Maitasuna emozio arraro bat da, ezta? Maiteminduta egoteak euforia senti dezake, paradisuan egongo bazina bezala. Munduko pertsonarik zoriontsuena bezala senti zaitezke. Aldi berean, horren faltak amodio-gaixotasuna eragiten du, miseria eta bihotz-haustura ekarriz. Sinesgaitza da maitasunak zenbateraino eragiten duen gure osasun fisiko eta mentala.

Asko esan da maitasunari buruz, baina gutxi maitasunari buruz. Zer da hori? Maitasuna benetakoa al da? Zeintzuk dira bere sintomak? Senda al daiteke maitasuna? Zure galdera guztiei erantzuteko, antsietatea, depresioa, harremanak eta autoestimua bezalako gaietan aditua den Anita Eliza psikologoarekin (Psikologia Aplikatuan lizentziatua) hitz egin dugu. Maitasun-gaixotasunari buruzko definizioa, zerk eragiten duen, haren seinaleak eta nola aurre egin amodio-gaixotasunari buruz zehaztu zuen.

Zer esan nahi du maitasun-gaixotasuna izatea?

Fenomeno hau ulertzeko, has gaitezen amodioaren definizioari erreparatzen. Anitak azaldu du: “Maite minduta egotea norbait hainbeste maite eta faltan botatzen duzun baldintza bat da, non, bere faltan, ia ezinezkoa iruditzen zaizu eraginkortasunez funtzionatzea. Pertsona hau zure buruan dago etengabe. Egunez amestu eta haiekin fantasiatu ohi duzu denbora guztian. Ez da pentsamenduetara mugatzen, psikologikoki eta fisikoki ere eragiten dizu. Hain obsesionatuta egon ohi zara zure maiteminduarekin, non zure loari, aldarteari eta goseari eragiten diolako."

Gehitzen du: "Benetan maiteminduta zaudenean.errealitatea nolakoa den desberdina den.

11. Fantasiak proiektatzen

Maitasun gaiztoek beren fantasiak euren intereseko objektuan proiektatzeko joera dute. Anitak honela azaldu du: "Maite gaixo batek bere maitasun-interes erromantikoari buruz fantasiatzen jarraitzen du, irudimenezko elkarrizketak izan ohi ditu haiekin, bere alde positiboa baino ez du ikusten eta bere akatsak eta akatsak aitortzeari uko egiten dio besteek adierazi arren".

Haiek. bizi eta funtzionatzen duten errealitate faltsu bat sortzea. Ez zaie benetan axola euren maitasun-interesa bizitza errealean nola dagoen. Beraiei axola zaiena nor den eta nola den pertsona hauen ideia da. Berdin zaie beren mahastiaren ezaugarri toxikoei buruz, izan ere, beren fantasian, gizabanako hau aurki dezaketen pertsonarik perfektuena da.

12. Nahastuta eta distraitua zaude

Beti bazaude gauzekin nahastuta, pertsonekin intimitate mentala edo emozionala eraikitzeko arazoak dituzte, besteek esaten dutena interpretatzea zaila egiten zaie edo iraganeko gertaerak gogoratzeko edo kontzentratzeko gai ez direla, jakin kezkagarria dela. Maitasun-gaitzak zure arreta-gaitasuna eragin dezake. Baliteke maite duzun pertsona honi edo haiekin nahi duzun harremanaz gain beste gauza batzuei buruz hitz egitea zaila izatea. Lanean arreta galtzea eragin dezake, eguneroko lanak eta enkarguak ahaztea, eta zure ardurez distraitzea.

13. Goragalea eta zorabioa sentitzea

Bat.Maitasunaren seinale fisiko ohikoenen artean goragalea eta zorabioa sentitzea da. Seguruenik, zorabiatzeko zorian zaudela sentitzen duzu. Baliteke burua biraka ari balitz bezala sentitzea. Baliteke egonezina, ondoeza, zorabioa eta urduritasuna ere bizitzea, eta horrek guztiak botatzeko gogoa eragiten dizu. Sintoma fisiko horiek maitasun-gaitzak eragindako osasun mentaleko arazoetatik sortzen dira normalean.

Bioteknologiaren Informaziorako Zentro Nazionalak 2017an egindako ikerketa batek ondorioztatu zuen maitasun-gaitz fisikoaren sintomak sukarra, jateko gogoa galtzea, buruko mina, arnasketa azkarra eta arnasketa azkarrak ere izan ditzaketela. bihotz-taupadak. Zure burmuina aldaketa kimikoz gainkargatzen da eta, ondorioz, zure osasun fisikoan eragina duten emozio sorta (normalean negatiboak) bizi dituzu. Goiko zeinuetako batzuekin erlazionatzen bazaizu, utz iezaguzu maitasuna kentzeko moduak aurkitzen lagun zaitzake.

