အချစ်ကို ဗုံးခွဲခြင်းနှင့် စစ်မှန်သော စောင့်ရှောက်မှုကို မည်သို့ခွဲခြားနိုင်မည်နည်း။

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

အချစ်ဗုံးဖောက်ခွဲမှုသည် အချစ်ရေး၏အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် ဖြစ်တတ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် မကြာသေးမီက တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် စတင်ချိန်းတွေ့ခဲ့ပြီး တွေ့ဆုံမှု၊ ချိန်းတွေ့မှု၊ ချစ်ကျွမ်းဝင်မှုနှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်မှုဖြစ်စဉ်တစ်ခုလုံးသည် လျှပ်တစ်ပြက်အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ဖြစ်ပျက်နေသည်ဟု ထင်ပါက၊ ၎င်းသည် အချစ်ဗုံးခွဲခြင်း သို့မဟုတ် စစ်မှန်သောချစ်ခင်မှုဟုတ်မဟုတ် တွေးတောနေခြင်းမှာ မမှားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ လေးစားမှု၊ ချီးကျူးမှုများဖြင့် ရေချိုးခြင်းကို နှစ်သက်ကြသည်။ ဒါပေမယ့် တစ်ယောက်ယောက်က မင်းကိုချစ်တဲ့စိတ်နဲ့ ဖြတ်သန်းသွားတဲ့အခါ မင်းအပေါ်ထားတဲ့ သူတို့ရဲ့ ရုတ်တရက် မမျှော်လင့်ထားတဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေကြောင့် မင်းကို လွှမ်းခြုံသွားစေနိုင်ပါတယ်။

အချစ်ဗုံးခွဲခြင်းနှင့် အချစ်ဗုံးခွဲခြင်းနှင့် စစ်မှန်သောဂရုစိုက်မှုတို့အကြား ခွဲခြားနည်းကို ပိုမိုနားလည်ရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ပညာရှင် Jayant Sundaresanထံသို့ ဆက်သွယ်ခဲ့သည်။ “အချစ်ဗုံးဖောက်ခွဲခြင်းဟာ အခြေခံအားဖြင့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရဲ့ ကနဦးအဆင့်မှာ ချစ်ခင်မှုများစွာကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ လက်ခံသူသည် အစပိုင်းတွင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် အထူးခံစားရမည်မှာ သေချာပါသည်။ ဒါပေမယ့် အချစ်ရေးက တိုးတက်လာပြီး အချစ်ကို ဗုံးကျဲကျဲကျဲခံနေမှန်း သူတို့သိလာတဲ့အခါ သူတို့အပေါ် ထိခိုက်လာမှာ သေချာပြီး ဆက်ဆံရေးက မကြာခင်မှာ ရေခဲတောင်ကို ထိသွားလိမ့်မယ်။

“ဆက်ဆံရေးတွေက သဘာဝအတိုင်း တိုးတက်လာဖို့ လိုပါတယ်။ မင်းသူတို့ကို ဗုံးခွဲပြီး မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ပြန်တုံ့ပြန်ဖို့ သူတို့ကို ဖိအားပေးလို့မရဘူး။ အချစ်ရေးဗုံးခွဲခြင်းလား ဒါမှမဟုတ် စစ်မှန်တဲ့ဂရုစိုက်မှုလားလို့ မေးနေတယ်ဆိုရင် ဆက်ဆံရေးရဲ့ ပြင်းထန်မှုနဲ့ တိုးတက်မှုအရှိန်အဟုန်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး တစ်ခုခုလွဲချော်နေတယ်လို့ ခံစားမိနိုင်ပါတယ်။ မင်းရဲ့အချစ်ကို ဝန်ခံဖို့ လနဲ့ချီပြီး နှစ်တွေတောင်ကြာတယ်။ ဒါပေမယ့်သတိထားသင့်တယ်။ အချစ်ကို ဗုံးခွဲခြင်းနှင့် စစ်မှန်သော ဂရုစိုက်မှုကို ခွဲခြားရန် အစတွင် မလွယ်ကူပါ။ သူတို့ အချိန်တွေကို သင်နဲ့ အတူတူ ကုန်ဆုံးချင်တဲ့အခါ ကောင်းပါတယ် ဒါပေမယ့် တခြားသူတွေနဲ့ ဖြတ်ဖို့ လမ်းကြောင်းတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းတို့ကို မှီခိုအားထားရန် နည်းဗျူဟာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့သည် သင့်ဘဝ၏ နယ်ပယ်အသီးသီးသို့ ဝင်ရောက်လာလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကို ကန့်သတ်ထားချိန်တွင် ၎င်းတို့သည် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအသေးစိတ်အချက်အလက်များအားလုံးကို အန်ထုတ်စေမည်ဖြစ်သည်။ မင်းက အဖွင့်စာအုပ်တစ်အုပ်ဖြစ်လာပြီး မင်းဘဝရဲ့အခန်းတိုင်းကို မျှဝေလိုက်ပေမဲ့ အဲဒါတွေက ပိတ်ထားဆဲပါ။"

