காதல் ஒரு வித்தியாசமான உணர்ச்சி, இல்லையா? காதலில் இருப்பது, நீங்கள் சொர்க்கத்தில் இருப்பதைப் போல, மகிழ்ச்சியாக உணரலாம். இது உங்களை உலகின் மகிழ்ச்சியான நபராக உணர வைக்கும். அதே சமயம், அது இல்லாதது காதல் நோயை ஏற்படுத்துகிறது, இது துயரத்திற்கும் இதய துடிப்புக்கும் வழிவகுக்கிறது. அன்பு நம் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை எந்தளவுக்கு பாதிக்கிறது என்பது நம்பமுடியாதது.

காதலைப் பற்றி நிறைய கூறப்பட்டுள்ளது, ஆனால் காதல் நோயைப் பற்றி குறைவாகவே கூறப்பட்டுள்ளது. அது என்ன? காதல் நோய் உண்மையா? அதன் அறிகுறிகள் என்ன? காதல் நோயை ஒருவரால் குணப்படுத்த முடியுமா? உங்கள் எல்லாக் கேள்விகளுக்கும் பதிலளிக்க, கவலை, மனச்சோர்வு, உறவுகள் மற்றும் சுயமரியாதை போன்ற பிரச்சினைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற உளவியலாளர் அனிதா எலிசாவிடம் (எம்எஸ்சி அப்ளைடு சைக்காலஜி) பேசினோம். காதல் நோய்க்கான வரையறை, அது எதனால் ஏற்படுகிறது, அதன் அறிகுறிகள் மற்றும் காதல் நோயை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது குறித்து அவர் விரிவாக விளக்கினார்.

அன்பாக இருப்பது என்றால் என்ன?

இந்த நிகழ்வைப் புரிந்து கொள்ள, காதல் நோய் வரையறையைப் பார்த்து ஆரம்பிக்கலாம். அனிதா விளக்குகிறார், “காதல் நோயாக இருப்பது என்பது நீங்கள் ஒருவரை மிகவும் நேசிக்கும் மற்றும் இழக்கும் ஒரு நிலை, அவர்கள் இல்லாத நிலையில், திறம்பட செயல்படுவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. இந்த நபர் தொடர்ந்து உங்கள் மனதில் இருக்கிறார். நீங்கள் எப்போதும் அவர்களைப் பற்றி பகல் கனவு காணவும் கற்பனை செய்யவும் முனைகிறீர்கள். இது வெறும் எண்ணங்களுக்கு மட்டுப்படுத்தப்படாமல் உளவியல் ரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் உங்களை பாதிக்கிறது. உங்களின் உறக்கம், மனநிலை மற்றும் பசியைப் பாதிக்கும் அளவுக்கு உங்கள் ஈர்ப்பில் நீங்கள் மிகவும் ஆர்வமாக இருக்கிறீர்கள்.”

அவர் மேலும் கூறுகிறார், “நீங்கள் உண்மையிலேயே காதலிக்கும்போதுயதார்த்தம் எவ்வளவு வித்தியாசமாகத் தெரிகிறது.

11. கற்பனைக் கற்பனைகள்

அன்பு கொண்டவர்கள் தங்கள் கற்பனைகளை தங்களுக்கு விருப்பமான பொருளின் மீது வெளிப்படுத்த முனைகிறார்கள். அனிதா விளக்குகிறார், "ஒரு அன்பான நபர் தனது காதல் ஆர்வத்தைப் பற்றி கற்பனை செய்து கொண்டே இருப்பார், அவர்களுடன் கற்பனையான உரையாடல்களில் ஈடுபடுவார், அவர்களின் நேர்மறையான பக்கத்தை மட்டுமே பார்க்கிறார், மற்றவர்கள் சுட்டிக்காட்டினாலும் அவர்களின் குறைபாடுகள் மற்றும் குறைபாடுகளை ஒப்புக்கொள்ள மறுப்பார்கள்."

அவர்கள் அவர்கள் வாழும் மற்றும் செயல்படும் ஒரு தவறான யதார்த்தத்தை உருவாக்குங்கள். நிஜ வாழ்க்கையில் அவர்களின் காதல் எப்படி இருக்கிறது என்பதைப் பற்றி அவர்கள் கவலைப்படுவதில்லை. இந்த நபர் யார், எப்படி இருக்கிறார் என்பதுதான் அவர்களுக்கு முக்கியம். அவர்கள் தங்கள் க்ரஷின் நச்சுப் பண்புகளைப் பற்றிக் கவலைப்படுவதில்லை, ஏனென்றால் அவர்களின் கற்பனையில், இந்த நபர்தான் அவர்கள் கண்டுபிடிக்கக்கூடிய மிகச் சிறந்த நபர்.

12. நீங்கள் குழப்பமடைந்து, திசைதிருப்பப்படுகிறீர்கள்

நீங்கள் எப்போதும் இருந்தால் விஷயங்களைப் பற்றி குழப்பம், மக்களுடன் மன அல்லது உணர்ச்சி நெருக்கத்தை வளர்ப்பதில் சிக்கல், மற்றவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது கடினம், அல்லது கடந்த கால நிகழ்வுகளை நினைவுபடுத்தவோ அல்லது கவனம் செலுத்தவோ முடியவில்லை, இது கவலைக்குரிய விஷயம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். காதல் நோய் உங்கள் கவனத்தை பாதிக்கும். நீங்கள் விரும்பும் நபர் அல்லது அவருடன் நீங்கள் விரும்பும் உறவைத் தவிர வேறு விஷயங்களைப் பற்றி பேசுவது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம். இது உங்களை வேலையில் கவனத்தை இழக்கச் செய்யலாம், அன்றாட வேலைகள் மற்றும் வேலைகளை மறந்துவிடலாம் மற்றும் உங்கள் பொறுப்புகளில் இருந்து உங்களை திசைதிருப்பலாம்.

13. குமட்டல் மற்றும் தலைச்சுற்றல் உணர்வு

ஒன்றுகுமட்டல் மற்றும் தலைசுற்றல் போன்ற உணர்வுகள் காதலாக இருப்பதற்கான பொதுவான உடல் அறிகுறிகளில் அடங்கும். ஒருவேளை நீங்கள் மயக்கம் அடையப் போவதாக உணரலாம். உங்கள் தலை சுற்றுவது போல் உணரலாம். நீங்கள் அசௌகரியம், அசௌகரியம், தலைச்சுற்றல் மற்றும் பதட்டத்தை அனுபவிக்கலாம் - இவை அனைத்தும் உங்களை தூக்கி எறிய வேண்டும். இத்தகைய உடல் அறிகுறிகள் பொதுவாக காதல் நோயினால் ஏற்படும் மனநலப் பிரச்சினைகளில் இருந்து எழுகின்றன.

உயிர்தொழில்நுட்பத் தகவலுக்கான தேசிய மையத்தின் 2017 ஆம் ஆண்டு ஆய்வின் முடிவில், உடல் ரீதியான காதல் நோய் அறிகுறிகளில் காய்ச்சல், பசியின்மை, தலைவலி, விரைவான சுவாசம் மற்றும் அடங்கும். இதய படபடப்பு. உங்கள் மூளையானது ரசாயன மாற்றங்களால் அதிக சுமையாகிறது, இதன் விளைவாக உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் பலவிதமான உணர்ச்சிகளை (பொதுவாக எதிர்மறையாக) நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள். மேலே உள்ள சில அறிகுறிகளை உங்களால் தொடர்புபடுத்த முடிந்தால், காதல் நோயிலிருந்து விடுபடுவதற்கான வழிகளைக் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவ எங்களை அனுமதியுங்கள்.

காதலை எப்படிச் சமாளிப்பது

ஒருவர் எப்படிச் செய்கிறார் காதல் நோயை குணப்படுத்தவா? சரி, இதற்கு விரைவான தீர்வு எதுவும் இல்லை. இதய துடிப்பு அல்லது ஆவேசத்தை சமாளிப்பது எளிதானது அல்ல. குணமடைய வாரங்கள், மாதங்கள் அல்லது வருடங்கள் கூட ஆகலாம். காதல் நோய் உங்களை உள்ளே அழுகியதாக உணர வைக்கும், அது ஒரு நல்ல இடம் அல்ல. இதைச் சொன்ன பிறகு, நீங்கள் அதிலிருந்து குணமடையலாம் என்பது நல்ல செய்தி. இது நேரத்தையும் முயற்சியையும் எடுக்கும், ஆனால் அதை எதிர்த்துப் போராடுவது சாத்தியமாகும். காதல் நோயிலிருந்து விடுபட சில வழிகள் இங்கே உள்ளன:

1. அவர்களின் குறைபாடுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்

இருப்பதுலவ்சிக் அந்த நபரின் குறைபாடுகளை நீங்கள் கவனிக்கத் தவறும் அளவுக்கு உங்களை வெறி கொள்ளச் செய்கிறது. உங்கள் பார்வையில், அவை சரியானவை, அதனால்தான் அவற்றின் குறைபாடுகள் மற்றும் குறைபாடுகளைக் கண்டறிய நீங்கள் உணர்வுபூர்வமாக முயற்சி செய்வது மிகவும் முக்கியமானது. ஒரு நபராக அவர்கள் யார், அவர்களின் நடத்தை முறைகள், அவர்களிடம் இருக்கும் நச்சுப் பண்புகள் மற்றும் அவர்களின் கருத்துக்கள் மற்றும் நம்பிக்கைகள் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள். அவர்களின் வார்த்தைகளிலும் செயல்களிலும் மறைவான அர்த்தத்தைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்காதீர்கள். அவர்களின் முக மதிப்பில் அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

2. காதல் நோயிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி? உங்கள் மீது கவனம் செலுத்துங்கள்

ஒரு அன்பான நபர் தனக்கு விருப்பமான பொருளைப் பற்றி மிகவும் பிஸியாக இருப்பதால், தன் மீதும் தன் வாழ்க்கையிலும் கவனம் செலுத்துவது கடினம். எனவே, உங்கள் ஈர்ப்பிலிருந்து உங்கள் கவனத்தை உங்கள் மீது மாற்ற முயற்சிக்கவும். உங்களை பார்த்து கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் விஷயங்களில் உங்களைப் பிஸியாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் ஓய்வு நேரத்தின் போது வழக்கமான நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுங்கள்.

