“Mahal ba ako ng asawa ko o ginagamit niya ako?” Ito ay dapat na ang pinaka-nakakasakit na tanong na maaaring itanong ng isa sa kanilang sarili. Maraming paraan ang pag-take for granted niya sayo. Maaaring ginagamit ka niya para sa iyong kayamanan, para sa pakikipagtalik, emosyonal na paggawa, o para lamang asikasuhin ang mga gawaing bahay at alagaan ang mga bata.

Oo, nangyayari ang mga bagay na ito at maraming mag-asawa ang nawalan ng pag-ibig sa isa't isa sa proseso. Ayon sa pananaliksik, ang pag-iwas sa pag-ibig sa isang malusog na relasyon sa una ay kadalasang nangyayari dahil sa pagkawala ng tiwala, ng pagpapalagayang-loob, at ng pakiramdam na minamahal. Maaaring dahil din ito sa negatibong pakiramdam ng sarili.

Unti-unti, dahil sa lahat ng hindi naresolbang mga salungatan, pagkawala ng respeto sa isa't isa, at kahila-hilakbot na kasanayan sa komunikasyon, ang romantikong pag-iibigan sa pagitan ng dalawang magkasintahan ay nababawasan at kalaunan ay nauubos. Ito ay hindi maiiwasan kung hindi ka makakahanap ng mga paraan upang matugunan ang iyong mga isyu sa pag-aasawa na sanhi ng katotohanan na ginagamit ka ng iyong asawa.

Mahal ba Ako ng Aking Asawa O Ginagamit Niya Ako: 15 Paraan Para Sabihin

Bawat mag-asawa ay dumaranas ng mga mahirap na patak sa iba't ibang yugto ng kanilang kasal. Ito ay maaaring mag-alala sa iyo at magtanong sa iyong tunay na nararamdaman para sa iyo. Gumawa kami ng listahan ng mga paraan para malaman kung totoong mahal ka ng partner mo o kung ginagamit ka niya.

1. Gumugugol lang siya ng oras sa iyo kapag gusto niya ng pabor mula sa iyo

Alalahanin ang panahon na ang gusto lang ng iyong asawa aygumugol ng ilang oras ng kalidad sa iyo? Kapag hindi na siya nagpakita ng interes na gawin iyon, isa ito sa mga halatang senyales na hindi siya mahal ng iyong asawa. Halos hindi niya kinikilala ang iyong presensya at nag-aatubili na makasama ka. Mas gugustuhin niyang manood ng TV o umupo sa kanyang pag-aaral kaysa makipag-date sa iyo o kahit na magkaroon ng simpleng hapunan kasama ka. Gayunpaman, kapag may gusto siya sa iyo, bigla siyang kikilos nang matamis at mapagmahal. Pagkatapos mong gawin ang kanyang trabaho, babalik siya sa dati niyang paraan ng pagwawalang-bahala sa iyo.

Nang ibinahagi ng isang user ng Reddit na hindi nagustuhan ng kanilang asawa ang paggugol ng oras sa kanila, sumagot ang isang user, “Maaari mo pa ring mahalin ang isang tao at ayaw mong mag-hang out dahil sa maraming dahilan. Galit ka ba sa kanya ng sobra? maraming away? Kumusta ang energy mo kapag lumalapit sa kanya? Nagkaroon ba siya ng anumang pag-uusap tungkol sa kung bakit ganoon o kung paano hindi niya gustong tratuhin sa isang tiyak na paraan? Nandoon din ako at resulta ito ng masamang komunikasyon at sobrang kritikal na pag-iisip sa aming mga bahagi."

Ngunit kung wala sa mga ito ang nasuri, ginagamit ka lang niya.

5. Iniiwasan niya ang mga salungatan sa iyo ngunit ginagamit ka pa rin bilang isang therapist

Si Sandra, isang 38 taong gulang- sabi ng matandang hair stylist mula sa New York, “Sabi ng asawa ko mahal niya ako pero hindi ko nararamdaman. Hindi niya kailanman tinutugunan ang matingkad na mga problema sa aming pagsasama. Iniiwasan niya ang lahat ng sinasabi ko at patuloy na nanonood ng TV sa tuwing sinusubukan ko siyang kausapin. Pero kapag kailangan niyapara makipag-usap sa akin o maibulalas ang tungkol sa kanyang araw, ako ang kailangang gumawa ng emosyonal na paggawa para aliwin siya o tiyakin sa kanya ang kanyang halaga.”

