"Nire senarrak maite al nau ala erabiltzen al nau?" Hau izan behar da nork bere buruari egin diezaiokeen galderarik lazgarriena. Modu asko daude beretzat hartzen zaituen. Zure aberastasunerako, sexurako, lan emozionaletarako edo etxeko lanak zaintzeko eta haurrak zaintzeko erabil lezake.

Bai, gauza hauek gertatzen dira eta bikote asko elkarren artean maitemintzen dira prozesuan. Ikerketen arabera, hasierako harreman osasuntsu batean maitasun eza hau gehienbat konfiantza galtzearen, intimitatearen eta maitatua sentitzearen ondorioz gertatzen da. Norberaren zentzu negatibo baten ondorioz ere izan liteke.

Pixkanaka-pixkanaka, konpondu gabeko gatazka guztiengatik, elkarrenganako errespetuaren galera eta komunikazio-trebetasun izugarriak direla eta, bi bikotekideen arteko maitasun erromantikoa gutxitu eta, azkenean, agortu egiten da. Hau saihestezina da zure senarrak erabiltzen zaitugulako eragindako ezkontza-arazoei aurre egiteko modurik aurkitzen ez baduzu.

Nire senarrak maite nau ala erabiltzen nauen: 15 modu kontatzeko

Bikote bakoitzak ezkontzaren fase ezberdinetan zehar latzak jasaten ditu. Horrek kezkatzen zaitu eta zurekin duen benetako sentimenduak zalantzan jar ditzakezu. Zure bikotekideak benetan maite zaituen edo erabiltzen ari zaituen jakiteko moduen zerrenda bat egin dugu.

1. Zurekin denbora pasatzen du zuregandik mesede bat nahi duenean bakarrik

Gogoratu zure senarrak nahi zuen guztia izan zen garaiazurekin kalitatezko denbora pasatzeko? Hori egiteko interesik erakusten ez duenean, zure senarrak maitatua ez izatearen seinale nabarietako bat da. Ia ez du zure presentzia aitortzen eta ez du zurekin egoteko gogorik. Nahiago du telebista ikustea edo bere estudioan eseri zurekin zita errealetara joan edo zurekin afari soil bat egitea baino. Hala ere, zuregandik zerbait nahi duenean, bat-batean gozo eta maitasunez jokatuko du. Bere lana egin eta berehala, zu baztertzeko bere antzinako erara itzuliko da.

Reddit-eko erabiltzaile batek senarrari ez zitzaiola gustatzen haiekin denbora pasatzea esan zuenean, erabiltzaile batek erantzun zuen: "Hala ere, norbait maita dezakezu eta ez ibiltzea nahi arrazoi askorengatik. Asko haserretzen al zara harekin? Asko borrokatu? Nolakoa da zure energia berarengana hurbiltzean? Elkarrizketarik izan al du zergatik den horrela edo nola ez zaion gustatzen modu jakin batean tratatzea? Ni ere han nengoen eta komunikazio txarraren eta pentsamolde kritikoegi baten ondorio izan zen gure bi aldetik».

Baina hau ezer egiaztatzen ez bada, orduan bakarrik erabiltzen ari zaitu.

5. Zurekin gatazkak saihesten ditu, baina hala ere terapeuta gisa erabiltzen zaitu

Sandra, 38 urtekoa. New Yorkeko ile-estilista zaharrak dio: “Nire senarrak maite nauela dio baina ez dut sentitzen. Ez ditu inoiz gure ezkontzan ditugun arazo nabarmenei aurre egiten. Ekartzen dudan guztia saihesten du eta berarekin hitz egiten saiatzen naizen bakoitzean telebista ikusten jarraitzen du. Baina behar dueneannirekin hitz egiteko edo bere egunari buruz hitz egiteko, ni naiz lan emozionala egin behar duena bera kontsolatzeko edo bere balioaz lasaitzeko. 6>Crucial Conversations , elkarrekin eztabaidatzen duten bikoteak elkarrekin egoten direla idazten du. Arazoa argumentu horiek saihesten hasten zarenean hasten da, harreman bateko argumentuak zure bikotekidea ulertzeko garrantzitsuak direlako. Zure senarra zure arazoak alfonbra azpian azkar garbitu baditu, emozionalki heldua ez delako horiek kudeatzeko izango da. Gainera, bere ezkontzari uko egin dion seinale ere bada.

