लव बॉम्बिंग आमतौर पर किसी रिश्ते के शुरुआती दौर में होता है। अगर आपने हाल ही में किसी को डेट करना शुरू किया है और सोचते हैं कि मिलने, डेटिंग करने, प्यार में पड़ने और एक साथ रहने की पूरी प्रक्रिया बिजली की गति से हो रही है, तो आपको आश्चर्य होगा कि यह लव बॉम्बिंग है या सच्चा स्नेह। हम सभी प्यार, प्रशंसा और तारीफों से नहाना पसंद करते हैं। लेकिन जब कोई आपके लिए अपने प्यार से आगे निकल जाता है, तो हो सकता है कि यह आपके प्रति उनके अचानक और अप्रत्याशित प्यार से अभिभूत महसूस कर रहा हो।

लव बॉम्बिंग के बारे में और समझने के लिए और लव बॉम्बिंग और वास्तविक देखभाल के बीच अंतर करने के तरीके के बारे में जानने के लिए, हमने मनोवैज्ञानिक जयंत सुंदरेसन से संपर्क किया। उन्होंने कहा, “लव बॉम्बिंग मूल रूप से किसी रिश्ते के शुरुआती चरणों में ढेर सारा स्नेह देना है। प्राप्तकर्ता निस्संदेह शुरुआत में प्यार और विशेष महसूस करेगा। लेकिन जैसे-जैसे रिश्ता आगे बढ़ता है और जब उन्हें पता चलता है कि उन पर प्यार की बौछार हो रही है, तो यह निश्चित रूप से उन पर भारी पड़ेगा और रिश्ता जल्द ही एक हिमखंड से टकराएगा।

“रिश्ते को स्वाभाविक रूप से आगे बढ़ना चाहिए। आप उन्हें बम से प्यार नहीं कर सकते हैं और उन पर अपनी भावनाओं को प्रकट करने के लिए दबाव डाल सकते हैं। यदि आप पूछ रहे हैं कि क्या यह लव बॉम्बिंग या वास्तविक देखभाल है, तो आपने रिश्ते की प्रगति की तीव्रता और गति के बारे में कुछ गलत महसूस किया होगा। अपने प्यार को कबूल करने में महीनों, कभी-कभी सालों भी लग जाते हैं। लेकिनआपको सावधान रहना चाहिए। लव बॉम्बिंग और वास्तविक देखभाल में अंतर करना शुरुआत में आसान नहीं है। यह अच्छा है जब वे अपना सारा समय आपके साथ बिताना चाहते हैं लेकिन यह आपको हर किसी से अलग करने का एक बहाना है। यह आपको उन पर निर्भर बनाने की एक युक्ति है। वे आपके जीवन के हर क्षेत्र में प्रवेश करेंगे। वे आपकी व्यक्तिगत जानकारी को सीमित करते हुए आपके सभी व्यक्तिगत विवरणों को उल्टी कर देंगे। आप एक खुली किताब बन जाते हैं और अपने जीवन के हर अध्याय को साझा करते हैं फिर भी वे बंद रहते हैं।”

लव बॉम्बिंग कभी भी स्वस्थ रिश्ते नहीं बना सकते हैं। सारा प्यार, अत्यधिक तारीफ, और असाधारण उपहार आपको आराधना के आकाश में ऊंचा खींच लेंगे जहां आप प्यार और सम्मान महसूस करते हैं। लेकिन जल्द ही, लव बॉम्बर की रुचि के अंतत: बिगड़ने के बाद आप दुर्घटनाग्रस्त हो जाएंगे।

जयंत लव बॉम्बिंग को केवल चार शब्दों में सारांशित करता है। वह कहते हैं कि यह 'बहुत ज्यादा बहुत जल्द' है। यदि आप पूछ रहे हैं कि क्या प्यार बमबारी को वास्तविक रुचि से अलग करना संभव है, तो इसका उत्तर हां है। लव बॉम्बिंग और वास्तविक देखभाल के बीच के अंतरों को समझना निश्चित रूप से संभव है। नीचे कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप पता लगा सकते हैं कि कैसे।

