Bukankah dulu lebih sederhana sebelum ide hubungan tanpa label muncul dalam kosakata kita? Anda bertemu dengan seseorang. Jika Anda tertarik dengan pesonanya, Anda mulai berkencan. Akhirnya, Anda jatuh cinta dan hubungan berjalan dengan sendirinya. Namun, di luar hitam dan putih dari budaya kencan tradisional, ada zona abu-abu yang luas. Dan di situlah kita bertemu dengan pasangan hubungan tanpa label.

Jangan berharap hubungan Anda akan berjalan mulus hanya karena sebuah hubungan memiliki label 'tanpa label'. Klausul 'tanpa kewajiban, tanpa keterikatan' mungkin membuat Anda terdengar seperti Anda telah menemukan tambang emas dalam sebuah hubungan. Namun, hubungan tanpa label dapat berubah menjadi sangat rumit karena kurangnya kejelasan. Mengharapkan manfaat dari pasangan tanpa komitmen mungkin tidak sesuai dengan gaya berpacaran semua orang.

Dan itu bermuara pada satu pertanyaan - apakah hubungan tanpa label benar-benar berhasil? Apa cara yang tepat untuk melakukannya? Kami memberikan Anda semua jawabannya dengan wawasan dari pelatih hubungan dan keintiman bersertifikasi internasional, Shivanya Yogmayaa (bersertifikasi internasional dalam modalitas terapeutik EFT, NLP, CBT, REBT), yang berspesialisasi dalam berbagai bentuk konseling pasangan.

Apa yang dimaksud dengan Hubungan Tanpa Label?

Untuk memahami konsep hubungan tanpa label, pertama-tama Anda harus memahami apa arti label dalam suatu hubungan. Izinkan saya mematahkan mitos ini segera - memberi label pada situasi hubungan Anda tidak selalu berarti memberinya label komitmen. Anda dapat mengatakan bahwa Anda berkencan secara eksklusif tetapi tidak dalam suatu hubungan. Itu adalah monogami serial, hanya sebuah label. Kami memiliki kategori hubungan yang luaslabel menjadi 2 jenis: label yang berorientasi pada komitmen dan label yang tidak berorientasi pada komitmen. Izinkan saya menjelaskannya:

• Tipe 1: Label yang berorientasi pada komitmen mengacu pada pendefinisian hubungan dan memberikan tingkat eksklusivitas dan komitmen tertentu. Ambil contoh Elena dan Dan. Segalanya berjalan dengan lancar bagi mereka, kecuali satu halangan kecil. Dan dengan sengaja menghindari percakapan "ke mana arah hubungan ini"

Setelah berlangsung seperti ini selama empat bulan, Elena harus menghadapi pria itu, "Aku menyukaimu, tetapi bersikap setia ketika tidak resmi tidak berhasil bagiku. Aku tidak bisa memberimu keuntungan sebagai pacar tanpa komitmen. Apakah kita akan berada dalam hubungan yang nyata?"

Label hubungan di bawah kategori ini: Pacar, pacar, pasangan, tunangan, pasangan

• Tipe 2: Label non-komitmen memerlukan pendefinisian hubungan sedemikian rupa sehingga tidak ada komitmen yang terlibat. Misalnya, Lucy, yang baru saja keluar dari hubungan jangka panjang, merasa ide untuk masuk ke hubungan berkomitmen lainnya terlalu berat. Suatu hari, ia bertemu Ryan, di perpustakaan. Mereka berbicara dan dia menyadari bahwa mereka menginginkan hal yang sama - hanya seks, tanpa keterikatan. Dan karena pengaturan inimenarik bagi mereka berdua, mereka memutuskan untuk menjadi mitra kencan satu sama lain

Label hubungan di bawah kategori ini: Teman dengan tunjangan, NSA, non-monogami konsensual, poliamori, kencan kasual, atau sesuatu yang rumit

Saya harap Anda dapat melihat dari dua anekdot ini bahwa ada juga kemungkinan untuk memberi label pada situasi yang tidak berkomitmen. Ada label hubungan tradisional dan kemudian ada hubungan manusia yang lebih terbuka. Nah, ketika salah satu atau kedua pasangan merasa enggan untuk mengotak-kotakkan situasi mereka dalam salah satu dari label hubungan ini, Anda menyebutnya sebagai hubungan tanpa label.

Saat mendefinisikannya, Shivanya berbagi perspektif baru, "Hubungan tanpa label adalah hubungan yang tidak konvensional yang tidak diterima dengan baik oleh masyarakat karena beberapa hambatan seperti kesenjangan usia yang besar, atau hubungan antara api kembar atau belahan jiwa, yang tidak dapat mereka klaim karena mereka sudah menikah dengan orang lain.

