صرف اس وجہ سے یہ توقع نہ کریں کہ کوئی رشتہ 'نو لیبل' لیبل کے ساتھ آتا ہے۔ 'کوئی ذمہ داریاں نہیں، کوئی منسلکہ نہیں' کی شق یہ آواز دے سکتی ہے کہ آپ نے رشتے کو سونے کی کان کو مارا ہے۔ تاہم، بغیر لیبل کا رشتہ واضح نہ ہونے کی وجہ سے انتہائی پیچیدہ ہو سکتا ہے۔ وابستگی کے بغیر پارٹنر کے فوائد کی توقع کرنا ہر کسی کے ڈیٹنگ کے انداز سے متفق نہیں ہو سکتا۔

اور یہ ایک سوال پر ابلتا ہے – کیا لیبل کے بغیر تعلقات واقعی کام کرتے ہیں؟ اس کے بارے میں جانے کا صحیح طریقہ کیا ہے؟ ہم آپ کے لیے بین الاقوامی سطح پر تصدیق شدہ تعلقات اور قربت کی کوچ شیونیا یوگمایا (EFT, NLP, CBT, REBT کے علاج معالجے میں بین الاقوامی طور پر تصدیق شدہ) کی بصیرت کے ساتھ تمام جوابات لاتے ہیں، جو جوڑوں کی مشاورت کی مختلف شکلوں میں مہارت رکھتے ہیں۔

کیا کیا بغیر لیبل کا رشتہ ہے؟

• قسم 1: عزم پر مبنی لیبلز تعلقات کی وضاحت اور اسے کچھ حد تک استثنیٰ اور عزم کا حوالہ دیتے ہیں۔ ایلینا اور ڈین کی مثال لیں۔ معاملات ان کے لیے بہت آسانی سے آگے بڑھ رہے تھے، سوائے ایک چھوٹی سی رکاوٹ کے۔ ڈین جان بوجھ کر "یہ رشتہ کہاں جا رہا ہے" گفتگو کو پیچھے چھوڑ دیتا ہے

چار ماہ تک اس طرح چلنے کے بعد، ایلینا کو اس کا سامنا کرنا پڑا، "میں آپ کو پسند کرتا ہوں لیکن جب یہ سرکاری نہیں ہے تو وفادار رہنا نہیں ہے میرے لئے کام کرنا میں آپ کو وابستگی کے بغیر بوائے فرینڈ کے فوائد نہیں دے سکتا۔ کیا ہم کبھی حقیقی رشتے میں رہنے والے ہیں؟"

اس زمرے کے تحت تعلقات کے لیبل: گرل فرینڈ، بوائے فرینڈ، پارٹنر، منگیتر، شریک حیات

• ٹائپ 2 7 مثال کے طور پر، لوسی، جو ابھی ایک طویل المدتی رشتے سے باہر ہوئی تھی، نے کسی دوسرے عہد میں شامل ہونے کا خیال بہت زیادہ زبردست پایا۔ ایک دن، وہ لائبریری میں ریان سے ملا۔ وہ بات کرنے لگے اور اسے احساس ہوا کہ وہ ایک ہی چیز چاہتے ہیں - صرف سیکس، کوئی لگاؤ ​​نہیں۔ اور اس طرحانتظامات نے ان دونوں سے اپیل کی، انہوں نے ایک دوسرے کے ہک اپ پارٹنر بننے کا فیصلہ کیا

اس زمرے کے تحت تعلقات کے لیبل: دوستوں کے ساتھ فوائد، NSA، متفقہ غیر -ایک زوجیت، کثیرالجہتی، آرام دہ اور پرسکون ڈیٹنگ، یا کوئی پیچیدہ چیز

مجھے امید ہے کہ آپ ان دو کہانیوں سے یہ اندازہ لگا سکتے ہیں کہ غیر عہد شدہ حالات کا لیبل لگانا بھی ممکن ہے۔ روایتی تعلقات کے لیبلز ہیں اور پھر زیادہ کھلے ہوئے انسانی رابطے آتے ہیں۔ اب، جب ایک یا دونوں شراکت دار ان میں سے کسی بھی رشتے کے لیبل میں اپنی صورتحال کو باکس کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس کرتے ہیں، تو آپ اسے بغیر لیبل کا رشتہ کہتے ہیں۔

