الحب عاطفة غريبة ، أليس كذلك؟ الوقوع في الحب يمكن أن يجعلك تشعر بالبهجة ، كما لو كنت في الجنة. يمكن أن يجعلك تشعر بأنك أسعد شخص في العالم. وفي نفس الوقت ، فإن عدم وجوده يسبب الشعور بالحب ، مما يؤدي إلى البؤس والحسرة. إنه لأمر لا يصدق مدى تأثير الحب على صحتنا الجسدية والعقلية.

قيل الكثير عن الحب ، ولكن القليل عن الحب. ما هذا؟ هل الشعور بالحب حقيقي؟ ما هي أعراضه؟ هل يمكن للمرء أن يعالج مرض الوخز؟ للإجابة على جميع أسئلتك ، تحدثنا إلى عالمة النفس أنيتا إليزا (ماجستير في علم النفس التطبيقي) ، المتخصصة في قضايا مثل القلق والاكتئاب والعلاقات واحترام الذات. وشرحت في تعريف مرض الحب ، ما الذي يسببه ، وعلاماته ، وكيفية التعايش مع الشعور بالحب.

ماذا يعني أن تكون محبوبًا؟

لفهم هذه الظاهرة ، دعنا نبدأ بالنظر في تعريف الحب. تشرح أنيتا ، "أن تكون محبوبًا هو حالة تحب فيها شخصًا ما وتفتقده كثيرًا لدرجة أنك في غيابه تجد أنه من المستحيل تقريبًا العمل بفعالية. هذا الشخص دائمًا في ذهنك. أنت تميل إلى أحلام اليقظة وتتخيلها طوال الوقت. لا يقتصر الأمر على الأفكار فحسب ، بل يؤثر عليك نفسياً وجسدياً. أنت تميل إلى أن تكون مهووسًا بطفلك لدرجة أنه يؤثر على نومك ومزاجك وشهيتك ".

أنظر أيضا: 15 شيئًا مختلفًا يشعر بها الرجل عندما يؤذي امرأة

وتضيف ،" عندما تكون في حالة حب حقًامهما كان شكل الواقع مختلفًا.

11. عرض التخيلات

يميل الأشخاص المحبوبون إلى عرض تخيلاتهم على موضوع اهتمامهم. تشرح أنيتا ، "الشخص المصاب بالحب يستمر في التخيل بشأن اهتمامه بالحب الرومانسي ، ويميل إلى إجراء محادثات خيالية معه ، ولا يرى سوى جانبه الإيجابي ، ويرفض الاعتراف بعيوبه وعيوبه حتى لو أشار إليه الآخرون".

هم يخلقون واقعًا زائفًا يعيشون ويعملون فيه. إنهم لا يهتمون حقًا بمدى اهتمامهم بالحب في الحياة الواقعية. كل ما يهمهم هو فكرتهم عن هوية هذا الشخص وكيف يكون. إنهم لا يهتمون بالسمات السامة لسحقهم لأنه ، في خيالهم ، هذا الشخص هو الشخص الأكثر مثالية الذي يمكنهم العثور عليه.

12. أنت مرتبك ومشتت

إذا كنت دائمًا مرتبكًا بشأن الأشياء ، أو لديك مشكلة في بناء علاقة عقلية أو عاطفية حميمة مع الناس ، أو تجد صعوبة في تفسير ما يقوله الآخرون ، أو غير قادر على تذكر الأحداث الماضية أو التركيز ، واعلم أنها مسألة مثيرة للقلق. يمكن أن يؤثر الشعور بالحب على مدى انتباهك. قد تجد صعوبة في التحدث عن أشياء أخرى غير هذا الشخص الذي تحبه أو العلاقة التي تريدها معه. يمكن أن يتسبب في فقدان التركيز على العمل ، ويجعلك تنسى الأعمال والمهمات اليومية ، ويشتت انتباهك عن مسؤولياتك.

