අන්තර්ගත වගුව
ලේබල් රහිත සබඳතාව පිළිබඳ අදහස අපගේ වචන මාලාවට පැමිණීමට පෙර එය සරල කාලයක් නොවේද? ඔබට යමෙකු හමුවෙයි. ඔබ ඔවුන්ගේ ආකර්ෂණයට හසු වුවහොත්, ඔබ පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කරන්න. අවසානයේදී, ඔබ ආදරයෙන් බැඳෙන අතර සම්බන්ධතාවය එහි ස්වභාවික මාර්ගය ගනී. නමුත් සාම්ප්‍රදායික ආලය සංස්කෘතියේ කළු සහ සුදු වලින් ඔබ්බට පුළුල් අළු කලාපයක් ඇත. තවද එහිදී අපට අපගේ ලේබල් රහිත සම්බන්ධතා හවුල්කරුවන් මුණගැසෙන්නේ එහිදීය.
සම්බන්ධතාවයක් 'ලේබලයක් නොමැති' ලේබලයක් සමඟ එන නිසා එය සරල යාත්‍රා කිරීමක් බලාපොරොත්තු නොවන්න. 'කිසිදු බැඳීමක් නැත, ඇමුණුමක් නැත' යන වගන්තිය ඔබ සම්බන්ධතාවය රන් ආකරයට පහර දුන් බවක් පෙනෙන්නට පුළුවන. කෙසේ වෙතත්, පැහැදිලිකම නොමැතිකම හේතුවෙන් ලේබල් රහිත සම්බන්ධතාවයක් ඉතා සංකීර්ණ විය හැකිය. කැපවීමකින් තොරව සහකරු ප්‍රතිලාභ අපේක්ෂා කිරීම සෑම කෙනෙකුගේම ආලය විලාසය සමඟ එකඟ නොවිය හැකිය.
එය එක් ප්‍රශ්නයකට වැටේ - ලේබල් නොමැති සබඳතා ඇත්ත වශයෙන්ම ක්‍රියාත්මක වේද? ඒ සඳහා යා යුතු නිවැරදි මාර්ගය කුමක්ද? අපි ඔබට ජාත්‍යන්තරව සහතික කළ සබඳතා සහ සමීපතා පුහුණුකරු ශිවන්යා යොග්මායා (EFT, NLP, CBT, REBT යන චිකිත්සක ක්‍රම පිළිබඳව ජාත්‍යන්තරව සහතික කර ඇත) ගේ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සමඟින් සියලු පිළිතුරු ඔබ වෙත ගෙන එන්නෙමු. ලේබල් රහිත සම්බන්ධතාවයක්ද?
ලේබල් රහිත සම්බන්ධතාවයක් පිළිබඳ සංකල්පය ග්‍රහණය කර ගැනීමට, ඔබ ප්‍රථමයෙන් සම්බන්ධතාවයක ලේබලයක් යනු කුමක්ද යන්න තේරුම් ගත යුතුය. මට වහාම මිථ්‍යාව බිඳ දැමීමට ඉඩ දෙන්න - ඔබේ තත්වය ලේබල් කිරීමඑයට කැපවීමේ ටැගයක් ලබා දීම අවශ්‍යයෙන්ම අදහස් නොවේ. ඔබ ආලය කරන්නේ තනිකරම නමුත් සම්බන්ධතාවයක නොවන බව ඔබට පැවසිය හැකිය. එය අනුක්‍රමික ඒකාධිකාරය, තවත් ලේබලයක් පමණි. අපි සම්බන්ධතා ලේබල වර්ග 2 කට පුළුල් ලෙස වර්ග කර ඇත: කැපවීම-නැඹුරු සහ කැප නොවන ලේබල. මට පැහැදිලි කිරීමට ඉඩ දෙන්න:
- වර්ගය 1: කැපවීම-නැඹුරු ලේබල් සම්බන්ධය නිර්වචනය කිරීම සහ එයට යම් තරමක සුවිශේෂත්වයක් සහ කැපවීමක් ලබා දීමයි. එලේනා සහ ඩෑන්ගේ උදාහරණය ගන්න. එක් කුඩා බාධාවක් හැර, ඔවුන් සඳහා දේවල් ඉතා සුමටව ගමන් කළේය. ඩෑන් හිතාමතාම “මේ සම්බන්ධය යන්නේ කොහේද” සංවාදය පසෙකට දමනු ඇත
මෙලෙස මාස හතරක් ගිය පසු, එලේනාට ඔහුට මුහුණ දීමට සිදු විය, “මම ඔබට කැමතියි, නමුත් එය නිල නොවන විට පක්ෂපාතී වීම නොවේ. මම වෙනුවෙන් වැඩ කරනවා. කැපවීමකින් තොරව ඔබට පෙම්වතාට ප්‍රතිලාභ ලබා දිය නොහැක. අපි කවදා හෝ සැබෑ සම්බන්ධතාවයකට යනවාද?”
