ڇا اهو آسان وقت نه هو ان کان اڳ جو ڪو ليبل لاڳاپن جو خيال اسان جي لفظ ۾ پاپ ٿيو؟ توهان ڪنهن سان ملن ٿا. جيڪڏهن توهان انهن جي دلگير طرفان پڪڙي رهيا آهيو، توهان تاريخن شروع ڪيو. آخرڪار، توهان پيار ۾ پئجي ويندا آهيو ۽ تعلق پنهنجي قدرتي ڪورس وٺندو آهي. پر روايتي تاريخن جي ثقافت جي ڪارو ۽ اڇا کان ٻاهر، هڪ وسيع گرين زون آهي. ۽ اھو اھو آھي جتي اسان پنھنجي بغير ليبل جي رشتي جي ڀائيوارن سان ملون ٿا.

ان کي اميد نه رکو ته اھو سادو سيلنگ آھي صرف ان ڪري جو ھڪڙو تعلق ’نو ليبل‘ ليبل سان اچي ٿو. 'ڪنهن به ذميواريون، نه منسلڪ' شق شايد اهو آواز ڏئي سگهي ٿو ته توهان رشتي سون جي مائن کي ماريو آهي. تنهن هوندي، هڪ غير ليبل جو تعلق واضح نه هجڻ جي ڪري سپر پيچيده ٿي سگهي ٿو. وابستگي کانسواءِ پارٽنر فائدن جي توقع ڪرڻ شايد هر ڪنهن جي تاريخن جي انداز سان متفق نه هجي.

۽ اهو هڪ سوال ڏانهن وڌي ٿو - ڇا ليبل کانسواءِ رشتا اصل ۾ ڪم ڪن ٿا؟ ان بابت وڃڻ جو صحيح طريقو ڇا آهي؟ اسان توهان کي بين الاقوامي طور تي تصديق ٿيل رشتي ۽ انٽميسي ڪوچ شيوانيا يوگمايا (بين الاقوامي طور تي EFT، NLP، CBT، REBT جي علاج جي طريقن ۾ بين الاقوامي طور تي تصديق ٿيل) جي بصيرت سان سڀني جوابن سان گڏ آڻيندا آهيون، جيڪو جوڑوں جي صلاح مشوري جي مختلف شڪلن ۾ ماهر آهي.

ڇا ڇا هڪ غير ليبل تعلق آهي؟

نن ليبل رشتي جي تصور کي سمجھڻ لاءِ، توھان کي پھريائين سمجھڻو پوندو ته ڪنھن رشتي ۾ ليبل جو اصل مطلب ڇا آھي. مون کي فوري طور تي افسانو ٽوڙڻ ڏيو - توهان جي صورتحال کي ليبل ڪنديلازمي طور تي ان جو مطلب اهو ناهي ته ان کي عزم جو ٽيگ ڏيو. توهان اهو چئي سگهو ٿا ته توهان خاص طور تي ملن ٿا پر رشتي ۾ نه. اهو سيريل مونوگامي آهي، صرف هڪ ٻيو ليبل. اسان وسيع طور تي رشتي جي ليبلز کي 2 قسمن ۾ ورهايو آھي: عزم تي مبني ۽ غير وابستگي ليبل. مون کي وضاحت ڪرڻ ڏيو:

• قسم 1: عزم تي مبني ليبل تعلق جي وضاحت ڪرڻ ۽ ان کي ڪجهه حد تائين خاص ۽ عزم جو قرض ڏيڻ جو حوالو ڏيو. الينا ۽ دان جو مثال وٺو. انهن لاءِ شيون تمام سهڻي انداز ۾ هلي رهيون هيون، سواءِ هڪ ننڍڙي ڌڪ جي. ڊين عمدي طور ”هي تعلق ڪيڏانهن وڃي رهيو آهي“ ڳالهه ٻولهه کان پاسو ڪندو

