, nem fognak bűntudatot kelteni benned, mertEz az egyik legjobb módja annak, hogy megállapítsuk, hogy szerelmi bombázásról vagy valódi törődésről van-e szó.

5. Figyelik a mozgását

Jayant azt mondja: "A szerelmi bombázó általában nárcisztikus, aki azt akarja, hogy minden körülötte összpontosuljon. Ha nárcisztikus emberrel randizol, akkor nagyon óvatosnak kell lenned a taktikájával kapcsolatban. Amikor egy rövid ideig nem vagy velük, kíváncsiak lesznek, mit csinálsz a távollétükben. Ellenőrzik a telefonodat, rávesznek, hogy fedj fel mindent, amit akkor csináltál, amikor nem voltál velük.

"Ezt olyan kifinomultan fogják véghezvinni, hogy észre sem veszed, hogy ellenőriznek téged." Könnyű áldozatául esni egy szerelmi bombázónak, de sok jel van, ami elválasztja a szerelmi bombázást a valódi törődéstől. Az egyik legfontosabb jel a bizalom hiánya. Ha megbízol valakiben, nem ellenőrzöd az üzeneteit és a híváslistáját, nem vagy gyanakvó vele szemben.

6. Nincs tisztelet a határok iránt

Az előző ponthoz hozzáfűzve, ami a mozgásod megfigyelését illeti, egy szerelmi bombázónak nulla tisztelete van a magánélet és a határok iránt. Lesznek egészségtelen határok, ahol folyamatosan behatolnak a személyes teredbe. Határoknak kell létezniük a kapcsolatokban, hogy megőrizzék mindkét személy identitását. Egy szerelmi bombázó megsértődik, ha határokat állítasz fel és időt szánsz magadra.

A nárcisztikus szerelmi bombázók sem empatikusak. Nem érdekli őket a te tered és az érdekeid. Lehetnek jó színészek, és úgy tesznek, mintha nem lenne bajuk a határaiddal, de legbelül azt tervezik, hogyan törjenek be azokba. Meggyőznek téged, hogy töröld el ezeket a határokat, mert a nárcisztikusok azt akarják, hogy a világ körülöttük forogjon. Az osztatlan figyelmedet és odaadásodat akarják.

7. Kihasználják a sebezhetőségedet ellened.

Jayant hozzáteszi: "A bizalom egy kapcsolatban nagyon fontos. Ahhoz, hogy sebezhető legyél, bizalomra van szükséged. Csak azért osztod meg a gyengeségeidet, a traumáidat, a félelmeidet és a titkaidat, mert bízol valakiben, akit szeretsz. Hiszed, hogy nem fogja felhasználni ezeket az információkat arra, hogy bántson téged. Ha olyan partnered van, aki felhasználja ellened a gyengeségeidet, akkor mondd meg: ez szerelmi bombázás vagy valódi törődés? Ha őktartsd biztonságban a sebezhetőségedet velük szemben, és soha ne hozd fel, hacsak nem akarsz beszélgetést folytatni róla, akkor tényleg törődnek veled.

"De ha beleegyezés nélkül hozzák fel a témát, majd arra használják fel az információidat, hogy bántsanak téged, akkor az összes szeretetáradat, ami előtte volt, lényegtelenné válik. Egy őszinte ember soha nem tenne ilyet. Ez egy kegyetlen és gonosz taktika, amit a nárcisztikusok arra használnak, hogy kiforgassák és irányítsák a narratívát."

8. Hatalmi egyensúlyhiány van a hatalomban.

Jayant azt mondja: "A hatalmi dinamika valós, amikor az egészségtelen kapcsolatokról van szó. A lényege, hogy a nárcisztikus szerelmi bombázó úgy tekint a kapcsolatokra, mint egy sakkjátszmára. Sakk-mattot akarnak adni a partnerüknek azzal, hogy megszerzik az irányítást a kapcsolat felett. Az egyensúly megbomlik, amikor a befogadó enged a szerelmi bombázó szerelmének. Olyan, mintha az áldozat ki lenne szolgáltatva az elkövetőnek.

"Itt nincs egyenlő hatalommegosztás. Először is, szeretettel fognak etetni téged. Nincs vesztenivalójuk, amikor árad belőlük a szeretet irántad. Sőt, sokat nyernek, elnyerik a bizalmadat. Aztán, az egójukat és az önérzetüket fogják táplálni, amikor őket teszed az univerzumod középpontjává. Alárendelté tesznek téged, hogy úgy bánjanak veled, mint a királyoddal. Ez az egész csak egyamit a nárcisztikus valaha is akar."

Jayant hozzáteszi: "A love bombing az egyik olyan kapcsolati piros zászló, amire figyelned kell. Kezdetben nem könnyű megkülönböztetni a love bombingot a valódi törődéstől. Szép, amikor minden idejüket veled akarják tölteni, de ez csak egy csel, hogy elzárjanak mindenki mástól. Ez egy taktika, hogy függővé tegyenek téged tőlük. Életed minden területére be fognak hatolni, kihányják az összesaz Ön személyes adatait, miközben korlátozzák az ő személyes információikat. Ön nyitott könyvvé válik, és megosztja élete minden fejezetét, ők azonban zárva maradnak."

A szerelmi bombázás soha nem hozhat létre egészséges kapcsolatokat. A sok szeretet, a túlzott bókok és az extravagáns ajándékok magasra húznak az imádat egébe, ahol szeretve és tisztelve érzed magad. De hamarosan lezuhansz, miután a szerelmi bombázó érdeklődése végül megromlik.