A nuk ishte një kohë më e thjeshtë përpara se ideja e marrëdhënies pa etiketa të shfaqej në fjalorin tonë? Ju takoni dikë. Nëse ju kap sharmi i tyre, filloni të takoheni. Përfundimisht, ju bini në dashuri dhe marrëdhënia merr rrjedhën e saj të natyrshme. Por përtej bardh e zi të kulturës tradicionale të takimeve, ekziston një zonë e gjerë gri. Dhe këtu takojmë partnerët tanë të marrëdhënieve pa etiketa.

Mos prisni që të jetë e thjeshtë vetëm sepse një marrëdhënie vjen me një etiketë "pa etiketë". Klauzola "pa detyrime, pa lidhje" mund të bëjë që të tingëllojë sikur keni goditur në minierën e arit të marrëdhënies. Megjithatë, një marrëdhënie pa etiketa mund të bëhet super e ndërlikuar për shkak të mungesës së qartësisë. Të presësh përfitime nga partneri pa përkushtim mund të mos pajtohet me stilin e takimeve të të gjithëve.

Dhe kjo përfundon në një pyetje - a funksionojnë vërtet marrëdhëniet pa etiketa? Cila është mënyra e duhur për të bërë këtë? Ne ju sjellim të gjitha përgjigjet me njohuri nga trajneri i certifikuar ndërkombëtarisht i marrëdhënieve dhe intimitetit Shivanya Yogmayaa (i certifikuar ndërkombëtarisht në modalitetet terapeutike të EFT, NLP, CBT, REBT), i cili është i specializuar në forma të ndryshme të këshillimit të çifteve.

Çfarë. A është një marrëdhënie pa etiketë?

Për të kuptuar konceptin e një marrëdhënieje pa etiketa, së pari duhet të kuptoni se çfarë do të thotë vërtet një etiketë në një marrëdhënie. Më lejoni ta thyej mitin menjëherë - duke etiketuar gjendjen tuajnuk do të thotë domosdoshmërisht t'i japësh një shenjë angazhimi. Mund të thuash që po takohesh ekskluzivisht por jo në një lidhje. Kjo është monogami seriale, thjesht një tjetër etiketë. Ne i kemi kategorizuar gjerësisht etiketat e marrëdhënieve në 2 lloje: etiketa të orientuara nga angazhimi dhe jo-angazhuese. Më lejoni të shpjegoj:

• Lloji 1: Etiketat e orientuara nga angazhimi i referohen përcaktimit të marrëdhënies dhe dhënies së saj një shkalle ekskluziviteti dhe angazhimi. Merrni shembullin e Elenës dhe Danit. Gjërat po ecnin mjaft mirë për ta, përveç një problemi të vogël. Dan do ta anashkalonte qëllimisht bisedën "ku po shkon kjo marrëdhënie"

Pasi vazhdoi kështu për katër muaj, Elena duhej të përballej me të, "Më pëlqeni, por të jesh besnik kur nuk është zyrtare nuk është duke punuar për mua. Unë nuk mund t'ju jap përfitime të dashurit pa angazhim. A do të jemi ndonjëherë në një lidhje të vërtetë?”

Etiketat e marrëdhënieve nën këtë kategori: E dashura, i dashuri, partneri, i fejuari, bashkëshorti

• Tipi 2 : Etiketat jo-angazhuese përfshijnë përcaktimin e një marrëdhënieje të tillë që të mos përfshihet asnjë angazhim. Për shembull, Lucy, e cila sapo kishte dalë nga një lidhje afatgjatë, e pa shumë dërrmuese ideja për të hyrë në një tjetër të përkushtuar. Një ditë, ajo takoi Ryan, në bibliotekë. Ata filluan të flisnin dhe ajo e kuptoi se ata donin të njëjtën gjë - vetëm seks, pa lidhje. Dhe si kjoMarrëveshja u bëri thirrje të dyve, ata vendosën të ishin partnerë lidhës të njëri-tjetrit

Etiketat e marrëdhënieve nën këtë kategori: Miqtë me përfitime, NSA, jo konsensuale -monogamia, poliamoria, takimet e rastësishme ose diçka e ndërlikuar

Shpresoj se nga këto dy anekdota mund të kuptoni se është gjithashtu e mundur të etiketoni një situatë të paangazhuar. Ka etiketa tradicionale të marrëdhënieve dhe më pas vijnë lidhjet njerëzore më të hapura. Tani, kur njëri ose të dy partnerët ndjejnë hezitim për të vendosur situatën e tyre në ndonjë nga këto etiketa marrëdhëniesh, ju e quani atë një marrëdhënie pa etiketa.