အချစ်ဗုံးခွဲခြင်းသည် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကို ဘယ်သောအခါမှ ဖန်တီးမရနိုင်ပါ။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာများ၊ အလွန်အကျွံချီးကျူးမှုများနှင့် ကြီးမားသောလက်ဆောင်များသည် သင့်အား ချစ်မြတ်နိုးလေးစားမှုရှိသည့် ကောင်းကင်ဘုံသို့ ဆွဲခေါ်သွားမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် မကြာမီတွင်၊ အချစ်ဗုံးကြဲလေယာဉ်၏ စိတ်ဝင်စားမှု ယိုယွင်းလာပြီးနောက်တွင် သင်သည် ပြိုပျက်သွားလိမ့်မည်။

အချစ်ဗုံးဖောက်ခွဲသူတစ်ဦးက မင်းကိုသိပြီး ပထမအပတ်အတွင်းမှာ မင်းကိုချစ်တယ်လို့ ပြောလိမ့်မယ်။ “အရမ်းမြန်လွန်းတယ်” လို့ပြောပါတယ်။ အချစ်ကို စစ်မှန်တဲ့ စိတ်ဝင်စားမှုကနေ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်လားလို့ မေးရင် အဖြေက ဟုတ်ပါတယ်။ အချစ်ဗုံးခွဲခြင်းနှင့် စစ်မှန်သောဂရုစိုက်မှုတို့ကြား ခြားနားချက်များကို အဖြေရှာရန်မှာ သေချာပါသည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောနည်းလမ်းအချို့ကို သင်မည်ကဲ့သို့ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်မည်နည်း။

၎င်းသည် အချစ်ဗုံးခွဲခြင်း သို့မဟုတ် စစ်မှန်သောစောင့်ရှောက်မှုဖြစ်လျှင် ပုံဖော်နိုင်ပါသလား။

Jayant က “ဟုတ်တယ်၊ မင်းအချစ်ကို ဗုံးခွဲခံရသလား ဒါမှမဟုတ် ဗုံးခွဲခံရသလားဆိုတာ အဖြေရှာနိုင်ပါတယ်။ စစ်မှန်သော ဂရုစိုက်မှုကို သင့်အား ပြသနေပါသည်။ ကနဦးအဆင့်များတွင် ထင်ရှားပေါ်လွင်မည်မဟုတ်ပေ။ စစ်မှန်သော စောင့်ရှောက်မှုသည် လူတို့ကို ချုပ်ကိုင်ခြယ်လှယ်လိုသော ဆန္ဒဖြင့် မလာပါ။ ၎င်းတို့ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြင့် ဗုံးကြဲခြင်းဖြင့် သင့်အစီအစဉ်၏အရာဝတ္တုအဖြစ် ၎င်းတို့အား သင်ပြုလုပ်ထားသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ အရာတွေ သင်လိုချင်တာထက် ပိုမြန်နေတယ်ဆိုရင် သင့်အူကို နားထောင်ပါ၊ အားလုံးက အမှန်ဖြစ်ဖို့ကောင်းတယ်လို့ ခံစားရရင် နားထောင်ပါ။

