Clàr-innse
Is e faireachdainn neònach a th’ ann an gaol, nach eil? Faodaidh a bhith ann an gaol toirt ort a bhith a’ faireachdainn euphoric, mar gum biodh tu ann am pàrras. Faodaidh e toirt ort a bhith a’ faireachdainn mar an duine as toilichte san t-saoghal. Aig an aon àm, tha dìth e ag adhbhrachadh tinneas gaoil, a 'leantainn gu truaighe agus briseadh-cridhe. Tha e do-chreidsinneach mar a tha buaidh aig gràdh air ar slàinte corporra agus inntinn.
Chaidh tòrr a ràdh mu ghaol, ach glè bheag mu dheidhinn tinneas gaoil. Dè a th’ ann? A bheil tinneas gaoil fìor? Dè na comharran a th’ ann? Am faod duine tinneas gaoil a leigheas? Gus na ceistean agad uile a fhreagairt, bhruidhinn sinn ris an eòlaiche-inntinn Anita Eliza (MSc ann an Eòlas-inntinn Gnìomhach), a tha gu sònraichte a’ dèiligeadh ri cùisean leithid iomagain, trom-inntinn, dàimhean agus fèin-spèis. Mhìnich i am mìneachadh air tinneas gaoil, dè a tha ga adhbharachadh, na comharraidhean a th' ann, agus mar a dhèiligeas tu ri bhith tinn le gaol.
Dè tha e a' ciallachadh a bhith ann an gaol?
Gus an iongantas seo a thuigsinn, tòisichidh sinn le bhith a’ coimhead air mìneachadh tinneas gaoil. Tha Anita a’ mìneachadh, “Is e suidheachadh a th’ ann a bhith tinn le gaol far a bheil thu cho measail air cuideigin agus gu bheil thu ga fhaighinn cha mhòr do-dhèanta às aonais a bhith ag obair gu h-èifeachdach. Tha an neach seo an-còmhnaidh nad inntinn. Tha thu buailteach a bhith a’ bruadar agus a’ fantainn mun deidhinn fad na h-ùine. Chan e a-mhàin gu bheil e cuingealaichte ri smuaintean ach bheir e buaidh ort gu inntinn agus gu corporra. Tha thu buailteach a bhith cho trom leis a’ phronnadh agad ’s gu bheil e a’ toirt buaidh air do chadal, do shunnd, agus do mhiann.”
Tha i ag ràdh, “Nuair a tha thu dha-rìribh ann an gaolco-dhiù dè cho eadar-dhealaichte 's a tha fìrinn eadar-dhealaichte.
11. Sùileachadh air fantasasan
Tha daoine Lovesick buailteach a bhith a' dealbh an cuid fantasasan air an rud anns a bheil ùidh aca. Tha Anita a’ mìneachadh, “Bidh neach le gaol a’ cumail a’ dèanamh fiamh-ghàire mun ùidh romansach aca ann an gaol, buailteach a bhith a’ conaltradh ri mac-meanmna, a’ faicinn an taobh dheimhinneach a-mhàin, agus a’ diùltadh gabhail ris na lochdan is neo-fhoirfeachdan aca fiù ’s ged a tha daoine eile air an comharrachadh.”
Iad cruthaich fìrinn meallta anns a bheil iad beò agus ag obair. Chan eil dragh mòr aca air mar a tha an ùidh gaoil aca ann am fìor bheatha. Is e a h-uile rud a tha cudromach dhaibh am beachd air cò agus ciamar a tha an neach seo. Chan eil dragh sam bith aca air feartan puinnseanta a' phronnaidh aca oir, nan cuid fantastais, 's e an neach seo an neach as foirfe a lorgas iad.
12. Tha thu troimh-chèile agus air do bhuaireadh
Ma tha thu an-còmhnaidh troimh-chèile mu rudan, duilgheadas a bhith a’ togail dlùth-cheangal inntinneil no faireachail ri daoine, ga fhaighinn duilich mìneachadh na tha daoine eile ag ràdh, no nach urrainn cuimhne a chumail air tachartasan san àm a dh’ fhalbh no cuimseachadh, fios agad gu bheil e na adhbhar dragh. Faodaidh tinneas gaoil buaidh a thoirt air an raon aire agad. Is dòcha gum bi e duilich dhut bruidhinn mu dheidhinn stuth a bharrachd air an neach seo air a bheil thu measail no an dàimh a tha thu ag iarraidh leotha. Faodaidh e toirt ort fòcas a chall air obair, toirt ort dearmad a dhèanamh air obair làitheil agus mearachdan, agus do tharraing bho na dleastanasan agad.
