No va ser un moment més senzill abans que la idea de la relació sense etiquetes aparegués al nostre vocabulari? Coneixes algú. Si t'atrapa el seu encant, comença a sortir. Finalment, t'enamora i la relació pren el seu curs natural. Però més enllà del blanc i negre de la cultura tradicional de cites, hi ha una àmplia zona grisa. I aquí és on coneixem els nostres socis de relació sense etiqueta.

No espereu que sigui senzill només perquè una relació ve amb una etiqueta "sense etiqueta". La clàusula "sense obligacions, sense adjudicació" pot fer que sembli com si hagueu arribat a la mina d'or de la relació. Tanmateix, una relació sense etiquetes pot tornar-se molt complicada a causa de la falta de claredat. Esperar beneficis per a la parella sense compromís pot no estar d'acord amb l'estil de cites de tothom.

I es redueix a una pregunta: les relacions sense etiquetes funcionen realment? Quina és la manera correcta de fer-ho? Us oferim totes les respostes amb coneixements de l'entrenador d'intimitat i relacions amb certificació internacional Shivanya Yogmayaa (certificat internacionalment en les modalitats terapèutiques d'EFT, PNL, CBT, REBT), especialitzat en diferents formes d'assessorament de parella.

Què? És una relació sense etiqueta?

Per entendre el concepte d'una relació sense etiquetes, primer has d'entendre què significa realment una etiqueta en una relació. Deixa'm trencar el mite de seguida: etiquetar la teva situacióno vol dir necessàriament donar-li una etiqueta de compromís. Pots dir que estàs sortint exclusivament però no en una relació. Això és monogàmia en sèrie, només una altra etiqueta. Hem categoritzat àmpliament les etiquetes de relació en dos tipus: etiquetes orientades al compromís i etiquetes sense compromís. Permeteu-me que us expliqui:

• Tipus 1: Les etiquetes orientades al compromís es refereixen a definir la relació i donar-li un cert grau d'exclusivitat i compromís. Preneu l'exemple de l'Elena i el Dan. Les coses els anaven movent molt bé, llevat d'un petit problema. Dan esquivaria deliberadament la conversa "on va aquesta relació"

Després de continuar així durant quatre mesos, Elena va haver d'enfrontar-s'hi: "M'agrada, però ser lleial quan no és oficial no ho és. treballant per a mi. No et puc donar els beneficis del nuvi sense compromís. Alguna vegada tindrem una relació real?”

Etiquetes de relació d'aquesta categoria: Núvia, xicot, parella, promès, cònjuge

• Tipus 2 : Les etiquetes sense compromís impliquen definir una relació de manera que no hi hagi cap compromís. Per exemple, Lucy, que acabava de sortir d'una relació a llarg termini, va trobar massa aclaparadora la idea d'entrar en una altra compromesa. Un dia, va conèixer en Ryan, a la biblioteca. Van començar a parlar i ella es va adonar que volien el mateix: només sexe, sense cap afecció. I com aixòL'acord va atreure a tots dos, van decidir ser els socis de connexió entre ells

Etiquetes de relació d'aquesta categoria: Amics amb avantatges, NSA, no consensuats -monogàmia, poliamor, cites casuals o alguna cosa complicada

Espero que a partir d'aquestes dues anècdotes puguis deduir que també és possible etiquetar una situació no compromesa. Hi ha etiquetes de relació tradicionals i després vénen les connexions humanes més obertes. Ara, quan un o ambdós socis se senten reticents a enquadrar la seva situació en qualsevol d'aquestes etiquetes de relació, ho anomeneu una relació sense etiquetes.

Mentre ho defineix, Shivanya comparteix una nova perspectiva: "Les relacions sense etiqueta són aquelles relacions no convencionals que no són ben acceptades per la societat a causa de diverses barreres com una gran diferència d'edat o una relació entre flames bessones o ànimes bessones, que no poden reclamar perquè ja estan casats amb altres persones.

"No ha de ser sempre sexual. Aquestes relacions són molt més úniques, més tolerants, incondicionals, d'acceptació i també espirituals. Si és amor condicional, les parelles poden passar per molt de dolor i trauma. Si l'amor és incondicional, tindrà llibertat, espai i respecte al mateix temps.”

És necessari etiquetar una relació?

No, no és una necessitat absoluta tenir una etiqueta en una relació. Però és abona idea definir el tipus de vincle que voleu tenir amb aquesta persona des del primer moment. De fet, els estudis mostren que les etiquetes de les relacions afecten realment com es tracten els socis. Una relació preparada amb etiquetes com ara enllaç, exclusiu o xicot/nòvia influeix en les mostres públiques d'afecte i compromís en algunes ocasions.

Dit això, si dues persones poden navegar per la seva situació sense etiquetes, és bo per a elles. Tanmateix, per a la majoria, no saber què signifiquen per a la seva parella, si són exclusius o veient altres persones, o si la relació té algun futur previsible pot ser molt inquietant. Per tant, si no estàs d'acord amb donar avantatges al xicot/nòvia sense compromís, et suggerim que parleu.

Shivanya diu: "En una configuració convencional, tendim a etiquetar les relacions sota la pressió de la societat. normes. Però per a aquestes relacions poc convencionals, els socis poden optar per no etiquetar-ho. Si la idea de sortir exclusivament però no en una relació té sentit per a una parella, llavors qui som nosaltres per decidir una etiqueta en una relació per a ells? Al cap i a la fi, és una qüestió d'elecció personal depenent de la posició de les parelles respecte a la seva parella i amb quina obertura poden reclamar-la."