Ndërsa e përcakton atë, Shivanya ndan një perspektivë të re, "Marrëdhëniet pa etiketë janë ato marrëdhënie jokonvencionale që nuk pranohen mirë nga shoqëria për shkak të disa pengesave si një hendek i madh në moshë, ose një marrëdhënie midis flakave binjake ose binjake shpirti, të cilat ata nuk mund të pretendojnë sepse janë tashmë të martuar me njerëz të tjerë.

“Nuk duhet të jetë gjithmonë seksuale. Marrëdhënie të tilla janë shumë më unike, më tolerante, të pakushtëzuara, pranuese dhe gjithashtu shpirtërore. Nëse është dashuri e kushtëzuar, partnerët mund të kalojnë shumë dhimbje dhe trauma. Nëse dashuria është e pakushtëzuar, ajo do të ketë liri, hapësirë ​​dhe respekt në të njëjtën kohë.”

A është e nevojshme të etiketoni një marrëdhënie?

Jo, nuk është një domosdoshmëri absolute të kesh një etiketë në një marrëdhënie. Por është njëide e mirë për të përcaktuar llojin e lidhjes që dëshironi të keni me këtë person që nga fillimi. Në fakt, studimet tregojnë se etiketat e marrëdhënieve në fakt ndikojnë në mënyrën se si partnerët e trajtojnë njëri-tjetrin. Një marrëdhënie e mbushur me etiketa si lidhje, ekskluzive ose i dashuri/e dashura ndikon në shfaqjet publike të dashurisë dhe angazhimit në disa raste.

Thënë kjo, nëse dy njerëz mund të lundrojnë në situatën e tyre pa etiketa, është mirë për ta. Megjithatë, për shumicën, të mos dinë se çfarë nënkuptojnë për partnerin e tyre, nëse janë ekskluzivë ose shohin njerëz të tjerë, ose nëse lidhja ka ndonjë të ardhme të parashikueshme, mund të jetë shumë shqetësuese. Pra, nëse nuk jeni në rregull me dhënien e përfitimeve të dashurit/të dashurës pa përkushtim, ju sugjerojmë të bëni 'bisedën'.

Shivanya thotë, "Në një strukturë konvencionale, ne priremi t'i etiketojmë marrëdhëniet nën presionin e shoqërisë normat. Por për marrëdhënie të tilla jokonvencionale, partnerët mund të zgjedhin të mos e etiketojnë atë. Nëse ideja e takimit ekskluzivisht, por jo në një lidhje ka kuptim për një çift, atëherë kush jemi ne që të vendosim një etiketë në një marrëdhënie për ta? Në fund të fundit, është një çështje e zgjedhjes personale në varësi të qëndrimit të çifteve në lidhje me partneritetin e tyre dhe sa haptazi mund ta pretendojnë atë.”

Si të trajtojmë marrëdhëniet pa emërtim?

Të kemi mbushur kokën me shumë koncepte dhe ide? Atëherë është koha për të marrë një ndryshim ngateoritë për disa këshilla të prekshme se si të merreni me një marrëdhënie pa etiketë. Jeni mjaft i ri në këtë fushë takimesh? “Mendoj se po takohemi ekskluzivisht por jo në një lidhje. Dhe nuk jam aq i sigurt për të qenë besnik kur nuk është zyrtare. A duhet t'i mbaj opsionet e mia të hapura anash? – A është kjo ajo që po ndodh në mendjen tuaj?

Epo, largoni shqetësimet tuaja në një pushim të gjatë sepse ne kemi zgjidhjen e duhur për situatën tuaj. Nëse jeni skeptik në lidhje me ofrimin e përfitimeve të të dashurës/të dashurit pa përkushtim ose duhet të jeni të sigurt që të dy jeni në të njëjtën faqe për të qenë në një lidhje pa lidhje, këtu janë 7 hapa të zbatueshëm për t'u marrë me marrëdhëniet pa etiketa:

1. A jeni gati për të hyrë në një marrëdhënie pa etiketa?

Pa etiketë ose jo, të dish se çfarë dëshiron zemra jote është një domosdoshmëri për të gjitha marrëdhëniet. Pyesni veten: "A jeni qind për qind në këtë?" Ju duhet të shëroheni nga pasiguritë që keni nxitur për kaq shumë kohë dhe të jeni në një gjendje shpirtërore absolutisht të qëndrueshme për t'u përfshirë me një person pa etiketa marrëdhëniesh. Mos e jepni një goditje sepse tingëllon e lezetshme ose partneri juaj e dëshiron atë.

Edhe nëse jeni të bindur se po e bëni gjënë e pjekur duke mos hyrë në një strukturë të krijuar marrëdhënieje, përveç nëse është ajo që ju në të vërtetë duan, mund të bien në flakë. Mikja ime Mila është e prirur të jetë e varur me tëpartnerë romantikë. Kur ajo filloi të takohej me një burrë më të vjetër, ajo marrëdhënie pa etiketa ishte një fatkeqësi pasi ajo nuk mundi ta thyente modelin e saj dhe nuk iu përgjigj mirë nga burri.