මෙම ප්‍රවර්ගය යටතේ සම්බන්ධතා ලේබල්: පෙම්වතිය, පෙම්වතා, සහකරු, පෙම්වතිය, සහකරු හෝ සහකාරිය
- වර්ගය 2 : වගකීම් නොවන ලේබල්වලට බැඳීමක් නොමැති සම්බන්ධයක් නිර්වචනය කිරීම ඇතුළත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, දිගුකාලීන සම්බන්ධතාවයකින් මිදී සිටි ලුසී, වෙනත් කැපවූ සම්බන්ධතාවයකට සම්බන්ධ වීමේ අදහස අතිශයින් දුෂ්කර විය. දිනක් ඇයට රයන්ව මුණගැසුණේ පුස්තකාලයේදීය. ඔවුන් කතා කිරීමට පටන් ගත් අතර ඔවුන්ට අවශ්ය එකම දෙය බව ඇය තේරුම් ගත්තා - ලිංගිකත්වය, බැඳීමක් නැත. සහ මේ ලෙසවිධිවිධානය ඔවුන් දෙදෙනාටම ආයාචනා කළ අතර, ඔවුන් එකිනෙකාගේ සම්බන්ධක හවුල්කරුවන් වීමට තීරණය කළහ
මෙම ප්‍රවර්ගය යටතේ සම්බන්ධතා ලේබල්: ප්‍රතිලාභ සහිත මිතුරන්, NSA, එකඟ නොවන -ඒක භාර්යාව, බහු විවාහය, අනියම් ආලය, හෝ සංකීර්ණ යමක්
මම බලාපොරොත්තු වෙනවා ඔබට මෙම කථා දෙකෙන් කැප නොවූ තත්වයක් ලේබල් කිරීමට ද හැකි බව. සාම්ප්‍රදායික සම්බන්ධතා ලේබල් ඇති අතර පසුව වඩාත් විවෘත මානව සම්බන්ධතා පැමිණේ. දැන්, හවුල්කරුවන් එක් අයෙකු හෝ දෙදෙනාම මෙම සම්බන්ධතා ලේබලවලින් ඕනෑම එකක් තුළ තම තත්ත්වය කොටු කිරීමට මැලිකමක් දක්වන විට, ඔබ එය ලේබල් රහිත සම්බන්ධතාවයක් ලෙස හඳුන්වයි.
එය නිර්වචනය කරන අතරතුර, ශිවන්යා නව ඉදිරිදර්ශනයක් බෙදා ගනී, “ලේබල් රහිත සබඳතා යනු විශාල වයස් පරතරයක් වැනි බාධක කිහිපයක් නිසා හෝ නිවුන් ගිනිදැල් හෝ ආත්මයන් අතර ඇති සම්බන්ධයක් නිසා සමාජය විසින් හොඳින් පිළි නොගන්නා සාම්ප්‍රදායික නොවන සබඳතා ය. ඔවුන් දැනටමත් වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ විවාහ වී සිටින නිසා ඔවුන්ට හිමිකම් පෑමට නොහැකිය.
“එය සැමවිටම ලිංගික විය යුතු නැත. එවැනි සබඳතා වඩාත් අද්විතීය, වඩා ඉවසිලිවන්ත, කොන්දේසි විරහිත, පිළිගැනීම සහ ආත්මික ය. එය කොන්දේසි සහිත ආදරයක් නම්, හවුල්කරුවන් බොහෝ වේදනාවන් හා කම්පනයන් හරහා ගමන් කළ හැකිය. ආදරය කොන්දේසි විරහිත නම්, එයට නිදහස, අවකාශය සහ ගෞරවය එකවරම ලැබෙනු ඇත.”
සම්බන්ධතාවයක් ලේබල් කිරීම අවශ්‍යද?
නැහැ, සම්බන්ධතාවයක ලේබලයක් තිබීම පරම අවශ්‍යතාවයක් නොවේ. නමුත් එය අඔබට මෙම පුද්ගලයා සමඟ ඇති කර ගැනීමට අවශ්ය ආකාරයේ බැඳීමක් ආරම්භයේ සිට නිර්වචනය කිරීම හොඳ අදහසකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ සම්බන්ධතා ලේබල් ඇත්ත වශයෙන්ම හවුල්කරුවන් එකිනෙකාට සලකන ආකාරය කෙරෙහි බලපාන බවයි. හුක්-අප්, සුවිශේෂී, හෝ පෙම්වතා/පෙම්වතිය වැනි ලේබල් සමඟ ප්‍රාථමික සබඳතාවක් සමහර අවස්ථාවලදී සෙනෙහස සහ කැපවීම ප්‍රසිද්ධියේ ප්‍රදර්ශනය කිරීමට බලපෑම් කරයි.
