Emosiwn rhyfedd yw cariad, ynte? Mae bod mewn cariad yn gallu gwneud i chi deimlo’n orfoleddus, fel petaech chi ym mharadwys. Gall wneud i chi deimlo fel y person hapusaf yn y byd. Ar yr un pryd, mae ei ddiffyg yn achosi salwch cariad, gan arwain at ddiflastod a thorcalon. Mae'n anghredadwy faint mae cariad yn effeithio ar ein hiechyd corfforol a meddyliol.

Mae llawer wedi'i ddweud am gariad, ond ychydig am salwch cariad. Beth yw e? Ydy salwch cariad yn real? Beth yw ei symptomau? A all un wella salwch cariad? I ateb eich holl gwestiynau, buom yn siarad â'r seicolegydd Anita Eliza (MSc mewn Seicoleg Gymhwysol), sy'n arbenigo mewn materion fel pryder, iselder, perthnasoedd a hunan-barch. Ymhelaethodd ar y diffiniad o salwch cariad, beth sy'n ei achosi, ei arwyddion, a sut i ymdopi â bod yn gariadus.

Beth Mae Bod yn Lovesick yn ei Olygu?

I ddeall y ffenomen hon, gadewch i ni ddechrau trwy edrych ar y diffiniad o salwch cariad. Eglura Anita, “Mae bod yn gariadus yn gyflwr lle rydych chi’n caru ac yn gweld eisiau rhywun gymaint fel eich bod, yn eu habsenoldeb, yn ei chael hi bron yn amhosibl gweithredu’n effeithiol. Mae'r person hwn yn gyson ar eich meddwl. Rydych chi'n tueddu i freuddwydio a ffantasïo amdanyn nhw drwy'r amser. Nid yw'n gyfyngedig i feddyliau yn unig ond mae hefyd yn effeithio arnoch chi yn seicolegol ac yn gorfforol. Rydych chi'n tueddu i fod â chymaint o obsesiwn â'ch gwasgu fel ei fod yn effeithio ar eich cwsg, eich hwyliau, a'ch archwaeth.”

Ychwanega, “Pan fyddwch chi mewn cariad go iawnots sut mae realiti gwahanol yn edrych.

Gweld hefyd: Canfod Dyn Libra - 18 Peth y Dylech Chi eu Gwybod Er Da

11. Ffantasïau tafluniol

Mae pobl Lovesick yn tueddu i daflunio eu ffantasïau ar y gwrthrych o ddiddordeb iddynt. Eglura Anita, “Mae person sy’n caru carwriaethol yn ffantasïo o hyd am ei ddiddordeb mewn cariad rhamantus, yn dueddol o gael sgyrsiau dychmygol gyda nhw, yn gweld eu hochr gadarnhaol yn unig, ac yn gwrthod cydnabod eu gwendidau a’u hamherffeithrwydd hyd yn oed os yw eraill yn tynnu sylw atynt.”

Maen nhw creu realiti ffug y maent yn byw ac yn gweithredu ynddo. Nid ydyn nhw wir yn poeni am sut mae eu diddordeb cariad mewn bywyd go iawn. Y cyfan sy'n bwysig iddyn nhw yw eu syniad o bwy a sut yw'r person hwn. Nid ydynt yn poeni am nodweddion gwenwynig eu gwasgfa oherwydd, yn eu ffantasi, yr unigolyn hwn yw'r person mwyaf perffaith y gallant ddod o hyd iddo.

12. Rydych wedi drysu ac yn tynnu sylw

Os ydych bob amser wedi drysu am bethau, yn cael trafferth adeiladu agosatrwydd meddyliol neu emosiynol gyda phobl, yn ei chael yn anodd dehongli'r hyn y mae eraill yn ei ddweud, neu'n methu cofio digwyddiadau'r gorffennol neu ganolbwyntio, gwybod ei fod yn destun pryder. Gall salwch cariad effeithio ar eich rhychwant sylw. Efallai y byddwch chi'n ei chael hi'n anodd siarad am bethau heblaw'r person rydych chi'n ei garu neu'r berthynas rydych chi ei heisiau gyda nhw. Gall achosi i chi golli ffocws ar waith, gwneud i chi anghofio tasgau dyddiol a negeseuon, a thynnu eich sylw oddi wrth eich cyfrifoldebau.

