តារាងមាតិកា
ការទម្លាក់គ្រាប់បែកដោយស្នេហា ជាធម្មតាកើតឡើងនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមណាត់ជួបជាមួយនរណាម្នាក់ ហើយគិតថាដំណើរការទាំងមូលនៃការជួបគ្នា ការណាត់ជួប ការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ និងការផ្លាស់ទៅរស់នៅជាមួយគ្នាកំពុងកើតឡើងក្នុងល្បឿនរន្ទះ នោះអ្នកមិនខុសទេដែលឆ្ងល់ថាតើវាជាការទម្លាក់គ្រាប់បែក ឬស្នេហាពិតប្រាកដ។ យើងទាំងអស់គ្នាចូលចិត្តងូតទឹកដោយក្តីស្រលាញ់ ការសរសើរ និងការសរសើរ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលនរណាម្នាក់ទៅហួសពីសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ពួកគេចំពោះអ្នក វាអាចនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ក្តុកក្តួលចំពោះការផ្ទុះឡើងនៃក្តីស្រឡាញ់ភ្លាមៗ និងមិននឹកស្មានដល់របស់ពួកគេចំពោះអ្នក។
សូមមើលផងដែរ: តើទំនាក់ទំនងដែលមានប្រយោជន៍ពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពទេ?ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការទម្លាក់គ្រាប់បែកលើស្នេហា និងរបៀបបែងចែកភាពខុសគ្នារវាងការទម្លាក់គ្រាប់បែកដោយក្ដីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ពិតប្រាកដ យើងបានទាក់ទងទៅអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Jayant Sundaresan។ លោកបាននិយាយថា “ការទម្លាក់គ្រាប់បែកស្នេហាគឺជាមូលដ្ឋានផ្តល់នូវក្តីស្រលាញ់ជាច្រើនក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃទំនាក់ទំនង។ អ្នកទទួលប្រាកដជាមានអារម្មណ៍ថាស្រលាញ់ និងពិសេសតាំងពីដំបូង។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលទំនាក់ទំនងរីកចម្រើន ហើយនៅពេលដែលពួកគេដឹងថាពួកគេកំពុងត្រូវបានទម្លាក់គ្រាប់បែកលើស្នេហា វានឹងធ្វើឱ្យពួកគេខូចចិត្ត ហើយទំនាក់ទំនងនឹងឈានដល់ផ្ទាំងទឹកកកក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។
“ទំនាក់ទំនងគួរតែរីកចម្រើនតាមធម្មជាតិ។ អ្នកមិនអាចស្រលាញ់គេទម្លាក់គ្រាប់បែក ហើយដាក់សម្ពាធលើពួកគេដើម្បីតបស្នងពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងសួរថាតើវាជាការទម្លាក់គ្រាប់បែកដោយក្ដីស្រឡាញ់ ឬការថែទាំពិតប្រាកដនោះ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយចេញពីភាពរឹងមាំ និងល្បឿននៃការរីកចម្រើននៃទំនាក់ទំនង។ វាត្រូវការពេលច្រើនខែ ជួនកាលរាប់ឆ្នាំ ដើម្បីសារភាពស្នេហ៍របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែប្រយ័ត្ន។ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការចាប់ផ្តើមដើម្បីបែងចែកការទម្លាក់គ្រាប់បែកនៃក្តីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ពិតប្រាកដ។ វាជារឿងល្អនៅពេលដែលពួកគេចង់ចំណាយពេលវេលាទាំងអស់ជាមួយអ្នក ប៉ុន្តែវាគ្រាន់តែជាល្បិចមួយដើម្បីកាត់អ្នកចេញពីអ្នកដ៏ទៃ។ វាជាយុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកពឹងផ្អែកលើពួកគេ។ ពួកគេនឹងចូលទៅក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិតរបស់អ្នក។ ពួកគេនឹងធ្វើឱ្យអ្នកក្អួតរាល់ព័ត៌មានលម្អិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលកំណត់ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ អ្នកក្លាយជាសៀវភៅបើកចំហ ហើយចែករំលែកគ្រប់ជំពូកនៃជីវិតរបស់អ្នក ប៉ុន្តែពួកគេនៅតែបិទ។"