क्या आप पता लगा सकते हैं कि यह लव बॉम्बिंग है या वास्तविक देखभाल? आपको सच्ची देखभाल दिखाई जा रही है। हालांकि यह शुरुआती चरणों में स्पष्ट नहीं होगा। लोगों को नियंत्रित करने और हेरफेर करने की इच्छा के साथ वास्तविक देखभाल नहीं आती है। यह ऐसा है जैसे आप उन्हें प्यार और स्नेह से बमबारी करके अपनी योजना का उद्देश्य बनाते हैं। अगर चीजें आपकी इच्छा से ज्यादा तेजी से आगे बढ़ रही हैं, और अगर यह सब सच होने के लिए बहुत अच्छा लगता है, तो अपनी आंत को सुनें।

“लव बॉम्बर क्या करना चाहता है, यह आपकी ज़रूरतों, पसंद और नापसंद से कहीं ज़्यादा महत्वपूर्ण हो जाता है। यह सब उनके बारे में है। कोई भी व्यक्ति आपको बम से प्यार कर सकता है लेकिन अधिकांश अपराधी अस्वास्थ्यकर लगाव के मुद्दों के साथ संकीर्णतावादी हैं। ऐसा नहीं है कि यह लव बॉम्बिंग का उनका पहला प्रयास है। यह उनके लिए एक पैटर्न है क्योंकि अधिकांश मादक प्रेम हमलावर असुरक्षित हैं और लोगों को नियंत्रित करने की तीव्र आवश्यकता है। वे मनमौजी हैं। वे अक्सर चंचल भी होते हैं और अत्यधिक मिजाज के होते हैंझूले।

"अगर आप पूछ रहे हैं, "क्या यह लव बॉम्बिंग है या असली प्रीति?", तो देखें कि वे आपके साथ कैसा व्यवहार करते हैं। कोई भी उन रिश्तों में भावनात्मक हेरफेर करने की कोशिश नहीं करेगा जहां वे ईमानदारी से व्यक्ति से प्यार करते हैं। अपराधी एक विजयी छाप बनाना चाहता है। यह उनके लिए चूहे बिल्ली का खेल है। जिस गति से पूरा रिश्ता आगे बढ़ रहा है, उस पर ध्यान दें। अगर यह फ़ास्ट फ़ॉरवर्ड मोड में है, तो आपका पार्टनर रिश्ते पर नियंत्रण पाने की कोशिश कर रहा है। अगर आपने इससे पहले ऐसा कुछ अनुभव नहीं किया है तो यह भारी पड़ सकता है।"

यदि आप अभी भी सोच रहे हैं, "क्या वह मुझ पर बमबारी करना पसंद करता है या वास्तव में मेरी परवाह करता है?", तो आप लव बॉम्बिंग को एक बवंडर के रूप में देख सकते हैं। यह एक प्रचंड और प्रचंड आंधी की तरह है। बवंडर या आंधी कुछ सेकंड से एक घंटे के बीच कहीं भी रहता है। इसी तरह लव बॉम्बिंग भी शुरुआती कुछ महीनों तक ही चलेगी। उसके बाद, चीजें बेकाबू हो सकती हैं और आप अकेले और भावनात्मक रूप से प्रताड़ित महसूस करते रह जाएंगे। नीचे कुछ संकेत दिए गए हैं जो आपको लव बॉम्बिंग और वास्तविक देखभाल के बीच अंतर करने में मदद करेंगे। रिसीवर को ऋणी महसूस कराएं। वे चाहते हैं कि आप उनके प्यार के दबाव को महसूस करें और उनकी भावनाओं के बदले में उनके आगे घुटने टेक दें। वे चाहते हैं कि आप उन पर निर्भर महसूस करें। उनके पास आत्म-सम्मान की कमी है या वे एक से बाहर आ सकते हैंअस्वस्थ संबंध। उन्हें नियंत्रित करने और प्रभारी होने के लिए कुछ चाहिए। यह ऐसा है जैसे वे शिकारी हैं जो किसी व्यक्ति की कमजोरियों की पहचान कर सकते हैं और अपने लाभ के लिए उन्हें पकड़ सकते हैं। मैंने सोचा कि मैं बस अत्यधिक संदिग्ध हो रहा था और मैंने इस विचार को दूर कर दिया। एक साल बाद, मुझे एहसास हुआ कि मैं लव बॉम्बिंग का शिकार था, और मैं निश्चित रूप से कह सकता हूं कि सतह पर, यह आश्चर्यजनक लगता है। आपको ऐसा लगता है कि कोई आपसे बहुत प्यार करता है। आप उनकी इच्छा के पात्र हैं।

