"Elskar maðurinn minn mig eða notar hann mig?" Þetta hlýtur að vera átakanlegasta spurning sem maður gæti spurt sig. Það eru margar leiðir sem hann tekur þér sem sjálfsögðum hlut. Hann gæti verið að nota þig fyrir auð þinn, fyrir kynlíf, tilfinningalega vinnu eða bara til að sjá um heimilisstörfin og passa börnin.

Já, þessir hlutir gerast og mörg pör verða ástfangin hvort af öðru í því ferli. Samkvæmt rannsóknum gerist þetta að falla úr ást í upphaflegu heilbrigðu sambandi að mestu leyti vegna taps á trausti, nánd og tilfinningu fyrir ást. Það gæti líka stafað af neikvæðri tilfinningu fyrir sjálfum sér.

Smám saman, vegna allra óleystra átaka, taps á virðingu hvert fyrir öðru og hræðilegra samskiptahæfileika, minnkar rómantísk ást milli tveggja maka og tæmist að lokum. Þetta er óhjákvæmilegt ef þú finnur ekki leiðir til að takast á við hjónabandsvandamál þín sem stafa af því að maðurinn þinn notar þig.

Elskar maðurinn minn mig eða notar hann mig: 15 leiðir til að segja frá

Sérhvert par gengur í gegnum erfiðar aðstæður á mismunandi stigum hjónabandsins. Þetta gæti valdið þér áhyggjum og fengið þig til að efast um sannar tilfinningar hans til þín. Við höfum komið með lista yfir leiðir til að segja hvort maki þinn elskar þig virkilega eða hvort hann sé að nota þig.

1. Hann eyðir tíma með þér aðeins þegar hann vill greiða frá þér

Mundu tímann þegar það eina sem maðurinn þinn vildi var að geraeyða gæðatíma með þér? Þegar hann sýnir engan áhuga á að gera það lengur er það eitt af augljósu merki þess að vera ekki elskaður af eiginmanni þínum. Hann viðurkennir varla nærveru þína og er tregur til að vera með þér. Hann myndi frekar horfa á sjónvarpið eða sitja í vinnuherberginu sínu en fara á alvöru stefnumót með þér eða jafnvel borða einfaldan kvöldverð með þér. Hins vegar, þegar hann vill eitthvað frá þér, mun hann allt í einu vera ljúfur og ástúðlegur. Strax eftir að þú hefur unnið verk hans, mun hann fara aftur í gamlar leiðir til að hunsa þig.

Þegar Reddit notandi sagði frá því að eiginmanni sínum líkaði ekki að eyða tíma með þeim svaraði notandi: „Þú getur samt elskað einhvern og vilt ekki hanga út af mörgum ástæðum. Ertu mikið reiður út í hann? Berjast mikið? Hvernig er orkan þín þegar þú nálgast hann? Hefur hann átt samtal um hvers vegna það er svona eða hvernig honum líkar ekki að vera meðhöndluð á ákveðinn hátt? Ég var þarna líka og það var afleiðing af slæmum samskiptum og of gagnrýnu hugarfari beggja.

En ef ekkert af þessu gengur út, þá er hann bara að nota þig.

5. Hann forðast árekstra við þig en notar þig samt sem meðferðaraðila

Sandra, 38 ára- gamall hárgreiðslumeistari frá New York, segir: „Maðurinn minn segist elska mig en ég finn það ekki. Hann tekur aldrei á þeim hörmulegu vandamálum sem við höfum í hjónabandi okkar. Hann forðast allt sem ég tek upp og heldur áfram að horfa á sjónvarpið alltaf þegar ég reyni að tala við hann. En þegar hann þarftil að tala við mig eða segja frá deginum hans, ég er sá sem þarf að leggja í tilfinningalega vinnu til að hugga hann eða fullvissa hann um gildi hans.“

Joseph Grenny, meðhöfundur New York Times metsölubókarinnar Crucial Conversations , skrifar að pör sem rífast saman haldi sig saman. Vandamálið byrjar þegar þú byrjar að forðast þessi rifrildi vegna þess að rifrildi í sambandi eru mikilvæg til að skilja maka þinn. Ef maðurinn þinn hefur verið fljótur að sópa vandamálum þínum undir teppið, þá er það vegna þess að hann er ekki tilfinningalega þroskaður til að takast á við þau. Ennfremur er það líka merki um að hann hafi gefist upp á hjónabandi sínu.

6. Ef hann er eini tekjulindarmeðlimurinn í fjölskyldunni sér hann ekki um þarfir þínar

Eitt af augljósu merkjunum sem maðurinn þinn metur þig ekki er þegar hann virðir ekki skoðanir þínar varðandi fjármagnstekjur sínar. Ef hann er eini fyrirvinnan og neitar að eyða peningum í þig eða gefur þér bara nóg til að eyða í heimilisstörf og nauðsynjavörur fyrir börnin, þá er það eitt af átakanlegu merkjunum sem hann notar þig til að sjá um börnin og sjá um börnin. heimilisstörf.

Ef hann getur ekki séð fyrir þér almennilega og þér finnst þú þurfa að betla um hvern dollara, ef hann hefur aðeins áhyggjur af því að börnin fái að borða og húsið sé í gangi, þá er ljóst að hann elskar þig ekki lengur og það hann er að nota þig.

7. Hann er alltaf vondur við þig en lætur velfyrir framan fjölskyldu og vini

Elskar maðurinn minn mig eða notar hann mig? Þegar maðurinn þinn er vondur við þig og vanvirðir þig í öllum málum, þar með talið hvernig á að ala börn upp í það sem þú borðar í hádeginu, þá er það eitt af merkjunum sem maðurinn þinn metur þig ekki og hann tekur þér sem sjálfsögðum hlut. Á hinn bóginn, þegar þú ert í kringum vini og fjölskyldu, verður hann skyndilega sætasti eiginmaður jarðarinnar. Hér eru nokkrir af þeim vondu hlutum sem eiginmaður mun gera þegar hann ber ekki virðingu fyrir maka sínum og notar þá:

• Hann mun senda vondar athugasemdir þegar þið eruð ein en hann mun hrósa ykkur fyrir framan fjölskyldu þína til að líta út eins og góðir tveir skór. Þetta er skálduð persóna sem hann leikur til að sýna þeim að barnið þeirra er heppið að eiga mann eins og hann
• Þegar hann getur ekki móðgað þig fyrir framan aðra mun hann nota kaldhæðni til að gera það
• Þegar þú móðgar hann aftur eða hunsa hann fyrir framan fjölskyldu og vini, hann mun sjá til þess að refsa þér þegar þú kemur aftur heim. Hann mun misnota þig munnlega, vera aðgerðalaus-árásargjarn, vera kröfuharður, koma með eitthvað sársaukafullt eða veita þér þögla meðferð

Þetta eru nokkur viðvörunarmerki um vanvirðingu eiginmaður sem þú ættir ekki að hunsa. Því fyrr sem þú kemur auga á þessi merki, því betra verður það fyrir andlega líðan þína.

8. Þegar þú friðþægir hann ekki refsar hann þér með því að nota þögul meðferð

Þegar þú áttar þig á því að hann notar þigog stattu upp við hann, hann notar þögul meðferð - slægt tæki til að stjórna einhverjum. Það er leið til að valda sársauka án líkamlegrar ofbeldis. Þegar maki þinn hunsar þig eftir átök, er hann að draga alla ást sína til baka vegna þess að hann vill refsa þér. Samkvæmt rannsóknum virkjar sú athöfn að vera hunsuð af einhverjum sem elskar þig sama svæði heilans sem er virkjað af líkamlegum sársauka. Það vekur upp öfgafullar tilfinningar um yfirgefningu.

Þegar hann var spurður á Reddit hvernig þögul meðferð lætur manni líða, svaraði notandi: „Að loka maka úti í samskiptum er þeim ekki nógu sama um að reyna að hafa samskipti eða vinna saman til að leysa málið. Þeir láta þig sitja þarna og finna fyrir sárri, ringluðu, svekktu, mikilvægu, óelskuðu og einmana. Málin hverfa ekki vegna þess að hinn aðilinn neitaði að ræða þau.

