តារាងមាតិកា
ដៃគូរបស់អ្នកទទួលបានអត្ថបទពីអ្នកដែលពួកគេមិនចូលចិត្តជាពិសេស។ ប្រសិនបើវាគឺជាអ្នក អ្នកនឹងបានឆ្លើយតបក្នុងរយៈពេលមួយនាទី ហើយភ្លេចវានៅពេលក្រោយ។ ទោះបីមិនមែនជាដៃគូរបស់អ្នកក៏ដោយ។ នេះជាអ្វីដែលណាត់ជួបអ្នកគិតច្រើនអាចមើលទៅដូច៖ ដៃគូដែលខ្វល់ខ្វាយរបស់អ្នកឥឡូវនេះកំពុងដំណើរការសេចក្តីព្រាងនៃការឆ្លើយតបនៅក្នុងក្បាលរបស់ពួកគេ ដោយព្យាយាមវិភាគជម្រើសនៃសម្លេង និងពាក្យ និងគិតគ្រប់វិធីដែលអត្ថបទរបស់ពួកគេអាចយល់បាន។ ទីបំផុតពួកគេបានចុច 'ផ្ញើ' ដើម្បីព្រួយបារម្ភអំពី: "តើពួកគេនឹងមានអារម្មណ៍តូចចិត្តទេ?" “តើខ្ញុំគួរផ្ញើសារនេះ/នោះជំនួសវិញទេ?”
គន្លឹះសម្រាប់ការណាត់ជួបនរណាម្នាក់ថ្មីសូមបើក JavaScript
សូមមើលផងដែរ: 12 វិធីដ៏ឆ្លាតវៃ និងងាយស្រួលដោះស្រាយជាមួយប្រពន្ធដែលងក់ក្បាលគន្លឹះសម្រាប់ការណាត់ជួបនរណាម្នាក់ថ្មីការស្រាវជ្រាវណែនាំថា 73% នៃមនុស្សដែលមានអាយុពី 25 ទៅ 35 ឆ្នាំ និង 52% នៃមនុស្សដែលមានអាយុពី 45 ទៅ 55 ឆ្នាំគិតលើសកម្រិតរ៉ាំរ៉ៃ។ រឿងមួយដែលហាក់ដូចជាតូចតាចបានកំណត់ខ្សែសង្វាក់នៃព្រឹត្តិការណ៍ផ្លូវចិត្តដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ អ្នកប្រហែលជាឃើញដៃគូជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកដោះស្រាយលំហាត់ប្រាណផ្លូវចិត្តទាំងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយចង់រៀនពីវិធីលួងលោមអ្នកដែលគិតលើសក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។ យើងនឹងឆ្លងកាត់បញ្ជីនៃ 15 យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីជោគជ័យក្នុងការណាត់ជួបនរណាម្នាក់ដែលគិតលើសអ្វីៗទាំងអស់។
ហេតុអ្វីបានជាវាពិបាកក្នុងការណាត់ជួបអ្នកគិតលើស?
ពីឧទាហរណ៍ខាងលើ វាច្បាស់ណាស់ថាអ្នកគិតលើសត្រូវមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធក្នុងការធ្វើរឿង 'ត្រូវ' ពួកគេខ្វល់ពីអ្វីដែលអ្នកដទៃគិតអំពីពួកគេ ពួកគេពន្យល់ហួសហេតុ ពួកគេសន្មតជានិច្ចថាពួកគេមិនត្រូវបានគេមើលឃើញក្នុងពន្លឺវិជ្ជមាន ហើយពួកគេទីពីរស្មានគំនិតរបស់ពួកគេទាំងអស់។ការផ្តល់តម្លៃ និងសុពលភាពខាងក្រៅ
អ្នកគិតលើសត្រូវត្រូវការអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងល្អដើម្បីជួយពួកគេឱ្យស្ងប់។ អ្នកនឹងត្រូវក្លាយជាមនុស្សម្នាក់ប្រសិនបើអ្នកគិតចង់ណាត់ជួបពួកគេ។
15. ពេលដែលការគិតច្រើនរបស់ពួកគេមានប្រយោជន៍ សូមអរគុណពួកគេ
វាមិនមែនជាភាពសោកសៅ និងភ័យស្លន់ស្លោឡើយ។ តើអ្នកទាំងពីរកំពុងធ្វើដំណើរទេ? ពួកគេប្រហែលជាបានគ្របដណ្តប់មូលដ្ឋានទាំងអស់នៃការដឹកជញ្ជូនការធ្វើដំណើរដែលអ្នកមិនបានគិតដល់។ ពួកគេបានគ្រោងទុកជាមុន គិតអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ធ្វើការកក់ដោយផ្អែកលើការលួងលោមចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក បញ្ជាក់ការកក់នេះ រៀបចំផែនការធ្វើដំណើរ ពិនិត្យមើលសកម្មភាពជាមុន សម្រេចចិត្តសំលៀកបំពាក់ដែលសមរម្យសម្រាប់អាកាសធាតុ ហើយជាទូទៅរៀបចំហួសកម្រិតរហូតដល់ ចុងបញ្ចប់នៃពេលវេលា។