“အချစ်ဗုံးဖောက်ခွဲသူ လုပ်ချင်တဲ့အရာက မင်းရဲ့လိုအပ်ချက်တွေ၊ ကြိုက်တာ၊ မကြိုက်တာတွေထက် ပိုအရေးကြီးတယ်။ ဒါတွေအားလုံးက သူတို့အကြောင်းပါ။ မည်သူမဆို သင့်အား ဗုံးခွဲခြင်းကို နှစ်သက်နိုင်သော်လည်း ကျူးလွန်သူအများစုသည် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော တွယ်တာမှုပြဿနာများဖြင့် အစွန်းရောက်သူများဖြစ်သည်။ ဒါဟာ သူတို့ရဲ့ အချစ်ကို ဗုံးခွဲဖို့ ပထမဆုံး ကြိုးပမ်းတာ မဟုတ်ဘူး။ အစွန်းရောက်အချစ်ဗုံးကြဲလေယာဉ်အများစုသည် မလုံခြုံမှုရှိပြီး လူများကို ထိန်းချုပ်ရန် ပြင်းထန်သောလိုအပ်ချက်ရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့အတွက် ပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့က ဒေါသကြီးတယ်။ သူတို့ဟာ မကြာခဏဆိုသလို ပြဒါးတစ်လမ်းဆန်ပြီး ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ဓာတ်တွေရှိကြပါတယ်။လွှဲသည်။

ကြည့်ပါ။: သင့်တွင် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော ခင်ပွန်းရှိနေသည့် ထိပ်တန်း လက္ခဏာ 15 ခု နှင့် သူဘာကြောင့် ထိုကဲ့သို့ ဖြစ်နေသနည်း။

““ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဗုံးခွဲတာလား ဒါမှမဟုတ် စစ်မှန်တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာလား” လို့ မေးနေတယ်ဆိုရင် သူတို့က သင့်ကို ဘယ်လိုဆက်ဆံသလဲဆိုတာကို ကြည့်ပါ။ လူတစ်ဦးကို စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် ချစ်မြတ်နိုးသည့် ဆက်ဆံရေးများတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခြယ်လှယ်မှုကို မည်သူမျှ အသုံးပြုမည်မဟုတ်ပါ။ ပြစ်မှုကျူးလွန်သူသည် အောင်နိုင်သော ဆွဲဆောင်မှုတစ်ခုကို ဖန်တီးလိုသည်။ ၎င်းတို့အတွက် ကြောင်နှင့်ကြွက်ဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုလုံး ရွေ့လျားနေသည့် အရှိန်ကို သတိပြုပါ။ အကယ်၍ ၎င်းသည် လျင်မြန်သော ရှေ့မုဒ်တွင် ရှိနေပါက၊ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးစားနေပါသည်။ ဒီလိုမျိုး တစ်ခါမှ မကြုံဖူးဘူးဆိုရင်တော့ လွှမ်းမိုးနိုင်ပါတယ်။”

“သူက ငါ့ကို ဗုံးခွဲရတာ ကြိုက်လား ဒါမှမဟုတ် ငါ့ကို တကယ်ပဲ ဂရုစိုက်နေတာလား” လို့ တွေးနေသေးရင် ဗုံးကျဲတဲ့ အချစ်ကို လေဆင်နှာမောင်းအဖြစ် ပုံဖော်နိုင်ပါတယ်။ ပြင်းထန်ပြီး ပြင်းထန်တဲ့ မိုးကြိုးမုန်တိုင်းလိုပါပဲ။ လေပွေတစ်ခု သို့မဟုတ် မိုးကြိုးမုန်တိုင်းသည် စက္ကန့်မှ တစ်နာရီကြားတွင် မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ကြာရှည်သည်။ အလားတူ၊ အချစ်ဗုံးဖောက်ခွဲမှုသည် ပထမလအနည်းငယ်သာကြာမည်ဖြစ်သည်။ အဲဒီနောက်မှာ အရာရာဟာ ရူးသွပ်သွားနိုင်ပြီး သင်တစ်ယောက်တည်း ခံစားရပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စော်ကားမှုတွေကို ချန်ထားခဲ့ပါလိမ့်မယ်။ အချစ်ဗုံးခွဲခြင်းနှင့် စစ်မှန်သောစောင့်ရှောက်မှုကြားတွင် ခွဲခြားသိမြင်နိုင်စေမည့် လက္ခဏာအချို့ဖြစ်သည်။

8 အချစ်ဗုံးခွဲခြင်းနှင့် စစ်မှန်သောစောင့်ရှောက်မှုအကြား ကွဲပြားစေရန် အကြံပြုချက်များ

