Karaniwang nangyayari ang love bombing sa mga unang yugto ng isang relasyon. Kung kamakailan lang ay nagsimula kang makipag-date sa isang tao at sa tingin mo ang buong proseso ng pagkikita, pakikipag-date, pag-iibigan, at pagsasama-sama ay nangyayari sa bilis ng kidlat, kung gayon hindi ka nagkakamali na magtaka kung ito ay pambobomba ng pag-ibig o tunay na pagmamahal. Lahat tayo ay gustong magpaulan ng pagmamahal, paghanga, at papuri. Ngunit kapag ang isang tao ay sumobra sa kanyang pagmamahal para sa iyo, maaari itong mag-iwan sa iyo ng labis na pagkabalisa sa kanyang biglaan at hindi inaasahang pagsiklab ng pagmamahal sa iyo.

Upang maunawaan ang higit pa tungkol sa love bombing at kung paano matukoy ang pagkakaiba sa pagitan ng love bombing at tunay na pangangalaga, nakipag-ugnayan kami sa psychologist na si Jayant Sundaresan. Aniya, “Ang love bombing ay karaniwang nagbibigay ng maraming pagmamahal sa mga unang yugto ng isang relasyon. Ang tatanggap ay walang alinlangan na makaramdam ng pagmamahal at espesyal sa simula. Pero habang umuusad ang relasyon at kapag napagtanto nila na binobomba na sila ng pag-ibig, tiyak na aabutin sila nito at ang relasyon ay tatama sa malaking bato ng yelo sa lalong madaling panahon.

“Ang mga relasyon ay dapat na natural na umuunlad. Hindi mo maaaring mahalin ang bomba sa kanila at ilagay ang presyon sa kanila upang suklian ang iyong nararamdaman. Kung tatanungin mo kung ito ay pagbomba ng pag-ibig o tunay na pangangalaga, maaaring may naramdaman kang hindi maganda tungkol sa tindi at bilis ng pag-unlad ng relasyon. Ito ay tumatagal ng mga buwan, kung minsan kahit na mga taon, upang ipagtapat ang iyong pagmamahal. Perodapat mong bantayan. Hindi madali sa simula ang pagkakaiba ng love bombing at tunay na pangangalaga. Masarap kapag gusto nilang gugulin ang lahat ng oras nila sa iyo ngunit ito ay isang pandaraya lamang para ihiwalay ka sa iba. Isa itong taktika para umasa ka sa kanila. Papasok sila sa bawat larangan ng iyong buhay. Isusuka ka nila sa lahat ng iyong personal na detalye habang nililimitahan ang kanilang personal na impormasyon. Nagiging bukas kang libro at ibinabahagi mo ang bawat kabanata ng iyong buhay ngunit nananatili silang sarado.”

Ang pagbobomba ng pag-ibig ay hindi kailanman makakalikha ng malusog na relasyon. Lahat ng pag-ibig, labis na papuri, at labis na mga regalo ay hihilahin ka sa langit ng pagsamba kung saan nararamdaman mong minamahal at iginagalang. Ngunit sa lalong madaling panahon, babagsak ka kasunod ng tuluyang pagkasira ng interes ng love bomber.

Si Jayant ay nagbubuod ng love bombing sa apat na salita lamang. Sinabi niya na ito ay "masyadong masyadong maaga''. Kung nagtatanong ka kung posible bang makilala ang pagbobomba ng pag-ibig mula sa tunay na interes, ang sagot ay oo. Tiyak na posibleng malaman ang mga pagkakaiba sa pagitan ng love bombing at tunay na pangangalaga. Nasa ibaba ang ilang paraan kung paano mo malalaman.

Maaari Mo Bang Malaman Kung Love Bombing Ito O Tunay na Pag-aalaga?

Ibinahagi ni Jayant, “Oo, malalaman mo kung binobomba ka ng pag-ibig o kung ito ay tunay na pangangalaga na ipinapakita sa iyo. Bagama't hindi ito makikita sa mga unang yugto. Ang tunay na pangangalaga ay hindi kasama ng pagnanais na kontrolin at manipulahin ang mga tao. Parang ginagawa mo silang object ng iyong plano sa pamamagitan ng pagbomba sa kanila ng pagmamahal at pagmamahal. Makinig sa iyong bituka kung ang mga bagay ay gumagalaw nang mas mabilis kaysa sa gusto mo, at kung ang lahat ng ito ay napakasarap sa pakiramdam upang maging totoo.