वे आपको तारीफों से नहलाते हैं और आपको लगता है कि आप धरती के सबसे भाग्यशाली व्यक्ति हैं। वे यह सब कुछ इस तरह से करते हैं कि आप उनके मुंह से निकले हर शब्द पर विश्वास कर लेते हैं। लेकिन वास्तव में, वे केवल आप पर नियंत्रण पाने की कोशिश कर रहे हैं। नीचे कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप अंदाजा लगा सकते हैं कि यह लव बॉम्बिंग है या असली प्यार। , तो देखें कि क्या रिश्ता बहुत तेजी से आगे बढ़ रहा है। एक सामान्य रिश्ते में चीजें धीरे-धीरे और स्वाभाविक रूप से विकसित होती हैं। यह समय की अवधि में धीरे-धीरे किया जाता है। अगर किसी रिश्ते की स्वस्थ प्रक्रिया 'दम बिरयानी' है जहां उसे पकाने और सांस लेने में समय लगता है, तो लव बॉम्बिंग चीनी कड़ाही में पकाए गए फास्ट फूड की तरह है। लव बॉम्बिंग बनाम लव बॉम्बिंग में अंतर करने का यह सबसे आसान तरीका है।वास्तविक देखभाल।"

एक व्यक्ति बम से प्यार करता है क्योंकि वह चाहता है कि आप उसे आदर्श बनाएं। वे आपके अंदर निर्भरता की भावना पैदा कर रहे हैं कि आप उनके बिना काम नहीं कर सकते। हमेशा अपनी आंत और अंतर्ज्ञान पर भरोसा रखें। यदि किसी भी समय आप अपने आप से सवाल करते हुए पाते हैं, "क्या वह मुझ पर बमबारी करना पसंद करता है या वास्तव में मेरी परवाह करता है?", तो एक पल के लिए रुकें और पूरे परिदृश्य पर विचार करें। तभी आगे बढ़ें जब आपको लगता है कि आप तैयार हैं।

2. हमेशा एक एजेंडा होता है

जयंत कहते हैं, “एक स्वस्थ रिश्ते में, आपका साथी आपको बिना किसी नकारात्मक इरादे के प्यार करता है, उनके पास शून्य एजेंडा होता है। रिश्तों में शक्ति संघर्ष आम बात है और इससे निपटने के कई स्वस्थ तरीके हैं, लेकिन किसी व्यक्ति को नियंत्रित करना नहीं है। एक व्यक्ति जो वास्तव में आपसे प्यार करता है वह आपको कभी नियंत्रित नहीं करना चाहेगा। वे आप पर सत्ता हासिल नहीं करना चाहते हैं। एक लव बॉम्बर का अपना एजेंडा होता है। आप केवल उनका लक्ष्य हैं।

“ऐसा लगता है जैसे आप उनके अनुभव का एक हिस्सा हैं। वे पूरे रिश्ते को एक अनुभव के रूप में देखते हैं जिससे वे सीख सकते हैं और अपने भविष्य के रिश्तों में उपयोग कर सकते हैं। उनके दो स्पष्ट एजेंडे हैं। पहला आपको अपना बनाना और दूसरा आपको चोट पहुँचाना या आपको नुकसान पहुँचाना है। यह शारीरिक नुकसान नहीं है जहां आप लोगों को अपने निशान दिखा सकते हैं। यह एक प्रकार का भावनात्मक नुकसान है जो आपको लंबे समय तक भावनात्मक रूप से चुनौती देगा। यह उन स्पष्ट तरीकों में से एक है जहां आप लव बॉम्बिंग और वास्तविक के बीच अंतर कर सकते हैंदेखभाल।"

