ایا دا یو ساده وخت نه و مخکې له دې چې د غیر لیبل اړیکو مفکوره زموږ په لغتونو کې راښکته شي؟ تاسو د یو چا سره وینئ. که تاسو د دوی زړه راښکونکي یاست، نو تاسو تاریخي پیل کوئ. په نهایت کې ، تاسو په مینه کې کیږئ او اړیکه خپل طبیعي کورس اخلي. مګر د دودیز تاریخي کلتور تور او سپین هاخوا ، پراخه خړ زون شتون لري. او دا هغه ځای دی چې موږ د خپلو بې لیبل اړیکو شریکانو سره وینو.

دا تمه مه کوئ چې دا به ساده وي ځکه چې اړیکه د "نه لیبل" لیبل سره راځي. د "هیڅ مکلفیت، هیڅ ضمیمه نه" فقره ممکن دا غږ وکړي چې تاسو د اړیکو د سرو زرو کان ته زیان رسولی وي. په هرصورت، د لیبل پرته اړیکه کولی شي د وضاحت نشتوالي له امله خورا پیچلې شي. د ژمنتیا پرته د ملګري ګټو تمه کول ممکن د هرچا د نیټې سټایل سره موافق نه وي.

او دا یوې پوښتنې ته راښکته کیږي - ایا د لیبل پرته اړیکې واقعیا کار کوي؟ د دې په اړه د تګ سمه لاره څه ده؟ موږ تاسو ته ټول ځوابونه په نړیواله کچه تصدیق شوي اړیکې او د نږدېوالي روزونکي شیوانیا یوګمایا (په نړیواله کچه د EFT, NLP, CBT, REBT درملنې میتودونو کې تصدیق شوي) څخه بصیرت سره راوړو ، څوک چې د جوړو مشورې مختلف ډولونو کې تخصص لري.

څه. ایا د لیبل پرته اړیکه ده؟

د غیر لیبل اړیکو مفهوم درک کولو لپاره، تاسو باید لومړی پوه شئ چې په اړیکه کې لیبل په ریښتیا څه معنی لري. اجازه راکړئ سمدلاسه افسانه مات کړم - ستاسو د وضعیت لیبل کولدا اړینه نده چې دا د ژمنې نښه ورکړي. تاسو کولی شئ ووایاست چې تاسو په ځانګړې توګه نیټه یاست مګر په اړیکه کې نه یاست. دا سریال مونوګامي دی، یوازې یو بل لیبل. موږ په پراخه کچه د اړیکو لیبلونه په 2 ډولونو ویشلي دي: د ژمنې پر بنسټ او غیر ژمن لیبلونه. اجازه راکړئ تشریح کړم:

• لومړی ډول: د ژمنتیا لیبلونه د اړیکو تعریف کولو او د یو څه ځانګړيتوب او ژمنتیا پور ورکولو ته اشاره کوي. د الینا او ډان مثال واخلئ. شیان د دوی لپاره په اسانۍ سره حرکت کوي، پرته له یو کوچني خنډ څخه. ډان به په قصدي ډول د "دا اړیکه چیرته ځي" خبرو اترو ته غاړه کیښوده

د څلورو میاشتو لپاره د دې ډول تیریدو وروسته، الینا باید د هغه سره مخ شي، "زه تاسو خوښوم مګر وفادار اوسئ کله چې رسمي نه وي. زما لپاره کار کول زه نشم کولی تاسو ته د ژمنې پرته د هلک ملګري ګټې درکړم. ایا موږ به کله هم په ریښتینې اړیکه کې اوسو؟"

د دې کټګورۍ لاندې د اړیکو لیبل: ملګرې، هلک ملګری، ملګری، منګی، میرمن

• ډول 2 : غیر ژمن لیبلونه د داسې اړیکو تعریف کول شامل دي چې هیڅ ژمنې پکې نه وي. د مثال په توګه، لوسي، چې یوازې د اوږدې مودې اړیکو څخه وتلی و، د بل ژمنې سره د یوځای کیدو نظر خورا ډیر و. یوه ورځ، هغې ریان سره په کتابتون کې ولیدل. دوی خبرو ته راغلل او هغې پوهیده چې دوی ورته شی غواړي - یوازې جنسیت، هیڅ تړاو نلري. او د دې په څیرترتیب دوی دواړو ته اپیل وکړ، دوی پریکړه وکړه چې د یو بل د هک اپ شریکان شي

