Love bombing-ul se întâmplă de obicei în stadiile incipiente ale unei relații. Dacă ai început recent să te întâlnești cu cineva și crezi că întregul proces de cunoaștere, de întâlnire, de îndrăgostire și de mutare împreună se întâmplă cu viteza fulgerului, atunci nu greșești dacă te întrebi dacă este vorba de love bombing sau de afecțiune autentică. Tuturor ne place să fim copleșiți de dragoste, admirație și complimente. Dar când cinevaexagerează cu dragostea lor pentru tine, s-ar putea să te simți copleșit de explozia lor bruscă și neașteptată de dragoste față de tine.

Pentru a înțelege mai multe despre love bombing și cum să facem diferența între love bombing și grija autentică, am luat legătura cu psihologul Jayant Sundaresan. El a spus: "Love bombing înseamnă practic a oferi multă afecțiune în etapele inițiale ale unei relații. Cel care primește se va simți, fără îndoială, iubit și special la început. Dar, pe măsură ce relația progresează și când își dă seama că a fostdragostea a bombardat, va avea cu siguranță un impact asupra lor, iar relația lor va ajunge curând la un iceberg.

"Relațiile ar trebui să progreseze în mod natural. Nu poți să le bombardezi cu dragoste și să pui presiune pe ele pentru a-ți reciproca sentimentele. Dacă te întrebi dacă este vorba de love bombing sau de o grijă autentică, atunci s-ar putea să fi simțit ceva în neregulă cu privire la intensitatea și ritmul de avansare a relației. Durează luni, uneori chiar ani, pentru a-ți mărturisi dragostea. Dar un love bombardier îți va spune că te iubește în cel mult o lună.în prima săptămână în care te-am cunoscut."

Jayant rezumă love bombing-ul în doar patru cuvinte. El spune că este "prea mult, prea devreme''. Dacă vă întrebați dacă este posibil să discerneți love bombing-ul de interesul autentic, răspunsul este da. Cu siguranță este posibil să vă dați seama de diferențele dintre love bombing și grija autentică. Mai jos sunt câteva modalități prin care puteți afla cum.

Poți să-ți dai seama dacă este o bombă de dragoste sau o grijă reală?

Jayant împărtășește: "Da, îți poți da seama dacă ești bombardat cu dragoste sau dacă ți se arată o grijă autentică. Deși nu va fi evident în etapele inițiale. Grija autentică nu vine cu dorința de a controla și manipula oamenii. E ca și cum i-ai face obiectul planului tău bombardându-i cu dragoste și afecțiune. Ascultă-ți instinctul dacă lucrurile se mișcă mai repede decât îți dorești și dacă toatedin ele pare prea frumos ca să fie adevărat.

"Ceea ce vrea să facă love bombardierul devine mult mai important decât nevoile, plăcerile și neplăcerile tale. Totul se rezumă la ei. Orice persoană te poate bombarda cu dragoste, dar majoritatea infractorilor sunt narcisiști cu probleme de atașament nesănătoase. Nu e ca și cum ar fi prima lor încercare de a bombarda cu dragoste. Este un tipar pentru ei, deoarece majoritatea narcisiștilor care bombardează cu dragoste sunt nesiguri și au o nevoie intensă de a controlaSunt temperamentali. De asemenea, sunt adesea mercurieni și au schimbări extreme de dispoziție.

"Dacă te întrebi: "Este o bombă de dragoste sau o afecțiune autentică?", atunci uită-te la modul în care te tratează. Nimeni nu va încerca să folosească manipularea emoțională în relațiile în care iubește sincer persoana respectivă. Agresorul vrea să creeze o impresie câștigătoare. Este un joc de-a șoarecele și pisica pentru ei. Observă viteza cu care se mișcă întreaga relație. Dacă este într-un mod de avansare rapidă, atuncipartenerul încearcă să preia controlul asupra relației. Poate fi copleșitor dacă nu ai mai experimentat așa ceva până acum."

Dacă încă te întrebi: "Mă bombardează din dragoste sau îi pasă cu adevărat de mine?", îți poți imagina bombardamentul amoros ca pe o tornadă. Este ca o furtună violentă și severă. Un vârtej sau o furtună durează între câteva secunde și o oră. În mod similar, bombardamentul amoros va dura doar pentru primele câteva luni. După aceea, lucrurile pot lua-o razna și vei rămâne singură și abuzată emoțional.Mai jos sunt câteva semne care te vor ajuta să faci diferența între bombardamentul amoros și grija autentică.

8 sfaturi pentru a face diferența între Love Bombing și grija autentică

Jayant adaugă: "Intenția de bază din spatele love bombing-ului este de a-l face pe cel care îl primește să se simtă îndatorat. Ei vor ca tu să simți presiunea iubirii lor și să cedezi la ea, răspunzând reciproc sentimentelor lor. Vor ca tu să te simți dependent de ei. Le lipsește stima de sine sau este posibil să fi ieșit dintr-o relație nesănătoasă. Au nevoie de ceva pe care să îl controleze și de care să se ocupe. Este ca și cum ar fi niște prădători care se potsă identifice slăbiciunile unei persoane și să se agațe de ele în beneficiul propriu."