នេះគឺជារឿងដ៏អស្ចារ្យមួយអំពីការណាត់ជួបអ្នកគិតលើស។ បង្ហាញពីអារម្មណ៍នៃការដឹងគុណ និងការសរសើររបស់អ្នក។ ប្រហែលជាធ្វើម្ហូបឱ្យពួកគេ ឬរើសអំណោយសូកូឡា ដើម្បីបង្ហាញពីក្តីស្រលាញ់របស់អ្នក? ច្រើនដង ពួកគេគិតច្រើនព្រោះពួកគេមានសុវត្ថិភាព សុខភាព ភាពរីករាយ និងសុខុមាលភាពនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។
16. ព្រំដែនទៅវិញទៅមកនឹងទ្រទ្រង់ស្នេហារបស់អ្នក
ចងចាំចំណុចនេះ នៅពេលអ្នកកំពុងណាត់ជួបនរណាម្នាក់ដែលគិតលើសអ្វីៗទាំងអស់។ ជាចុងក្រោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានលទ្ធភាពស្តាប់ ឬ បណ្តោយខ្លួននៅចំណុចណាមួយ ហើយត្រូវការពេលវេលាខ្លះសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ចូរប្រាប់ពួកគេដោយទន់ភ្លន់។ ថែរក្សាពួកគេដោយក្តីស្រលាញ់ មិនមែនចេញពីកាតព្វកិច្ច ឬអារម្មណ៍នៃការអន់ចិត្តនោះទេ។ សាកល្បងទាំងនេះ៖
- “ហេ ខ្ញុំដឹងថាអ្នកកំពុងតានតឹង ខ្ញុំសុំទោសដែលអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់និយាយដោយស្មោះត្រង់ ខ្ញុំមិនអាចស្រូបយកអ្វីមួយបានត្រឹមត្រូវក្នុងពេលនេះ។ តើអ្នកអាចទុកពេលអោយខ្ញុំគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានខ្លះទេ?»
- "ខ្ញុំពិតជាត្រូវផ្តោតលើកិច្ចការនេះនៅពេលនេះ ដោយសារខ្ញុំមានពេលកំណត់ ប៉ុន្តែខ្ញុំសន្យាថាខ្ញុំនឹងស្តាប់អ្នកនៅពេលខ្ញុំធ្វើរួចរាល់។ តើអ្នកគិតថាអ្នកអាចហៅទូរសព្ទទៅមិត្តភ័ក្ដិ ឬសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកក្នុងពេលនេះបានទេ? តើអ្នកគិតថាអ្នកអាចសាកល្បងពីរបីនេះ? ខ្ញុំនឹងពិនិត្យមើលអ្នកពេលក្រោយ ខ្ញុំសន្យាថា ខ្ញុំត្រូវសម្រាកឥឡូវនេះ»។
ជាមូលដ្ឋាន ធានាដល់ដៃគូរបស់អ្នកអំពីសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នក ប៉ុន្តែក៏មើលថែខ្លួនអ្នកផងដែរ។
តើដៃគូប្រភេទណាដែលមនុស្សគិតលើសត្រូវការ?
ការពិតគឺថា ការស្រលាញ់អ្នកគិតច្រើន អាចជាបទពិសោធន៍ដ៏ល្អមួយ។ ពួកគេខិតខំបង្កើតការចងចាំដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយមានបំណងចង់ក្លាយជាដៃគូដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នក។ នេះគឺជាគុណសម្បត្តិមួយចំនួនដែលមនុស្សភាគច្រើនដែលខ្វល់ខ្វាយពីធម្មជាតិដើម្បីស្វែងរកផលប្រយោជន៍ស្នេហារបស់ពួកគេ៖
- នរណាម្នាក់ដែលស្តាប់ដោយអត់ធ្មត់ដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យ៖ Tia បញ្ចប់ការសិក្សាពីសាកលវិទ្យាល័យ Ohio ចែករំលែកថា “ខ្ញុំ ដឹងថាពេលណាខ្ញុំគិតច្រើនពេក។ ជាធម្មតាខ្ញុំចាប់ខ្លួនឯងធ្វើវា។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែត្រូវឈានដល់ចុងបញ្ចប់នៃដំណើរការគិតនៅពេលខ្លះ ហើយដៃគូរបស់ខ្ញុំធ្វើការងារជាតារាក្នុងការផ្តល់ពេលវេលា និងកន្លែងឱ្យខ្ញុំសម្រាប់តែប៉ុណ្ណឹង»។
- នរណាម្នាក់ដែលស្ម័គ្រចិត្ដរៀនអំពីកត្តាបង្កហេតុ និងការថប់បារម្ភរបស់ពួកគេ៖ អ្នកមិនអាចគ្រាន់តែនិយាយថាអ្នកស្រឡាញ់អ្នកគិតច្រើន ហើយមិនខិតខំប្រឹងប្រែងនោះទេដើម្បីរៀនអំពីគំរូផ្លូវចិត្ត និងគំនិតដែលរំខានរបស់ពួកគេ។ តើវាដោយសាររបួសឬ? បញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ? ព្រឹត្តិការណ៍កុមារភាព? ជំងឺផ្លូវចិត្ត និងពិការភាព? ពិការភាពរាងកាយ? ស្វែងយល់