13. Teimlo'n gyfoglyd a phendro

Uno'r arwyddion corfforol mwyaf cyffredin o fod yn gariadus mae teimlo'n gyfoglyd ac yn benysgafn. Mae'n debyg eich bod yn teimlo eich bod ar fin llewygu. Efallai y byddwch chi'n teimlo bod eich pen yn troelli. Efallai y byddwch hefyd yn profi anesmwythder, anghysur, pendro, a nerfusrwydd - sydd i gyd yn gwneud i chi fod eisiau taflu i fyny. Mae symptomau corfforol o'r fath fel arfer yn codi o faterion iechyd meddwl a achosir oherwydd salwch cariad.

Daeth astudiaeth yn 2017 gan y Ganolfan Genedlaethol ar gyfer Gwybodaeth Biotechnoleg i'r casgliad y gallai symptomau carwriaeth gorfforol hefyd gynnwys rhedeg twymyn, colli archwaeth, cur pen, anadlu cyflym, a crychguriadau'r galon. Mae'ch ymennydd yn cael ei orlwytho â newidiadau cemegol ac o ganlyniad byddwch chi'n profi ystod o emosiynau (negyddol fel arfer) sy'n effeithio ar eich iechyd corfforol. Os gallwch chi uniaethu â rhai o'r arwyddion uchod, gadewch i ni eich helpu i ddarganfod ffyrdd o gael gwared ar salwch cariad.

Sut i Ymdopi â Theimlo'n Gariadus

Sut mae un gwella salwch cariad? Wel, nid oes ateb cyflym i hyn. Nid yw delio â thorcalon neu obsesiwn yn hawdd. Gall gymryd wythnosau, misoedd, neu hyd yn oed flynyddoedd i wella. Gall salwch cariad wneud i chi deimlo'n bwdr y tu mewn ac nid yw'n lle braf i fod ynddo. Wedi dweud hynny, y newyddion da yw y gallwch wella ohono. Bydd yn cymryd amser ac ymdrech ond mae'n bosibl ei frwydro. Dyma ychydig o ffyrdd o gael gwared ar salwch cariad:

1. Canolbwyntio ar eu diffygion

BodMae lovesick yn gwneud i chi fod yn obsesiwn dros y person i'r graddau eich bod yn methu â sylwi ar eu diffygion. Yn eich llygaid chi, maen nhw'n berffaith, a dyna pam mae'n dod yn hanfodol eich bod chi'n ceisio'n ymwybodol eu diffygion a'u hamherffeithrwydd. Canolbwyntiwch ar bwy ydyn nhw fel person, eu patrymau ymddygiad, unrhyw nodweddion gwenwynig a allai fod ganddyn nhw, a'u barn a'u credoau. Peidiwch â cheisio dod o hyd i unrhyw ystyr cudd yn eu geiriau a'u gweithredoedd. Cymerwch hwy yn ôl eu hwynebwerth.

2. Sut i gael gwared ar gariad? Canolbwyntio arnoch chi'ch hun

Mae person sy'n caru cariad yn ei chael hi'n anodd canolbwyntio arno'i hun a'i fywyd oherwydd ei fod mor brysur yn meddwl am ei wrthrych o ddiddordeb. Felly, ceisiwch symud y ffocws o'ch gwasgfa i chi'ch hun. Gofalwch amdanoch eich hun. Cadwch eich hun yn brysur gyda phethau sy'n dod â llawenydd i chi. Dewch i drefn a chymerwch ran mewn gweithgareddau yn ystod eich amser rhydd.