13. الشعور بالغثيان والدوار

واحدمن العلامات الجسدية الأكثر شيوعًا للحب ، الشعور بالغثيان والدوار. ربما تشعر أنك على وشك الإغماء. قد تشعر كما لو أن رأسك تدور. قد تشعر أيضًا بعدم الارتياح وعدم الراحة والدوخة والعصبية - وكل ذلك يجعلك ترغب في التقيؤ. عادة ما تنشأ مثل هذه الأعراض الجسدية من مشاكل الصحة العقلية الناجمة عن الغثيان.

خلصت دراسة أجراها المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية عام 2017 إلى أن أعراض الحب الجسدي يمكن أن تشمل أيضًا الحمى وفقدان الشهية والصداع والتنفس السريع و خفقان القلب. يصبح عقلك مثقلًا بالتغيرات الكيميائية ونتيجة لذلك تشعر بمجموعة من المشاعر (سلبية عادةً) التي تؤثر على صحتك الجسدية. إذا كان بإمكانك أن تتصل ببعض العلامات المذكورة أعلاه ، اسمح لنا بمساعدتك في اكتشاف طرق للتخلص من الشعور بالحب.

كيف تتعامل مع الشعور بالحب

علاج الغثيان؟ حسنًا ، لا يوجد حل سريع لهذا الأمر. التعامل مع حسرة القلب أو الهوس ليس بالأمر السهل. قد يستغرق التعافي أسابيع أو شهورًا أو حتى سنوات. يمكن أن يجعلك الحب تشعر بالفساد في الداخل وهو ليس مكانًا لطيفًا للعيش فيه. بعد قولي هذا ، الخبر السار هو أنه يمكنك الشفاء منه. سيستغرق الأمر وقتًا وجهدًا ولكن من الممكن محاربته. فيما يلي بعض الطرق للتخلص من دوار الحب:

1. ركز على عيوبهم

الوجودالحب يجعلك تستحوذ على الشخص لدرجة أنك لا تلاحظ عيوبه. إنها في عينيك مثالية ، ولهذا السبب يصبح من الضروري أن تحاول بوعي اكتشاف عيوبها وعيوبها. ركز على من هم كشخص ، وأنماط سلوكهم ، وأي سمات سامة قد تكون لديهم ، وآرائهم ومعتقداتهم. لا تحاول أن تجد أي معنى خفي في كلماتهم وأفعالهم. اعتبرهم في ظاهرهم.

2. كيف تتخلص من مرض الحب؟ ركز على نفسك

يجد الشخص المصاب بالحب صعوبة في التركيز على نفسه وحياته لأنه مشغول جدًا بالتفكير في موضوع اهتمامه. لذلك ، حاول تحويل التركيز من الشخص الذي يعجبك إلى نفسك. اعتنِ بنفسك. اشغل نفسك بالأشياء التي تجلب لك السعادة. ادخل في روتين واشرك نفسك في الأنشطة أثناء وقت فراغك.

مارس حب الذات. ضع حدودًا صحية للعلاقة. يمكنك تجربة كتابة اليوميات أو الموسيقى أو أي شكل من أشكال الفن. تشرح أنيتا ، "لعلاج مرض الحب ، عليك التركيز على نفسك واحتياجاتك وتقديرك لذاتك بدلاً من اتباع سحقك بشكل أعمى ووضعه على قاعدة التمثال. انخرط في الهوايات أو اعتني بصحتك العامة أو قابل أصدقاء أو مارس أي نشاط إبداعي يجعلك سعيدًا. إنها طريقة رائعة لإدارة المشاعر الصعبة والتعبير عنها ".

