ຄວາມຮັກເປັນອາລົມທີ່ແປກປະຫຼາດ, ບໍ່ແມ່ນບໍ? ການມີຄວາມຮັກສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ, ຄືກັບວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນອຸທິຍານ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດໃນໂລກ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ການຂາດມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮັກແພງ, ນໍາໄປສູ່ຄວາມທຸກທໍລະມານແລະຄວາມໂສກເສົ້າ. ມັນບໍ່ໜ້າເຊື່ອເລີຍວ່າຄວາມຮັກສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບທາງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈຂອງເຮົາຫຼາຍປານໃດ. ມັນ​ແມ່ນ​ຫຍັງ? ຄວາມເຈັບຮັກມີຈິງບໍ? ອາການຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ? ຄົນເຮົາສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດຄວາມຮັກໄດ້ບໍ? ເພື່ອຕອບຄຳຖາມທັງໝົດຂອງເຈົ້າ, ພວກເຮົາໄດ້ໂອ້ລົມກັບນັກຈິດຕະສາດ Anita Eliza (MSc in Applied Psychology), ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານໃນບັນຫາຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມສໍາພັນ ແລະ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ນາງໄດ້ອະທິບາຍໃຫ້ລະອຽດກ່ຽວກັບຄຳນິຍາມຄວາມເຈັບຮັກ, ສາເຫດຂອງມັນ, ອາການຂອງມັນ, ແລະວິທີຮັບມືກັບການເປັນພະຍາດຄວາມຮັກແນວໃດ.

ເພື່ອເຂົ້າໃຈປະກົດການນີ້, ໃຫ້ເຮົາເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການເບິ່ງຄໍານິຍາມຄວາມຮັກ. ອານິຕາອະທິບາຍວ່າ, “ການບໍ່ຮັກແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ເຈົ້າຮັກ ແລະຄິດຮອດໃຜຜູ້ໜຶ່ງຫຼາຍຈົນບໍ່ມີເຂົາເຈົ້າ, ເຈົ້າເຫັນວ່າມັນເກືອບເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ຄົນນີ້ຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າຢູ່ສະເໝີ. ເຈົ້າມັກຝັນກາງເວັນ ແລະຈິນຕະນາການກ່ຽວກັບພວກມັນຕະຫຼອດເວລາ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຖືກຈໍາກັດພຽງແຕ່ຄວາມຄິດ, ແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ເຈົ້າມັກເມົາມົວກັບການຮັກຂອງເຈົ້າຈົນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນ, ອາລົມ, ແລະຄວາມຢາກອາຫານຂອງເຈົ້າ."

ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ, "ເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມຮັກແທ້ໆ.ບໍ່ວ່າຄວາມເປັນຈິງຈະມີລັກສະນະແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ.

11. ຈິນຕະນາການຈິນຕະນາການ

ຄົນທີ່ມັກຮັກມັກຈະສະແດງຈິນຕະນາການຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຈຸດປະສົງທີ່ເຂົາເຈົ້າສົນໃຈ. Anita ອະທິບາຍວ່າ, "ຄົນຮັກມັກຈິນຕະນາການກ່ຽວກັບຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມັກຈະມີການສົນທະນາໃນຈິນຕະນາການກັບເຂົາເຈົ້າ, ເຫັນແຕ່ດ້ານດີຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະປະຕິເສດທີ່ຈະຮັບຮູ້ຂໍ້ບົກພ່ອງແລະຄວາມບໍ່ສົມບູນຂອງເຂົາເຈົ້າເຖິງແມ່ນວ່າຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນໂດຍຄົນອື່ນ."

ເຂົາເຈົ້າ. ສ້າງຄວາມເປັນຈິງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງພາຍໃນທີ່ພວກເຂົາອາໄສຢູ່ແລະເຮັດວຽກ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ສົນ​ໃຈ​ວ່າ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ຄວາມ​ຮັກ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ແນວ​ໃດ​ໃນ​ຊີວິດ​ຈິງ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບພວກເຂົາແມ່ນຄວາມຄິດຂອງພວກເຂົາວ່າຜູ້ໃດແລະຄົນນີ້ແມ່ນແນວໃດ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈລັກສະນະທີ່ເປັນພິດຂອງໃຈຮ້າຍຂອງເຂົາເຈົ້າ ເພາະວ່າໃນຈິນຕະນາການຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບຸກຄົນນີ້ແມ່ນຄົນທີ່ສົມບູນແບບທີ່ສຸດທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊອກຫາໄດ້.

12. ເຈົ້າສັບສົນ ແລະລົບກວນ

ຖ້າທ່ານຢູ່ສະເໝີ ສັບສົນກັບສິ່ງຕ່າງໆ, ມີບັນຫາໃນການສ້າງຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງຈິດ ຫຼືອາລົມກັບຜູ້ຄົນ, ຍາກທີ່ຈະຕີຄວາມໝາຍໃນສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າ, ຫຼືບໍ່ສາມາດຈື່ເຫດການໃນອະດີດ ຫຼື ສຸມໃສ່, ຮູ້ວ່າມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງ. Lovesickness ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໄລຍະຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ. ເຈົ້າອາດພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເວົ້າເຖິງເລື່ອງອື່ນນອກເໜືອໄປຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກ ຫຼືຄວາມສຳພັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການກັບເຂົາເຈົ້າ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຂາດຄວາມຕັ້ງໃຈກັບວຽກ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານລືມວຽກປະຈຳວັນ ແລະ ວຽກປະຈຳວັນ, ແລະ ລົບກວນເຈົ້າຈາກໜ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບຂອງເຈົ້າ.