ការទម្លាក់គ្រាប់បែកដោយក្ដីស្រឡាញ់មិនអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អបានទេ។ រាល់ក្តីស្រលាញ់ ការសរសើរហួសហេតុ និងអំណោយដ៏ថ្លៃថ្លានឹងទាញអ្នកឱ្យខ្ពស់ទៅកាន់ឋានសួគ៌នៃការគោរពដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្រលាញ់ និងគោរព។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ អ្នកនឹងធ្លាក់មកក្រោមការថមថយជាយថាហេតុនៃចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកបំផ្ទុះគ្រាប់បែកស្នេហា។
សូមមើលផងដែរ: អតីតមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំកំពុងវាយខ្ញុំ តើខ្ញុំអាចចាត់វិធានការផ្លូវច្បាប់បានទេ? អ្នកបំផ្ទុះគ្រាប់បែកស្នេហានឹងនិយាយថាពួកគេស្រឡាញ់អ្នកក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងនៃការស្គាល់អ្នក។"Jayant សង្ខេបការទម្លាក់គ្រាប់បែកស្នេហាត្រឹមតែបួនពាក្យប៉ុណ្ណោះ។ គាត់និយាយថា "លឿនពេក" ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងសួរថាតើវាអាចទៅរួចដើម្បីដឹងពីការទម្លាក់គ្រាប់បែកពីស្នេហាពីចំណាប់អារម្មណ៍ពិតប្រាកដទេ ចម្លើយគឺបាទ។ វាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការស្វែងយល់ពីភាពខុសគ្នារវាងការទម្លាក់គ្រាប់បែកដោយក្ដីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ពិតប្រាកដ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចស្វែងយល់ពីរបៀប។
តើអ្នកអាចគិតបានថាតើវាជាការទម្លាក់គ្រាប់បែកដោយក្តីស្រឡាញ់ ឬការថែទាំពិតប្រាកដមែនទេ?
Jayant ចែករំលែកថា “បាទ អ្នកអាចស្វែងយល់ថាតើអ្នកកំពុងត្រូវបានបំផ្ទុះដោយក្តីស្រឡាញ់ ឬប្រសិនបើវាជា ការយកចិត្តទុកដាក់ពិតប្រាកដត្រូវបានបង្ហាញដល់អ្នក។ ទោះបីជាវាមិនច្បាស់ក្នុងដំណាក់កាលដំបូងក៏ដោយ។ ការថែទាំពិតប្រាកដមិនបានមកជាមួយនឹងការចង់គ្រប់គ្រង និងរៀបចំមនុស្សទេ។ វាដូចជាអ្នកធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាកម្មវត្ថុនៃផែនការរបស់អ្នកដោយទម្លាក់ពួកគេដោយក្ដីស្រឡាញ់ និងក្ដីស្រលាញ់។ ស្តាប់ពោះវៀនរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្វីៗដំណើរការលឿនជាងអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ហើយប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់នោះមានអារម្មណ៍ល្អពេកដើម្បីក្លាយជាការពិត។
“អ្វីដែលអ្នកបំផ្ទុះគ្រាប់បែកស្នេហាចង់ធ្វើក្លាយជាមធ្យោបាយសំខាន់ជាងតម្រូវការ ការចូលចិត្ត និងការមិនចូលចិត្តរបស់អ្នក។ វាទាំងអស់អំពីពួកគេ។ មនុស្សគ្រប់រូបអាចស្រលាញ់អ្នកបំផ្ទុះ ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃជនល្មើសគឺជាអ្នកញៀនថ្នាំជាមួយនឹងបញ្ហាភ្ជាប់ដែលមិនល្អ។ វាមិនមែនជាការប៉ុនប៉ងលើកដំបូងរបស់ពួកគេក្នុងការទម្លាក់គ្រាប់បែកស្នេហានោះទេ។ វាជាគំរូសម្រាប់ពួកគេព្រោះអ្នកទម្លាក់គ្រាប់បែកស្នេហាដែលនិយមជ្រុលភាគច្រើនមិនមានសុវត្ថិភាព ហើយមានតម្រូវការខ្លាំងក្នុងការគ្រប់គ្រងមនុស្ស។ ពួកគេមាននិស្ស័យ។ ពួកគេក៏ជាញឹកញាប់ដែរ ហើយមានអារម្មណ៍ឆេវឆាវswings ។
