Eikö ollutkin yksinkertaisempaa ennen kuin ajatus no-labels-suhteesta ilmestyi sanavarastoon? Tapaa jonkun. Jos hänen viehätysvoimansa vangitsee sinut, alat seurustella. Lopulta rakastutte ja suhde ottaa luonnollisen kulkunsa. Mutta perinteisen deittikulttuurin mustavalkoisuuden takana on laaja harmaa vyöhyke. Ja siellä me tapaamme no-labels-suhdekumppanimme.

Älä odota, että suhde on helppoa vain siksi, että siinä on "ei etikettiä" -merkintä. "Ei velvoitteita, ei sidonnaisuuksia" -lauseke voi saada sen kuulostamaan siltä, että olet löytänyt suhteen kultakaivoksen. Suhde ilman etikettiä voi kuitenkin muuttua erittäin monimutkaiseksi epäselvyyden vuoksi. Kumppanin hyötyjen odottaminen ilman sitoutumista ei välttämättä sovi kaikkien deittailutyyliin.

Ja se tiivistyy yhteen kysymykseen - toimivatko parisuhteet ilman etikettejä? Mikä on oikea tapa edetä? Tuomme sinulle kaikki vastaukset kansainvälisesti sertifioidun parisuhde- ja läheisyysvalmentaja Shivanya Yogmayaa (kansainvälisesti sertifioitu terapeuttisiin menetelmiin EFT, NLP, CBT, REBT), joka on erikoistunut parisuhdeneuvonnan eri muotoihin.

Mikä on No-Label-suhde?

Ymmärtääksesi käsitteen no-labels-suhde, sinun on ensin ymmärrettävä, mitä etiketti parisuhteessa todella tarkoittaa. Sallikaa minun rikkoa myytti heti alkuunsa - tilannesuhteen leimaaminen ei välttämättä tarkoita, että sille annetaan sitoutumisen merkki. Voit sanoa, että seurustelet yksinoikeudella, mutta et ole parisuhteessa. Se on sarjamuotoista yksiavioisuutta, vain toinen etiketti. Olemme luokitelleet parisuhteen laajasti.merkinnät kahteen tyyppiin: sitoutumiseen tähtääviin ja sitoutumattomiin merkintöihin. Selitän:

• Tyyppi 1: Sitoutumiskeskeiset merkinnät viittaavat suhteen määrittelyyn ja siihen, että sille annetaan jonkinasteinen yksinoikeus ja sitoutuminen. Otetaan esimerkiksi Elena ja Dan. Asiat etenivät heidän kohdallaan melko sujuvasti, lukuun ottamatta yhtä pientä ongelmaa. Dan väisti tarkoituksella keskustelun "mihin tämä suhde johtaa".

Jatkettuaan näin neljä kuukautta Elenan oli pakko kohdata hänet: "Pidän sinusta, mutta uskollisuus, kun se ei ole virallista, ei sovi minulle. En voi antaa sinulle poikaystäväetuja ilman sitoutumista. Tuleeko meistä koskaan oikeaa suhdetta?".

Tähän luokkaan kuuluvat ihmissuhdemerkinnät: Tyttöystävä, poikaystävä, kumppani, sulhanen, puoliso

• Tyyppi 2: Sitoutumattomat merkinnät merkitsevät, että suhde määritellään siten, että siihen ei liity sitoutumista. Esimerkiksi Lucy, joka oli juuri päässyt pitkäaikaisesta suhteesta, piti ajatusta toisen sitoutuneen suhteen aloittamisesta liian ylivoimaisena. Eräänä päivänä hän tapasi Ryanin kirjastossa. He alkoivat jutella ja Lucy tajusi, että he haluavat samaa - vain seksiä, ei sitoutumista. Ja koska tämä järjestelymiellytti molempia, ja he päättivät olla toistensa seurustelukumppaneita.

Tähän luokkaan kuuluvat ihmissuhdemerkinnät: Ystävät etujen kanssa, NSA, yhteisymmärrykseen perustuva ei-monogamia, polyamoria, rento dating, tai jotain monimutkaista.

Toivottavasti voitte näistä kahdesta anekdootista päätellä, että myös sitoutumaton tilannesuhde on mahdollista leimata. On olemassa perinteisiä parisuhde-etikettejä ja sitten on avoimempia ihmissuhteita. Kun toinen tai molemmat kumppanit tuntevat vastahakoisuutta lokeroida tilannesuhteensa mihinkään näistä parisuhde-etiketeistä, sitä kutsutaan ei-etikettisuhteeksi.