13. ຮູ້ສຶກປວດຮາກ ແລະ ວິນຫົວ

ໜຶ່ງອາການທາງຮ່າງກາຍທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການເປັນ lovesick ລວມເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຄື່ນໄສ້ແລະ dizzy. ເຈົ້າ​ອາດ​ຈະ​ຮູ້ສຶກ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ກຳລັງ​ຈະ​ສະ​ໝອງ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຫົວຂອງເຈົ້າກຳລັງໝຸນຢູ່. ເຈົ້າອາດຈະປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ບໍ່ສະບາຍ, ວິນຫົວ, ແລະປະສາດ - ທັງຫມົດນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢາກລຸກຂຶ້ນ. ອາການທາງກາຍດັ່ງກ່າວມັກຈະເກີດຈາກບັນຫາສຸຂະພາບຈິດທີ່ເກີດຈາກຄວາມມັກຮັກ.

ການສຶກສາປີ 2017 ໂດຍສູນຂໍ້ມູນເຕັກໂນໂລຊີຊີວະພາບແຫ່ງຊາດໄດ້ສະຫຼຸບວ່າອາການຂອງຄວາມຮັກທາງຮ່າງກາຍອາດປະກອບມີໄຂ້, ສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ, ເຈັບຫົວ, ຫາຍໃຈໄວ, ແລະ. ຫົວໃຈເຕັ້ນ. ສະຫມອງຂອງທ່ານກາຍເປັນ overloaded ກັບການປ່ຽນແປງທາງເຄມີເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ທ່ານມີປະສົບການລະດັບຂອງອາລົມ (ປົກກະຕິແລ້ວທາງລົບ) ທີ່ມີຜົນກະທົບສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າສາມາດພົວພັນກັບບາງອາການຂ້າງເທິງນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາຊ່ວຍເຈົ້າຊອກຫາວິທີທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມເຈັບຮັກໄດ້.

ວິທີຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບ

ວິທີໜຶ່ງ ປິ່ນປົວພະຍາດຄວາມຮັກ? ດີ, ບໍ່ມີການແກ້ໄຂໄວນີ້. ການ​ຮັບ​ມື​ກັບ​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ໃຈ​ຫຼື obsession ບໍ່​ແມ່ນ​ເລື່ອງ​ງ່າຍ. ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດ, ເດືອນ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງປີເພື່ອປິ່ນປົວ. ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ອາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ຮູ້ສຶກ​ເຫງົາ​ຢູ່​ພາຍ​ໃນ ແລະ​ມັນ​ບໍ່​ແມ່ນ​ບ່ອນ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ຈະ​ຢູ່​ໄດ້. ໂດຍ​ເວົ້າ​ວ່າ, ຂ່າວ​ດີ​ແມ່ນ​ວ່າ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ປິ່ນ​ປົວ​ຈາກ​ມັນ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມແຕ່ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບມັນ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມເຈັບຮັກ:

1. ສຸມໃສ່ຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ

ການເປັນlovesick ເຮັດໃຫ້ທ່ານ obsess ຫຼາຍກວ່າບຸກຄົນໃນຂອບເຂດທີ່ທ່ານບໍ່ສັງເກດເຫັນຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນສາຍຕາຂອງເຈົ້າ, ພວກມັນມີຄວາມສົມບູນແບບ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມຢ່າງມີສະຕິທີ່ຈະເຫັນຂໍ້ບົກພ່ອງແລະຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບຂອງພວກເຂົາ. ສຸມໃສ່ຜູ້ທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນບຸກຄົນ, ຮູບແບບພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ລັກສະນະທີ່ເປັນພິດທີ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີ, ແລະຄວາມຄິດເຫັນແລະຄວາມເຊື່ອຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າພະຍາຍາມຊອກຫາຄວາມຫມາຍທີ່ເຊື່ອງໄວ້ໃນຄໍາເວົ້າແລະການກະທໍາຂອງພວກເຂົາ. ເອົາພວກມັນດ້ວຍຄ່າໜ້າຕາ.

2. ວິທີກຳຈັດຄວາມເຈັບແສບ? ສຸມໃສ່ຕົວເຈົ້າເອງ

ຄົນທີ່ມີຄວາມຮັກພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແລະຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຫຍຸ້ງຫຼາຍໃນການຄິດເຖິງຈຸດປະສົງທີ່ເຂົາເຈົ້າສົນໃຈ. ເພາະສະນັ້ນ, ພະຍາຍາມປ່ຽນຈຸດສຸມຈາກການປວດຂອງເຈົ້າໄປຫາຕົວທ່ານເອງ. ດູແລຕົວເອງ. ໃຫ້​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ຫຍຸ້ງ​ຢູ່​ກັບ​ສິ່ງ​ທີ່​ພາ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ. ເຂົ້າສູ່ກິດຈະວັດປະຈຳວັນ ແລະມີສ່ວນຮ່ວມກັບຕົວເອງໃນກິດຈະກຳໃນຊ່ວງເວລາຫວ່າງຂອງເຈົ້າ.

ຝຶກຮັກຕົນເອງ. ກໍານົດຂອບເຂດຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ທົດ​ລອງ​ວາ​ລະ​ສານ​, ດົນ​ຕີ​, ຫຼື​ຮູບ​ແບບ​ຂອງ​ສິ​ລະ​ປະ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​. ອານິຕາອະທິບາຍວ່າ, “ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຄວາມຮັກ, ເຈົ້າຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຕົນເອງ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ, ແລະຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ ແທນທີ່ເຈົ້າຈະເຮັດຕາມຕາບອດ ແລະວາງມັນໄວ້ເທິງຕີນລົດ. ມີສ່ວນຮ່ວມໃນວຽກອະດິເລກ, ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ, ພົບກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ຫຼືປະຕິບັດກິດຈະກໍາສ້າງສັນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ. ມັນ​ເປັນ​ວິ​ທີ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ຈະ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ແລະ​ສະ​ແດງ​ອອກ​ອາ​ລົມ​ທີ່​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ.”

3. Snap all contact

Anita ແນະ​ນໍາ,"ສ້າງກົດລະບຽບຫ້າມຕິດຕໍ່ກັບບຸກຄົນທີ່ຢູ່ໃນຄໍາຖາມ. ນີ້ລວມທັງການຢຸດການກວດສອບກິດຈະກໍາສື່ມວນຊົນສັງຄົມຂອງພວກເຂົາ.” ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ເວລາແລະພື້ນທີ່ໃນການປິ່ນປົວຕົວເອງແລະນີ້ລວມທັງການຕິດຕໍ່ທັງຫມົດກັບການປວດຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແນວໃດ. ຫຼີກເວັ້ນການໂທຫາ ຫຼືສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາເຂົາເຈົ້າ ຫຼືກວດເບິ່ງພວກມັນຢູ່ສະເໝີ. ລຶບຮູບພາບ, ວິດີໂອ, ການບັນທຶກ ຫຼືສື່ອື່ນໆທັງໝົດທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ໃນພວກມັນ. ກໍາຈັດສິ່ງຂອງຂອງພວກເຂົາ. ລໍຖ້າຈົນກວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ຈົນກ່ວານັ້ນ, ຮັກສາຄວາມຊົງຈໍາແລະຄົນທີ່ຢູ່ກັບໃຈໄດ້.

4. ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ

ຕາມ Anita, “ມັນອາດໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງເພື່ອຂ້າມຮູບແບບຂອງຄວາມຄິດ ແລະພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ດີເຫຼົ່ານີ້. ແຕ່, ຖ້າພວກເຂົາຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາດົນນານ, ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ. ການປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍໄດ້ເພາະວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຈະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າເຖິງຮາກຂອງບັນຫາ, ນໍາພາເຈົ້າໃນການກໍານົດຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງເຈົ້າ, ແລະປ່ຽນຮູບແບບພຶດຕິກໍາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍຂຶ້ນ. ເວລາດົນນານໃນການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງບັນຫາແລະຜູ້ທີ່ຈັດການກັບມັນ. ນັກບໍາບັດສາມາດຊ່ວຍລະບຸປັດໃຈພື້ນຖານແລະແນະນໍາກົນໄກການຮັບມືກັບຄວາມເຈັບປ່ວຍແລະສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ດີໃນອະນາຄົດ. ຖ້າທ່ານຕິດຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນແລະກໍາລັງຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ຄະນະກໍາມະການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສົບການແລະມີໃບອະນຸຍາດຂອງ Bonobology ແມ່ນພຽງແຕ່ຄລິກດຽວເທົ່ານັ້ນ.

5. ສັງເກດເຫັນຮູບແບບຄວາມຄິດຂອງທ່ານ.

ອານິຕາເວົ້າວ່າ, “ຄົນຮັກມັກຕ້ອງລະບຸຮູບແບບ ແລະຄວາມຄິດທີ່ຫຼົງໄຫຼຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ອນ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງຮັບຮູ້ແລະຮັບຮູ້ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກແລະພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການຊ່ວຍເຫຼືອບຸກຄົນດັ່ງກ່າວລະບຸຕົວກະຕຸ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕິດຢູ່ກັບຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງຂະບວນການປິ່ນປົວ.”

ສັງເກດຮູບແບບຄວາມຄິດ ແລະການກະທໍາຂອງເຈົ້າ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ແລະຄິດເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກແລະຮູບແບບພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າຖ້າທ່ານຕ້ອງການປິ່ນປົວພວກມັນ. ໃນເວລາທີ່ຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຮັກ romantic ຂອງທ່ານບໍລິໂພກຈິດໃຈຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມແຍກຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຈິນຕະນາການແລະຄວາມເປັນຈິງ. ວິເຄາະຄວາມຄິດ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ ເພາະມັນຈະຊ່ວຍເຈົ້າປິ່ນປົວຕົວເອງໄດ້. 5>ອາການທາງກາຍະພາບຂອງຄວາມຮັກປະກອບມີອາການປວດຮາກ, ສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ, ໄຂ້, ວິນຫົວ, ຫາຍໃຈໄວ, ແລະຫົວໃຈເຕັ້ນ

ຄົນຮັກອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ກະວົນກະວາຍ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຂ້າຕົວຕາຍ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາການນອນໄມ່ຫລັບ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ

ການເບິ່ງແຍງຕົວເອງ, ການຕິດຕໍ່ກັບຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງເຈົ້າ, ແລະ ການສຸມໃສ່ຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງພວກມັນສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າກໍາຈັດຄວາມເຈັບຮັກໄດ້

ທ່ານບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດຄວາມຮັກໄດ້ໃນຄືນໜຶ່ງ, ສະນັ້ນຢ່າຟ້າວຟ້າວ. ເອົາມັນມື້ຫນຶ່ງຕໍ່ເວລາ. ຍອມຮັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີບັນຫາແລະທ່ານຕ້ອງການເວລາເພື່ອແກ້ໄຂມັນ. ການປິ່ນປົວແມ່ນໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂະບວນການແຕ່ເປັນຫມາກຜົນຫນຶ່ງ. ເມື່ອທ່ານເລີ່ມສຸມໃສ່ຕົວເອງ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າທີ່ມີຕໍ່ຄວາມອິດສາຂອງເຈົ້າຈະຫາຍໄປໃນທີ່ສຸດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມຮັກທີ່ແທ້ຈິງຄວນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີເລີດແລະດີກັບຕົວເອງ. ມັນບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກວິຕົກກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ, ແລະປະສາດ.

FAQs

1. ຄວາມເຈັບຮັກສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ? ສະພາບດັ່ງກ່າວສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດ, ເດືອນ, ຫຼືຫຼາຍປີເພື່ອປິ່ນປົວ. ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບແຮງໂນ້ມຖ່ວງຂອງສະຖານະການແລະຜູ້ທີ່ຈັດການກັບບັນຫາ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການຂອງຄວາມຮັກທີ່ຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງສາມອາທິດ, ໃຫ້ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. 2. ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ຮັກເປັນສິ່ງທີ່ດີບໍ?

ການ​ຮູ້ສຶກ​ບໍ່​ສະບາຍ​ບໍ່​ແມ່ນ​ເລື່ອງ​ທີ່​ດີ​ເພາະ​ມັນ​ມັກ​ເກີດ​ຈາກ​ອາລົມ​ທາງ​ລົບ. ຄວາມໂສກເສົ້າ, ການປະຕິເສດ, ຄວາມປາຖະໜາໃນຄວາມຮັກ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປະຖິ້ມ, ຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ສົມຫວັງ - ສະຖານະການທັງ ໝົດ ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາຮັກ. ມັນຍັງອາດຈະນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບຈິດທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ. 3. ຜູ້ຊາຍຮູ້ສຶກບໍ່ຮັກບໍ?

ແມ່ນ. ຜູ້ຊາຍຍັງທົນທຸກຈາກຄວາມຮັກ. ການສໍາຫຼວດໂດຍ Elite Singles ເປີດເຜີຍວ່າຜູ້ຊາຍມັກຈະທົນທຸກທໍລະມານທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນຄວາມກັງວົນໃຈ. ​ໃນ​ຈຳນວນ 95% ຂອງ​ຜູ້​ຊາຍ​ທີ່​ຍອມຮັບ​ວ່າ​ຮູ້ສຶກ​ບໍ່​ສະບາຍ​ໃຈ, ພົບ​ວ່າ​ປະມານ 25% ຂອງ​ຜູ້​ຊາຍ​ມີ​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ຍ້ອນ​ຄວາມ​ຮັກ​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ຜູ້​ຍິງ​ຫຼັງ​ມີ​ຄວາມ​ສຳພັນ.ສິ້ນສຸດ.

ກັບບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ, ທ່ານບໍ່ obsess ເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານມີທັດສະນະຕົວຈິງກ່ຽວກັບວ່າພວກເຂົາແມ່ນໃຜແລະຍອມຮັບພວກເຂົາດ້ວຍຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງພວກເຂົາ. ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມຮັກ, ເຈົ້າເຫັນອີກຄົນໜຶ່ງໃສ່ແວ່ນຕາສີດອກກຸຫຼາບ. ອີງຕາມທ່ານ, ບຸກຄົນນີ້ແມ່ນສົມບູນແບບ. ເຈົ້າບໍ່ສັງເກດເຫັນ ຫຼືຮັບຮູ້ລັກສະນະທາງລົບ ຫຼືເປັນພິດຂອງບຸກຄົນ. ສະຖານະນີ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການ infatuation, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າ obsession ນີ້ຍັງສືບຕໍ່, ເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະທົນທຸກຈາກ lovesickness.”

ດັ່ງນັ້ນ, lovesickness ມີຈິງບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ມັນແມ່ນຫຼາຍ. ຄວາມເຈັບຮັກ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນບັນຫາສຸຂະພາບຈິດທີ່ຮັບຮູ້ທາງດ້ານຄລີນິກ, ແຕ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການປະຕິບັດປົກກະຕິຂອງທ່ານເພາະວ່າຄວາມຮູ້ສຶກ romantic ທີ່ເຈົ້າມີຕໍ່ຄວາມປວດລ້າວຂອງເຈົ້າໄດ້ບໍລິໂພກຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍ, ແລະຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ມັນຕໍ່ໄປບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ສິ່ງອື່ນ. ເຈົ້າເລີ່ມຂີ້ຄ້ານຄົນນີ້. ຄວາມເຈັບປ່ວຍມັກຈະເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ພໍໃຈ, ບັນຫາ, ແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຄວາມຮັກຂອງຄວາມຮັກທີ່ຄົນເຮົາປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ.