Jayant က ထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့သည် “အချစ်ဗုံးခွဲမှုနောက်ကွယ်က အခြေခံရည်ရွယ်ချက်က လက်ခံသူအား အကြွေးတင်စေသည်။ သူတို့သည် သင့်အား ၎င်းတို့၏ အချစ်၏ ဖိအားကို ခံစားရပြီး ၎င်းတို့၏ ခံစားချက်များကို အပြန်အလှန် တုံ့ပြန်ခြင်းဖြင့် ၎င်းကို အရှုံးပေးစေလိုသည်။ သူတို့က မင်းကို မှီခိုတယ်လို့ ခံစားစေချင်တယ်။ သူတို့သည် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု ကင်းမဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် ထွက်လာခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။မကျန်းမာသောဆက်ဆံရေး။ သူတို့သည် ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် တာဝန်ယူရန် တစ်ခုခု လိုအပ်သည်။ ၎င်းတို့သည် လူတစ်ဦး၏အားနည်းချက်များကို ဖော်ထုတ်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏အကျိုးအတွက် ၎င်းတို့ကို ချည်နှောင်နိုင်သည့် သားကောင်များကဲ့သို့ပင်။"

၎င်းသည် အချစ်ဗုံးခွဲခြင်းလား သို့မဟုတ် စစ်မှန်သောစိတ်ဝင်စားမှုဟုတ်မဟုတ် မေးခွန်းထုတ်ခဲ့ဖူးသည့် အကြိမ်များစွာရှိခဲ့သည်။ သံသယတွေ လွန်ကဲနေတယ်ထင်ပြီး အတွေးကို ပခုံးတွန့်လိုက်မိသည်။ တစ်နှစ်အကြာတွင် ကျွန်ုပ်သည် အချစ်ဗုံးခွဲမှု၏ သားကောင်ဖြစ်ခဲ့သည်ကို ကျွန်ုပ်သဘောပေါက်ခဲ့ပြီး မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်ဟု ကျွန်တော်သေချာပေါက်ပြောနိုင်ပါသည်။ တစ်ယောက်ယောက်က မင်းကိုချစ်လို့ ဒေါက်ဖိနပ်စီးနေသလို ခံစားရတယ်။ မင်းဟာ သူတို့ရဲ့ ဆန္ဒရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ပါ။

သူတို့က မင်းကို ချီးကျူးစကားတွေ ပေးရင်း မင်း ကမ္ဘာပေါ်မှာ ကံအကောင်းဆုံးလူလို့ ခံစားရတယ်။ သူတို့ ပါးစပ်က ထွက်လာတဲ့ စကားလုံးတိုင်းကို မင်းယုံတဲ့နည်းနဲ့ သူတို့က ဒီလိုလုပ်တယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်တမ်းကျတော့ သူတို့က မင်းကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကြိုးစားနေကြတာ။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောနည်းလမ်းများမှာ အချစ်ဗုံးခွဲခြင်း သို့မဟုတ် စစ်မှန်သောအချစ်ဟုတ်မဟုတ် တိုင်းတာနိုင်သောနည်းလမ်းအချို့ဖြစ်သည်။

1. ဆက်ဆံရေး၏အရှိန်အဟုန်သည် ဥက္ကာခဲ

Jayant က "ဒါက အချစ်ဗုံးခွဲမှုလား ဒါမှမဟုတ် စစ်မှန်တဲ့စိတ်ဝင်စားမှုလားလို့ မေးရင်၊ ဒါဆို ဆက်ဆံရေးက အရမ်းမြန်နေလား ကြည့်ပါ။ ပုံမှန်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အရာများသည် တဖြည်းဖြည်းနှင့် သဘာဝအတိုင်း ဖွံ့ဖြိုးလာကြသည်။ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ဖြည်းဖြည်းချင်း လုပ်ဆောင်သည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၏ ကောင်းမွန်သော လုပ်ငန်းစဉ်သည် ချက်ပြုတ်ရန်နှင့် အသက်ရှူရန် အချိန်ယူရသည့် 'ဒမ်ဘရီယာနီ' ဖြစ်ပါက အချစ်ဗုံးဖောက်ခွဲခြင်းသည် တရုတ်ပန်းကန်လုံးတွင် ချက်ပြုတ်ထားသည့် အမြန်အစားအစာများနှင့် တူသည်။ အချစ်ကို ဗုံးခွဲခြင်းနှင့် ခွဲခြားရန် အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။စစ်မှန်သော ဂရုစိုက်မှု။"

လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့ကို စံနမူနာပြုစေလိုသောကြောင့် ဗုံးများကို နှစ်သက်သည်။ ၎င်းတို့မပါဘဲ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းမရှိသော သင့်အတွင်း၌ မှီခိုမှုခံစားချက်ကို ဖန်တီးနေပါသည်။ သင့်အသည်းနဲ့ ပင်ကိုယ်ကို အမြဲယုံကြည်ပါ။ "သူက ငါ့ကို ဗုံးခွဲရတာ ကြိုက်လား ဒါမှမဟုတ် ငါ့ကို တကယ် ဂရုစိုက်နေတာလား" လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးခွန်းထုတ်နေတယ်ဆိုရင် ခဏရပ်ပြီး ဇာတ်လမ်းတစ်ခုလုံးကို ပြန်စဉ်းစားပါ။ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဟု ထင်မှသာ ရှေ့သို့ ချီတက်ပါ။

2. အစီအစဉ်တစ်ခု

Jayant က “ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတွင် သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အား အပျက်သဘောဆောင်သော ရည်ရွယ်ချက်မရှိဘဲ ချစ်ပါသည်၊ ၎င်းတို့တွင် အစီအစဉ် လုံးဝမရှိပါ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် အာဏာလွန်ဆွဲခြင်းသည် သာမာန်ဖြစ်ပြီး ၎င်းကိုဖြေရှင်းရန် ကျန်းမာသောနည်းလမ်းများစွာရှိသော်လည်း လူတစ်ဦးကို ထိန်းချုပ်ခြင်းသည် မဟုတ်ပါ။ သင့်ကို တကယ်ချစ်တဲ့သူက သင့်ကို ဘယ်တော့မှ ထိန်းချုပ်ချင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့က မင်းကို အာဏာမလိုချင်ဘူး။ အချစ်ဗုံးခွဲသူသည် ၎င်းတို့၏ အစီအစဉ်များ ရှိသည်။ မင်းက သူတို့ရဲ့ ပစ်မှတ်ပဲ။

“မင်းဟာ သူတို့ရဲ့ အတွေ့အကြုံရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလိုပါပဲ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုလုံးကို ၎င်းတို့၏ အနာဂတ်ဆက်ဆံရေးတွင် သင်ယူပြီး အသုံးပြုနိုင်သည့် အတွေ့အကြုံတစ်ခုအဖြစ် မြင်ကြသည်။ ၎င်းတို့တွင် ရှင်းလင်းပြတ်သားသော အစီအစဉ်နှစ်ခုရှိသည်။ ပထမတစ်ခုက မင်းကိုပိုင်ဆိုင်ဖို့ဖြစ်ပြီး ဒုတိယတစ်ခုက မင်းကိုနာကျင်အောင်လုပ်တာ ဒါမှမဟုတ် မင်းကိုဒုက္ခပေးတယ်။ သင့်အမာရွတ်များကို လူများကို သင်ပြသနိုင်သည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား အချိန်အကြာကြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုကို ချန်ထားခဲ့မည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုမျိုးဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ အချစ်ဗုံးခွဲခြင်းနှင့် စစ်မှန်ခြင်းတို့ကို ခွဲခြားသိသာထင်ရှားသော နည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ဂရုစိုက်ပါ။"

3. သင့်အား အလွန်အကျွံ လက်ဆောင်များ ဝယ်ပေးမည်

Jayant က "ကျန်းမာသော ဆက်ဆံရေးတွင်၊ အချစ်ရေး အမူအရာများသည် ချိုမြိန်ပြီး နွေးထွေးသော်လည်း love bomber သည် သင့်အား လက်ဆောင်များ ပေးလိမ့်မည် ။ အကြောင်းကတော့ သူတို့က မင်းကို အကြွေးဆပ်စေချင်လို့ပါ။ သူတို့ရဲ့ ရက်ရောမှုကို သတိပြုမိစေချင်တယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်အား တန်ဖိုးကြီးလက်ဆောင်တစ်ခုပေးသောအခါ ၎င်းနောက်ကွယ်ရှိ ၎င်းတို့၏ ရည်ရွယ်ချက်ကို အမြဲမေးမြန်းပါ။ ယောင်္ကျားတစ်ယောက် မင်းဆီက ဘာလိုချင်တယ်ဆိုတာ သေချာနေဖို့ လိုတယ်။ ဒီလိုပဲ လက်ဆောင်ပေးဖို့ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ကို စဉ်းစားဖို့ လိုပါတယ်။ သူတို့က မင်းကို မသိတာကြာပြီ ခုထိ မင်းကို ထိပ်တန်းလက်ဆောင်တစ်ခုပေးဖို့ ကံဇာတာသုံးတယ်။