“Ang gustong gawin ng love bomber ay nagiging mas mahalaga kaysa sa iyong mga pangangailangan, gusto, at hindi gusto. Lahat ito ay tungkol sa kanila. Maaaring mahalin ka ng sinumang tao ngunit karamihan sa mga nagkasala ay mga narcissist na may hindi malusog na mga isyu sa attachment. Hindi ito ang kanilang unang pagtatangka sa pambobomba ng pag-ibig. Ito ay isang pattern para sa kanila dahil karamihan sa mga narcissistic na love bombers ay walang katiyakan at may matinding pangangailangan na kontrolin ang mga tao. Sila ay barumbado. Madalas din silang mercurial at may matinding moodmga indayog.

“Kung tatanungin mo, “Pagbobomba ba ng pag-ibig o tunay na pagmamahalan?”, tingnan mo kung paano ka nila tratuhin. Walang sinuman ang susubukan na gumamit ng emosyonal na pagmamanipula sa mga relasyon kung saan taimtim nilang minamahal ang tao. Nais ng nagkasala na lumikha ng isang panalong impression. Ito ay isang laro ng pusa at daga para sa kanila. Pansinin ang bilis ng paggalaw ng buong relasyon. Kung nasa fast forward mode ito, sinusubukan ng iyong partner na kontrolin ang relasyon. Nakakapanghinayang kung hindi mo pa nararanasan ang ganito.”

Kung iniisip mo pa rin, "Is he love bombing me or genuinely cares about me?", maaari mong ilarawan ang love bombing bilang isang buhawi. Ito ay tulad ng isang marahas at matinding bagyo. Ang isang ipoipo o isang bagyo ay tumatagal kahit saan sa pagitan ng mga segundo hanggang isang oras. Katulad nito, ang love bombing ay tatagal lamang sa mga unang buwan. Pagkatapos nito, maaaring maggulo ang mga bagay-bagay at maiiwan kang mag-isa at emosyonal na inabuso. Nasa ibaba ang ilang senyales na tutulong sa iyo na makilala ang pagkakaiba sa pagitan ng love bombing at tunay na pangangalaga.

8 Mga Tip Upang Pagkakaiba sa Pagitan ng Love Bombing At Genuine Care

Idinagdag ni Jayant, "Ang pangunahing layunin sa likod ng love bombing ay upang iparamdam sa tatanggap na may utang na loob. Nais nilang madama mo ang presyon ng kanilang pag-ibig at sumuko dito sa pamamagitan ng pagbabalik sa kanilang nararamdaman. Gusto nilang maramdaman mong umaasa ka sa kanila. Kulang sila sa pagpapahalaga sa sarili o maaaring lumabas sila sa isanghindi malusog na relasyon. Kailangan nila ng isang bagay upang makontrol at mapangasiwaan. Para silang mga mandaragit na nakakakilala sa mga kahinaan ng isang tao at nakakapit sa mga ito para sa kanilang sariling kapakanan.”

Maraming beses kong tinanong kung love bombing ba ito o tunay na interes. Naisip ko na masyado lang akong naghihinala at ipinagkibit-balikat ang pag-iisip. Pagkalipas ng isang taon, napagtanto kong biktima ako ng love bombing, at masasabi kong sigurado na sa ibabaw, nakakamangha ang pakiramdam. Pakiramdam mo ay may nagmamahal sa iyo. Ikaw ang bagay ng kanilang pagnanasa.

Pinapapuri ka nila at pakiramdam mo ikaw ang pinakamaswerteng tao sa mundo. Ginagawa nila ang lahat ng ito sa paraang naniniwala ka sa bawat salitang lumalabas sa kanilang bibig. Ngunit sa katotohanan, sinusubukan lang nilang makuha ang kontrol sa iyo. Nasa ibaba ang ilan sa mga paraan na maaari mong sukatin kung ito ay love bombing o genuine love.

1. Ang bilis ng relasyon ay meteoric

Sabi ni Jayant, “Kung tinatanong mo kung love bombing ba ito o tunay na interes , pagkatapos ay tingnan kung masyadong mabilis ang takbo ng relasyon. Unti-unti at natural na umuunlad ang mga bagay sa isang normal na relasyon. Ginagawa ito nang dahan-dahan sa isang yugto ng panahon. Kung ang isang malusog na proseso ng isang relasyon ay 'dum biryani' kung saan nangangailangan ng oras upang magluto at huminga, kung gayon ang love bombing ay parang anumang fast food na niluto sa Chinese wok. Iyan ang isa sa mga pinakamadaling paraan upang makilala ang love bombing vs.tunay na pangangalaga.”

Gustung-gusto ng isang tao ang mga bomba dahil gusto niyang gawing ideyal mo ang mga ito. Lumilikha sila ng pakiramdam ng dependency sa loob mo na hindi mo magagawa kung wala sila. Laging magtiwala sa iyong bituka at intuwisyon. Kung sa anumang punto ay makikita mo ang iyong sarili na nagtatanong, "Mahilig ba siya sa pagbomba sa akin o tunay na nagmamalasakit sa akin?", pagkatapos ay maglaan ng ilang sandali upang i-pause at pag-isipan ang buong senaryo. Move ahead only when you think you are ready.