- នរណាម្នាក់ដែលអាចស្រឡាញ់ពួកគេ 'ដោយ' ការគិតហួសហេតុរបស់ពួកគេ និងមិនមែនទោះបីជាវាក៏ដោយ៖ ចំពោះបុរសដែលណាត់ជួបអ្នកគិតច្រើន អ្នកមិនអាចកែប្រែបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ដៃគូអ្នកបានទេ ហើយគ្រាន់តែចូលចិត្តផ្នែកដែលសម ចូលទៅក្នុងគំនិតដ៏ល្អរបស់អ្នកអំពីទំនាក់ទំនង។ អ្នកត្រូវតែស្រលាញ់ពួកគេទាំងស្រុង
- នរណាម្នាក់ដែលមិនរត់ចេញពីការសន្ទនា៖ អ្នកប្រើប្រាស់នៅលើបណ្តាញ Reddit ដែលគិតច្រើនពេកនិយាយថា “ទាំងដៃគូរបស់ខ្ញុំ និងខ្ញុំមានទំនោរក្នុងការធ្វើរឿងនេះ ហើយការនិយាយដោយបើកចំហអំពីវាបានជួយយើងយ៉ាងច្រើន។ យើងទាំងពីរត្រូវប្រាកដថាអ្នកផ្សេងទៀតដឹងថាពួកគេមានសេរីភាពក្នុងការនាំមកនូវភាពអសន្តិសុខ ឬការថប់បារម្ភ ហើយយើងធ្វើវាដោយការឆែកឆេរជាមួយគ្នា។ ជារឿយៗខ្ញុំនឹងនិយាយអ្វីមួយដូចជា "នេះប្រហែលជាការថប់បារម្ភរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកនិយាយថា X តើអ្នកចង់មានន័យអ្វី [ខ្ញុំកំពុងមានអារម្មណ៍អ្វី]?"
- នរណាម្នាក់ដែលមិនធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់អំពីគំរូនៃការគិតហួសហេតុរបស់ពួកគេ៖ ពួកគេដឹងថាពួកគេគិតលើស។ ពួកគេវិភាគច្រើន។ ពួកគេទាយអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ ពួកគេដឹងពីរបៀបដែលពួកគេព្រួយបារម្ភ។ កុំធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនពីវាដោយចង្អុលវាទៅពួកគេនៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ផុយស្រួយ
ចំណុចសំខាន់
- <៥>អ្នកគិតច្រើន សង្ស័យរាល់គំនិត និងគំនិតរបស់គេ ត្រឡប់ទៅលើការសម្រេចចិត្តរបស់គេ ខ្វល់ខ្វាយច្រើន ជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះ ជាប់គាំងទាំងនៅក្នុងអតីតកាល ឬអនាគត ហើយជាទូទៅស្ថិតក្នុងស្ថានភាពថប់បារម្ភ
- ពួកគេគិតច្រើន ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព ធ្វើរឿង 'ត្រឹមត្រូវ' និងដោយសារបញ្ហាសុខភាពបច្ចុប្បន្ន/អតីតកាល ការរើសអើងជាប្រព័ន្ធ របួស ឬការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សា។
- វិធីដើម្បីគាំទ្រដៃគូគិតច្រើនពេករបស់អ្នកគឺស្តាប់ពួកគេចេញ មិនមែនវិនិច្ឆ័យពួកគេ រៀនពីអតីតកាលរបស់ពួកគេ ធានាពួកគេ ព្យាយាមនាំពួកគេត្រឡប់ទៅបច្ចុប្បន្នដោយថ្នមៗតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណសតិអារម្មណ៍ និងដើម្បីដឹងគុណពួកគេនៅពេលដែលវិធីគិតច្រើនពេករបស់ពួកគេបានបញ្ចប់។ ជួយអ្នក
ដៃគូរបស់អ្នកព្រួយបារម្ភច្រើន។ ដូច្នេះ ពួកគេប្រាកដជាមានការសង្ស័យរាប់រយអំពីអ្នក និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកផងដែរ។ ក្នុងចំណោមការផ្លាស់ប្តូរ និងការរួមផ្សំទាំងអស់ដែលដៃគូគិតច្រើនពេករបស់អ្នកបានបង្កើតឡើង អ្នកនៅតែទទួលបានជ័យជំនះលើស្នេហារបស់ពួកគេ។ មិនថាខួរក្បាលដែលខ្វល់ខ្វាយរបស់ពួកគេព្យាយាមគិតអំពីលទ្ធផលអាក្រក់បំផុតសម្រាប់ការណាត់ជួបអ្នកប៉ុណ្ណាក៏ដោយ ក៏ពួកគេនៅតែដឹងថាពួកគេចង់បានអ្នកនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ហើយនោះជាអ្វីមួយ មែនទេ?