Joseph Grenny, ang co-author ng New York Times bestseller Crucial Conversations , isinulat na ang mga mag-asawang nagtatalo nang magkasama, ay nananatiling magkasama. Magsisimula ang problema kapag sinimulan mong iwasan ang mga argumentong iyon dahil ang mga argumento sa isang relasyon ay mahalaga upang maunawaan ang iyong partner. Kung ang iyong asawa ay mabilis na nagwawalis ng iyong mga problema sa ilalim ng karpet, ito ay dahil siya ay hindi sapat na emosyonal upang hawakan ang mga ito. Higit pa rito, senyales din ito na sumuko na siya sa kanyang kasal.

6. Kung siya lang ang kumikitang miyembro ng pamilya, hindi niya ibinibigay ang iyong mga pangangailangan

Isa sa mga halatang palatandaan na hindi ka pinahahalagahan ng iyong asawa ay kapag hindi niya pinapansin ang iyong mga opinyon tungkol sa kanyang kita sa pananalapi. Kung siya lang ang nag-iisang breadwinner, at tumangging gumastos ng pera para sa iyo o bibigyan ka lang ng sapat na gastusin sa mga gawaing bahay at mga mahahalagang bagay para sa mga bata, isa ito sa mga nakakagulat na senyales na ginagamit ka niya para alagaan ang mga bata at alagaan ang mga bata. gawaing pambahay.

Kung hindi ka niya kayang tustusan ng maayos at pakiramdam mo kailangan mong humingi ng bawat dolyar, kung nag-aalala lang siya na ang mga bata ay pinakain at ang bahay ay tumatakbo, kung gayon malinaw na hindi ka na niya mahal at iyon ginagamit ka niya.

7. Siya ay masama sa iyo sa lahat ng oras ngunit kumilos nang mabutisa harap ng pamilya at mga kaibigan

Mahal ba ako ng asawa ko o ginagamit niya ako? Kapag ang iyong asawa ay masama sa iyo at hindi ka iginagalang sa bawat bagay kasama na kung paano palakihin ang mga anak sa iyong kinakain sa tanghalian, ito ay isa sa mga palatandaan na hindi ka pinahahalagahan ng iyong asawa at tinatanggap ka niya para sa ipinagkaloob. Sa kabilang banda, kapag kasama mo ang mga kaibigan at pamilya, bigla siyang naging pinakamatamis na asawa sa mundo. Narito ang ilan sa mga masasamang bagay na gagawin ng asawa kapag hindi niya iginagalang ang kanyang kapareha at ginagamit niya ito:

• Magpapasa siya ng mga masasamang komento kapag kayong dalawa lang pero pupurihin ka niya. sa harap ng iyong pamilya para magmukhang goody two shoes. Isa itong kathang-isip na karakter na ginagampanan niya para ipakita sa kanila na ang swerte ng anak nila na magkaroon ng lalaking katulad niya
• Kapag hindi ka niya magawang insultuhin sa harap ng iba, gagamit siya ng sarcasm para gawin ito
• Kapag sinisiraan mo siya pabalik. o huwag pansinin sa harap ng pamilya at mga kaibigan, sisiguraduhin niyang parurusahan ka kapag nakauwi ka na. Aabuso ka niya sa salita, magiging pasibo-agresibo, magiging demanding, magsasabi ng masakit, o bibigyan ka ng tahimik na pagtrato

Ito ang ilan sa mga babalang palatandaan ng isang kawalang-galang asawang hindi mo dapat balewalain. Ang mas maaga mong makita ang mga palatandaang ito, mas mabuti ito para sa iyong mental wellness.

8. Kapag hindi mo siya pinapayapa, pinaparusahan ka niya sa pamamagitan ng paggamit ng tahimik na pakikitungo

Kapag nalaman mong ginagamit ka niyaat tumayo sa kanya, ginagamit niya ang tahimik na pagtrato - isang tusong tool upang kontrolin ang isang tao. Ito ay isang paraan ng pagdudulot ng sakit nang walang pisikal na pang-aabuso. Kapag hindi ka pinapansin ng partner mo pagkatapos ng away, binawi niya lahat ng pagmamahal niya dahil gusto ka niyang parusahan. Ayon sa pananaliksik, ang pagkilos ng hindi pinapansin ng isang taong nagmamahal sa iyo ay nagpapagana sa parehong bahagi ng utak na pinapagana ng pisikal na sakit. Nagdudulot ito ng matinding damdamin ng pag-abandona.

Nang tanungin sa Reddit kung ano ang pakiramdam ng tahimik na pakikitungo sa isang tao, sumagot ang isang user, “Ang pag-shut out ng isang kasosyo ay nagpapaalam din na wala silang sapat na pakialam upang subukang makipag-usap o makipagtulungan upang malutas ang isyu. Hinayaan ka nilang maupo doon na nasasaktan, nalilito, nadidismaya, hindi mahalaga, hindi minamahal, at nag-iisa. Ang mga isyu ay hindi nawawala dahil ang ibang tao ay tumanggi na pag-usapan ang mga ito."

9. He acts lovey-dovey only before sex

Kung hindi ka pinapansin ng asawa mo buong araw pero all caring and sweet before sex, isa ito sa mga senyales na nakikipagtalik siya kasama ka pero hindi na kita mahal. Siya ay magpapakasawa sa ilang mga romantikong galaw bago makipagtalik sa iyo dahil tinatanggap ka niya. Narito ang ilang bagay na maaari mong gawin kung ang iyong asawa ay kasama mo para lamang sa pakikipagtalik:

• Sabihin sa kanya na gusto mo ng higit pa sa pakikipagtalik. Gusto mo ng intimacy
• Ipaalam ang iyong nararamdaman. Sabihin sa kanya na sanay ka na kapag binalewala ka niya pagkatapos makipagtalik
• Kung pipilitin niyaang kanyang sarili sa iyo, oras na para lumayo sa kasal

10. Nananatili siya sa iyo dahil sa pinansiyal na seguridad na ibinibigay mo

Hugh, isang 28 sabi ng isang taong gulang na mambabasa mula sa Nebraska, “Hindi namin kayang hawakan ng asawa ko ang post-honeymoon period. Masyado kaming nagkakaroon ng mga away at hindi namin ma-contact ang isa't isa emotionally. Pakiramdam ko ay hindi niya ako mahal pero gusto niyang magkatuluyan dahil nawalan lang siya ng trabaho at ang bigat ng pagpapatakbo ng palabas ay nahulog sa akin."

Mahal ba ako ng asawa ko o ginagamit niya ako para sa pera? Tiyak na ito ang huli kung nahaharap ka sa isang problema tulad ng kay Hugh. Mukhang may kakulangan ng emosyonal na intimacy sa iyong kasal, at karamihan sa mga pag-aasawa ay halos hindi mabubuhay kung wala ito.

11. Wala siyang pakialam sa iyong pisikal o emosyonal na mga pangangailangan

Ang ilang mga tao ay likas na makiramay at mahabagin, samantalang ang ilan ay kailangang matutunan ang mga katangiang ito upang maging mas mabuting tao para sa kanilang kapareha. Kapag ang iyong asawa ay hindi nagpakita o natututo ng empatiya, ito ay magpapakita rin sa kama ng kasal. Upang ang isang relasyon ay tumagal at umunlad sa sekswal na paraan, ang parehong mga kasosyo ay kailangang emosyonal na konektado sa isang mas malalim na antas.

Ang asawang gumagamit sa iyo ay walang pakialam sa iyong mga pisikal na pangangailangan. Wala siyang pakialam na suriin ka bago, habang, o pagkatapos ng pakikipagtalik kung natutugunan ang iyong mga pangangailangan o hindi. Magiging makasarili siya sa kama at hindi gagawing kasiya-siya ang pagkilosikaw. Ang tanging pag-aalaga niya ay ang kanyang mga pantasya at hangarin.

12. Ginagamit ka niya para alagaan ang mga magulang niya

Halos hindi mo na makilala ang asawa mo. Nangako siya na siya ang magiging bato mo bago ikasal at ngayon pakiramdam mo ay kasal ka sa isang estranghero. Ang gagawin mo lang ay ang pag-aalaga sa kanyang mga magulang. Kapag hindi mo nagawa o nagkamali, papaulanan ka niya ng impiyerno. Kung iyan ay parang iyong asawa, isa ito sa mga senyales na ginagamit ka niya para pangalagaan ang kanyang mga magulang.

Ang pag-aalaga sa mga matatanda ay isang marangal na gawain ngunit hindi ito nangangahulugan na maaaring pilitin ka ng sinuman na gawin ito. Ang mga kasal ay dapat na isang 50-50 na kontrata. Kung ikaw ay nag-aalaga sa kanyang mga magulang, siya ang dapat na nag-aalaga sa iyo. O pareho kayong dapat hatiin ang pantay na responsibilidad at pangalagaan ang mga magulang ng isa't isa.

