Love bombing toimub tavaliselt suhte algstaadiumis. Kui olete hiljuti alustanud kellegagi tutvumist ja arvate, et kogu kohtumise, tutvumise, armumise ja kokku kolimise protsess toimub välkkiirusel, siis ei eksi te, kui mõtlete, kas see on love bombing või tõeline kiindumus. Meile kõigile meeldib, kui meid ujutatakse armastuse, imetluse ja komplimentidega. Aga kui keegi onläheb oma armastusega sinu vastu üle parda, võib see jätta sind äkilisest ja ootamatust armastusepuhangust sinu vastu üle jõu käia.

Et mõista rohkem armastuse pommitamisest ja sellest, kuidas eristada armastuse pommitamist tõelisest hoolimisest, pöördusime psühholoog Jayant Sundaresani poole. Ta ütles: "Love bombing on põhimõtteliselt palju helluse andmine suhte algfaasis. Vastuvõtja tunneb end alguses kahtlemata armastatud ja eriliselt. Aga kui suhe edeneb ja kui ta mõistab, et teda onarmastus pommitatud, siis see võtab kindlasti oma osa ja suhe läheb varsti jäämäele.

"Suhted peaksid arenema loomulikult. Sa ei saa neid armastuspommitada ja survestada neid, et nad sinu tundeid vastaksid. Kui sa küsid, kas tegemist on armastuspommitamisega või tõelise hoolimisega, siis sa võisid tunda, et suhte intensiivsus ja tempo edenemise osas on midagi valesti. Armastuse tunnistamiseks kulub kuid, mõnikord isegi aastaid. Aga armastuspommitaja ütleb, et ta armastab sind ühe kuu jooksul.esimese nädala jooksul, kui ma sind tundma õppisin."

Jayant võtab armastuse pommitamise kokku vaid nelja sõnaga. Ta ütleb, et see on "liiga palju liiga vara''. Kui te küsite, kas on võimalik eristada armastuse pommitamist tõelisest huvist, siis vastus on jaatav. Kindlasti on võimalik välja selgitada erinevused armastuse pommitamise ja tõelise hoolivuse vahel. Allpool on mõned viisid, kuidas seda välja selgitada.

Kas sa saad aru, kas tegemist on armastuse pommitamisega või ehtsa hoolimisega?

Jayant jagab: "Jah, sa saad aru, kas sind pommitatakse armastusega või on see tõeline hoolivus, mida sulle näidatakse. Kuigi see ei ole algstaadiumis ilmne. Ehtne hoolivus ei tule koos sooviga inimesi kontrollida ja manipuleerida. See on nagu sa muudad nad oma plaani objektiks, pommitades neid armastuse ja kiindumusega. Kuula oma sisetunne, kui asjad liiguvad kiiremini, kui sa soovid, ja kui kõiksee tundub liiga hea, et olla tõsi.

"See, mida armastuspommitaja tahab teha, muutub palju olulisemaks kui sinu vajadused, meeldimised ja vastumeelsused. Kõik on seotud nendega. Iga inimene võib sind armastuspommitada, kuid enamik rikkujaid on narsistid, kellel on ebatervislik kiindumuse probleem. See ei ole nende esimene katse armastuspommitamiseks. See on nende jaoks muster, sest enamik narsistlikke armastuspommitajaid on ebakindlad ja neil on intensiivne vajadus kontrollidaNad on temperamentsed. Nad on sageli ka elavhõbedased ja neil on äärmuslikud meeleolumuutused.

"Kui te küsite: "Kas see on armastuse pommitamine või tõeline kiindumus?", siis vaadake, kuidas nad teid kohtlevad. Keegi ei püüa kasutada emotsionaalset manipuleerimist suhetes, kus nad siiralt armastavad inimest. Rikkuja tahab luua võidu muljet. See on nende jaoks kassi-hiire mäng. Pange tähele, millise kiirusega kogu suhe liigub. Kui see on kiirrežiimil, siis teiepartner püüab saada kontrolli suhte üle. See võib olla üle jõu käiv, kui te pole varem midagi sellist kogenud."