3. वे आपको असाधारण उपहार खरीदेंगे

जयंत कहते हैं, "स्वस्थ रिश्तों में, रोमांटिक इशारे मधुर और गर्म होते हैं, लेकिन लव बॉम्बर आपको असाधारण उपहारों के साथ पेश करेगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे चाहते हैं कि आप ऋणी महसूस करें। वे चाहते हैं कि आप उनकी उदारता पर ध्यान दें और उन्हें स्वीकार करें। जब कोई आपको कोई महंगा तोहफा देता है, तो हमेशा इसके पीछे उनकी मंशा पर सवाल उठाएं। आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि एक लड़का आपसे क्या चाहता है। इसी तरह, आपको उपहारों से नहलाने के लिए लड़की के इरादे के बारे में सोचने की ज़रूरत है। वे आपको लंबे समय से नहीं जानते हैं, फिर भी वे आपको एक शानदार उपहार देने के लिए बहुत पैसा खर्च करते हैं।

“वे इस कार्य को इतनी सहजता से करेंगे कि यदि आप उनके उपहार को अस्वीकार करते हैं तो आप दोषी महसूस करेंगे। आपको यह महसूस कराया जाएगा कि आप असभ्य हो रहे हैं। लव बॉम्बर चाहता है कि उनका उपहार उन सभी उपहारों पर हावी हो जाए जो आपने वर्षों में प्राप्त किए हैं। वे एक ऐसा संदर्भ बना रहे हैं जिसका तात्पर्य है कि किसी के पास नहीं है और कोई भी आपको वह नहीं देगा जो वे कर सकते हैं। वे आपमें एक ऋणात्मक भावना पैदा कर रहे हैं कि बदले में आप उन्हें कुछ भी समान नहीं दे सकते हैं। अगर यह लव बॉम्बिंग है या वास्तविक देखभाल इस बात पर ध्यान देने से है कि क्या उसने आपको एक कांच के कक्ष में रखा है। हर कोई आपको बाहर से देख सकता है और आप सभी को अंदर से देख सकते हैं। शीशा पारदर्शी होता है लेकिन आप एक रिश्ते में फंस जाते हैं।वे आपको बाहरी दुनिया से, आपके दोस्तों और परिवार से काट देंगे। आप मुझे बताएं, आपको क्या लगता है कि यह कैसा दिखता है, क्या यह लव बॉम्बिंग है या असली प्यार? ऐसे मामले में, आपको अन्य लोगों से जुड़े रहना चाहिए ताकि वे आपको दुनिया से अलग न करें। रिश्ते में प्राथमिकताएं और परिस्थितियां। एक व्यक्ति जो वास्तव में आपसे प्यार करता है वह आपको एक पिंजरे में कैद नहीं करेगा। वे चाहते हैं कि आपका अपना जीवन हो। वे आपको बाहर जाने, अपने दोस्तों से मिलने और अच्छा समय बिताने के लिए कहेंगे। जब आप अपने दोस्तों के साथ घूमते हैं, तो वे आपको इसके लिए दोषी महसूस नहीं कराएंगे। यह निर्धारित करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है कि क्या यह प्रेम बमबारी या वास्तविक देखभाल है।

5. वे आपकी हरकतों पर नजर रखेंगे

जयंत कहते हैं, “एक लव बॉम्बर आमतौर पर एक नार्सिसिस्ट होता है जो चाहता है कि सब कुछ उनके आसपास केंद्रित हो। अगर आप किसी नार्सिसिस्ट को डेट कर रहे हैं, तो आपको उनकी रणनीति के बारे में बहुत सावधान रहने की जरूरत है। जब आप थोड़े समय के लिए उनके साथ नहीं होते हैं, तो वे आश्चर्य करेंगे कि आप उनकी अनुपस्थिति में क्या कर रहे हैं। वे आपके फोन की जांच करेंगे, वे आपको वह सब कुछ दिखाएंगे जो आपने तब किया था जब वे आसपास नहीं थे।

"वे इसे इतनी कुशलता से करेंगे कि आपको पता ही नहीं चलेगा कि वे आप पर नजर रख रहे हैं।" लव बॉम्बर का शिकार होना आसान है लेकिन ऐसे कई संकेत हैं जो लव बॉम्बिंग और वास्तविक को अलग करते हैंदेखभाल। प्रमुख संकेतों में से एक विश्वास की कमी है। जब आप किसी पर भरोसा करते हैं, तो आप उनके संदेशों और कॉल सूची की जांच नहीं करते हैं। आप उन पर शक नहीं कर रहे हैं।