Ymarfer hunan-gariad. Gosod ffiniau perthnasoedd iach. Gallech roi cynnig ar newyddiadura, cerddoriaeth, neu unrhyw fath o gelfyddyd. Eglura Anita, “I wella salwch cariad, mae angen i chi ganolbwyntio arnoch chi'ch hun, eich anghenion, a'ch hunanwerth yn lle dilyn eich gwasgfa yn ddall a'u gosod ar bedestal. Cymryd rhan mewn hobïau, gofalu am eich lles cyffredinol, cwrdd â ffrindiau, neu ymarfer unrhyw weithgaredd creadigol sy'n eich gwneud chi'n hapus. Mae'n ffordd wych o reoli a mynegi emosiynau anodd.”

3. Snap all contact

Mae Anita yn argymell,“Sefydlwch y rheol dim cyswllt gyda’r person dan sylw. Mae hyn yn cynnwys rhoi’r gorau i wirio eu gweithgareddau cyfryngau cymdeithasol.” Mae angen ichi roi amser a lle i chi'ch hun wella ac mae hyn yn cynnwys torri pob cysylltiad â'ch gwasgfa, ni waeth pa mor anodd y mae'n ymddangos. Peidiwch â'u ffonio na'u tecstio neu edrych arnynt yn gyson. Dileu'r holl luniau, fideos, recordiadau, neu unrhyw gyfrwng arall sydd gennych arnynt. Cael gwared ar eu heiddo. Arhoswch nes eich bod chi'n teimlo'n well. Tan hynny, cadwch yr atgofion a'r person yn y man.

4. Ceisiwch help

>

Yn ôl Anita, “Gall gymryd amser i ddod dros y patrymau afiach o feddyliau ac ymddygiadau hyn. Ond, os ydynt yn parhau am amser hir, ceisiwch gymorth proffesiynol. Gall therapi helpu oherwydd bydd gweithiwr proffesiynol hyfforddedig yn gallu eich helpu i fynd at wraidd y broblem, eich arwain i adnabod eich credoau afresymol, a rhoi patrymau ymddygiad mwy effeithiol a gweithredol yn eu lle.”

Gall cariadusrwydd gymryd amser hir i wella yn dibynnu ar ddifrifoldeb y broblem a'r person sy'n delio â hi. Gall therapydd helpu i nodi ffactorau sylfaenol ac awgrymu mecanweithiau ymdopi i gael gwared ar salwch cariad a meithrin perthnasoedd iach yn y dyfodol. Os ydych chi'n sownd mewn sefyllfa debyg ac yn chwilio am help, dim ond clic i ffwrdd yw panel Bonobology o therapyddion profiadol a thrwyddedig.

5. Sylwch ar eich patrymau meddwl

Meddai Anita, “Mae angen i berson sy'n caru sy'n caru nodi ei batrymau a'i feddyliau obsesiynol yn gyntaf. Mae angen iddynt sylweddoli a chydnabod bod eu teimladau a'u hymddygiad yn afiach ar gyfer eu lles cyffredinol. Helpu'r person i adnabod ei sbardunau sy'n eu cadw'n sefydlog ar eu gwasgfa yw cam cyntaf y broses iacháu.”

Arsylwch ar eich patrymau meddwl a'ch gweithredoedd. Mae angen i chi fod yn ymwybodol ac ystyriol o'ch teimladau a'ch patrymau ymddygiad os ydych am eu trin. Pan fydd meddyliau am eich cariad rhamantus yn bwyta'ch meddwl, gwnewch yr ymdrech i wahaniaethu rhwng ffantasi a realiti. Dadansoddwch eich meddyliau a'ch teimladau oherwydd bydd yn eich helpu i wella'ch hun.

