"ایا زما میړه له ما سره مینه لري یا هغه ما کاروي؟" دا باید ترټولو زړه راښکونکې پوښتنه وي چې یو څوک کولی شي له ځانه پوښتنه وکړي. ډیری لارې شتون لري چې هغه تاسو ته د منلو وړ ګڼي. هغه کولی شي ستاسو د شتمنۍ، جنسي، احساساتي کار لپاره، یا یوازې د کور کارونو ته پاملرنه وکړي او د ماشومانو ساتنه وکړي.

هو، دا شیان پیښیږي او ډیری جوړه په پروسه کې د یو بل سره مینه لري. د څیړنې له مخې، دا په ابتدايي صحي اړیکو کې د مینې له مینځه وړل اکثرا د باور له لاسه ورکولو، نږدېوالي او د مینې احساس له امله پیښیږي. دا د خپل ځان د منفي احساس له امله هم کیدی شي.

په تدریجي ډول د ټولو نا حل شویو شخړو، یو بل ته د درناوي له لاسه ورکولو، او د اړیکو ناوړه مهارتونو له امله، د دوو شریکانو ترمنځ رومانتيک مینه کمیږي او بالاخره له منځه ځي. دا ناگزیر دی که تاسو د خپلو ازدواجي مسلو حل کولو لپاره لارې ونه مومئ کوم چې د دې حقیقت له امله رامینځته کیږي چې ستاسو میړه تاسو کاروي.

ایا زما میړه له ما سره مینه لري یا هغه زما څخه کار اخلي: د ویلو 15 لارې

هره جوړه د واده په بیلابیلو مرحلو کې له سختو پیچلو څخه تیریږي. دا ممکن تاسو اندیښمن کړي او تاسو به ستاسو لپاره د هغه ریښتیني احساسات تر پوښتنې لاندې راولي. موږ د داسې لارو لیست راوړو چې ووایو چې آیا ستاسو ملګری په ریښتیا له تاسو سره مینه لري یا که هغه تاسو کاروي.

1. هغه یوازې هغه وخت له تاسو سره وخت تیروي کله چې هغه له تاسو څخه احسان غواړي

هغه وخت په یاد ولرئ کله چې ستاسو ټول میړه غوښتلتاسو سره یو څه کیفیت لرونکي وخت تیر کړئ؟ کله چې هغه نور د دې کولو لپاره لیوالتیا نه ښیې، دا ستاسو د میړه سره مینه نه کولو یوه ښکاره نښه ده. هغه په ​​سختۍ سره ستاسو شتون مني او ستاسو سره نه وي. هغه به د دې پرځای چې تاسو سره ریښتیني نیټو ته لاړ شي یا حتی ستاسو سره ساده ډوډۍ وخوري ، تلویزیون ګوري یا په خپله مطالعه کې ناست وي. په هرصورت، کله چې هغه ستاسو څخه یو څه غواړي، هغه به ناڅاپه ټول خوږ او مینه وال عمل وکړي. سمدلاسه وروسته له دې چې تاسو د هغه کار ترسره کوئ ، هغه به بیرته خپلو پخوانیو لارو ته لاړ شي چې تاسو یې له پامه غورځول.

کله چې د ریډیټ کارونکي شریک کړل چې میړه یې د دوی سره وخت تیرول نه خوښوي ، یو کارونکي ځواب ورکړ ، "تاسو لاهم کولی شئ له یو چا سره مینه وکړئ او نه غواړئ د ډیری دلایلو له امله ځړول شئ. ته ډېر په غوسه يې؟ ډیره جګړه؟ ستاسو انرژي څنګه ده کله چې هغه ته نږدې شئ؟ ایا هغه د دې په اړه کومه خبرې کړې چې ولې دا لاره ده یا څنګه هغه نه خوښوي چې یو ځانګړي چلند وشي؟ زه هم هلته وم او دا زموږ په دواړو برخو کې د خراب ارتباط او د ډیر انتقادي ذهنیت پایله وه.

مګر که له دې څخه هیڅ هم ونه ګوري، نو هغه یوازې تاسو کاروي.