13. A’ faireachdainn nausea is dizziness
Aonde na comharran corporra as cumanta a thaobh a bhith tinn le gaol tha a bhith a’ faireachdainn nauseous agus dizzy. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu an impis fannachadh. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil do cheann a’ snìomh. Is dòcha gu bheil thu cuideachd a’ faighinn mì-chofhurtachd, mì-chofhurtachd, dizziness, agus nearbhach - a bheir ort a bhith ag iarraidh a dhol suas. Mar as trice bidh comharran corporra mar seo ag èirigh a-mach à cùisean slàinte inntinn a dh’ adhbhraicheas tinneas gaoil.
Cho-dhùin sgrùdadh ann an 2017 leis an Ionad Nàiseanta airson Fiosrachadh Bith-theicneòlas gum faodadh comharran tinneas-gaoil corporra cuideachd a bhith a’ toirt a-steach ruith fiabhras, call miann, ceann goirt, anail luath, agus palpitations cridhe. Bidh an eanchainn agad làn de dh’ atharrachaidhean ceimigeach agus mar thoradh air an sin gheibh thu eòlas air raon de fhaireachdainnean (mar as trice àicheil) a bheir buaidh air do shlàinte corporra. Mas urrainn dhut ceangal a dhèanamh ri cuid de na soidhnichean gu h-àrd, leig leinn do chuideachadh le bhith faighinn a-mach dòighean air faighinn cuidhteas tinneas gaoil.
Mar a dhèiligeas tu ri Feeling Lovesick
Ciamar a tha fear leigheas air tinneas-gaoil ? Uill, chan eil fuasgladh sgiobalta air seo. Chan eil e furasta dèiligeadh ri briseadh-cridhe no obsession. Faodaidh e seachdainean, mìosan, no eadhon bliadhnaichean a thoirt airson leigheas. Faodaidh tinneas gaoil toirt ort a bhith a’ faireachdainn grodadh a-staigh agus chan e àite snog a th’ ann airson a bhith ann. A dh’ aindeoin sin, is e an deagh naidheachd gun urrainn dhut slànachadh bhuaithe. Bheir e ùine agus oidhirp ach tha e comasach sabaid ris. Seo beagan dhòighean air faighinn cuidhteas tinneas gaoil:
1. Fòcas air na h-easbhaidhean aca
A bhithBidh lovesick a’ toirt ort a bhith trom air an neach chun na h-ìre nach mothaich thu na h-uireasbhaidhean aca. Na do shùilean, tha iad foirfe, agus is e sin as coireach gu bheil e deatamach gum feuch thu gu mothachail ris na lochdan agus na neo-fhoirfeachd aca fhaicinn. Fòcas air cò iad mar dhuine, na pàtrain giùlain aca, feartan puinnseanta sam bith a dh’ fhaodadh a bhith aca, agus am beachdan agus creideasan. Na feuch ri brìgh falaichte sam bith a lorg anns na faclan agus na gnìomhan aca. Gabh iad air an aghaidh.
2. Ciamar a gheibh thu cuidhteas tinneas gaoil? Fòcas ort fhèin
Tha e doirbh do dhuine le gaol a bhith ag amas orra fhèin agus air am beatha leis gu bheil iad cho trang a’ smaoineachadh mun rud anns a bheil ùidh aca. Mar sin, feuch ris am fòcas a ghluasad bho do phronnadh thugad fhèin. Thoir an aire ort fhèin. Cùm thu fhèin trang le rudan a bheir toileachas dhut. Gabh a-steach do chleachdadh àbhaisteach agus gabh pàirt ann an gnìomhachd fhad ‘s a tha thu saor.