“ប្រសិនបើអ្នកកំពុងសួរថា “តើវាជាការទម្លាក់គ្រាប់បែក ឬសេចក្តីស្រលាញ់ពិតប្រាកដ?” បន្ទាប់មកមើលពីរបៀបដែលពួកគេប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នក។ គ្មាននរណាម្នាក់នឹងព្យាយាមប្រើឧបាយកលផ្លូវចិត្តនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេស្រឡាញ់មនុស្សដោយស្មោះនោះទេ។ ជនល្មើសចង់បង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍ឈ្នះៗ។ វាជាហ្គេមឆ្មា និងកណ្តុរសម្រាប់ពួកគេ។ កត់សម្គាល់ល្បឿនដែលទំនាក់ទំនងទាំងមូលកំពុងផ្លាស់ទី។ ប្រសិនបើវាស្ថិតក្នុងរបៀបឆ្ពោះទៅមុខលឿន នោះដៃគូរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនង។ វាអាចជារឿងដ៏ច្រើនលើសលប់ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់ជួបរឿងបែបនេះពីមុនមក។"
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែឆ្ងល់ថា "តើគាត់ចូលចិត្តទម្លាក់គ្រាប់បែកលើខ្ញុំ ឬយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្ញុំយ៉ាងពិតប្រាកដ?" អ្នកអាចស្រមៃថាស្នេហាបំផ្ទុះគ្រាប់បែកជាព្យុះកំបុតត្បូង។ វាដូចជាព្យុះផ្គររន្ទះដ៏ខ្លាំងក្លា។ ខ្យល់កួច ឬព្យុះផ្គររន្ទះមានរយៈពេលពីមួយវិនាទីទៅមួយម៉ោង។ ដូចគ្នានេះដែរ ការទម្លាក់គ្រាប់បែកស្នេហានឹងមានរយៈពេលតែប៉ុន្មានខែដំបូងប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់ពីនោះ អ្វីៗអាចនឹងវិនាស ហើយអ្នកនឹងត្រូវទុកឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកោ និងបំពានផ្លូវចិត្ត។ ខាងក្រោមនេះគឺជាសញ្ញាមួយចំនួនដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យបែងចែករវាងការទម្លាក់គ្រាប់បែកដោយក្ដីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ពិតប្រាកដ។
8 គន្លឹះដើម្បីសម្គាល់ភាពខុសគ្នារវាងការទម្លាក់គ្រាប់បែកដោយក្ដីស្រឡាញ់ និងការថែទាំពិតប្រាកដ
Jayant បន្ថែមថា "គោលបំណងជាមូលដ្ឋាននៅពីក្រោយការទម្លាក់គ្រាប់បែកស្នេហាគឺដើម្បី ធ្វើឱ្យអ្នកទទួលមានអារម្មណ៍ថាជំពាក់បំណុលគេ។ ពួកគេចង់ឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធនៃសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ពួកគេ ហើយចុះចាញ់នឹងវាដោយការតបស្នងនូវអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ពួកគេចង់ឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាពឹងផ្អែកលើពួកគេ។ ពួកគេខ្វះការគោរពលើខ្លួនឯង ឬពួកគេអាចនឹងចេញមកក្រៅទំនាក់ទំនងមិនល្អ។ ពួកគេត្រូវការអ្វីមួយដើម្បីគ្រប់គ្រង និងទទួលខុសត្រូវ។ វាដូចជាពួកវាជាសត្វមំសាសីដែលអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណភាពទន់ខ្សោយរបស់បុគ្គលម្នាក់ ហើយចាប់វាដើម្បីផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។"