ເຊັ່ນດຽວກັບຄວາມເຈັບໃຈເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ, ແລະຄວາມວຸ້ນວາຍທາງດ້ານອາລົມ, ແລະມັກຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ, ຄວາມເຈັບປ່ວຍມີຜົນຕໍ່ຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ. ແລະສະຫວັດດີພາບທາງກາຍ ແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ. ບາງຄົນທີ່ມັກຮັກບໍ່ສົນໃຈວ່າຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮັກຈະຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືແມ້ກະທັ້ງມັກພວກເຂົາກັບຄືນມາ. ທັງ​ຫມົດ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ແມ່ນ​ວ່າ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມັກ​ຄົນ​ນີ້​ແລະ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ທີ່​ເຂັ້ມ​ແຂງ, obsessive, ແລະ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ຢ່າງ​ຮຸນ​ແຮງ.ເຂົາເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບອັນອື່ນ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ການຄອບຄອງທາງດ້ານການເງິນ: ມັນແມ່ນຫຍັງ, ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ, ແລະສາມາດມີສຸຂະພາບດີໄດ້ບໍ?

ຄວາມເຈັບແສບພົບການກ່າວເຖິງໃນບາງການຂຽນທຳອິດ, ຕຳລາການແພດບູຮານ, ແລະວັນນະຄະດີຄລາສສິກ, ເຖິງວ່າມີຊື່ແຕກຕ່າງກັນ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາຄໍາອະທິບາຍກ່ຽວກັບແນວຄວາມຄິດໃນປັດຊະຍາກເຣັກແລະໃນວຽກງານຂອງ Shakespeare ແລະ Jane Austen. Hippocrates ເຊື່ອວ່າການມີຄວາມຮັກເປັນຜົນມາຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນຮ່າງກາຍ ແລະອາລົມ ໃນຂະນະທີ່ທ່ານໝໍຊາວຝຣັ່ງທ່ານ Jacques Ferrand ໄດ້ພິມເຜີຍແຜ່ການສຶກສາທີ່ມີຊື່ວ່າ A Treatise on Lovesickness (ຊື່ສັ້ນລົງ) ເພື່ອກຳນົດ, ບົ່ງມະຕິ ແລະປິ່ນປົວພະຍາດຄວາມຮັກໃນທີ່ສຸດ.

ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະສົນທະນາກັນ ອາການ lovesickness, ທໍາອິດໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ lovesickness. ອີງ​ຕາມ Anita, “ຄວາມ​ຮັກ​ສາ​ມາດ​ເກີດ​ຈາກ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ. ຖ້າເຈົ້າຮັກໃຜຜູ້ໜຶ່ງ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມສໍາພັນທາງອາລົມກັບເຈົ້າໄດ້, ເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກຮັກຄົນນັ້ນໄດ້ ເພາະວ່າເຈົ້າຖືກເຂົາເຈົ້າປະຕິເສດ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ດີພໍ. ເຫດຜົນອີກຢ່າງໜຶ່ງທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້ຄືຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າຄົນຮັກ “ຕ້ອງການ” ຄວາມຮັກ ແລະ ຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຈາກຄວາມຄຽດແຄ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ເວັ້ນເສຍແຕ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບມັນ, ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ.” ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນເຫດຜົນ ຫຼື ສະຖານະການບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ:

• ຄວາມປາຖະໜາ ຫຼື ຄວາມປາຖະໜາໃນຄວາມຮັກແບບໂຣແມນຕິກ
• ການສູນເສຍຄູ່ຮັກໂດຍການແຕກແຍກ ຫຼື ຄວາມຕາຍ
• ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ສົມຫວັງ ຫຼືຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ສົມຫວັງ.
• ຄວາມລົ້ມເຫລວໃນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງດ້ວຍອາລົມຫຼືລະດັບຮ່າງກາຍ
• ຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງ ຫຼືບໍ່ມີຄ່າໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮັກ ແລະຄວາມຮັກແພງຈາກຄົນພິເສດຂອງເຂົາເຈົ້າ
• ຄິດຮອດຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າທີ່ຫ່າງໄກຈາກເຈົ້າ (ໃນກໍລະນີມີຄວາມສໍາພັນທາງໄກ)
• ຄິດຮອດຄົນຫຼາຍຈົນເຮັດໃຫ້ ເຈົ້າເຈັບປ່ວຍທາງຮ່າງກາຍ
• ຄົນເຮົາສາມາດຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈໄດ້ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍປະສົບກັບຄວາມຮັກໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ
• ຄວາມຄິດ Obsessive ກ່ຽວກັບຄົນພິເສດ

ຄວາມ​ຮັກ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ທັງ​ຄວາມ​ສຸກ​ແລະ​ຄວາມ​ທຸກ​. ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສົມດຸນທາງເຄມີໃນສະຫມອງເຮັດໃຫ້ເກີດການຕອບສະຫນອງທາງຮ່າງກາຍແລະອາລົມທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບປະຕິກິລິຍາຂອງຄົນທີ່ຕິດຢາເສບຕິດ. ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຄິດທີ່ດີຂຶ້ນ, ເຮົາມາເຂົ້າໃຈອາການທີ່ແຕກຕ່າງຂອງຄວາມມັກຮັກກັນ.

13 ສັນຍານວ່າເຈົ້າເປັນ Lovesick

ຜີເສື້ອເຫຼົ່ານັ້ນຢູ່ໃນທ້ອງຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກອັດສະຈັນໃຈເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມຮັກ ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມຮັກ. ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ພິກ​ໄປ​ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຮູ້ສຶກ​ບໍ່​ສະບາຍ​ໃນ​ລຳ​ໄສ້​ຈົນ​ເຖິງ​ຂັ້ນ​ທີ່​ທ່ານ​ສູນ​ເສຍ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ຮ່າງກາຍ​ແລ້ວ​ກໍ​ມີ​ບັນຫາ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການ lovesickness ທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ແລະລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບ. ເມື່ອຄົນໃດຄົນໜຶ່ງຖືກບໍລິໂພກດ້ວຍຄວາມຄິດຂອງຄວາມຮັກແບບໂຣແມນຕິກຫຼາຍຈົນກາຍເປັນຄວາມຫຼົງໄຫຼ, ພວກເຂົາອາດຈະທົນທຸກຈາກຄວາມຮັກ.

ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ, ການປະຕິເສດ, ຄວາມປາຖະໜາໃນຄວາມຮັກ, ໄດ້ຮັບສັນຍານປະສົມຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ຫຼື limerence ແມ່ນບາງສິ່ງຈູງໃຈທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງຄວາມມັກຮັກ. ຄວາມຮູ້ສຶກດັ່ງກ່າວຫຼືຮູບແບບຄວາມຄິດ obsessive ສາມາດພິສູດວ່າເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການດໍາລົງຊີວິດແລະຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າເພາະວ່າພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈທີ່ຮ້າຍແຮງ. ນີ້ແມ່ນສັນຍານບາງຢ່າງຂອງຄວາມເຈັບຮັກທີ່ເຈົ້າຄວນລະວັງ:

1. ອາລົມປ່ຽນແປງ ຫຼື ພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ

ການປະພຶດທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ ຫຼື ປະສົບກັບອາລົມທີ່ເສື່ອມສະມັດຖະພາບທີ່ຮຸນແຮງເປັນສັນຍານຂອງຄວາມຮັກ. ຄວາມຮັກເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງໃນສະຫມອງຂອງເຈົ້າເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມແລະພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າໃນທີ່ສຸດ. ອາການຄັນຄາຍ, ຄວາມໂກດແຄ້ນແລະການລະເບີດ, ຄວາມອຸກອັ່ງ, ຄວາມກະວົນກະວາຍ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າແລະຊຶມເສົ້າແມ່ນອາການທັງຫມົດ. ບາງຄັ້ງ, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງປະສົບກັບອາລົມທາງລົບທີ່ຮ້າຍກາດດັ່ງກ່າວ. ບາງຄັ້ງ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກດີໃຈໂດຍທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງ.

ແອນນິຕ້າອະທິບາຍວ່າ, “ຄົນມັກຮັກອາດສະແດງພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ ເຊັ່ນ: ຕິດຕາມການຄຶກຄັກຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງລັບໆ ຫຼືໃຊ້ເວລາດົນເພື່ອກຽມພ້ອມໃນກໍລະນີທີ່ເຂົາເຈົ້າຕີເຂົາເຈົ້າ. ຮັກຄວາມສົນໃຈຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ.” ເຈົ້າອາດຈະຕິດຕາມຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ, ສະແດງຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼືຢູ່ບ່ອນໃດທີ່ເຂົາເຈົ້າກຳລັງອອກໄປ ຫຼືມີການສົນທະນາໃນຈິນຕະນາການ ແລະກຽມຕົວເພື່ອລົມກັບເຂົາເຈົ້າໃນກໍລະນີທີ່ເຈົ້າພົບເຂົາເຈົ້າຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ.

2. ຄວາມໂດດດ່ຽວ

ອານິຕາອະທິບາຍວ່າ, “ການໂດດດ່ຽວເປັນສັນຍານທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດຄວາມຮັກ. ຄົນ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຮັກ​ມັກ​ຈະ​ຕັດ​ສຳພັນ​ກັບ​ຄົນ​ອື່ນ ເພາະ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມັກ​ຄິດ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ໃນ​ຄວາມ​ຮັກ​ສະເໝີ.” ບາງຄັ້ງ, ຜູ້ທີ່ປະສົບກັບຄວາມຮັກແພງອາດຈະຕ້ອງການຢູ່ຄົນດຽວແທນທີ່ຈະໄປສັງຄົມຫຼືຢູ່ອ້ອມຮອບຄອບຄົວ, ຫມູ່ເພື່ອນ, ແລະຄົນທີ່ຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ຮູ້ສຶກ​ວ່າ​ຕ້ອງ​ຢູ່​ກັບ​ຄົນ​ອື່ນ​ນອກ​ຈາກ​ຄົນ​ທີ່​ເຂົາ​ຮັກ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ກັງ​ວົນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ສິ່ງ​ທີ່​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ຢູ່​ອ້ອມ​ຂ້າງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​. ເຂົາເຈົ້າມັກປິດປາກທຸກຄົນ ເພາະເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີໃຜເຂົ້າໃຈເຂົາເຈົ້າ.

3. ເພີ່ມ ຫຼື ຫຼຸດຄວາມຢາກອາຫານ

ອານິຕາເວົ້າວ່າ, “ຄວາມຢາກອາຫານອາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນ ຫຼືຫຼຸດລົງ ເພາະສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດແມ່ນຄິດ. ເກີນຄວາມຄຽດແຄ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ.” ສັງເກດເບິ່ງຮູບແບບການກິນແລະຄວາມຢາກອາຫານຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າມັນບໍ່ຄົງທີ່, ບໍ່ດີ, ຫຼືແຕກຕ່າງຈາກສິ່ງທີ່ມັນເຄີຍເປັນ, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບອາການຂອງຄວາມຮັກ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍກິນອາຫານ, ກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ກິນຂີ້ເຫຍື້ອຫຼາຍ, ຫຼືກິນຫຼາຍຈົນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດອັນອື່ນ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າບໍ່ສະບາຍ.

4. ການຕິດຕາມຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ

ການພະຍາຍາມເອົາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການຮັກຂອງເຈົ້າທາງອອນລາຍ ແລະອອຟລາຍແມ່ນພຶດຕິກໍາມາດຕະຖານ. ແຕ່ຖ້າທ່ານໄປຮອດຈຸດທີ່ຫຼົງໄຫຼກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງເຮັດ, ເຂົາເຈົ້າຈະໄປໃສ, ກໍາລັງລົມກັບໃຜ, ຫຼືວ່າເຂົາເຈົ້າກໍາລັງຄົບຫາກັບໃຜ, ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງ. ຖ້າທ່ານຕິດຕາມພວກເຂົາຢ່າງລັບໆ, ພະຍາຍາມຕິດຕາມກິດຈະກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າອອນໄລນ໌ແລະອອບໄລນ໌, ຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງລົງຄ້ອຍທີ່ເລື່ອນໄດ້.

ຕາມ Anita, "ຄົນຮັກຈະຕິດຕາມຂໍ້ຄວາມທີ່ເຂົາເຈົ້າສົນໃຈ.ສົ່ງພວກເຂົາແລະພະຍາຍາມອ່ານລະຫວ່າງສາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະສືບຕໍ່ກວດເບິ່ງກ່ອງຈົດຫມາຍຂອງພວກເຂົາເພື່ອເບິ່ງວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມໃດໆຈາກພວກເຂົາ." ເຂົາເຈົ້າອາດຈະພຽງແຕ່ຕ້ອງການຊອກຫາວ່າ crush ຂອງເຂົາເຈົ້າມັກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບຄືນໄປບ່ອນຫຼືມີຄວາມຮູ້ສຶກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າຈະຍຶດຖືສິ່ງທີ່ເປັນຂອງ crush ຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລະເກັບຮັກສາຮູບຖ່າຍ, ວິດີໂອ, ບັນທຶກສຽງ ຫຼືອຸປະກອນອື່ນໆທີ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຊອກຫາໄດ້ ເພາະມັນມີຄວາມໝາຍຫຼາຍສຳລັບເຂົາເຈົ້າ ແລະມັນເປັນວິທີດຽວທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກ.

5. ວິເຄາະທຸກຢ່າງຫຼາຍສຸດ

ຄົນມັກຮັກມັກຈະວິເຄາະເລື່ອງທຳມະດາທີ່ສຸດ ຫຼືນ້ອຍທີ່ສຸດທີ່ຄວາມຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າເວົ້າ ຫຼືເຮັດເພື່ອເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມອ່ານ ແລະວິເຄາະພາສາຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າສະເໝີ ແລະເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆຈາກທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງ. ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ເຊື່ອ ຫຼືອ່ານຄວາມຫມາຍຂອງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າສົນໃຈ. ບໍ່ມີຫຍັງຖືກຖືເປັນມູນຄ່າ.

ອານິຕາອະທິບາຍວ່າ, “ຄົນຮັກມັກອ່ານຄວາມໝາຍທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າສົນໃຈ ຫຼືເຮັດເພື່ອເຂົາເຈົ້າ. ເນື່ອງຈາກພວກເຂົາມັກຈິນຕະນາການ ແລະຝັນກາງເວັນ, ພວກເຂົາເລີ່ມຈິນຕະນາການສະຖານະການຕ່າງໆໃນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະຖ້າຄວາມຄິດເຫຼົ່ານັ້ນກົງກັນບາງສ່ວນກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດ ຫຼືເວົ້າ, ພວກເຂົາເຊື່ອວ່າການຈິນຕະນາການຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າສົນໃຈ, ເປັນຄວາມຈິງ.”

6. ຮູບແບບການນອນທີ່ຜິດປົກກະຕິ

ຕາມ Anita, “ການບໍ່ສະບາຍສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນຂອງເຈົ້າ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດນອນໄດ້ເພາະວ່າເຈົ້າຄິດຢູ່ສະເໝີ ແລະຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບຈຸດປະສົງທີ່ເຈົ້າສົນໃຈ.” ເຈົ້າອາດຈະຕໍ່ສູ້ກັບການນອນໄມ່ຫລັບຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນອນເພາະວ່າຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ, ອ່ອນເພຍ, ອາການຄັນຄາຍ, ແລະຄວາມອິດເມື່ອຍໃນມື້ຕໍ່ມາ. ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາລົມປ່ຽນແປງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ.

