સંબંધ 'નો લેબલ' લેબલ સાથે આવે છે એટલા માટે તે સાદા-સેલિંગની અપેક્ષા રાખશો નહીં. 'કોઈ જવાબદારીઓ નહીં, કોઈ જોડાણ નહીં' કલમ એવું લાગે છે કે તમે સંબંધને સોનાની ખાણમાં ફટકાર્યો છે. જો કે, સ્પષ્ટતાના અભાવને કારણે નો-લેબલ સંબંધ અતિ જટિલ બની શકે છે. પ્રતિબદ્ધતા વિના ભાગીદાર લાભોની અપેક્ષા દરેકની ડેટિંગ શૈલી સાથે સંમત ન હોઈ શકે.

અને તે એક પ્રશ્ન પર ઉકળે છે - શું લેબલ વિનાના સંબંધો ખરેખર કામ કરે છે? તેના વિશે જવાનો યોગ્ય રસ્તો શું છે? અમે તમારા માટે આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે પ્રમાણિત સંબંધો અને આત્મીયતા કોચ શિવન્યા યોગમાયા (EFT, NLP, CBT, REBT ની ઉપચારાત્મક પદ્ધતિઓમાં આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે પ્રમાણિત) ની આંતરદૃષ્ટિ સાથે તમામ જવાબો લાવ્યા છીએ, જે યુગલોના કાઉન્સેલિંગના વિવિધ સ્વરૂપોમાં નિષ્ણાત છે.

શું શું નો-લેબલ સંબંધ છે?

ન-લેબલ સંબંધની વિભાવનાને સમજવા માટે, તમારે પહેલા સમજવું પડશે કે સંબંધમાં લેબલનો ખરેખર અર્થ શું છે. મને તરત જ દંતકથા તોડવા દો - તમારી પરિસ્થિતિનું લેબલ લગાવીનેતેનો અર્થ એ નથી કે તેને પ્રતિબદ્ધતાનો ટેગ આપવો. તમે કહી શકો છો કે તમે એક્સક્લુઝિવ ડેટિંગ કરી રહ્યા છો પરંતુ રિલેશનશિપમાં નથી. તે સીરીયલ મોનોગેમી છે, માત્ર બીજું લેબલ. અમે વ્યાપક રીતે સંબંધ લેબલોને 2 પ્રકારોમાં વર્ગીકૃત કર્યા છે: પ્રતિબદ્ધતા-લક્ષી અને બિન-પ્રતિબદ્ધ લેબલ્સ. મને સમજાવવા દો:

• પ્રકાર 1: પ્રતિબદ્ધતા-લક્ષી લેબલ્સ સંબંધને વ્યાખ્યાયિત કરવા અને તેને અમુક અંશે વિશિષ્ટતા અને પ્રતિબદ્ધતા આપવાનો સંદર્ભ આપે છે. એલેના અને ડેનનો દાખલો લો. એક નાનકડી હરકત સિવાય, તેમના માટે વસ્તુઓ ખૂબ જ સરળતાથી આગળ વધી રહી હતી. ડેન જાણીજોઈને “આ સંબંધ ક્યાં જઈ રહ્યો છે” વાર્તાલાપને છોડી દેશે

ચાર મહિના સુધી આ રીતે ચાલ્યા પછી, એલેનાએ તેનો સામનો કરવો પડ્યો, “હું તમને પસંદ કરું છું પરંતુ જ્યારે સત્તાવાર ન હોય ત્યારે વફાદાર રહેવું એ યોગ્ય નથી. મારા માટે કામ કરો. પ્રતિબદ્ધતા વિના હું તમને બોયફ્રેન્ડ લાભો આપી શકતો નથી. શું આપણે ક્યારેય વાસ્તવિક સંબંધમાં હોઈશું?”

