Dashuria është një emocion i çuditshëm, apo jo? Të qenit i dashuruar mund t'ju bëjë të ndiheni euforikë, sikur të jeni në parajsë. Mund t'ju bëjë të ndiheni si personi më i lumtur në botë. Në të njëjtën kohë, mungesa e tij shkakton sëmundje dashurie, duke çuar në mjerim dhe në zemërim. Është e pabesueshme se sa shumë dashuria ndikon në shëndetin tonë fizik dhe mendor.

Shumë është thënë për dashurinë, por pak për sëmundjen e dashurisë. Çfarë është ajo? A është e vërtetë sëmundja e dashurisë? Cilat janë simptomat e saj? A mund të shërohet sëmundja e dashurisë? Për t'iu përgjigjur të gjitha pyetjeve tuaja, ne folëm me psikologen Anita Eliza (MSc në Psikologji të Aplikuar), e cila është e specializuar në çështje si ankthi, depresioni, marrëdhëniet dhe vetëvlerësimi. Ajo shtjelloi përkufizimin e të sëmurit nga dashuria, çfarë e shkakton atë, shenjat e saj dhe si të përballesh me të qenit të mallkuar nga dashuria.

Çfarë do të thotë të jesh i mallkuar nga dashuria?

Për të kuptuar këtë fenomen, le të fillojmë duke parë përkufizimin e sëmundjes së dashurisë. Anita shpjegon: “Të jesh i mallkuar nga dashuria është një gjendje në të cilën e do dhe të mungon aq shumë dikë, saqë, në mungesë të tij, e ke pothuajse të pamundur të funksionosh në mënyrë efektive. Ky person është vazhdimisht në mendjen tuaj. Ju prireni të ëndërroni me sy të hapur dhe të fantazoni rreth tyre gjatë gjithë kohës. Nuk kufizohet vetëm në mendime, por gjithashtu ju ndikon psikologjikisht dhe fizikisht. Ju prireni të jeni aq të fiksuar pas dëshirës tuaj saqë kjo ndikon në gjumin, disponimin dhe oreksin tuaj.”

Ajo shton, “Kur je vërtet i dashuruarsado i ndryshëm të duket realiteti.

11. Projektimi i fantazive

Njerëzit e dashuruar priren t'i projektojnë fantazitë e tyre mbi objektin e interesit të tyre. Anita shpjegon, "Një person i sëmurë nga dashuria vazhdon të fantazojë për interesat e tij të dashurisë romantike, priret të bëjë biseda imagjinare me ta, sheh vetëm anën e tyre pozitive dhe refuzon të pranojë të metat dhe papërsosmëritë e tyre edhe nëse vihet në dukje nga të tjerët."

Ata. krijojnë një realitet të rremë brenda të cilit jetojnë dhe funksionojnë. Atyre nuk u intereson vërtet se si është interesi i tyre i dashurisë në jetën reale. Gjithçka që ka rëndësi për ta është ideja e tyre se kush dhe si është ky person. Ata nuk kujdesen për tiparet toksike të dashurisë së tyre, sepse, në fantazinë e tyre, ky individ është personi më i përsosur që mund të gjejnë.

12. Jeni të hutuar dhe të hutuar

Nëse jeni gjithmonë të hutuar për gjërat, kanë vështirësi në ndërtimin e intimitetit mendor ose emocional me njerëzit, e kanë të vështirë të interpretojnë atë që thonë të tjerët, ose nuk janë në gjendje të kujtojnë ngjarjet e së kaluarës ose të përqendrohen, dijeni se kjo është një çështje shqetësuese. Dashuria mund të ndikojë në hapësirën tuaj të vëmendjes. Mund ta keni të vështirë të flisni për gjëra të tjera përveç këtij personi që doni ose marrëdhënies që dëshironi me të. Kjo mund t'ju bëjë të humbni fokusin në punë, t'ju bëjë të harroni punët dhe detyrat e përditshme dhe t'ju largojë nga përgjegjësitë tuaja.

13. Ndjenja e të përzierave dhe marramendjes

Njënga shenjat më të zakonshme fizike të të qenit të mallkuar nga dashuria përfshin të përzierat dhe marramendjet. Ju ndoshta mendoni se do t'i bini të fikët. Ju mund të ndiheni sikur koka juaj po rrotullohet. Ju gjithashtu mund të përjetoni shqetësim, parehati, marramendje dhe nervozizëm - të gjitha këto ju bëjnë të dëshironi të hidheni. Simptoma të tilla fizike zakonisht lindin nga problemet e shëndetit mendor të shkaktuara për shkak të sëmundjes së dashurisë.

Një studim i vitit 2017 nga Qendra Kombëtare për Informacionin e Bioteknologjisë doli në përfundimin se simptomat e dashurisë fizike mund të përfshijnë gjithashtu ethe, humbje oreksi, dhimbje koke, frymëmarrje të shpejtë dhe rrahjet e zemrës. Truri juaj mbingarkohet me ndryshime kimike si rezultat i të cilave ju përjetoni një sërë emocionesh (zakonisht negative) që ndikojnë në shëndetin tuaj fizik. Nëse mund të lidheni me disa nga shenjat e mësipërme, na lejoni t'ju ndihmojmë të gjeni mënyra për të hequr qafe sëmundjen e dashurisë.

Si të përballeni me ndjenjën e dhimbjes për dashurinë

Si vepron shëron sëmundjen e dashurisë? Epo, nuk ka zgjidhje të shpejtë për këtë. Të përballesh me thyerjen e zemrës apo obsesionin nuk është e lehtë. Mund të duhen javë, muaj apo edhe vite për t'u shëruar. Sëmundja e dashurisë mund t'ju bëjë të ndiheni të kalbur brenda dhe nuk është një vend i mirë për t'u futur. Duke thënë këtë, lajmi i mirë është se mund të shëroheni prej saj. Do të duhet kohë dhe përpjekje, por është e mundur ta luftoni atë. Këtu janë disa mënyra për të hequr qafe sëmundjet e dashurisë:

1. Përqendrohuni në të metat e tyre

Të qenitDashuria ju bën të fiksuar pas personit në atë masë sa nuk arrini të vini re të metat e tij. Në sytë tuaj, ata janë të përsosur, prandaj është thelbësore që me vetëdije të përpiqeni të dalloni të metat dhe papërsosmëritë e tyre. Përqendrohuni te kush janë ata si person, modelet e tyre të sjelljes, çdo tipar toksik që mund të kenë, dhe opinionet dhe besimet e tyre. Mos u mundoni të gjeni ndonjë kuptim të fshehur në fjalët dhe veprimet e tyre. Merrni ato në vlerën e tyre nominale.

2. Si të shpëtojmë nga sëmundja e dashurisë? Përqendrohuni te vetja

Një person i sëmurë nga dashuria e ka të vështirë të përqendrohet te vetja dhe jeta e tij, sepse janë shumë të zënë duke menduar për objektin e tyre të interesit. Prandaj, përpiquni të zhvendosni fokusin nga dëshira juaj tek vetja. Kujdesu për veten. Mbajeni veten të zënë me gjëra që ju sjellin gëzim. Hyni në një rutinë dhe përfshihuni në aktivitete gjatë kohës tuaj të lirë.

Praktikoni dashurinë për veten. Vendosni kufij të shëndetshëm në marrëdhënie. Mund të provoni të bëni ditar, muzikë ose çdo formë arti. Anita shpjegon, “Për të kuruar sëmundjen e dashurisë, duhet të përqendroheni te vetja, nevojat tuaja dhe vetëvlerësimi juaj në vend që të ndiqni verbërisht dëshirën tuaj dhe t'i vendosni ato në një piedestal. Angazhohuni në hobi, kujdesuni për mirëqenien tuaj të përgjithshme, takoni miq ose praktikoni ndonjë aktivitet krijues që ju bën të lumtur. Është një mënyrë e shkëlqyer për të menaxhuar dhe shprehur emocione të vështira.”

3. Prisni të gjithë kontaktet

Anita rekomandon,“Vendosni rregullin e mos kontaktit me personin në fjalë. Kjo përfshin ndalimin e kontrollit të aktiviteteve të tyre në mediat sociale.” Ju duhet t'i jepni vetes kohë dhe hapësirë ​​për t'u shëruar dhe kjo përfshin ndërprerjen e të gjitha kontakteve me të dashurit tuaj, pa marrë parasysh sa e vështirë duket. Shmangni thirrjet ose dërgimin e mesazheve ndaj tyre ose kontrollimin e vazhdueshëm të tyre. Fshini të gjitha fotot, videot, regjistrimet ose çdo media tjetër që keni në to. Hiqni qafe gjërat e tyre. Prisni derisa të ndiheni më mirë. Deri atëherë, mbani larg kujtimet dhe personin.

4. Kërkoni ndihmë

Sipas Anitës, “Mund të duhet pak kohë për të kapërcyer këto modele të pashëndetshme mendimesh dhe sjelljesh. Por, nëse ato vazhdojnë për një kohë të gjatë, kërkoni ndihmë profesionale. Terapia mund të ndihmojë sepse një profesionist i trajnuar do të jetë në gjendje t'ju ndihmojë të arrini në rrënjën e problemit, t'ju udhëzojë të identifikoni bindjet tuaja irracionale dhe t'i zëvendësojë ato me modele sjelljeje më efektive dhe funksionale."

një kohë të gjatë për t'u shëruar në varësi të seriozitetit të problemit dhe personit që merret me të. Një terapist mund të ndihmojë në identifikimin e faktorëve themelorë dhe të sugjerojë mekanizma përballues për të hequr qafe sëmundjen e dashurisë dhe për të ndërtuar marrëdhënie të shëndetshme në të ardhmen. Nëse jeni mbërthyer në një situatë të ngjashme dhe kërkoni ndihmë, paneli i terapistëve me përvojë dhe të licencuar të Bonobology është vetëm një klikim larg.

5. Vini re modelet tuaja të mendimit

Anita thotë: “Një person i sëmurë nga dashuria duhet së pari të identifikojë modelet dhe mendimet e tij obsesive. Ata duhet të kuptojnë dhe të pranojnë se ndjenjat dhe sjelljet e tyre janë të pashëndetshme për mirëqenien e tyre të përgjithshme. Të ndihmosh personin të identifikojë shkaktarët e tij që e mbajnë atë të fiksuar në shtypjen e tyre është hapi i parë i procesit të shërimit.”

Vëzhgoni modelet dhe veprimet tuaja të mendimit. Ju duhet të jeni të vetëdijshëm dhe të ndërgjegjshëm për ndjenjat tuaja dhe modelet e sjelljes nëse doni t'i trajtoni ato. Kur mendimet për dashurinë tuaj romantike të konsumojnë mendjen, përpiquni të bëni dallimin midis fantazisë dhe realitetit. Analizoni mendimet dhe ndjenjat tuaja, sepse kjo do t'ju ndihmojë të shëroni veten.

Pikat kryesore

• Të ndjeheni të mërzitur nga dashuria përfshin obsesionin ndaj një personi aq shumë sa fillon të ndikojë në mirëqenien tuaj të përgjithshme
• Shenjat fizike të sëmundjes së dashurisë përfshijnë të përzierat, humbjen e oreksit, temperaturën, marramendjen, frymëmarrjen e shpejtë dhe rrahjet e zemrës
• Një person i sëmurë nga dashuria mund të ndihet i shqetësuar, i shqetësuar dhe madje edhe vetëvrasës. Ata mund të luftojnë me pagjumësinë dhe problemet e përqendrimit
• Të kujdesesh për veten, të këputësh çdo kontakt me të dashurën tënde dhe të fokusohesh në të metat e tyre mund t'ju ndihmojë të shpëtoni nga sëmundja e dashurisë

Nuk mund ta kurosh sëmundjen e dashurisë brenda natës, ndaj mos e nxito. Merrni atë një ditë në një kohë. Pranoni faktin se ka një problem dhe se ju duhet kohë për ta zgjidhur atë. Shërimi është një kohë që kërkonproces por i frytshëm. Sapo të filloni të përqendroheni te vetja, ndjenjat tuaja për dashurinë tuaj përfundimisht do të zbehen. Mos harroni se dashuria e vërtetë duhet t'ju bëjë të ndiheni të mrekullueshëm dhe të mirë me veten tuaj. Nuk duhet të shkaktojë ndjenja ankthi, stresi dhe nervozizmi.

Pyetjet e shpeshta

1. Sa mund të zgjasë sëmundja e dashurisë?

Nuk mund të parashikoni se sa zgjat sëmundja e dashurisë. Një gjendje e tillë mund të marrë javë, muaj apo edhe vite për t'u shëruar. E gjitha varet nga graviteti i situatës dhe nga personi që merret me problemin. Megjithatë, nëse vëreni simptoma të sëmundjes së dashurisë që vazhdojnë për më shumë se dy javë, kërkoni ndihmë.

2. A është një gjë e mirë ndjenja e dhimbjes?

Të ndjesh keqardhje nuk është një gjë e mirë sepse zakonisht lind nga emocionet negative. Thyerja e zemrës, refuzimi, dëshira për dashuri, frika nga braktisja, dashuria e pakërkuar - të gjitha këto situata mund ta bëjnë një person të mërzitur nga dashuria. Mund të çojë gjithashtu në probleme të rënda të shëndetit mendor si depresioni dhe ankthi. 3. A ndihen meshkujt të sëmurë nga dashuria?

Po. Burrat gjithashtu vuajnë nga sëmundja e dashurisë. Një sondazh nga Elite Singles zbuloi se meshkujt priren të vuajnë më shumë për sa i përket të sëmurëve nga dashuria. Nga 95% e meshkujve që pranuan se ndiheshin të mërzitur nga dashuria, u zbulua se rreth 25% më shumë meshkuj vuajnë nga sëmundja e dashurisë sesa femrat pas një lidhjeje.përfundon.

Shiko gjithashtu: 9 shenja të caktuara Dashuria e tij nuk është e vërtetë 9 shenja të caktuara Dashuria e tij nuk është e vërtetë me një person, ju nuk jeni të fiksuar pas tij. Ju keni një pikëpamje realiste se kush janë ata dhe i pranoni me pikat e tyre të forta dhe të dobëta. Por kur je i mallkuar nga dashuria, e sheh tjetrin me syze ngjyrë rozë. Sipas jush, ky person është i përsosur. Ju as nuk i vini re ose nuk i pranoni tiparet negative ose toksike të personit. Kjo gjendje është e zakonshme në fazën fillestare të një pasionimi, por nëse ky obsesion vazhdon, ka të ngjarë të vuani nga sëmundja e dashurisë.”

Pra, a është e vërtetë sëmundja e dashurisë? Po, është shumë. Sëmundja e dashurisë, edhe pse nuk është një çështje e njohur klinikisht e shëndetit mendor, mund të ndikojë në aftësinë tuaj për të vepruar normalisht, sepse ndjenjat romantike që keni për dashurinë tuaj konsumojnë mendjen, trupin dhe shpirtin tuaj, duke e bërë pothuajse të pamundur të përqendroheni në ndonjë gjë tjetër. Ju filloni të fiksoheni pas këtij personi. Sëmundja e dashurisë zakonisht ka të bëjë me aspektet e pakëndshme, shqetësuese dhe shqetësuese të dashurisë, ku një person përjeton ndjenja të padëshiruara që shkaktojnë dhimbje.

Ashtu si thyerja e zemrës shkakton dhimbje dhe trazira emocionale dhe ka tendencë të ndikojë në shëndetin e zemrës tuaj, kjo sëmundje ndikon në rutinën tuaj të përditshme dhe mirëqenien tuaj fizike dhe mendore. Dikujt që është i sëmurë nga dashuria nuk i intereson nëse personi me të cilin është i dashuruar i di për ndjenjat e tij apo madje i pëlqen ato. Gjithçka që ata dinë është se e pëlqejnë këtë person dhe ndjejnë një ndjenjë të fortë, obsesive dhe intensive të dëshirës për tëato, duke e bërë të vështirë të mendosh për ndonjë gjë tjetër.

Çfarë e shkakton sëmundjen e dashurisë?

Dashuria përmendet në disa nga shkrimet më të hershme, tekstet e lashta mjekësore dhe literaturën klasike, megjithëse me emra të ndryshëm. Ju mund të gjeni përshkrime të konceptit në filozofinë greke dhe në veprat e Shakespeare dhe Jane Austen. Hipokrati besonte se të qenit i mallkuar nga dashuria ishte rezultat i një çekuilibri në trup dhe emocionet e tij, ndërsa mjeku francez Jacques Ferrand publikoi një studim të quajtur Një traktat mbi sëmundjen e dashurisë (emri i shkurtuar) për të përcaktuar, diagnostikuar dhe përfundimisht për të kuruar sëmundjen e dashurisë.

Para se të diskutojmë. Simptomat e sëmundjes së dashurisë, së pari le të kuptojmë se çfarë e shkakton sëmundjen e dashurisë. Sipas Anitës, “Dashuria mund të rrjedhë nga situata të ndryshme. Nëse e doni dikë, por ai nuk është në gjendje të krijojë një lidhje emocionale me ju, mund të ndiheni të mërzitur për atë person sepse jeni refuzuar prej tij. Ndihesh sikur nuk je mjaftueshëm i mirë. Një arsye tjetër e mundshme është besimi se personi i sëmurur nga dashuria "ka nevojë" për dashurinë dhe vëmendjen e dashurisë së tij dhe nëse nuk e marrin atë, ata ndihen të pasigurt për veten." Më poshtë janë disa arsye ose situata që mund t'ju bëjnë të ndiheni të mërzitur nga dashuria:

• Një dëshirë e zjarrtë për dashurinë romantike
• Humbja e një partneri ose nga një ndarje ose nga vdekja
• Një ndjenjë e ngurtësimit ose dashurisë së pashpërblyer
• Dështimi për t'u lidhur me dikë në një gjendje emocionaleose niveli fizik
• Ndjehen të pafuqishëm ose të pavlerë pa dashurinë dhe dashurinë e të veçantës së tyre
• Mungon partneri juaj që është larg jush (në rast të një lidhjeje në distancë)
• Të mungojë dikush aq shumë sa të bën je i sëmurë fizikisht
• Një person mund të ndihet gjithashtu i mallkuar nga dashuria nëse nuk e ka përjetuar kurrë dashurinë në jetën e tij
• Mendime obsesive për një person të veçantë

Dashuria mund t'ju bëjë të ndiheni të lumtur dhe të mjerë. Shkakton çekuilibrime kimike në tru duke shkaktuar përgjigje fiziologjike dhe emocionale të ngjashme me reagimet e dikujt që merret me një varësi nga droga. Për t'ju ndihmuar të merrni një ide më të mirë, le të kuptojmë shenjat e ndryshme të sëmundjes së dashurisë.

13 Shenjat që ju jeni të sëmurë nga dashuria

Ato fluturat në stomak ndjehen të mahnitshme kur jeni të dashuruar, por kur ndjenjat rrotullohen dhe ju bëjnë të ndiheni të sëmurë në zorrë deri në atë masë sa të humbni kontrollin mbi mendjen dhe trupin tuaj, atëherë ka një problem. Këto janë simptoma të sëmundjes së dashurisë që duhet t'i dini dhe të keni kujdes. Kur një person konsumohet aq shumë nga mendimet e dashurisë romantike saqë bëhet një obsesion, ai me siguri vuan nga sëmundja e dashurisë.

Pasiguria, refuzimi, dëshira për dashuri, marrja e sinjaleve të përziera nga personi që doni, ose limerence janë disa nga motivuesit më të zakonshëm të sëmundjes së dashurisë. Ndjenja të tilla ose modele të të menduarit obsesiv mundrezultojnë të dëmshme për stilin e jetës dhe lumturinë tuaj, sepse ato mund të shkaktojnë probleme serioze të shëndetit fizik dhe mendor. Këtu janë disa shenja të sëmundjes nga të cilat duhet të keni kujdes:

1. Ndryshimet e humorit ose sjelljet irracionale

Sjellja në mënyrë irracionale ose përjetimi i ndryshimeve ekstreme të humorit është një shenjë e të keqes. Dashuria shkakton disa ndryshime në trurin tuaj që përfundimisht ndikojnë në disponimin dhe sjelljen tuaj. Nervozizmi, problemet dhe shpërthimet e zemërimit, zhgënjimi, nervozizmi, ankthi dhe ndjenja e trishtimit dhe depresionit janë të gjitha shenja. Ndonjëherë, mund të mos e kuptoni pse po përjetoni emocione kaq ekstreme negative. Ndonjëherë, ju mund të ndiheni të lumtur pa qenë në gjendje të kuptoni pse.

Shiko gjithashtu: 23 shenja që tregojnë se një vajzë ju pëlqen më shumë se një shoqe

Anita shpjegon, “Një person i sëmurë mund të shfaqë sjellje të paarsyeshme si ndjekja e dashurisë së tyre fshehurazi ose të kalojë një kohë të gjatë duke u përgatitur vetëm në rast se përplasen me e dua interesin diku.” Ju gjithashtu mund të mbani gjurmët e vendndodhjes së interesit tuaj të dashurisë, të paraqiteni në vendin e tyre të punës ose kudo që ata janë duke qëndruar, ose të bëni biseda imagjinare dhe të përgatiteni të flisni me ta në rast se i takoni diku.

2. Izolimi.

Anita shpjegon, “Izolimi është një shenjë e mundshme e sëmundjes së dashurisë. Një person i sëmurë nga dashuria priret të shkëputet nga të tjerët sepse mendja e tyre është gjithmonë e preokupuar me mendimet e interesit të tyre të dashurisë.” Ndonjëherë, ata që përjetojnë sëmundje dashuriemund të dëshirojnë të jenë vetëm në vend që të shoqërohen ose të jenë rreth familjes, miqve dhe të dashurve të tyre. Ata nuk e ndiejnë nevojën për të qenë me njerëzit përveç personit që duan. Ata nuk shqetësohen për atë që po ndodh rreth tyre. Ata preferojnë t'i mbyllin të gjithë jashtë sepse mendojnë se askush nuk i kupton.

3. Rritja ose zvogëlimi i oreksit

Anita thotë, "Mëshilli nga dashuria mund të shkaktojë një rritje ose ulje të oreksit të një personi, sepse gjithçka që ata bëjnë është të mendojnë tepër për shtypjen e tyre.” Vëzhgoni modelin tuaj të të ushqyerit dhe oreksin. Nëse mendoni se është e paqëndrueshme, e pashëndetshme ose e ndryshme nga ajo që ishte, mund të jeni duke përjetuar simptoma të sëmundjes së dashurisë. Nëse mezi po hani, po hani shumë, po konsumoni shumë gjëra të padëshiruara ose po hani shumë, si rezultat i të cilave e keni të vështirë të bëni gjëra të tjera, mund të jetë një shenjë se jeni të mërzitur nga dashuria.

4. Ndjekja e interesit tuaj të dashurisë

Përpjekja për të marrë informacion në lidhje me dashurinë tuaj në internet dhe jashtë linje është sjellje standarde. Por nëse arrini deri në pikën që të jeni të fiksuar me atë që po bëjnë, ku po shkojnë, me kë po flasin ose nëse po takohen me dikë, atëherë është një çështje shqetësuese. Nëse jeni duke i ndjekur fshehurazi, duke u përpjekur të mbani gjurmët e aktiviteteve të tyre në internet dhe jashtë linje, dijeni se po shkoni në një shpat të rrëshqitshëm.

Sipas Anitës, "Një person i sëmurë nga dashuria do të vazhdojë t'i kalojë mesazhet që i intereson dashuriai dërgon dhe përpiqu të lexosh midis rreshtave. Ata do të vazhdojnë të kontrollojnë kutinë e tyre hyrëse për të parë nëse kanë marrë ndonjë mesazh prej tyre.” Ata thjesht mund të duan të zbulojnë nëse të dashuruarit e tyre i pëlqen apo ka ndjenja për ta. Ata do t'i mbajnë gjërat e të dashuruarve të tyre dhe do t'i ruajnë me kujdes të gjitha fotografitë, videot, regjistrimet ose çdo material tjetër që mund të gjejnë, sepse kjo do të thotë shumë për ta dhe është mënyra e tyre e vetme për t'u ndjerë pranë personit që duan.

5. Mbi-analizimi i gjithçkaje

Njerëzit e dashuruar priren të mbianalizojnë gjërat më normale ose më të vogla që interesi i tyre i dashurisë thotë ose bën për ta. Ata gjithmonë përpiqen të lexojnë dhe analizojnë gjuhën e trupit të të dashuruarve të tyre dhe t'i shohin gjërat nga një këndvështrim tjetër. Ata kurrë nuk do të besojnë ose lexojnë kuptimin sipërfaqësor të ndonjë gjëje që bën objekti i tyre i interesit. Asgjë nuk merret me vlerë.

Anita shpjegon, “Njerëzit e dashuruar priren të lexojnë kuptimin e fshehur të asaj që objekti i tyre i interesit thotë ose bën për ta. Meqenëse priren të fantazojnë dhe të ëndërrojnë me sy hapur, ata fillojnë të imagjinojnë skenarë në mendjen e tyre dhe nëse ato mendime madje pjesërisht përputhen me atë që bën ose thotë dashuria e tyre, ata besojnë se imagjinata e tyre se si është objekti i tyre i interesit është i vërtetë.” 9> 6. Modeli i parregullt i gjumit

Sipas Anitës, “Të jesh i mallkuar nga dashuria mund të ndikojë në modelin tënd të gjumit. Ju mund të mos jeni në gjendje të flini faresepse vazhdimisht dhe në mënyrë të tepruar po mendoni për objektin tuaj të interesit.” Ju mund të luftoni me pagjumësinë ose një çrregullim të gjumit, sepse mendimet e dashurisë suaj ju mbajnë zgjuar natën, duke çuar në lodhje, rraskapitje, nervozizëm dhe lodhje të nesërmen. Mund të përkeqësojë më tej luhatjet tuaja të humorit, duke ju bërë të silleni në mënyrë të paarsyeshme.

7. Shqetësimi

Anita thotë, “Një nga simptomat kryesore të sëmundjes së dashurisë që mund të vërehet tek një person është shqetësimi dhe përballja me vështirësi në fokusimin aspekte të tjera të jetës së tyre. Kjo ndodh sepse personi nuk mund ta heqë nga mendja dashurinë e tij.” Ju gjithashtu mund ta keni të vështirë të kontrolloni temperamentin tuaj. Ju hidheni nga një detyrë ose aktivitet në tjetrin pa i përfunduar ato. Produktiviteti në punë ose në sfera të tjera të jetës shkon për të hedhur poshtë.

8. Pasiguri

Ndjenja e pasigurisë është një nga shenjat më të zakonshme të sëmundjes së dashurisë. Një person i mallkuar nga dashuria është vazhdimisht duke konkurruar me ata që mendojnë se janë të denjë për objektin e tyre të interesit. Ata janë gjithmonë në kërkim të konkurrentëve dhe përpiqen të jenë më të mirë se ata. Nëse ndihen sikur dikush tjetër po i afrohet më shumë dashurisë së tyre ose e gjejnë dikë që shfaqet vazhdimisht në mediat sociale të interesit të tyre të dashurisë, mund të fillojnë të kenë frikë se mos humbasin personin me të cilin janë kaq të lidhur, duke i bërë të ndihen të pasigurt.

9. Modelet e të menduarit obsesiv

Kjo është karakteristika më e dukshme enjë person i sëmurë nga dashuria. Anita shpjegon, “Ata përjetojnë mendime të vazhdueshme obsesive për lakminë e tyre. Ata thjesht nuk mund t'i heqin nga mendja e tyre. Ata gjithmonë fantazojnë rreth tyre, përpiqen të mësojnë më shumë për jetën e tyre dhe imagjinojnë skenarë të lumtur ose romantikë me objektin e tyre të interesit, për shkak të të cilave ata e kanë të vështirë të përqendrohen në gjëra të tjera.”

10. Stili i lidhjes

Anita shtjellon, “Një stil lidhjeje formohet herët në jetë duke vëzhguar kujdestarët tanë kryesorë dhe vazhdon të funksionojë si një model pune për marrëdhëniet në moshë madhore. Kur një person ka një stil të sigurt lidhjeje, ai është mjaft i sigurt për të përmbushur nevojat e veta në vend që të varet nga partneri i tij që të kujdeset për ta. Por, nëse dikush ka një stil lidhjeje të pasigurt, ata priren të zgjedhin një partner për të cilin mendojnë se do t'i plotësojë nevojat e tij më të thella gjatë gjithë kohës.”

Në një masë të madhe, kjo shpjegon sjelljen e një personi të sëmurë nga dashuria dhe mendësi. Një person që përjeton simptoma të sëmundjes së dashurisë ka tendencë të operojë brenda një stili lidhjeje ankthioze ku ata gjithmonë i frikësohen refuzimit dhe braktisjes. Ata kanë frikë se do të humbasin njerëzit që duan. Kjo i bën ata të krijojnë një fantazi në kokën e tyre ku gjithçka është e lumtur dhe perfekte. Ata lidhen me të, sepse kjo u jep atyre një ndjenjë kontrolli. Plus, në fantazinë e tyre, personi është i dashuruar pas tyre dhe është gjithmonë pranë tyre nr