Nola egin aurre Maitasun-gaitz sentitzeari

Nola? maitasuna sendatu? Beno, ez dago konponketa azkarrik. Bihotz-hausteari edo obsesioari aurre egitea ez da erraza. Asteak, hilabeteak edo urteak behar izan ditzake sendatzeko. Amodiozko gaitzak barrutik usteldurik senti dezakezu eta ez da leku polita egoteko. Hori esanda, berri ona da hortik sendatu zaitezkeela. Denbora eta ahalegina beharko dira, baina posible da horri aurre egitea. Hona hemen amodio-gaixotasuna kentzeko modu batzuk:

1. Haien gabezietan zentratu

Izateamaitasun gaitzak pertsonarengan obsesionatzen zaitu bere gabeziak nabaritzen ez dituzun neurrian. Zure begietan, perfektuak dira, eta horregatik funtsezkoa da haien akatsak eta akatsak kontzienteki antzematen saiatzea. Pertsona gisa nor den, bere portaera-ereduetan, izan ditzakeen ezaugarri toxikoetan eta haien iritzi eta sinesmenetan arreta jarri. Ez saiatu haien hitzetan eta ekintzetan ezkutuko esanahirik aurkitzen. Hartu itzazu beren balio nominalean.

2. Nola kendu amodio-gaixotasuna? Zure buruan zentratu

Maite duen pertsona bati kosta egiten zaio bere buruan eta bere bizitzan zentratzea, oso lanpetuta baitago bere intereseko objektuan pentsatzen. Hori dela eta, saiatu arreta zure gogotik zuregana aldatzen. Zaindu zeure burua. Mantendu zaitez lanpetuta poza ekartzen dizuten gauzekin. Sartu errutina batean eta inplikatu zeure burua zure denbora librean jardueretan.

Landu norbere buruaren maitasuna. Ezarri harreman osasuntsuen mugak. Egunkaria, musika edo edozein arte mota proba ditzakezu. Anitak azaltzen du: “Maitasun-gaitza sendatzeko, zure buruan, zure beharretan eta zure balioan jarri behar duzu arreta itsu-itsuan zure maiteminduari jarraitu eta idulki batean jarri beharrean. Zaletasunak hartu, ongizate orokorra zaindu, lagunak ezagutu edo zoriontsu egiten zaituen edozein sormen jarduera praktikatu. Emozio zailak kudeatzeko eta adierazteko modu bikaina da.«Kontakturik gabeko araua ezartzea kasuan kasuko pertsonarekin. Horrek euren sare sozialetako jarduerak egiaztatzeari etetea dakar”. Zure buruari denbora eta espazioa eman behar diozu sendatzeko eta honek zure maiteminduarekin kontaktu guztiak apurtzea barne hartzen du, zaila badirudi ere. Saihestu haiei deitzea edo mezuak bidaltzea edo etengabe egiaztatzea. Ezabatu argazki, bideo, grabazio edo haietan dituzun beste edozein euskarri. Kendu haien gauzak. Itxaron hobeto sentitu arte. Ordura arte, gorde oroitzapenak eta pertsona urrun.

4. Bilatu laguntza

Anitaren esanetan, «Baliteke denbora pixka bat behar izatea pentsamendu eta jokabide eredu osasuntsu horiek gainditzeko. Baina, denbora luzez irauten badute, bilatu laguntza profesionala. Terapia lagungarria izan daiteke, trebatutako profesional batek arazoaren errora iristen lagunduko dizulako, zure sinesmen irrazionalak identifikatzen lagunduko dizulako eta jokabide eredu eraginkor eta funtzionalagoekin ordezkatuko zaitu. sendatzeko denbora luzea arazoaren larritasunaren eta tratatzen duen pertsonaren arabera. Terapeuta batek azpiko faktoreak identifikatzen lagun dezake eta aurre egiteko mekanismoak iradoki ditzake maitasun gaixotasuna kentzeko eta etorkizunean harreman osasuntsuak eraikitzeko. Antzeko egoera batean itsatsita bazaude eta laguntza bila bazabiltza, Bonobology-ren esperientziadun eta lizentziadun terapeuten panela klik bakarrera dago.