આ કેટેગરી હેઠળના સંબંધોના લેબલો: ગર્લફ્રેન્ડ, બોયફ્રેન્ડ, પાર્ટનર, મંગેતર, પત્ની

• ટાઈપ 2 : બિન-પ્રતિબદ્ધ લેબલો એવા સંબંધને વ્યાખ્યાયિત કરે છે કે જેમાં કોઈ પ્રતિબદ્ધતા સામેલ ન હોય. દાખલા તરીકે, લ્યુસી, જે હમણાં જ લાંબા ગાળાના સંબંધમાંથી બહાર નીકળી ગઈ હતી, તેને બીજા પ્રતિબદ્ધ સંબંધમાં આવવાનો વિચાર ખૂબ જ જબરજસ્ત લાગ્યો. એક દિવસ, તે લાયબ્રેરીમાં રાયનને મળ્યો. તેઓ વાત કરવા લાગ્યા અને તેણીને સમજાયું કે તેઓ એક જ વસ્તુ ઇચ્છે છે - માત્ર સેક્સ, કોઈ જોડાણ નહીં. અને આ તરીકેવ્યવસ્થાએ બંનેને અપીલ કરી, તેઓએ એકબીજાના હૂકઅપ પાર્ટનર્સ બનવાનું નક્કી કર્યું

આ કેટેગરી હેઠળના સંબંધોના લેબલો: બેનિફિટ્સ સાથેના મિત્રો, NSA, સહમતિ વિનાના -મોનોગેમી, બહુપત્નીત્વ, કેઝ્યુઅલ ડેટિંગ અથવા કંઈક જટિલ

હું આશા રાખું છું કે તમે આ બે ટુચકાઓમાંથી સમજી શકશો કે બિન-પ્રતિબદ્ધ પરિસ્થિતિનું લેબલ લગાવવું પણ શક્ય છે. ત્યાં પરંપરાગત સંબંધોના લેબલો છે અને પછી ત્યાં વધુ ખુલ્લા માનવ જોડાણો આવે છે. હવે, જ્યારે એક અથવા બંને ભાગીદારો આમાંના કોઈપણ સંબંધના લેબલમાં તેમની પરિસ્થિતિને બોક્સ કરવા માટે અનિચ્છા અનુભવે છે, ત્યારે તમે તેને નો-લેબલ્સ સંબંધ કહો છો.

તેને વ્યાખ્યાયિત કરતી વખતે, શિવન્યા એક નવો પરિપ્રેક્ષ્ય શેર કરે છે, “નો-લેબલ સંબંધો એ એવા બિનપરંપરાગત સંબંધો છે જે મોટા વયના અંતર, અથવા જોડિયા જ્વાળાઓ અથવા આત્માના સાથીઓ વચ્ચેના સંબંધો જેવા અનેક અવરોધોને કારણે સમાજ દ્વારા સારી રીતે સ્વીકારવામાં આવતા નથી. તેઓ દાવો કરી શકતા નથી કારણ કે તેઓ પહેલેથી જ અન્ય લોકો સાથે પરિણીત છે.

"તે હંમેશા જાતીય હોવું જરૂરી નથી. આવા સંબંધો વધુ અનન્ય, વધુ સહનશીલ, બિનશરતી, સ્વીકાર્ય અને આધ્યાત્મિક પણ હોય છે. જો તે શરતી પ્રેમ છે, તો ભાગીદારો ઘણી પીડા અને આઘાતમાંથી પસાર થઈ શકે છે. જો પ્રેમ બિનશરતી હોય, તો તેમાં સ્વતંત્રતા, જગ્યા અને આદર તે જ સમયે હશે.”

શું સંબંધને લેબલ કરવું જરૂરી છે?

ના, સંબંધમાં લેબલ હોવું એ ચોક્કસ આવશ્યકતા નથી. પરંતુ તે એગેટ-ગોથી આ વ્યક્તિ સાથે તમે કયા પ્રકારનું બોન્ડ રાખવા માંગો છો તે વ્યાખ્યાયિત કરવાનો સારો વિચાર છે. વાસ્તવમાં, અભ્યાસો દર્શાવે છે કે સંબંધોના લેબલ ખરેખર ભાગીદારો એકબીજા સાથે કેવી રીતે વર્તે છે તે અસર કરે છે. હૂક-અપ, એક્સક્લુઝિવ અથવા બોયફ્રેન્ડ/ગર્લફ્રેન્ડ જેવા લેબલોથી બનેલો સંબંધ અમુક પ્રસંગોએ સ્નેહ અને પ્રતિબદ્ધતાના જાહેર પ્રદર્શનને પ્રભાવિત કરે છે.

એવું કહેવામાં આવે છે કે, જો બે લોકો કોઈ લેબલ વિના તેમની પરિસ્થિતિમાં નેવિગેટ કરી શકે છે, તો તેમના માટે સારું છે. જો કે, મોટાભાગના લોકો માટે, તેઓ તેમના જીવનસાથી માટે શું અર્થ કરે છે તે જાણતા નથી, શું તેઓ વિશિષ્ટ છે અથવા અન્ય લોકોને જોઈ રહ્યા છે, અથવા સંબંધનું કોઈ નજીકનું ભવિષ્ય છે કે કેમ તે ખૂબ જ અસ્વસ્થ થઈ શકે છે. તેથી, જો તમે પ્રતિબદ્ધતા વિના બોયફ્રેન્ડ/ગર્લફ્રેન્ડને લાભ આપવાથી ઠીક ન હોવ, તો અમે તમને 'ટોક' કરવાનું સૂચન કરીએ છીએ.

શિવાન્યા કહે છે, “પરંપરાગત સેટઅપમાં, અમે સામાજિક દબાણ હેઠળ સંબંધોને લેબલ આપવાનું વલણ ધરાવીએ છીએ. ધોરણો પરંતુ આવા બિનપરંપરાગત સંબંધો માટે, ભાગીદારો તેને લેબલ ન કરવાનું પસંદ કરી શકે છે. જો કોઈ દંપતી માટે ફક્ત ડેટિંગ કરવાનો વિચાર નથી, પરંતુ સંબંધમાં નથી, તો પછી તેમના માટે સંબંધમાં લેબલ નક્કી કરવા માટે આપણે કોણ છીએ? છેવટે, તેમની ભાગીદારી અંગેના યુગલોના વલણ અને તેઓ તેનો કેટલો ખુલ્લેઆમ દાવો કરી શકે છે તેના આધારે તે વ્યક્તિગત પસંદગીની બાબત છે.”

નો-લેબલ સંબંધ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?

શું અમે તમારા માથાને ઘણા બધા ખ્યાલો અને વિચારોથી ભરી દીધા છે? પછી તેમાંથી પાળી લેવાનો સમય છેબિન-લેબલ સંબંધ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તેની કેટલીક મૂર્ત સલાહની સિદ્ધાંતો. શું તમે ડેટિંગના આ ડોમેન માટે એકદમ નવા છો? “મને લાગે છે કે અમે ફક્ત ડેટિંગ કરી રહ્યા છીએ પરંતુ સંબંધમાં નથી. અને જ્યારે તે સત્તાવાર ન હોય ત્યારે મને વફાદાર રહેવા વિશે એટલી ખાતરી નથી. શું મારે મારા વિકલ્પો બાજુ પર ખુલ્લા રાખવા જોઈએ?" - શું તમારા મનમાં આ જ ચાલી રહ્યું છે?

સારું, તમારી ચિંતાઓને લાંબા વેકેશન પર મોકલો કારણ કે અમારી પાસે તમારી પરિસ્થિતિનો યોગ્ય ઉકેલ છે. જો તમે પ્રતિબદ્ધતા વિના ગર્લફ્રેન્ડ/બોયફ્રેન્ડ લાભો ઓફર કરવા વિશે શંકાશીલ છો અથવા તમે બંને નો-સ્ટ્રિંગ્સ-જોડાયેલ કનેક્શનમાં હોવા વિશે એક જ પૃષ્ઠ પર છો તેની ખાતરી કરવાની જરૂર હોય, તો નો-લેબલ સંબંધો સાથે વ્યવહાર કરવા માટે અહીં 7 પગલાં લેવા યોગ્ય પગલાં છે:

1. શું તમે નો-લેબલ્સ સંબંધમાં આવવા માટે બોર્ડમાં છો?