មានច្រើនដងដែលខ្ញុំបានចោទសួរថាតើវាជាការទម្លាក់គ្រាប់បែកលើស្នេហា ឬផលប្រយោជន៍ពិតប្រាកដ។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំគ្រាន់តែជាការសង្ស័យខ្លាំងពេកហើយបានគ្រវីគំនិតចេញឆ្ងាយ។ មួយឆ្នាំក្រោយមក ខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំជាជនរងគ្រោះនៃការទម្លាក់គ្រាប់បែកដោយក្ដីស្រឡាញ់ ហើយខ្ញុំអាចនិយាយបានថា វាពិតជាមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យណាស់។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមាននរណាម្នាក់កំពុងស្រលាញ់អ្នក អ្នកគឺជាកម្មវត្ថុនៃបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេ។
ពួកគេផ្តល់ការសរសើរដល់អ្នក ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកគឺជាមនុស្សសំណាងបំផុតនៅលើផែនដី។ ពួកគេធ្វើទាំងអស់នេះតាមរបៀបដែលអ្នកជឿគ្រប់ពាក្យដែលចេញពីមាត់របស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែការពិត ពួកគេគ្រាន់តែព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចវាស់វែងថាតើវាជាការទម្លាក់គ្រាប់បែកលើស្នេហា ឬស្នេហាពិតប្រាកដ។
1. ល្បឿននៃទំនាក់ទំនងគឺអាចម៍ផ្កាយ
Jayant និយាយថា "ប្រសិនបើអ្នកកំពុងសួរថាតើវាជាការទម្លាក់គ្រាប់បែកលើស្នេហា ឬចំណាប់អារម្មណ៍ពិតប្រាកដ បន្ទាប់មកមើលថាតើទំនាក់ទំនងកំពុងដើរលឿនពេកឬអត់។ អ្វីៗវិវត្តន៍ជាបណ្តើរៗ និងតាមធម្មជាតិក្នុងទំនាក់ទំនងធម្មតា។ វាត្រូវបានធ្វើយឺតៗក្នុងរយៈពេលមួយ។ ប្រសិនបើដំណើរការដែលមានសុខភាពល្អនៃទំនាក់ទំនងគឺ 'dum biryani' ដែលវាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីចម្អិន និងដកដង្ហើម នោះការទម្លាក់គ្រាប់បែកដោយស្នេហាគឺដូចជាអាហាររហ័សដែលចម្អិននៅក្នុង wok របស់ចិន។ នោះជាវិធីងាយបំផុតមួយក្នុងការបែងចែកការបំផ្ទុះស្នេហាទល់នឹង.ការយកចិត្តទុកដាក់ពិតប្រាកដ។"
មនុស្សម្នាក់ស្រឡាញ់គ្រាប់បែក ពីព្រោះពួកគេចង់ឱ្យអ្នកកំណត់គំនិតពួកគេ។ ពួកគេកំពុងបង្កើតអារម្មណ៍នៃភាពអាស្រ័យនៅក្នុងខ្លួនអ្នក ដែលអ្នកមិនអាចដំណើរការដោយគ្មានពួកគេ។ តែងតែជឿជាក់លើពោះវៀន និងវិចារណញាណរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើនៅចំណុចណាមួយដែលអ្នករកឃើញថាខ្លួនអ្នកកំពុងចោទសួរថា "តើគាត់ចូលចិត្តទម្លាក់គ្រាប់បែកលើខ្ញុំឬពិតជាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្ញុំ?" បន្ទាប់មកសូមចំណាយពេលមួយភ្លែតដើម្បីផ្អាកហើយគិតអំពីសេណារីយ៉ូទាំងមូល។ ឆ្ពោះទៅមុខតែនៅពេលដែលអ្នកគិតថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ។
2. វាតែងតែមានរបៀបវារៈមួយ
Jayant ចែករំលែកថា “នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ ដៃគូរបស់អ្នកស្រឡាញ់អ្នកដោយគ្មានចេតនាអវិជ្ជមាន ពួកគេមានរបៀបវារៈសូន្យ។ ការតស៊ូអំណាចក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជារឿងធម្មតា ហើយមានវិធីដែលមានសុខភាពល្អជាច្រើនដើម្បីដោះស្រាយ ប៉ុន្តែការគ្រប់គ្រងមនុស្សម្នាក់គឺមិនមែនទេ។ មនុស្សដែលស្រលាញ់អ្នកពិតប្រាកដ នឹងមិនដែលចង់គ្រប់គ្រងអ្នកឡើយ។ ពួកគេមិនចង់ទទួលបានអំណាចលើអ្នកទេ។ អ្នកបំផ្ទុះគ្រាប់បែកស្នេហាមានរបៀបវារៈផ្ទាល់ខ្លួន។ អ្នកគ្រាន់តែជាគោលដៅរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះ។