ពេលវេលា។ ពួកគេអស់កម្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងណាត់ជួបជាមួយមនុស្សដែលមានការថប់បារម្ភ វាមានន័យថាអ្នកមានភាពរសើបតាមឧត្ដមគតិគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីអានអំពីការថប់បារម្ភ និងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់ដៃគូរបស់អ្នក។ខណៈពេលដែលណាត់ជួបអ្នកគិតច្រើនពេក អ្នកអាចប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាដោយសារតែគំរូអាកប្បកិរិយាខាងក្រោម។ :
- ពួកគេអាចមានអាកប្បកិរិយាគ្រប់បែបយ៉ាង៖ "ពួកយើងបានឈ្លោះគ្នា ដូច្នេះពួកយើងត្រូវតែបែកគ្នា បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកមិនត្រូវស្រលាញ់ខ្ញុំទៀតទេ" "ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្ត ហើយរញ៉េរញ៉ៃ ឡើង ខ្ញុំមិនគួរមានទំនាក់ទំនងអ្វីទាល់តែសោះ” អាចជារឿងដ៏គួរឱ្យសោកស្ដាយដែលឃើញពួកគេលោតទៅរកភាពអាក្រក់បំផុត
- ការសម្រេចចិត្តអាចចំណាយពេលច្រើន៖ នេះគឺជារឿងជាក់ស្តែងមួយដែលរំពឹងទុកនៅពេល ណាត់ជួបអ្នកគិតលើស។ ពេលវេលាហើរទៅមុខនៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានគេចាប់បាននៅក្នុងបណ្តាញនៃការតម្បាញផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក បន្ទាប់ពីទាំងអស់។ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការសម្រេចចិត្តមួយត្រូវបានធ្វើឡើង ពួកគេប្រហែលជាមិនប្រាកដអំពីវាទេ
- ពួកគេអាចជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះ៖ ការស្រឡាញ់អ្នកគិតច្រើនកើតឡើងជាមួយនឹងការដោះស្រាយការពិតដែលថាពួកគេអាចមានការរំពឹងទុកមិនពិតប្រាកដពីខ្លួនពួកគេ និងសូម្បីតែអ្នកក៏ដោយ។ "ខ្ញុំគួរមានអាកប្បកិរិយាបែបនេះ" “មិនអីទេ ខ្ញុំប្រាកដថាលើកនេះ ចូរទៅជាមួយនឹងផែនការទី ៧ ដែលខ្ញុំបានបង្កើតឡើងសម្រាប់កាលបរិច្ឆេទរបស់យើង»។ “អំណោយដែលអ្នកទទួលបានសម្រាប់អ្នកជិតខាងរបស់ពូជីដូនមួយទីពីររបស់ខ្ញុំត្រូវតែល្អឥតខ្ចោះ។”
- ពួកគេឈានដល់ការសន្និដ្ឋានដប់ផ្សេងគ្នា៖ នេះជារបៀបដែលដៃគូដែលបារម្ភរបស់អ្នករៀបចំខ្លួនសម្រាប់កិច្ចការលំបាក ស្ថានភាព ឬការផ្លាស់ប្តូរ។ . ពួកគេបង្កើតសេណារីយ៉ូដែលអាចធ្វើបានទាំងអស់ចំពោះស្ថានភាពមួយ ពីព្រោះ "ក្នុងករណី" និង "តើមានអ្វីប្រសិនបើ" ។ ភាគច្រើនគ្មានការសន្និដ្ឋានណាមួយក្នុងចំណោមការសន្និដ្ឋានទាំងនេះមានភាពវិជ្ជមាននោះទេ ដោយសារពួកគេឆ្លុះបញ្ចាំងពីការព្រួយបារម្ភរបស់ពួកគេ
- ពួកគេអាចជាប់គាំងនៅក្នុងអតីតកាល ឬអនាគតកាល៖ អ្នកគិតច្រើនក្នុងទំនាក់ទំនងអាចនឹងច្របូកច្របល់លើបញ្ហាអតីតកាល ពួកគេអាចខ្មាស់អៀនជាថ្មីដោយ កំហុសអតីតកាល ឬមានអារម្មណ៍ធុញថប់ក្នុងការគិតអំពីព្រឹត្តិការណ៍ដ៏តក់ស្លុតពីអតីតកាល។ ឬពួកគេអាចនឹងឈានទៅមុខនៅពេលអនាគត ដោយគិតអំពីជីវិតរបស់អ្នកជាមួយគ្នា ផែនការរបស់អ្នក ហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក គោលដៅរបស់អ្នក ។ល។