5. Kontuan izan zure pentsamendu-ereduak.

Anitak dio: "Maite duen pertsona batek bere eredu eta pentsamendu obsesiboak identifikatu behar ditu lehenik. Konturatu eta aitortu behar dute beren sentimenduak eta jokabideak osasungarriak ez direla beren ongizate orokorrarentzat. Pertsonari bere abiarazleak identifikatzen laguntzea da sendatzeko prozesuaren lehen urratsa.”

Behatu zure pentsamendu ereduak eta ekintzak. Horiek tratatu nahi badituzu, zure sentimenduak eta portaera ereduak kontziente izan eta kontuan izan behar dituzu. Zure maitasun erromantikoaren pentsamenduek gogoa kontsumitzen dutenean, egin ahalegina fantasia eta errealitatea bereizteko. Aztertu zure pentsamenduak eta sentimenduak, zeure burua sendatzen lagunduko dizulako.

Garrantzitsuak

• Maitasuna sentitzeak pertsona batekin hainbeste obsesionatzea dakar, non zure ongizate orokorra eragiten hasten dela
• Maitasunaren seinale fisikoak goragalea, gosea galtzea, sukarra, zorabioak, arnasketa azkarra eta bihotz taupadak dira. Baliteke insomnioa eta kontzentrazio-arazoekin borrokatzea
• Zeure burua zaintzeak, zure maiteminduarekin harreman guztiak apurtu eta haien akatsetan zentratzeak maitasun-gaitza kentzen lagun zaitzake

Ezin duzu maitasun-gaixotasuna egun batetik bestera sendatu, beraz, ez ezazu presarik egin. Hartu egun batean. Onartu arazo bat dagoela eta konpontzeko denbora behar duzula. Sendatzea denbora asko behar daprozesu emankorra baina emankorra. Zure buruan zentratzen hasten zarenean, zure gogorekiko sentimenduak desagertu egingo dira. Gogoratu benetako maitasunak zure buruarekin zoragarri eta ongi sentiarazi behar zaituela. Ez luke antsietate-, estres- eta urduritasun-sentimendurik sortu behar.

Ohiko galderak

1. Zenbat denbora iraun dezake maitasunak?

Ezin duzu aurreikusi zenbat denbora irauten duen amodiozko gaitzak. Egoera horrek asteak, hilabeteak edo urteak behar izan ditzake sendatzeko. Egoeraren larritasunaren eta arazoari aurre egiten dion pertsonaren araberakoa da dena. Hala ere, amodio-gaixotasunaren sintomak pare bat aste baino gehiago irauten dutela nabaritzen baduzu, bilatu laguntza.

2. Maitasuna sentitzea gauza ona al da?

Maitasuna sentitzea ez da ona, normalean emozio negatiboetatik sortzen baita. Bihotz-haustura, arbuioa, maitasun irrika, abandonuaren beldurra, elkarri ez zaion maitasuna: egoera horiek guztiek pertsona bat maitasun gaixotu dezakete. Depresioa eta antsietatea bezalako osasun mentaleko arazo larriak ere sor ditzake. 3. Gizonak maitasuna sentitzen al dute?

Bai. Gizonek ere maitasun-gaitza jasaten dute. Elite Singles-ek egindako inkesta batek agerian utzi zuen gizonezkoek sufritzen dutela gehien maiteminduta egoteari dagokionez. Maitasun-gaixotasuna sentitzen zuela aitortu zuten gizonen % 95etatik, harreman baten ondoren gizonen % 25 inguru gehiagok jasaten dutela amodio-gaixotasuna emakumeek baino.amaitzen da.

pertsona batekin, ez zara harekin obsesionatzen. Nortzuk direnaren ikuspegi errealista duzu eta haien indargune eta ahulguneekin onartzen dituzu. Baina maitasun gaixorik dagoenean, arrosa koloreko betaurrekoekin ikusten duzu bestea. Zure ustez, pertsona hau perfektua da. Ez dituzu pertsonaren ezaugarri negatiboak edo toxikoak ere nabaritzen edo onartzen. Egoera hau ohikoa da maitasun baten hasierako fasean, baina obsesio horrek jarraitzen badu, litekeena da amodio-gaixotasuna jasatea.”

