"Älskar min man mig eller utnyttjar han mig?" Detta måste vara den mest hjärtskärande fråga man kan ställa sig. Det finns många sätt på vilka han tar dig för given. Han kan utnyttja dig för din rikedom, för sex, känslomässigt arbete eller för att bara ta hand om hushållssysslorna och se efter barnen.

Ja, sådana saker händer och många par blir förälskade i varandra under processen. Enligt forskningen beror förälskelsen i ett förhållande som från början var sunt oftast på att man förlorat förtroendet, intimiteten och känslan av att vara älskad. Det kan också bero på en negativ självkänsla.

Gradvis, på grund av alla olösta konflikter, förlust av respekt för varandra och fruktansvärda kommunikationsförmåga, minskar den romantiska kärleken mellan två partners och slutligen utarmas. Detta är oundvikligt om du inte hittar sätt att hantera dina äktenskapliga problem som orsakas av det faktum att din man använder dig.

Älskar min man mig eller utnyttjar han mig: 15 sätt att berätta

Alla par går igenom tuffa perioder under olika stadier av sitt äktenskap. Detta kan oroa dig och få dig att ifrågasätta hans sanna känslor för dig. Vi har tagit fram en lista över sätt att se om din partner verkligen älskar dig eller om han utnyttjar dig.

1. Han tillbringar tid med dig endast när han vill ha en tjänst från dig

Kommer du ihåg den tid då allt din man ville var att spendera lite kvalitetstid med dig? När han inte visar något intresse för att göra det längre, är det ett av de uppenbara tecknen på att din man inte älskar dig. Han bekräftar knappt din närvaro och är ovillig att vara med dig. Han tittar hellre på TV eller sitter i sitt arbetsrum än går på riktiga dejter med dig eller ens äter en enkel middag med dig. Men,När han vill ha något av dig kommer han plötsligt att bete sig gulligt och tillgivet. Direkt efter att du har gjort hans jobb kommer han att gå tillbaka till sitt gamla sätt att ignorera dig.

När en Reddit-användare berättade att deras man inte tyckte om att spendera tid med dem, svarade en användare: "Du kan fortfarande älska någon och inte vilja umgås på grund av många orsaker. Blir du arg på honom mycket? Slåss mycket? Hur är din energi när du närmar dig honom? Har han haft något samtal om varför det är så eller hur han inte gillar att behandlas på ett visst sätt? Jag var också där och det var enresultatet av dålig kommunikation och en alltför kritisk inställning från båda våra håll."

Men om inget av detta stämmer, då utnyttjar han dig bara.

5. Han undviker konflikter med dig men använder dig ändå som terapeut

Sandra, en 38-årig hårstylist från New York, säger: "Min man säger att han älskar mig men jag känner det inte. Han tar aldrig upp de uppenbara problem vi har i vårt äktenskap. Han undviker allt jag tar upp och fortsätter titta på TV när jag försöker prata med honom. Men när han behöver prata med mig eller ventilera om sin dag, är jag den som måste lägga ner emotionellt arbete för att trösta honom eller försäkra honom om att hansvärde."

Joseph Grenny, medförfattare till New York Times bästsäljare Avgörande samtal skriver att par som argumenterar tillsammans håller ihop. Problemet börjar när du börjar undvika dessa argument eftersom argument i ett förhållande är viktiga för att förstå din partner. Om din man snabbt har sopat dina problem under mattan beror det på att han inte är känslomässigt mogen nog att hantera dem. Dessutom är det också ett tecken på att han har gett upp sinäktenskap.

6. Om han är den enda familjemedlemmen som tjänar pengar försörjer han inte dina behov

Ett av de uppenbara tecknen på att din man inte värdesätter dig är när han ignorerar dina åsikter om hans ekonomiska inkomst. Om han är den enda försörjaren och vägrar att spendera pengar på dig eller bara ger dig tillräckligt för att spendera på hushållssysslor och det nödvändigaste för barnen, är det ett av de chockerande tecknen på att han använder dig för att ta hand om barnen och ta hand om hushållssysslorna.

Om han inte kan försörja dig ordentligt och du känner att du måste tigga för varje dollar, om han bara bryr sig om att barnen får mat och att huset fungerar, då är det tydligt att han inte älskar dig längre och att han utnyttjar dig.