- វាអាចធុញទ្រាន់នឹងភាពស្ងប់ស្ងាត់នៃព្យុះរបស់ពួកគេ៖ ប្រសិនបើអ្នក ស្រឡាញ់អ្នកគិតលើសពីនេះ អ្នកនឹងធ្វើអ្វីក៏បានដើម្បីជួយពួកគេឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរឡើងនៅពេលដែលចិត្តរបស់ពួកគេវិលវល់។ ប៉ុន្តែវាអាចនឹងនឿយហត់ ប្រសិនបើពួកគេពឹងផ្អែកតែលើអ្នកដើម្បីគ្រប់គ្រងទិដ្ឋភាពនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេ។ យោងទៅតាមអត្ថបទរបស់ Reddit "វានឿយហត់ជាមួយនាងដែលព្យាយាមអានអត្ថន័យកាន់តែស៊ីជម្រៅទៅក្នុងរាល់អ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើ ឬបាននិយាយ។"
4. រំលឹកពួកគេដោយថ្នមៗថា អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍មិនមែនជាការពិតទេ
ធ្វើបែបនេះតែនៅពេលដែលពួកគេទទួលអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ អារម្មណ៍គឺជាព័ត៌មានដែលផ្តល់ដោយខួរក្បាលរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើចង្វាក់បេះដូង អារម្មណ៍របស់អ្នក បរិយាកាស សីតុណ្ហភាពរាងកាយ គំនិត។ អ្វីដែលវាកំពុងព្យាយាមប្រាប់ពួកគេ និងជួយពួកគេផ្តល់ព័ត៌មាន 'ថ្មី' ដល់ខួរក្បាលរបស់ពួកគេ ដែលជួយឱ្យខួរក្បាលយល់ថាអ្វីៗមិនអីទេ។ (អ្នកអាចធ្វើដូចនេះបានតាមរយៈបច្ចេកទេសមូលដ្ឋាន ដែលយើងនឹងពិភាក្សានៅពេលក្រោយ។)
វេជ្ជបណ្ឌិត Julie Smith បាននិយាយនៅក្នុងសៀវភៅរបស់នាង ហេតុអ្វីបានជាគ្មាននរណាម្នាក់បានប្រាប់ខ្ញុំរឿងនេះពីមុន? ៖ “យើងមិនអាចគ្រាន់តែចុចប៊ូតុងមួយ ហើយបង្កើតអារម្មណ៍ដែលយើងចង់បានសម្រាប់ថ្ងៃនោះទេ។ ប៉ុន្តែយើងដឹងថាអារម្មណ៍របស់យើងត្រូវបានភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយ៖ ក) ស្ថានភាពនៃរាងកាយរបស់យើង ខ) គំនិតដែលយើងចំណាយពេលជាមួយ គ) និងសកម្មភាពរបស់យើង។ ផ្នែកទាំងនេះនៃបទពិសោធន៍របស់យើងគឺជាផ្នែកដែលយើងអាចមានឥទ្ធិពល និងផ្លាស់ប្តូរ។ មតិកែលម្អឥតឈប់ឈររវាងខួរក្បាល រាងកាយ និងបរិស្ថានរបស់យើង មានន័យថាយើងអាចប្រើវាដើម្បីមានឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍ដែលយើងមានអារម្មណ៍។" 
5. តែងតែច្បាស់លាស់ជាមួយនឹងចេតនា និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់អ្នក
រក្សា ធ្វើតាមក្នុងចិត្តពេលណាត់ជួបអ្នកគិតច្រើនពេក៖
- កុំធ្វើឱ្យពួកគេសន្មត់រឿង។ អ្នកគិតច្រើនក្នុងទំនាក់ទំនងអាចចាប់យកអារម្មណ៍របស់អ្នក។ អក្ខរាវិរុទ្ធនូវអ្វីដែលនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក
- ប្រសិនបើអ្នកខឹងនឹងពួកគេ ប្រាប់ពួកគេឱ្យច្បាស់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ដោយមិនមានភាពអសកម្ម - ឈ្លានពានជាច្រើនថ្ងៃ
- អ្នកត្រូវការកន្លែងទំនេរ។ មិនអីទេ ប្រាប់ពួកគេ។ កុំគ្រាន់តែដកខ្លួនចេញដោយសង្ឃឹមថាពួកគេនឹងចាប់បានតម្រុយ
- នៅពេលណាត់ជួបអ្នកគិតច្រើនពេក ចូរមានចិត្តល្អ ហើយរក្សាការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់អ្នកឱ្យច្បាស់លាស់ ចេតនា និងបំពេញ
- កុំភ្ញាក់ផ្អើលប្រសិនបើពួកគេមិនស្រួលជាមួយនឹងការភ្ញាក់ផ្អើល
6. កុំផ្ញើសារដូចជា "យើងត្រូវការនិយាយ" ដោយគ្មានបរិបទ
