Hindi ba ito ay isang mas simpleng panahon bago ang ideya ng walang-label na relasyon ay lumitaw sa aming bokabularyo? May nakilala ka. Kung nahuli ka sa kanilang alindog, magsisimula kang makipag-date. Sa kalaunan, umibig ka at ang relasyon ay tumatagal ng natural na kurso nito. Ngunit sa kabila ng itim at puti ng tradisyonal na kultura ng pakikipag-date, mayroong malawak na kulay-abo na sona. At doon namin nakikilala ang aming mga kasosyong walang label na relasyon.

Huwag asahan na ito ay simpleng paglalayag dahil lang sa isang relasyon ay may label na 'no label'. Ang 'no obligations, no attachment' clause ay maaaring magpatunog na parang natamaan mo ang relasyong minahan ng ginto. Gayunpaman, ang isang walang-label na relasyon ay maaaring maging sobrang kumplikado dahil sa kakulangan ng kalinawan. Ang pag-asa sa mga benepisyo ng kasosyo nang walang pangako ay maaaring hindi sumasang-ayon sa istilo ng pakikipag-date ng lahat.

At ito ay nauuwi sa isang tanong – gumagana ba ang mga relasyon na walang mga label? Ano ang tamang paraan upang gawin ito? Dinadala namin sa iyo ang lahat ng sagot na may mga insight mula sa internationally certified relationship at intimacy coach na si Shivanya Yogmayaa (international certified sa mga therapeutic modalities ng EFT, NLP, CBT, REBT), na dalubhasa sa iba't ibang anyo ng pagpapayo sa mag-asawa.

Ano Ang Relasyon ba ay Walang Label?

Upang maunawaan ang konsepto ng relasyong walang label, kailangan mo munang maunawaan kung ano talaga ang ibig sabihin ng label sa isang relasyon. Hayaan mong sirain ko kaagad ang mitolohiya - paglalagay ng label sa iyong sitwasyonay hindi nangangahulugang bigyan ito ng tag ng pangako. Masasabi mong exclusively dating kayo pero hindi sa isang relasyon. Iyon ay serial monogamy, isa pang label. Malawak naming ikinategorya ang mga label ng relasyon sa 2 uri: mga label na nakatuon sa pangako at hindi nakatuon. Hayaan akong ipaliwanag:

• Uri 1: Ang mga label na nakatuon sa pangako ay tumutukoy sa pagtukoy sa relasyon at pagpapahiram dito ng ilang antas ng pagiging eksklusibo at pangako. Kunin ang halimbawa nina Elena at Dan. Ang mga bagay ay gumagalaw nang medyo maayos para sa kanila, maliban sa isang maliit na sagabal. Si Dan would deliberately sidestep the “where is this relationship going” conversation

After going like this for four months, Elena had to confront him, “I like you but being loyal when it is not official is not. nagtatrabaho para sa akin. I can’t give you the boyfriend benefits without commitment. Magkakaroon ba tayo ng tunay na relasyon?”

Mga label ng relasyon sa ilalim ng kategoryang ito: Girlfriend, boyfriend, partner, fiancé, asawa

• Uri 2 : Ang mga non-committal na label ay nangangailangan ng pagtukoy sa isang relasyon na walang kasangkot na pangako. Halimbawa, si Lucy, na kalalabas lang sa isang pangmatagalang relasyon, ay nakitang napakalaki ng ideya na pumasok sa isa pang nakatuong relasyon. Isang araw, nakilala niya si Ryan, sa library. Napag-usapan nila at napagtanto niya na gusto nila ang parehong bagay - sex lang, walang attachment. At bilang itoang arrangement ay umapela sa kanilang dalawa, nagpasya silang maging hookup partner ng isa't isa

Mga label ng relasyon sa ilalim ng kategoryang ito: Friends with benefits, NSA, consensual non -monogamy, polyamory, casual dating, o isang bagay na kumplikado

Sana ay maiintindihan mo mula sa dalawang anekdotang ito na posible ring lagyan ng label ang isang sitwasyong hindi nakatuon. May mga tradisyunal na label ng relasyon at pagkatapos ay darating ang mas bukas na mga koneksyon ng tao. Ngayon, kapag ang isa o ang magkapareha ay nag-aatubili na i-box ang kanilang sitwasyon sa alinman sa mga label ng relasyon na ito, tinatawag mo itong relasyong walang label.

Habang tinutukoy ito, ibinahagi ni Shivanya ang isang bagong pananaw, "Ang mga relasyong walang label ay ang mga hindi kinaugalian na relasyon na hindi tinatanggap ng lipunan dahil sa ilang mga hadlang tulad ng malaking agwat sa edad, o isang relasyon sa pagitan ng kambal na apoy o soulmate, na hindi nila maangkin dahil kasal na sila sa ibang tao.