එසේ පැවසුවහොත්, පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකුට ලේබල නොමැතිව ඔවුන්ගේ තත්ත්වය සැරිසැරීමට හැකි නම්, ඔවුන්ට හොඳයි. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ දෙනෙකුට, ඔවුන් තම සහකරුට අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න නොදැන සිටීම, ඔවුන් සුවිශේෂීද නැතහොත් වෙනත් පුද්ගලයින් දැකීම හෝ සම්බන්ධතාවයට අපේක්ෂා කළ හැකි අනාගතයක් තිබේද යන්න ඉතා නොසන්සුන් විය හැකිය. එබැවින්, කැපවීමකින් තොරව පෙම්වතා/පෙම්වතියට ප්‍රතිලාභ ලබා දීමෙන් ඔබ සුදුසු නැතිනම්, අපි ඔබට 'කතා කරන්න' යෝජනා කරමු.
ශිවන්යා පවසන පරිදි, “සාම්ප්‍රදායික සැකසුමකදී, අපි සමාජීය පීඩනය යටතේ සබඳතා ලේබල් කිරීමට නැඹුරු වෙමු. සම්මතයන්. නමුත් එවැනි සාම්ප්‍රදායික නොවන සම්බන්ධතා සඳහා, හවුල්කරුවන් එය ලේබල් නොකිරීමට තීරණය කළ හැකිය. තනිකරම පෙම් සබඳතාවක් පැවැත්වීමේ අදහස, නමුත් සම්බන්ධතාවයක නොසිටීම යුවළකට අර්ථවත් නම්, ඔවුන් සඳහා සම්බන්ධතාවයක ලේබලයක් තීරණය කිරීමට අප කවුද? ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ඔවුන්ගේ හවුල්කාරිත්වය සම්බන්ධයෙන් ජෝඩුගේ ස්ථාවරය සහ ඔවුන්ට එය කෙතරම් විවෘතව ඉල්ලා සිටිය හැකිද යන්න මත පදනම්ව එය පුද්ගලික තේරීමක් වේ.
අපි ඔබේ හිස ඕනෑවට වඩා සංකල්ප සහ අදහස්වලින් පුරවා ගත්තාද? එවිට සිට මාරුවක් ගැනීමට කාලයයිලේබල් රහිත සම්බන්ධතාවයක් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ යම් ප්‍රත්‍යක්ෂ උපදෙස් සඳහා න්‍යායන්. ඔබ මෙම ආලය වසමට තරමක් අලුත්ද? “මම හිතන්නේ අපි ආලය කරන්නේ තනිකරම නමුත් සම්බන්ධතාවයක නොවේ. එය නිල නොවන විට පක්ෂපාතී වීම ගැන මට එතරම් විශ්වාසයක් නැත. මම මගේ විකල්ප පැත්තේ විවෘතව තැබිය යුතුද?" - මෙය ඔබේ මනසෙහි සිදුවෙමින් පවතින දෙයක්ද? 
හොඳයි, ඔබේ තත්වයට නිවැරදි විසඳුම අප සතුව ඇති නිසා, දිගු නිවාඩුවක් සඳහා ඔබේ කරදර ඉවත් කරන්න. කැපවීමකින් තොරව පෙම්වතියට/පෙම්වතාට ප්‍රතිලාභ පිරිනැමීම ගැන ඔබ සැක කරන්නේ නම් හෝ ඔබ දෙදෙනාම එකම පිටුවක සිටින බවට සහතික වීමට අවශ්ය නම්, ලේබල් රහිත සම්බන්ධතා සමඟ කටයුතු කිරීමට ක්‍රියා කළ හැකි පියවර 7ක් මෙන්න:
1. ඔබ ලේබල් රහිත සබඳතාවයකට පිවිසීමටද සිටින්නේ?
ලේබලයක් නැතත් නැතත්, ඔබේ හදවතට අවශ්ය දේ දැන ගැනීම සියලු සබඳතා සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔබෙන්ම මෙසේ අසන්න: "ඔබ සියයට සියයක්ම මෙයට සම්බන්ධද?" ඔබ දිගු කලක් තිස්සේ පෝෂණය කළ අනාරක්ෂිත භාවයෙන් ඔබ සුවපත් විය යුතු අතර සම්බන්ධතා ලේබලයක් නොමැති පුද්ගලයෙකු සමඟ සම්බන්ධ වීමට නියත වශයෙන්ම ස්ථාවර මානසික තත්වයක සිටිය යුතුය. එය සිසිල් වන නිසා හෝ ඔබේ සහකරුට එය අවශ්ය නිසා එයට පහර දෙන්න එපා.