7. Han är elak mot dig hela tiden men beter sig snällt inför familj och vänner

Älskar min man mig eller utnyttjar han mig? När din man är elak mot dig och saknar respekt för dig i alla frågor, inklusive hur man uppfostrar barn och vad du äter till lunch, är det ett tecken på att din man inte värdesätter dig och tar dig för given. Å andra sidan, när du umgås med vänner och familj, blir han plötsligt den sötaste mannen på jorden. Här är några av de elakastesaker som en man gör när han inte respekterar sin partner och utnyttjar dem:

• Han kommer att ge elaka kommentarer när ni två är ensamma men han kommer att berömma dig framför din familj för att se ut som en god två skor. Det är en fiktiv karaktär som han spelar för att visa dem att deras barn har tur att ha en man som han
• När han inte kan förolämpa dig inför andra kommer han att använda sarkasm för att göra det
• När du förolämpar honom eller ignorerar honom inför familj och vänner kommer han att se till att straffa dig när du är hemma igen. Han kommer att misshandla dig verbalt, vara passiv-aggressiv, vara krävande, ta upp något smärtsamt eller ge dig den tysta behandlingen

Det här är några av de varningstecken på en respektlös make som du inte bör ignorera. Ju tidigare du upptäcker dessa tecken, desto bättre kommer det att vara för ditt mentala välbefinnande.

8. När du inte behagar honom straffar han dig genom att använda den tysta behandlingen

När du inser att han utnyttjar dig och står upp mot honom, använder han den tysta behandlingen - ett listigt verktyg för att kontrollera någon. Det är ett sätt att tillfoga smärta utan fysisk misshandel. När din partner ignorerar dig efter ett gräl, drar han tillbaka all sin kärlek eftersom han vill straffa dig. Enligt forskning aktiverar handlingen att bli ignorerad av någon som älskar dig samma område i hjärnan som äraktiveras av fysisk smärta och framkallar extrema känslor av övergivenhet.

När en användare på Reddit fick frågan om hur den tysta behandlingen får en att känna sig svarade hon: "Att stänga ute en partner visar också att de inte bryr sig tillräckligt för att försöka kommunicera eller samarbeta för att lösa problemet. De låter dig sitta där och känna dig sårad, förvirrad, frustrerad, oviktig, oälskad och ensam. Problem försvinner inte för att den andra personen vägrade att diskutera dem."

9. Han uppträder kärleksfullt endast före sex

Om din man ignorerar dig hela dagen men agerar omtänksamt och sött innan sex, är det ett tecken på att han har sex med dig men inte älskar dig längre. Han kommer att hänge sig åt några romantiska gester precis innan han har sex med dig eftersom han tar dig för givet. Här är några saker du kan göra om din man är med dig bara för sex:

• Berätta för honom att du vill ha mer än bara sex. Du vill ha intimitet
• Visa dina känslor. Säg att du känner dig utnyttjad när han återgår till att ignorera dig efter att ha haft sex
• Om han tvingar sig på dig är det dags att lämna äktenskapet

10. Han stannar hos dig på grund av den ekonomiska trygghet du erbjuder

Hugh, en 28-årig läsare från Nebraska, säger: "Min man och jag kan inte hantera perioden efter smekmånaden. Vi har för många gräl och vi kan inte få känslomässig kontakt med varandra. Det känns som om han inte älskar mig men vill hålla ihop eftersom han just förlorat sitt jobb och bördan att sköta allt har fallit på mig."

Älskar min man mig eller använder han mig för pengar? Det är definitivt det senare om du står inför ett problem som Hughs. Det ser ut som om det finns en brist på känslomässig intimitet i ditt äktenskap, och de flesta äktenskap kan knappt överleva utan det.

11. Han bryr sig inte om dina fysiska eller känslomässiga behov

Vissa människor är naturligt empatiska och medkännande, medan andra måste lära sig dessa egenskaper för att bli en bättre person för sin partner. När din man inte visar eller lär sig empati kommer det också att återspeglas i äktenskapsbädden. För att ett förhållande ska hålla och blomstra sexuellt måste båda parter vara känslomässigt förbundna på en djupare nivå.