"Tidak harus selalu berhubungan dengan seksual, hubungan seperti itu jauh lebih unik, lebih toleran, tidak bersyarat, menerima, dan juga spiritual. Jika cinta bersyarat, pasangannya mungkin akan mengalami banyak rasa sakit dan trauma. Jika cinta tidak bersyarat, cinta akan memiliki kebebasan, ruang, dan rasa hormat di saat yang bersamaan."

Apakah Perlu Memberi Label Pada Sebuah Hubungan?

Tidak, memiliki label dalam sebuah hubungan bukanlah suatu keharusan mutlak, namun ada baiknya Anda menentukan jenis ikatan yang ingin Anda miliki dengan orang tersebut sejak awal. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa label hubungan benar-benar memengaruhi cara pasangan memperlakukan satu sama lain. Sebuah hubungan yang dipasangi label seperti pacaran, eksklusif, atau pacar memang memengaruhi ekspresi kasih sayang di depan umum dankomitmen pada beberapa kesempatan.

Namun, bagi sebagian besar orang, tidak mengetahui apa yang mereka maksud dengan pasangan mereka, apakah mereka eksklusif atau melihat orang lain, atau apakah hubungan tersebut memiliki masa depan yang dapat diperkirakan bisa sangat mengganggu. Jadi, jika Anda tidak setuju untuk memberikan tunjangan kepada pacar tanpa komitmen, kami sarankan Anda memiliki'bicara'.

Shivanya mengatakan, "Dalam pengaturan konvensional, kita cenderung memberi label pada hubungan di bawah tekanan norma-norma masyarakat. Tetapi untuk hubungan yang tidak konvensional seperti itu, pasangan dapat memilih untuk tidak memberi label. Jika ide berkencan secara eksklusif tetapi tidak dalam suatu hubungan masuk akal bagi pasangan, maka siapakah kita untuk memutuskan label dalam suatu hubungan untuk mereka? Bagaimanapun juga, ini adalah masalah pilihan pribadi yang tergantung padasikap pasangan mengenai kemitraan mereka dan seberapa terbuka mereka dapat mengklaimnya."

Bagaimana Cara Menangani Hubungan Tanpa Label?

Apakah kita baru saja menjejali kepala Anda dengan terlalu banyak konsep dan ide? Maka inilah saatnya untuk beralih dari teori-teori ke beberapa saran nyata tentang cara menghadapi hubungan tanpa label. Apakah Anda cukup baru dalam bidang kencan ini? "Saya pikir kami berpacaran secara eksklusif tetapi tidak menjalin hubungan. Dan saya tidak begitu yakin untuk setia ketika belum resmi. Haruskah saya tetap membuka pilihan saya di sampingnya?" - Apakahini apa yang ada dalam pikiran Anda?

Nah, hilangkan kekhawatiran Anda saat liburan panjang karena kami memiliki solusi yang tepat untuk situasi Anda. Jika Anda skeptis dengan penawaran tunjangan pacar tanpa komitmen atau perlu memastikan bahwa Anda berdua memiliki pemahaman yang sama tentang hubungan tanpa ikatan, berikut ini 7 langkah yang dapat ditindaklanjuti untuk menghadapi hubungan tanpa label:

1. Apakah Anda siap untuk masuk ke dalam hubungan tanpa label?

Tidak ada label atau tidak, mengetahui apa yang hati Anda inginkan adalah suatu keharusan untuk semua hubungan. Tanyakan pada diri sendiri, "Apakah Anda seratus persen menyukai ini?" Anda harus sembuh dari rasa tidak aman yang telah Anda pelihara selama ini dan berada dalam kondisi pikiran yang benar-benar stabil untuk terlibat dengan orang yang tidak memiliki label hubungan. Jangan mencobanya hanya karena kedengarannya keren atau pasangan Anda menginginkannya.

Bahkan jika Anda yakin bahwa Anda melakukan hal yang dewasa dengan tidak masuk ke dalam struktur hubungan yang mapan, kecuali jika itu adalah hal yang benar-benar Anda inginkan, hubungan tersebut mungkin akan berakhir dengan kegagalan. Teman saya, Mila, cenderung memiliki ketergantungan pada pasangan romantisnya. Ketika ia mulai berkencan dengan pria yang lebih tua, hubungan tanpa label tersebut menjadi sebuah bencana karena ia tidak dapat mengubah polanya dan hubungan tersebut tidak berjalan dengan baik.dibalas oleh pria itu.