ជាមូលដ្ឋាន កុំបំភ័យពួកគេរហូតដល់ស្លាប់។ សារសម្ងាត់ ចេតនាមិនច្បាស់លាស់ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេគិតថាមានអ្វីមួយខុស (នៅពេលដែលវាមិនមែន) -គ្រាន់តែទេ។ ពួកគេ 'នឹង' លោតទៅរកការសន្និដ្ឋានដ៏អាក្រក់បំផុត ហើយឈានដល់ជ្រុងងងឹតបំផុតនៃចិត្តរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើមានការពិភាក្សាដ៏សំខាន់មួយទាក់ទងនឹងហិរញ្ញវត្ថុ ជំនួសឱ្យការផ្ញើសារ "យើងត្រូវនិយាយ" ប្រាប់ពួកគេថា "ហេ ខ្ញុំបានគិតថា យើងអាចគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុរបស់យើងបាន នៅពេលអ្នកទទួលបានពេលខ្លះ។ ចូរយើងពិចារណាអំពីថវិកា និងការសន្សំប្រចាំខែរបស់យើង បាទ? ខ្ញុំអាចប្រើជំនួយរបស់អ្នកបាន។”
7. ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអតីតកាលរបស់ពួកគេ
ប្រសិនបើអ្នកស្រលាញ់អ្នកគិតច្រើន សាកល្បងសួរខ្លួនឯង ហើយពួកគេ៖ តើអ្វីទៅដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេគិតលើស? ជីកឱ្យកាន់តែជ្រៅ។ អ្នកត្រូវស្វែងយល់អំពីពួកគេ៖
- ការថប់បារម្ភ
- កេះ
- ការបាត់បង់ និងភាពសោកសៅ
- ការភ័យខ្លាច
- ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ
- បញ្ហាសុខភាពរាងកាយ
- ការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សា និងទំនាក់ទំនងជាមួយឪពុកម្តាយ
- កត្តាស្ត្រេសទូទៅ/កើតឡើងដដែលៗ
- បទពិសោធន៍នៃការរើសអើងជាប្រព័ន្ធ ដូចជាការរើសអើងជាតិសាសន៍ វណ្ណៈនិយម ពណ៌សម្បុរ អារម្មណ៍ឆេវឆាវ ជាដើម។
មានហេតុផលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការរក្សាខ្លួនឯង និងរបៀបរស់រានមានជីវិត ហើយហេតុអ្វីបានជារាងកាយ និងចិត្តរបស់ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានការគំរាមកំហែង។ ដើម្បីក្លាយជាដៃគូស្នេហាជាមួយពួកគេ អ្នកត្រូវតែយល់ថាពួកគេមកពីណា។
8. បង្វែរពួកគេដោយថ្នមៗ និងបំបែកបញ្ហា
ជួយពួកគេធ្វើជំហានទារកនៅពេលដែលពួកគេមិនធ្វើដូច្នេះ។ មើលថាតើអ្នកអាចឱ្យពួកវាពង្រីកទៅផ្នែកមួយនៃបញ្ហា។ ដូច្នេះទូរទឹកកកខូច។ ពួកគេមិនមានប្រាក់គ្រប់គ្រាន់ទេ។ មិត្តជំពាក់លុយគេ តែមិនទាន់បានសងវិញ ហើយឥឡូវខឹងនឹងគេមិត្តភ័ក្តិផងដែរ។ ពួកគេភ្លេចយកទូរទឹកកកមកបម្រើ ពេលដែលគេសន្មត់ថាធ្វើ ដូច្នេះឥឡូវគេឆ្ងល់ថា "អូ៎ អត់ទេ តើវាជាកំហុសរបស់ខ្ញុំទេ?" ពួកគេមិនមានពេលវេលា ឬលុយគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទិញទូរទឹកកកឥឡូវនេះទេ។ មានអាហារនៅទីនោះដែលនឹងខូច ហើយពួកគេមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីជាមួយវា — នេះគឺជាស្ថានភាពចិត្តរបស់ពួកគេ។
បំបែកវាចុះ។ ប្រាប់ពួកគេថា យើងមិនចាំបាច់ទិញទូទឹកកកថ្មីភ្លាមៗនោះទេ។ ចូរហៅទូរស័ព្ទទៅផ្នែកជំនួយអតិថិជន ហើយរង់ចាំពួកគេប្រាប់យើងពីបញ្ហានោះ ហើយបន្ទាប់មកយើងអាចរៀបចំផែនការបាន។ ផ្តល់ជូនទៅអ្នកជិតខាង / មិត្តភក្តិដើម្បីស្នើសុំឱ្យពួកគេរក្សាទុកវត្ថុដែលអាចខូចបានមួយចំនួននៅក្នុងទូរទឹកកករបស់ពួកគេ។ នៅពេលដែលការភ័យស្លន់ស្លោបានធូរស្រាលបន្តិច អ្នកក៏អាចប្រើការលេងសើចស្រាលៗ (មិនសមហេតុផល) ដើម្បីនាំពួកគេមកបច្ចុប្បន្នកាល។
9. ការណាត់ជួបអ្នកគិតច្រើននឹងតម្រូវឱ្យអ្នកស្ងប់ស្ងាត់
នោះហើយជា គន្លឹះ។ វាហាក់ដូចជាពួកគេចង់ឱ្យអ្នកដើរតាមពួកគេនៅក្នុងព្យុះរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាអ្វីដែលពួកគេ 'ត្រូវការ' នោះទេ។ មែនហើយ ភាពមិនប្រុងប្រយ័ត្នរបស់អ្នកចំពោះមុខការថប់បារម្ភរបស់ពួកគេនឹងមានភាពរសើប។ ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវការឱ្យអ្នកនៅស្ងៀមនិងមានចិត្តមេត្តាដើម្បីឱ្យពួកគេមានយុថ្កាដើម្បីទាញត្រឡប់ទៅវិញ។