Beraz, maitasun-gaitza benetakoa al da? Bai, asko da. Maitasun-gaixotasunak, klinikoki aitortutako buruko osasun-arazoa ez bada ere, normalean jokatzeko gaitasunari eragin diezaioke zure maiteminduagatik dituzun sentimendu erromantikoek zure adimena, gorputza eta arima kontsumitzen baitituzte, beste ezertan kontzentratzea ia ezinezkoa baita. Pertsona honekin obsesionatzen hasten zara. Amodio-gaixotasuna maitasunaren alderdi desatsegin, kezkagarri eta larrigarriei buruzkoa da normalean, non pertsona batek mina eragiten duten nahigabeko sentimenduak jasaten dituena.

Bihotz-hausteak mina eta nahasmendu emozionala eragiten duen bezala, eta bihotzaren osasunean eragina izan ohi duen bezala, maitasun-gaixotasunak eguneroko errutina eragiten du. eta zure ongizate fisiko eta mentala. Maite gaixo dagoenari berdin zaio maiteminduta dagoen pertsonak bere sentimenduak ezagutzen dituen edo gustuko dituen ala ez. Ezagutzen duten bakarra da pertsona hau atsegin dutela eta irrika-sentimendu sendoa, obsesiboa eta bizia sentitzen dutela.haiek, beste ezertan pentsatzea zailduz.

Zerk eragiten du maitasun-gaitza?

Amodiozko gaixotasunak lehen idazki batzuetan, antzinako mediku testuetan eta literatura klasikoetan aipamena aurkitzen du, izen ezberdinekin bada ere. Kontzeptuaren deskribapenak Greziako filosofian eta Shakespeareren eta Jane Austenen lanetan aurki ditzakezu. Hipokratesek uste zuen maitasuna izatea gorputzaren eta bere emozioen desoreka baten ondorioa zela, Jacques Ferrand mediku frantsesak A Treatise on Lovesickness izeneko ikerketa bat argitaratu zuen bitartean (izena laburtua) maitasun gaixotasuna definitzeko, diagnostikatzeko eta, azkenean, sendatzeko.

Eztabaidatu aurretik. maitasun-sintomak, uler dezagun lehenik maitasun-gaitza zerk eragiten duen. Anitaren esanetan, “Maitasun-gaixotasuna egoera ezberdinetatik etor daiteke. Norbait maite baduzu, baina zurekin lotura emozional bat eraikitzeko gai ez bada, pertsona horrengatik maitasun-gaitz senti dezakezu haiek baztertu zaituztelako. Nahikoa ez zarela sentitzen duzu. Beste arrazoi posible bat maitasun gaixoak bere maitearen maitasuna eta arreta "behar" duela uste izatea da, eta lortu ezean, bere buruarekiko ziurtasunik gabe sentitzen dela". Jarraian, amodio-gaixotasuna sentiarazten dizuten arrazoi edo egoera batzuk daude:

• Maitasun erromantikoaren irrika edo irrika
• Bikotekidea galtzea, haustura edo heriotzagatik
• Limerentzia edo maitasun-sentimendua.
• Emozioz norbaitekin konektatzea huts egiteaedo maila fisikoa
• Inpotentzia edo baliorik gabe sentitzea bere bereziaren maitasun eta afekturik gabe
• Zuregandik urrun dagoen bikotekidea falta izatea (urrutiko harremana izanez gero)
• Norbait faltan botatzen duen hainbeste falta izatea fisikoki gaixorik zaude
• Pertsona batek ere maitasun gaixorik senti dezake bere bizitzan inoiz maitasuna bizi izan ez badu
• Pertsona berezi bati buruzko pentsamendu obsesiboak

Amodiozko gaitzak zoriontsu eta zorigaiztoko sentiarazten zaitu. Burmuinean desoreka kimikoak eragiten ditu droga-mendekotasunari aurre egiten dion norbaiten erreakzioen antzeko erantzun fisiologiko eta emozionalak eraginez. Ideia hobea izaten laguntzeko, uler ditzagun maitasunaren seinale desberdinak.

13 seinaleak maiteminduta zaudela

Zure sabeleko tximeleta horiek harrigarriak sentitzen dira maiteminduta zaudenean baina, sentimenduek irauli egiten zaituzte eta erraietan gaixorik sentiarazten zaitu adimenaren eta gorputzaren kontrola galtzen duzun neurrian, orduan arazo bat dago. Jakin eta kontuz ibili behar dituzun maitasunaren sintomak dira. Pertsona bat maitasun erromantikoaren pentsamenduek hainbesteraino kontsumitzen dutenean, obsesio bilakatzen denean, ziurrenik amodio-gaixotasuna jasaten ari da.