اس کی وضاحت کرتے ہوئے، شیونیا نے ایک نیا نقطہ نظر شیئر کیا، "نان لیبل رشتے وہ غیر روایتی رشتے ہیں جو عمر کے بڑے فرق، یا جڑواں شعلوں یا روح کے ساتھیوں کے درمیان تعلقات جیسے کئی رکاوٹوں کی وجہ سے معاشرے کی طرف سے اچھی طرح سے قبول نہیں کیے جاتے ہیں۔ وہ دعویٰ نہیں کر سکتے کیونکہ وہ پہلے ہی دوسرے لوگوں سے شادی شدہ ہیں۔

"یہ ہمیشہ جنسی ہونا ضروری نہیں ہے۔ ایسے رشتے بہت زیادہ منفرد، زیادہ روادار، غیر مشروط، قبول کرنے والے اور روحانی بھی ہوتے ہیں۔ اگر یہ مشروط محبت ہے تو، شراکت دار بہت زیادہ درد اور صدمے سے گزر سکتے ہیں۔ اگر محبت غیر مشروط ہے، تو اس میں ایک ہی وقت میں آزادی، جگہ اور احترام ہوگا۔"

کیا کسی رشتے کو لیبل لگانا ضروری ہے؟

نہیں، رشتے میں لیبل لگانا قطعی ضروری نہیں ہے۔ لیکن یہ ایک ہے۔جانے سے اس شخص کے ساتھ آپ کس قسم کے بانڈ کو قائم کرنا چاہتے ہیں اس کی وضاحت کرنا اچھا خیال ہے۔ درحقیقت، مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ تعلقات کے لیبل دراصل اس بات پر اثر انداز ہوتے ہیں کہ شراکت دار ایک دوسرے کے ساتھ کس طرح برتاؤ کرتے ہیں۔ ہکنگ اپ، خصوصی، یا بوائے فرینڈ/گرل فرینڈ جیسے لیبلز پر مبنی رشتہ بعض مواقع پر عوامی محبت اور وابستگی کے اظہار کو متاثر کرتا ہے۔

ایسا کہا جا رہا ہے، اگر دو لوگ بغیر کسی لیبل کے اپنے حالات کو نیویگیٹ کر سکتے ہیں، تو ان کے لیے اچھا ہے۔ تاہم، زیادہ تر کے لیے، یہ نہ جاننا کہ ان کا اپنے ساتھی سے کیا مطلب ہے، چاہے وہ خصوصی ہوں یا دوسرے لوگوں کو دیکھ رہے ہوں، یا اس رشتے کا کوئی مستقبل قریب ہے، بہت پریشان کن ہوسکتا ہے۔ اس لیے، اگر آپ بوائے فرینڈ/گرل فرینڈ کو وابستگی کے بغیر فوائد دینا ٹھیک نہیں ہیں، تو ہمارا مشورہ ہے کہ آپ 'بات کریں'۔

شیونیا کہتی ہیں، "روایتی سیٹ اپ میں، ہم سماجی دباؤ کے تحت تعلقات کو لیبل لگاتے ہیں۔ اصول لیکن ایسے غیر روایتی تعلقات کے لیے، شراکت دار اس پر لیبل نہ لگانے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ اگر خصوصی طور پر ڈیٹنگ کا خیال لیکن رشتے میں نہیں، جوڑے کے لیے سمجھ میں آتا ہے، تو پھر ہم کون ہوتے ہیں کہ ان کے لیے رشتے کا لیبل طے کریں؟ سب کے بعد، یہ ذاتی پسند کا معاملہ ہے جوڑوں کے ان کی شراکت داری کے بارے میں موقف پر منحصر ہے اور وہ اس پر کتنے کھلے دل سے دعویٰ کر سکتے ہیں۔"

بغیر لیبل والے رشتے سے کیسے نمٹا جائے؟

کیا ہم نے آپ کے سر کو بہت سارے تصورات اور خیالات سے بھر دیا ہے؟ پھر یہ وقت سے ایک شفٹ لینے کا ہے۔بغیر لیبل والے تعلقات سے نمٹنے کے طریقے کے بارے میں کچھ ٹھوس مشورے کے نظریات۔ کیا آپ ڈیٹنگ کے اس ڈومین میں بالکل نئے ہیں؟ "مجھے لگتا ہے کہ ہم خصوصی طور پر ڈیٹنگ کر رہے ہیں لیکن رشتے میں نہیں۔ اور مجھے وفادار ہونے کے بارے میں اتنا یقین نہیں ہے جب یہ سرکاری نہیں ہے۔ کیا مجھے اپنے آپشنز کو سائیڈ پر کھلا رکھنا چاہیے؟ – کیا آپ کے ذہن میں یہی چل رہا ہے؟

اچھا، اپنی پریشانیوں کو لمبی چھٹی پر بھیج دیں کیونکہ ہمارے پاس آپ کی صورتحال کا صحیح حل ہے۔ اگر آپ بغیر کسی وابستگی کے گرل فرینڈ/بوائے فرینڈ کے فوائد کی پیشکش کے بارے میں شکوک و شبہات کا شکار ہیں یا اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ دونوں بغیر اسٹرنگ سے منسلک کنکشن میں ہونے کے بارے میں ایک ہی صفحہ پر ہیں، تو بغیر لیبل کے تعلقات سے نمٹنے کے لیے یہاں 7 قابل عمل اقدامات ہیں:

1. کیا آپ بغیر لیبل کے تعلقات میں شامل ہونے کے لیے بورڈ پر ہیں؟

کوئی لیبل ہو یا نہ ہو، یہ جاننا کہ آپ کا دل کیا چاہتا ہے تمام رشتوں کے لیے ضروری ہے۔ اپنے آپ سے پوچھیں، "کیا آپ اس میں سو فیصد ہیں؟" آپ کو ان عدم تحفظ سے نجات دینی ہوگی جو آپ اتنے عرصے سے پال رہے ہیں اور کسی ایسے شخص کے ساتھ شامل ہونے کے لیے بالکل مستحکم ذہنی حالت میں رہنا ہوگا جس میں کوئی رشتہ نہیں ہے۔ اسے شاٹ نہ دیں کیونکہ یہ ٹھنڈا لگتا ہے یا آپ کا ساتھی اسے چاہتا ہے۔

اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ ایک قائم شدہ تعلقات کے ڈھانچے میں شامل نہ ہو کر بالغانہ کام کر رہے ہیں، جب تک کہ یہ وہی ہے جو آپ واقعی میں ہے چاہتے ہیں، یہ شعلوں میں نیچے جا سکتا ہے. میری دوست میلا اس کے ساتھ ہم آہنگ ہونے کا شکار ہے۔رومانوی شراکت دار. جب اس نے ایک بوڑھے آدمی سے ڈیٹنگ شروع کی تو وہ بغیر لیبل کے تعلقات ایک تباہی تھی کیونکہ وہ اپنے پیٹرن کو توڑ نہیں سکتی تھی اور اس کا مرد کی طرف سے اچھی طرح سے جواب نہیں دیا گیا تھا۔

2. رکھیں آپ کی توقعات اور حسد کی جانچ پڑتال

یہاں ہے بغیر لیبل والے تعلقات سے نمٹنے کا طریقہ 101: آپ کے ساتھی کے بارے میں حد سے زیادہ توقعات یا ملکیت کی کوئی جگہ نہیں ہے۔ آپ اس شخص سے وابستگی کے بغیر گرل فرینڈ/بوائے فرینڈ فوائد کا دعوی نہیں کرسکتے ہیں جسے آپ مہینے میں ایک یا دو بار اتفاق سے دیکھ رہے ہیں۔ وہ شاید آئس کریم کے ساتھ آپ کی جگہ نہیں آئیں گے کیونکہ آپ غمگین ہیں یا آپ کی تمام کالیں لے لیں گے چاہے وہ کتنے ہی مصروف ہوں۔

اور آپ کو اس کے ساتھ ٹھیک ہونا چاہئے کیونکہ یہ وہی ہے جس کے لئے آپ نے سائن اپ کیا ہے۔ شیونیا کے مطابق، "بعض غیر لیبل والے رشتوں کے اپنے سامان اور عدم تحفظات کے ساتھ ساتھ عدم تکمیل اور حسد کے محرکات ہوسکتے ہیں۔ آپ کو اس حقیقت سے اتفاق کرنا ہوگا کہ اگر آپ نے تمام تر مشکلات کے باوجود اس طرح کے رشتے میں رہنے کا انتخاب کیا ہے، تو آپ کو اس کا دوسرا رخ قبول کرنا ہوگا۔

"کبھی کبھی آپ کو اپنے ساتھی کا اشتراک کرنا پڑے اس کے بارے میں زیادہ ردعمل کے بغیر. عدم تحفظ اور حسد بھی اس سے پیدا ہوسکتا ہے جو دوسرا شخص آپ کو محسوس کر رہا ہے۔ کیا کافی یقین دہانی اور صحت مند مواصلات ہے؟ یا، کیا آپ کو غیب، نا سنا، نظر انداز محسوس ہوتا ہے؟ پھر تعلقات میں عدم تحفظ پیدا ہوگا۔

"اس پر نظر رکھنے کے لیے، حقیقت کو قبول کریں۔ لیکنکچھ نان لیبل رشتے اتنے خالص ہوتے ہیں کہ شاید ہی کوئی حسد ہو۔ وہ جانتے ہیں کہ ان کی محبت اتنی خوبصورت ہے کہ کرم کے رشتے پر بھی کوئی اثر نہیں پڑے گا۔ انہیں اپنے پاس رکھنے یا اس پر لیبل لگانے یا دعوی کرنے کا خوف یا ضرورت نہیں ہے۔"

3. ہر قسم کے جذباتی لگاؤ ​​کے خلاف مزاحمت کرنے کی کوشش کریں

مجھ پر بھروسہ کریں، ہم یہاں آپ کی محبت اور خوشی کے امکانات کو چھیننے کے لیے نہیں ہیں۔ ہم صرف آپ کی تلاش میں ہیں۔ بغیر لیبل کا رشتہ واقعی خراب ہو سکتا ہے جب ایک شخص جذبات پیدا کرنے لگتا ہے اور دوسرا ایسا نہیں کرتا۔ آخر ہم کوئی مسٹر سپوک نہیں ہیں، سرد اور دور ہیں۔ جب آپ 'یک طرفہ عاشق' کے بحران میں پھنس جاتے ہیں اور آپ کا ساتھی اپنے دوسرے رومانوی کارناموں کو آپ کے سامنے پیش کرتا ہے، تو یہ رہنے کے لیے ایک روح کو کچلنے والی جگہ ہو سکتی ہے۔

شیوانیا اس پر ہم سے متفق ہیں۔ , "یقیناً، یہ اندر اور باہر بہت زیادہ صدمے اور ایک نہ رکنے والی جنگ کو جنم دے گا۔ اگرچہ ایک شخص اپنے تعلقات کی نوعیت کے ساتھ ٹھیک ہے لیکن دوسرا شخص اپنی موجودگی، وقت، پیار اور تحفظ کے احساس کا زیادہ مطالبہ کرتا ہے، یہ ایک زہریلا، غیر فعال رشتہ بن سکتا ہے۔

"پھر ایک چکر چلتا ہے۔ ڈرامہ کا جب تک کہ وہ اپنی حقیقت سے صلح نہ کر لیں۔ یہ کسی کو ڈپریشن کی طرف بھی لے جا سکتا ہے۔ اس صورت میں، انہیں تھراپی اور حقیقت کی جانچ کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ اگر یہ وہی ہے جس کے ساتھ آپ فی الحال معاملہ کر رہے ہیں اور مدد کی تلاش کر رہے ہیں، ہنر مند اورBonobology کے ماہرین کے پینل کے تجربہ کار مشیر آپ کے لیے حاضر ہیں۔

4۔ بغیر لیبل والے رشتے میں حدود کا ہونا ضروری ہے

بغیر لیبل والے رشتے میں ہونے کے ناطے، آپ کو یہ سیکھنا ہوگا کہ اپنی ذاتی زندگی اور اپنے ساتھی کی جگہ کو کس طرح تقسیم کرنا ہے۔ آپ کا شیڈول. یاد رکھیں، یہ رشتہ آپ کے پورے وجود کی نمائندگی نہیں کرتا، بلکہ اس کا ایک چھوٹا سا حصہ ہے۔ لہذا، صرف اس قسم کی اہمیت دیں جس کا یہ مستحق ہے۔ اور واضح حدود طے کرنا اسے اچھی طرح سے منظم کرنے کی طرف پہلا قدم ہے۔ آگے بڑھنے سے پہلے سیدھا کرنے کے لیے کچھ چیزیں یہ ہیں:

• آپ ایک دوسرے کے لیے کتنا وقت مختص کرنا چاہتے ہیں
• آپ کس کی جگہ پر ملنا چاہتے ہیں
• آپ کالز کے لیے کب دستیاب ہوں گے
• آپ ایک دوسرے کو دوسرے لوگوں سے کیسے متعارف کروائیں گے
• جسمانی قربت پر آپ کہاں کھڑے ہیں
• آپ کے لیے ڈیل بریکرز کیا ہیں