Syniadau Allweddol

• Mae teimlo'n sâl yn golygu obsesiwn dros berson cymaint nes ei fod yn dechrau effeithio ar eich lles cyffredinol
• Mae arwyddion corfforol o salwch cariad yn cynnwys cyfog, colli archwaeth bwyd, twymyn, pendro, anadlu cyflym, a chriwiau'r galon
• Gallai rhywun sy'n caru cariad deimlo'n aflonydd, yn bryderus, a hyd yn oed yn hunanladdol. Efallai y byddant yn cael trafferth gyda phroblemau anhunedd a chanolbwyntio
• Gall gofalu amdanoch eich hun, bachu pob cyswllt â'ch gwasgfa, a chanolbwyntio ar eu diffygion eich helpu i gael gwared ar salwch cariad

Ni allwch wella salwch cariad dros nos, felly peidiwch â'i frysio. Cymerwch ef un diwrnod ar y tro. Derbyniwch y ffaith bod problem a bod angen amser arnoch i'w datrys. Mae iachâd yn cymryd llawer o amserproses ond un ffrwythlon. Unwaith y byddwch yn dechrau canolbwyntio ar eich hun, bydd eich teimladau ar gyfer eich gwasgu yn pylu yn y pen draw. Cofiwch y dylai gwir gariad wneud ichi deimlo'n wych ac yn dda amdanoch chi'ch hun. Ni ddylai ysgogi teimladau o bryder, straen a nerfusrwydd.

Cwestiynau Cyffredin

1. Pa mor hir y gall salwch cariad bara?

Ni allwch ragweld pa mor hir y mae salwch cariad yn para. Gall cyflwr o'r fath gymryd wythnosau, misoedd, neu hyd yn oed flynyddoedd i wella. Mae'r cyfan yn dibynnu ar ddifrifoldeb y sefyllfa a'r person sy'n delio â'r broblem. Fodd bynnag, os byddwch yn sylwi ar symptomau carwriaethol yn parhau am dros ychydig wythnosau, ceisiwch gymorth.

2. Ydy teimlo'n sâl yn beth da?

Nid yw teimlo’n sâl yn beth da oherwydd ei fod fel arfer yn deillio o emosiynau negyddol. Torcalon, gwrthodiad, hiraeth am gariad, ofn gadael, cariad di-alw-amdano - gall pob un o'r sefyllfaoedd hyn wneud person yn sâl. Gall hefyd arwain at broblemau iechyd meddwl difrifol fel iselder a phryder. 3. Ydy dynion yn teimlo'n sâl?

Ydw. Mae dynion hefyd yn dioddef o salwch cariad. Datgelodd arolwg gan Elite Singles mai dynion sy’n dueddol o ddioddef fwyaf o ran bod yn gariadus. O'r 95% o ddynion a gyfaddefodd eu bod yn teimlo'n sâl, canfuwyd bod tua 25% yn fwy o ddynion yn dioddef o salwch cariad na merched ar ôl perthynas.yn dod i ben.

gyda pherson, nid ydych yn obsesiwn drostynt. Mae gennych farn realistig o bwy ydyn nhw ac yn eu derbyn gyda'u cryfderau a'u gwendidau. Ond pan fyddwch chi'n gariadus, rydych chi'n gweld y llall gyda sbectol arlliw rhosyn. Yn ôl i chi, mae'r person hwn yn berffaith. Nid ydych hyd yn oed yn sylwi nac yn cydnabod nodweddion negyddol neu wenwynig y person. Mae'r cyflwr hwn yn gyffredin yng nghyfnod cychwynnol llid, ond os bydd yr obsesiwn hwn yn parhau, rydych chi'n debygol o fod yn dioddef o salwch cariad.”

