Ar ne paprastesni buvo laikai, kol į mūsų žodyną neįsitraukė santykių be etikečių idėja? Susipažįstate su žmogumi. Jei jus patraukia jo žavesys, pradedate susitikinėti. Ilgainiui įsimyliate ir santykiai klostosi natūraliai. Tačiau už tradicinės pasimatymų kultūros juodos ir baltos spalvos ribų yra plati pilkoji zona. Būtent ten sutinkame savo santykių be etikečių partnerius.

Nesitikėkite, kad viskas bus paprasta vien dėl to, kad santykiai pažymėti etikete "be etikečių". Nuostata "jokių įsipareigojimų, jokių prisirišimų" gali atrodyti, kad pataikėte į santykių aukso kasyklą. Tačiau santykiai be etikečių gali tapti itin komplikuoti dėl aiškumo stokos. Tikėtis partnerio naudos be įsipareigojimų gali ne visiems tikti.

Ar santykiai be etikečių iš tiesų veikia? Kaip teisingai elgtis? Atsakymus pateikiame su tarptautiniu mastu sertifikuoto santykių ir intymumo trenerio Shivanya Yogmayaa (tarptautiniu mastu sertifikuotas EFT, NLP, CBT, REBT terapinių metodų specialistas), kuris specializuojasi įvairių formų porų konsultavime, įžvalgomis.

Kas yra santykiai be etiketės?

Kad suprastumėte santykių be etikečių koncepciją, pirmiausia turite suprasti, ką iš tikrųjų reiškia etiketė santykiuose. Leiskite iš karto sugriauti mitą - etiketės suteikimas jūsų santykiams nebūtinai reiškia, kad jiems suteikiama įsipareigojimo etiketė. Galite sakyti, kad susitikinėjate išskirtinai, bet negyvenate santykiuose. Tai serijinė monogamija, tik dar viena etiketė. Mes plačiai suskirstėme santykius į kategorijasetiketes į 2 tipus: į įsipareigojimus orientuotas ir neįsipareigojančias etiketes. Paaiškinsiu:

• 1 tipas: Į įsipareigojimą orientuotos etiketės reiškia santykių apibrėžimą ir tam tikro laipsnio išskirtinumo bei įsipareigojimo suteikimą. Paimkime Elenos ir Dano pavyzdį. Jų santykiai klostėsi gana sklandžiai, išskyrus vieną nedidelį trikdį. Danas sąmoningai apeidavo pokalbį "kur link eina šie santykiai".

Po keturių mėnesių, kai taip tęsėsi, Elenai teko jam pasipriešinti: "Tu man patinki, bet būti ištikimai, kai tai nėra oficialu, man nesiseka. Negaliu suteikti tau vaikino privalumų be įsipareigojimų. Ar mes kada nors užmegsime tikrus santykius?"

Šios kategorijos santykių etiketės: Draugė, draugas, partneris, sužadėtinis, sutuoktinis

• 2 tipas: Neįpareigojančios etiketės reiškia, kad santykius reikia apibrėžti taip, kad juose nėra jokių įsipareigojimų. Pavyzdžiui, Lucy, kuri ką tik buvo nutraukusi ilgalaikius santykius, atrodė, kad mintis užmegzti naujus santykius yra pernelyg slegianti. Vieną dieną bibliotekoje ji sutiko Ryaną. Jie pradėjo kalbėtis ir ji suprato, kad nori to paties - tik sekso, be jokių įsipareigojimų. Ir kadangi šis susitarimasjiems abiem patiko, jie nusprendė būti vienas kito partneriais.

Šios kategorijos santykių etiketės: Draugai su privalumais, NSA, konsensualinė nemonogamija, poliamorija, atsitiktinės pažintys ar kažkas sudėtingo

Tikiuosi, kad iš šių dviejų anekdotų suprasite, jog galima klijuoti etiketes ir neįpareigojantiems santykiams. Yra tradicinės santykių etiketės, o paskui - atviresni žmogiškieji ryšiai. Dabar, kai vienas arba abu partneriai jaučiasi nenorintys savo santykius priskirti kuriai nors iš šių santykių etikečių, vadiname juos santykiais be etikečių.