13. Palaging nauuna ang kanyang mga libangan at kaibigan maliban kung kailangan niya ng isang bagay mula sa iyo

Kapag mas inuuna niya ang panonood ng TV kaysa sa iyo, o nagbabasa siya nang maraming oras sa mga araw na libre ka at nasa bahay. , at laging may plano kasama ang mga kaibigan niya kapag gusto mo siyang makasama, saka isa ito sa mga senyales na ginagamit ka niya para sa sex/pera/labor. Hindi niya uunahin ang iyong kaligayahan, pangangailangan, at pagnanais.

Ang asawang hindi ka mahal at ginagamit ka sa alinman sa mga bagay sa itaas ay biglang:

• Kanselahin ang mga plano kasama ng kanyang mga kaibigan
• Simulan ang kalidad ng oras kasama ka
• Magplano ng petsa kasama ka
• Kumuhaikaw para sa dulang gusto mong panoorin

Kaya't iniugnay mo na ngayon ang 'matamis' na mga galaw na ito sa pagkabalisa dahil alam mo na ang susunod na mangyayari. Kung nahihirapan kang harapin ang lahat ng ito, tingnan ang panel ng Bonobology na may karanasang mga therapist. Sa kanilang tulong, maaari mong ilipat ang isang hakbang palapit sa isang maayos na relasyon.

14. Kailangan mong makuha ang kanyang pag-apruba upang makipag-chat sa kanya

Kapag wala ka sa isang malusog na relasyon, makikita mo ang iyong sarili na naglalakad sa mga balat ng itlog sa paligid niya. Matatakot kang magkaroon ng hindi komportable na pakikipag-usap sa kanya at mag-aalangan kang ibahagi ang iyong mga problema at damdamin sa kanya. Kailangan mong pasayahin siya kahit papaano para hayaan ka niyang makipag-usap. Sisiguraduhin niyang may makukuha siya sa iyo bago niya payagan na ibahagi mo sa kanya ang iyong mga alalahanin nang malaya.

Mahal ba ako ng asawa ko o ginagamit niya ako? Kapag naramdaman mo na kailangan mong maglakad sa mga kabibi araw-araw sa paligid niya, marahil ito ay isa sa mga pinaka maaasahang senyales ng babala ng isang manipulative/toxic na relasyon.

15. Niloloko ka niya

Kung nagtatanong ka pa rin ng, “mahal ba ako ng asawa ko o ginagamit niya ako?”, narito ang sagot na magpapawala sa lahat ng iyong pagdududa. Kung niloko ka niya o kahit na micro-cheated ka, at ang alam mo lang na dahilan ay dahil nalaman mo sa pamamagitan ng iba, ibig sabihin hindi ka niya mahal. Itoay hindi nagiging mas malinaw kaysa doon.

Maaari siyang humingi ng tawad sa kanyang pagkakamali at tawagin itong "isang beses na bagay" o "wala itong ibig sabihin." Wala sa kanyang mga katwiran ang makapagpapagaling sa iyong nasirang puso at sa tiwala mo sa kanya.

Mga Pangunahing Punto

• Kung hindi ka inuuna ng iyong asawa at laging may ibang plano kasama ang kanyang mga kaibigan, ito ay dahil hindi ka niya pinahahalagahan
• Gayunpaman, kapag kailangan niyang makipagtalik o gusto niya ng pabor mula sa iyo, magiging ibang lalaki siya. Pupurihin ka niya at mamahalin ka
• Kung gusto lang ng asawa mo na alagaan mo ang mga bata, magulang niya, at patakbuhin ang bahay, isa ito sa mga nakakasilaw na senyales na ginagamit ka niya para maging maayos ang buhay niya
• Malalaman mong nagpakasal ka sa maling tao kapag palagi ka nilang pinipintasan at minamaliit ngunit sambahin ka sa harap ng iyong mga kaibigan at pamilya

Ang kasal ay isang pagsasama kung saan ang parehong tao ay kailangang magbigay at kumuha ng pantay. Hindi mo makakasama ang taong nagpapahirap sa iyo araw-araw. Sisirain ka nito sa mental at pisikal. Ibinigay mo ang lahat, ngunit hindi ka nakakakuha ng pinakamababang kapalit. Worth it ba ang kasal na ito? Kausapin ang iyong kapareha tungkol dito at kung hindi niya pinansin ang iyong mga pakiusap, oras na para lumayo sa iyong kasal.