“Hindi kailangang palaging sekswal. Ang ganitong mga relasyon ay higit na kakaiba, mas mapagparaya, walang kondisyon, pagtanggap, at espirituwal din. Kung ito ay kondisyonal na pag-ibig, ang mga kasosyo ay maaaring dumaan sa maraming sakit at trauma. Kung ang pag-ibig ay unconditional, magkakaroon ito ng kalayaan, espasyo, at paggalang sa parehong oras.”

Kailangan Bang Maglagay ng Relasyon?

Hindi, hindi isang ganap na pangangailangan ang magkaroon ng label sa isang relasyon. Ngunit ito ay isangmagandang ideya na tukuyin ang uri ng bono na gusto mong magkaroon sa taong ito mula sa simula. Sa katunayan, ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga label ng relasyon ay aktwal na nakakaapekto sa kung paano tinatrato ng mga kasosyo ang isa't isa. Ang isang relasyon na may mga label tulad ng hooking-up, eksklusibo, o boyfriend/girlfriend ay nakakaimpluwensya sa mga pampublikong pagpapakita ng pagmamahal at pangako sa ilang pagkakataon.

Sabi nga, kung ang dalawang tao ay makakapag-navigate sa kanilang sitwasyon nang walang mga label, mabuti para sa kanila. Gayunpaman, para sa karamihan, ang hindi alam kung ano ang ibig nilang sabihin sa kanilang kapareha, kung sila ay eksklusibo o nakakakita ng ibang tao, o kung ang relasyon ay may anumang inaasahang hinaharap ay maaaring maging lubhang nakakabagabag. Kaya, kung hindi ka okay sa pagbibigay ng mga benepisyo ng boyfriend/girlfriend nang walang commitment, iminumungkahi namin na magkaroon ka ng 'usap'.

Sabi ni Shivanya, “Sa isang conventional setup, we tend to label relationships under the pressure of societal mga pamantayan. Ngunit para sa gayong hindi kinaugalian na mga relasyon, maaaring piliin ng mga kasosyo na huwag itong lagyan ng label. Kung ang ideya ng eksklusibong pakikipag-date ngunit hindi sa isang relasyon ay may katuturan sa isang mag-asawa, kung gayon sino tayo para magpasya ng isang label sa isang relasyon para sa kanila? Pagkatapos ng lahat, ito ay isang bagay ng personal na pagpili depende sa paninindigan ng mga mag-asawa tungkol sa kanilang pagsasama at kung gaano nila ito ka lantaran.”

How To Deal With No-Label Relationship?

Pinapuno lang ba namin ang iyong ulo ng napakaraming konsepto at ideya? Pagkatapos ay oras na upang kumuha ng shift mula samga teorya sa ilang nasasalat na payo kung paano haharapin ang isang walang-label na relasyon. Medyo bago ka ba sa domain na ito ng pakikipag-date? “I think we are dating exclusively but not in a relationship. At hindi ako sigurado tungkol sa pagiging tapat kapag hindi ito opisyal. Dapat ko bang panatilihing bukas ang aking mga opsyon sa gilid?" – Ito ba ang tumatakbo sa isip mo?

Buweno, ipadala ang iyong mga alalahanin sa mahabang bakasyon dahil mayroon kaming tamang solusyon sa iyong sitwasyon. Kung nag-aalinlangan ka tungkol sa pag-aalok ng mga benepisyo ng girlfriend/boyfriend nang walang pangako o kailangan mong tiyakin na pareho kayong nasa iisang pahina tungkol sa pagiging walang koneksyon, narito ang 7 naaaksyunan na hakbang upang harapin ang mga relasyong walang label:

1. Nakasakay ka ba para pumasok sa isang relasyong walang label?

Walang label o hindi, ang pag-alam kung ano ang gusto ng iyong puso ay kinakailangan para sa lahat ng relasyon. Tanungin ang iyong sarili, "Ikaw ba ay isang daang porsyento dito?" Kailangan mong gumaling mula sa mga insecurities na matagal mo nang pinapalaki at nasa isang ganap na matatag na estado ng pag-iisip upang makisali sa isang taong walang mga label ng relasyon. Huwag subukan dahil mukhang cool ito o gusto ito ng iyong partner.

Kahit na kumbinsido ka na ginagawa mo ang mature na bagay sa pamamagitan ng hindi pagpasok sa isang matatag na istraktura ng relasyon, maliban kung ito ang talagang ikaw gusto, baka masunog ito. Ang kaibigan kong si Mila ay may posibilidad na maging codependent sa kanyamga romantikong kasosyo. Nang magsimula siyang makipag-date sa isang mas matandang lalaki, ang relasyong walang label na iyon ay isang kapahamakan dahil hindi niya masira ang kanyang pattern at hindi ito nagantihan ng lalaki.