Kui sa ikka veel mõtled: "Kas ta pommitab mind armastusega või hoolib minust tõeliselt?", siis võid kujutleda armupommitamist kui tornaadot. See on nagu äge ja tugev äikesetorm. Tormituul või äikesetorm kestab sekunditest kuni tunnini. Samamoodi kestab armupommitamine ainult paar esimest kuud. Pärast seda võivad asjad minna üle ja sa jääd üksi ja tunnetad end emotsionaalselt väärkoheldud.Allpool on toodud mõned märgid, mis aitavad teil eristada armastuse pommitamist ja tõelist hoolivust.

8 nõuannet, kuidas eristada armastuse pommitamist ja tõelist hoolivust

Jayant lisab: "Armupommitamise põhiline eesmärk on panna vastuvõtja tundma end võlgu. Nad tahavad, et sa tunneksid nende armastuse survet ja alistuksid sellele, vastates nende tunnetele. Nad tahavad, et sa tunneksid end neist sõltuvana. Neil puudub enesehinnang või nad võivad olla tulnud ebatervislikust suhtest. Nad vajavad midagi, mida kontrollida ja mille eest vastutada. Nad on nagu kiskjad, kes saavadtuvastavad inimese nõrkused ja haakuvad nendega enda kasuks."

Palju kordi olin kahtluse alla seadnud, kas see on armupommitamine või tõeline huvi. Arvasin, et olen lihtsalt liiga kahtlustav ja tõrjusin selle mõtte kõrvale. Aasta hiljem sain aru, et olen armupommitamise ohver, ja võin kindlalt öelda, et pealtnäha tundub see hämmastav. Sa tunned, et keegi on sinusse üle pea armunud. Sa oled tema ihalduse objekt.

Nad loopivad sind komplimentidega ja sa tunned, et oled maailma kõige õnnelikum inimene. Nad teevad seda kõike nii, et sa usud iga sõna, mis nende suust välja tuleb. Kuid tegelikult püüavad nad lihtsalt sinu üle kontrolli saavutada. Allpool on toodud mõned viisid, kuidas sa saad hinnata, kas tegemist on armastuse pommitamisega või tõelise armastusega.

1. Suhtluse tempo on meteoriline

Jayant ütleb: "Kui te küsite, kas see on armupommitamine või tõeline huvi, siis vaadake, kas suhe liigub liiga kiiresti. Normaalses suhtes arenevad asjad järk-järgult ja loomulikult. See toimub aeglaselt ja pika aja jooksul. Kui terve suhte protsess on "dum biryani", kus see võtab aega, et küpseda ja hingata, siis armupommitamine on nagu mis tahes kiirtoit, mida valmistatakse hiina wokis. See onüks lihtsamaid viise, kuidas eristada armastuse pommitamist ja tõelist hoolimist."

Inimene armastab pommitab, sest ta tahab, et sa teda idealiseeriksid. Ta tekitab sinus sõltuvustunde, et sa ei saa ilma temata toimida. Usalda alati oma sisetunnet ja intuitsiooni. Kui sa leiad end mõnel hetkel kahtlemas: "Kas ta armastab mind või hoolib minust tõeliselt?", siis tee hetkeks paus ja mõtle kogu stsenaariumi üle. Liigu edasi alles siis, kui arvad, et oled selleks valmis.

2. Alati on olemas päevakord

Jayant jagab: "Terves suhtes armastab su partner sind ilma igasuguse negatiivse kavatsuseta, neil on null agendat. Võimuvõitlus suhetes on tavaline ja on palju tervislikke viise, kuidas sellega toime tulla, kuid inimese kontrollimine ei ole. Inimene, kes sind tõeliselt armastab, ei taha sind kunagi kontrollida. Nad ei taha saada võimu sinu üle. Armastuspommitajal on omaenda agenda. Sa oled lihtsaltnende sihtmärk.