د دې کټګورۍ لاندې د اړیکو لیبل: د ګټو سره ملګري، NSA، موافق نه - مونوګامي، پولیموري، عادي نیټه، یا یو څه پیچلي

زه هیله لرم چې تاسو کولی شئ د دې دوو داستانونو څخه دا معلومه کړئ چې دا هم ممکنه ده چې د غیر ژمن حالت نښه کړئ. دلته د دودیزو اړیکو لیبلونه شتون لري او بیا د خلاصې پای انساني اړیکې راځي. اوس، کله چې یو یا دواړه شریکان د دې اړیکو لیبلونو کې د دوی د وضعیت په بکس کولو کې زړه نازړه احساس کوي، تاسو دې ته د لیبل پرته اړیکه بلئ.

د دې تعریف کولو پر مهال، شیوانیا یو نوی لید شریکوي، "د لیبل پرته اړیکې هغه غیر دودیز اړیکې دي چې د ډیری خنډونو لکه د عمر لوی واټن، یا د دوه شعلو یا روحي ملګرو ترمنځ اړیکه، چې د ټولنې لخوا په ښه توګه نه منل کیږي. دوی ادعا نشي کولی ځکه چې دوی دمخه له نورو خلکو سره واده کړی دی.

"دا باید تل جنسي وي. دا ډول اړیکې خورا بې ساري، ډیر زغمونکي، غیر مشروط، منلو وړ او روحاني هم دي. که دا مشروط مینه وي، ملګري ممکن د ډیرو دردونو او صدمو څخه تیر شي. که مینه غیر مشروطه وي، دا به په ورته وخت کې ازادي، ځای او درناوی ولري."

ایا دا اړینه ده چې د اړیکو لیبل ولرو؟

نه، دا مطلق اړتیا نه ده چې په اړیکه کې لیبل ولرئ. مګر دا یوښه نظر دا دی چې د هغه ډول اړیکې تعریف کړئ چې تاسو غواړئ د دې کس سره د تګ څخه وروسته ولرئ. په واقعیت کې، مطالعې ښیي چې د اړیکو لیبل په حقیقت کې اغیزه کوي چې شریکان څنګه یو بل سره چلند کوي. هغه اړیکه چې د لیبلونو سره رامینځته کیږي لکه هک اپ، ځانګړي، یا د هلک ملګري/ملګري په ځینو مواردو کې د خلکو د مینې او ژمنتیا په ښودلو اغیزه کوي.

داسې ویل کیږي، که دوه کسان پرته له لیبل پرته خپل وضعیت حرکت وکړي، د دوی لپاره ښه دی. په هرصورت، د ډیری لپاره، نه پوهیدل چې دوی د خپل ملګري لپاره څه معنی لري، ایا دوی ځانګړي دي یا د نورو خلکو سره لیدل، یا دا چې آیا اړیکې د راتلونکي راتلونکی لري خورا ناخوښه کیدی شي. نو، که تاسو د ژمنې پرته د هلک ملګري/ملګري ګټې ورکولو سره سم نه یاست، موږ وړاندیز کوو چې تاسو 'خبرې' وکړئ.

شیوانیا وايي، "په دودیز جوړښت کې، موږ د ټولنیز فشار لاندې اړیکې لیبل کوو. نورمونه مګر د داسې غیر رواجي اړیکو لپاره، ملګري ممکن دا غوره کړي چې دا لیبل نه کړي. که په ځانګړې توګه د نیټې کولو مفکوره په اړیکه کې نه وي یو جوړه ته معنی ورکوي، نو موږ څوک یو چې د دوی لپاره د اړیکو لیبل پریکړه وکړو؟ په هرصورت، دا د شخصي انتخاب مسله ده چې د دوی د ملګرتیا په اړه د جوړو دریځ پورې اړه لري او څومره په ښکاره توګه دوی ادعا کولی شي.