કોઈ લેબલ હોય કે ન હોય, તમારું હૃદય શું ઈચ્છે છે તે જાણવું બધા સંબંધો માટે જરૂરી છે. તમારી જાતને પૂછો, "શું તમે આમાં સો ટકા છો?" તમે આટલા લાંબા સમયથી જે અસુરક્ષાને ઉત્તેજન આપી રહ્યા છો તેમાંથી તમારે સાજા થવું પડશે અને કોઈ સંબંધના લેબલ વગરની વ્યક્તિ સાથે સામેલ થવા માટે તમારે એકદમ સ્થિર માનસિક સ્થિતિમાં રહેવું પડશે. તેને શોટ આપશો નહીં કારણ કે તે સરસ લાગે છે અથવા તમારા સાથી તેને ઇચ્છે છે.

જો તમને ખાતરી હોય કે તમે એક સ્થાપિત સંબંધોના માળખામાં ન આવીને પરિપક્વ વસ્તુ કરી રહ્યા છો, સિવાય કે તમે ખરેખર તે જ છો. ઈચ્છો, તે આગમાં નીચે જઈ શકે છે. મારી મિત્ર મિલા તેની સાથે સહનિર્ભર રહેવાની સંભાવના ધરાવે છેરોમેન્ટિક ભાગીદારો. જ્યારે તેણીએ એક મોટી ઉંમરના માણસને ડેટ કરવાનું શરૂ કર્યું, ત્યારે તે નો-લેબલ સંબંધ એક આપત્તિ હતો કારણ કે તેણી તેની પેટર્નને તોડી શકતી ન હતી અને તે પુરુષ દ્વારા સારી રીતે બદલાતી ન હતી.

2. રાખો તમારી અપેક્ષાઓ અને ઈર્ષ્યા અંકુશમાં છે

નો-લેબલ સંબંધ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે અહીં છે 101: તમારા જીવનસાથી વિશે વધુ પડતી અપેક્ષાઓ અથવા માલિકીપણું માટે કોઈ સ્થાન નથી. તમે મહિનામાં એક કે બે વાર આકસ્મિક રીતે જોતા હોવ તે વ્યક્તિની પ્રતિબદ્ધતા વિના તમે ગર્લફ્રેન્ડ/બોયફ્રેન્ડ લાભોનો દાવો કરી શકતા નથી. તેઓ કદાચ તમારી જગ્યાએ આઈસ્ક્રીમ સાથે નહીં આવે કારણ કે તમે ઉદાસી છો અથવા તમારા બધા કૉલ્સ લઈ શકો છો, પછી ભલે તેઓ ગમે તેટલા વ્યસ્ત હોય.

અને તમે તેની સાથે ઠીક હોવાનું માનવામાં આવે છે કારણ કે આ તે છે જેના માટે તમે સાઇન અપ કર્યું છે. શિવન્યાના મતે, “અમુક લેબલ વગરના સંબંધોમાં અપૂર્ણતા અને ઈર્ષ્યા ટ્રિગર્સની સાથે તેમનો પોતાનો સામાન અને અસુરક્ષા હોઈ શકે છે. તમારે એ હકીકત સાથે સંમત થવું પડશે કે જો તમે તમામ મતભેદો હોવા છતાં આવા સંબંધમાં રહેવાનું પસંદ કર્યું હોય, તો તમારે તેની બીજી બાજુ સ્વીકારવી પડશે.

“તમારે ક્યારેક તમારા પાર્ટનરને શેર કરવું પડશે તેના વિશે વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા આપ્યા વિના. અન્ય વ્યક્તિ તમને જે અનુભવ કરાવે છે તેનાથી પણ અસલામતી અને ઈર્ષ્યા ઉત્પન્ન થઈ શકે છે. શું ત્યાં પૂરતી ખાતરી અને સ્વસ્થ સંચાર છે? અથવા, શું તમે અદ્રશ્ય, સાંભળ્યું ન હોય તેવું, ઉપેક્ષિત અનુભવો છો? પછી સંબંધોમાં અસલામતી હશે.

“તેના પર નજર રાખવા માટે, વાસ્તવિકતા સ્વીકારો. પણકેટલાક બિન-લેબલ સંબંધો એટલા શુદ્ધ હોય છે કે તેમાં ભાગ્યે જ કોઈ ઈર્ષ્યા હોય છે. તેઓ જાણે છે કે તેમનો પ્રેમ એટલો સુંદર છે કે કર્મ સંબંધનો પણ કોઈ પ્રભાવ નથી હોતો. તેઓ પાસે ડર અથવા જરૂર નથી અથવા તેને લેબલ અથવા દાવો કરવા માટે.