Ziurgabetasuna, arbuioa, maitasun irrika, maite duzun pertsonaren seinale mistoak jasotzea, edo limerence dira maitasunaren motibatzaile ohikoenetako batzuk. Horrelako sentimenduak edo pentsamendu-eredu obsesiboak izan daitezkezure bizimoduari eta zoriontasunari kalte egiten diola frogatu osasun fisiko eta psikiko arazo larriak sor ditzaketelako. Hona hemen kontutan izan behar dituzun maitasun-zeinu batzuk:

1. Aldarte-aldaketak edo portaera irrazionala

Irrazionalki jokatzea edo muturreko aldarte-aldaketak jasatea maitasunaren seinale da. Maitasunak zure garunean aldaketa batzuk eragiten ditu, azkenean zure aldarte eta portaera eragiten dutenak. Sumingarritasuna, haserre arazoak eta eztandak, frustrazioa, urduritasuna, antsietatea eta triste eta deprimituta sentitzea dira seinale. Batzuetan, agian ez duzu ulertu ere zergatik bizi dituzun muturreko emozio negatiboak. Batzuetan, litekeena da zoriontsu sentitzea zergatik ulertu ezin izan gabe.

Anitak honela azaldu du: "Maite duen pertsona batek jokabide irrazionalak izan ditzake, hala nola, bere maitemindua ezkutuan jarraitzea edo denbora luzea prestatzen pasatzea, bere aurka topo egiten badu. maitasun interesa nonbait». Zure maitasun-interesaren nondik norakoen jarraipena ere egin dezakezu, lantokian edo ibiltzen den tokian ager zaitezke, edo irudimenezko elkarrizketak eduki eta haiekin hitz egiteko prestatu zaitez nonbait ezagutzen baduzu.

2. Isolamendua

Anitak honela azaldu du: “Isolamendua maitasunaren seinale posiblea da. Maitasun gaixo batek besteekin deskonektatu ohi du bere burua beti bere maitasun-interesaren pentsamenduekin arduratuta dagoelako". Batzuetan, maitasun-gaitza bizi dutenekbaliteke bakarrik egon nahi izatea haien familia, lagun eta maiteen inguruan sozializatu edo egon beharrean. Ez dute jendearekin egoteko beharrik sentitzen maite duten pertsonarekin izan ezik. Ez dira kezkatzen inguruan gertatzen ari denaz. Nahiago dute denak kanpoan utzi, inork ulertzen ez dituela sentitzen dutelako.

Ikusi ere: 9 Dibortzio Taktika Maltzurrak eta Horiei aurre egiteko moduak

3. Gosea handitu edo gutxitu

Anitak dio: “Maitasun-gaitzak pertsona baten gosea handitu edo gutxitu dezakeelako pentsatzen duena baino ez. gehiegikeriaz euren gogorengatik». Behatu zure jateko eredua eta gosea. Ezegonkorra, osasungaitza edo lehen zenaren desberdina dela uste baduzu, baliteke maitasun-sintomak bizitzea. Ozta-ozta jaten ari bazara, gehiegi jaten baduzu, zabor asko kontsumitzen ari bazara edo, horren ondorioz, beste gauza batzuk egitea zaila egiten bazaizu, maitasun gaiztoa duzun seinale izan daiteke.

4. Zure maitasun-interesa atzematea

Zure maiteari buruzko informazioa linean eta lineaz kanpo lortzen saiatzea jokaera normala da. Baina egiten ari direnarekin, nora doazen, norekin hitz egiten ari den edo norbaitekin elkartzen ari bazara, kezkatzeko gaia da. Ezkutuan jarraitzen bazabiltza, sarean eta lineaz kanpo haien jardueren jarraipena egiten saiatzen bazara, jakin malda labainkorrean jaisten ari zarela.

Anitaren esanetan, "Maite gaixo batek bere maitasun interesa duten mezuak zeharkatzen jarraituko du.bidaltzen ditu eta saiatu lerro artean irakurtzen. Sarrera-ontzia egiaztatzen jarraituko dute haiengandik mezurik jaso duten ikusteko». Baliteke haien maiteminduak gustuko dituen edo haiekiko sentimenduak dituen jakin nahi izatea. Beren maitearen gauzei eutsiko diete eta kontu handiz gordeko dituzte aurki ditzaketen argazki, bideo, grabazio edo beste edozein material guztiak, beraientzat asko esan nahi duelako eta maite duten pertsonatik gertu sentitzeko modu bakarra delako.