Cleachd fèin-ghràdh. Suidhich crìochan dàimh fallain. Dh’ fhaodadh tu feuchainn air irisean, ceòl, no seòrsa sam bith de dh’ ealain. Tha Anita a’ mìneachadh, “Gus tinneas gaoil a leigheas, feumaidh tu fòcas a chuir ort fhèin, air na feumalachdan agad, agus air do fhèin-luach an àite a bhith a’ leantainn do phronnadh gu dall agus gan cur air pedestal. Gabh pàirt ann an cur-seachadan, thoir aire do do shunnd iomlan, coinnich ri caraidean, no cleachd gnìomhachd cruthachail sam bith a bheir toileachas dhut. 'S e deagh dhòigh a th' ann air faireachdainnean doirbh a stiùireadh agus a chur an cèill.”
3. Snap a h-uile neach-fios
Tha Anita a' moladh,“Stèidhich an riaghailt gun cheangal leis an neach sin. Tha seo a’ toirt a-steach stad a chuir air na gnìomhan meadhanan sòisealta aca a sgrùdadh. ” Feumaidh tu ùine agus àite a thoirt dhut fhèin airson slànachadh agus tha seo a’ toirt a-steach a bhith a’ snaidheadh a h-uile conaltradh leis a’ phronnadh agad, ge bith dè cho duilich ‘s a tha e coltach. Seachain a bhith a’ fònadh no a’ teacsadh thuca no a’ cumail sùil orra gu cunbhalach. Sguab às a h-uile dealbh, bhidio, clàraidhean, no meadhanan sam bith eile a tha agad orra. Faigh cuidhteas na rudan aca. Fuirich gus am bi thu a 'faireachdainn nas fheàrr. Gu ruige sin, cùm na cuimhneachain agus an duine air falbh.
4. Iarr cuideachadh
A rèir Anita, “Faodaidh gun toir e greis faighinn thairis air na pàtranan mì-fhallain seo de smuaintean agus de ghiùlan. Ach, ma chumas iad airson ùine mhòr, iarr cuideachadh proifeasanta. Faodaidh leigheas cuideachadh oir bidh proifeasanta le trèanadh comasach air do chuideachadh gus faighinn gu freumh na trioblaid, gad stiùireadh gus do chreideasan neo-reusanta aithneachadh, agus pàtrain giùlain nas èifeachdaiche agus nas gnìomhaiche a chuir nan àite.”
Gabhaidh gràdh-daonna ùine fhada airson slànachadh a rèir cho dona sa tha an duilgheadas agus an neach a tha a’ dèiligeadh ris. Faodaidh neach-leigheis cuideachadh le bhith ag aithneachadh factaran bunaiteach agus dòighean làimhseachaidh a mholadh gus faighinn cuidhteas tinneas gaoil agus dàimhean fallain a thogail san àm ri teachd. Ma tha thu an sàs ann an suidheachadh coltach ris agus gu bheil thu a’ coimhead airson cuideachadh, chan eil ann am panal Bonobology de leasaichean eòlach agus ceadaichte ach cliog air falbh.
5. Mothaich na pàtrain smaoineachaidh agad
Tha Anita ag ràdh, “Feumaidh neach le gaol na pàtrain agus na smuaintean obsessive aca aithneachadh an toiseach. Feumaidh iad tuigsinn agus aideachadh gu bheil am faireachdainnean agus an giùlan mì-fhallain airson am mathas san fharsaingeachd. Is e a bhith a’ cuideachadh an neach a bhith ag aithneachadh an luchd-brosnachaidh a chumas iad socraichte air a’ phronnadh aca a’ chiad cheum den phròiseas slànachaidh.”
Thoir sùil air na pàtrain smaoineachaidh agus na gnìomhan agad. Feumaidh tu a bhith mothachail agus mothachail air na faireachdainnean agus na pàtrain giùlain agad ma tha thu airson an làimhseachadh. Nuair a bhios smuaintean mu do ghaol romansach ag ithe d’ inntinn, dèan oidhirp eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar fantasy agus fìrinn. Dèan mion-sgrùdadh air na smuaintean agus na faireachdainnean agad oir cuidichidh e thu gus thu fhèin a shlànachadh.