Felly, a yw salwch cariad yn real? Ydy, mae'n fawr iawn. Gall salwch cariad, er nad yw'n fater iechyd meddwl a gydnabyddir yn glinigol, effeithio ar eich gallu i ymddwyn yn normal oherwydd bod y teimladau rhamantus sydd gennych ar gyfer eich gwasgu yn llyncu'ch meddwl, eich corff a'ch enaid, gan ei gwneud yn amhosibl canolbwyntio ar unrhyw beth arall. Rydych chi'n dechrau obsesiwn dros y person hwn. Mae salwch cariad fel arfer yn ymwneud ag agweddau annymunol, trafferthus a thrallodus ar gariad lle mae person yn profi teimladau digroeso sy'n achosi poen.

Yn union fel torcalon yn achosi poen, a chythrwfl emosiynol, ac yn tueddu i effeithio ar iechyd eich calon, mae salwch cariad yn effeithio ar eich trefn ddyddiol. a'ch lles corfforol a meddyliol. Nid yw rhywun sy'n gariadus yn poeni a yw'r person y maent yn ei wasgu yn gwybod am ei deimladau neu hyd yn oed yn ei hoffi yn ôl. Y cyfan maen nhw'n ei wybod yw eu bod yn hoffi'r person hwn ac yn teimlo ymdeimlad cryf, obsesiynol a dwys o ddyheadnhw, gan ei gwneud hi'n anodd meddwl am unrhyw beth arall.

Beth Sy'n Achosi Salwch Cariad?

Mae cariad yn cael ei grybwyll mewn rhai o'r ysgrifau cynharaf, testunau meddygol hynafol, a llenyddiaeth glasurol, er wrth wahanol enwau. Gallwch ddod o hyd i ddisgrifiadau o'r cysyniad yn athroniaeth Groeg ac yng ngweithiau Shakespeare a Jane Austen. Credai Hippocrates fod bod yn gariadus yn ganlyniad i anghydbwysedd yn y corff a'i emosiynau, a chyhoeddodd y meddyg Ffrengig Jacques Ferrand astudiaeth o'r enw A Treatise on Lovesickness (enw wedi'i fyrhau) i ddiffinio, diagnosio, ac yn y pen draw, gwella salwch cariad.

Cyn i ni drafod symptomau salwch cariad, gadewch inni ddeall yn gyntaf beth sy'n achosi salwch cariad. Yn ôl Anita, “Gall cariad ddeillio o wahanol sefyllfaoedd. Os ydych chi'n caru rhywun, ond nad ydyn nhw'n gallu adeiladu cysylltiad emosiynol â chi, gallwch chi deimlo'n gariadus tuag at y person hwnnw oherwydd eich bod chi wedi cael eich gwrthod ganddyn nhw. Rydych chi'n teimlo nad ydych chi'n ddigon da. Rheswm posibl arall yw’r gred bod y person sy’n sâl “angen” cariad a sylw eu gwasgfa ac oni bai eu bod yn ei gael, maen nhw’n teimlo’n ansicr amdanyn nhw eu hunain.” Isod mae ychydig o resymau neu sefyllfaoedd a all wneud i chi deimlo'n sâl:

• Hiraeth neu ddyhead am gariad rhamantus
• Colli partner naill ai trwy dorri i fyny neu farwolaeth
• Ymdeimlad o ryddid neu gariad di-alw
• Methu cysylltu â rhywun ar emosiynolneu lefel gorfforol
• Teimlo'n ddiymadferth neu'n ddi-werth heb gariad ac anwyldeb ei un arbennig
• Ar goll eich partner sydd i ffwrdd oddi wrthych (rhag ofn perthynas pellter hir)
• Ar goll rhywun cymaint fel ei fod yn ei wneud rydych chi'n sâl yn gorfforol
• Gall person hefyd deimlo'n sâl os nad yw erioed wedi profi cariad yn ei fywyd
• Meddyliau obsesiynol am berson arbennig

Gall cariad wneud i chi deimlo'n hapus ac yn ddiflas. Mae'n achosi anghydbwysedd cemegol yn yr ymennydd gan sbarduno ymatebion ffisiolegol ac emosiynol tebyg i adweithiau rhywun sy'n delio â chaethiwed i gyffuriau. I'ch helpu i gael gwell syniad, gadewch i ni ddeall y gwahanol arwyddion o salwch cariad.