5. Dena gehiegi aztertzea

Maitasun-gaixoak direnek beren maitasun-interesak esaten edo egiten dituen gauza normalenak edo txikienak gehiegi aztertzen dituzte. Beti saiatzen dira beren bitxiaren gorputz-lengoaia irakurtzen eta aztertzen eta gauzak beste ikuspegi batetik ikusten. Inoiz ez dute sinetsiko edo irakurriko beren intereseko objektuak egiten duen ezeren azaleko esanahia. Ezer ez da ezer gutxitan hartzen.

Anitak honela azaldu du: “Maitasun gaixoek euren intereseko objektuak esaten edo egiten dutenaren esanahi ezkutua irakurtzen dute. Fantasia egiteko eta egunez amets egiteko joera dutenez, beren buruan eszenatokiak imajinatzen hasten dira eta pentsamendu horiek beren maiteminduak egiten edo esaten dutenarekin bat datozen neurri batean ere, uste dute euren interes-objektua nolakoa den irudikatzea, egia izateko. 9> 6. Lo-eredu irregularra

Anitaren esanetan, “Maitasuna izateak zure lo ereduan eragina izan dezake. Agian ezingo duzu batere lo eginzure intereseko objektuaz etengabe eta gehiegi pentsatzen ari zarelako». Baliteke insomnioarekin edo loaren nahasmendu batekin borrokatzea, zure birrintzearen pentsamenduek gauez esnatu egiten zaituztelako, hurrengo egunean nekea, nekea, suminkortasuna eta nekea eraginez. Zure aldarte-aldaketak are gehiago areagotu ditzake, eta irrazionalki jokatzera eramango zaitu.

7. Ezinegona

Anitak dio: "Pertsona batengan nabari daitekeen maitasun-sintoma nagusietako bat ezinegona eta arreta jartzeko zailtasunak izatea da. beren bizitzako beste alderdi batzuk. Hau gertatzen da pertsonak ezin duelako bere gogotik kendu». Baliteke gogoa kontrolatzea ere zaila izatea. Zeregin edo jarduera batetik bestera jauzi egiten duzu horiek amaitu gabe. Lanean edo bizitzako beste esparru batzuetan produktibitatea zozketa bat da.

8. Segurtasunik eza

Segurtasunik eza sentitzea maitasunaren seinale ohikoenetako bat da. Maitasun gaixo bat etengabe lehiatzen ari da bere intereseko objektua merezi dutela uste dutenekin. Beti ari dira lehiakideen bila eta haiek baino hobeak izaten saiatzen. Beste norbait bere maitagarrira hurbiltzen ari dela sentitzen badu edo bere maitasuneko sare sozialetan behin eta berriz agertzen den norbait aurkitzen badu, baliteke hain maitea den pertsona galtzearen beldur izaten hastea, eta ziurtasunik gabe sentitzea eraginez.

Ikusi ere: Doom igortzen duten 25 harreman desaktibitate handienak

9. Pentsamendu-eredu obsesiboak

Hau da ezaugarririk nabarmenena.maitasun gaixoa. Anitak azaldu du: «Etengabeko pentsamendu obsesiboak izaten dituzte euren maiteminduari buruz. Ezin dituzte burutik kendu. Beti ari dira haiekin fantasiatzen, beren bizitzari buruz gehiago jakin nahian eta agertoki zoriontsuak edo erromantikoak imajinatzen dituzte interesgarri duten objektuarekin, eta horregatik beste gauzetan kontzentratzeko zailtasunak dituzte.”

10. Atxikimendu estiloa

Anitak honela dio: “Atxikimendu estiloa bizitzan hasieran sortzen da gure zaintzaile nagusiak behatuz eta helduaroan harremanetarako lan eredu gisa funtzionatzen jarraitzen du. Pertsona batek atxikimendu-estilo segurua duenean, bere beharrak asetzeko nahikoa konfiantza du bere bikotekidearen menpe egon beharrean. Baina, norbaitek atxikimendu-estilo segurua badu, denbora guztian bere beharrik sakonenak beteko dituen bikotekidea aukeratu ohi du. pentsamoldea. Maitasun-sintomak jasaten dituen pertsona batek atxikimendu-estilo antsietate batean jarduten du, non beti arbuioaren eta abandonuaren beldur den. Beldur dira maite dituzten pertsonak galtzeko. Horrek dena zoriontsu eta perfektua den fantasia bat sortzen die buruan. Beraiek atxikitzen diote kontrol sentsazioa ematen dielako. Gainera, haien fantasian, pertsona maiteminduta dago eta beti alboan dago ez