“វាដូចជាអ្នកជាផ្នែកមួយនៃបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ។ ពួកគេមើលឃើញទំនាក់ទំនងទាំងមូលជាបទពិសោធន៍ដែលពួកគេអាចរៀន និងប្រើប្រាស់ក្នុងទំនាក់ទំនងនាពេលអនាគតរបស់ពួកគេ។ ពួកគេមានរបៀបវារៈច្បាស់លាស់ពីរ។ ទីមួយគឺធ្វើជាម្ចាស់របស់អ្នក ហើយទីពីរគឺធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ ឬធ្វើបាបអ្នក។ នេះមិនមែនជាការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយទេ ដែលអ្នកអាចបង្ហាញមនុស្សពីស្នាមរបួសរបស់អ្នក។ នេះជាប្រភេទនៃការប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តជាយូរមកហើយ។ នេះគឺជាវិធីជាក់ស្តែងមួយដែលអ្នកអាចបែងចែករវាងការទម្លាក់គ្រាប់បែកស្នេហា និងពិតប្រាកដយកចិត្តទុកដាក់។
3. ពួកគេនឹងទិញអំណោយដ៏ថ្លៃថ្លាដល់អ្នក
Jayant និយាយថា "នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ កាយវិការស្នេហាគឺផ្អែមល្ហែម និងកក់ក្តៅ ប៉ុន្តែអ្នកបំផ្ទុះគ្រាប់បែកស្នេហានឹងបង្ហាញជូនអ្នកនូវអំណោយដ៏ថ្លៃថ្លា។ នោះគឺដោយសារពួកគេចង់ឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជំពាក់បំណុលគេ។ ពួកគេចង់ឱ្យអ្នកកត់សម្គាល់ និងទទួលស្គាល់ភាពសប្បុរសរបស់ពួកគេ។ នៅពេលនរណាម្នាក់ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអំណោយថ្លៃ ៗ តែងតែចោទសួរពីចេតនារបស់ពួកគេនៅពីក្រោយវា។ អ្នកត្រូវតែប្រាកដថាបុរសចង់បានអ្វីពីអ្នក។ ដូចគ្នាដែរ អ្នកត្រូវគិតអំពីចេតនារបស់ក្មេងស្រីម្នាក់ក្នុងការងូតទឹកឱ្យអ្នកជាមួយនឹងអំណោយ។ ពួកគេមិនស្គាល់អ្នកយូរហើយ ពួកគេបានចំណាយប្រាក់ដើម្បីផ្តល់អំណោយដ៏ថ្លៃថ្លាដល់អ្នក។
“ពួកគេនឹងបញ្ចេញទង្វើនេះដោយរលូន ដែលអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស ប្រសិនបើអ្នកបដិសេធអំណោយរបស់ពួកគេ។ អ្នកនឹងត្រូវបានធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវបានគេឈ្លើយ។ អ្នកបំផ្ទុះគ្រាប់បែកស្នេហាចង់ឱ្យអំណោយរបស់ពួកគេវិលជុំវិញអ្នកផ្សេងទៀតដែលអ្នកបានទទួលក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ពួកគេកំពុងបង្កើតបរិបទដែលបញ្ជាក់ថាគ្មាននរណាម្នាក់មាន ហើយគ្មាននរណាម្នាក់នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើបាននោះទេ។ ពួកគេកំពុងបង្កើតអារម្មណ៍ជំពាក់ក្នុងខ្លួនអ្នក ដែលអ្នកមិនអាចផ្តល់អ្វីស្មើគ្នាដល់ពួកគេជាថ្នូរនឹងការតបស្នង។" ប្រសិនបើវាជាការទម្លាក់គ្រាប់បែកដោយក្ដីស្រឡាញ់ ឬការថែទាំពិតប្រាកដគឺដោយការកត់សម្គាល់ប្រសិនបើគាត់បានរក្សាអ្នកនៅក្នុងបន្ទប់កញ្ចក់។ អ្នកគ្រប់គ្នាអាចមើលឃើញអ្នកពីខាងក្រៅ ហើយអ្នកអាចមើលឃើញគ្រប់គ្នាពីខាងក្នុង។ កញ្ចក់មានតម្លាភាព ប៉ុន្តែអ្នកជាប់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ពួកគេនឹងកាត់អ្នកចេញពីពិភពខាងក្រៅ ពីមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។ អ្នកប្រាប់ខ្ញុំតើអ្នកគិតថានេះមើលទៅដូចម្តេចវាជាការទម្លាក់គ្រាប់បែកឬស្នេហាពិត? ក្នុងករណីបែបនេះ អ្នកត្រូវតែនៅជាប់ជាមួយអ្នកដទៃដើម្បីកុំឱ្យពួកគេឃ្លាតឆ្ងាយពីពិភពលោក។"