Com tractar una relació sense etiqueta?

T'hem omplert el cap amb massa conceptes i idees? Aleshores és el moment de fer un canvi deteories a alguns consells tangibles sobre com fer front a una relació sense etiqueta. Ets bastant nou en aquest domini de les cites? "Crec que estem sortint exclusivament, però no en una relació. I no estic tan segur de ser lleial quan no és oficial. He de mantenir les meves opcions obertes al costat?" – Això és el que et passa al cap?

Bé, envia les teves preocupacions en unes llargues vacances perquè tenim la solució adequada a la teva situació. Si sou escèptics a l'hora d'oferir avantatges a la núvia/nòvio sense compromís o necessiteu assegurar-vos que tots dos esteu a la mateixa pàgina sobre estar en una connexió sense cap compromís, aquí teniu 7 passos útils per fer front a les relacions sense etiquetes:

1. Estàs a bord per establir una relació sense etiquetes?

Sense etiqueta o no, saber què vol el teu cor és imprescindible per a totes les relacions. Pregunteu-vos: "Estàs al cent per cent en això?" Has de curar-te de les inseguretats que has estat fomentant durant tant de temps i estar en un estat d'ànim absolutament estable per involucrar-te amb una persona sense etiquetes de relació. No t'ho pensis perquè sona genial o la teva parella ho vol.

Fins i tot si estàs convençut que estàs fent la cosa madur per no entrar en una estructura de relació establerta, tret que sigui el que realment fas. vol, pot caure en flames. La meva amiga Mila és propensa a ser codependent amb ellaparelles romàntiques. Quan va començar a sortir amb un home gran, aquella relació sense etiquetes va ser un desastre, ja que no va poder trencar el seu patró i l'home no va recíprocar bé.

2. Mantingueu-la. les teves expectatives i la gelosia sota control

A continuació t'expliquem com afrontar una relació sense etiquetes 101: no hi ha lloc per a expectatives exagerades o possessivitat sobre la teva parella. No podeu reclamar els beneficis de núvia/nòvio sense un compromís de la persona que esteu veient casualment una o dues vegades al mes. Probablement no vindran al teu lloc amb un gelat perquè estàs trist o atén totes les teves trucades per molt ocupats que estiguin.

I se suposa que estàs d'acord amb això perquè això és el que t'has registrat. Segons Shivanya, "Algunes relacions sense etiqueta poden tenir el seu propi equipatge i inseguretats, juntament amb desencadenants d'incompliment i gelosia. Has d'acceptar el fet que si has triat estar en una relació així malgrat tots els pronòstics, has d'acceptar l'altra cara de la mateixa.

“De vegades has de compartir la teva parella. sense exagerar al respecte. Les inseguretats i la gelosia també poden derivar del que l'altra persona et fa sentir. Hi ha prou seguretat i comunicació sana? O, et sents invisible, no escoltat, descuidat? Després hi haurà inseguretats de relació.

"Per controlar-ho, accepta la realitat. PeròAlgunes de les relacions sense etiqueta són tan pures que gairebé no hi ha gelosia. Ells saben que el seu amor és tan bonic que fins i tot la relació kàrmica no tindrà cap influència. No tenen la por ni la necessitat de posseir-lo, ni etiquetar-ho ni reclamar-ho".

3. Intenta resistir-te a l'afecció emocional que consumeix tot

Confia en mi, no som aquí per robar-te les possibilitats d'amor i felicitat. Només estem buscant per tu. Una relació sense etiquetes es pot equivocar molt quan una persona comença a desenvolupar sentiments i l'altra no. Després de tot, no som el senyor Spock, freds i distants. A mesura que et quedes atrapat en una crisi d'"amant unilateral" i la teva parella desfila les seves altres gestes romàntiques davant teu, pot ser un lloc aclaparador per viure-hi.

Shivanya està d'acord amb nosaltres en això. , "Per descomptat, crearà molt trauma i una batalla sense parar també dins i fora. Tot i que una persona està d'acord amb la naturalesa de la seva relació, però l'altra exigeix ​​més de la seva presència, temps, afecte i sensació de seguretat, pot ser que es converteixi en una relació tòxica i disfuncional.

"Llavors passa un cicle. del drama fins a fer les paus amb la seva realitat. També pot portar algú a la depressió. En aquest cas, potser necessiten teràpia i un control de la realitat". Si això és el que estàs tractant actualment i busca ajuda, habilitat iEls assessors experimentats del panel d'experts de Bonobology estan aquí per a tu.

4. Els límits són imprescindibles en una relació sense etiquetes

En estar en una relació sense etiquetes, has d'aprendre a compartimentar la teva vida personal i l'espai de la teva parella en el teu horari. Recordeu que aquesta relació no representa tota la vostra existència, sinó una petita part d'ella. Per tant, doneu la importància que es mereix. I establir límits clars és el primer pas per gestionar-ho bé. Aquí hi ha algunes coses que cal clarificar abans de continuar:

• Quant de temps us voleu dedicar
• Al lloc de qui us voleu trobar
• Quan estareu disponible per a trucades
• Com us presentaríeu mútuament a les altres persones
• On us trobeu en la intimitat física
• Quins són els que us permetran trencar l'acord