នេះជាអ្វីដែលត្រូវនិយាយទៅកាន់មិត្តប្រុស/មិត្តស្រី/ដៃគូដែលគិតច្រើន៖
- “នេះច្រើនណាស់។ ពិតណាស់ អ្នកកំពុងតានតឹង ខ្ញុំសុំទោសដែលអ្នកត្រូវតែដោះស្រាយជាមួយរឿងនេះ"
- "អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងជាមួយគំនិតរបស់អ្នកទេ។ ខ្ញុំនឹងនៅទីនោះសម្រាប់អ្នកជានិច្ច"
- "ខ្ញុំយល់ហើយសម្លាញ់។ ខ្ញុំរីករាយណាស់ដែលអ្នកចែករំលែកវាជាមួយខ្ញុំ។ សូមអនុញ្ញាតឱ្យវាចេញ ខ្ញុំកំពុងស្តាប់"
- "តើអ្នកត្រូវការឱ្យខ្ញុំធ្វើអ្វី? ខ្ញុំចង់ជួយ”
10. ជួយពួកគេជាមួយនឹងបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ខ្លួនឯង
នេះគឺជាអ្វីដែលធ្វើឲ្យអ្នកស្ងប់ចិត្តមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ធ្វើជាមួយពួកគេ៖
- ដកដង្ហើមឱ្យជ្រៅ ដកដង្ហើមចេញឱ្យពេញ - ធ្វើបែបនេះពីរបីនាទី
- ទៅជាមួយពួកគេដើម្បីដើរលេងក្នុងសួន
- ដាក់វីដេអូខារ៉ាអូខេសម្រាប់បទចម្រៀងដែលពួកគេចូលចិត្ត ច្រៀងជាមួយពួកគេ !
- ធ្វើឱ្យពួកគេអង្រួនរាងកាយរបស់ពួកគេ ជាធម្មតាចលនាអាចជួយបាន។ ឬរាំជាមួយពួកគេ
- យកទឹកមកផឹក។ រំលឹកពួកគេឱ្យលាងមុខ ឬងូតទឹក
- បំភ្លឺទៀនឱ្យពួកគេ។ ការក្រឡេកមើលអណ្តាតភ្លើងមួយរយៈ បញ្ឈប់ការគិតច្រើនពេក
- ធ្វើឱ្យកន្លែងរស់នៅរបស់ពួកគេរលាយអស់
- ដាក់លើទៀនក្លិនក្រអូបដែលជួយពួកគេឱ្យសម្រាក
- យកទឹកអំបិលឱ្យពួកគេ ដើម្បីឱ្យពួកគេអាចខ្ពុរមាត់ជាមួយវាបាន (បាទ វាជួយបាន)
- អោបដោយដៃទាំងពីរ/អោប
- អង្គុយ ឬដេកលើដីជាមួយគ្នា
- កក់ការណាត់ជួបជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគរបស់ពួកគេជំនួសពួកគេ/ជួយពួកគេស្វែងរកអ្នកព្យាបាលដែលមានព័ត៌មានរបួស
- រំលឹកពួកគេឱ្យកត់ត្រាប្រសិនបើនោះជាអ្វីមួយ ពួកគេធ្វើរួចហើយ
- ត្រូវប្រាកដថា ពួកគេបានញ៉ាំ ផ្តល់ជាតិទឹក គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ លេបថ្នាំរបស់ពួកគេ – កង្វះមូលដ្ឋានទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការគិតច្រើនពេក
- ធ្វើឱ្យពួកគេនៅឆ្ងាយពីបរិយាកាសហួសហេតុ ឬបង្កជាបរិយាកាស ប្រសិនបើមាន <8
11 . និយាយថា "យើងអាចធ្វើបាន" ជំនួសឱ្យ "កុំគិតបែបនោះ"
អ្នកគិតលើសត្រូវត្រូវការអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងល្អ។ ធ្វើជាមនុស្សដែលមកជាមួយដំណោះស្រាយ (ឬគ្រាន់តែត្រចៀកស្តាប់) ហើយមិនមែនជាវិធីដែលឡើងទៅអ្នកដែលមានជំងឺផ្តាសាយ ហើយប្រាប់ពួកគេថា "កុំកណ្តាស់" ។ ដូចយើងបាននិយាយកាលពីមុនថា បើគេអាចឈប់គិតលើសគេក៏មាន។
ខណៈពេលកំពុងផ្តល់ដំណោះស្រាយដល់ពួកគេ សូមចងចាំចំណុចនេះ៖
- កុំថ្កោលទោស ឆាប់ខឹង ឬខឹង
- សួរពួកគេថាតើ 'ពួកគេ' គិតថាវាជាគំនិតល្អទេ
- ផ្តល់ជូនអ្នក ជួយ ឧទាហរណ៍៖ ប្រសិនបើពួកគេកំពុងមានបញ្ហាថប់បារម្ភតាមទូរសព្ទ ហើយមានការហួសចិត្តដោយគិតថាត្រូវហៅទូរសព្ទទៅមនុស្ស នោះសូមផ្តល់ការហៅទូរសព្ទជំនួសពួកគេ
12។ វាជាការស្រពិចស្រពិលក្នុងការគិតហួសហេតុ ដូច្នេះសូមថែរក្សាពួកគេ