ប្រសិនបើមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកត្អូញត្អែរថាអ្នកមិនដើរលេងជាមួយពួកគេទៀតទេ សូមគិតឱ្យបានស៊ីជម្រៅអំពីអ្នក អាទិភាព និងកាលៈទេសៈក្នុងទំនាក់ទំនង។ មនុស្សដែលស្រលាញ់អ្នកពិតប្រាកដ នឹងមិនបង្ខាំងអ្នកនៅក្នុងទ្រុងនោះទេ។ ពួកគេចង់ឱ្យអ្នកមានជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ ពួកគេនឹងប្រាប់អ្នកឱ្យចេញទៅជួបមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក និងមានពេលវេលារីករាយ។ នៅពេលអ្នកដើរលេងជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ពួកគេនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ខុសចំពោះវាទេ។ នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីកំណត់ថាតើវាជាការទម្លាក់គ្រាប់បែកដោយក្ដីស្រឡាញ់ ឬការថែទាំពិតប្រាកដ។ 
5. ពួកគេនឹងតាមដានចលនារបស់អ្នក
Jayant និយាយថា "ជាធម្មតាអ្នកបំផ្ទុះគ្រាប់បែកស្នេហាគឺជាអ្នកញៀនស្រា ដែលចង់ឱ្យអ្វីៗទាំងអស់ស្ថិតនៅចំកណ្តាលពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងណាត់ជួបអ្នក narcissist នោះ អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំងចំពោះល្បិចកលរបស់ពួកគេ។ នៅពេលដែលអ្នកមិននៅជាមួយពួកគេរយៈពេលខ្លី ពួកគេនឹងឆ្ងល់ថាតើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីនៅពេលអវត្តមានរបស់ពួកគេ។ ពួកគេនឹងពិនិត្យមើលទូរសព្ទរបស់អ្នក ពួកគេនឹងធ្វើឱ្យអ្នកបង្ហាញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានធ្វើនៅពេលដែលពួកគេមិននៅក្បែរ។
"ពួកគេនឹងដកវាចេញដោយភាពល្អិតល្អន់ដែលអ្នកនឹងមិនដឹងថាពួកគេកំពុងត្រួតពិនិត្យអ្នក។" វាងាយស្រួលក្នុងការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអ្នកបំផ្ទុះគ្រាប់បែកស្នេហា ប៉ុន្តែមានសញ្ញាជាច្រើនដែលបំបែកការទម្លាក់គ្រាប់បែកស្នេហា និងពិតប្រាកដថែទាំ។ សញ្ញាសំខាន់មួយគឺការខ្វះទំនុកចិត្ត។ នៅពេលអ្នកទុកចិត្តនរណាម្នាក់ អ្នកមិនទៅពិនិត្យសារ និងបញ្ជីហៅទូរសព្ទរបស់ពួកគេទេ។ អ្នកមិនសង្ស័យពួកគេទេ។
6. មិនមានការគោរពចំពោះព្រំដែន
ដើម្បីបន្ថែមទៅលើចំណុចមុនអំពីការត្រួតពិនិត្យចលនារបស់អ្នក អ្នកបំផ្ទុះគ្រាប់បែកស្នេហាមិនមានការគោរពចំពោះឯកជនភាព និងព្រំដែនទេ។ វានឹងមានព្រំប្រទល់មិនល្អ ដែលពួកគេនឹងចូលលុកលុយកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជានិច្ច។ ព្រំដែនត្រូវតែមាននៅក្នុងទំនាក់ទំនង ដើម្បីរក្សាអត្តសញ្ញាណរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ អ្នកបំផ្ទុះគ្រាប់បែកស្នេហានឹងអាក់អន់ចិត្តនៅពេលអ្នកកំណត់ព្រំដែន ហើយឆ្លៀតពេលសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
អ្នកបំផ្ទុះគ្រាប់បែកស្នេហាដែលជាអ្នកញុះញង់ក៏មិនយល់ចិត្តដែរ។ ពួកគេមិនខ្វល់ពីកន្លែង ឬចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកទេ។ ពួកគេអាចជាតួអង្គដ៏ល្អ ហើយធ្វើពុតថាពួកគេមិនអីជាមួយនឹងព្រំដែនរបស់អ្នក ប៉ុន្តែជ្រៅទៅៗ ពួកគេកំពុងរៀបចំផែនការពីរបៀបឈ្លានពានពួកគេ។ ពួកគេនឹងបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកឱ្យលុបបំបាត់ព្រំដែនទាំងនោះ ព្រោះអ្នកនិយមចង់ឱ្យពិភពលោកវិលជុំវិញពួកគេ។ ពួកគេចង់បានការយកចិត្តទុកដាក់ និងការលះបង់របស់អ្នក។