சுய அன்பைப் பழகுங்கள். ஆரோக்கியமான உறவு எல்லைகளை அமைக்கவும். நீங்கள் பத்திரிகை, இசை அல்லது எந்த கலை வடிவத்தையும் முயற்சி செய்யலாம். அனிதா விளக்குகிறார், “காதல் நோயைக் குணப்படுத்த, உங்கள் ஈர்ப்பைக் கண்மூடித்தனமாகப் பின்தொடர்ந்து அவர்களை ஒரு பீடத்தில் வைப்பதற்குப் பதிலாக, உங்கள் மீதும், உங்கள் தேவைகள் மற்றும் உங்கள் சுயமதிப்பிலும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். பொழுதுபோக்குகளில் ஈடுபடுங்கள், உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், நண்பர்களைச் சந்திக்கவும் அல்லது உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும் எந்தவொரு ஆக்கப்பூர்வமான செயலையும் பயிற்சி செய்யவும். கடினமான உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கவும் வெளிப்படுத்தவும் இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்."

3. எல்லா தொடர்புகளையும் ஸ்னாப் செய்யவும்

அனிதா பரிந்துரைக்கிறார்,“குறித்த நபருடன் தொடர்பு கொள்ளாத விதியை நிறுவவும். அவர்களின் சமூக ஊடக செயல்பாடுகளைச் சரிபார்ப்பதை நிறுத்துவதும் இதில் அடங்கும். குணமடைய நீங்கள் நேரத்தையும் இடத்தையும் கொடுக்க வேண்டும், மேலும் இது எவ்வளவு கடினமாகத் தோன்றினாலும், உங்கள் க்ரஷுடனான அனைத்து தொடர்புகளையும் முறித்துக் கொள்வதும் இதில் அடங்கும். அவர்களை அழைப்பதையோ அல்லது குறுஞ்செய்தி அனுப்புவதையோ அல்லது அவர்களை தொடர்ந்து சோதிப்பதையோ தவிர்க்கவும். புகைப்படங்கள், வீடியோக்கள், பதிவுகள் அல்லது உங்களிடம் உள்ள வேறு எந்த மீடியாவையும் நீக்கவும். அவர்களின் உடைமைகளை அகற்றவும். நீங்கள் நன்றாக உணரும் வரை காத்திருங்கள். அதுவரை, நினைவுகளையும் நபரையும் தூரத்தில் வைத்திருங்கள்.

4. உதவியை நாடுங்கள்

அனிதாவின் கூற்றுப்படி, “இந்த ஆரோக்கியமற்ற எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தைகளை போக்க சிறிது நேரம் ஆகலாம். ஆனால், அவை நீண்ட காலமாக நீடித்தால், தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள். ஒரு பயிற்சி பெற்ற நிபுணரால் பிரச்சனையின் மூலத்தைக் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவ முடியும், உங்கள் பகுத்தறிவற்ற நம்பிக்கைகளை அடையாளம் காணவும், அவற்றை மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் செயல்பாட்டு நடத்தை முறைகள் மூலம் மாற்றவும் உதவ முடியும், ஏனெனில் சிகிச்சை உதவக்கூடும். பிரச்சனையின் தீவிரத்தன்மை மற்றும் அதைக் கையாளும் நபரைப் பொறுத்து நீண்ட காலம் குணமாகும். ஒரு சிகிச்சையாளர் அடிப்படைக் காரணிகளைக் கண்டறிந்து, எதிர்காலத்தில் காதல் நோயிலிருந்து விடுபடவும் ஆரோக்கியமான உறவுகளை உருவாக்கவும் சமாளிக்கும் வழிமுறைகளை பரிந்துரைக்கலாம். நீங்கள் இதேபோன்ற சூழ்நிலையில் சிக்கி உதவி தேடுகிறீர்களானால், போனோபாலஜியின் அனுபவம் வாய்ந்த மற்றும் உரிமம் பெற்ற சிகிச்சையாளர்கள் குழு ஒரு கிளிக்கில் மட்டுமே உள்ளது.

5. உங்கள் சிந்தனை முறைகளைக் கவனியுங்கள்.

அனிதா கூறுகிறார், “ஒரு அன்பான நபர் முதலில் அவர்களின் வெறித்தனமான வடிவங்களையும் எண்ணங்களையும் அடையாளம் காண வேண்டும். அவர்களின் உணர்வுகள் மற்றும் நடத்தைகள் அவர்களின் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு ஆரோக்கியமற்றவை என்பதை அவர்கள் உணர்ந்து ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும். ஒரு நபரை அவர்களின் ஈர்ப்பில் நிலைநிறுத்தி வைத்திருக்கும் தூண்டுதல்களை அடையாளம் காண உதவுவது குணப்படுத்தும் செயல்முறையின் முதல் படியாகும்."

உங்கள் சிந்தனை முறைகளையும் செயல்களையும் கவனிக்கவும். நீங்கள் அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க விரும்பினால், உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் நடத்தை முறைகளை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். உங்கள் காதல் காதல் பற்றிய எண்ணங்கள் உங்கள் மனதை உறிஞ்சும் போது, ​​கற்பனை மற்றும் யதார்த்தத்தை வேறுபடுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள், ஏனெனில் அது உங்களை நீங்களே குணப்படுத்திக் கொள்ள உதவும்.

மேலும் பார்க்கவும்: 15 உங்கள் மாமியார் உங்களை மிகவும் மோசமாக வெறுக்கிறார்

முக்கிய குறிப்புகள்

• அன்பான உணர்வு என்பது ஒரு நபரின் மீது அதிக அக்கறை காட்டுவதை உள்ளடக்கியது, அது உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வைப் பாதிக்கத் தொடங்குகிறது
• காதல் நோயின் உடல் அறிகுறிகள் குமட்டல், பசியின்மை, காய்ச்சல், தலைச்சுற்றல், விரைவான சுவாசம் மற்றும் இதயத் துடிப்பு ஆகியவை அடங்கும்
• காதலிக்கும் நபர் அமைதியின்மை, கவலை மற்றும் தற்கொலையை கூட உணரலாம். அவர்கள் தூக்கமின்மை மற்றும் கவனம் செலுத்தும் பிரச்சனைகளுடன் போராடலாம்
• உங்களை கவனித்துக்கொள்வது, உங்கள் ஈர்ப்புடனான அனைத்து தொடர்புகளையும் முறித்துக்கொள்வது மற்றும் அவர்களின் குறைபாடுகளில் கவனம் செலுத்துவது காதல் நோயிலிருந்து விடுபட உதவும்

காதல் நோயை ஒரே இரவில் குணப்படுத்த முடியாது, எனவே அவசரப்பட வேண்டாம். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு பிரச்சனை இருக்கிறது என்பதையும் அதைத் தீர்க்க உங்களுக்கு நேரம் தேவை என்பதையும் ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். குணப்படுத்துவது நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும்செயல்முறை ஆனால் பலனளிக்கும். நீங்கள் உங்கள் மீது கவனம் செலுத்த ஆரம்பித்தவுடன், உங்கள் ஈர்ப்புக்கான உங்கள் உணர்வுகள் இறுதியில் மங்கிவிடும். உண்மையான அன்பு உங்களைப் பற்றி அற்புதமாகவும் நல்லதாகவும் உணர வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது கவலை, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற உணர்வுகளைத் தூண்டக்கூடாது.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. காதல் நோய் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

காதல் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதை உங்களால் கணிக்க முடியாது. அத்தகைய நிலை குணமடைய வாரங்கள், மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் கூட ஆகலாம். இது அனைத்தும் சூழ்நிலையின் தீவிரம் மற்றும் சிக்கலைக் கையாளும் நபரைப் பொறுத்தது. இருப்பினும், காதல் நோய் அறிகுறிகள் இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தால், உதவியை நாடுங்கள்.

2. காதல் உணர்வு ஒரு நல்ல விஷயமா?

காதல் உணர்வு ஒரு நல்ல விஷயம் அல்ல, ஏனெனில் இது பொதுவாக எதிர்மறை உணர்ச்சிகளால் எழுகிறது. இதய துடிப்பு, நிராகரிப்பு, காதலுக்கான ஏக்கம், கைவிடப்படுமோ என்ற பயம், கோரப்படாத காதல் - இந்த சூழ்நிலைகள் அனைத்தும் ஒரு நபரை காதலிக்க வைக்கும். இது மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் போன்ற கடுமையான மனநலப் பிரச்சினைகளுக்கும் வழிவகுக்கும். 3. ஆண்களுக்கு காதல் உணர்வு உண்டா?

ஆம். ஆண்களும் காதல் நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். எலைட் சிங்கிள்ஸ் நடத்திய ஆய்வில், ஆண்களே காதல் நோயைப் பொறுத்த வரையில் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர். காதலை உணர்ந்த 95% ஆண்களில், உறவுக்குப் பிறகு பெண்களை விட 25% அதிகமான ஆண்கள் காதல் நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.முடிவடைகிறது

ஒரு நபருடன், நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை. அவர்கள் யார் என்பதைப் பற்றிய யதார்த்தமான பார்வை உங்களுக்கு உள்ளது மற்றும் அவர்களின் பலம் மற்றும் பலவீனங்களுடன் அவர்களை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஆனால் நீங்கள் அன்பாக இருக்கும்போது, ​​​​மற்றவர் ரோஜா நிற கண்ணாடியுடன் பார்க்கிறீர்கள். உங்கள் கருத்துப்படி, இந்த நபர் சரியானவர். நபரின் எதிர்மறையான அல்லது நச்சுப் பண்புகளை நீங்கள் கவனிக்கவோ அல்லது அங்கீகரிக்கவோ கூட இல்லை. மோகத்தின் ஆரம்ப கட்டத்தில் இந்த நிலை பொதுவானது, ஆனால் இந்த தொல்லை தொடர்ந்தால், நீங்கள் காதல் நோயால் பாதிக்கப்படுவீர்கள். ஆம், அது மிகவும் அதிகம். காதல் நோய், மருத்துவ ரீதியாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட மனநலப் பிரச்சினையாக இல்லாவிட்டாலும், சாதாரணமாகச் செயல்படும் உங்கள் திறனைப் பாதிக்கலாம், ஏனெனில் உங்கள் ஈர்ப்பிற்காக நீங்கள் கொண்டிருக்கும் காதல் உணர்வுகள் உங்கள் மனம், உடல் மற்றும் ஆன்மாவை உட்கொள்வதால், வேறு எதிலும் கவனம் செலுத்த முடியாது. நீங்கள் இந்த நபர் மீது வெறித்தனமாக இருக்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள். காதல் நோய் என்பது பொதுவாக அன்பின் விரும்பத்தகாத, தொந்தரவான மற்றும் துன்பகரமான அம்சங்களைப் பற்றியது, அங்கு ஒரு நபர் வலியை ஏற்படுத்தும் தேவையற்ற உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறார்.

இதய துடிப்பு வலி மற்றும் உணர்ச்சிக் கொந்தளிப்பை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது, காதல் நோய் உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தை பாதிக்கிறது. மற்றும் உங்கள் உடல் மற்றும் மன நலம். காதல் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர், அவர்கள் விரும்பும் நபர் தனது உணர்வுகளைப் பற்றி அறிந்திருக்கிறாரா அல்லது அவர்களை மீண்டும் விரும்புகிறாரா என்பதைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை. அவர்கள் இந்த நபரை விரும்புகிறார்கள் மற்றும் வலுவான, வெறித்தனமான மற்றும் தீவிரமான ஏக்க உணர்வை உணர்கிறார்கள் என்பது மட்டுமே அவர்களுக்குத் தெரியும்.அவர்கள், வேறு எதையும் பற்றி யோசிக்க கடினமாக உள்ளது.

காதல் நோய்க்கு என்ன காரணம்?

வெவ்வேறு பெயர்களில் இருந்தாலும், ஆரம்பகால எழுத்துக்கள், பண்டைய மருத்துவ நூல்கள் மற்றும் கிளாசிக்கல் இலக்கியங்களில் காதல் நோய் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. கிரேக்க தத்துவத்திலும், ஷேக்ஸ்பியர் மற்றும் ஜேன் ஆஸ்டனின் படைப்புகளிலும் இந்த கருத்தின் விளக்கங்களை நீங்கள் காணலாம். ஹிப்போகிரட்டீஸ், காதல் நோயாக இருப்பது உடல் மற்றும் அதன் உணர்ச்சிகளின் சமநிலையின்மையின் விளைவாகும் என்று நம்பினார், அதே நேரத்தில் பிரெஞ்சு மருத்துவர் ஜாக் ஃபெராண்ட் காதல் நோயை வரையறுக்கவும், கண்டறியவும் மற்றும் இறுதியில் குணப்படுத்தவும் ஒரு ஆய்வை வெளியிட்டார். காதல் நோய் அறிகுறிகள், முதலில் காதல் நோய்க்கு என்ன காரணம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வோம். அனிதாவின் கூற்றுப்படி, “காதல் என்பது வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளிலிருந்து உருவாகலாம். நீங்கள் ஒருவரை நேசித்தால், ஆனால் அவர்களால் உங்களுடன் உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பை உருவாக்க முடியவில்லை என்றால், அவர்களால் நீங்கள் நிராகரிக்கப்பட்டதால் அந்த நபரிடம் நீங்கள் அன்பாக உணரலாம். நீங்கள் போதுமானதாக இல்லை என்று உணர்கிறீர்கள். மற்றொரு சாத்தியமான காரணம், அன்பான நபருக்கு அவர்களின் ஈர்ப்பின் அன்பும் கவனமும் "தேவை" மற்றும் அவர்கள் அதைப் பெறாவிட்டால், அவர்கள் தங்களைப் பற்றி பாதுகாப்பற்றவர்களாக உணர்கிறார்கள் என்ற நம்பிக்கை. உங்களைக் காதலிக்கச் செய்யும் சில காரணங்கள் அல்லது சூழ்நிலைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• காதல் காதலுக்காக ஏங்குதல் அல்லது ஏங்குதல்
• பிரிவு அல்லது இறப்பால் ஒரு துணையை இழத்தல்
• இலக்க உணர்வு அல்லது கோரப்படாத காதல்
• உணர்ச்சியில் ஒருவருடன் தொடர்பு கொள்ளத் தவறியதுஅல்லது உடல் நிலை
• தங்கள் சிறப்பு வாய்ந்தவரின் அன்பும் பாசமும் இல்லாமல் உதவியற்றவராகவோ அல்லது பயனற்றவராகவோ உணர்கிறேன்
• உங்களை விட்டு விலகியிருக்கும் உங்கள் துணையை காணவில்லை (நீண்ட தூர உறவின் போது)
• ஒருவரை மிக அதிகமாகக் காணவில்லை. நீங்கள் உடல்ரீதியாக நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறீர்கள்
• ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையில் அன்பை அனுபவித்திருக்கவில்லை என்றால், ஒரு நபர் காதலையும் உணரலாம்
• ஒரு சிறப்பு நபரைப் பற்றிய வெறித்தனமான எண்ணங்கள்

காதல் நோய் உங்களை மகிழ்ச்சியாகவும் துன்பமாகவும் உணர வைக்கும். இது மூளையில் இரசாயன ஏற்றத்தாழ்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது, இது போதைப் பழக்கத்தை கையாளும் ஒருவரின் எதிர்வினைகளைப் போன்ற உடலியல் மற்றும் உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்களைத் தூண்டுகிறது. சிறந்த யோசனையைப் பெற உங்களுக்கு உதவ, காதல் நோயின் வெவ்வேறு அறிகுறிகளைப் புரிந்து கொள்வோம்.

13 அறிகுறிகள் நீங்கள் காதலிக்கிறீர்கள்

உங்கள் வயிற்றில் உள்ள அந்த பட்டாம்பூச்சிகள் நீங்கள் காதலிக்கும்போது ஆச்சரியமாக இருக்கும் ஆனால், உணர்வுகள் புரட்டப்பட்டு, உங்கள் மனது மற்றும் உடலின் மீது நீங்கள் கட்டுப்பாட்டை இழக்கும் அளவுக்கு உங்கள் குடலில் நீங்கள் நோய்வாய்ப்படுவீர்கள், பின்னர் ஒரு சிக்கல் உள்ளது. இவை காதல் நோயின் அறிகுறிகள், நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஒரு நபர் ரொமாண்டிக் அன்பின் எண்ணங்களால் அது ஒரு ஆவேசமாக மாறும் போது, ​​அவர்கள் ஒருவேளை காதல் நோயால் பாதிக்கப்படலாம்.

நிச்சயமற்ற தன்மை, நிராகரிப்பு, அன்பிற்கான ஏக்கம், நீங்கள் விரும்பும் நபரிடமிருந்து கலவையான சமிக்ஞைகளைப் பெறுதல், அல்லது சுண்ணாம்பு என்பது காதல் நோய்க்கு மிகவும் பொதுவான தூண்டுதல்கள் ஆகும். இத்தகைய உணர்வுகள் அல்லது வெறித்தனமான சிந்தனை வடிவங்கள் முடியும்உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் மகிழ்ச்சிக்கு தீங்கு விளைவிப்பதாக நிரூபிக்கவும், ஏனெனில் அவை கடுமையான உடல் மற்றும் மனநலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய காதல் நோய்க்கான சில அறிகுறிகள் இங்கே உள்ளன:

1. மனநிலை மாற்றங்கள் அல்லது பகுத்தறிவற்ற நடத்தை

பகுத்தறிவற்ற முறையில் நடந்துகொள்வது அல்லது தீவிரமான மனநிலை மாற்றங்களை அனுபவிப்பது காதல் நோயின் அறிகுறியாகும். காதல் உங்கள் மூளையில் சில மாற்றங்களைத் தூண்டுகிறது, அது இறுதியில் உங்கள் மனநிலையையும் நடத்தையையும் பாதிக்கிறது. எரிச்சல், கோபப் பிரச்சனைகள் மற்றும் வெடிப்புகள், விரக்தி, பதட்டம், பதட்டம் மற்றும் சோகம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவை அனைத்தும் அறிகுறிகளாகும். சில நேரங்களில், நீங்கள் ஏன் இத்தகைய தீவிர எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம். சில சமயங்களில், ஏன் என்று புரிந்து கொள்ள முடியாமல் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக உணரலாம்.

அனிதா விளக்குகிறார், “ஒரு அன்பான நபர், தன் காதலை ரகசியமாகப் பின்தொடர்வது போன்ற பகுத்தறிவற்ற நடத்தைகளை வெளிப்படுத்தலாம் அல்லது அவர்கள் தங்களுக்குள் மோதிக்கொள்ளும் பட்சத்தில் நீண்ட நேரம் தயாராவது போன்றவற்றை வெளிப்படுத்தலாம். எங்காவது காதல் ஆர்வம்." உங்கள் காதல் ஆர்வலர்கள் இருக்கும் இடத்தையும் நீங்கள் கண்காணிக்கலாம், அவர்களின் பணியிடத்திலோ அல்லது அவர்கள் ஹேங்கவுட் செய்யும் இடத்திலோ காட்டலாம் அல்லது கற்பனையான உரையாடல்களில் ஈடுபடலாம் மற்றும் நீங்கள் அவர்களை எங்காவது சந்தித்தால் அவர்களுடன் பேச உங்களை தயார்படுத்தலாம்.

2. தனிமைப்படுத்தல்

அனிதா விளக்குகிறார், “தனிமை என்பது காதல் நோயின் சாத்தியமான அறிகுறியாகும். ஒரு அன்பான நபர் மற்றவர்களுடன் தொடர்பைத் துண்டிக்க முனைகிறார், ஏனெனில் அவர்களின் மனம் எப்போதும் அவர்களின் காதல் ஆர்வத்தைப் பற்றிய எண்ணங்களில் கவனம் செலுத்துகிறது. சில நேரங்களில், காதல் நோயை அனுபவிப்பவர்கள்தங்கள் குடும்பம், நண்பர்கள் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களுடன் பழகுவதற்குப் பதிலாக தனியாக இருக்க விரும்பலாம். அவர்கள் விரும்பும் நபரைத் தவிர, மக்களுடன் இருக்க வேண்டிய அவசியத்தை அவர்கள் உணரவில்லை. தங்களைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி அவர்கள் கவலைப்படுவதில்லை. யாரும் தங்களைப் புரிந்து கொள்ளவில்லை என்று நினைப்பதால், அவர்கள் அனைவரையும் மூடிவிட விரும்புகிறார்கள்.

3. பசியின்மை அதிகரிப்பு அல்லது குறைதல்

அனிதா கூறுகிறார், “காதல் ஒரு நபரின் பசியை அதிகரிக்க அல்லது குறைக்கலாம், ஏனென்றால் அவர்கள் நினைப்பது மட்டுமே அவர்களின் ஈர்ப்பு பற்றி அதிகமாக." உங்கள் உண்ணும் முறை மற்றும் பசியைக் கவனியுங்கள். இது நிலையற்றது, ஆரோக்கியமற்றது அல்லது முன்பு இருந்ததை விட வித்தியாசமானது என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் காதல் நோய் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். நீங்கள் அரிதாகவே சாப்பிடுகிறீர்கள், அதிகமாக சாப்பிடுகிறீர்கள், நிறைய குப்பைகளை உட்கொள்கிறீர்கள் அல்லது அதிகமாக சாப்பிடுகிறீர்கள், இதன் விளைவாக மற்ற விஷயங்களைச் செய்வதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருந்தால், அது நீங்கள் அன்பாக இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

4. உங்கள் காதலைப் பின்தொடர்வது

ஆன்லைனிலும் ஆஃப்லைனிலும் உங்கள் க்ரஷ் பற்றிய தகவலைப் பெற முயற்சிப்பது நிலையான நடத்தை. ஆனால் அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள், அவர்கள் எங்கு செல்கிறார்கள், யாருடன் பேசுகிறார்கள், அல்லது அவர்கள் ஒருவருடன் டேட்டிங் செய்கிறார்கள் என்பதில் நீங்கள் வெறித்தனமாக இருக்கும் நிலையை அடைந்தால், அது கவலைக்குரிய விஷயம். நீங்கள் அவர்களை ரகசியமாகப் பின்தொடர்ந்து, ஆன்லைனிலும் ஆஃப்லைனிலும் அவர்களின் செயல்பாடுகளைக் கண்காணிக்க முயன்றால், நீங்கள் ஒரு வழுக்கும் சாய்வுக்குச் செல்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

அனிதாவின் கூற்றுப்படி, “காதலிக்கும் நபர் தனது காதல் ஆர்வமுள்ள செய்திகளைப் பார்த்துக்கொண்டே இருப்பார்.அவற்றை அனுப்புகிறது மற்றும் வரிகளுக்கு இடையில் படிக்க முயற்சிக்கவும். அவர்களிடமிருந்து ஏதேனும் செய்தி வந்திருக்கிறதா என்று பார்க்க அவர்கள் தங்கள் இன்பாக்ஸைச் சரிபார்ப்பார்கள். அவர்களின் ஈர்ப்பு அவர்களை மீண்டும் விரும்புகிறதா அல்லது அவர்களிடம் உணர்வுகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய அவர்கள் விரும்பலாம். அவர்கள் தங்கள் க்ரஷின் உடைமைகளைப் பிடித்துக் கொண்டு, அவர்கள் கண்டுபிடிக்கக்கூடிய அனைத்து புகைப்படங்கள், வீடியோக்கள், பதிவுகள் அல்லது வேறு எந்தப் பொருட்களையும் கவனமாகச் சேமித்து வைப்பார்கள், ஏனெனில் அது அவர்களுக்கு நிறைய அர்த்தம் மற்றும் அவர்கள் விரும்பும் நபருடன் நெருங்கி பழகுவதற்கான ஒரே வழி.

5. எல்லாவற்றையும் மிகைப்படுத்துதல்

அன்பு உள்ளவர்கள் தங்களுக்குக் காதல் கூறும் அல்லது அவர்களுக்காகச் செய்யும் மிகச் சாதாரணமான அல்லது மிகச்சிறிய விஷயங்களை மிகைப்படுத்திப் பார்க்கிறார்கள். அவர்கள் எப்பொழுதும் தங்கள் க்ரஷ் உடல் மொழியைப் படிக்கவும் பகுப்பாய்வு செய்யவும் முயற்சி செய்கிறார்கள் மற்றும் விஷயங்களை வேறு கோணத்தில் பார்க்கிறார்கள். அவர்கள் ஆர்வமுள்ள பொருள் செய்யும் எதையும் அவர்கள் ஒருபோதும் நம்ப மாட்டார்கள் அல்லது படிக்க மாட்டார்கள். எதையும் முக மதிப்பில் எடுத்துக் கொள்ளவில்லை.

அனிதா விளக்குகிறார், “அன்புள்ளவர்கள் தங்களுக்கு விருப்பமான பொருள் என்ன சொல்கிறது அல்லது செய்கிறார்கள் என்பதன் மறைவான பொருளைப் படிக்க முனைகிறார்கள். அவர்கள் கற்பனை செய்து பகல் கனவு காண முனைவதால், அவர்கள் தங்கள் மனதில் காட்சிகளை கற்பனை செய்யத் தொடங்குகிறார்கள், மேலும் அந்த எண்ணங்கள் அவர்கள் செய்யும் அல்லது சொல்லும் விஷயங்களுடன் ஓரளவு ஒத்துப் போனால், அவர்கள் விரும்பும் பொருள் என்ன என்பது பற்றிய கற்பனையை அவர்கள் உண்மை என்று நம்புகிறார்கள். 9> 6. ஒழுங்கற்ற தூக்க முறை

மேலும் பார்க்கவும்: உடலுறவின் போது பெண்கள் ஏன் புலம்புகிறார்கள் மற்றும் ஒலி எழுப்புகிறார்கள்? கண்டுபிடி!

அனிதாவின் கூற்றுப்படி, “காதல் நோயாக இருப்பது உங்கள் தூக்க முறையைப் பாதிக்கலாம். உங்களால் தூங்கவே முடியாமல் போகலாம்ஏனென்றால், உங்கள் விருப்பமான பொருளைப் பற்றி நீங்கள் தொடர்ந்து அதிகமாகவும் அதிகமாகவும் சிந்திக்கிறீர்கள். நீங்கள் தூக்கமின்மை அல்லது தூக்கக் கோளாறுடன் போராடலாம், ஏனெனில் உங்கள் ஈர்ப்பு பற்றிய எண்ணங்கள் இரவில் உங்களை எழுப்பி, அடுத்த நாள் சோர்வு, சோர்வு, எரிச்சல் மற்றும் சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும். இது உங்கள் மனநிலையை மேலும் மோசமாக்கலாம், இதனால் நீங்கள் பகுத்தறிவற்ற முறையில் நடந்து கொள்ளலாம்.

7. அமைதியின்மை

அனிதா கூறுகிறார், “ஒருவரில் ஒருவர் கவனிக்கக்கூடிய முக்கிய காதல் நோய் அறிகுறிகளில் ஒன்று அமைதியின்மை மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமத்தை எதிர்கொள்வது. அவர்களின் வாழ்க்கையின் பிற அம்சங்கள். இது நிகழ்கிறது, ஏனென்றால் அந்த நபர் தனது மனதை விட்டு வெளியேற முடியாது. உங்கள் கோபத்தை கட்டுப்படுத்துவது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு பணி அல்லது செயல்பாட்டிலிருந்து மற்றொன்றிற்கு அவற்றை முடிக்காமல் தாவுகிறீர்கள். வேலையிலோ அல்லது வாழ்க்கையின் பிற துறைகளிலோ உற்பத்தித்திறன் தலைகீழாக மாறும்.

8. பாதுகாப்பின்மை

பாதுகாப்பற்ற உணர்வு காதல் நோயின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். ஒரு அன்பான நபர் தனது ஆர்வத்திற்கு தகுதியானவர் என்று நினைப்பவர்களுடன் தொடர்ந்து போட்டியிடுகிறார். அவர்கள் எப்போதும் போட்டியாளர்களைத் தேடுகிறார்கள், அவர்களை விட சிறப்பாக இருக்க முயற்சிக்கிறார்கள். யாரோ ஒருவர் தங்கள் காதலை நெருங்கி வருவதைப் போல அவர்கள் உணர்ந்தால் அல்லது அவர்களின் காதல் ஆர்வத்தின் சமூக ஊடகங்களில் யாரேனும் ஒருவர் மீண்டும் மீண்டும் வருவதைக் கண்டால், அவர்கள் தாங்கள் மிகவும் பழகிய நபரை இழக்க நேரிடும், இதனால் அவர்கள் பாதுகாப்பற்றவர்களாக உணரலாம்.

9. வெறித்தனமான சிந்தனை முறைகள்

இது மிகவும் வெளிப்படையான பண்புஒரு அன்பான நபர். அனிதா விளக்குகிறார், “அவர்கள் தங்கள் ஈர்ப்பு பற்றி தொடர்ந்து வெறித்தனமான எண்ணங்களை அனுபவிக்கிறார்கள். அவர்கள் மனதில் இருந்து அவர்களை வெளியேற்ற முடியாது. அவர்கள் எப்பொழுதும் அவர்களைப் பற்றி கற்பனை செய்துகொண்டு, அவர்களின் வாழ்க்கையைப் பற்றி மேலும் அறிய முயல்கிறார்கள், மேலும் மகிழ்ச்சியான அல்லது காதல் காட்சிகளை அவர்களின் ஆர்வத்துடன் கற்பனை செய்கிறார்கள், இதனால் அவர்கள் மற்ற விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவது கடினம்."

10. இணைப்பு பாணி

அனிதா விரிவாகக் கூறுகிறார், “எங்கள் முதன்மை பராமரிப்பாளர்களைக் கவனிப்பதன் மூலம் வாழ்க்கையின் ஆரம்பத்திலேயே ஒரு இணைப்புப் பாணி உருவாகிறது மற்றும் இளமைப் பருவத்தில் உறவுகளுக்கு வேலை செய்யும் மாதிரியாகத் தொடர்ந்து செயல்படுகிறது. ஒரு நபர் ஒரு பாதுகாப்பான இணைப்பு பாணியைக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​​​அவர்களைக் கவனித்துக்கொள்வதற்குத் தங்கள் துணையைச் சார்ந்திருப்பதற்குப் பதிலாக அவர்களின் சொந்த தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் அளவுக்கு அவர்கள் நம்பிக்கையுடன் இருப்பார்கள். ஆனால், யாரோ ஒரு பாதுகாப்பற்ற இணைப்பு பாணியைக் கொண்டிருந்தால், அவர்கள் எப்போதும் தங்கள் ஆழ்ந்த தேவைகளை பூர்த்தி செய்யும் ஒரு கூட்டாளரை தேர்வு செய்கிறார்கள். மனநிலை. காதல் நோயின் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் ஒரு நபர் எப்போதும் நிராகரிப்பு மற்றும் கைவிடப்படுவார் என்று அஞ்சும் ஒரு ஆர்வமுள்ள இணைப்பு பாணியில் செயல்பட முனைகிறார். அவர்கள் விரும்பும் நபர்களை இழக்க நேரிடும் என்று அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள். இது அவர்களின் தலையில் ஒரு கற்பனையை உருவாக்குகிறது, அங்கு எல்லாம் மகிழ்ச்சியாகவும் சரியானதாகவும் இருக்கும். அவர்கள் தங்களை அதனுடன் இணைத்துக்கொள்கிறார்கள், ஏனென்றால் அது அவர்களுக்கு ஒரு கட்டுப்பாட்டு உணர்வைத் தருகிறது. மேலும், அவர்களின் கற்பனையில், அந்த நபர் அவர்களைக் காதலிக்கிறார் மற்றும் எப்போதும் அவர் பக்கத்தில் இருப்பார்