2. There is always an agenda

Jayant shares, “In a healthy relationship, your partner loves you without any negative intention, they have zero agendas. Ang pakikibaka sa kapangyarihan sa mga relasyon ay karaniwan at maraming malusog na paraan upang harapin ito, ngunit ang pagkontrol sa isang tao ay hindi. Ang taong nagmamahal sa iyo ng totoo ay hinding-hindi gugustuhing kontrolin ka. Hindi nila gustong magkaroon ng kapangyarihan sa iyo. Ang isang love bomber ay may sariling agenda. Target ka lang nila.

“Parang part ka ng experience nila. Nakikita nila ang buong relasyon bilang isang karanasan kung saan maaari silang matuto at magamit sa kanilang mga relasyon sa hinaharap. Mayroon silang dalawang malinaw na agenda. Ang una ay ang pagmamay-ari ka at ang pangalawa ay ang saktan ka o saktan ka. Hindi ito pisikal na pinsala kung saan maaari mong ipakita sa mga tao ang iyong mga peklat. Ito ang uri ng emosyonal na pinsala na mag-iiwan sa iyo ng emosyonal na hamon sa mahabang panahon. Ito ay isa sa mga malinaw na paraan kung saan maaari mong pag-iba-ibahin ang pagitan ng love bombing at genuinepag-aalaga.”

3. Bibilhan ka nila ng mga magagarang regalo

Sabi ni Jayant, “Sa malusog na relasyon, ang mga romantikong kilos ay matamis at mainit, ngunit ang love bomber ay magbibigay sa iyo ng mga magagarang regalo. Iyon ay dahil gusto nilang makaramdam ka ng pagkakautang. Gusto nilang mapansin at kilalanin mo ang kanilang kabutihang-loob. Kapag may nagbigay sa iyo ng mamahaling regalo, palaging tanungin ang kanilang layunin sa likod nito. Kailangan mong siguraduhin kung ano ang gusto ng isang lalaki mula sa iyo. Gayundin, kailangan mong isipin ang tungkol sa intensyon ng isang batang babae na bibigyan ka ng mga regalo. Hindi ka pa nila matagal na kilala, gumagastos sila ng malaking halaga para bigyan ka ng over-the-top na regalo.

“Ihahatid nila ang kilos na ito nang napakakinis na makonsensya ka kung tatanggihan mo ang kanilang regalo. Ipaparamdam sa iyo na ikaw ay bastos. Gusto ng love bomber na ang kanilang mga regalo ay lumampas sa lahat ng iba pang natanggap mo sa paglipas ng mga taon. Gumagawa sila ng konteksto na nagpapahiwatig na walang sinuman ang mayroon at walang sinuman ang magbibigay sa iyo ng kanilang makakaya. Itinatanim nila sa iyo ang pakiramdam na may utang na loob na hindi mo sila mabibigyan ng katumbas na kapalit.”

4. Ihihiwalay ka nila sa iba

Ibinahagi ni Jayant, “Isa sa mga malinaw na paraan para matukoy kung ito ay pambobomba ng pag-ibig o tunay na pangangalaga ay sa pamamagitan ng pagpansin kung itinago ka niya sa isang silid na salamin. Nakikita ka ng lahat mula sa labas at makikita mo ang lahat mula sa loob. Ang salamin ay transparent ngunit ikaw ay nakulong sa isang relasyon.Ihihiwalay ka nila sa labas ng mundo, sa iyong mga kaibigan at pamilya. Sabihin mo sa akin, ano sa tingin mo ang hitsura nito, ito ba ay pagbomba ng pag-ibig o tunay na pag-ibig? Sa ganoong sitwasyon, dapat kang manatiling konektado sa ibang tao para hindi ka nila mahiwalay sa mundo.”

Kung nagreklamo ang iyong mga kaibigan na hindi ka na nakikipag-hang out sa kanila, pag-isipang mabuti ang iyong mga priyoridad at pangyayari sa relasyon. Ang taong tunay na nagmamahal sa iyo ay hindi ka ikukulong sa hawla. Gusto nilang magkaroon ka ng sarili mong buhay. Sasabihin nila sa iyo na lumabas, makipagkita sa iyong mga kaibigan, at magsaya. Kapag nakikipag-hang out ka sa iyong mga kaibigan, hindi ka nila makokonsensya tungkol dito. Ito ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang matukoy kung ito ay pagbomba ng pag-ibig o tunay na pangangalaga.