ایا موږ ستاسو سر په ډیرو مفکورو او نظرونو ډک کړی؟ بیا د دې وخت دی چې له دې څخه بدلون واخلئد بې لیبل اړیکو سره د چلند څرنګوالي په اړه ځینې د پام وړ مشورې لپاره تیورۍ. ایا تاسو د نیټې دې ډومین ته کافي نوي یاست؟ "زه فکر کوم چې موږ په ځانګړي ډول سره ملګرتیا کوو مګر په اړیکه کې نه یو. او زه د وفادارۍ په اړه دومره ډاډه نه یم کله چې دا رسمي نه وي. ایا زه باید خپل اختیارونه په څنګ کې خلاص وساتم؟" - ایا دا هغه څه دي چې ستاسو په ذهن کې تیریږي؟

ښه، خپلې اندیښنې په اوږده رخصتۍ کې لیږئ ځکه چې موږ ستاسو د وضعیت لپاره سم حل لرو. که تاسو د ژمنې پرته د انجلۍ / هلک ملګري ګټو وړاندیز کولو په اړه شک لرئ یا اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دواړه په ورته پا pageه کې یاست چې د بې تار سره وصل شوي اړیکې کې یاست ، دلته د بې لیبل اړیکو سره معامله کولو لپاره 7 د عمل وړ ګامونه دي:

1. ایا تاسو د لیبل پرته اړیکې ته د رسیدو لپاره بورډ کې یاست؟

نه لیبل یا نه، پوهیدل چې ستاسو زړه څه غواړي د ټولو اړیکو لپاره اړین دی. له ځانه وپوښتئ، "ایا تاسو سل په سلو کې په دې کې یاست؟" تاسو باید د هغه ناامنیو څخه روغ شئ چې تاسو د اوږدې مودې لپاره وده کوئ او د ذهن په بشپړ ډول مستحکم حالت کې اوسئ ترڅو د داسې چا سره دخیل شئ چې د اړیکې لیبل نلري. شاټ مه ورکوئ ځکه چې دا ښه ښکاري یا ستاسو ملګري یې غواړي.

حتی که تاسو په دې باور یاست چې تاسو د یو جوړ شوي اړیکو جوړښت ته نه رسیدلو سره د بالغ کار ترسره کوئ، مګر دا هغه څه دي چې تاسو واقعیا یاست. غواړي، دا په اور کې ښکته شي. زما ملګری میلا د هغې سره د انحصار کولو لپاره لیواله دهرومانتيک ملګري. کله چې هغې د یو زوړ سړي سره ملګرتیا پیل کړه، د لیبلونو پرته اړیکه یو ناورین و ځکه چې هغه نشي کولی خپل نمونه مات کړي او دا د سړي لخوا ښه تعامل نه و.

2. وساتئ ستاسو هیلې او حسد په چک کې

دلته د لیبل پرته اړیکې سره معامله کولو څرنګوالی دی 101: ستاسو د ملګري په اړه د لوړ تمې یا ملکیت لپاره هیڅ ځای شتون نلري. تاسو نشئ کولی د هغه چا له ژمنې پرته د انجلۍ / هلک ملګري ګټې ادعا وکړئ چې تاسو په ناڅاپي ډول په میاشت کې یو یا دوه ځله ګورئ. دوی به شاید ستاسو ځای ته د آیس کریم سره نه راځي ځکه چې تاسو غمجن یاست یا ستاسو ټول تلیفونونه واخلئ پرته لدې چې دوی څومره بوخت وي.