3. التقط جميع جهات الاتصال

توصي Anita ،"ضع قاعدة عدم الاتصال مع الشخص المعني. وهذا يشمل وضع حد للتحقق من أنشطتهم على وسائل التواصل الاجتماعي ". يجب أن تمنح نفسك الوقت والمساحة للشفاء وهذا يشمل قطع كل الاحتكاك مع الشخص الذي يعجبك ، بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك. تجنب الاتصال بهم أو إرسال رسائل نصية إليهم أو التحقق منهم باستمرار. احذف جميع الصور ومقاطع الفيديو والتسجيلات أو أي وسائط أخرى لديك عليها. تخلص من متعلقاتهم. انتظر حتى تشعر بتحسن. حتى ذلك الحين ، احتفظ بالذكريات والشخص بعيدًا.

4. اطلب المساعدة

وفقًا لأنيتا ، "قد يستغرق الأمر بعض الوقت للتغلب على هذه الأنماط غير الصحية من الأفكار والسلوكيات. ولكن إذا استمروا لفترة طويلة ، فاطلب المساعدة المهنية. يمكن أن يساعدك العلاج لأن الأخصائي المدرب سيكون قادرًا على مساعدتك في الوصول إلى جذر المشكلة ، وإرشادك لتحديد معتقداتك غير المنطقية ، واستبدالها بأنماط سلوك أكثر فاعلية ووظيفية. فترة طويلة للشفاء حسب خطورة المشكلة والشخص الذي يتعامل معها. يمكن للمعالج أن يساعد في تحديد العوامل الأساسية ويقترح آليات التأقلم للتخلص من مرض الحب وبناء علاقات صحية في المستقبل. إذا كنت عالقًا في موقف مشابه وتبحث عن مساعدة ، فإن فريق Bonobology من المعالجين ذوي الخبرة والمرخصين على بعد نقرة واحدة فقط.

5. لاحظ أنماط تفكيرك

تقول أنيتا ، "يحتاج الشخص المصاب بالحب أن يتعرف أولاً على أنماط الهوس وأفكاره. يحتاجون إلى إدراك والاعتراف بأن مشاعرهم وسلوكياتهم غير صحية لرفاههم بشكل عام. إن مساعدة الشخص على تحديد محفزاته التي تجعله يركز على سحقه هي الخطوة الأولى في عملية الشفاء ".

راقب أنماط تفكيرك وأفعالك. يجب أن تكون مدركًا وواعيًا لمشاعرك وأنماط سلوكك إذا كنت ترغب في معالجتها. عندما تستهلك أفكار حبك الرومانسي عقلك ، ابذل جهدًا للتمييز بين الخيال والواقع. حلل أفكارك ومشاعرك لأنها ستساعدك على شفاء نفسك.

المؤشرات الرئيسية

• الشعور بالحب ينطوي على الهوس بشخص ما لدرجة أنه يبدأ في التأثير على صحتك العامة
• تشمل العلامات الجسدية لمرض الحب الغثيان وفقدان الشهية والحمى والدوخة وسرعة التنفس وخفقان القلب. قد يعانون من مشاكل الأرق والتركيز.

  لا يمكنك علاج دوار الحب بين عشية وضحاها ، لذلك لا تتعجل. أعتبر يوم واحد في وقت واحد. اقبل حقيقة أن هناك مشكلة وأنك بحاجة إلى وقت لحلها. الشفاء يستغرق وقتا طويلاعملية لكنها مثمرة. بمجرد أن تبدأ في التركيز على نفسك ، سوف تتلاشى مشاعرك تجاه الشخص الذي يعجبك في النهاية. تذكر أن الحب الحقيقي يجب أن يجعلك تشعر بالرضا والرضا عن نفسك. لا ينبغي أن يثير مشاعر القلق والتوتر والعصبية.

  أسئلة وأجوبة

  1. ما هي المدة التي يمكن أن يستمر فيها دوار الحب؟

  لا يمكنك التنبؤ بمدة استمرار الشعور بالحب. يمكن أن تستغرق هذه الحالة أسابيع أو شهورًا أو حتى سنوات للشفاء. كل هذا يتوقف على خطورة الموقف والشخص الذي يتعامل مع المشكلة. ومع ذلك ، إذا لاحظت استمرار أعراض الغثيان لأكثر من أسبوعين ، فاطلب المساعدة.

  2. هل الشعور بالحب شيء جيد؟

  الشعور بالحب ليس بالشيء الجيد لأنه ينشأ عادة من المشاعر السلبية. حسرة ، ورفض ، وتوق للحب ، وخوف من الهجر ، وحب بلا مقابل - كل هذه المواقف يمكن أن تجعل الشخص يشعر بالحب. قد يؤدي أيضًا إلى مشاكل صحية عقلية حادة مثل الاكتئاب والقلق. 3. هل يشعر الرجل بالحب؟

  أنظر أيضا: كيف يغازل الانطوائيون؟ 10 طرق يحاولون بها لفت انتباهك

  نعم. يعاني الرجال أيضًا من الغثيان. كشفت دراسة استقصائية أجرتها Elite Singles أن الرجال يميلون إلى المعاناة أكثر فيما يتعلق بالحب. من بين 95٪ من الرجال الذين اعترفوا بالشعور بالحب ، وجد أن حوالي 25٪ من الرجال يعانون من الغثيان أكثر من النساء بعد العلاقة.ينتهي.

مع شخص ما ، فأنت لا تستحوذ عليه. لديك نظرة واقعية عنهم وتقبلهم بنقاط قوتهم وضعفهم. ولكن عندما تكون مغرمًا بالحب ، ترى الآخر بنظارات وردية. وفقًا لك ، هذا الشخص مثالي. حتى أنك لا تلاحظ أو تعترف بالسمات السلبية أو السامة للشخص. هذه الحالة شائعة في المرحلة الأولى من الافتتان ، ولكن إذا استمر هذا الهوس ، فمن المحتمل أن تكون مصابًا بداء الحب. نعم ، إنه كذلك. يمكن أن يؤثر الحب ، على الرغم من أنه ليس مشكلة صحية عقلية معترف بها إكلينيكيًا ، على قدرتك على التصرف بشكل طبيعي لأن المشاعر الرومانسية التي تشعر بها تجاه سحقك تستهلك عقلك وجسدك وروحك ، مما يجعل التركيز على أي شيء آخر شبه مستحيل. تبدأ في الاستحواذ على هذا الشخص. عادة ما يدور الحب حول الجوانب غير السارة والمزعجة والمزعجة للحب حيث يشعر الشخص بمشاعر غير مرغوب فيها تسبب الألم.

تمامًا مثل حسرة القلب التي تسبب الألم والاضطراب العاطفي وتميل إلى التأثير على صحة قلبك ، يؤثر الحب على روتينك اليومي. وصحتك الجسدية والعقلية. الشخص المصاب بالحب لا يهتم بما إذا كان الشخص الذي يعشقه يعرف مشاعره أو حتى يعجبه. كل ما يعرفونه هو أنهم يحبون هذا الشخص ويشعرون بإحساس قوي ووسواس وشديد بالتوق إليهلهم ، مما يجعل من الصعب التفكير في أي شيء آخر.

ما الذي يسبب الحب؟

وجد Lovesickness ذكرًا في بعض الكتابات المبكرة ، والنصوص الطبية القديمة ، والأدب الكلاسيكي ، وإن كان ذلك بأسماء مختلفة. يمكنك العثور على أوصاف للمفهوم في الفلسفة اليونانية وفي أعمال شكسبير وجين أوستن. اعتقد أبقراط أن الشعور بالحب هو نتيجة لاختلال التوازن في الجسد وعواطفه ، بينما نشر الطبيب الفرنسي جاك فيران دراسة بعنوان أطروحة حول الحب (الاسم المختصر) لتحديد وتشخيص وعلاج مرض الحب في نهاية المطاف.