5. هغه ستاسو سره د شخړو مخه نیسي مګر بیا هم تاسو د معالجې په توګه کاروي

سندرا، یوه 38 کلنه د نیویارک څخه د ویښتو پخوانی سټایلیسټ وايي: "زما میړه وايي چې هغه ما سره مینه لري مګر زه یې احساس نه کوم. هغه هیڅکله هغه روښانه ستونزې نه په ګوته کوي چې موږ یې په واده کې لرو. هغه د هر هغه څه څخه ډډه کوي چې زه یې راوړم او تلویزیون ته دوام ورکوم کله چې زه د هغه سره د خبرو کولو هڅه کوم. مګر کله چې هغه اړتیا لريله ما سره د خبرو کولو یا د هغه د ورځې په اړه ویلو لپاره، زه هغه څوک یم چې هغه ته د هوساینې یا د هغه د ارزښت په اړه ډاډ ورکولو لپاره احساساتي کار وکړي. 6> مهمې خبرې اترې ، لیکي چې هغه جوړې چې یوځای بحث کوي، یوځای پاتې کیږي. ستونزه هغه وخت پیل کیږي کله چې تاسو د دې دلیلونو څخه مخنیوی پیل کړئ ځکه چې په اړیکه کې دلیل ستاسو د ملګري پوهیدل مهم دي. که ستاسو میړه ستاسو ستونزې په چټکۍ سره د غالۍ لاندې پاکوي، دا ځکه چې هغه په ​​احساساتي توګه دومره بالغ نه دی چې دوی یې اداره کړي. سربیره پردې، دا هم یوه نښه ده چې هغه خپل واده پریښود.

6. که هغه د کورنۍ یوازینی عاید لرونکی غړی وي، هغه ستاسو اړتیاوې نه پوره کوي

یو له څرګندو نښو څخه چې ستاسو میړه تاسو ته ارزښت نه ورکوي دا دی کله چې هغه د خپل مالي عاید په اړه ستاسو نظرونو ته پام نه کوي. که هغه یوازینی ډوډۍ ګټونکی وي، او په تاسو باندې د پیسو مصرف کولو څخه انکار کوي یا یوازې تاسو ته دومره درکوي چې د کور په کارونو او د ماشومانو لپاره د اړتیا وړ شیان مصرف کړئ، دا یو له حیرانتیا نښو څخه دی چې هغه تاسو د ماشومانو د پاملرنې او پاملرنې لپاره کاروي. کورني فعالیتونه.

که چیرې هغه نشي کولی تاسو ته په سمه توګه چمتو کړي او تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو باید د هر ډالر غوښتنه وکړئ، که هغه یوازې د دې اندیښنه لري چې ماشومان یې تغذیه کوي او کور یې چلوي، نو دا روښانه ده چې هغه نور تاسو سره مینه نه لري او دا هغه تاسو کاروي. 7. هغه هر وخت ستاسو لپاره بد کار دی مګر ښه عمل کويد کورنۍ او ملګرو په مخ کې

ایا زما میړه زما سره مینه لري یا هغه ما کاروي؟ کله چې ستاسو میړه تاسو ته متوجه وي او تاسو ته په هره مسله کې سپکاوی کوي پشمول د ماشومانو د لویولو څرنګوالی چې تاسو د غرمې ډوډۍ اخلئ ، دا یو له نښو څخه دی چې ستاسو میړه تاسو ته ارزښت نه ورکوي او هغه تاسو ته ارزښت ورکوي. له بلې خوا، کله چې تاسو د ملګرو او کورنۍ شاوخوا یاست، هغه ناڅاپه د ځمکې ترټولو خوږ میړه کیږي. دلته ځینې هغه ناوړه شیان دي چې یو میړه به یې وکړي کله چې هغه د خپل ملګري درناوی نه کوي او دوی یې کاروي:

• هغه به هغه وخت بدې تبصرې وکړي کله چې تاسو دواړه یوازې یاست مګر هغه به ستاسو ستاینه وکړي. ستاسو د کورنۍ په وړاندې د یو ښه دوه بوټانو په څیر ښکاري. دا یو خیالي کرکټر دی چې هغه لوبوي چې دوی ته وښيي چې د دوی ماشوم بختور دی چې د هغه په ​​​​څیر یو سړی لري
• کله چې هغه نشي کولی د نورو په وړاندې تاسو ته سپکاوی وکړي، هغه به د دې لپاره د طنز څخه کار واخلي
• کله چې تاسو د هغه سپکاوی وکړئ. یا د کورنۍ او ملګرو په مخ کې هغه له پامه غورځوي، هغه به ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو ته د بیرته ستنیدو په وخت کې سزا درکړي. هغه به په لفظي ډول تاسو ته سپکاوی وکړي، غیر فعال - تیریدونکي وي، غوښتنه وکړي، یو څه دردناک راوړي، یا تاسو ته خاموش چلند درکړي

دا د بې احترامۍ ځینې خبرداری نښې دي خاوند چې باید له پامه ونه غورځول شي. هرڅومره ژر چې تاسو دا نښې ومومئ ، نو ستاسو د رواني روغتیا لپاره به ښه وي.

8. کله چې تاسو هغه راضي نه کړئ، هغه تاسو ته د خاموش چلند په کارولو سره سزا ورکوي

کله چې تاسو پوه شئ چې هغه تاسو کاروياو د هغه په ​​​​وړاندې ودریږي، هغه خاموش چلند کاروي - د یو چا د کنټرول لپاره یو چالاک وسیله. دا د فزیکي ناوړه ګټه اخیستنې پرته د درد رسولو یوه لاره ده. کله چې ستاسو ملګري تاسو له جګړې وروسته له پامه غورځوي، هغه خپله ټوله مینه بیرته اخلي ځکه چې هغه غواړي تاسو ته سزا ورکړي. د څیړنې له مخې، د هغه چا لخوا چې تاسو سره مینه لري له پامه غورځول د دماغ هغه برخه فعالوي چې د فزیکي درد لخوا فعاله شوې. دا د پریښودلو سخت احساسات راوړي.

کله چې په ریډیټ کې وپوښتل شول چې خاموش چلند څنګه یو احساس کوي، یو کارونکي ځواب ورکړ، "د ملګري بندول دا هم په ګوته کوي چې دوی دومره پروا نه کوي چې د مسلې حل کولو لپاره د خبرو اترو یا همکارۍ هڅه وکړي. دوی تاسو ته اجازه درکوي چې هلته ناست شئ د ټپي کیدو ، مغشوش ، مایوسه ، غیر اهمیت ، نه مینې او یوازې احساس وکړئ. مسلې له منځه نه ځي ځکه چې بل کس د دوی په اړه له خبرو کولو ډډه وکړه.

9. هغه یوازې د سیکس کولو دمخه د زړه پورې عمل کوي

که چیرې ستاسو میړه د ورځې په اوږدو کې تاسو له پامه غورځوي مګر د جنسیت دمخه په زړه پوري او خوږ چلند کوي، دا د هغه د جنسیت یوه نښه ده. له تا سره خو نور مینه نه لري. هغه به له تاسو سره د جنسیت کولو دمخه یو څو رومانتيکي اشارو کې ښکیل شي ځکه چې هغه تاسو ته په نظر کې نیسي. دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې کولی شئ که ستاسو میړه یوازې د جنسیت لپاره ستاسو سره وي:

• هغه ته ووایاست چې تاسو یوازې د جنسیت څخه ډیر څه غواړئ. تاسو نیږدېتوب غواړئ
• پریږدئ چې خپل احساسات وپیژندل شي. هغه ته ووایاست چې تاسو د کار احساس کوئ کله چې هغه د جنسیت وروسته بیرته ستاسو سترګې پټولو ته ځي
• که هغه مجبور کړيدا وخت دی چې له واده څخه ووځي

10. هغه ستاسو سره د مالي امنیت له امله پاتې کیږي چې تاسو یې چمتو کوئ

هګ، یو 28 د نیبراسکا څخه یو کلن لوستونکی وايي: "زما میړه او زه نه شو کولی د شاتو څخه وروسته دوره اداره کړم. موږ ډیری جنګونه لرو او موږ نشو کولی له یو بل سره په احساساتي توګه اړیکه ونیسو. زه داسې احساس کوم چې هغه له ما سره مینه نه لري مګر غواړي یوځای پاتې شي ځکه چې هغه یوازې خپله دنده له لاسه ورکړې او د خپرونې چلولو بار زما په غاړه دی.