Au fost multe momente în care m-am întrebat dacă este vorba de love bombing sau de un interes autentic. Am crezut că sunt doar prea suspicioasă și am dat din umeri. Un an mai târziu, mi-am dat seama că am fost victima love bombing-ului și pot spune cu siguranță că, la suprafață, se simte uimitor. Te simți de parcă cineva este îndrăgostit până peste cap de tine. Ești obiectul dorinței lor.

Te copleșesc cu complimente și te simți ca și cum ai fi cea mai norocoasă persoană de pe pământ. Fac toate acestea în așa fel încât să crezi fiecare cuvânt care le iese din gură. Dar, în realitate, încearcă doar să obțină controlul asupra ta. Mai jos sunt câteva dintre modalitățile prin care poți evalua dacă este vorba de love bombing sau de dragoste autentică.

1. Ritmul relației este meteoric

Jayant spune: "Dacă te întrebi dacă este love bombing sau interes autentic, atunci uită-te dacă relația se mișcă prea repede. Lucrurile se dezvoltă treptat și natural într-o relație normală. Se face încet, pe o perioadă de timp. Dacă un proces sănătos al unei relații este "dum biryani", în care este nevoie de timp pentru a se găti și respira, atunci love bombing este ca orice mâncare rapidă gătită într-un wok chinezesc. Asta esteuna dintre cele mai ușoare modalități de a distinge love bombing vs. grija autentică."

O persoană bombardează cu dragoste pentru că vrea să o idealizezi. Creează în tine un sentiment de dependență, încât nu poți funcționa fără ea. Întotdeauna ai încredere în instinctul și intuiția ta. Dacă la un moment dat te trezești că te întrebi: "Mă bombardează cu dragoste sau îi pasă cu adevărat de mine?", atunci ia o pauză și reflectează asupra întregului scenariu. Mergi mai departe doar atunci când crezi că ești pregătită.

2. Există întotdeauna o agendă

Jayant împărtășește: "Într-o relație sănătoasă, partenerul tău te iubește fără nicio intenție negativă, nu are nicio agendă. Lupta pentru putere în relații este obișnuită și există multe modalități sănătoase de a o aborda, dar a controla o persoană nu este. O persoană care te iubește cu adevărat nu va dori niciodată să te controleze. Nu vrea să obțină putere asupra ta. Un bombardier al iubirii are propria agendă. Tu ești doarținta lor.

"Este ca și cum ai fi o parte din experiența lor. Ei văd întreaga relație ca pe o experiență din care pot învăța și folosi în relațiile lor viitoare. Au două planuri clare. Primul este să te dețină și al doilea este să te rănească sau să te rănească. Nu este vorba de răul fizic, în care poți arăta oamenilor cicatricile tale. Acesta este genul de rău emoțional care te va lăsa emoționalAceasta este una dintre modalitățile evidente prin care se poate face diferența între un bombardament de dragoste și o grijă autentică."

3. Îți vor cumpăra cadouri extravagante

Jayant spune: "În relațiile sănătoase, gesturile romantice sunt dulci și calde, dar cei care bombardează dragostea îți vor prezenta cadouri extravagante. Asta pentru că vor să te simți îndatorată. Vor să observi și să le recunoști generozitatea. Când cineva îți oferă un cadou scump, pune întotdeauna la îndoială intenția din spatele lui. Trebuie să fii sigură de ceea ce vrea un tip de la tine. În mod similar, trebuie să te gândeștidespre intenția unei fete de a te copleși cu cadouri. Nu te cunosc de mult timp și totuși cheltuiesc o avere pentru a-ți oferi un cadou exagerat.

"Vor face acest act cu atâta finețe încât te vei simți vinovat dacă le vei respinge cadoul. Vei fi făcut să simți că ești nepoliticos. Love bomber-ul vrea ca darurile lor să eclipseze toate celelalte pe care le-ai primit de-a lungul anilor. Creează un context care implică faptul că nimeni nu a avut și nimeni nu îți va oferi vreodată ceea ce poate să-ți ofere. Îți inculcă un sentiment de îndatorare încă nu le poți oferi nimic egal în schimb."

4. Te vor despărți de ceilalți

Jayant împărtășește: "Una dintre modalitățile evidente de a determina dacă este vorba de un bombardament de iubire sau de o grijă autentică este să observi dacă te-a ținut într-o cameră de sticlă. Toată lumea te poate vedea din exterior și tu îi poți vedea pe toți din interior. Sticla este transparentă, dar tu ești prins într-o relație. Te vor izola de lumea exterioară, de prietenii și familia ta. Spune-mi tu, ce crezi că se întâmplă în acest caz?se pare că este vorba de un bombardament al iubirii sau de o iubire autentică? Într-un astfel de caz, trebuie să rămâi conectat cu alți oameni pentru ca aceștia să nu te izoleze de lume."