En man som utnyttjar dig kommer inte att bry sig om dina fysiska behov. Han kommer inte att bry sig om att kontrollera dig före, under eller efter sex om dina behov uppfylls eller inte. Han kommer att vara självisk i sängen och kommer inte att göra akten njutbar för dig. Allt han bryr sig om är sina fantasier och önskningar.

12. Han använder dig för att ta hand om sina föräldrar

Du känner knappt igen din man längre. Han lovade att vara din klippa innan äktenskapet och nu känner du dig som om du är gift med en främling. Allt du gör är att ta hand om hans föräldrar. När du misslyckas med att göra det eller gör ett misstag kommer han att regna ner helvetet över dig. Om det låter lite som din man är det ett av tecknen på att han använder dig för att ta hand om sina föräldrar.

Att ta hand om äldre människor är en ädel gärning men det betyder inte att någon kan tvinga dig att göra det. Äktenskap ska vara ett 50-50-kontrakt. Om du tar hand om hans föräldrar ska han ta hand om dina. Eller så ska ni båda dela lika på ansvaret och ta hand om varandras föräldrar.

13. Hans hobbyer och vänner kommer alltid i första hand om han inte behöver något från dig

När han prioriterar att titta på TV framför dig, eller han går iväg och läser i timmar de dagar du är ledig och hemma, och alltid har planer med sina vänner när du vill vara med honom, då är det ett tecken på att han använder dig för sex/pengar/arbete. Han prioriterar inte din lycka, dina behov och önskningar.

En man som inte älskar dig och som utnyttjar dig för något av ovanstående kommer plötsligt att göra det:

• Avboka planer med sina vänner
• Initiera kvalitetstid med dig
• Planera en dejt med dig
• Ta dig till den föreställning som du har velat se

Så mycket att du nu förknippar dessa "söta" gester med ångest eftersom du vet vad som kommer härnäst. Om du tycker att det är svårt att hantera allt detta, kolla in Bonobologys panel av erfarna terapeuter. Med deras hjälp kan du ta ett steg närmare en harmonisk relation.

14. Du måste förtjäna hans godkännande för att få prata med honom

När du inte är i ett hälsosamt förhållande kommer du att gå på äggskal runt honom. Du kommer att vara rädd för att ha obekväma samtal med honom och du kommer att tveka att dela dina problem och känslor med honom. Du måste alltid behaga honom på något sätt så att han låter dig kommunicera. Han kommer att se till att han får ut något av dig innan han låter dig dela dina bekymmermed honom fritt.

Älskar min man mig eller utnyttjar han mig? När du får känslan av att du måste gå på äggskal varje dag runt honom, är det förmodligen en av de mest tillförlitliga varningssignalerna för ett manipulativt/giftigt förhållande.

15. Han har varit otrogen mot dig

Om du fortfarande undrar: "Älskar min man mig eller utnyttjar han mig?", kommer här ett svar som kommer att skingra alla dina tvivel. Om han har varit otrogen mot dig eller till och med mikrofuskat mot dig, och den enda anledningen till att du vet är att du fick reda på det genom någon annan, betyder det att han inte älskar dig. Tydligare än så kan det inte bli.

Han kanske ber om ursäkt för sitt misstag och kallar det en "engångsföreteelse" eller "det betydde ingenting". Ingen av hans ursäkter kommer att läka ditt brustna hjärta och den tillit du hade till honom.

Viktiga punkter

• Om din man aldrig prioriterar dig och alltid har andra planer med sina vänner, beror det på att han inte värdesätter dig
• Men när han behöver ha sex eller vill ha en tjänst från dig, kommer han att bli en annan man. Han kommer att berömma dig och vara tillgiven mot dig
• Om din man bara vill att du ska ta hand om barnen, hans föräldrar och sköta hemmet är det ett av de tydligaste tecknen på att han utnyttjar dig för att hålla sitt liv flytande.
• Du vet att du har gift dig med fel person när de ständigt kritiserar dig och förminskar dig men älskar dig framför dina vänner och familj

Äktenskapet är ett partnerskap där båda måste ge och ta lika mycket. Du kan inte vara tillsammans med någon som får dig att må dåligt varje dag. Detta kommer att förstöra dig mentalt och fysiskt. Du har gett allt, men du får inte det minsta tillbaka. Är detta äktenskap värt det? Prata med din partner om detta och om han ignorerar dina uppmaningar är det dags att gå ifrån ditt...äktenskap.