Apibrėždama šiuos santykius, Shivanya dalijasi nauja perspektyva: "Santykiai be etiketės - tai netradiciniai santykiai, kurių visuomenė nepripažįsta dėl tam tikrų kliūčių, pavyzdžiui, didelio amžiaus skirtumo, dvynių liepsnų ar sielos draugų santykių, kurių jie negali deklaruoti, nes jau yra susituokę su kitais žmonėmis.

"Ji nebūtinai visada turi būti seksualinė. Tokie santykiai yra daug unikalesni, tolerantiškesni, besąlygiškesni, labiau priimantys ir taip pat dvasingesni. Jei tai sąlyginė meilė, partneriai gali patirti daug skausmo ir traumų. Jei meilė yra besąlygiška, joje kartu bus laisvės, erdvės ir pagarbos."

Ar būtina ženklinti santykius?

Ne, nėra absoliučiai būtina turėti santykių etiketę. Tačiau gera idėja yra apibrėžti, kokį ryšį norite užmegzti su šiuo žmogumi nuo pat pradžių. Iš tiesų, tyrimai rodo, kad santykių etiketės iš tikrųjų turi įtakos tam, kaip partneriai elgiasi vienas su kitu. Santykiai su tokiomis etiketėmis kaip "susižadėjimas", "išskirtinis" ar "vaikinas ir mergina" turi įtakos viešam prieraišumo demonstravimui irįsipareigojimas kai kuriais atvejais.

Tačiau daugumai žmonių nežinojimas, ką jie reiškia savo partneriui, ar jie yra išskirtiniai, ar susitikinėja su kitais žmonėmis, ar santykiai turi kokią nors numatomą ateitį, gali būti labai nerimą keliantis dalykas."kalbėti".

Shivanya sako: "Įprastinėje aplinkoje mes esame linkę klijuoti etiketes santykiams dėl visuomenės normų spaudimo. Tačiau tokių netradicinių santykių atveju partneriai gali nuspręsti nekabinti etikečių. Jei porai yra prasminga mintis susitikinėti išskirtinai, bet ne santykiauti, kas mes tokie, kad nuspręstume už juos klijuoti etiketes santykiams? Juk tai yra asmeninio pasirinkimo reikalas, priklausomai nuoporų poziciją dėl jų partnerystės ir to, kaip atvirai jie gali ją deklaruoti."

Kaip elgtis su santykiais be etikečių?

Ar mes ką tik prikimšome jūsų galvą per daug sąvokų ir idėjų? Tuomet metas nuo teorijų pereiti prie apčiuopiamų patarimų, kaip elgtis santykiuose be etiketo. Ar esate gana naujas šioje pasimatymų srityje? "Manau, kad mes susitikinėjame išskirtinai, bet ne santykiaujame. Ir nesu tikras dėl ištikimybės, kai tai nėra oficialu. Ar turėčiau palikti atviras galimybes iš šono?" - Istai, kas vyksta jūsų galvoje?

Ką gi, išsiųskite savo rūpesčius ilgų atostogų, nes turime tinkamą sprendimą jūsų situacijai. Jei skeptiškai vertinate draugės ir (arba) draugo naudos siūlymą be įsipareigojimų arba norite būti tikri, kad abu sutariate dėl ryšio be įsipareigojimų, pateikiame 7 veiksmingus žingsnius, kaip elgtis santykiuose be įsipareigojimų:

1. Ar esate pasirengę užmegzti santykius be etikečių?

Be etikečių ar be jų, žinoti, ko nori jūsų širdis, būtina visuose santykiuose. Paklauskite savęs: "Ar jums tai patinka šimtu procentų?" Turite išsigydyti nuo nesaugumo jausmo, kurį taip ilgai puoselėjote, ir būti absoliučiai stabilios būsenos, kad galėtumėte užmegzti santykius su žmogumi be jokių santykių etikečių. Nebandykite to, nes tai skamba šauniai arba jūsų partneris to nori.

Net jei esate įsitikinę, kad elgiatės brandžiai, nesiveldami į nusistovėjusią santykių struktūrą, jei tai nėra tai, ko iš tikrųjų norite, tai gali nueiti perniek. Mano draugė Mila yra linkusi būti priklausoma nuo savo romantinių partnerių. Kai ji pradėjo susitikinėti su vyresniu vyru, tie santykiai be etikečių buvo katastrofa, nes ji negalėjo nutraukti savo modelio ir tai nebuvo gerai.vyras atsakė tuo pačiu.