3. સર્વ-ઉપયોગી ભાવનાત્મક જોડાણનો પ્રતિકાર કરવાનો પ્રયાસ કરો

મારા પર વિશ્વાસ કરો, અમે તમારા પ્રેમ અને આનંદની તકો છીનવી લેવા અહીં નથી આવ્યા. અમે ફક્ત તમારી શોધમાં છીએ. જ્યારે એક વ્યક્તિ લાગણીઓ વિકસાવવાનું શરૂ કરે છે અને બીજી નથી કરતી ત્યારે નો-લેબલ સંબંધ ખરેખર ગડબડ થઈ શકે છે. છેવટે, અમે કોઈ શ્રીમાન સ્પૉક, ઠંડા અને દૂરના નથી. જેમ તમે 'એકતરફી પ્રેમી' સંકટમાં ફસાઈ જાઓ છો અને તમારો સાથી તેમના અન્ય રોમેન્ટિક કારનામાઓ તમારી સામે રજૂ કરે છે, ત્યારે તે રહેવા માટે એક આત્માને કચડી નાખે તેવું સ્થળ બની શકે છે.

શિવાન્યા આ અંગે અમારી સાથે સંમત છે. , “અલબત્ત, તે અંદર અને બહાર ઘણો આઘાત અને નોન-સ્ટોપ યુદ્ધ પણ સર્જશે. જ્યારે એક વ્યક્તિ તેના સંબંધના સ્વભાવથી ઠીક છે પરંતુ બીજી વ્યક્તિ તેની હાજરી, સમય, સ્નેહ અને સલામતીની ભાવનાની વધુ માંગ કરે છે, તે ઝેરી, નિષ્ક્રિય સંબંધ બની શકે છે.

“પછી એક ચક્ર ચાલે છે જ્યાં સુધી તેઓ તેમની વાસ્તવિકતા સાથે શાંતિ ન કરે ત્યાં સુધી નાટક. તે કોઈને ડિપ્રેશનમાં પણ લઈ જઈ શકે છે. તે કિસ્સામાં, તેમને ઉપચાર અને વાસ્તવિકતા તપાસની જરૂર પડી શકે છે. જો તમે હાલમાં જેની સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યાં છો અને મદદ શોધી રહ્યાં છો, તો કુશળ અનેબોનોબોલોજીના નિષ્ણાતોની પેનલના અનુભવી સલાહકારો તમારા માટે અહીં છે.

4. નો-લેબલ્સ સંબંધમાં સીમાઓ આવશ્યક છે

નો-લેબલ્સ સંબંધમાં હોવાને કારણે, તમારે તમારા અંગત જીવન અને તમારા જીવનસાથીની જગ્યાને કેવી રીતે વિભાજિત કરવી તે શીખવું પડશે તમારું શેડ્યૂલ. યાદ રાખો, આ સંબંધ તમારા સમગ્ર અસ્તિત્વનું પ્રતિનિધિત્વ કરતું નથી, પરંતુ તેનો એક નાનો ભાગ છે. તેથી, તે લાયક છે તે પ્રકારનું મહત્વ આપો. અને સ્પષ્ટ સીમાઓ નક્કી કરવી એ તેને સારી રીતે સંચાલિત કરવા તરફનું પ્રથમ પગલું છે. તમે આગળ વધો તે પહેલાં અહીં કેટલીક બાબતો સીધી રાખવાની છે:

• તમે એકબીજા માટે કેટલો સમય ફાળવવા માંગો છો
• તમે કોના સ્થાને મળવા માંગો છો
• તમે કૉલ્સ માટે ક્યારે ઉપલબ્ધ થશો
• તમે એકબીજાને અન્ય લોકો સાથે કેવી રીતે પરિચય કરાવશો
• તમે શારીરિક આત્મીયતા પર ક્યાં ઊભા છો
• તમારા માટે ડીલ બ્રેકર્સ શું છે