او تاسو باید د دې سره سم یاست ځکه چې دا هغه څه دي چې تاسو یې لاسلیک کړی. د شیوانیا په وینا، "ځینې بې لیبل شوي اړیکې کولی شي خپل سامان او ناامني ولري، د نه پوره کیدو او حسد محرکاتو سره. تاسو باید د دې حقیقت سره موافق اوسئ چې که تاسو د ټولو ستونزو سره سره داسې اړیکه غوره کړې وي، نو تاسو باید د هغې بل اړخ ومنئ.

"تاسو ممکن ځینې وختونه خپل ملګري شریک کړئ پرته له دې چې په دې اړه ډیر غبرګون وښيي. ناامني او حسد هم ممکن د هغه څه له امله رامینځته شي چې بل کس تاسو احساس کوي. ایا کافي ډاډ او صحي اړیکه شتون لري؟ یا، تاسو د نه لیدل، نه اوریدل شوي، غفلت احساس کوئ؟ بیا به د اړیکو ناامني وي.

"د دې لپاره د چک ساتلو لپاره، حقیقت ومنئ. خوځینې ​​​​غیر لیبل اړیکې دومره پاکې وي چې هیڅ ډول حسد شتون نلري. دوی یو ډول پوهیږي چې د دوی مینه دومره ښکلې ده چې حتی د کارمیک اړیکه به هیڅ اغیزه ونلري. دوی ویره نلري یا اړتیا نلري چې ولري یا یې لیبل یا ادعا وکړي.

3. هڅه وکړئ د هر ډول مصرفي احساساتي تړاو په وړاندې مقاومت وکړئ

په ما باور وکړئ، موږ دلته ستاسو د مینې او خوښۍ چانسونو څخه د غلا کولو لپاره نه یو. موږ یوازې ستاسو په لټه کې یو. د لیبل پرته اړیکه واقعیا ګډوډ کیدی شي کله چې یو کس د احساساتو وده پیل کړي او بل یې نه کوي. په هرصورت، موږ ښاغلی سپوک نه یو، ساړه او لیرې دي. لکه څنګه چې تاسو د 'یو طرفه عاشق' په بحران کې اخته یاست او ستاسو ملګری ستاسو په وړاندې خپل نور رومانتيک کارنامې پریږدي، دا کیدای شي د ژوند کولو لپاره یو روح ماتونکی ځای وي.

شیوانیا پدې اړه زموږ سره موافق دی. "البته، دا به په دننه او بهر کې ډیر صدمه او یو نه تمدیدونکې جګړه رامینځته کړي. پداسې حال کې چې یو سړی د دوی د اړیکو ماهیت سره سم دی مګر بل کس د دوی شتون، وخت، مینه او د خوندیتوب احساس غوښتنه کوي، دا کیدای شي زهرجن، بې کاره اړیکه شي.

"بیا بیا یو سایکل تیریږي. د ډرامې تر هغه وخته پورې چې دوی د خپل حقیقت سره سوله وکړي. دا ممکن یو څوک د خپګان لامل هم شي. په دې حالت کې، دوی ممکن درملنې او د واقعیت معاینې ته اړتیا ولري. که دا هغه څه وي چې تاسو اوس ورسره معامله کوئ او د مرستې په لټه کې یاست ، ماهر اود بونوولوژي د متخصصینو په پینل کې تجربه لرونکي مشاورین ستاسو لپاره دلته دي.

4. د لیبلونو پرته اړیکې کې حدود لازمي دي

د لیبل پرته اړیکه کې اوسئ، تاسو باید دا زده کړئ چې څنګه خپل شخصي ژوند او ستاسو د ملګري ځای ځای په ځای کړئ. ستاسو مهالویش. په یاد ولرئ، دا اړیکه ستاسو د ټول وجود استازیتوب نه کوي، بلکې د هغې یوه کوچنۍ برخه ده. نو، یوازې هغه ډول ارزښت ورکړئ چې دا یې مستحق دی. او د واضح سرحدونو ټاکل د دې ښه اداره کولو په لور لومړی ګام دی. دلته یو څو شیان دي چې مخکې له دې چې تاسو نور ګام پورته کړئ مستقیم تنظیم کړئ: