Etiketsiz ilişki fikri lügatımıza girmeden önce daha basit bir zaman değil miydi? Biriyle tanışırsınız, cazibesine kapılırsanız çıkmaya başlarsınız. Sonunda aşık olursunuz ve ilişki doğal seyrinde ilerler. Ancak geleneksel flört kültürünün siyah ve beyazının ötesinde geniş bir gri bölge vardır. İşte etiketsiz ilişki partnerlerimizle burada tanışırız.

Bir ilişki "etiketsiz" etiketiyle geliyor diye her şeyin yolunda gitmesini beklemeyin. "Yükümlülük yok, bağlılık yok" cümlesi, ilişkide altın madenini bulmuşsunuz gibi görünebilir. Ancak, etiketsiz bir ilişki, netlik eksikliği nedeniyle çok karmaşık hale gelebilir. Bağlılık olmadan partnerin faydalarını beklemek herkesin flört tarzına uymayabilir.

Ve bu tek bir soruya indirgeniyor: Etiketsiz ilişkiler gerçekten işe yarıyor mu? Bu konuda doğru yol nedir? Farklı çift danışmanlığı biçimlerinde uzmanlaşmış uluslararası sertifikalı ilişki ve yakınlık koçu Shivanya Yogmayaa'nın (EFT, NLP, CBT, REBT terapötik modalitelerinde uluslararası sertifikalı) içgörüleriyle size tüm cevapları getiriyoruz.

Etiketsiz İlişki Nedir?

Etiketsiz ilişki kavramını kavramak için öncelikle bir ilişkide etiketin gerçekte ne anlama geldiğini anlamanız gerekir. Efsaneyi hemen yıkmama izin verin - durumsal ilişkinizi etiketlemek, ona bir bağlılık etiketi vermek anlamına gelmez. Sadece çıktığınızı ama bir ilişki içinde olmadığınızı söyleyebilirsiniz. Bu seri tekeşliliktir, sadece başka bir etikettir. İlişkiyi geniş bir şekilde kategorize ettiketiketler 2 türe ayrılır: bağlılık odaklı ve bağlılık odaklı olmayan etiketler. Açıklamama izin verin:

• Tip 1: Bağlılık odaklı etiketler, ilişkiyi tanımlamaya ve ona bir dereceye kadar ayrıcalık ve bağlılık kazandırmaya atıfta bulunur. Elena ve Dan örneğini ele alalım. Küçük bir aksaklık dışında işler onlar için oldukça sorunsuz ilerliyordu. Dan, "bu ilişki nereye gidiyor" konuşmasından kasıtlı olarak kaçıyordu

Dört ay boyunca bu şekilde devam ettikten sonra, Elena onunla yüzleşmek zorunda kaldı, "Senden hoşlanıyorum ama resmi değilken sadık olmak benim için işe yaramıyor. Bağlılık olmadan sana erkek arkadaş avantajlarını veremem. Hiç gerçek bir ilişki içinde olacak mıyız?"

Bu kategori altındaki ilişki etiketleri: Kız arkadaş, erkek arkadaş, partner, nişanlı, eş

• Tip 2: Bağlılık içermeyen etiketler, bir ilişkiyi bağlılık içermeyecek şekilde tanımlamayı gerektirir. Örneğin, uzun süreli bir ilişkiden yeni çıkmış olan Lucy, başka bir ilişkiye girme fikrini çok bunaltıcı bulmuştur. Bir gün kütüphanede Ryan ile tanışır. Konuşmaya başlarlar ve aynı şeyi istediklerini fark eder - sadece seks, bağlılık yok. Ve bu düzenleme olarakikisine de çekici geldi ve birbirlerinin takılma partneri olmaya karar verdiler.

Bu kategori altındaki ilişki etiketleri: Menfaatleri olan arkadaşlar, NSA, rızaya dayalı tek eşlilik dışı, çok eşlilik, gündelik flört veya karmaşık bir şey

Umarım bu iki anekdottan bağlılık içermeyen bir durum ilişkisini etiketlemenin de mümkün olduğunu anlayabilirsiniz. Geleneksel ilişki etiketleri vardır ve bir de daha açık uçlu insan bağlantıları vardır. Şimdi, partnerlerden biri veya her ikisi de durum ilişkilerini bu ilişki etiketlerinden herhangi birine sokmak istemediğinde, buna etiketsiz ilişki dersiniz.

Shivanya bunu tanımlarken yeni bir bakış açısı paylaşıyor: "Etiketsiz ilişkiler, büyük bir yaş farkı ya da ikiz alevler veya ruh eşleri arasındaki bir ilişki gibi çeşitli engeller nedeniyle toplum tarafından iyi kabul edilmeyen ve zaten başka insanlarla evli oldukları için iddia edemedikleri geleneksel olmayan ilişkilerdir.

"Her zaman cinsel olmak zorunda değil. Bu tür ilişkiler çok daha eşsiz, daha hoşgörülü, koşulsuz, kabul edici ve aynı zamanda ruhsaldır. Eğer koşullu bir aşksa, partnerler çok fazla acı ve travma yaşayabilir. Eğer aşk koşulsuzsa, aynı zamanda özgürlük, alan ve saygı da olacaktır."

Bir İlişkiyi Etiketlemek Gerekli mi?

Hayır, bir ilişkide bir etikete sahip olmak mutlak bir gereklilik değildir. Ancak bu kişiyle nasıl bir bağ kurmak istediğinizi en başından tanımlamak iyi bir fikirdir. Aslında araştırmalar, ilişki etiketlerinin partnerlerin birbirlerine nasıl davrandıklarını etkilediğini göstermektedir. Takılma, özel veya erkek arkadaş/kız arkadaş gibi etiketlerle hazırlanmış bir ilişki, sevgi gösterilerini vebazı durumlarda bağlılık.

Bununla birlikte, eğer iki kişi etiketsiz bir şekilde ilişkilerini sürdürebiliyorlarsa, ne mutlu onlara. Ancak, çoğu kişi için, partnerleri için ne ifade ettiklerini, özel olup olmadıklarını veya başka insanlarla görüşüp görüşmediklerini veya ilişkinin öngörülebilir bir geleceği olup olmadığını bilmemek çok rahatsız edici olabilir. Bu nedenle, erkek/kız arkadaşınıza bağlılık olmadan fayda sağlamayı kabul etmiyorsanız, size önerimiz"Konuş".

Shivanya şöyle diyor: "Geleneksel bir düzende, toplumsal normların baskısı altında ilişkileri etiketleme eğilimindeyiz. Ancak bu tür geleneksel olmayan ilişkilerde, partnerler etiketlememeyi seçebilir. Bir çift için sadece flört etme ama ilişki içinde olmama fikri mantıklıysa, biz kimiz ki onlar için bir ilişkide etikete karar veriyoruz? Sonuçta bu, kişiye bağlı olarak kişisel bir seçim meselesidir.Çiftlerin birlikteliklerine ilişkin duruşları ve bunu ne kadar açık bir şekilde iddia edebilecekleri."

Etiketsiz İlişki ile Nasıl Başa Çıkılır?

Kafanızı çok fazla kavram ve fikirle mi doldurduk? O zaman teorilerden etiketsiz bir ilişkiyle nasıl başa çıkacağınıza dair bazı somut tavsiyelere geçmenin zamanı geldi. Bu flört alanında oldukça yeni misiniz? "Sanırım sadece çıkıyoruz ama bir ilişki içinde değiliz. Ve resmi olmadığında sadık olmak konusunda pek emin değilim. Seçeneklerimi açık tutmalı mıyım?" - IsAklından neler geçiyor?

Endişelerinizi uzun bir tatile gönderin çünkü durumunuz için doğru çözümümüz var. Bağlılık olmadan kız arkadaş / erkek arkadaş avantajları sunma konusunda şüpheleriniz varsa veya her ikinizin de bağlı olmayan bir bağlantıda olma konusunda aynı sayfada olduğunuzdan emin olmanız gerekiyorsa, işte etiketsiz ilişkilerle başa çıkmak için 7 uygulanabilir adım:

1. Etiketsiz bir ilişkiye girmeye var mısınız?

Etiketi olsun ya da olmasın, kalbinizin ne istediğini bilmek tüm ilişkiler için bir zorunluluktur. Kendinize sorun, "Bu işe yüzde yüz var mısın?" Uzun zamandır beslediğiniz güvensizliklerden kurtulmalı ve ilişki etiketi olmayan biriyle ilişki kurmak için kesinlikle istikrarlı bir ruh halinde olmalısınız. Kulağa hoş geldiği ya da partneriniz istediği için denemeyin.

Yerleşik bir ilişki yapısına girmeyerek olgun bir şey yaptığınıza ikna olsanız bile, gerçekten istediğiniz şey olmadığı sürece, alevler içinde kalabilir. Arkadaşım Mila, romantik partnerlerine bağımlı olmaya eğilimlidir. Kendinden yaşça büyük bir adamla çıkmaya başladığında, bu etiketsiz ilişki bir felaketti çünkü kalıbını kıramadı ve iyi değildi-Adam da karşılık verdi.

2. Beklentilerinizi ve kıskançlığınızı kontrol altında tutun

İşte etiketsiz bir ilişkiyle nasıl başa çıkılacağı 101: Partneriniz hakkında aşırı beklentilere veya sahiplenmeye yer yoktur. Ayda bir veya iki kez tesadüfen görüştüğünüz kişiden bir taahhüt almadan kız arkadaş / erkek arkadaş avantajlarını talep edemezsiniz. Muhtemelen üzgün olduğunuz için dondurma ile evinize gelmeyecek veya ne kadar meşgul olursa olsun tüm aramalarınıza cevap vermeyecektir.

Shivanya'ya göre, "Bazı etiketsiz ilişkilerin kendi bagajları ve güvensizliklerinin yanı sıra tatmin olmama ve kıskançlık tetikleyicileri de olabilir. Her şeye rağmen böyle bir ilişki içinde olmayı seçtiyseniz, bunun diğer tarafını da kabul etmeniz gerektiği gerçeğiyle yüzleşmelisiniz.

"Partnerinizi zaman zaman aşırı tepki vermeden paylaşmanız gerekebilir. Güvensizlik ve kıskançlık, diğer kişinin size hissettirdiklerinden de kaynaklanabilir. Yeterince güvence ve sağlıklı iletişim var mı? Yoksa kendinizi görülmemiş, duyulmamış, ihmal edilmiş mi hissediyorsunuz? O zaman ilişki güvensizlikleri olacaktır.

"Bunu kontrol altında tutmak, gerçekliği kabul etmek. Ancak etiketlenmemiş ilişkilerin bazıları o kadar saf olur ki, neredeyse hiç kıskançlık olmaz. Sevgilerinin o kadar güzel olduğunu bilirler ki, karmik ilişkinin bile hiçbir etkisi olmaz. Sahip olma, etiketleme ya da sahiplenme korkuları ya da ihtiyaçları yoktur."

3. Her şeyi tüketen duygusal bağlılığa direnmeye çalışın

Güvenin bana, aşk ve mutluluk şansınızı elinizden almak için burada değiliz. Sadece sizi gözetiyoruz. Etiketsiz bir ilişki, bir kişi duygu geliştirmeye başladığında ve diğeri geliştirmediğinde gerçekten berbat olabilir. Sonuçta, soğuk ve mesafeli bir Bay Spock değiliz. 'Tek taraflı sevgili' krizinde sıkışıp kaldığınızda ve partneriniz diğer romantik kahramanlıklarını önünüzde sergilediğinde, buiçinde yaşamak için ruh kırıcı bir yer olabilir.

Shivanya da bu konuda bizimle aynı fikirde: "Elbette bu durum çok fazla travma yaratacak ve hem içeride hem de dışarıda durmak bilmeyen bir savaşa neden olacaktır. Bir kişi ilişkisinin doğası ile barışık olsa da diğer kişi varlığından, zamanından, şefkatinden ve güvenlik duygusundan daha fazlasını talep ederse, bu zehirli ve işlevsiz bir ilişkiye dönüşebilir.

"Sonra da kendi gerçeklikleriyle barışana kadar bir drama döngüsü devam eder. Bu durum kişiyi depresyona da sürükleyebilir. Bu durumda terapiye ve gerçeklik kontrolüne ihtiyaç duyabilirler." Şu anda böyle bir durumla karşı karşıyaysanız ve yardım arıyorsanız, Bonobology'nin uzmanlar panelindeki yetenekli ve deneyimli danışmanlar sizin için burada.

4. Etiketsiz bir ilişkide sınırlar olmazsa olmazdır

Etiketsiz bir ilişki içinde olduğunuz için, özel hayatınızı ve partnerinizin programınızdaki yerini nasıl bölümlere ayıracağınızı öğrenmeniz gerekir. Unutmayın, bu ilişki varlığınızın tamamını değil, küçük bir bölümünü temsil ediyor. Bu nedenle, ona hak ettiği önemi verin. Ve net sınırlar belirlemek, onu iyi yönetmenin ilk adımıdır. İşte netleştirmeniz gereken birkaç şeydaha fazla adım atmadan önce:

• Birbirinize ne kadar zaman ayırmak istiyorsunuz?
• Kimin evinde buluşmak istiyorsunuz?
• Aramalar için ne zaman müsait olacaksınız?
• Birbirinizi diğer insanlarla nasıl tanıştırırsınız?
• Fiziksel yakınlık konusunda nerede duruyorsunuz?
• Sizin için anlaşma bozucu unsurlar nelerdir?