قبل أن نناقش أعراض غثيان الحب ، دعونا أولاً نفهم ما الذي يسبب الغثيان. وفقًا لأنيتا ، "يمكن أن ينبع الحب من مواقف مختلفة. إذا كنت تحب شخصًا ما ، لكنه غير قادر على بناء علاقة عاطفية معك ، فيمكنك أن تشعر بالحب تجاه هذا الشخص لأنك رفضته. تشعر أنك لست جيدًا بما يكفي. سبب آخر محتمل هو الاعتقاد بأن الشخص المصاب بالحب "يحتاج" إلى حب وانتباه سحقه ، وما لم يحصل على ذلك ، فإنه يشعر بعدم الأمان تجاه نفسه ". فيما يلي بعض الأسباب أو المواقف التي يمكن أن تجعلك تشعر بالحب:

• الشوق أو التوق إلى الحب الرومانسي
• فقدان الشريك إما بسبب الانفصال أو الموت
• الشعور بالرحمة أو الحب غير المتبادل
• عدم التواصل مع شخص ما على الصعيد العاطفيأو المستوى الجسدي
• الشعور بالعجز أو انعدام القيمة بدون حب وعاطفة شخصهم الخاص
• فقدان شريكك البعيد عنك (في حالة وجود علاقة طويلة المدى)
• فقدان شخص ما لدرجة تجعله يصنع أنت مريض جسديًا>

الحب يمكن أن يجعلك تشعر بالسعادة والبؤس. يسبب اختلالات كيميائية في الدماغ مما يؤدي إلى استجابات فسيولوجية وعاطفية مماثلة لردود فعل شخص يتعامل مع إدمان المخدرات. لمساعدتك في الحصول على فكرة أفضل ، دعنا نفهم العلامات المختلفة لمرض الحب.

13 علامات أنت محبوب

تشعر تلك الفراشات في معدتك بأنها رائعة عندما تكون في حالة حب ولكن عندما تنقلب المشاعر وتجعلك تشعر بالغثيان في أمعائك إلى الحد الذي تفقد فيه السيطرة على عقلك وجسمك ، فهناك مشكلة. يجب أن تعرف هذه أعراض الغثيان وأن تكون حذرًا بشأنها. عندما تستهلك أفكار الحب الرومانسي الشخص كثيرًا بحيث يصبح هوسًا ، فمن المحتمل أنه يعاني من الحزن.

عدم اليقين ، والرفض ، والشوق إلى الحب ، وتلقي إشارات مختلطة من الشخص الذي تحبه ، من أكثر العوامل المحفزة لمرض الحب شيوعًا. يمكن لمثل هذه المشاعر أو أنماط التفكير الوسواسيةتثبت أنها تضر بنمط حياتك وسعادتك لأنها يمكن أن تسبب مشاكل صحية بدنية وعقلية خطيرة. فيما يلي بعض العلامات التي تدل على الحُب التي يجب أن تنتبه لها:

1. التقلبات المزاجية أو السلوك غير العقلاني

يعتبر التصرف بطريقة غير عقلانية أو التعرض لتقلبات مزاجية شديدة علامة على الحُب. يتسبب الحب في بعض التغييرات في عقلك والتي تؤثر في النهاية على حالتك المزاجية وسلوكك. الانفعال والغضب والانفجارات والإحباط والعصبية والقلق والشعور بالحزن والاكتئاب كلها علامات. في بعض الأحيان ، قد لا تفهم حتى سبب مواجهتك لمثل هذه المشاعر السلبية الشديدة. في بعض الأحيان ، قد تشعر بالسعادة دون أن تكون قادرًا على فهم السبب.

تشرح أنيتا ، "قد يُظهر الشخص المصاب بمحبوب الحب سلوكيات غير منطقية مثل اتباع سحقه سراً أو قضاء وقت طويل في الاستعداد فقط في حالة اصطدامه به. مصلحة الحب في مكان ما ". يمكنك أيضًا تتبع مكان اهتمامك بالحب ، أو الظهور في مكان عملهم أو في أي مكان يتواجدون فيه ، أو إجراء محادثات خيالية وتجهيز نفسك للتحدث معهم في حالة مقابلتهم في مكان ما.