Määritellessään sitä Shivanya jakaa uuden näkökulman: "No-label-suhteet ovat niitä epäsovinnaisia suhteita, joita yhteiskunta ei oikein hyväksy useiden esteiden, kuten suuren ikäeron, tai kaksoissuhteiden tai sielunkumppanien välisen suhteen vuoksi, jota he eivät voi vaatia, koska he ovat jo naimisissa muiden ihmisten kanssa.

"Sen ei tarvitse olla aina seksuaalista. Tällaiset suhteet ovat paljon ainutlaatuisempia, suvaitsevaisempia, ehdottomia, hyväksyviä ja myös henkisiä. Jos se on ehdollista rakkautta, kumppanit saattavat kokea paljon kipua ja traumoja. Jos rakkaus on ehdotonta, siinä on samalla vapautta, tilaa ja kunnioitusta."

Onko parisuhde tarpeen leimata?

Ei, parisuhteessa ei ole ehdottoman välttämätöntä olla leima. Mutta on hyvä ajatus määritellä alusta alkaen, millaisen siteen haluat tämän henkilön kanssa. Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että parisuhteen leimat vaikuttavat siihen, miten kumppanit kohtelevat toisiaan. Suhde, joka on pohjustettu leimoilla kuten "seurustelu", "yksinoikeus" tai "poikaystävä/tyttöystävä", vaikuttaa julkisiin kiintymyksenosoituksiin jasitoutuminen joissakin tapauksissa.

Tästä huolimatta, jos kaksi ihmistä pystyy selviytymään tilanteestaan ilman etikettejä, hyvä heille. Useimmille kuitenkin se, etteivät he tiedä, mitä he merkitsevät kumppanilleen, ovatko he yksinoikeudella vai tapaavatko he muita ihmisiä, tai onko suhteella ennakoitavissa olevaa tulevaisuutta, voi olla hyvin huolestuttavaa. Jos et siis ole tyytyväinen siihen, että annat poikaystävä/tyttöystävä-etuja ilman sitoutumista, suosittelemme, että sinulla on"puhu".

Shivanya sanoo: "Tavanomaisessa ympäristössä meillä on tapana merkitä suhteet yhteiskunnan normien paineessa. Mutta tällaisissa epäsovinnaisissa suhteissa kumppanit voivat päättää olla merkitsemättä niitä. Jos ajatus seurustelusta yksinomaan mutta ei parisuhteessa on järkevä parille, niin keitä me olemme päättämään parisuhteen etiketistä heidän puolestaan? Loppujen lopuksi se on henkilökohtainen valinta, riippuenpariskuntien kanta parisuhteeseensa ja siihen, miten avoimesti he voivat sitä vaatia."

Miten käsitellä No-Label-suhdetta?

Täytimmekö juuri pääsi liian monilla käsitteillä ja ajatuksilla? Sitten on aika siirtyä teorioista konkreettisiin neuvoihin siitä, miten käsitellä ei-merkittyä suhdetta. Oletko melko uusi tällä deittailun alueella? "Luulen, että seurustelemme yksinomaan, mutta emme ole suhteessa. Enkä ole varma siitä, olenko uskollinen, kun se ei ole virallista. Pitäisikö minun pitää vaihtoehtoni avoinna siinä sivussa?" - Onkomitä mielessänne liikkuu?

No, lähetä huolesi pitkälle lomalle, sillä meillä on oikea ratkaisu tilanteeseesi. Jos suhtaudut epäilevästi tyttöystävä/poikaystävä-etuuksien tarjoamiseen ilman sitoutumista tai haluat olla varma, että olette molemmat samoilla linjoilla siitä, että olette sitoutumattomassa yhteydessä, tässä on 7 toimivaa askelta, joilla voit käsitellä sitoutumattomia suhteita:

1. Oletko valmis lähtemään mukaan "no label" -suhteeseen?

Ei etikettiä tai ei, sen tietäminen, mitä sydämesi haluaa, on välttämätöntä kaikissa suhteissa. Kysy itseltäsi: "Oletko sataprosenttisesti kiinnostunut tästä?" Sinun on parannuttava pitkään vaalimastasi epävarmuudesta ja oltava täysin vakaassa mielentilassa, jotta voit ryhtyä suhteeseen ihmisen kanssa, jolla ei ole parisuhde-etikettejä. Älä anna sille mahdollisuutta, koska se kuulostaa siistiltä tai koska kumppanisi haluaa sitä.

Vaikka olisitkin vakuuttunut siitä, että teet kypsästi, kun et ryhdy vakiintuneeseen parisuhderakenteeseen, ellei se ole sitä, mitä oikeasti haluat, se voi mennä hukkaan. Ystäväni Mila on taipuvainen olemaan läheisriippuvainen romanttisten kumppaneidensa kanssa. Kun hän alkoi seurustella vanhemman miehen kanssa, tämä ei-merkkejä-suhde oli katastrofi, koska hän ei pystynyt rikkomaan malliaan, eikä se ollut hyvin-mies vastasi vastavuoroisesti.

2. Pidä odotukset ja kateus kurissa

Tässä on, miten käsitellä ei-merkkejä-suhdetta 101: ei ole sijaa ylimitoitetuille odotuksille tai omistushalukkuudelle kumppanisi suhteen. Et voi vaatia tyttöystävä-/poikaystävä-etuja ilman sitoutumista henkilöltä, jota tapailet satunnaisesti kerran tai kaksi kuukaudessa. Hän ei todennäköisesti tule luoksesi jäätelöä tuomaan, koska olet surullinen, tai vastaamaan kaikkiin puheluihisi riippumatta siitä, kuinka kiireinen hän on.

Ja sinun pitäisi hyväksyä se, koska tähän olet sitoutunut. Shivanyan mukaan "tietyissä leimaamattomissa suhteissa voi olla oma taakkansa ja epävarmuutensa sekä täyttymättömyyden ja mustasukkaisuuden laukaisijat. Sinun on hyväksyttävä se tosiasia, että jos olet päättänyt olla tällaisessa suhteessa kaikista vastoinkäymisistä huolimatta, sinun on hyväksyttävä sen toinen puoli.

"Saatat joutua ajoittain jakamaan kumppanisi ilman, että reagoit siihen ylireagoimatta. Epävarmuus ja mustasukkaisuus voivat johtua myös siitä, mitä toinen saa sinut tuntemaan. Onko riittävästi varmuutta ja tervettä kommunikaatiota? Vai tunnetko itsesi näkymättömäksi, kuulemattomaksi, laiminlyödyksi? Silloin tulee parisuhteen epävarmuutta.

"Pitää sitä kontrolloida, hyväksyä todellisuus. Mutta jotkut leimaamattomista suhteista sattuvat olemaan niin puhtaita, että mustasukkaisuutta ei juuri ole. He tavallaan tietävät, että heidän rakkautensa on niin kaunista, että edes karmasuhteella ei ole minkäänlaista vaikutusta. Heillä ei ole pelkoa tai tarvetta omistaa tai leimata tai vaatia sitä."

3. Yritä vastustaa kaiken kuluttavaa tunnesidettä -

Luota minuun, emme ole täällä riistämässä mahdollisuuksiasi rakkauteen ja onneen. Me vain pidämme huolta sinusta. Suhde, jossa ei ole nimilappuja, voi mennä todella sekaisin, kun toinen alkaa kehittää tunteita ja toinen ei. Loppujen lopuksi emme ole mikään kylmäkiskoinen ja etäinen herra Spock. Kun jäät jumiin "yksipuolisen rakastajan" kriisiin ja kumppanisi esittelee muita romanttisia urotekojaan sinun edessäsi, se voi ollaon sielua raastava paikka asua.

Shivanya on samaa mieltä kanssamme tästä: "Tietenkin se aiheuttaa paljon traumoja ja taisteluja niin sisällä kuin ulkopuolellakin. Kun toinen on sinut suhteen luonteen kanssa, mutta toinen vaatii enemmän läsnäoloa, aikaa, hellyyttä ja turvallisuuden tunnetta, siitä voi tulla myrkyllinen ja toimimaton suhde.

"Sitten jatkuu draaman kierre, kunnes he tekevät rauhan todellisuutensa kanssa. Se voi johtaa myös masennukseen. Siinä tapauksessa he saattavat tarvita terapiaa ja todellisuuden tarkistamista." Jos olet tällä hetkellä tekemisissä tämän asian kanssa ja etsit apua, Bonobologyn asiantuntijapaneeliin kuuluvat ammattitaitoiset ja kokeneet neuvonantajat ovat täällä sinua varten.

4. Rajat ovat välttämättömiä no-labels-suhteessa.

Koska sinulla ei ole nimilappusuhdetta, sinun on opittava lokeroimaan oma henkilökohtainen elämäsi ja kumppanisi tila aikataulussasi. Muista, että tämä suhde ei edusta koko olemassaoloasi, vaan pikemminkin pientä osaa siitä. Anna sille siis juuri sellainen merkitys kuin se ansaitsee. Ja selkeiden rajojen asettaminen on ensimmäinen askel siihen, että voit hallita sitä hyvin. Tässä muutamia asioita, jotka kannattaa asettaa kuntoon.ennen kuin astutte pidemmälle:

• Kuinka paljon aikaa haluatte varata toisillenne?
• Kenen luona haluat tavata
• Milloin olet tavoitettavissa puheluihin
• Miten esittelisitte toisianne muille ihmisille
• Mitä mieltä olet fyysisestä läheisyydestä
• Mitkä ovat sinulle ratkaisevia tekijöitä