Prìomh phuingean
- Tha a bhith a’ faireachdainn tinn le gaol a’ ciallachadh a bhith trom-inntinneach thairis air duine cho mòr is gun tòisich e a’ toirt buaidh air do shunnd iomlan
- Tha comharran corporra tinneas gaoil a’ toirt a-steach nausea, call càil càil, fiabhras, dizziness, anail luath, agus palpitations cridhe
- Dh’ fhaodadh neach le gaol a bhith a’ faireachdainn gun tàmh, iomagaineach, agus eadhon fèin-mharbhadh. Is dòcha gum bi iad a’ strì ri insomnia agus cùisean cruinneachaidh
- Le bhith a’ toirt aire dhut fhèin, a’ snaidheadh a h-uile conaltradh ris a’ phronnadh agad, agus a’ cur fòcas air na lochdan aca, cuidichidh sin thu gus faighinn cuidhteas tinneas gaoil
Chan urrainn dhut tinneas gaoil a leigheas thar oidhche, mar sin na dèan cabhag. Gabh e aon latha aig aon àm. Gabh ris gu bheil duilgheadas ann agus gu bheil feum agad air ùine airson fuasgladh fhaighinn air. Tha leigheas a 'toirt ùinepròiseas ach fear torrach. Cho luath ‘s a thòisicheas tu a’ cur fòcas ort fhèin, thèid na faireachdainnean agad airson do phronnadh sìos mu dheireadh. Cuimhnich gum bu chòir dha fìor ghràdh toirt ort a bhith a’ faireachdainn mìorbhaileach agus math mu do dheidhinn fhèin. Cha bu chòir dha faireachdainnean iomagain, cuideam agus iomagain a bhrosnachadh.
Ceistean Cumanta
1. Dè cho fada ‘s a mhaireas tinneas gaoil?Chan urrainn dhut ro-innse dè cho fada ‘s a mhaireas tinneas gaoil. Faodaidh suidheachadh mar seo seachdainean, mìosan, no eadhon bliadhnaichean a shlànachadh. Tha e uile an urra ri tromachd an t-suidheachaidh agus an neach a tha a’ dèiligeadh ris an duilgheadas. Ach, ma bheir thu fa-near gu bheil comharraidhean tinneis gaoil a’ leantainn airson còrr air seachdain no dhà, iarr cuideachadh.
2. An e rud math a th’ ann a bhith a’ faireachdainn gaol?Chan e rud math a th’ ann a bhith a’ faireachdainn gaol-gaoil oir mar as trice bidh e ag èirigh a-mach à faireachdainnean àicheil. Briseadh-cridhe, diùltadh, miann airson gaol, eagal trèigsinn, gaol neo-dhìolta - faodaidh na suidheachaidhean sin uile gaol a thoirt do dhuine. Dh’ fhaodadh e cuideachd leantainn gu fìor dhuilgheadasan slàinte inntinn leithid trom-inntinn agus iomagain. 3. A bheil fir a' faireachdainn tinn le gaol?
Tha. Bidh fir cuideachd a 'fulang le tinneas gaoil. Sheall sgrùdadh le Elite Singles gur e fir a tha buailteach a bhith a’ fulang as motha a thaobh a bhith tinn le gaol. A-mach às an 95% de dh’fhir a dh’aidich gu robh iad a’ faireachdainn gaol, chaidh a lorg gu bheil timcheall air 25% barrachd fhireannaich a’ fulang le tinneas gaoil na boireannaich às deidh dàimh.a’ crìochnachadh.
Mar sin, a bheil tinneas gaoil fìor? Tha, tha e gu mòr. Faodaidh tinneas gaoil, eadhon ged nach e cùis slàinte inntinn a tha aithnichte gu clinigeach, buaidh a thoirt air do chomas a bhith ag obair gu h-àbhaisteach leis gu bheil na faireachdainnean romansach a th’ agad airson do phronnadh ag ithe d’ inntinn, do bhodhaig agus d’ anam, ga fhàgail ri taobh do-dhèanta fòcas a chuir air dad sam bith eile. Bidh thu a 'tòiseachadh a' cur dragh air an neach seo. Mar as trice tha tinneas gaoil mu dheidhinn taobhan mì-thlachdmhor, trioblaideach agus àmhghar de ghaol far a bheil neach a' faighinn eòlas air faireachdainnean nach eileas ag iarraidh a dh'adhbhraicheas cràdh.