ایا زما میړه زما سره مینه لري یا هغه ما د پیسو لپاره کاروي؟ دا یقینا وروستی دی که تاسو د هیګ په څیر ستونزې سره مخ یاست. داسې ښکاري چې ستاسو په واده کې د احساساتي انډول نشتوالی شتون لري، او ډیری ودونه کولی شي پرته له دې ژوندي پاتې شي.

11. هغه ستاسو د فزیکي یا احساساتي اړتیاوو پروا نه کوي

ځینې خلک په طبیعي توګه خواخوږي او مهربانه دي، پداسې حال کې چې ځینې باید دا ځانګړتیاوې زده کړي ترڅو د خپل ملګري لپاره غوره شخص شي. کله چې ستاسو میړه خواخوږي نه ښیې یا زده کړي، دا به د واده په بستر کې هم منعکس کړي. د جنسي اړیکو د دوام او پرمختګ لپاره، دواړه ملګري باید په ژوره کچه احساساتي اړیکه ولري.

هغه میړه چې تاسو یې کاروي ستاسو فزیکي اړتیاو ته پام نه کوي. هغه به پروا نه کوي چې تاسو د جنسیت دمخه، دوران یا وروسته وګورئ چې آیا ستاسو اړتیاوې پوره کیږي یا نه. هغه به په بستر کې خود غرضه وي او عمل به د خوښۍ وړ نه کړيته. ټول هغه به پاملرنه وکړي د هغه تصورات او غوښتنې دي.

12. هغه تاسو د خپل مور او پلار د پاملرنې لپاره کاروي

تاسو نور ډیر لږ خپل میړه پیژنئ. هغه ژمنه وکړه چې له واده مخکې به ستا ډبره وي او اوس داسې احساس کوي چې ته له یوه اجنبی سره واده کوې. ټول هغه څه چې تاسو یې کوئ د هغه د مور او پلار پاملرنه ده. کله چې تاسو په دې کار کې پاتې راغلي یا خطا وکړئ نو هغه به تاسو باندې د دوزخ باران وکړي. که دا ستاسو د میړه په څیر لیرې ښکاري، دا یو له نښو څخه دی چې هغه تاسو د خپل مور او پالر پاملرنې لپاره کاروي.

د زړو خلکو پاملرنه یو نیک کار دی مګر دا پدې معنی نه ده چې څوک دې په دې کولو مجبور کړي. ودونه باید د 50-50 قرارداد وي. که تاسو د هغه د مور او پلار پاملرنه کوئ، هغه باید ستاسو پاملرنه وکړي. یا تاسو دواړه باید مساوي مسؤلیتونه وویشئ او د یو بل د والدینو پاملرنه وکړئ.

13. د هغه شوق او ملګري تل په لومړي سر کې راځي پرته لدې چې هغه له تاسو څخه څه ته اړتیا ولري

کله چې هغه تاسو ته د تلویزیون لیدلو ته لومړیتوب ورکوي، یا هغه د ساعتونو لپاره لوستلو ته ځي په هغه ورځو کې چې تاسو وړیا یاست او په کور کې یاست. ، او تل د خپلو ملګرو سره پلانونه لري کله چې تاسو غواړئ د هغه سره اوسئ ، نو دا یو له نښو څخه دی چې هغه تاسو د جنسي / پیسو / کار لپاره کاروي. هغه به ستاسو خوښیو، اړتیاوو او غوښتنو ته لومړیتوب ورنکړي.

هغه میړه چې تاسو سره مینه نه لري او تاسو د پورته شیانو لپاره کاروي ناڅاپه به:

• د هغه سره پلانونه لغوه کړئ. ملګري
• له تاسو سره د کیفیت وخت پیل کړئ
• له تاسو سره نیټه پلان کړئ
• واخلئتاسو د هغه لوبې لپاره چې تاسو یې د لیدلو معنی درلوده

دومره ډیر چې تاسو اوس دا "خوږ" اشارې د اضطراب سره شریک کوئ ځکه چې تاسو پوهیږئ چې راتلونکی څه دی. که تاسو د دې ټولو سره معامله کول ستونزمن ومومئ ، د تجربه لرونکي معالجانو بونوولوژي پینل وګورئ. د دوی په مرسته، تاسو کولی شئ د همغږۍ اړیکو په لور یو ګام نږدې لاړ شئ.