13 Arwyddion Rydych yn Lovesick

Mae'r glöynnod byw hynny yn eich stumog yn teimlo'n rhyfeddol pan fyddwch mewn cariad ond, pan fyddwch chi'n caru. mae teimladau'n troi ac yn gwneud i chi deimlo'n sâl yn eich perfedd i'r graddau eich bod chi'n colli rheolaeth ar eich meddwl a'ch corff, yna mae yna broblem. Mae'r rhain yn symptomau salwch cariad y mae angen i chi wybod amdanynt a bod yn ofalus. Pan fydd rhywun yn cael ei fwyta gan feddyliau am gariad rhamantus cymaint nes iddo ddod yn obsesiwn, mae'n debyg ei fod yn dioddef o salwch cariad.

Ansicrwydd, gwrthod, hiraeth am gariad, derbyn arwyddion cymysg gan y person rydych chi'n ei garu, neu galchedd yw rhai o gymhellion mwyaf cyffredin salwch cariad. Gall teimladau o'r fath neu batrymau meddwl obsesiynolprofi'n niweidiol i'ch ffordd o fyw a'ch hapusrwydd oherwydd gallant achosi problemau iechyd corfforol a meddyliol difrifol. Dyma rai arwyddion o salwch cariad y dylech wylio amdanynt:

1. Hwyliau ansad neu ymddygiad afresymegol

Mae ymddwyn yn afresymol neu brofi hwyliau ansad eithafol yn arwydd o gariad. Mae cariad yn sbarduno rhai newidiadau yn eich ymennydd sy'n effeithio ar eich hwyliau a'ch ymddygiad yn y pen draw. Mae anniddigrwydd, problemau dicter a ffrwydradau, rhwystredigaeth, nerfusrwydd, pryder, a theimlo'n drist ac yn isel i gyd yn arwyddion. Weithiau, efallai na fyddwch chi hyd yn oed yn deall pam rydych chi'n profi emosiynau negyddol mor eithafol. Ar brydiau, efallai y byddwch chi'n teimlo'n hapus heb allu deall pam.

Esbon Anita, “Gall person sy'n sâl ymddwyn yn afresymegol fel dilyn ei wasgfa yn gyfrinachol neu dreulio amser hir yn paratoi rhag ofn iddyn nhw daro i mewn i'w. caru diddordeb rhywle.” Efallai y byddwch hefyd yn cadw golwg ar leoliad eich diddordeb mewn cariad, yn ymddangos yn eu gweithle neu ble bynnag y maent yn hongian allan, neu'n cael sgyrsiau dychmygol a pharatoi eich hun i siarad â nhw rhag ofn i chi gwrdd â nhw yn rhywle.

2. Arwahanrwydd

Eglura Anita, “Mae unigedd yn arwydd posibl o salwch cariad. Mae person sy’n caru cariad yn dueddol o ddatgysylltu ag eraill oherwydd bod eu meddwl bob amser yn ymgolli mewn meddyliau am eu diddordeb mewn cariad.” Weithiau, y rhai sy'n profi salwch cariadefallai eu bod eisiau bod ar eu pen eu hunain yn lle cymdeithasu neu fod o gwmpas eu teulu, ffrindiau ac anwyliaid. Nid ydynt yn teimlo'r angen i fod gyda phobl ac eithrio'r person y maent yn ei garu. Nid ydynt yn poeni am yr hyn sy'n digwydd o'u cwmpas. Mae'n well ganddyn nhw gau pawb allan oherwydd maen nhw'n teimlo nad oes neb yn eu deall.