9. Hann lætur bara ástúðlega fram fyrir kynlíf

Ef maðurinn þinn hunsar þig allan daginn en lætur vera umhyggjusamur og ljúfur fyrir kynlíf, þá er það eitt af einkennunum sem hann stundar kynlíf með þér en elskar þig ekki lengur. Hann mun láta undan nokkrum rómantískum látbragði rétt áður en hann stundar kynlíf með þér vegna þess að hann tekur þig sem sjálfsögðum hlut. Hér eru nokkur atriði sem þú getur gert ef maðurinn þinn er með þér bara fyrir kynlíf:

• Segðu honum að þú viljir meira en bara kynlíf. Þú vilt nánd
• Láttu tilfinningar þínar heyrast. Segðu honum að þér finnist þú vera notaður þegar hann fer aftur að hunsa þig eftir kynlíf
• Ef hann þvingarsjálfur á þig, það er kominn tími til að ganga í burtu frá hjónabandinu

10. Hann er hjá þér vegna fjárhagslegs öryggis sem þú veitir

Hugh, 28 ára ára gamall lesandi frá Nebraska, segir: „Ég og maðurinn minn erum ekki fær um að takast á við tímabilið eftir brúðkaupsferðina. Við eigum í of mörgum slagsmálum og við getum ekki tengst hvert öðru tilfinningalega. Mér finnst eins og hann elski mig ekki heldur vilji vera saman vegna þess að hann missti vinnuna sína og byrðin af því að stjórna þættinum hefur fallið á mig.“

Elskar maðurinn minn mig eða notar hann mig fyrir peninga? Það er örugglega hið síðarnefnda ef þú stendur frammi fyrir vandamáli eins og Hugh. Það lítur út fyrir að það sé skortur á tilfinningalegri nánd í hjónabandi þínu og flest hjónabönd geta varla lifað af án þess.

11. Honum er sama um líkamlegar eða tilfinningalegar þarfir þínar

Sumt fólk er í eðli sínu samúðarfullt og samúðarfullt, á meðan sumir verða að læra þessa eiginleika til að verða betri manneskja fyrir maka sinn. Þegar maðurinn þinn sýnir hvorki né lærir samúð mun það einnig endurspeglast í hjónarúminu. Til þess að samband haldist og dafni kynferðislega verða báðir félagar að vera tilfinningalega tengdir á dýpri stigi.

Eigi sem notar þig mun ekki vera sama um líkamlegar þarfir þínar. Honum er sama um að athuga með þig fyrir, á meðan eða eftir kynlíf hvort þörfum þínum sé fullnægt eða ekki. Hann mun vera eigingjarn í rúminu og mun ekki gera athöfnina ánægjulega fyrirþú. Allt sem hann mun hugsa um eru fantasíur hans og langanir.

12. Hann notar þig til að sjá um foreldra sína

Þú þekkir varla manninn þinn lengur. Hann lofaði að vera kletturinn þinn fyrir hjónaband og nú líður þér eins og þú sért giftur ókunnugum manni. Allt sem þú endar á að gera er að sjá um foreldra hans. Þegar þú gerir það ekki eða gerir mistök mun hann rigna yfir þig helvíti. Ef það hljómar lítillega eins og maðurinn þinn, þá er það eitt af merkjunum sem hann notar þig til að sjá um foreldra sína.

Að sjá um eldra fólk er göfugt verk en það þýðir ekki að einhver geti þvingað þig til þess. Hjónabönd eiga að vera 50-50 samningur. Ef þú ert að hugsa um foreldra hans ætti hann að sjá um þín. Eða þið ættuð bæði að skipta jafnri ábyrgð og sjá um foreldra hvors annars.