14. تاسو باید د هغه سره د خبرو کولو لپاره د هغه رضایت ترلاسه کړئ

کله چې تاسو په سالم اړیکه کې نه یاست، تاسو به د هغه شاوخوا د هګیو په خولو پسې ګرځئ. تاسو به د هغه سره د نا آرامه خبرو اترو څخه ډارېږئ او تاسو به د هغه سره د خپلو ستونزو او احساساتو په شریکولو کې ډډه وکړئ. تاسو باید تل په یو ډول هغه خوښ کړئ ترڅو هغه تاسو ته د خبرو اترو اجازه درکړي. هغه به ډاډ ترلاسه کړي چې مخکې له دې چې هغه تاسو ته اجازه درکړي چې خپلې اندیښنې له هغه سره شریکې کړي مخکې له دې چې هغه ستاسو څخه یو څه ترلاسه کړي.

ایا زما میړه زما سره مینه لري یا هغه زما څخه کار اخلي؟ کله چې تاسو دا احساس ترلاسه کړئ چې تاسو باید هره ورځ د هغه شاوخوا د هګیو په خولو وګرځئ، دا شاید د لاسوهنې / زهرجن اړیکو یو له خورا معتبر خبرداری نښو څخه وي.

15. هغه له تاسو سره دوکه کړې ده

که تاسو اوس هم پوښتنه کوئ، "ایا زما میړه له ما سره مینه لري یا هغه ما کاروي؟"، دلته یو ځواب دی چې ستاسو ټول شکونه پاکوي. که هغه تاسو سره دوکه کړې وي یا حتی تاسو سره مایکرو خیانت کړی وي، او یوازینی دلیل چې تاسو یې پوهیږئ دا دی چې تاسو د بل چا له لارې موندلي، دا پدې مانا ده چې هغه تاسو سره مینه نه لري. داله دې څخه روښانه نه کیږي.

هغه ممکن د خپلې غلطۍ لپاره بښنه وغواړي او ورته "یو وخت شی" ووایی یا "دا هیڅ معنی نه درلوده". د هغه هیڅ توجیه به ستاسو مات شوي زړه او هغه باور چې تاسو یې په هغه کې درلود نه بدلوي.

کلیدي ټکي

• که چیرې ستاسو میړه هیڅکله تاسو ته لومړیتوب نه ورکوي او تل د خپلو ملګرو سره نور پلانونه لري، دا دا ځکه چې هغه تاسو ته ارزښت نه ورکوي
• په هرصورت، کله چې هغه جنسیت ته اړتیا لري یا له تاسو څخه احسان غواړي، هغه به یو بل سړی شي. هغه به ستا ستاینه وکړي او له تاسره به مینه ولري
• که چیرې ستاسو میړه یوازې دا غواړي چې تاسو د ماشومانو ، مور او پلار پاملرنه وکړئ او کور پرمخ بوځي، دا یو له روښانه نښو څخه دی چې هغه د خپل ژوند د هوساینې لپاره له تاسو څخه کار اخلي <10 تاسو به پوه شئ چې تاسو د غلط سړي سره واده کړی کله چې دوی په دوامداره توګه په تاسو نیوکه کوي او تاسو ته سپکاوی کوي مګر د خپلو ملګرو او کورنۍ په مخ کې تاسو خوښوي

واده یو شراکت دی چیرې چې دواړه خلک باید په مساوي توګه ورکړي او واخلي. تاسو نشئ کولی د هغه چا سره اوسئ چې هره ورځ تاسو د بدبختۍ احساس کوي. دا به تاسو په ذهني او فزیکي توګه ویجاړ کړي. تاسو خپل ټول ورکړل، مګر تاسو په بدل کې لږ تر لږه لږ تر لږه نه ترلاسه کوئ. ایا دا واده د ارزښت وړ دی؟ په دې اړه له خپل ملګري سره خبرې وکړئ او که هغه ستاسو غوښتنې له پامه غورځوي، نو دا وخت دی چې ستاسو له واده څخه ووځي.