2. العزلة

توضح أنيتا أن "العزلة هي علامة محتملة لمرض الحب. يميل الشخص المصاب بالحب إلى الانفصال عن الآخرين لأن عقله مشغول دائمًا بأفكار تتعلق باهتمامه بالحب ". في بعض الأحيان ، أولئك الذين يعانون من مرض الحبقد يرغبون في أن يكونوا بمفردهم بدلاً من التواصل الاجتماعي أو التواجد حول عائلاتهم وأصدقائهم وأحبائهم. لا يشعرون بالحاجة إلى أن يكونوا مع الناس باستثناء الشخص الذي يحبونه. إنهم لا يهتمون بما يحدث من حولهم. إنهم يفضلون إقصاء الجميع لأنهم يشعرون أنه لا أحد يفهمهم.

3. زيادة أو نقصان الشهية

تقول أنيتا ، "قد يتسبب الشعور بالحب في زيادة أو نقصان في شهية الشخص لأن كل ما يفعله هو التفكير بشكل مفرط بشأن سحقهم ". راقب نمط الأكل والشهية. إذا كنت تعتقد أنه غير مستقر أو غير صحي أو مختلف عما كان عليه من قبل ، فقد تكون مصابًا بأعراض الحب. إذا كنت بالكاد تأكل ، أو تفرط في الأكل ، أو تستهلك الكثير من الخردة ، أو تأكل بنهم مما يجعلك تجد صعوبة في القيام بأشياء أخرى ، فقد تكون علامة على أنك مغرم بالحب.

4. مطاردة اهتمامك بالحب

محاولة الحصول على معلومات حول الشخص الذي يعجبك على الإنترنت وغير متصل هو سلوك معتاد. ولكن إذا وصلت إلى مرحلة أن تكون مهووسًا بما يفعلونه ، أو إلى أين يتجهون ، أو مع من يتحدثون ، أو إذا كانوا يواعدون شخصًا ما ، فهذا أمر مثير للقلق. إذا كنت تتابعهم سراً ، وتحاول تتبع أنشطتهم عبر الإنترنت وفي وضع عدم الاتصال ، فاعلم أنك تسير في منحدر زلق.

وفقًا لأنيتا ، "سيستمر الشخص المصاب بالحب في تصفح الرسائل التي تثير اهتمامه بالحبيرسلهم ويحاول القراءة بين السطور. سيستمرون في التحقق من البريد الوارد لمعرفة ما إذا كانوا قد تلقوا أي رسالة منهم ". قد يرغبون فقط في معرفة ما إذا كان سحقهم يعجبهم مرة أخرى أو لديه مشاعر تجاههم. سوف يحتفظون بممتلكاتهم ويخزنون بعناية جميع الصور ومقاطع الفيديو والتسجيلات أو أي مادة أخرى قد يجدونها لأنها تعني لهم الكثير وهي طريقتهم الوحيدة للشعور بالقرب من الشخص الذي يحبونه.

5. الإفراط في تحليل كل شيء

يميل الأشخاص المحبوبون إلى الإفراط في تحليل الأشياء الأكثر طبيعية أو أصغر التي يقولها أو يفعلها حبهم لهم. يحاولون دائمًا قراءة وتحليل لغة جسد من يعجبهم ورؤية الأشياء من منظور مختلف. لن يصدقوا أو يقرؤوا أبدًا المعنى السطحي لأي شيء يفعله موضوع اهتمامهم. لا يتم أخذ أي شيء في ظاهره.