Dìreach mar a dh'adhbhraicheas briseadh-cridhe pian, agus buaireadh faireachail, agus gu bheil e buailteach buaidh a thoirt air do shlàinte cridhe, tha tinneas gaoil a' toirt buaidh air do chleachdadh làitheil agus do shunnd corporra agus inntinn. Chan eil dragh aig cuideigin a tha tinn leis a bheil fios aig an neach air a bheil iad a’ brùthadh air na faireachdainnean aca no eadhon an toil leotha air ais iad. Is e a h-uile càil a tha fios aca gu bheil an neach seo a’ còrdadh riutha agus gu bheil iad a’ faireachdainn faireachdainn làidir, obsessive agus dian air miannorra, ga fhàgail duilich a bhith a' smaoineachadh air rud sam bith eile.
Dè a tha ag adhbhrachadh gaol?
Tha gaol a’ faighinn iomradh ann an cuid de na sgrìobhaidhean as tràithe, seann theacsaichean meidigeach, agus litreachas clasaigeach, ged is ann le ainmean eadar-dhealaichte. Gheibh thu tuairisgeul air a’ bhun-bheachd ann am feallsanachd Grèigeach agus ann an obraichean Shakespeare agus Jane Austen. Bha Hippocrates den bheachd gun robh a bhith tinn le gaol mar thoradh air mì-chothromachadh anns a’ bhodhaig agus na faireachdainnean aige agus dh’ fhoillsich an lighiche Frangach Jacques Ferrand sgrùdadh leis an t-ainm A Treatise on Lovesickness (ainm air a ghiorrachadh) gus tinneas gaoil a mhìneachadh, a dhearbhadh agus mu dheireadh a leigheas.
Mus dèan sinn deasbad comharraidhean tinneas gaoil, tuigidh sinn an-toiseach dè a tha ag adhbhrachadh tinneas gaoil. A rèir Anita, “Faodaidh gaol tighinn bho dhiofar shuidheachaidhean. Ma tha gaol agad air cuideigin, ach nach urrainn dhaibh ceangal tòcail a thogail riut, faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn gu bheil gaol agad air an neach sin leis gu bheil thu air do dhiùltadh leotha. Tha thu a’ faireachdainn mar nach eil thu math gu leòr. Is e adhbhar eile a dh’ fhaodadh a bhith ann an creideas gu bheil an neach le gaol “feumach” air gaol agus aire a’ phronnaidh aca agus mura faigh iad e, bidh iad a’ faireachdainn mì-chinnteach mun deidhinn fhèin.” Gu h-ìosal tha beagan adhbharan no shuidheachaidhean a bheir ort a bhith a’ faireachdainn tinn le gaol:
- Ag cianalas no miann airson gaol romansach
- Caill com-pàirtiche an dàrna cuid tro bhriseadh no bàs
- Mothachadh air saoradh no gaol neo-dhìolta
- Mura dèan thu ceangal ri cuideigin air faireachdainn tòcailno ìre corporra
- A’ faireachdainn gun chuideachadh no gun luach às aonais gaol is spèis an neach shònraichte aca
- A’ call do chompanach a tha air falbh bhuat (ma tha dàimh fad-astar ann)
- A’ call cuideigin cho mòr ’s a nì e tha thu tinn gu corporra
- Faodaidh duine a bhith a’ faireachdainn tinn cuideachd mura d’ fhuair iad eòlas air gaol nam beatha a-riamh
- Beachdan drabasta mu neach sònraichte
Faodaidh gràdh toirt ort a bhith a’ faireachdainn sona agus truagh. Bidh e ag adhbhrachadh mì-chothromachadh ceimigeach san eanchainn a bhrosnaicheas freagairtean fios-eòlasach is tòcail coltach ri beachdan cuideigin a tha a’ dèiligeadh ri tràilleachd dhrogaichean. Gus do chuideachadh le bhith a’ faighinn beachd nas fheàrr, tuigidh sinn na diofar shoidhnichean a th’ aig tinneas gaoil.