2. Keep ang iyong mga inaasahan at paninibugho ay nasa check

Narito kung paano haharapin ang isang walang label na relasyon 101: walang lugar para sa mga over-the-top na inaasahan o pagiging possessive tungkol sa iyong partner. Hindi ka maaaring mag-claim ng mga benepisyo ng girlfriend/boyfriend nang walang pangako mula sa taong hindi mo nakikita nang isang beses o dalawang beses sa isang buwan. Malamang na hindi sila darating sa iyong lugar na may dalang ice cream dahil malungkot ka o tinatanggap mo ang lahat ng iyong mga tawag kahit gaano sila ka-busy.

At dapat okay ka diyan dahil ito ang iyong na-sign up. Ayon kay Shivanya, "Ang ilang mga walang label na relasyon ay maaaring magkaroon ng kanilang sariling mga bagahe at kawalan ng kapanatagan, kasama ang hindi katuparan at paninibugho. Kailangan mong tanggapin ang katotohanan na kung pinili mong maging ganoong relasyon sa kabila ng lahat ng posibilidad, kailangan mong tanggapin ang kabilang panig nito.

“Maaaring kailanganin mong ibahagi ang iyong kapareha minsan nang walang labis na reaksyon tungkol dito. Ang mga insecurities at selos ay maaari ding magmumula sa kung ano ang ipinadarama sa iyo ng ibang tao. Mayroon bang sapat na kasiguruhan at malusog na komunikasyon? O, nararamdaman mo bang hindi nakikita, hindi naririnig, napapabayaan? Tapos magkakaroon ng relationship insecurities.

“Para masubaybayan ito, tanggapin ang katotohanan. Peroang ilan sa mga walang label na relasyon ay nangyayari na napakalinis na halos walang selos. Alam nila na ang kanilang pag-ibig ay napakaganda na kahit na ang karmic na relasyon ay walang anumang impluwensya. Wala silang takot o kailangang taglayin o lagyan ng label o i-claim ito."

3. Subukang pigilan ang labis na emosyonal na kalakip

Maniwala ka sa akin, hindi kami naririto para agawin ka ng iyong mga pagkakataong mahalin at maligaya. Hinahanap ka lang namin. Ang isang walang-label na relasyon ay maaaring talagang magulo kapag ang isang tao ay nagsimulang magkaroon ng damdamin at ang isa ay hindi. Pagkatapos ng lahat, hindi kami Mr. Spock, malamig at malayo. Habang naiipit ka sa isang 'one-sided lover' na krisis at ipinarada ng iyong kapareha ang iba pang romantikong pagsasamantala sa harap mo, maaari itong maging isang nakakadurog na lugar na tirahan.

Sumasang-ayon sa amin ang Shivanya tungkol dito , “Siyempre, lilikha ito ng maraming trauma at walang tigil na labanan sa loob at labas din. Bagama't ang isang tao ay okay sa likas na katangian ng kanilang relasyon ngunit ang isa pang tao ay humihingi ng higit sa kanilang presensya, oras, pagmamahal, at pakiramdam ng seguridad, ito ay maaaring maging isang nakakalason, hindi gumaganang relasyon.

“Pagkatapos ay nagpapatuloy ang isang ikot. ng drama hanggang sa makipagpayapaan sila sa kanilang realidad. Maaari rin itong humantong sa isang tao sa depresyon. Sa kasong iyon, maaaring kailanganin nila ang therapy at isang pagsusuri sa katotohanan." Kung iyon ang kasalukuyan mong kinakaharap at naghahanap ng tulong, may kasanayan atNaririto para sa iyo ang mga bihasang tagapayo sa panel ng mga eksperto ng Bonobology.

4. Ang mga hangganan ay kinakailangan sa isang relasyong walang label

Palibhasa sa isang relasyong walang label, kailangan mong matutunan kung paano hatiin ang iyong personal na buhay at ang espasyo ng iyong partner sa iyong iskedyul. Tandaan, ang relasyon na ito ay hindi kumakatawan sa iyong buong buhay, ngunit isang maliit na bahagi nito. Kaya, bigyan lamang ang uri ng kahalagahan na nararapat dito. At ang pagtatakda ng malinaw na mga hangganan ay ang unang hakbang tungo sa pamamahala nito nang maayos. Narito ang ilang bagay na dapat ituwid bago ka humakbang pa:

• Gaano karaming oras ang gusto mong ilaan para sa isa't isa
• Sa kaninong lugar mo gustong makilala
• Kailan ka magiging available para sa mga tawag
• Paano mo ipapakilala ang isa't isa sa ibang tao
• Saan ka naninindigan sa pisikal na intimacy
• Ano ang mga deal breaker para sa iyo