3. Cynnydd neu ostyngiad mewn archwaeth

Dywed Anita, “Gall cariad achosi cynnydd neu ostyngiad yn archwaeth person oherwydd y cyfan maen nhw'n ei wneud yw meddwl yn ormodol am eu gwasgfa.” Sylwch ar eich patrwm bwyta a'ch archwaeth. Os ydych chi'n meddwl ei fod yn ansefydlog, yn afiach, neu'n wahanol i'r hyn a arferai fod, efallai eich bod chi'n profi symptomau salwch cariad. Os mai prin yr ydych yn bwyta, yn gorfwyta, yn bwyta llawer o sothach, neu'n gorfwyta mewn pyliau, a'ch bod yn ei chael hi'n anodd gwneud pethau eraill o ganlyniad i hynny, gallai fod yn arwydd eich bod yn gariadus.

4. stelcian eich diddordeb cariad

Mae ceisio cael gwybodaeth am eich gwasgfa ar-lein ac all-lein yn ymddygiad safonol. Ond os ydych chi'n cyrraedd y pwynt o fod ag obsesiwn â'r hyn maen nhw'n ei wneud, i ble maen nhw'n mynd, gyda phwy maen nhw'n siarad, neu os ydyn nhw'n mynd â rhywun at ei gilydd, yna mae'n destun pryder. Os ydych yn eu dilyn yn gyfrinachol, yn ceisio cadw golwg ar eu gweithgareddau ar-lein ac all-lein, gwyddoch eich bod yn mynd i lawr llethr llithrig.

Gweld hefyd: Sut Mae Guys yn Teimlo am Ferched yn Gwneud y Symud Cyntaf?

Yn ôl Anita, “Bydd person sy'n caru yn dal i fynd drwy'r negeseuon eu diddordeb cariadyn eu hanfon ac yn ceisio darllen rhwng y llinellau. Byddant yn gwirio eu mewnflwch yn barhaus i weld a ydynt wedi derbyn unrhyw neges ganddynt.” Efallai y byddan nhw eisiau darganfod a yw eu gwasgfa yn eu hoffi nhw yn ôl neu a oes ganddyn nhw deimladau drostyn nhw. Byddant yn dal gafael ar eiddo eu gwasgfa ac yn storio'n ofalus yr holl ffotograffau, fideos, recordiadau, neu unrhyw ddeunydd arall y gallent ddod o hyd iddo oherwydd ei fod yn golygu llawer iddynt a dyna'u hunig ffordd o deimlo'n agos at y person y maent yn ei garu.

5. Gor-ddadansoddi popeth

Mae pobl Lovesick yn tueddu i orddadansoddi'r pethau mwyaf normal neu leiaf y mae eu cariad yn ei ddweud neu'n ei wneud drostynt. Maen nhw bob amser yn ceisio darllen a dadansoddi iaith y corff eu gwasgu a gweld pethau o safbwynt gwahanol. Ni fyddant byth yn credu nac yn darllen ystyr arwynebol unrhyw beth y mae eu gwrthrych o ddiddordeb yn ei wneud. Does dim byd yn cael ei gymryd yn ôl ei olwg.

Esboniodd Anita, “Mae pobl cariadus yn tueddu i ddarllen ystyr cudd yr hyn y mae eu gwrthrych o ddiddordeb yn ei ddweud neu'n ei wneud iddyn nhw. Gan eu bod yn dueddol o ffantasïo a breuddwydio, maent yn dechrau dychmygu senarios yn eu meddwl ac os yw’r meddyliau hynny hyd yn oed yn cyfateb yn rhannol â’r hyn y mae eu gwasgu yn ei wneud neu’n ei ddweud, maent yn credu bod eu dychymyg o sut beth yw eu gwrthrych o ddiddordeb yn wir.”

6. Patrwm cysgu anghyson

Yn ôl Anita, “Mae bod yn gariadus yn gallu effeithio ar eich patrwm cysgu. Efallai na fyddwch chi'n gallu cysgu o gwbloherwydd eich bod yn meddwl yn gyson ac yn ormodol am eich gwrthrych o ddiddordeb.” Efallai y byddwch chi'n cael trafferth ag anhunedd neu anhwylder cysgu oherwydd bod meddyliau eich gwasgu yn eich cadw i fyny yn y nos, gan arwain at flinder, blinder, anniddigrwydd a blinder y diwrnod canlynol. Gallai waethygu'ch hwyliau ansad ymhellach, gan achosi i chi ymddwyn yn afresymol.