13 Soidhnichean gu bheil thu dèidheil air gaol
Tha na dealain-dè nad stamag a’ faireachdainn iongantach nuair a tha thu ann an gaol ach, nuair a tha bidh faireachdainnean a’ gluasad agus a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn tinn nad ghut chun na h-ìre gun caill thu smachd air d’ inntinn is do bhodhaig, agus mar sin tha duilgheadas ann. Is iad sin comharran tinneas gaoil a dh’ fheumas tu a bhith eòlach agus a bhith faiceallach. Nuair a tha duine air a chaitheamh le smuaintean mu ghaol romansach cho mòr 's gun tig e gu bhith na obsession, 's dòcha gu bheil iad a' fulang le tinneas gaoil.
Mì-chinnt, diùltadh, fadal air gaol, a' faighinn comharran measgaichte bhon neach air a bheil thu measail, no limerence cuid de na h-adhbharan as cumanta airson tinneas gaoil. Faodaidh faireachdainnean no pàtrain smaoineachaidh obsessive mar sindèan cron air do dhòigh-beatha agus do thoileachas oir faodaidh iad fìor dhuilgheadasan slàinte corporra is inntinn adhbhrachadh. Seo beagan shoidhnichean de thinneas gaoil air am bu chòir dhut a bhith faiceallach: 
1. Gluasadan faireachdainnean no giùlan mì-reusanta
Tha a bhith gad ghiùlan fhèin gu neo-riaghailteach no a’ faighinn eòlas air gluasadan trom-inntinneach na chomharra air tinneas gaoil. Bidh gaol ag adhbhrachadh atharrachaidhean sònraichte san eanchainn agad a bheir buaidh air do shunnd agus do ghiùlan. Tha irioslachd, cùisean feirge agus spreadhaidhean, frustrachas, iomagain, iomagain, agus faireachdainn brònach agus trom-inntinn uile nan comharran. Aig amannan, is dòcha nach tuig thu eadhon carson a tha thu a’ faighinn eòlas air faireachdainnean àicheil cho mòr. Aig amannan, dh’ fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn toilichte gun a bhith a’ tuigsinn carson.
mhìnichidh Anita, “Faodaidh neach le gaol giùlan mì-reusanta a nochdadh mar a bhith a’ leantainn an ùpraid gu dìomhair no a’ caitheamh ùine mhòr ag ullachadh dìreach air eagal ’s gum buail iad a-steach don phronnadh aca. tha gaol agam air ùidh an àiteigin.” Faodaidh tu cuideachd cunntas a chumail air càit a bheil ùidh agad ann an gaol, nochdadh san àite-obrach aca no ge bith càite a bheil iad a’ crochadh a-mach, no còmhraidhean mac-meanmnach a bhith agad agus thu fhèin ullachadh airson bruidhinn riutha gun fhios nach coinnich thu riutha am badeigin.
2. Iomallachd
Tha Anita a’ mìneachadh, “Tha aonaranachd na chomharra air tinneas gaoil. Tha neach le gaol buailteach a dhol an sàs ann an ceangal ri daoine eile oir tha an inntinn an-còmhnaidh a’ gabhail ùidh ann an smuaintean mun ùidh gaoil aca." Uaireannan, an fheadhainn a tha a 'fulang le gaolis dòcha gum biodh iad airson a bhith nan aonar an àite a bhith a’ conaltradh gu sòisealta no a bhith timcheall an teaghlaich, an caraidean agus an luchd-gràidh. Chan eil iad a 'faireachdainn gu bheil feum aca a bhith còmhla ri daoine ach a-mhàin an neach air a bheil iad measail. Chan eil dragh orra mu na tha a' tachairt mun cuairt orra. Is fheàrr leotha a h-uile duine a dhùnadh a-mach a chionn 's gu bheil iad a' faireachdainn nach eil duine gan tuigsinn.
3. Meudachadh no lùghdachadh ann am biadh
Tha Anita ag ràdh, “Faodaidh gràdh àrdachadh neo lùghdachadh ann am biadh duine a chionn 's nach eil aca ach smaoineachadh. gu ro-mhòr mu'n ghnothach." Thoir sùil air do phàtran ithe agus do bhiadh. Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil e neo-sheasmhach, mì-fhallain, no eadar-dhealaichte bho na b’ àbhaist a bhith ann, is dòcha gu bheil thu a’ fulang le comharran tinneas gaoil. Ma tha thu gann ag ithe, ag ithe cus, ag ithe mòran sgudail, no ag ithe cus cus, air sgàth sin a tha thu ga fhaighinn duilich rudan eile a dhèanamh, dh’ fhaodadh sin a bhith na chomharra gu bheil gaol agad air.
4. A’ cumail d’ ùidh gaoil
Is e giùlan àbhaisteach a th’ ann a bhith a’ feuchainn ri fiosrachadh fhaighinn mun phronnadh agad air-loidhne agus far loidhne. Ach ma ruigeas tu an ìre gu bheil thu trom leis na tha iad a’ dèanamh, càite a bheil iad a’ dol, cò ris a tha iad a’ bruidhinn, no ma tha iad a’ dol còmhla ri cuideigin, tha e na adhbhar dragh. Ma tha thu gu dìomhair gan leantainn, a’ feuchainn ri sùil a chumail air na gnìomhan aca air-loidhne agus far-loidhne, biodh fios agad gu bheil thu a’ dol sìos leathad sleamhainn.
A rèir Anita, “Leanaidh duine le gaol a’ dol tro na teachdaireachdan an ùidh gaoil acagan cur agus a’ feuchainn ri leughadh eadar na loidhnichean. Cumaidh iad sùil air a’ bhogsa a-steach aca feuch an d’ fhuair iad teachdaireachd bhuapa.” Is dòcha gum bi iad dìreach airson faighinn a-mach a bheil an pronnadh aca a’ còrdadh riutha air ais no a bheil faireachdainnean aca dhaibh. Cumaidh iad grèim air na rudan a th’ aig a’ phronnadh aca agus glèidh iad gu faiceallach a h-uile dealbh, bhidio, clàr, no stuth sam bith eile a lorgas iad oir tha e a’ ciallachadh tòrr dhaibh agus is e seo an aon dòigh air a bhith a’ faireachdainn faisg air an neach air a bheil iad measail.
5. A' dèanamh cus anailis air a h-uile càil
Tha daoine Lovesick buailteach a bhith a' dèanamh cus mion-sgrùdadh air na rudan as àbhaistiche no as lugha a tha an ùidh gaoil ag ràdh no a' dèanamh dhaibh. Bidh iad an-còmhnaidh a’ feuchainn ri cànan bodhaig an cuid pronnadh a leughadh agus a sgrùdadh agus rudan fhaicinn bho shealladh eadar-dhealaichte. Cha chreid no leughas iad gu bràth brìgh uachdar rud sam bith a nì an nì inntinneach aca. Chan eil dad air a thoirt air aghaidh.
Faic cuideachd: Comharran 10 gu bheil thu ann an dàimh dha-rìribh seasmhach (Fiù 's ma tha thu a' faireachdainn eile)Mìnichidh Anita, “Tha daoine Lovesick buailteach a bhith a’ leughadh brìgh falaichte na tha an nì anns a bheil ùidh aca ag ràdh no a’ dèanamh dhaibh. Leis gu bheil iad buailteach a bhith a’ fantasachadh agus a’ bruadar an latha, bidh iad a’ tòiseachadh a’ smaoineachadh air suidheachaidhean nan inntinn agus ma tha na smuaintean sin eadhon gu ìre co-ionann ris na bhios an pronnadh aca a’ dèanamh no ag ràdh, tha iad a’ creidsinn gu bheil am mac-meanmna air cò ris a tha an cuspair inntinneach aca coltach, a bhith fìor.”
6. Pàtran cadail mearachdach
A rèir Anita, “Faodaidh a bhith tinn le gaol buaidh a thoirt air do phàtran cadail. Is dòcha nach urrainn dhut cadal idiroir tha thu an-còmhnaidh agus gu mòr a’ smaoineachadh air do chuspair inntinneach. ” Is dòcha gu bheil thu a’ strì le insomnia no eas-òrdugh cadail leis gu bheil smuaintean do phronnadh gad chumail suas air an oidhche, a’ leantainn gu sgìths, sgìths, irritability, agus sgìths an ath latha. Dh'fhaodadh e do ghluasadan faireachdainnean a dhèanamh nas miosa, a' toirt ort a bhith gad ghiùlan fhèin gu neo-chùramach.