“သူတို့ရဲ့လက်ဆောင်ကို ငြင်းပယ်ရင် အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရစေမယ့် ချောချောမွေ့မွေ့နဲ့ ဒီလုပ်ရပ်ကို သူတို့က ပေးလိမ့်မယ်။ ရိုင်းစိုင်းတယ်လို့ ခံစားလာရလိမ့်မယ်။ အချစ်ဗုံးခွဲသူသည် ၎င်းတို့၏လက်ဆောင်များကို နှစ်များတစ်လျှောက် သင်ရရှိထားသမျှ အခြားအရာများထက် ကြတ်သွားစေလိုသည်။ ၎င်းတို့သည် မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်မှမရှိသလို မည်သူကမျှ သင့်အား ၎င်းတို့တတ်နိုင်သမျှ ပေးမည်မဟုတ်ကြောင်း အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုထားသည့် အကြောင်းအရာတစ်ခုကို ဖန်တီးနေသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား တူညီသော မည်သည့်အရာကိုမျှ ပြန်မပေးနိုင်သည့်အတွက် အကြွေးတင်နေသည်ဟု ခံစားလာရသည်။ အချစ်ဗုံးဖောက်ခွဲခြင်း သို့မဟုတ် စစ်မှန်သော ဂရုစိုက်မှုဖြစ်လျှင် သူသည် သင့်အား ဖန်ခန်းထဲတွင် ထားရှိမည်ဆိုသည်ကို သတိပြုမိခြင်းဖြစ်သည်။ လူတိုင်းက သင့်ကို အပြင်ကနေ မြင်နိုင်ပြီး အတွင်းထဲက လူတိုင်းကို မြင်နိုင်ပါတယ်။ ဖန်ခွက်သည် ဖောက်ထွင်းမြင်ရသော်လည်း သင်ဆက်ဆံရေးတွင် ပိတ်မိနေပါသည်။သူတို့သည် သင့်အား ပြင်ပကမ္ဘာ၊ သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုတို့မှ ဖြတ်တောက်ပစ်လိမ့်မည်။ မင်းငါ့ကိုပြောပြပါ၊ ဒါကဘယ်လိုထင်လဲ၊ ဒါဟာ ဗုံးခွဲတဲ့အချစ်လား ဒါမှမဟုတ် စစ်မှန်တဲ့အချစ်လား? ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ တခြားသူတွေနဲ့ အဆက်အစပ်ရှိနေဖို့ လိုပါတယ်။”

သင့်သူငယ်ချင်းတွေက သင်သူတို့နဲ့ တွဲမနေတော့ဘူးလို့ ညည်းညူနေတယ်ဆိုရင် သင့်အကြောင်းကို လေးလေးနက်နက် စဉ်းစားပါ။ ဆက်ဆံရေးတွင် ဦးစားပေးများနှင့် အခြေအနေများ။ မင်းကို တကယ်ချစ်တဲ့သူက မင်းကို လှောင်အိမ်ထဲမှာ ချုပ်ထားမှာမဟုတ်ဘူး။ သူတို့က မင်းကို ကိုယ့်ဘဝကိုယ် လိုချင်ကြလိမ့်မယ်။ သူတို့က မင်းကို အပြင်ထွက်ဖို့၊ မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဆုံပြီး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ အချိန်တွေကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ ပြောလိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ချိန်းတွေ့တဲ့အခါ သူတို့က မင်းကို အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရမှာမဟုတ်ဘူး။ ၎င်းသည် အချစ်ဗုံးခွဲခြင်း သို့မဟုတ် စစ်မှန်သောစောင့်ရှောက်မှုဟုတ်မဟုတ် ဆုံးဖြတ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

5. မင်းရဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေကို သူတို့က စောင့်ကြည့်နေလိမ့်မယ်

