Nebylo to jednodušší, než se v našem slovníku objevila myšlenka vztahu bez nálepek? Někoho potkáte. Pokud vás zaujme svým šarmem, začnete spolu chodit. Nakonec se do sebe zamilujete a vztah má svůj přirozený průběh. Ale za černobílými hranicemi tradiční kultury randění existuje široká šedá zóna. A právě tam potkáváme své partnery pro vztah bez nálepek.

Neočekávejte, že to bude jednoduchá plavba jen proto, že je vztah opatřen nálepkou "bez závazků". Ustanovení "bez závazků, bez vázanosti" může působit, že jste narazili na vztahový zlatý důl. Vztah bez nálepky se však může kvůli nejasnostem super zkomplikovat. Očekávání partnerských výhod bez závazků nemusí vyhovovat stylu randění každého.

A to se redukuje na jednu otázku - fungují vztahy bez nálepek? Jaký je správný způsob, jak na to jít? Přinášíme vám odpovědi na všechny otázky díky postřehům mezinárodně certifikované koučky vztahů a intimity Shivany Yogmayaa (mezinárodně certifikované v terapeutických modalitách EFT, NLP, CBT, REBT), která se specializuje na různé formy párového poradenství.

Co je vztah bez štítku?

Abyste pochopili koncept vztahu bez nálepek, musíte nejprve pochopit, co nálepka ve vztahu skutečně znamená. Dovolte mi hned zkraje rozbít mýtus - označení vašeho situačního vztahu nemusí nutně znamenat, že mu dáte nálepku závazku. Můžete říct, že spolu exkluzivně chodíte, ale nejste ve vztahu. To je sériová monogamie, jen jiná nálepka. Vztahy máme široce kategorizované.štítky na 2 typy: štítky zaměřené na závazky a nezávazné štítky. Dovolte mi, abych to vysvětlil:

• Typ 1: Označení orientovaná na závazek se týkají vymezení vztahu a propůjčení mu určitého stupně exkluzivity a závazku. Vezměme si příklad Eleny a Dana. Věci se u nich vyvíjely celkem hladce, až na jeden malý zádrhel. Dan se záměrně vyhýbal rozhovoru na téma "kam ten vztah směřuje".

Po čtyřech měsících, kdy to takhle pokračovalo, se mu Elena musela postavit: "Mám tě ráda, ale být ti věrná, když to není oficiální, mi nevyhovuje. Nemůžu ti poskytovat výhody přítele bez závazků. Budeme mít někdy opravdový vztah?" "Ano," odpověděla Elena.

Štítky vztahů v této kategorii: Přítelkyně, přítel, partner, snoubenec, manžel/ka

• Typ 2: Nezávazné označení znamená definovat vztah tak, že se nejedná o žádný závazek. Například Lucy, která se právě dostala z dlouhodobého vztahu, považovala představu, že by se měla pustit do dalšího závazného vztahu, za příliš zdrcující. Jednoho dne potkala v knihovně Ryana. Dali se do řeči a ona si uvědomila, že chtějí totéž - jen sex, žádné závazky. A protože toto uspořádáníse jim oběma zalíbilo, a tak se rozhodli, že si budou navzájem dělat partnery.

Štítky vztahů v této kategorii: Přátelé s výhodami, NSA, konsensuální nemonogamie, polyamorie, příležitostné randění nebo něco komplikovaného.

Doufám, že z těchto dvou anekdot pochopíte, že je možné označit i nezávazný situační vztah. Existují tradiční vztahové škatulky a pak přicházejí na řadu lidská spojení s otevřenějším koncem. Když se jeden nebo oba partneři zdráhají zaškatulkovat svůj situační vztah do některé z těchto vztahových značek, říká se tomu vztah bez nálepek.

Shivanya se s vámi podělí o svůj pohled na věc: "Vztahy bez nálepky jsou netradiční vztahy, které společnost nepřijímá dobře kvůli několika překážkám, jako je velký věkový rozdíl nebo vztah mezi dvojčaty či spřízněnými dušemi, které si nemohou nárokovat, protože jsou již v manželství s jinými lidmi.

"Nemusí být vždy jen sexuální. Takové vztahy jsou mnohem jedinečnější, tolerantnější, bezpodmínečné, přijímající a také duchovní. Pokud jde o lásku podmíněnou, mohou partneři projít mnoha bolestmi a traumaty. Pokud je láska bezpodmínečná, bude v ní zároveň svoboda, prostor a respekt."

Je nutné vztah označovat?

Ne, není nezbytně nutné mít ve vztahu nějakou nálepku. Je však dobré hned od začátku definovat, jaký druh pouta chcete s danou osobou mít. Studie totiž ukazují, že nálepky ve vztahu skutečně ovlivňují to, jak se k sobě partneři chovají. Vztah opatřený nálepkami jako "hooking-up", "exclusive" nebo "boyfriend/girlfriend" má vliv na veřejné projevy náklonnosti a na to, jak se k sobě partneři chovají.závazek při některých příležitostech.

Pokud se dva lidé dokáží orientovat ve svém vztahu bez nálepek, dobře pro ně. Nicméně pro většinu z nich může být velmi znepokojující, když nevědí, co pro svého partnera znamenají, zda jsou exkluzivní nebo se vídají s jinými lidmi, nebo zda má vztah nějakou předvídatelnou budoucnost. Pokud vám tedy nevadí, že dáváte příteli/přítelkyni výhody bez závazků, doporučujeme vám, abyste měli"mluvit".

Shivanya říká: "V konvenčním uspořádání máme tendenci označovat vztahy pod tlakem společenských norem. Ale u takových nekonvenčních vztahů se partneři mohou rozhodnout, že je označovat nebudou. Pokud myšlenka exkluzivního randění, ale ne vztahu, dává dvojici smysl, kdo jsme my, abychom za ně rozhodovali o označení ve vztahu? Koneckonců je to věc osobní volby v závislosti napostoj párů k jejich partnerství a k tomu, jak otevřeně se k němu mohou hlásit."

Jak se vypořádat se vztahem bez štítku?

Nacpali jsme vám do hlavy příliš mnoho pojmů a myšlenek? Pak je na čase přejít od teorií ke konkrétním radám, jak se vypořádat se vztahem bez nálepky. Jste v této oblasti randění poměrně nováčkem? "Myslím, že spolu exkluzivně chodíme, ale nejsme ve vztahu. A nejsem si jistá, jestli mám být věrná, když to není oficiální. Mám si nechat otevřené možnosti na straně?" - Jeto, co se děje ve vaší mysli?

No, pošlete své starosti na dlouhou dovolenou, protože máme správné řešení vaší situace. Pokud jste skeptičtí ohledně nabízení výhod přítelkyně/přítele bez závazků nebo si potřebujete být jisti, že jste oba na stejné vlně ohledně toho, že jste ve spojení bez závazků, zde je 7 realizovatelných kroků, jak se vypořádat se vztahy bez závazků:

1. Jste pro to, abyste se dostali do vztahu bez nálepek?

Ať už bez nálepky, nebo bez ní, vědět, co chce vaše srdce, je nutností pro všechny vztahy. Zeptejte se sami sebe: "Jste do toho stoprocentně zamilovaní?" Musíte se vyléčit z nejistot, které jste v sobě tak dlouho pěstovali, a být v naprosto stabilním duševním stavu, abyste se mohli zaplést s člověkem bez nálepky vztahu. Nedávejte tomu šanci, protože to zní cool nebo protože to chce váš partner.

I když jste přesvědčeni, že děláte zralou věc tím, že se nepouštíte do zavedené vztahové struktury, pokud to není to, co opravdu chcete, může to skončit v plamenech. Moje kamarádka Mila má sklony ke spoluzávislosti na svých romantických partnerech. Když začala chodit se starším mužem, tento vztah bez nálepek byl katastrofou, protože nedokázala svůj vzorec zlomit a nebylo to dobře.oplatil mu to.

2. Udržujte svá očekávání a žárlivost na uzdě

Tady je návod, jak se vypořádat se vztahem bez nálepky 101: není zde místo pro přehnaná očekávání nebo majetnické nároky na partnera. Nemůžete si nárokovat výhody přítelkyně/přítele bez závazku ze strany osoby, se kterou se náhodně vídáte jednou nebo dvakrát do měsíce. Pravděpodobně k vám nepřijde se zmrzlinou, protože jste smutní, nebo vám nezvedne všechny telefony bez ohledu na to, jak moc je zaneprázdněný.

A vy s tím máte být smířeni, protože právě tomu jste se upsali. Podle Shivanyi: "Určité neoznačené vztahy mohou mít svou vlastní zátěž a nejistotu, spolu s nenaplněností a spouštěči žárlivosti. Musíte se smířit s tím, že pokud jste se navzdory všemu rozhodli být v takovém vztahu, musíte přijmout i jeho druhou stranu.

"Možná se budete muset občas svěřit svému partnerovi, aniž byste to přeháněli. Nejistota a žárlivost mohou pramenit také z toho, co ve vás druhý člověk vyvolává. Je dostatek jistoty a zdravé komunikace? Nebo se cítíte neviděni, nevyslyšeni, zanedbáváni? Pak se objeví nejistota ve vztahu.

"Udržet si nad tím kontrolu, přijmout realitu. Ale u některých neznačkových vztahů se stává, že jsou tak čisté, že tam není téměř žádná žárlivost. Oni tak nějak vědí, že jejich láska je tak krásná, že ani karmický vztah nebude mít žádný vliv. Nemají strach ani potřebu vlastnit, ani si ji nálepkovat nebo nárokovat."

3. Snažte se odolat všepohlcující citové vazbě.

Věřte, že vás nechceme připravit o šanci na lásku a štěstí, jen se o vás staráme. Vztah bez nálepek se může pořádně zamotat, když jeden začne rozvíjet city a druhý ne. Koneckonců nejsme žádný pan Spock, chladný a odtažitý. Když uvíznete v krizi "jednostranného milence" a váš partner před vámi předvádí své další milostné výkony, může se tobýt místem, kde je duše zdrcující.

Shivanya s námi v tomto ohledu souhlasí: "Samozřejmě to způsobí spoustu traumat a nepřetržitý boj uvnitř i navenek. Zatímco jedné osobě povaha vztahu vyhovuje, ale druhá osoba vyžaduje více své přítomnosti, času, náklonnosti a pocitu bezpečí, může se z toho stát toxický, dysfunkční vztah.

"Pak pokračuje koloběh dramatu, dokud se se svou realitou nesmíří. Někoho to může vést i k depresi. V takovém případě by možná potřeboval terapii a kontrolu reality." Pokud právě tohle řešíte a hledáte pomoc, jsou tu pro vás kvalifikovaní a zkušení poradci z panelu odborníků Bonobology.

4. Hranice jsou ve vztahu bez nálepek nutností.

Vzhledem k tomu, že jste ve vztahu bez nálepek, musíte se naučit rozdělit svůj osobní život a partnerův prostor ve vašem rozvrhu. Pamatujte, že tento vztah nepředstavuje celou vaši existenci, ale spíše její malou část. Přikládejte mu tedy jen takovou důležitost, jakou si zaslouží. A stanovení jasných hranic je prvním krokem k jeho dobrému zvládnutí. Zde je několik věcí, které je třeba si ujasnit.předtím, než se do toho pustíte:

• Kolik času si chcete vyhradit jeden pro druhého?
• U koho se chcete setkat
• Kdy budete k dispozici pro hovory
• Jak byste se navzájem představili ostatním lidem
• Jaký je váš názor na fyzickou intimitu
• Jaké jsou pro vás překážky