13. Áhugamál hans og vinir eru alltaf í fyrirrúmi nema hann þurfi eitthvað frá þér

Þegar hann forgangsraðar að horfa á sjónvarpið fram yfir þig, eða hann fer að lesa tímunum saman þá daga sem þú ert laus og heima , og er alltaf með áætlanir með vinum sínum þegar þú vilt vera með honum, þá er það eitt af merkjunum að hann sé að nota þig fyrir kynlíf/peninga/vinnu. Hann mun ekki setja hamingju þína, þarfir og langanir í forgang.

Eiginmaður sem elskar þig ekki og notar þig fyrir eitthvað af ofangreindu mun skyndilega:

• Hætta við áætlanir með honum vinir
• Hefjaðu gæðatíma með þér
• Skipuleggðu stefnumót með þér
• Taktu með þérþér fyrir leikritið sem þú hefur ætlað þér að horfa á

Svo mikið að þú tengir nú þessar „sætu“ bendingar við kvíða vegna þess að þú veist hvað er í vændum. Ef þú átt erfitt með að takast á við þetta allt skaltu skoða hóp reyndra meðferðaraðila Bonobology. Með hjálp þeirra geturðu fært þig einu skrefi nær samfelldu sambandi.

14. Þú þarft að vinna þér inn samþykki hans til að geta spjallað við hann

Þegar þú ert ekki í heilbrigt sambandi muntu ganga á eggjaskurn í kringum hann. Þú verður hræddur við að eiga óþægileg samtöl við hann og þú munt hika við að deila vandamálum þínum og tilfinningum með honum. Þú verður alltaf að þóknast honum einhvern veginn svo hann leyfi þér að hafa samskipti. Hann mun sjá til þess að hann fái eitthvað út úr þér áður en hann leyfir þér að deila áhyggjum þínum með honum frjálslega.

Elskar maðurinn minn mig eða er hann að nota mig? Þegar þú færð það á tilfinninguna að þú þurfir að ganga á eggjaskurn á hverjum degi í kringum hann, þá er það líklega eitt áreiðanlegasta viðvörunarmerkið um manipulative/eitrað samband.

15. Hann hefur haldið framhjá þér

Ef þú ert enn að spyrja, "elskar maðurinn minn mig eða er hann að nota mig?", hér er svar sem mun hreinsa allar efasemdir þínar. Ef hann hefur svikið þig eða jafnvel smásvikið þig, og eina ástæðan sem þú veist er sú að þú komst að því í gegnum einhvern annan, þá þýðir það að hann elskar þig ekki. Þaðverður ekki skýrara en það.

Hann gæti beðist afsökunar á mistökum sínum og kallað þetta „einskipti“ eða „það þýddi ekki neitt“. Engin af réttlætingum hans mun laga brotið hjarta þitt og traustið sem þú hafðir til hans.

Lykilatriði

• Ef maðurinn þinn setur þig aldrei í forgang og hefur alltaf önnur áform með vinum sínum, þá er það er vegna þess að hann metur þig ekki
• Hins vegar, þegar hann þarf að stunda kynlíf eða vill greiða frá þér, þá verður hann annar maður. Hann mun hrósa þér og vera ástúðlegur við þig
• Ef maðurinn þinn vill bara að þú sjáir um börnin, foreldra sína og rekir húsið, þá er það eitt af áberandi merkjunum sem hann notar þig til að halda lífi sínu slétt
• Þú munt vita að þú hefur giftist röngum aðila þegar hún gagnrýnir þig stöðugt og gerir lítið úr þér en dýrkar þig fyrir framan vini þína og fjölskyldu

Hjónaband er sambúð þar sem bæði fólk þarf að gefa og taka jafnt. Þú getur ekki verið með einhverjum sem lætur þér líða ömurlega á hverjum einasta degi. Þetta mun eyðileggja þig andlega og líkamlega. Þú hefur gefið allt þitt en þú færð ekki lágmarkið í staðinn. Er þetta hjónaband þess virði? Talaðu við maka þinn um þetta og ef hann hunsar bænir þínar, þá er kominn tími til að ganga í burtu frá hjónabandi þínu.