7. Aimhreit
Tha Anita ag ràdh, “Is e aon de na prìomh chomharran tinneas-gaoil a dh'fhaodas duine a thoirt fa-near ann an duine, aimhreit agus duilgheadas ann a bhith ag amas air thaobhan eile de am beatha. Bidh seo a’ tachairt leis nach urrainn don neach am pronnadh a thoirt a-mach às an inntinn. ” Is dòcha gum bi e duilich dhut smachd a chumail air do theampall cuideachd. Bidh thu a’ leum bho aon ghnìomh no gnìomh gu gnìomh eile gun a bhith gan crìochnachadh. Tha cinneasachd aig an obair no ann an raointean eile de bheatha a' dol air adhart.
8. Neo-thèarainteachd
'S e a bhith a' faireachdainn mì-chinnteach aon de na comharran as cumanta air tinneas gaoil. Tha neach le gaol an-còmhnaidh a’ farpais ris an fheadhainn a tha iad a’ smaoineachadh a tha airidh air an nì anns a bheil ùidh aca. Tha iad an-còmhnaidh a’ coimhead airson farpaisich agus a’ feuchainn ri bhith nas fheàrr na iad. Ma tha iad a’ faireachdainn gu bheil cuideigin eile a’ tighinn nas fhaisge air a’ phronnadh aca no ma lorgas iad cuideigin a’ bualadh a-rithist is a-rithist air na meadhanan sòisealta aig a bheil ùidh ann an gaol, is dòcha gun tòisich iad air eagal gun caill iad an neach air a bheil iad cho toilichte, a’ toirt orra faireachdainn mì-chinnteach.
9. Pàtranan smaoineachaidh obsessive
Seo am feart as follaisiche deduine gaolach. Tha Anita a’ mìneachadh, “Bidh iad a’ faighinn eòlas air smuaintean obsessive cunbhalach mun phronnadh aca. Chan urrainn dhaibh dìreach an toirt a-mach às an inntinn. Tha iad an-còmhnaidh a’ dèanamh fianachas mun deidhinn, a’ feuchainn ri barrachd fhaighinn a-mach mu am beatha, agus a’ smaoineachadh air suidheachaidhean toilichte neo romansach leis an rud anns a bheil ùidh aca air sgàth ’s gu bheil ùine chruaidh aca a bhith ag amas air rudan eile.”
10. Stoidhle ceangail <10
Tha Anita a’ mìneachadh, “Tha stoidhle ceangail air a chruthachadh tràth nam beatha le bhith a’ cumail sùil air ar prìomh luchd-cùraim agus a’ leantainn air adhart ag obair mar mhodail obrach airson dàimhean nuair a bhios iad nan inbhich. Nuair a tha stoidhle ceangail tèarainte aig neach, tha iad misneachail gu leòr gus coinneachadh ris na feumalachdan aca fhèin an àite a bhith an urra ris a’ chom-pàirtiche aca gus aire a thoirt dhaibh. Ach, ma tha stoidhle ceangail mì-chinnteach aig cuideigin, bidh iad buailteach a bhith a’ taghadh com-pàirtiche a tha iad a’ faireachdainn a choileanas na feumalachdan as doimhne aca fad na h-ùine.”
Faic cuideachd: Far-ainmean Sexy Gus a thoirt dha airson barrachd dlùth-cheangal
Gu ìre mhòr, tha seo a’ mìneachadh giùlan neach le gaol agus inntinn. Tha neach aig a bheil comharraidhean gaoil buailteach a bhith ag obair taobh a-staigh stoidhle ceangail iomagaineach far a bheil eagal orra an-còmhnaidh a bhith air a dhiùltadh agus air a thrèigsinn. Tha eagal orra gun caill iad na daoine air a bheil iad measail. Bheir seo orra fantastachd a chruthachadh nan ceann far a bheil a h-uile dad toilichte agus foirfe. Bidh iad gan ceangal fhèin ris oir tha e a’ toirt dhaibh mothachadh air smachd. A bharrachd air an sin, anns an fhasan aca, tha an duine ann an gaol leotha agus tha e an-còmhnaidh ri thaobh chan eil