"Sa oled justkui osa nende kogemusest. Nad näevad kogu suhet kui kogemust, millest nad saavad õppida ja kasutada oma tulevastes suhetes. Neil on kaks selget tegevuskava. Esimene on sind omada ja teine on sulle haiget teha või sulle kahju teha. See ei ole füüsiline kahju, kus sa võid inimestele oma arme näidata. See on selline emotsionaalne kahju, mis jätab sulle emotsionaalseltpikka aega vaidlustatud. See on üks ilmselge viis, kuidas saab eristada armastuse pommitamist ja tõelist hoolimist."

3. Nad ostavad teile ekstravagantseid kingitusi

Jayant ütleb: "Tervetes suhetes on romantilised žestid magusad ja soojad, kuid armastuse pommitaja kingib sulle ekstravagantseid kingitusi. Seda seetõttu, et nad tahavad, et sa tunneksid end võlgu. Nad tahavad, et sa märkaksid ja tunnustaksid nende suuremeelsust. Kui keegi teeb sulle kalli kingituse, sea alati kahtluse alla tema kavatsus selle taga. Sa pead olema kindel, mida mees sinult tahab. Samamoodi pead sa mõtlema, ettüdruku kavatsusest sind kingitustega üle ujutada. Nad ei ole sind ammu tundnud, kuid kulutavad siiski terve varanduse, et teha sulle üle jõu käivaid kingitusi.

"Nad toimetavad selle teo nii sujuvalt, et sa tunned end süüdi, kui sa nende kingituse tagasi lükkad. Sulle tekitatakse tunne, et sa oled ebaviisakas. Armastuspommitaja tahab, et nende kingitused varjutaksid kõik teised, mida sa oled aastate jooksul saanud. Nad loovad konteksti, mis tähendab, et keegi ei ole ja keegi ei anna sulle kunagi seda, mida nad saavad. Nad sisendavad võlgade tunnetteile, et te ei saa neile midagi võrdset vastu anda."

4. Nad lõikavad teid teistest ära

Jayant jagab: "Üks ilmne viis, kuidas kindlaks teha, kas tegemist on armastuse pommitamise või tõelise hoolimisega, on märgata, kas ta on sind hoidnud klaaskambris. Kõik näevad sind väljastpoolt ja sina näed kõiki seestpoolt. Klaas on läbipaistev, aga sa oled suhte lõksus. Nad lõikavad sind ära välismaailmast, sõpradest ja perekonnast. Ütle mulle, mida sa arvad, et seenäeb välja, kas see on armastuse pommitamine või tõeline armastus? Sellisel juhul pead sa jääma teiste inimestega ühendusse, et nad sind maailmast ei isoleeriks."

Kui su sõbrad kurdavad, et sa nendega enam koos ei käi, siis mõtle sügavalt oma prioriteetide ja suhte asjaolude üle. Inimene, kes sind tõesti armastab, ei pane sind puuri. Ta tahaks, et sul oleks oma elu. Ta ütleks sulle, et mine välja, kohtu oma sõpradega ja veeda aega. Kui sa sõpradega koos käid, ei pane nad sind end süüdi tundma, sestSee on üks parimaid viise, kuidas kindlaks teha, kas tegemist on armastuse pommitamisega või tõelise hoolimisega.

5. Nad jälgivad teie liikumist

Jayant ütleb: "Armastuspommitaja on tavaliselt narsist, kes tahab, et kõik oleks tema ümber. Kui sa kohtud narsistiga, siis pead olema väga ettevaatlik nende taktika suhtes. Kui sa ei ole nendega lühikest aega koos, siis nad mõtlevad, mida sa nende äraolekul teed. Nad kontrollivad su telefoni, nad panevad sind paljastama kõike, mida sa tegid, kui nad ei olnud kohal.

"Nad teevad seda nii peenelt, et sa ei märka, et nad sind kontrollivad." Armupommitaja ohvriks langeda on lihtne, kuid on palju märke, mis eristavad armupommitamist ja tõelist hoolimist. Üks peamisi märke on usalduse puudumine. Kui sa usaldad kedagi, siis sa ei käi tema sõnumeid ja kõneluste nimekirja kontrollimas. Sa ei ole tema suhtes kahtlustav. Sa ei ole kahtlustav.