7. ຄວາມກະວົນກະວາຍ

ອານິຕາເວົ້າວ່າ, “ໜຶ່ງໃນອາການຂອງພະຍາດຄວາມຮັກທີ່ຄົນເຮົາສາມາດສັງເກດໄດ້ຄືຄວາມກະວົນກະວາຍ ແລະ ປະເຊີນກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່. ດ້ານອື່ນໆຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນເພາະວ່າຄົນນັ້ນບໍ່ສາມາດເອົາໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າອອກຈາກໃຈໄດ້.” ເຈົ້າອາດພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຈົ້າໄດ້. ທ່ານໂດດຈາກວຽກງານຫນຶ່ງຫຼືກິດຈະກໍາຫນຶ່ງໄປອີກຢ່າງຫນຶ່ງໂດຍບໍ່ມີການສໍາເລັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ການຜະລິດຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ ຫຼືໃນຂອບເຂດອື່ນໆຂອງຊີວິດແມ່ນເປັນໄປໄດ້.

ເບິ່ງ_ນຳ: 17 ສັນຍານວ່າເຈົ້າອາດຈະເປັນເພດສໍາພັນ (ດຶງດູດຄວາມສະຫຼາດ)

8. ຄວາມບໍ່ປອດໄພ

ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພແມ່ນໜຶ່ງໃນສັນຍານທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງການເຈັບຮັກ. ຄົນ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຮັກ​ກຳລັງ​ແຂ່ງ​ຂັນ​ກັບ​ຄົນ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຄິດ​ວ່າ​ມີ​ຄ່າ​ຄວນ​ຕໍ່​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ພວກເຂົາສະເຫມີຊອກຫາຄູ່ແຂ່ງແລະພະຍາຍາມດີກວ່າພວກເຂົາ. ຖ້າພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າມີຄົນອື່ນເຂົ້າມາໃກ້ຊິດກັບເຂົາເຈົ້າ ຫຼືເຂົາເຈົ້າພົບຄົນຊໍ້າຊ້ອນຢູ່ໃນສື່ສັງຄົມຂອງຄວາມສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມຢ້ານທີ່ຈະສູນເສຍຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຖືກໃຈ, ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ.

9. ຮູບແບບຄວາມຄິດທີ່ Obsessive

ນີ້ແມ່ນລັກສະນະທີ່ຈະແຈ້ງທີ່ສຸດຂອງຄົນທີ່ຮັກແພງ. Anita ອະທິບາຍວ່າ, “ພວກເຂົາປະສົບກັບຄວາມຄິດທີ່ຫຼົງໄຫຼຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບຄວາມຄຽດແຄ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດເອົາພວກເຂົາອອກຈາກໃຈຂອງພວກເຂົາ. ເຂົາເຈົ້າຈິນຕະນາການສະເໝີ, ພະຍາຍາມຊອກຫາຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະຈິນຕະນາການສະຖານະການທີ່ມີຄວາມສຸກ ຫຼືໂຣແມນຕິກດ້ວຍຈຸດປະສົງທີ່ເຂົາເຈົ້າສົນໃຈ ເນື່ອງຈາກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່ສິ່ງອື່ນໆ.”

10. ຮູບແບບການຕິດຄັດ

ອານິຕາອະທິບາຍວ່າ, “ຮູບແບບການຜູກມັດໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນຕອນຕົ້ນຂອງຊີວິດໂດຍການສັງເກດເບິ່ງຜູ້ເບິ່ງແຍງຕົ້ນຕໍຂອງພວກເຮົາແລະສືບຕໍ່ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຮູບແບບການເຮັດວຽກສໍາລັບຄວາມສໍາພັນໃນໄວຜູ້ໃຫຍ່. ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີຮູບແບບທີ່ຕິດຄັດມາທີ່ປອດໄພ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫມັ້ນໃຈພຽງພໍທີ່ຈະຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າເອງແທນທີ່ຈະຂຶ້ນກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະດູແລເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່, ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງມີຮູບແບບການຜູກມັດທີ່ບໍ່ປອດໄພ, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະເລືອກຄູ່ຮັກທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຈະຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການອັນເລິກເຊິ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາ. ແນວຄິດ. ບຸກຄົນທີ່ປະສົບກັບອາການຂອງຄວາມຮັກມັກມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະດໍາເນີນການພາຍໃນຮູບແບບການຕິດໃຈທີ່ກັງວົນທີ່ພວກເຂົາສະເຫມີຢ້ານການປະຕິເສດແລະການປະຖິ້ມ. ພວກເຂົາຢ້ານວ່າພວກເຂົາຈະສູນເສຍຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສ້າງຈິນຕະນາການໃນຫົວຂອງພວກເຂົາທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງມີຄວາມສຸກແລະສົມບູນແບບ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຕິດ​ຕັ້ງ​ຕົນ​ເອງ​ກັບ​ມັນ​ເພາະ​ວ່າ​ມັນ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນຈິນຕະນາການຂອງພວກເຂົາ, ບຸກຄົນນັ້ນມີຄວາມຮັກກັບພວກເຂົາແລະຢູ່ຄຽງຂ້າງພວກເຂົາສະເຫມີ