ඔබේ පරිණත දේ කරන්නේ ස්ථාපිත සම්බන්ධතා ව්‍යුහයකට නොපැමිණීමෙන් බව ඔබට ඒත්තු ගියත්, එය ඔබ ඇත්තටම කරන්නේ නම් මිස. අවශ්ය නම්, එය ගින්නෙන් බැස යා හැක. මගේ මිතුරිය මිලා ඇය සමඟ සහජීවනය වීමට නැඹුරු වේආදර හවුල්කරුවන්. ඇය වැඩිහිටි පිරිමියෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කළ විට, එම ලේබල් රහිත සම්බන්ධතාවය ව්‍යසනයක් වූයේ ඇයට ඇගේ රටාව බිඳ දැමීමට නොහැකි වූ අතර එය පිරිමියා විසින් හොඳින් ප්‍රතිනිර්මාණය නොකළ බැවිනි. 
2. තබා ගන්න. ඔබගේ අපේක්ෂාවන් සහ ඊර්ෂ්‍යාව පරීක්ෂාවේ
ලේබල් රහිත සම්බන්ධතාවයක් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න 101: ඔබේ සහකරු ගැන අධික බලාපොරොත්තු හෝ සන්තකත්වය සඳහා තැනක් නැත. මසකට වරක් හෝ දෙවරක් ඔබ අහම්බෙන් දකින පුද්ගලයාගේ කැපවීමකින් තොරව ඔබට පෙම්වතිය/පෙම්වතා ප්‍රතිලාභ ලබා ගත නොහැක. ඔබ දුකෙන් සිටින නිසා හෝ ඔවුන් කොතරම් කාර්යබහුල වුවත් ඔබේ සියලු ඇමතුම් ලබා ගැනීම නිසා ඔවුන් අයිස්ක්‍රීම් සමඟ ඔබේ ස්ථානයට නොපැමිණෙනු ඇත.
සහ ඔබ එයට කමක් නැත මන්ද ඔබ අත්සන් කර ඇත්තේ මෙයයි. ශිවන්යා පවසන පරිදි, “ඇතැම් ලේබල් නොකළ සම්බන්ධතාවලට ඔවුන්ගේම ගමන් මලු සහ අනාරක්ෂිත භාවයන්, ඉටු නොවීම සහ ඊර්ෂ්‍යාව ප්‍රේරක තිබිය හැකිය. ඔබ සියලු අවාසි තිබියදීත් එවැනි සම්බන්ධතාවයක සිටීමට තෝරාගෙන තිබේ නම්, ඔබට එහි අනෙක් පැත්ත පිළිගත යුතුය යන කාරණය සමඟ ඔබ එකඟ විය යුතුය.
“ඔබට සමහර විට ඔබේ සහකරු බෙදා ගැනීමට සිදු විය හැකිය. ඒ ගැන වැඩි ප්‍රතිචාරයක් නොදක්වා. අනාරක්ෂිත බව සහ ඊර්ෂ්‍යාව අනෙක් පුද්ගලයා ඔබට හැඟෙන දෙයින් ද ඇති විය හැක. ප්රමාණවත් සහතිකයක් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න සන්නිවේදනයක් තිබේද? එසේත් නැතිනම්, ඔබට නොපෙනෙන, නොඇසෙන, නොසලකා හරින බවක් දැනෙනවාද? එවිට සබඳතා අනාරක්ෂිත වනු ඇත.
“එය පරීක්ෂා කර බැලීමට, යථාර්ථය පිළිගන්න. එහෙත්ලේබල් නොවන සමහර සම්බන්ධතා ඊර්ෂ්‍යාව නැති තරම් පිරිසිදුයි. ඔවුන්ගේ ආදරය කෙතරම් සුන්දරද යත්, කර්ම සම්බන්ධතාවයට පවා කිසිදු බලපෑමක් සිදු නොවන බව ඔවුහු දනිති. එය සන්තකයේ තබා ගැනීමට හෝ ලේබල් කිරීමට හෝ හිමිකම් පෑමට ඔවුන්ට බියක් හෝ අවශ්‍යතාවයක් නැත.