2. Mbajeni atë. pritjet dhe xhelozia juaj në kontroll

Ja se si të merreni me një marrëdhënie pa etiketa 101: nuk ka vend për pritshmëri të tepërta ose posesivitet në lidhje me partnerin tuaj. Ju nuk mund të kërkoni përfitime të së dashurës/të dashurit pa një angazhim nga personi që po e shihni rastësisht një ose dy herë në muaj. Ata ndoshta nuk do të vijnë në vendin tuaj me akullore sepse jeni të trishtuar ose i pranojnë të gjitha telefonatat tuaja, pavarësisht sa të zënë janë.

Dhe supozohet se jeni në rregull me këtë sepse kjo është ajo për të cilën jeni regjistruar. Sipas Shivanya, “Disa marrëdhënie të paetiketuara mund të kenë bagazhin dhe pasiguritë e tyre, së bashku me mospërmbushjen dhe nxitësit e xhelozisë. Ju duhet të pajtoheni me faktin se nëse keni zgjedhur të jeni në një lidhje të tillë pavarësisht nga të gjitha gjasat, duhet të pranoni anën tjetër të saj.

“Ndonjëherë mund t'ju duhet të ndani partnerin tuaj pa reaguar tepër për këtë. Pasiguritë dhe xhelozia mund të rrjedhin gjithashtu nga ajo që personi tjetër po ju bën të ndiheni. A ka siguri të mjaftueshme dhe komunikim të shëndetshëm? Apo, ndiheni të paparë, të padëgjuar, të lënë pas dore? Pastaj do të ketë pasiguri në marrëdhënie.

“Për ta kontrolluar atë, pranoni realitetin. Pordisa nga marrëdhëniet që nuk etiketohen janë aq të pastra sa nuk ka xhelozi. Ata disi e dinë se dashuria e tyre është aq e bukur sa që edhe marrëdhënia karmike nuk do të ketë asnjë ndikim. Ata nuk kanë frikë apo nevojë për të zotëruar apo për ta etiketuar apo pretenduar atë.”

3. Përpiquni t'i rezistoni lidhjes emocionale gjithëpërfshirëse

Më besoni, ne nuk jemi këtu për t'ju grabitur shanset tuaja për dashuri dhe lumturi. Ne jemi vetëm duke kërkuar për ju. Një marrëdhënie pa etiketa mund të ngatërrohet vërtet kur një person fillon të zhvillojë ndjenja dhe tjetri jo. Në fund të fundit, ne nuk jemi zoti Spock, i ftohtë dhe i largët. Ndërsa ngeceni në një krizë të 'dashnorit të njëanshëm' dhe partneri juaj parakalon veprat e tjera romantike para jush, ai mund të jetë një vend që të mashtron shpirtin për të banuar.

Shivanya pajtohet me ne për këtë , “Sigurisht që do të krijojë shumë trauma dhe një betejë të pandërprerë edhe brenda dhe jashtë. Ndërsa një person është në rregull me natyrën e marrëdhënies së tij, por personi tjetër kërkon më shumë nga prania e tij, koha, dashuria dhe një ndjenjë sigurie, ajo mund të bëhet një marrëdhënie toksike, jofunksionale.

“Më pas vazhdon një cikël të dramës derisa të bëjnë paqe me realitetin e tyre. Mund të çojë dikë edhe në depresion. Në atë rast, ata mund të kenë nevojë për terapi dhe një kontroll të realitetit.” Nëse kjo është ajo me të cilën po merreni aktualisht dhe po kërkoni ndihmë, të aftë dhekëshilltarët me përvojë në panelin e ekspertëve të Bonobology janë këtu për ju.

4. Kufijtë janë një domosdoshmëri në një marrëdhënie pa etiketa

Duke qenë në një marrëdhënie pa etiketa, ju duhet të mësoni se si të ndani jetën tuaj personale dhe hapësirën e partnerit tuaj në orarin tuaj. Mos harroni, kjo marrëdhënie nuk përfaqëson të gjithë ekzistencën tuaj, por një pjesë të vogël të saj. Pra, jepni vetëm llojin e rëndësisë që meriton. Dhe vendosja e kufijve të qartë është hapi i parë drejt menaxhimit të mirë të tij. Këtu janë disa gjëra që duhen rregulluar përpara se të hapni më tej:

• Sa kohë dëshironi të lini mënjanë për njëri-tjetrin
• Në vendin e kujt doni të takoheni
• Kur do të jeni në dispozicion për telefonata
• Si do ta prezantonit njëri-tjetrin me njerëzit e tjerë
• Ku qëndroni në intimitetin fizik
• Cilat janë pengesat për ju