7. Anesmwythder

Dywed Anita, “Un o'r prif symptomau salwch cariad y gall rhywun sylwi arno mewn person yw anesmwythder ac yn wynebu anhawster canolbwyntio ar agweddau eraill ar eu bywyd. Mae hyn yn digwydd oherwydd ni all y person gael ei wasgu allan o'i feddwl.” Efallai y byddwch hefyd yn ei chael hi'n anodd rheoli'ch tymer. Rydych chi'n neidio o un dasg neu weithgaredd i'r llall heb eu cwblhau. Mae cynhyrchiant yn y gwaith neu mewn meysydd eraill o fywyd yn mynd am dro.

8. Ansicrwydd

Teimlo'n ansicr yw un o'r arwyddion mwyaf cyffredin o salwch cariad. Mae person sy'n caru cariad yn cystadlu'n gyson â'r rhai y maent yn meddwl sy'n deilwng o'u gwrthrych o ddiddordeb. Maent bob amser yn chwilio am gystadleuwyr ac yn ceisio bod yn well na nhw. Os ydyn nhw'n teimlo bod rhywun arall yn dod yn nes at eu gwasg neu os ydyn nhw'n dod o hyd i rywun yn codi dro ar ôl tro ar gyfryngau cymdeithasol eu diddordeb mewn cariad, efallai y byddan nhw'n dechrau ofni colli'r person maen nhw wedi gwirioni arno, gan achosi iddyn nhw deimlo'n ansicr.

9. Patrymau meddwl obsesiynol

Dyma'r nodwedd amlycaf operson cariadus. Eglura Anita, “Maent yn profi meddyliau obsesiynol cyson am eu gwasgfa. Ni allant eu cael allan o'u meddwl. Maent bob amser yn ffantasïol amdanynt, yn ceisio darganfod mwy am eu bywydau, ac yn dychmygu senarios hapus neu ramantus gyda'u gwrthrych o ddiddordeb ac maent yn cael amser caled yn canolbwyntio ar bethau eraill oherwydd hynny.”

10. Arddull atodiad <10

Mae Anita yn ymhelaethu, “Mae arddull ymlyniad yn cael ei ffurfio yn gynnar mewn bywyd trwy arsylwi ein gofalwyr sylfaenol ac mae’n parhau i weithredu fel model gweithiol ar gyfer perthnasoedd pan fyddant yn oedolion. Pan fydd gan berson arddull ymlyniad diogel, mae'n ddigon hyderus i ddiwallu ei anghenion ei hun yn hytrach na dibynnu ar ei bartner i ofalu amdano. Ond, os oes gan rywun arddull ymlyniad ansicr, maen nhw'n tueddu i ddewis partner y maen nhw'n teimlo fydd yn diwallu ei anghenion dyfnaf drwy'r amser.”

I raddau helaeth, mae hyn yn esbonio ymddygiad person sy'n caru ac yn caru. meddylfryd. Mae person sy'n profi symptomau carwriaethol yn tueddu i weithredu o fewn arddull ymlyniad pryderus lle mae bob amser yn ofni cael ei wrthod a'i adael. Mae ofn arnyn nhw y byddan nhw'n colli'r bobl maen nhw'n eu caru. Mae hyn yn gwneud iddyn nhw greu ffantasi yn eu pen lle mae popeth yn hapus ac yn berffaith. Maent yn ymlynu wrtho oherwydd ei fod yn rhoi synnwyr o reolaeth iddynt. Hefyd, yn eu ffantasi, mae'r person mewn cariad â nhw ac mae bob amser wrth eu hochr na