6. Familiako kide bakarra bada, ez ditu zure beharrei erantzuten

Zure senarrak baloratzen ez zaituen seinale ageriko bat da diru-sarrerei buruz zure iritziak aintzat hartzen ez dituenean. Bera bada ogibide bakarra, eta zurekin dirua gastatzeari uko egiten badio edo etxeko lanetan eta haurrentzako ezinbesteko gauzatan gastatzeko adina ematen badizu, umeak zaintzeko eta haurrak zaintzeko erabiltzen zaituen seinale harrigarrietako bat da. etxeko jarduerak.

Zuri behar bezala hornitzeko gai ez bazaizu eta dolar bakoitzaren truke eske egin behar duzula iruditzen bazaizu, haurrak elikatzen direla eta etxea martxan dagoela bakarrik kezkatzen badu, argi dago ez zaituela gehiago maite eta hori erabiltzen ari zaitu.

7. Zuretzat txarra da denbora guztian baina ederki jokatzen dufamiliaren eta lagunen aurrean

Nire senarrak maite al nau ala erabiltzen al nau? Zure senarra zurekin gaiztoa denean eta gai guztietan errespetua ez zaituenean, haurrak bazkaltzen ari zarenera nola hezitu barne, zure senarrak baloratzen ez zaituen seinaleetako bat da eta beretzat hartzen zaituen seinaleetako bat da. Bestalde, lagunen eta familiaren inguruan zaudenean, bat-batean lurreko senarrik gozoena bihurtzen da. Hona hemen senarrak bikotekidea errespetatzen ez duenean eta erabiltzen ari direnean egingo dituen gauza txarrak:

• Iruzkin txarrak pasako ditu biok bakarrik zaudenean, baina goraipatu egingo zaituzte. zure familiaren aurrean bi oinetako eder baten itxura izateko. Fikziozko pertsonaia bat da antzezten duena erakusteko bere seme-alabak bera bezalako gizon bat izatearen zortea duela
• Besteen aurrean iraindu ezin zaituenean, sarkasmoa erabiliko du horretarako
• Iraintzen diozunean. edo jaramonik egin familiaren eta lagunen aurrean, etxera itzultzean zigortuko zaituela ziurtatuko du. Hitzez tratu txarrak emango dizkizu, pasibo-erasokorra izango da, zorrotza izango da, zerbait mingarria ekarriko dizu edo tratamendu isila emango dizu

Hauek dira errespetu falta baten abisu-seinaleetako batzuk. alde batera utzi behar ez duzun senarra. Zenbat eta lehenago ikusi zeinu hauek, orduan eta hobeto izango da zure ongizate mentalerako.

8. Baretzen ez duzunean, isila tratamendua erabiliz zigortzen zaitu

Zu erabiltzen ari zaituela konturatzen zareneaneta aurre egin zion, tratamendu isila erabiltzen du - norbait kontrolatzeko tresna maltzurra. Tratu txar fisikorik gabe mina eragiteko modu bat da. Zure bikotekideak borroka baten ondoren jaramonik egiten zaituenean, bere maitasun guztia kentzen ari da, zigortu nahi zaituelako. Ikerketen arabera, maite zaituen norbaitek ez ikusiarena egiteak min fisikoak aktibatzen duen garuneko eremu bera aktibatzen du. Muturreko abandonu sentimenduak ekartzen ditu.

Reddit-en tratamendu isilak nola sentiarazten duen galdetuta, erabiltzaile batek erantzun zuen: "Bikotekide bat ixtea ere ez zaiela axola arazoa konpontzen saiatzeko komunikatzen edo elkarlanean aritzeko. Minduta, nahastuta, frustratuta, garrantzirik gabekoa, maitatua eta bakarrik sentitzen uzten dizute. Arazoak ez dira desagertzen, besteak eztabaidatzeari uko egin diolako».

9. Sexu maitagarri jokatzen du sexuaren aurretik soilik

Zure senarrak egunean zehar ez zaitu jaramonik egiten, baina sexuaren aurretik arduratsu eta gozo jokatzen badu, sexu harremanak dituen seinaleetako bat da. zurekin baina ez zaitu gehiago maite. Zurekin sexu harremanak izan baino lehen keinu erromantiko batzuk egingo ditu, berezkotzat hartzen zaituelako. Hona hemen senarra zurekin sexuagatik bakarrik baldin badago egin ditzakezun gauza batzuk:

• Esan iezaiozu sexua baino gehiago nahi duzula. Intimitatea nahi duzu
• Eman zure sentimenduak ezagutzera. Esan iezaiozu erabilia sentitzen duzula sexu harremanak izan ondoren zuri jaramonik ez izatera itzultzen denean
• Indartzen badubera zure gainean, ezkontzatik alde egiteko garaia da

10. Zurekin geratzen da zuk ematen duzun finantza-segurtasunagatik

Hugh, 28. Nebraskako urteko irakurleak dio: “Nire senarra eta biok ez gara gai eztei-bidaia osteko aldia kudeatzeko. Borroka gehiegi ari gara izaten eta ez gara gai emozionalki elkarren artean konektatzeko. Sentitzen dut ez nauela maite baina elkarrekin jarraitu nahi duela, lana galdu berri duelako eta ikuskizuna zuzentzearen zama nire gain erori delako”.

Nire senarrak maite al nau edo dirua lortzeko erabiltzen al nau? Zalantzarik gabe, azken hau da Hughen bezalako arazo baten aurrean bazaude. Badirudi zure ezkontzan intimitate emozional falta dela, eta ezkontza gehienek nekez iraun dezakete hori gabe.

11. Ez zaizkio axola zure behar fisiko edo emozionalak

Pertsona batzuk berez enpatikoak eta errukitsuak dira, eta beste batzuek ezaugarri horiek ikasi behar dituzte bikotekidearentzat pertsona hobea izateko. Zure senarrak enpatia erakusten edo ikasten ez duenean, ezkontza-ohean ere islatuko da. Harreman batek sexualki irauteko eta aurrera egiteko, bi bikotekideek emozionalki lotuta egon behar dute maila sakonago batean.

Zu erabiltzen ari zaren senarrari ez zaio axola zure behar fisikoak. Berdin zaio sexuaren aurretik, bitartean edo ondoren zure beharrak betetzen diren edo ez egiaztatzea. Ohean berekoia izango da eta ez du ekintza atsegingarri egingozuk. Bere fantasiak eta desioak baino ez zaizkio arduratuko.

12. Gurasoak zaintzeko erabiltzen zaitu

Dagoeneko ia ez duzu senarra ezagutzen. Ezkondu aurretik zure harria izango zela agindu zuen eta orain ezezagun batekin ezkonduta zaudela sentitzen duzu. Egiten duzun guztia bere gurasoak zaintzea da. Hori egiten ez baduzu edo akatsen bat egiten duzunean, infernua botako dizu. Hori urrutitik zure senarra bezalakoa bada, gurasoak zaintzeko erabiltzen zaituen seinaleetako bat da.

Adinekoak zaintzea ekintza noblea da, baina horrek ez du esan nahi inork behartu zaitenik horretara. Ezkontzak 50-50 arteko kontratua izan behar dira. Bere gurasoak zaintzen ari bazara, berak zaindu beharko luke zureak. Edo biek ardura berdinak banatu eta elkarren gurasoak zaindu.

13. Bere zaletasunak eta lagunak beti dira lehenik zuregandik zerbait behar ez badu

Telebista ikusteari lehentasuna ematen dionean, edo aske eta etxean zauden egunetan orduz irakurtzera joaten denean. , eta beti bere lagunekin planak ditu berarekin egon nahi duzunean, orduan sexu/diru/lanerako erabiltzen zaituen seinaleetako bat da. Ez ditu zure zoriontasuna, beharrak eta desioak lehenetsiko.

Maite ez zaituen eta goiko gauzetarako erabiltzen zaituen senarrak bat-batean:

• Bereekin planak bertan behera utziko ditu. lagunak
• Hasi zurekin kalitatezko denbora
• Planifikatu zurekin zita
• Hartuzu ikusi nahi izan duzun antzezlanagatik

Hainbeste non orain keinu «gozo» horiek antsietatearekin lotzen dituzu, badakizulako zer datorren. Horri guztiari aurre egitea zaila egiten bazaizu, begiratu Bonobology-ren esperientziadun terapeuten panela. Haien laguntzarekin, harreman harmoniatsu baterantz urrats bat gehiago hurbildu zaitezke.

14. Haren onespena lortu behar duzu berarekin berriketan aritzeko

Harreman osasuntsurik ez duzunean, bere inguruan arrautza-oskoletan ibiltzen ikusiko zara. Beldurra izango duzu berarekin elkarrizketa deserosoak izateko eta zalantza izango duzu zure arazoak eta sentimenduak berarekin partekatzeko. Beti atsegin egin behar diozu nolabait, komunikatzen utzi zaitzan. Zuregandik zerbait ateratzen duela ziurtatuko du zure kezkak berarekin askatasunez partekatzen utzi aurretik.

Nire senarrak maite al nau ala erabiltzen al nau? Bere inguruan egunero arrautza-oskoletan ibili behar duzula sentsatzen duzunean, seguruenik harreman manipulatzaile/toxiko baten abisu-seinale fidagarrienetako bat da.

15. Engainatu egin zaitu

Oraindik galdetzen ari bazara: “nire senarrak maite nau ala erabiltzen al nau?”, hona hemen zure zalantza guztiak argituko dituen erantzuna. Engainatu zaitu edo mikro-iruzur egin bazaitu, eta ezagutzen duzun arrazoi bakarra beste norbaiten bidez jakin duzulako da, ez zaituela maite esan nahi du. Itez da hori baino argiago geratzen.

Baliteke bere akatsagatik barkamena eskatu eta "garai bateko gauza" edo "ez zuen ezer esan nahi" dei. Haren justifikazioetako batek ere ez du zure bihotz hautsia eta berarengan izan zenuen konfiantza konponduko.

Oinarri nagusiak

• Zure senarrak ez badizu inoiz lehentasuna ematen eta lagunekin beste plan batzuk baditu beti, da ez zaitulako baloratzen
• Hala ere, sexu harremanak izan behar dituenean edo zuregandik mesede bat nahi duenean, beste gizon bat bihurtuko da. Goraipatu egingo zaitu eta zurekin maitagarria izango da
• Zure senarrak haurrak, bere gurasoak eta etxea zuzentzea besterik ez badu nahi baduzu, bere bizitza leun mantentzeko erabiltzen ari zaren seinale nabarmenetako bat da
• Pertsona oker batekin ezkondu zarela jakingo duzu etengabe kritikatzen eta gutxiesten zaituztenean baina zure lagunen eta familiaren aurrean gurtzen zaituztenean

Ezkontza bikote bat da. non bi pertsonek berdin eman eta hartu behar duten. Ezin zara egunero zorigaiztoko sentiarazten zaituen norbaitekin egon. Honek mentalki eta fisikoki suntsituko zaitu. Dena eman duzu, baina trukean ez duzu gutxienekorik lortzen. Merezi al du ezkontza honek? Hitz egin zure bikotearekin honi buruz eta zure eskaerak alde batera uzten baditu, zure ezkontzatik urruntzeko garaia da.