Jayant က "အချစ်ဗုံးခွဲသူဟာ အများအားဖြင့် သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အရာအားလုံးကို ဗဟိုပြုစေချင်တဲ့ အစွန်းရောက်သမားတစ်ယောက်ပါ။ သင်ဟာ အစွန်းရောက်သူနဲ့ ချိန်းတွေ့နေတယ်ဆိုရင် သူတို့ရဲ့ နည်းပရိယာယ်ကို အလွန်သတိထားဖို့ လိုပါတယ်။ သူတို့နဲ့ ခဏတာ အတူမရှိတဲ့အခါ၊ သူတို့မရှိချိန်မှာ သင်ဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကို သူတို့ အံ့သြသွားပါလိမ့်မယ်။ သူတို့က သင့်ဖုန်းကို စစ်ဆေးပေးမှာဖြစ်ပြီး သူတို့အနားမှာ မရှိတဲ့အခါ သင်လုပ်ခဲ့သမျှကို ထုတ်ဖော်ပြသပေးပါလိမ့်မယ်။

“သူတို့က သင့်အပေါ် စစ်ဆေးနေတယ်ဆိုတာ သင်သဘောပေါက်မှာမဟုတ်တဲ့အတွက် အဲဒါကို သူတို့က ဖယ်ပေးပါလိမ့်မယ်။” အချစ်ဗုံးခွဲသူထံ လုယူရန် လွယ်ကူသော်လည်း အချစ်ဗုံးခွဲခြင်းနှင့် စစ်မှန်ကြောင်း ခွဲခြားထားသည့် လက္ခဏာများစွာရှိသည်။ဂရုစိုက်ပါ။ ထင်ရှားသောလက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုမှာ ယုံကြည်မှုမရှိခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးကို ယုံကြည်သောအခါ၊ ၎င်းတို့၏ မက်ဆေ့ချ်များနှင့် ခေါ်ဆိုမှုစာရင်းကို စစ်ဆေးခြင်း မပြုပါ။ မင်းသူတို့ကို သံသယမ၀င်ဘူး။

6. နယ်နိမိတ်များကို လေးစားမှုမရှိပါ

သင့်လှုပ်ရှားမှုများကို စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ယခင်အချက်ကို ပေါင်းထည့်ရန်၊ Love bomber သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် နယ်နိမိတ်များကို လေးစားမှုမရှိပါ။ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနေရာကို အဆက်မပြတ် ကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာမည့် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော နယ်နိမိတ်များ ရှိလိမ့်မည်။ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ရန် ဆက်ဆံရေးတွင် နယ်နိမိတ်များ ရှိနေရန် လိုအပ်သည်။ နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ယူသည့်အခါ အချစ်ဗုံးဖောက်ခွဲသူသည် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ချစ်ဗုံးဖောက်ခွဲသူများသည် ကိုယ်ချင်းစာစိတ်မရှိကြပေ။ သူတို့က မင်းရဲ့နေရာ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဝင်စားမှုတွေကို ဂရုမစိုက်ဘူး။ သူတို့က သရုပ်ဆောင်ကောင်းတွေ ဖြစ်နိုင်ပြီး မင်းရဲ့ နယ်နိမိတ်တွေနဲ့ အဆင်ပြေတယ်လို့ ဟန်ဆောင်နိုင်ပေမယ့် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းမှာတော့ သူတို့ကို ကျူးကျော်ဖို့ ဘယ်လိုစီစဉ်နေလဲ။ အစွန်းရောက်သမားများက ကမ္ဘာကြီးအား ၎င်းတို့ကို လှည့်ပတ်စေလိုသောကြောင့် ထိုနယ်နိမိတ်များကို ဖျက်ပစ်ရန် သင့်အား ဆွဲဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သူတို့က မင်းရဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှုနဲ့ စေတနာကို လိုချင်ကြတယ်။