6. Piire ei austata

Et lisada eelmisele punktile teie liikumise jälgimise kohta, on armupommitajal null austus privaatsuse ja piiride vastu. Tekivad ebatervislikud piirid, kus nad tungivad pidevalt teie isiklikku ruumi. Piirid peavad olema suhetes olemas, et säilitada iga inimese identiteet. Armupommitaja solvub, kui te seate piirid ja võtate aega enda jaoks.

Armastuspommitajad, kes on narsistid, ei ole samuti empaatiavõimelised. Nad ei hooli sinu ruumidest ega huvidest. Nad võivad olla head näitlejad ja teeselda, et nad on sinu piiridega nõus, kuid sügaval sisimas nad kavandavad, kuidas neid piiridesse tungida. Nad veenavad sind neid piire likvideerima, sest narsistid tahavad, et maailm pöörleks nende ümber. Nad tahavad sinu jagamatut tähelepanu ja pühendumist.

7. Nad kasutavad teie haavatavust teie vastu

Jayant lisab: "Suhtes on usaldus väga oluline. Selleks, et olla haavatav, on vaja usaldust. Sa jagad oma nõrkusi, traumasid, hirme ja saladusi ainult seetõttu, et oled usaldanud kedagi, keda armastad. Sa usud, et ta ei kasuta seda teavet, et sulle haiget teha. Kui sul on partner, kes kasutab sinu nõrkusi sinu vastu, siis ütle: kas see on armastuse pommitamine või tõeline hoolivus? Kui nadhoidke oma haavatavust nendega koos ja ärge kunagi tõstatage seda, kui te ei soovi sellest vestlust pidada, siis nad tõesti hoolivad teist.

"Aga kui nad toovad selle üles ilma nõusolekuta ja kasutavad seejärel sinu teavet, et sulle haiget teha, siis muutub kogu sellele eelnenud armastuse dušš tähtsusetuks. Ehtne inimene ei tee seda kunagi. See on julm ja tigedaks taktikaks, mida narkomaanid kasutavad narratiivi väänamiseks ja kontrollimiseks."

8. Võimude tasakaalustamatus on tohutult suur

Jayant ütleb: "Võimudünaamika on ebatervislike suhete puhul reaalne. Selle keskmes on see, et narsistlik armastusepommitaja vaatab suhetele kui malemängule. Nad tahavad oma partnerit šakki mängida, saavutades kontrolli suhte üle. Tasakaal läheb segi, kui vastuvõtja alistub armastusepommitaja armastusele. See on nagu ohver oleks kurjategija armu all.

"Siin ei ole võrdset võimujaotust. Kõigepealt toidavad nad sind armastusega. Neil ei ole midagi kaotada, kui nad sinu vastu armastust õhkavad. Tegelikult võidavad nad palju. Nad võidavad sinu usalduse. Siis toidavad nad oma ego ja enesekesksust, kui sa teed neist oma universumi keskuse. Nad teevad sinust alama, et neid saaks kohelda nagu sinu kuningat. See kõik on üksnartsissist kunagi tahab."

Jayant lisab: "Love bombing on üks suhte punaseid lipukesi, mida peaksite tähele panema. Alguses ei ole lihtne eristada love bombing'i ja tõelist hoolivust. See on tore, kui nad tahavad kogu oma aja sinuga veeta, kuid see on lihtsalt trikk, et sind kõigist teistest ära lõigata. See on taktika, et muuta sind neist sõltuvaks. Nad tungivad sinu elu igasse valdkonda. Nad panevad sind oksendama kõikoma isiklikke andmeid, piirates samal ajal nende isiklikku teavet. Sa muutud avatud raamatuks ja jagad oma elu iga peatükki, kuid nad jäävad suletuks."

Armastuspommitamine ei saa kunagi luua terveid suhteid. Kogu armastus, liigsed komplimendid ja ekstravagantsed kingitused tõmbavad teid kõrgele jumaldamise taevasse, kus te tunnete end armastatud ja austatud. Kuid peagi kukute alla pärast armastuspommitaja huvi lõplikku vähenemist.