7. ពួកគេនឹងប្រើប្រាស់ភាពងាយរងគ្រោះរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងអ្នក
Jayant បន្ថែមថា “ការជឿទុកចិត្តលើទំនាក់ទំនងគឺសំខាន់ណាស់។ ដើម្បីងាយរងគ្រោះ អ្នកត្រូវមានទំនុកចិត្ត។ អ្នកចែករំលែកភាពទន់ខ្សោយ របួស ភាពភ័យខ្លាច និងអាថ៌កំបាំងរបស់អ្នក ព្រោះតែអ្នកបានទុកការទុកចិត្តរបស់អ្នកលើនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្រលាញ់។ អ្នកជឿថាពួកគេនឹងមិនប្រើព័ត៌មាននេះដើម្បីធ្វើបាបអ្នកទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានដៃគូដែលប្រើចំណុចខ្សោយរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងអ្នកនោះប្រាប់យើង៖ តើវាជាការស្រឡាញ់ការទម្លាក់គ្រាប់បែក ឬការថែទាំពិតប្រាកដ? ប្រសិនបើពួកគេរក្សាភាពងាយរងគ្រោះរបស់អ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាពជាមួយពួកគេ ហើយកុំលើកឡើងវា លុះត្រាតែអ្នកចង់ពិភាក្សាអំពីវា នោះពួកគេពិតជាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក។
"ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេលើកឡើងដោយគ្មានការយល់ព្រម ហើយបន្ទាប់មកប្រើរបស់អ្នក។ ព័ត៍មានដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់, បន្ទាប់មកការងូតទឹកនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់ទាំងអស់ដែលបានទៅមុនពេលនេះបានក្លាយជាមិនពាក់ព័ន្ធ។ មនុស្សពិតប្រាកដនឹងមិនធ្វើដូច្នេះទេ។ វាជាយុទ្ធសាស្ត្រដ៏ឃោរឃៅ និងកាចសាហាវ ដែលពួក narcissists ប្រើដើម្បីបង្វែរ និងគ្រប់គ្រងការនិទានរឿង។”
8. មានអតុល្យភាពនៃថាមពលដ៏អស្ចារ្យ
Jayant និយាយថា “ថាមពលគឺពិតនៅពេលដែលវានិយាយអំពីទំនាក់ទំនងមិនល្អ។ នៅស្នូលរបស់វា អ្នកបំផ្ទុះគ្រាប់បែកស្នេហាដែលនិយមចូលចិត្តមើលទំនាក់ទំនងជាល្បែងអុក។ ពួកគេចង់ពិនិត្យមើលដៃគូរបស់ពួកគេដោយទទួលបានការគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនង។ សមតុល្យនឹងរលត់ទៅវិញនៅពេលអ្នកទទួលចុះចាញ់នឹងក្ដីស្រឡាញ់របស់អ្នកបំផ្ទុះគ្រាប់បែក។ វាដូចជាជនរងគ្រោះនៅក្នុងក្តីមេត្តារបស់ជនល្មើស។
“មិនមានការចែកចាយថាមពលស្មើគ្នានៅទីនេះទេ។ ដំបូងពួកគេនឹងចិញ្ចឹមអ្នកដោយក្ដីស្រឡាញ់។ គេគ្មានអ្វីត្រូវបាត់បង់ទេ ពេលគេស្រលាញ់អ្នក។ តាមពិតពួកគេទទួលបានច្រើនណាស់។ ពួកគេកំពុងទទួលបានទំនុកចិត្តរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មក ពួកគេនឹងចិញ្ចឹមអត្មា និងសារៈសំខាន់ខ្លួនឯង នៅពេលអ្នកធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាចំណុចកណ្តាលនៃសកលលោករបស់អ្នក។ ពួកគេនឹងបង្កើតប្រធានបទចេញពីអ្នក ដូច្នេះពួកគេអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកដូចជាស្តេចរបស់អ្នក។ នោះគឺជាអ្នកនិយមជ្រុលដែលមិនធ្លាប់ចង់បាន។
Jayant បន្ថែមថា "ការទម្លាក់គ្រាប់បែកដោយស្នេហាគឺជាទង់ក្រហមមួយនៃទំនាក់ទំនង