ကြည့်ပါ။: 21 ပတ်​လည်​ပတ်​လည်​​ရောက်​လာ​ကြောင်း သက်သေ​ပြရန်​ ကံကိုးကား

7. ၎င်းတို့သည် သင့်အားနည်းချက်ကို သင့်အပေါ်တွင် အသုံးပြုလိမ့်မည်

Jayant မှ ထပ်လောင်းပြောကြားသည်မှာ “ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအပေါ် ယုံကြည်မှုက အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အားနည်းချက်ဖြစ်ဖို့၊ ယုံကြည်မှုရှိဖို့ လိုတယ်။ မင်းရဲ့ အားနည်းချက်တွေ၊ စိတ်ဒဏ်ရာတွေ၊ ကြောက်ရွံ့မှုတွေနဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်တွေကို မင်းချစ်တဲ့သူတစ်ယောက်အပေါ် မင်းယုံကြည်မှုရှိလို့သာ မျှဝေလိုက်ပါ။ သင့်အား ထိခိုက်နစ်နာစေရန် ၎င်းတို့သည် ဤအချက်အလက်ကို အသုံးပြုမည်မဟုတ်ဟု သင်ယုံကြည်သည်။ မင်းရဲ့အားနည်းချက်တွေကို အသုံးချတတ်တဲ့ လက်တွဲဖော်တစ်ယောက်ရှိရင် ပြောပြပါ။ငါတို့ - ဒါဟာ ဗုံးခွဲတာကို ချစ်တာလား ဒါမှမဟုတ် စစ်မှန်တဲ့ ဂရုစိုက်မှုလား။ သင့်အားနည်းချက်ကို ၎င်းတို့နှင့် လုံခြုံအောင်ထားကာ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်သည့် စကားမပြောချင်ပါက မည်သည့်အခါမျှ မဖော်ပြပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား အမှန်တကယ် ဂရုစိုက်ပါသည်။

“ဒါပေမယ့် သူတို့ခွင့်ပြုချက်မရဘဲ ပေါ်လာခဲ့ရင်တော့ သင့်အတွက် အသုံးပြုလိုက်ပါ။ မင်းကို နာကျင်စေမယ့် အချက်အလက်တွေ ၊ ဒါမှ မဖြစ်ခင်က ဖြစ်ခဲ့တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေ အားလုံးဟာ ဘာမှ မသက်ဆိုင်ပါဘူး။ စစ်မှန်တဲ့လူက ဘယ်တော့မှ ဒီလိုလုပ်မှာမဟုတ်ဘူး။ ၎င်းသည် ဇာတ်ကြောင်းကို လှည့်စားရန်နှင့် ထိန်းချုပ်ရန် အစွန်းရောက်သမားများအသုံးပြုသည့် ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်သော နည်းပရိယာယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။”

8. ပါဝါမညီမျှခြင်း

Jayant က “မကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးများနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် ပါဝါဒိုင်းနမစ်များသည် မှန်ကန်ပါသည်။ ယင်း၏အဓိကအချက်မှာ ရူးသွပ်သောအချစ်ဗုံးကြဲသူသည် ဆက်ဆံရေးကို စစ်တုရင်ကစားနည်းတစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်သည်။ သူတို့သည် ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်ကို စစ်ဆေးလိုကြသည်။ လက်ခံသူသည် အချစ်ဗုံးကြဲသူ၏အချစ်ကို အရှုံးပေးသောအခါ လက်ကျန်ငွေသည် မှုန်ဝါးသွားပါသည်။ ကျူးလွန်သူသည် ကျူးလွန်သူ၏ ကရုဏာဖြင့် ခံရသကဲ့သို့ပင်။

“ဒီမှာ တူညီတဲ့ ဓာတ်အားဖြန့်ဖြူးမှု မရှိဘူး။ ဦးစွာ သူတို့သည် သင့်ကို မေတ္တာဖြင့် ကျွေးမွေးလိမ့်မည်။ မင်းကိုချစ်တဲ့စိတ်နဲ့ ရင်ခုန်နေတဲ့အခါ သူတို့မှာ ဆုံးရှုံးစရာဘာမှမရှိပါဘူး။ တကယ်တော့ သူတို့က အများကြီး တိုးနေတယ်။ သူတို့က မင်းရဲ့ယုံကြည်မှုကို ရနေတယ်။ ထို့နောက် သင့်စကြာဝဠာ၏ဗဟိုချက်ဖြစ်လာသောအခါ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ အတ္တနှင့် မိမိကိုယ်ကို အရေးပါမှုကို ဖြည့်ဆည်းပေးလိမ့်မည်။ မင်းရဲ့ ရှင်ဘုရင်လို ဆက်ဆံနိုင်မှ မင်းရဲ့ လက်အောက်ခံကို ထုတ်ပစ်လိမ့်မယ်။ ဒါတွေအားလုံးဟာ အစွန်းရောက်သမားတိုင်း အလိုရှိကြပါတယ်။”

Jayant က “Love bombing ဟာ ​​အနီရောင်အလံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။