6. सीमाओं का कोई सम्मान नहीं है

अपने आंदोलनों की निगरानी के बारे में पिछले बिंदु को जोड़ने के लिए, एक लव बॉम्बर के पास गोपनीयता और सीमाओं के लिए शून्य सम्मान है। अस्वास्थ्यकर सीमाएँ होंगी जहाँ वे लगातार आपके व्यक्तिगत स्थान पर आक्रमण करेंगी। प्रत्येक व्यक्ति की पहचान बनाए रखने के लिए रिश्तों में सीमाओं का होना आवश्यक है। जब आप सीमाएँ निर्धारित करते हैं और अपने लिए समय निकालते हैं तो एक लव बॉम्बर नाराज हो जाएगा।

नर्सिसिस्ट होने वाले लव बॉम्बर्स हमदर्द भी नहीं होते हैं। उन्हें आपके स्थान या रुचियों की परवाह नहीं है। वे अच्छे अभिनेता हो सकते हैं और दिखावा कर सकते हैं कि वे आपकी सीमाओं के साथ ठीक हैं लेकिन गहराई से, वे योजना बना रहे हैं कि उन्हें कैसे आक्रमण करना है। वे आपको उन सीमाओं को मिटाने के लिए मना लेंगे क्योंकि narcissists चाहते हैं कि दुनिया उनके चारों ओर घूमे। वे आपका अविभाजित ध्यान और भक्ति चाहते हैं।

7. वे आपके खिलाफ आपकी भेद्यता का उपयोग करेंगे

जयंत कहते हैं, “रिश्ते में विश्वास बहुत महत्वपूर्ण है। कमजोर होने के लिए, आपको भरोसा रखने की जरूरत है। आप अपनी कमजोरियों, अपने आघात, भय और रहस्यों को केवल इसलिए साझा करते हैं क्योंकि आपने किसी ऐसे व्यक्ति पर भरोसा किया है जिसे आप प्यार करते हैं। आपको विश्वास है कि वे आपको चोट पहुँचाने के लिए इस जानकारी का उपयोग नहीं करेंगे। अगर आपका कोई साथी है जो आपकी कमजोरियों को आपके खिलाफ इस्तेमाल करता है तो बताएंहमें: क्या यह प्यार बमबारी या वास्तविक देखभाल है? यदि वे आपकी भेद्यता को अपने पास सुरक्षित रखते हैं, और जब तक आप इसके बारे में बातचीत नहीं करना चाहते हैं, तब तक इसे कभी नहीं लाते हैं, तो वे वास्तव में आपकी परवाह करते हैं।

“लेकिन अगर वे इसे सहमति के बिना लाते हैं और फिर आपके आपको चोट पहुँचाने के लिए जानकारी, फिर इससे पहले जो प्यार की बौछार हुई वह अप्रासंगिक हो जाती है। एक सच्चा इंसान ऐसा कभी नहीं करेगा। यह एक क्रूर और शातिर रणनीति है, जिसका उपयोग narcissists कथा को मोड़ने और नियंत्रित करने के लिए करते हैं। इसके मूल में, एक नशीला लव बॉम्बर रिश्तों को शतरंज के खेल के रूप में देखता है। वे रिश्ते पर नियंत्रण हासिल करके अपने पार्टनर को मात देना चाहते हैं। जब रिसीवर लव बॉम्बर के प्यार के आगे घुटने टेक देता है तो बैलेंस बिगड़ जाता है। ऐसा लगता है कि पीड़ित अपराधी की दया पर है।

"यहां बिजली का समान वितरण नहीं है। पहले तो प्यार से खिलाएंगे। जब वे आपके लिए प्यार से ओत-प्रोत हैं तो उनके पास खोने के लिए कुछ नहीं है। वे वास्तव में बहुत कुछ हासिल कर रहे हैं। वे आपका विश्वास हासिल कर रहे हैं। तब, वे अपने अहंकार और आत्म-महत्व को खिलाएंगे जब आप उन्हें अपने ब्रह्मांड का केंद्र बना देंगे। वे तुम्हें एक प्रजा बना देंगे ताकि उनके साथ तुम्हारा राजा जैसा व्यवहार किया जा सके। एक कथावाचक हमेशा यही चाहता है।