2. Kontroliuokite savo lūkesčius ir pavydą

Štai kaip elgtis santykiuose be etikečių 101: čia nėra vietos perdėtiems lūkesčiams ar savininkiškumui partnerio atžvilgiu. Negalite reikalauti merginos / vaikino privilegijų be įsipareigojimo iš asmens, su kuriuo atsitiktinai susitinkate kartą ar du kartus per mėnesį. Jis tikriausiai neužsuks pas jus su ledais, nes jums liūdna, arba neatsakys į visus jūsų skambučius, kad ir koks užsiėmęs būtų.

Ir jūs turėtumėte su tuo susitaikyti, nes tam pasirašėte sutartį. Pasak Shivanyos, "tam tikri nepažymėti santykiai gali turėti savo bagažą ir nesaugumo jausmą, kartu su neišsipildymo ir pavydo dirgikliais. Turite susitaikyti su tuo, kad jei pasirinkote būti tokiuose santykiuose nepaisant visų aplinkybių, turite priimti ir kitą jų pusę.

"Kartais gali tekti dalytis su partneriu, nepersistengiant dėl to. Nesaugumas ir pavydas taip pat gali kilti dėl to, ką kitas asmuo verčia jus jaustis. Ar pakanka užtikrintumo ir sveiko bendravimo? O gal jaučiatės nematomas, negirdimas, apleistas? Tuomet atsiras santykių nesaugumo jausmas.

"Kad ją kontroliuotumėte, priimkite realybę. Tačiau kai kurie neženklinti santykiai būna tokie tyri, kad juose beveik nėra pavydo. Jie tarsi žino, kad jų meilė tokia graži, kad net karminiai santykiai neturės jokios įtakos. Jie neturi baimės ar poreikio turėti, klijuoti etiketes ar reikalauti."

3. Pasistenkite atsispirti visa apimančiam emociniam prisirišimui

Patikėkite, mes nesame čia tam, kad atimtume iš jūsų meilės ir laimės galimybes. Mes tik rūpinamės jumis. Santykiai be etikečių gali labai pašlyti, kai vienas asmuo pradeda puoselėti jausmus, o kitas - ne. Juk mes nesame šalti ir atsiriboję ponai Spokai. Kai jūs įklimpstate į "vienpusės meilužės" krizę, o jūsų partneris prieš jus demonstruoja savo kitus romantiškus poelgius, tai galibūti sielą draskančia vieta.

Shivanya mums pritaria šiuo klausimu: "Žinoma, tai sukels daug traumų ir nesibaigiančią kovą tiek viduje, tiek išorėje. Nors vienam asmeniui tinka jų santykių pobūdis, tačiau kitas asmuo reikalauja daugiau jo buvimo, laiko, meilės ir saugumo jausmo, tai gali tapti toksiškais, disfunkciniais santykiais.

"Tuomet tęsiasi dramų ciklas, kol jie susitaiko su savo realybe. Tai gali sukelti ir depresiją. Tokiu atveju jiems gali prireikti terapijos ir realybės patikrinimo." Jei šiuo metu susiduriate su tokia problema ir ieškote pagalbos, kvalifikuoti ir patyrę "Bonobology" ekspertų grupės konsultantai yra pasirengę jums padėti.

4. Santykiuose be etikečių būtina nustatyti ribas

Būdami santykiuose be etikečių, turite išmokti atskirti savo asmeninį gyvenimą ir partnerio vietą savo dienotvarkėje. Atminkite, kad šie santykiai nėra visa jūsų egzistencija, o tik maža jos dalis. Taigi suteikite jiems tik tokią svarbą, kokios jie nusipelno. O aiškių ribų nustatymas yra pirmas žingsnis siekiant gerai juos valdyti. Štai keli dalykai, kuriuos reikia nustatyti.prieš įeidami į šį procesą:

• Kiek laiko norite skirti vienas kitam
• Kurioje vietoje norite susitikti
• Kada galėsite skambinti
• Kaip supažindintumėte vienas kitą su kitais
• Kokia jūsų nuomonė apie fizinį intymumą
• Kokie veiksniai jus trikdo