Dacă prietenii tăi se plâng că nu mai ieși cu ei, atunci gândește-te bine la prioritățile și circumstanțele relației tale. O persoană care te iubește cu adevărat nu te va închide într-o cușcă. Ar vrea să ai o viață proprie. Ți-ar spune să ieși, să te întâlnești cu prietenii tăi și să te distrezi. Când ieși cu prietenii tăi, nu te vor face să te simți vinovată pentru căAceasta este una dintre cele mai bune modalități de a determina dacă este vorba de love bombing sau de o grijă autentică.

5. Îți vor monitoriza mișcările

Jayant spune: "Un love bombardier este, de obicei, un narcisist care vrea ca totul să fie centrat în jurul lui. Dacă te întâlnești cu un narcisist, atunci trebuie să fii foarte atent la tacticile sale. Când nu ești cu el pentru o perioadă scurtă de timp, se va întreba ce faci în absența lui. Îți va verifica telefonul, te va face să dezvălui tot ce ai făcut când nu erai în preajmă.

"Vor reuși acest lucru cu atâta finețe încât nu vei realiza că te supraveghează." Este ușor să cazi pradă unui love bombardier, dar există multe semne care separă love bombingul de o grijă autentică. Unul dintre semnele majore este lipsa de încredere. Când ai încredere în cineva, nu te învârți în jurul tău verificându-i mesajele și lista de apeluri. Nu ești suspicios față de el.

6. Nu există respect pentru limite

Pentru a adăuga la punctul anterior despre monitorizarea mișcărilor tale, un love bomber nu are niciun respect pentru intimitate și limite. Vor exista limite nesănătoase în care îți va invada constant spațiul personal. Limitele trebuie să existe în relații pentru a menține identitatea fiecărei persoane. Un love bomber se va simți ofensat atunci când îți stabilești limite și îți faci timp pentru tine.

Bombardierele amoroase care sunt narcisiste nu sunt nici ele empatice. Nu le pasă de spațiul sau de interesele tale. Pot fi actori buni și pot pretinde că sunt de acord cu limitele tale, dar în adâncul sufletului plănuiesc cum să le invadeze. Te vor convinge să eradichezi acele limite, deoarece narcisiștii vor ca lumea să se învârtă în jurul lor. Vor atenția și devotamentul tău nemijlocit.

7. Se vor folosi de vulnerabilitatea ta împotriva ta

Jayant adaugă: "Încrederea într-o relație este foarte importantă. Pentru a fi vulnerabil, trebuie să ai încredere. Îți împărtășești slăbiciunile, traumele, temerile și secretele doar pentru că ți-ai pus încrederea în cineva pe care îl iubești. Crezi că nu va folosi aceste informații pentru a te răni. Dacă ai un partener care îți folosește slăbiciunile împotriva ta, atunci spune-ne: este vorba de bombardament de dragoste sau de grijă autentică? Dacăpăstrați-vă vulnerabilitatea în siguranță cu ei și nu aduceți niciodată în discuție acest subiect decât dacă doriți să aveți o conversație despre el, atunci le pasă cu adevărat de dumneavoastră.

"Dar dacă aduc vorba despre asta fără consimțământ și apoi se folosesc de informațiile tale pentru a te răni, atunci toată ploaia de iubire care a precedat acest lucru devine irelevantă. O persoană autentică nu va face niciodată așa ceva. Este o tactică crudă și vicioasă pe care narcisiștii o folosesc pentru a răstălmăci și controla narațiunea."

8. Există un dezechilibru imens de putere

Jayant spune: "Dinamica puterii este reală atunci când vine vorba de relații nesănătoase. În esența ei, un bombardier narcisist de dragoste privește relațiile ca pe un joc de șah. Ei vor să dea șah-mat partenerului lor prin obținerea controlului asupra relației. Echilibrul o ia razna atunci când receptorul cedează iubirii bombardierului de dragoste. Este ca și cum victima este la mila agresorului.

"Nu există o distribuție egală a puterii aici. În primul rând, ei te vor hrăni cu iubire. Nu au nimic de pierdut atunci când emană iubire pentru tine. De fapt, câștigă foarte mult. Îți câștigă încrederea. Apoi, își vor hrăni ego-ul și importanța de sine atunci când îi vei face centrul universului tău. Își vor face un supus din tine, astfel încât să poată fi tratați ca un rege al tău. Asta este tot unnarcisistul își dorește vreodată."

Jayant adaugă: "Love bombing este unul dintre semnalele de alarmă în relații la care ar trebui să fii atent. Nu este ușor la început să faci diferența între love bombing și grija autentică. Este drăguț când vor să își petreacă tot timpul cu tine, dar este doar un șiretlic pentru a te izola de toți ceilalți. Este o tactică pentru a te face dependent de ei. Vor intra în fiecare sferă a vieții tale. Te vor face să vomiți toatedetaliile tale personale, limitând în același timp informațiile lor personale. Devii o carte deschisă și împărtășești fiecare capitol din viața ta, dar ei rămân închiși."

Bombardamentul amoros nu poate crea niciodată relații sănătoase. Toată dragostea, complimentele excesive și cadourile extravagante te vor trage sus în cerul adorației, unde te simți iubit și respectat. Dar, în curând, te vei prăbuși în urma deteriorării eventuale a interesului bombardierului amoros.