2. Jaga ekspektasi dan kecemburuan Anda tetap terkendali

Berikut ini adalah cara menghadapi hubungan tanpa label 101: tidak ada tempat untuk ekspektasi yang berlebihan atau sikap posesif terhadap pasangan Anda. Anda tidak dapat mengklaim tunjangan pacar tanpa komitmen dari orang yang Anda temui sekali atau dua kali dalam sebulan. Mereka mungkin tidak akan datang ke rumah Anda dengan membawa es krim karena Anda sedang bersedih atau menerima semua telepon Anda sesibuk apa pun mereka.

Dan Anda seharusnya baik-baik saja dengan hal itu karena inilah yang telah Anda sepakati. Menurut Shivanya, "Hubungan tanpa label tertentu dapat memiliki beban dan rasa tidak aman tersendiri, bersama dengan pemicu ketidakpuasan dan kecemburuan. Anda harus menerima kenyataan bahwa jika Anda telah memilih untuk berada dalam hubungan seperti itu terlepas dari segala rintangan, Anda harus menerima sisi lain dari hubungan tersebut.

"Anda mungkin harus berbagi dengan pasangan Anda kadang-kadang tanpa bereaksi berlebihan tentang hal itu. Ketidakamanan dan kecemburuan juga dapat berasal dari apa yang orang lain rasakan. Apakah ada jaminan yang cukup dan komunikasi yang sehat? Atau, apakah Anda merasa tidak terlihat, tidak didengar, diabaikan? Maka akan ada ketidakamanan hubungan.

"Untuk mengawasinya, terimalah kenyataan yang ada. Tetapi beberapa hubungan tanpa label kebetulan begitu murni sehingga hampir tidak ada kecemburuan. Mereka seperti tahu bahwa cinta mereka begitu indah sehingga hubungan karma pun tidak akan memiliki pengaruh apa pun. Mereka tidak memiliki rasa takut atau kebutuhan untuk memiliki atau melabeli atau mengklaimnya."

3. Cobalah untuk menolak keterikatan emosional yang menghabiskan banyak waktu

Percayalah, kami di sini bukan untuk merampas kesempatan Anda untuk mendapatkan cinta dan kebahagiaan. Kami hanya ingin menjaga Anda. Hubungan tanpa label bisa menjadi sangat kacau ketika satu orang mulai mengembangkan perasaan dan yang lainnya tidak. Ketika Anda terjebak dalam krisis 'kekasih sepihak' dan pasangan Anda memamerkan eksploitasi romantis mereka yang lain di depan Anda, hal ini dapatmenjadi tempat yang menenangkan jiwa untuk ditinggali.

Shivanya setuju dengan kami dalam hal ini, "Tentu saja, hal ini akan menciptakan banyak trauma dan pertempuran tanpa henti di dalam dan di luar. Sementara satu orang baik-baik saja dengan sifat hubungan mereka, tetapi orang lain menuntut lebih banyak kehadiran, waktu, kasih sayang, dan rasa aman dari mereka, hal ini dapat menjadi sebuah hubungan yang beracun dan tidak berfungsi.

"Kemudian akan terjadi siklus drama sampai mereka berdamai dengan kenyataan mereka. Hal ini dapat membuat seseorang menjadi depresi, dan dalam hal ini, mereka mungkin membutuhkan terapi dan pemeriksaan realitas." Jika itu yang sedang Anda hadapi dan mencari bantuan, konselor yang terampil dan berpengalaman dalam panel ahli Bonobology siap membantu Anda.

4. Batasan adalah suatu keharusan dalam hubungan tanpa label

Berada dalam hubungan tanpa label, Anda harus belajar bagaimana memisahkan kehidupan pribadi Anda dan ruang pasangan Anda dalam jadwal Anda. Ingatlah, hubungan ini tidak mewakili seluruh keberadaan Anda, melainkan hanya sebagian kecil saja. Jadi, berikanlah perhatian yang layak untuknya. Dan menetapkan batasan yang jelas adalah langkah pertama untuk mengelolanya dengan baik. Berikut beberapa hal yang harus diluruskansebelum Anda melangkah lebih jauh:

• Berapa banyak waktu yang ingin Anda sisihkan untuk satu sama lain
• Di tempat siapa Anda ingin bertemu
• Kapan Anda akan tersedia untuk panggilan
• Bagaimana Anda saling memperkenalkan satu sama lain kepada orang lain
• Di mana posisi Anda dalam keintiman fisik
• Apa yang menjadi pemutus kesepakatan untuk Anda