බලන්න: සම්බන්ධතාවයක විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට ඇසිය යුතු ප්‍රශ්න 15ක්3. සියල්ල පරිභෝජනය කරන චිත්තවේගීය බැඳීමට එරෙහි වීමට උත්සාහ කරන්න
මාව විශ්වාස කරන්න, අපි මෙහි පැමිණ සිටින්නේ ඔබේ ආදරය සහ සතුට සඳහා ඇති අවස්ථාවන් උදුරා ගැනීමට නොවේ. අපි ඔබ ගැන පමණක් බලා සිටිමු. එක් පුද්ගලයෙකු හැඟීම් වර්ධනය කිරීමට පටන් ගන්නා විට සහ අනෙකා එසේ නොකරන විට ලේබල් රහිත සම්බන්ධතාවයක් සැබවින්ම අවුල් විය හැක. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපි ස්පොක් මහතා නොවේ, සීතල හා දුරස්ථ. ඔබ 'ඒකපාර්ශ්වික පෙම්වතා' අර්බුදයක සිරවී සිටින විට සහ ඔබේ සහකරු ඔවුන්ගේ අනෙකුත් ආදර සූරාකෑම් ඔබ ඉදිරියේ පෙළපාලි යද්දී, එය වාසය කිරීමට ආත්මය තැළෙන ස්ථානයක් විය හැකිය.
ශිවන්යා මේ සම්බන්ධයෙන් අප සමඟ එකඟ වේ , “ඇත්ත වශයෙන්ම, එය අභ්‍යන්තරයේ සහ පිටත ද බොහෝ කම්පන සහ නොනවතින සටනක් නිර්මාණය කරනු ඇත. එක් පුද්ගලයෙක් ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවයේ ස්වභාවය සමඟ කමක් නැත, නමුත් අනෙක් පුද්ගලයා ඔවුන්ගේ පැමිණීම, කාලය, සෙනෙහස සහ ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීම වැඩි වශයෙන් ඉල්ලා සිටියද, එය විෂ සහිත, අක්‍රිය සම්බන්ධතාවයක් බවට පත්විය හැකිය.
“එවිට චක්‍රයක් සිදුවේ. ඔවුන්ගේ යථාර්ථය සමඟ සාමය ඇති වන තුරු නාට්‍යයේ. එය යමෙකු මානසික අවපීඩනයට ද ගෙන යා හැකිය. එවැනි අවස්ථාවක, ඔවුන්ට චිකිත්සාව සහ යථාර්ථය පරීක්ෂා කිරීම අවශ්ය විය හැකිය. ඔබ දැනට කටයුතු කරන්නේ සහ උදව් සොයන්නේ නම්, දක්ෂ සහBonobology හි විශේෂඥ මණ්ඩලයේ පළපුරුදු උපදේශකයින් ඔබ වෙනුවෙන් මෙහි සිටී.
බලන්න: 11 සබඳතාවල සෞඛ්‍යයට අහිතකර සීමාවන් පිළිබඳ උදාහරණ4. ලේබල් රහිත සම්බන්ධතාවයකදී සීමා මායිම් අත්‍යවශ්‍ය වේ
ලේබල් රහිත සම්බන්ධතාවයක සිටීම, ඔබේ පෞද්ගලික ජීවිතය සහ ඔබේ සහකරුගේ අවකාශය කොටස් කිරීමට ඉගෙන ගත යුතුය. ඔබගේ කාලසටහන. මතක තබා ගන්න, මෙම සම්බන්ධතාවය ඔබේ සම්පූර්ණ පැවැත්ම නියෝජනය නොකරන නමුත් එහි කුඩා කොටසක්. එබැවින්, එය ලැබිය යුතු ආකාරයේ වැදගත්කමක් ලබා දෙන්න. පැහැදිලි සීමා මායිම් තැබීම එය හොඳින් කළමනාකරණය කිරීමේ පළමු පියවරයි. ඔබ තව දුරටත් පියවර තැබීමට පෙර කෙළින්ම සකස් කළ යුතු කරුණු කිහිපයක් මෙන්න:
- ඔබ එකිනෙකා වෙනුවෙන් කොපමණ කාලයක් වෙන් කිරීමට අවශ්‍යද
- ඔබට හමුවීමට අවශ්ය කාගේ ස්ථානයේද
- ඔබට ඇමතුම් ලබා ගත හැක්කේ කවදාද
- ඔබ අනෙක් පුද්ගලයින්ට එකිනෙකා හඳුන්වා දෙන්නේ කෙසේද
- ඔබ ශාරීරික සමීපත්වය මත සිටින්නේ කොතැනද
- ඔබට ගනුදෙනු කඩකරන්නන් මොනවාද >>>>>>>>>>>>