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងណាត់ជួបអ្នកគិតលើស នោះពួកគេបានរត់ម្ភៃរង្វង់ជុំវិញសំណួរដ៏ធំនៃ 'ពួកយើង' ពោលគឺអ្នក និងពួកគេ។ យោងតាមអ្នកប្រើប្រាស់នៅលើបណ្តាញ Reddit "ខ្ញុំបានរកឃើញថាខ្ញុំកំពុងអនុវត្តស្តង់ដារទ្វេរសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។ ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំគិតពីវាដោយកែវនៃឧត្តមគតិ? បាទ ទំនាក់ទំនងគឺជាផ្នែកមួយដ៏ធំនៃជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ ហើយគួរតែធ្វើឱ្យបានល្អបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអាចប្រាប់ខ្ញុំពីអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកបានធ្វើឥតខ្ចោះ ឬដោយអចេតនា ខ្ញុំនឹងភ្ញាក់ផ្អើល។"
ក្រៅពី ការគិតច្រើនពេករបស់ពួកគេនៅលើមុខទំនាក់ទំនង ពួកគេនឹងពិបាកលើខ្លួនឯង - កំហុសរបស់ពួកគេ ផែនការបរាជ័យ / ជាប់គាំង / មិនល្អឥតខ្ចោះ ជំនាញក្នុងការសម្រេចចិត្ត។ ចូរដាក់ជំនឿរបស់អ្នកទៅលើពួកគេ ព្រោះជាញឹកញាប់ ពួកគេមិនអាចធ្វើដូចគ្នាសម្រាប់ខ្លួនពួកគេបានទេ។
13. ដើម្បីលួងលោមអ្នកគិតលើសអ្នកនឹងចាំបាច់ត្រូវមានការអត់ធ្មត់
អ្នកគិតថាដំណើរការគិតរបស់ពួកគេគួរតែចេញពី A ទៅ B។ ប៉ុន្តែពួកគេអាចនឹងធ្វើដំណើរជារង្វង់ ហើយបុក C និង F រំកិលចុះទៅ Q និង Z មុនពេលពួកគេទៅដល់ទីនោះ។ ខ ហើយឆ្ងល់ថាតើគេគួរត្រឡប់ទៅវិញឬអត់? សម្រាប់ពួកគេ ការគ្របដណ្តប់មូលដ្ឋានទាំងនោះមានសារៈសំខាន់នៅពេលនោះ។ ព្យាយាមស្វែងយល់ពីហេតុផលនៅពីក្រោយដំណើរការគិតរបស់ពួកគេ ខ្ចាត់ខ្ចាយ ឬហួសហេតុដូចដែលវាហាក់ដូចជា ដើម្បីសម្រេចបាននូវការសម្របសម្រួលផ្លូវចិត្តជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
14. រំលឹកពួកគេអំពីតម្លៃរបស់ពួកគេ
“ខ្ញុំ មិនល្អគ្រប់គ្រាន់ទេ” នេះជាអ្វីដែល Alyssa ជាងចម្លាក់ឈើអាយុ 26 ឆ្នាំធ្លាប់គិតគ្រប់ពេលដែលពួកគេបុករនាំងនៅលើផ្លូវ។ "ខ្ញុំនឹងធ្លាក់ចុះរន្ធទន្សាយនៃការបដិសេធខ្លួនឯង ហើយគិតថាគ្មាននរណាម្នាក់នឹងស្រឡាញ់ ជួល និងធ្វើជាមិត្តនឹងខ្ញុំ អាស្រ័យលើផ្នែកនៃការបដិសេធដែលយល់ឃើញរបស់ខ្ញុំ។"
នេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវចងចាំនៅពេលដៃគូគិតច្រើនពេករបស់អ្នក។ លោតចុះរន្ធទន្សាយនេះ៖
សូមមើលផងដែរ: 8 វិធីដ៏ឆ្លាតវៃដើម្បីសុំលេខរបស់មនុស្សស្រី (ដោយមិនមានសំឡេងគួរឱ្យខ្លាច)- នៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមវិលវល់អំពីអាជីពរបស់ពួកគេ សូមរំលឹកពួកគេដោយថ្នមៗអំពីតួនាទីសំខាន់របស់ពួកគេនៅកន្លែងធ្វើការ ការរីកចម្រើនអាជីព ការរៀនសូត្ររបស់ពួកគេ និងរឿងរ៉ាវជោគជ័យរបស់ពួកគេ
- នៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភ ច្រើនពេកអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក រំលឹកពួកគេពីតម្លៃរបស់ពួកគេនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការធានានៃសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកដោយបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយស្មោះ
- ប្រសិនបើពួកគេខឹងនឹងគំនិតអាក្រក់របស់នរណាម្នាក់ចំពោះពួកគេ សូមរំលឹកពួកគេអំពីរូបមន្ត 90-10 ដែល 90% គួរតែជាតម្លៃខ្លួនឯងរបស់មនុស្សម្នាក់ធៀបនឹង 10% នៃ