5. Susubaybayan nila ang iyong mga galaw

Sabi ni Jayant, “Ang isang love bomber ay karaniwang isang narcissist na gustong ang lahat ay nakasentro sa kanilang paligid. Kung nakikipag-date ka sa isang narcissist, kailangan mong maging maingat sa kanilang mga taktika. Kapag hindi mo sila kasama sa loob ng maikling panahon, magtataka sila kung ano ang ginagawa mo kapag wala sila. Susuriin nila ang iyong telepono, ipahahayag nila sa iyo ang lahat ng ginawa mo noong wala sila.

“Aalisin nila ito nang napakahusay na hindi mo namamalayan na sinusubaybayan ka nila.” Madaling mabiktima ng love bomber pero maraming senyales na naghihiwalay sa love bombing at genuine.pangangalaga. Ang isa sa mga pangunahing palatandaan ay ang kawalan ng tiwala. Kapag nagtiwala ka sa isang tao, hindi ka nag-iikot para tingnan ang kanilang mga mensahe at listahan ng tawag. Hindi ka naghihinala sa kanila.

6. Walang paggalang sa mga hangganan

Upang idagdag sa nakaraang punto tungkol sa pagsubaybay sa iyong mga galaw, ang isang love bomber ay walang paggalang sa privacy at mga hangganan. Magkakaroon ng hindi malusog na mga hangganan kung saan patuloy nilang sasalakayin ang iyong personal na espasyo. Ang mga hangganan ay kailangang umiral sa mga relasyon upang mapanatili ang pagkakakilanlan ng bawat tao. Masasaktan ang isang love bomber kapag nagtakda ka ng mga hangganan at naglaan ng oras para sa iyong sarili.

Ang mga love bombers na narcissist ay hindi rin mga empath. Wala silang pakialam sa iyong espasyo o mga interes. Maaari silang maging mahusay na artista at magpanggap na okay sila sa iyong mga hangganan ngunit sa kaibuturan, pinaplano nila kung paano sila salakayin. Kukumbinsihin ka nila na puksain ang mga hangganang iyon dahil gusto ng mga narcissist na umikot ang mundo sa kanila. Gusto nila ang iyong lubos na atensyon at debosyon.

7. Gagamitin nila ang iyong kahinaan laban sa iyo

Idinagdag ni Jayant, “Napakahalaga ng tiwala sa isang relasyon. Upang maging mahina, kailangan mong magkaroon ng tiwala. Ibinabahagi mo ang iyong mga kahinaan, ang iyong mga trauma, takot, at mga sikreto dahil lamang sa inilagay mo ang iyong tiwala sa isang taong mahal mo. Naniniwala kang hindi nila gagamitin ang impormasyong ito para saktan ka. Kung mayroon kang isang kasosyo na gumagamit ng iyong mga kahinaan laban sa iyo, pagkatapos ay sabihinamin: Love bombing ba o tunay na pangangalaga? Kung pananatilihin nilang ligtas ang iyong kahinaan sa kanila, at hinding-hindi ito sasabihin maliban kung gusto mong makipag-usap tungkol dito, talagang nagmamalasakit sila sa iyo.

“Ngunit kung sasabihin nila ito nang walang pahintulot at pagkatapos ay gamitin ang iyong impormasyon upang saktan ka, pagkatapos ay ang lahat ng pagbuhos ng pag-ibig na nangyari bago ito ay nagiging walang katuturan. Ang isang tunay na tao ay hindi kailanman gagawin iyon. Isa itong malupit at mabisyo na taktika na ginagamit ng mga narcissist para i-twist at kontrolin ang salaysay.”

8. There is an immense imbalance of power

Sabi ni Jayant, “Power dynamics is real when it comes to unhealthy relationships. Sa kaibuturan nito, tinitingnan ng isang narcissistic love bomber ang mga relasyon bilang isang laro ng chess. Gusto nilang i-checkmate ang kanilang kapareha sa pamamagitan ng pagkakaroon ng kontrol sa relasyon. Magulo ang balanse kapag ang tumanggap ay sumuko sa pag-ibig ng love bomber. Parang ang biktima ay nasa awa ng nagkasala.

“Walang pantay na pamamahagi ng kuryente dito. Una, papakainin ka nila ng pagmamahal. Wala namang mawawala sa kanila kapag bumubuhos sila sa pagmamahal sa iyo. Malaki ang natatanggap nila, kung tutuusin. Nakukuha nila ang iyong tiwala. Pagkatapos, ipapakain nila ang kanilang ego at pagpapahalaga sa sarili kapag ginawa mo silang sentro ng iyong uniberso. Gagawa sila ng paksa sa iyo para sila ay tratuhin na parang iyong hari. That is all a narcissist ever wants.”

Idinagdag ni Jayant, “Ang pagbomba ng pag-ibig ay isa sa mga pulang bandila ng relasyon