توضح أنيتا ، "يميل الأشخاص المحبوبون إلى قراءة المعنى الخفي لما يقوله أو يفعله موضوع اهتمامهم بالنسبة لهم. نظرًا لأنهم يميلون إلى التخيل وأحلام اليقظة ، فإنهم يبدأون في تخيل السيناريوهات في أذهانهم ، وإذا كانت هذه الأفكار تتطابق جزئيًا مع ما يفعله أو يقوله ، فإنهم يعتقدون أن خيالهم حول ما هو موضوع اهتمامهم ، يكون صحيحًا ". 9> 6. نمط النوم غير المنتظم

وفقًا لأنيتا ، "يمكن أن يؤثر الشعور بالحب على نمط نومك. قد لا تتمكن من النوم على الإطلاقلأنك تفكر باستمرار وبشكل مفرط في موضوع اهتمامك ". قد تعاني من الأرق أو اضطراب النوم لأن أفكار الشخص الذي يعجبك تبقيك مستيقظًا في الليل ، مما يؤدي إلى التعب والإرهاق والتهيج والتعب في اليوم التالي. قد يؤدي ذلك إلى تفاقم تقلبات مزاجك ، مما يجعلك تتصرف بشكل غير عقلاني.

7. القلق

تقول أنيتا ، "أحد الأعراض الرئيسية لمرض الحب الذي يمكن للمرء أن يلاحظه في الشخص هو الأرق ويواجه صعوبة في التركيز على جوانب أخرى من حياتهم. يحدث هذا لأن الشخص لا يستطيع إخراج سحقه من أذهانه ". قد تجد أيضًا صعوبة في التحكم في أعصابك. أنت تقفز من مهمة أو نشاط إلى آخر دون إكمالها. إن الإنتاجية في العمل أو في مجالات الحياة الأخرى تذهب هباءً.

8. انعدام الأمن

الشعور بعدم الأمان هو أحد أكثر علامات دوار الحب شيوعًا. يتنافس الشخص المحبوب باستمرار مع أولئك الذين يعتقدون أنهم يستحقون اهتمامهم. إنهم يبحثون دائمًا عن المنافسين ويحاولون أن يكونوا أفضل منهم. إذا شعروا أن شخصًا آخر يقترب من سحقهم أو وجدوا شخصًا ما يظهر مرارًا وتكرارًا على وسائل التواصل الاجتماعي لمصلحة حبهم ، فقد يبدأون في الخوف من فقدان الشخص الذي يعانون منه بشدة ، مما يجعلهم يشعرون بعدم الأمان.

9. أنماط التفكير الوسواسية

هذه هي الخاصية الأكثر وضوحًا لـشخص متعشق. تشرح أنيتا ، "إنهم يعانون من أفكار هوسية مستمرة حول سحقهم. هم فقط لا يستطيعون إخراجهم من أذهانهم. إنهم دائمًا ما يتخيلونهم ، ويحاولون معرفة المزيد عن حياتهم ، ويتخيلون سيناريوهات سعيدة أو رومانسية مع موضوع اهتمامهم بسبب صعوبة التركيز على أشياء أخرى ".

10. أسلوب التعلق

توضح أنيتا ، "يتشكل نمط التعلق في وقت مبكر من الحياة من خلال مراقبة مقدمي الرعاية الأساسيين لدينا ويستمر في العمل كنموذج عمل للعلاقات في مرحلة البلوغ. عندما يكون لدى الشخص أسلوب ارتباط آمن ، يكون واثقًا بما يكفي لتلبية احتياجاته الخاصة بدلاً من الاعتماد على شريكه لرعايته. ولكن ، إذا كان لدى شخص ما أسلوب ارتباط غير آمن ، فإنه يميل إلى اختيار شريك يشعر أنه سيلبي احتياجاته العميقة طوال الوقت. عقلية. يميل الشخص الذي يعاني من أعراض الحُب إلى العمل بأسلوب التعلق القلق حيث يخشى دائمًا الرفض والهجران. إنهم خائفون من أن يفقدوا الأشخاص الذين يحبونهم. هذا يجعلهم يخلقون خيالًا في رؤوسهم حيث يكون كل شيء سعيدًا ومثاليًا. يعلقون أنفسهم به لأنه يمنحهم إحساسًا بالسيطرة. بالإضافة إلى ذلك ، في خيالهم ، يكون الشخص في حالة حب معهم ودائمًا لا يقف بجانبه