چار مهينن تائين اهڙي طرح هلڻ کان پوءِ، ايلينا کي هن سان منهن ڏيڻو پيو، ”مان توهان کي پسند ڪريان ٿو پر وفادار رهڻ جڏهن اهو سرڪاري ناهي. منهنجي لاءِ ڪم ڪرڻ. مان توهان کي وابستگي کان سواءِ بواءِ فرينڊ فائدا نه ٿو ڏئي سگهان. ڇا اسان ڪڏهن حقيقي رشتي ۾ ٿيڻ وارا آهيون؟”

رشتي جا ليبل هن ڪيٽيگري تحت: گرل فرينڊ، بواءِ فرينڊ، پارٽنر، منگيتر، زال مڙس

• قسم 2 : غير وابستگي واري ليبل هڪ تعلق جي وضاحت ڪرڻ ۾ شامل آهن جيئن ڪو به عزم شامل نه هجي. مثال طور، لوسي، جيڪو صرف هڪ ڊگهي عرصي واري رشتي مان نڪتو هو، هڪ ٻئي ۾ شامل ٿيڻ جو خيال ڏاڍو زبردست هو. هڪ ڏينهن، هوءَ لائبريريءَ ۾ ريان سان ملي. انهن کي ڳالهائڻو پيو ۽ هن محسوس ڪيو ته اهي ساڳيون شيون چاهين ٿا - صرف جنسي، ڪابه منسلڪ. ۽ هن وانگرانتظام انهن ٻنهي کي اپيل ڪئي، انهن هڪ ٻئي جا شريڪ ٿيڻ جو فيصلو ڪيو

هن ڪيٽيگري ۾ رشتي جا ليبل: فائدي سان دوست، NSA، اتفاق سان غير -مونوگامي، پولياموري، casual تاريخون، يا ڪا پيچيدگي

مون کي اميد آهي ته توهان انهن ٻن قصن مان سمجهائي سگهو ٿا ته اهو پڻ ممڪن آهي ته هڪ غير عزم واري صورتحال کي ليبل ڪرڻ به ممڪن آهي. اتي روايتي رشتي جا ليبل آهن ۽ پوءِ اتي وڌيڪ کليل انساني لاڳاپا اچن ٿا. هاڻي، جڏهن هڪ يا ٻئي ڀائيوار انهن جي ڪنهن به رشتي جي ليبل ۾ پنهنجي صورتحال کي باڪس ڪرڻ ۾ ناگزير محسوس ڪن ٿا، توهان ان کي ڪو-ليبل تعلق سڏين ٿا.

ان جي وضاحت ڪندي، شيوانيا هڪ نئين نقطه نظر کي شيئر ڪري ٿو، ”نان ليبل رشتا اهي غير روايتي رشتا آهن جن کي سماج طرفان چڱيءَ طرح قبول نه ڪيو ويو آهي ڪيترن ئي رڪاوٽن جي ڪري، جهڙوڪ هڪ وڏي عمر جي فرق، يا جڙيل شعلن يا روح جي ساٿين جي وچ ۾ تعلق. اهي دعوي نٿا ڪري سگهن ڇو ته اهي اڳ ۾ ئي ٻين ماڻهن سان شادي ڪري رهيا آهن.

“اهو ضروري ناهي ته هميشه جنسي هجي. اهڙا رشتا تمام گهڻا منفرد، وڌيڪ روادار، غير مشروط، قبول ڪندڙ ۽ روحاني پڻ آهن. جيڪڏهن اهو مشروط پيار آهي، ڀائيوارن کي تمام گهڻو درد ۽ سورن مان گذري سگهي ٿو. جيڪڏهن محبت غير مشروط آهي، ان ۾ آزادي، جاءِ ۽ عزت هوندي.

نه، اهو هڪ مڪمل ضرورت ناهي ته ڪنهن رشتي ۾ هڪ ليبل هجي. پر اهو هڪ آهيسٺو خيال بيان ڪرڻ لاءِ ته ڪهڙي قسم جي بانڊ توهان چاهيو ٿا هن شخص سان وڃڻ کان وٺي. حقيقت ۾، اڀياس ڏيکاري ٿو ته رشتي ليبل اصل ۾ اثر انداز ڪن ٿا ته ڀائيوار هڪ ٻئي سان ڪيئن علاج ڪن ٿا. هڪ تعلق ليبلن سان جڙيل آهي جهڙوڪ ٽنگنگ اپ، خاص، يا بواءِ فرينڊ/گرل فرينڊ ڪجهه موقعن تي عوام جي محبت ۽ وابستگي جي نمائش کي متاثر ڪري ٿو.

جيڪڏهن ٻه ماڻهو پنهنجي صورتحال کي بغير ڪنهن ليبل جي نيويگيٽ ڪري سگهن ٿا، انهن لاءِ سٺو آهي. تنهن هوندي، اڪثر لاء، نه ڄاڻڻ جو ڇا مطلب آهي انهن جي ڀائيواري لاء، ڇا اهي خاص آهن يا ٻين ماڻهن کي ڏسي رهيا آهن، يا ڇا اهو تعلق مستقبل جو مستقبل آهي تمام گهڻو پريشان ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان بغير ڪنهن ڪمٽمينٽ جي بواءِ فرينڊ/گرل فرينڊ کي فائدا ڏيڻ ۾ ٺيڪ نه آهيو، ته اسان توهان کي ’ڳالهه‘ ڪرڻ جو مشورو ڏيون ٿا.

شيوانيا چوي ٿي، ”هڪ روايتي سيٽ اپ ۾، اسان سماج جي دٻاءَ هيٺ رشتن کي ليبل ڏيڻ جو رجحان رکون ٿا. معيار پر اهڙن غير روايتي لاڳاپن لاءِ، ڀائيوار چونڊي سگھن ٿا ان کي ليبل نه ڏيڻ. جيڪڏهن تاريخن جو خيال خاص طور تي پر رشتي ۾ نه هڪ جوڙي کي سمجهه ۾ اچي ٿو ته پوءِ اسان ڪير آهيون انهن لاءِ رشتي ۾ ليبل جو فيصلو ڪرڻ وارا؟ آخرڪار، اهو ذاتي پسند جو معاملو آهي جوڙن جي موقف تي منحصر آهي انهن جي ڀائيواري جي حوالي سان ۽ ڪيئن کليل طور تي اهي دعوي ڪري سگهن ٿا.

ڇا اسان صرف توهان جو سر تمام گهڻن تصورن ۽ خيالن سان ڀريو آهي؟ پوء اهو وقت کان هڪ شفٽ وٺڻ جو وقت آهيبغير ليبل جي رشتي سان ڪيئن ڊيل ڪرڻ تي ڪجهه مشوري مشوري لاءِ نظريا. ڇا توهان تاريخ جي هن ڊومين ۾ بلڪل نوان آهيو؟ "منهنجو خيال آهي ته اسان خاص طور تي ملن ٿا پر رشتي ۾ نه. ۽ مان وفادار ٿيڻ جي باري ۾ ايترو يقين نه آهيان جڏهن اهو سرڪاري ناهي. ڇا مون کي پنهنجي اختيارن کي پاسي تي کليل رکڻ گهرجي؟ - ڇا اھو آھي جيڪو توھان جي دماغ ۾ ھلي رھيو آھي؟

چڱو، پنھنجي پريشاني کي ڊگھي موڪلن تي موڪلايو ڇو ته اسان وٽ توھان جي صورتحال جو صحيح حل آھي. جيڪڏهن توهان شڪ ۾ آهيو ته گرل فرينڊ/ بواءِ فرينڊ جي فائدن کان سواءِ وابستگي پيش ڪرڻ يا پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان ٻئي هڪ ئي صفحي تي آهيو هڪ ئي پيج تي بغير ڪنهن ڳنڍيل ڪنيڪشن ۾، هتي 7 قابل عمل قدم آهن بغير ليبل جي رشتن کي ڊيل ڪرڻ لاءِ:

1. ڇا توهان بورڊ تي آهيو بغير ليبل جي رشتي ۾ وڃڻ لاءِ؟

ڪو به ليبل يا نه، اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته توهان جي دل ڇا چاهي ٿي سڀني رشتن لاءِ. پنهنجو پاڻ کان پڇو، "ڇا توهان ان ۾ هڪ سئو سيڪڙو آهيو؟" توهان کي انهن عدم تحفظ کان شفا حاصل ڪرڻي آهي جنهن کي توهان ايتري عرصي کان پرورش ڪري رهيا آهيو ۽ ذهن جي مڪمل طور تي مستحڪم حالت ۾ رهڻو پوندو ڪنهن شخص سان شامل ٿيڻ لاءِ جنهن سان ڪوبه تعلق ليبل ناهي. ان کي شاٽ نه ڏيو ڇاڪاڻ ته اهو سٺو لڳي ٿو يا توهان جو ساٿي اهو چاهي ٿو.

جيتوڻيڪ توهان کي يقين آهي ته توهان هڪ قائم ڪيل رشتي جي جوڙجڪ ۾ نه اچڻ جي ڪري بالغ ڪم ڪري رهيا آهيو، جيستائين اهو توهان جي حقيقت ۾ ناهي چاهي، اهو باهه ۾ هيٺ ٿي سگهي ٿو. منھنجو دوست ميلا ھن سان واسطو رکندڙ ھجڻ جو انديشو آھيرومانوي ڀائيوار. جڏهن هن هڪ وڏي عمر جي مرد سان ملڻ شروع ڪيو، ته بغير ليبل جو تعلق هڪ آفت هو، ڇاڪاڻ ته هوء هن جي نموني کي ٽوڙي نه سگهي هئي ۽ اهو مرد طرفان سٺو موٽڻ وارو نه هو. 11> 6> 2. رکو توهان جون اميدون ۽ حسد چيڪ ۾

هتي آهي ڪيئن ڊيل ڪرڻ لاءِ بغير ليبل جي رشتي 101: توهان جي پارٽنر بابت مٿانهون اميدون يا مالڪيت جي ڪا به جاءِ ناهي. توھان دعويٰ نٿا ڪري سگھو گرل فرينڊ / بواءِ فرينڊ فائدن کان سواءِ ان شخص جي وابستگي کان سواءِ جنھن کي توھان مھينا ۾ ھڪ ڀيرو يا ٻه ڀيرا ڏسي رھيا آھيو. اهي شايد آئس ڪريم سان گڏ توهان جي جاءِ تي نه ايندا ڇو ته توهان اداس آهيو يا توهان جون سڀئي ڪالون وٺي وٺو چاهي اهي ڪيترو به مصروف هجن.

۽ توھان کي ان سان ٺيڪ ٿيڻو پوندو ڇو ته اھو اھو آھي جنھن لاءِ توھان سائن اپ ڪيو آھي. شيوانيا جي مطابق، "ڪجهه غير ليبل ٿيل رشتن ۾ پنهنجو سامان ۽ عدم تحفظ ٿي سگهي ٿو، ان سان گڏ اڻپوري ۽ حسد جي شروعات. توهان کي حقيقت سان سمجهه ۾ اچڻو پوندو ته جيڪڏهن توهان سڀني مشڪلاتن جي باوجود اهڙي رشتي ۾ رهڻ جو انتخاب ڪيو آهي، توهان کي ان جي ٻئي طرف کي قبول ڪرڻو پوندو.

“توهان کي ڪڏهن ڪڏهن پنهنجي ساٿي کي حصيداري ڪرڻو پوندو ان جي باري ۾ overreact ڪرڻ کان سواء. ناامني ۽ حسد پڻ ٿي سگھي ٿو جيڪو ٻيو شخص توهان کي محسوس ڪري رهيو آهي. ڇا ڪافي اطمينان ۽ صحتمند رابطي آهي؟ يا، ڇا توهان محسوس ڪيو ٿا اڻ ڏٺل، اڻ ٻڌو، غفلت؟ ان کان پوء اتي رشتي جي عدم تحفظ هوندي.

“ان تي چيڪ رکڻ لاءِ، حقيقت کي قبول ڪريو. پرڪي غير ليبل رشتا ايترا خالص هوندا آهن جو شايد ئي ڪا حسد هجي. انهن کي خبر آهي ته سندن پيار ايترو ته خوبصورت آهي جو ڪرم جي رشتي تي به ڪو اثر نه پوندو. انهن کي اهو خوف يا ضرورت ناهي ته انهن کي حاصل ڪرڻ يا ان کي ليبل ڪرڻ يا دعوي ڪرڻ جي ضرورت آهي.

3. ڪوشش ڪريو تمام گهڻي استعمال ڪندڙ جذباتي وابستگي جي مزاحمت ڪرڻ جي

مون تي يقين ڪر، اسان هتي توهان جي محبت ۽ خوشين جا موقعا ڦرڻ لاءِ نه آهيون. اسان صرف توهان کي ڳولي رهيا آهيون. هڪ غير ليبل جو تعلق واقعي خراب ٿي سگهي ٿو جڏهن هڪ شخص جذبات کي وڌائڻ شروع ڪري ٿو ۽ ٻيو نه. آخرڪار، اسان مسٽر اسپاڪ نه آهيون، ٿڌو ۽ پري. جيئن ته توهان ’هڪ طرفي عاشق‘ جي بحران ۾ ڦاسي پيا ۽ توهان جو پارٽنر پنهنجا ٻيا رومانوي ڪارناما توهان جي سامهون پيش ڪري ٿو، اهو رهڻ لاءِ هڪ روح کي ڇهندڙ جڳهه ٿي سگهي ٿي.

شيوانيا ان ڳالهه تي اسان سان متفق آهي. ، "يقينا، اهو تمام گهڻو صدمو ۽ اندر ۽ ٻاهر هڪ غير اسٽاپ جنگ پيدا ڪندو. جڏهن ته هڪ شخص پنهنجي رشتي جي نوعيت سان ٺيڪ آهي پر ٻيو شخص پنهنجي موجودگي، وقت، پيار ۽ تحفظ جو وڌيڪ مطالبو ڪري ٿو، اهو ٿي سگهي ٿو هڪ زهريلو، غير فعال تعلق بڻجي وڃي.

“پوءِ اتي هڪ چڪر آهي ڊرامي جو جيستائين اهي پنهنجي حقيقت سان صلح نه ڪن. اهو شايد ڪنهن کي ڊپريشن ڏانهن وٺي سگھي ٿو. انهي صورت ۾، انهن کي شايد علاج ۽ حقيقت جي جانچ جي ضرورت هجي. جيڪڏهن اهو آهي جيڪو توهان هن وقت ڪم ڪري رهيا آهيو ۽ مدد ڳولي رهيا آهيو، ماهر ۽بونوبولوجي جي ماهرن جي پينل تي تجربيڪار صلاحڪار توهان لاءِ هتي آهن.

4. بي ليبل رشتي ۾ حدون لازمي هونديون آهن

نان ليبل رشتي ۾ هجڻ جي ڪري، توهان کي اهو سکڻو پوندو ته توهان جي ذاتي زندگي ۽ پنهنجي پارٽنر جي جاءِ کي ڪيئن الڳ ڪري سگهجي ٿو. توهان جو شيڊول. ياد رکو، هي تعلق توهان جي سڄي وجود جي نمائندگي نٿو ڪري، بلڪه ان جو هڪ ننڍڙو حصو. تنهن ڪري، صرف ان قسم جي اهميت ڏيو جنهن جو اهو مستحق آهي. ۽ واضح حدون قائم ڪرڻ ان کي چڱي طرح منظم ڪرڻ جي طرف پهريون قدم آهي. ھتي ڪجھ شيون آھن جيڪي توھان کي اڳتي وڌڻ کان پھريان سڌو سنئون مقرر ڪريو: