Cinta ialah emosi yang pelik, bukan? Bercinta boleh membuatkan anda berasa gembira, seolah-olah anda berada di syurga. Ia boleh membuatkan anda berasa seperti orang yang paling gembira di dunia. Pada masa yang sama, kekurangannya menyebabkan mabuk cinta, membawa kepada kesengsaraan dan patah hati. Sungguh sukar dipercayai betapa cinta mempengaruhi kesihatan fizikal dan mental kita.

Banyak yang diperkatakan tentang cinta, tetapi sedikit tentang mabuk cinta. Apa itu? Adakah mabuk cinta itu nyata? Apakah simptomnya? Bolehkah seseorang mengubati mabuk cinta? Untuk menjawab semua soalan anda, kami bercakap dengan ahli psikologi Anita Eliza (MSc dalam Psikologi Gunaan), yang pakar dalam isu seperti kebimbangan, kemurungan, perhubungan dan harga diri. Dia menghuraikan definisi mabuk cinta, apakah puncanya, tanda-tandanya dan cara mengatasi mabuk cinta.

Apakah Maksud Mabuk Cinta?

Untuk memahami fenomena ini, mari kita mulakan dengan melihat definisi mabuk cinta. Anita menjelaskan, “Mabuk cinta adalah keadaan di mana anda sangat menyayangi dan merindui seseorang sehingga, jika tiada mereka, anda mendapati hampir mustahil untuk berfungsi dengan berkesan. Orang ini sentiasa berada di fikiran anda. Anda cenderung untuk berkhayal dan berkhayal tentang mereka sepanjang masa. Ia bukan sahaja terhad kepada pemikiran tetapi juga memberi kesan kepada anda secara psikologi dan fizikal. Anda cenderung terlalu taksub dengan orang yang disukai sehingga menjejaskan tidur, mood dan selera makan anda.”

Dia menambah, “Apabila anda benar-benar jatuh cintatidak kira betapa berbezanya realiti.

11. Menayangkan fantasi

Orang yang mabuk cinta cenderung untuk menayangkan fantasi mereka pada objek yang mereka minati. Anita menerangkan, "Orang yang mabuk cinta terus berkhayal tentang minat cinta romantis mereka, cenderung untuk melakukan perbualan khayalan dengan mereka, hanya melihat sisi positif mereka, dan enggan mengakui kelemahan dan ketidaksempurnaan mereka walaupun ia ditunjukkan oleh orang lain."

Mereka mencipta realiti palsu di mana mereka hidup dan berfungsi. Mereka tidak begitu peduli tentang bagaimana minat cinta mereka dalam kehidupan sebenar. Apa yang penting bagi mereka ialah idea mereka tentang siapa dan bagaimana orang ini. Mereka tidak mempedulikan sifat toksik orang yang disukainya kerana, dalam fantasi mereka, individu ini adalah orang yang paling sempurna yang boleh mereka temui.

12. Anda keliru dan terganggu

Jika anda sentiasa keliru tentang sesuatu, menghadapi masalah membina keintiman mental atau emosi dengan orang, merasa sukar untuk mentafsir apa yang orang lain katakan, atau tidak dapat mengingati peristiwa lalu atau menumpukan perhatian, ketahui bahawa ia adalah satu perkara yang membimbangkan. Mabuk cinta boleh menjejaskan rentang perhatian anda. Anda mungkin merasa sukar untuk bercakap tentang perkara selain daripada orang yang anda sayangi ini atau hubungan yang anda inginkan dengan mereka. Ia boleh menyebabkan anda hilang tumpuan pada kerja, membuatkan anda lupa tugas dan tugas harian serta mengalih perhatian anda daripada tanggungjawab anda.

13. Rasa loya dan pening

Satuantara tanda-tanda fizikal yang paling biasa untuk mabuk cinta termasuklah rasa loya dan pening. Anda mungkin merasakan anda akan pengsan. Anda mungkin berasa seolah-olah kepala anda berputar. Anda juga mungkin mengalami kegelisahan, ketidakselesaan, pening dan gugup - semuanya membuatkan anda ingin muntah. Gejala fizikal seperti itu biasanya timbul daripada isu kesihatan mental yang disebabkan oleh mabuk cinta.

Kajian 2017 oleh Pusat Maklumat Bioteknologi Kebangsaan menyimpulkan bahawa gejala mabuk cinta fizikal juga boleh termasuk demam, hilang selera makan, sakit kepala, pernafasan yang cepat dan jantung berdebar-debar. Otak anda menjadi terlalu sarat dengan perubahan kimia akibatnya anda mengalami pelbagai emosi (biasanya negatif) yang menjejaskan kesihatan fizikal anda. Jika anda boleh mengaitkan dengan beberapa tanda di atas, benarkan kami membantu anda memikirkan cara untuk menghilangkan mabuk cinta.

Cara Mengatasi Rasa Mabuk Cinta

Bagaimanakah seseorang itu mengubati mabuk cinta? Nah, tiada penyelesaian pantas untuk ini. Berurusan dengan patah hati atau obsesi bukanlah mudah. Ia boleh mengambil masa beberapa minggu, bulan, atau bahkan bertahun-tahun untuk sembuh. Mabuk cinta boleh membuatkan anda berasa busuk di dalam dan ia bukan tempat yang bagus untuk dimasuki. Setelah berkata demikian, berita baiknya ialah anda boleh sembuh daripadanya. Ia akan mengambil masa dan usaha tetapi adalah mungkin untuk melawannya. Berikut ialah beberapa cara untuk menghilangkan mabuk cinta:

1. Fokus pada kekurangan mereka

Menjadimabuk cinta membuatkan anda taksub pada orang tersebut sehingga anda gagal menyedari kekurangannya. Di mata anda, mereka adalah sempurna, itulah sebabnya menjadi penting bahawa anda secara sedar cuba untuk melihat kelemahan dan ketidaksempurnaan mereka. Fokus pada siapa mereka sebagai seseorang, corak tingkah laku mereka, sebarang sifat toksik yang mungkin mereka miliki, dan pendapat dan kepercayaan mereka. Jangan cuba mencari makna tersembunyi dalam kata-kata dan tindakan mereka. Ambil mereka pada nilai muka mereka.

2. Bagaimana untuk menghilangkan mabuk cinta? Fokus pada diri sendiri

Orang yang mabuk cinta sukar untuk memberi tumpuan kepada diri sendiri dan kehidupan mereka kerana mereka terlalu sibuk memikirkan objek yang diminatinya. Oleh itu, cuba alihkan fokus daripada cinta anda kepada diri anda sendiri. Jaga diri. Sibukkan diri anda dengan perkara yang membawa kegembiraan. Lakukan rutin dan libatkan diri anda dalam aktiviti semasa masa lapang anda.

Amalkan cinta diri. Tetapkan sempadan perhubungan yang sihat. Anda boleh mencuba jurnal, muzik atau sebarang bentuk seni. Anita menerangkan, "Untuk mengubati mabuk cinta, anda perlu memberi tumpuan kepada diri sendiri, keperluan anda, dan nilai diri anda dan bukannya mengikut membuta tuli dan meletakkannya di atas alas. Libatkan diri dalam hobi, jaga kesejahteraan keseluruhan anda, temui rakan atau amalkan sebarang aktiviti kreatif yang menggembirakan anda. Ini cara yang bagus untuk mengurus dan meluahkan emosi yang sukar.”

3. Tangkap semua kenalan

Anita mengesyorkan,“Tetapkan peraturan larangan berhubung dengan orang berkenaan. Ini termasuk berhenti menyemak aktiviti media sosial mereka.” Anda perlu memberi masa dan ruang kepada diri anda untuk sembuh dan ini termasuk memutuskan semua hubungan dengan orang yang anda cintai, tidak kira betapa sukarnya ia kelihatan. Elakkan menelefon atau menghantar mesej kepada mereka atau sentiasa menyemaknya. Padamkan semua foto, video, rakaman atau mana-mana media lain yang anda ada padanya. Buang barang-barang mereka. Tunggu sehingga anda berasa lebih baik. Sehingga itu, simpan kenangan dan orang itu.

4. Dapatkan bantuan

Menurut Anita, “Ia mungkin mengambil sedikit masa untuk mengatasi corak pemikiran dan tingkah laku yang tidak sihat ini. Tetapi, jika mereka berterusan untuk masa yang lama, dapatkan bantuan profesional. Terapi boleh membantu kerana profesional yang terlatih akan dapat membantu anda menyelesaikan punca masalah, membimbing anda mengenal pasti kepercayaan tidak rasional anda dan menggantikannya dengan corak tingkah laku yang lebih berkesan dan berfungsi.”

Mabuk cinta boleh mengambil masa. masa yang lama untuk sembuh bergantung kepada keseriusan masalah dan orang yang menanganinya. Seorang ahli terapi boleh membantu mengenal pasti faktor asas dan mencadangkan mekanisme mengatasi untuk menghilangkan mabuk cinta dan membina hubungan yang sihat pada masa hadapan. Jika anda terperangkap dalam situasi yang sama dan sedang mencari bantuan, panel Bonobology yang terdiri daripada ahli terapi yang berpengalaman dan berlesen hanya dengan satu klik sahaja.

5. Perhatikan corak pemikiran anda

Anita berkata, “Orang yang mabuk cinta perlu terlebih dahulu mengenal pasti corak dan pemikiran obsesif mereka. Mereka perlu sedar dan mengakui bahawa perasaan dan tingkah laku mereka tidak sihat untuk kesejahteraan keseluruhan mereka. Membantu orang tersebut mengenal pasti pencetus mereka yang membuatkan mereka tertumpu pada orang yang dicintainya ialah langkah pertama dalam proses penyembuhan.”

Perhatikan corak pemikiran dan tindakan anda. Anda perlu sedar dan mengambil kira perasaan dan corak tingkah laku anda jika anda ingin merawatnya. Apabila fikiran tentang cinta romantik anda menguasai fikiran anda, lakukan usaha untuk membezakan antara fantasi dan realiti. Analisis fikiran dan perasaan anda kerana ia akan membantu anda memulihkan diri anda.

Lihat juga: Adakah saya Biseksual? 18 Tanda Biseksual Wanita Untuk Mengetahui Sama ada Anda Seorang Gadis Bi

Petunjuk Utama

• Perasaan mabuk cinta melibatkan terlalu obses terhadap seseorang sehingga ia mula menjejaskan kesejahteraan keseluruhan anda
• Tanda fizikal mabuk cinta termasuk loya, hilang selera makan, demam, pening, pernafasan yang cepat dan jantung berdebar
• Orang yang mabuk cinta mungkin berasa resah, cemas, dan juga ingin membunuh diri. Mereka mungkin bergelut dengan masalah insomnia dan tumpuan
• Menjaga diri anda, memutuskan semua hubungan dengan orang yang anda cintai dan memberi tumpuan kepada kelemahan mereka boleh membantu anda menghilangkan mabuk cinta

Anda tidak boleh mengubati mabuk cinta dalam sekelip mata, jadi jangan tergesa-gesa. Ambil satu hari pada satu masa. Terima hakikat bahawa terdapat masalah dan anda memerlukan masa untuk menyelesaikannya. Penyembuhan adalah memakan masaproses tetapi membuahkan hasil. Sebaik sahaja anda mula memberi tumpuan kepada diri sendiri, perasaan anda terhadap orang yang anda cintai akhirnya akan pudar. Ingat bahawa cinta sejati harus membuat anda berasa indah dan baik tentang diri anda. Ia tidak seharusnya mencetuskan perasaan bimbang, tekanan dan gementar.

Lihat juga: 9 Sebab Suami Curang Tetap Kahwin

Soalan Lazim

1. Berapa lama mabuk cinta boleh bertahan?

Anda tidak boleh meramalkan berapa lama mabuk cinta berlarutan. Keadaan sedemikian boleh mengambil masa berminggu-minggu, berbulan-bulan, atau bahkan bertahun-tahun untuk sembuh. Semuanya bergantung pada keterukan keadaan dan orang yang menangani masalah itu. Walau bagaimanapun, jika anda mendapati simptom mabuk cinta berterusan selama lebih beberapa minggu, dapatkan bantuan.

2. Adakah perasaan mabuk cinta satu perkara yang baik?

Perasaan mabuk cinta bukanlah perkara yang baik kerana ia biasanya timbul daripada emosi negatif. Patah hati, penolakan, rindu akan cinta, takut ditinggalkan, cinta yang tidak berbalas - semua situasi ini boleh membuat seseorang mabuk cinta. Ia juga mungkin membawa kepada masalah kesihatan mental yang teruk seperti kemurungan dan kebimbangan. 3. Adakah lelaki berasa mabuk cinta?

Ya. Lelaki juga mengalami mabuk cinta. Tinjauan oleh Elite Singles mendedahkan bahawa lelaki cenderung paling menderita setakat mabuk cinta. Daripada 95% lelaki yang mengaku mabuk cinta, didapati kira-kira 25% lebih ramai lelaki mengalami mabuk cinta berbanding wanita selepas hubungan.tamat.

dengan seseorang, anda tidak obses dengan mereka. Anda mempunyai pandangan yang realistik tentang siapa mereka dan menerima mereka dengan kekuatan dan kelemahan mereka. Tetapi apabila anda mabuk cinta, anda melihat yang lain dengan cermin mata berwarna mawar. Menurut anda, orang ini sempurna. Anda tidak menyedari atau mengakui sifat negatif atau toksik orang itu. Keadaan ini adalah perkara biasa dalam fasa awal kegilaan, tetapi jika obsesi ini berterusan, anda mungkin mengalami mabuk cinta.”

Jadi, adakah mabuk cinta itu nyata? Ya, ia sangat banyak. Mabuk cinta, walaupun bukan isu kesihatan mental yang diiktiraf secara klinikal, boleh menjejaskan keupayaan anda untuk bertindak secara normal kerana perasaan romantik yang anda miliki untuk orang yang anda cintai memakan fikiran, badan dan jiwa anda, menjadikannya mustahil untuk menumpukan perhatian pada perkara lain. Anda mula taksub dengan orang ini. Mabuk cinta biasanya mengenai aspek cinta yang tidak menyenangkan, menyusahkan dan menyusahkan di mana seseorang mengalami perasaan yang tidak diingini yang menyebabkan kesakitan.

Sama seperti patah hati menyebabkan kesakitan dan kegawatan emosi serta cenderung menjejaskan kesihatan jantung anda, mabuk cinta menjejaskan rutin harian anda dan kesejahteraan fizikal dan mental anda. Seseorang yang mabuk cinta tidak peduli sama ada orang yang dia cintai tahu tentang perasaan mereka atau menyukainya kembali. Apa yang mereka tahu ialah mereka menyukai orang ini dan merasakan rasa rindu yang kuat, obsesif dan kuatmereka, menjadikannya sukar untuk memikirkan perkara lain.

Apa yang Menyebabkan Mabuk Cinta?

Mabuk cinta mendapat sebutan dalam beberapa tulisan terawal, teks perubatan kuno dan kesusasteraan klasik, walaupun dengan nama yang berbeza. Anda boleh mendapatkan penerangan tentang konsep dalam falsafah Yunani dan dalam karya Shakespeare dan Jane Austen. Hippocrates percaya bahawa mabuk cinta adalah akibat ketidakseimbangan dalam badan dan emosinya manakala pakar perubatan Perancis Jacques Ferrand menerbitkan kajian yang dipanggil A Treatise on Lovesickness (nama dipendekkan) untuk mentakrif, mendiagnosis dan akhirnya menyembuhkan mabuk cinta.

Sebelum kita berbincang simptom mabuk cinta, mari kita fahami dahulu apa yang menyebabkan mabuk cinta. Menurut Anita, “Mabuk cinta boleh berpunca daripada situasi yang berbeza. Jika anda mencintai seseorang, tetapi mereka tidak dapat membina hubungan emosi dengan anda, anda boleh berasa mabuk cinta untuk orang itu kerana anda telah ditolak oleh mereka. Anda berasa seperti anda tidak cukup baik. Satu lagi sebab yang mungkin adalah kepercayaan bahawa orang yang mabuk cinta "memerlukan" kasih sayang dan perhatian orang yang disukainya dan melainkan mereka mendapatnya, mereka berasa tidak selamat tentang diri mereka sendiri." Di bawah ialah beberapa sebab atau situasi yang boleh membuatkan anda berasa mabuk cinta:

• Kerinduan atau kerinduan untuk cinta romantik
• Kehilangan pasangan sama ada akibat putus cinta atau kematian
• Rasa reda atau cinta yang tidak berbalas
• Gagal berhubung dengan seseorang kerana emosiatau tahap fizikal
• Merasa tidak berdaya atau tidak berharga tanpa cinta dan kasih sayang orang istimewa mereka
• Rindu pasangan anda yang jauh dari anda (sekiranya hubungan jarak jauh)
• Rindu seseorang sehingga membuatkan anda sakit fizikal
• Seseorang juga boleh berasa mabuk cinta jika mereka tidak pernah mengalami cinta dalam hidup mereka
• Pemikiran obsesif tentang orang istimewa

Mabuk cinta boleh membuatkan anda berasa gembira dan sengsara. Ia menyebabkan ketidakseimbangan kimia dalam otak yang mencetuskan tindak balas fisiologi dan emosi yang serupa dengan tindak balas seseorang yang berurusan dengan ketagihan dadah. Untuk membantu anda mendapatkan idea yang lebih baik, mari kita fahami tanda-tanda mabuk cinta yang berbeza.

13 Tanda Anda Mabuk Cinta

Rama-rama di dalam perut anda berasa menakjubkan apabila anda sedang jatuh cinta tetapi, apabila perasaan bertukar dan membuat anda berasa sakit di dalam usus anda sehingga anda kehilangan kawalan ke atas minda dan badan anda, maka ada masalah. Ini adalah simptom mabuk cinta yang perlu anda ketahui dan berhati-hati. Apabila seseorang terpengaruh dengan pemikiran cinta romantik sehingga menjadi obsesi, mereka mungkin mengalami mabuk cinta.

Ketidakpastian, penolakan, rindukan cinta, menerima isyarat bercampur-baur daripada orang yang anda cintai, atau kelonggaran adalah beberapa motivator yang paling biasa untuk mabuk cinta. Perasaan atau corak pemikiran obsesif sedemikian bolehterbukti memudaratkan gaya hidup dan kebahagiaan anda kerana ia boleh menyebabkan masalah kesihatan fizikal dan mental yang serius. Berikut ialah beberapa tanda mabuk cinta yang perlu anda perhatikan:

1. Perubahan mood atau tingkah laku tidak rasional

Berkelakuan tidak rasional atau mengalami perubahan mood yang melampau adalah tanda mabuk cinta. Cinta mencetuskan perubahan tertentu dalam otak anda yang akhirnya menjejaskan mood dan tingkah laku anda. Kerengsaan, masalah kemarahan dan kemarahan, kekecewaan, kegelisahan, kebimbangan, dan perasaan sedih dan tertekan adalah semua tanda. Kadang-kadang, anda mungkin tidak faham mengapa anda mengalami emosi negatif yang melampau. Kadangkala, anda mungkin berasa gembira tanpa memahami sebabnya.

Anita menerangkan, "Orang yang mabuk cinta mungkin menunjukkan tingkah laku yang tidak rasional seperti mengikut orang yang disukainya secara rahsia atau menghabiskan masa yang lama untuk bersiap-siap sekiranya mereka terserempak dengan mereka. minat cinta di suatu tempat.” Anda juga mungkin menjejaki keberadaan minat cinta anda, muncul di tempat kerja mereka atau di mana sahaja mereka sedang melepak, atau mengadakan perbualan khayalan dan menyediakan diri anda untuk bercakap dengan mereka sekiranya anda bertemu dengan mereka di suatu tempat.

2. Pengasingan

Anita menerangkan, “Pengasingan adalah tanda kemungkinan mabuk cinta. Orang yang mabuk cinta cenderung untuk memutuskan hubungan dengan orang lain kerana fikiran mereka sentiasa disibukkan dengan pemikiran minat cinta mereka." Kadang-kadang, mereka yang mengalami mabuk cintamungkin mahu bersendirian daripada bersosial atau berada di sekeliling keluarga, rakan dan orang tersayang mereka. Mereka tidak merasakan keperluan untuk bersama orang kecuali orang yang mereka cintai. Mereka tidak mengambil berat tentang apa yang berlaku di sekeliling mereka. Mereka lebih suka menutup semua orang kerana mereka merasakan tiada siapa yang memahami mereka.

3. Meningkatkan atau mengurangkan selera makan

Anita berkata, “Mabuk cinta boleh menyebabkan peningkatan atau penurunan selera makan seseorang kerana apa yang mereka lakukan hanyalah berfikir berlebihan tentang cinta mereka.” Perhatikan corak pemakanan dan selera makan anda. Jika anda fikir ia tidak stabil, tidak sihat atau berbeza daripada keadaan dahulu, anda mungkin mengalami gejala mabuk cinta. Jika anda hampir tidak makan, makan berlebihan, mengambil banyak makanan ringan atau makan berlebihan yang menyebabkan anda sukar melakukan perkara lain, ini mungkin tanda anda mabuk cinta.

4. Mengintai minat cinta anda

Cuba untuk mendapatkan maklumat tentang orang yang anda cintai dalam talian dan luar talian adalah tingkah laku standard. Tetapi jika anda sampai ke tahap terobsesi dengan apa yang mereka lakukan, ke mana mereka pergi, dengan siapa mereka bercakap, atau jika mereka sedang berkencan dengan seseorang, maka itu adalah satu perkara yang membimbangkan. Jika anda diam-diam mengikuti mereka, cuba menjejaki aktiviti mereka dalam talian dan luar talian, ketahui bahawa anda akan menuruni cerun yang licin.

Menurut Anita, “Orang yang mabuk cinta akan terus membaca mesej yang diminati cintanya.menghantarnya dan cuba membaca antara baris. Mereka akan terus menyemak peti masuk mereka untuk melihat sama ada mereka telah menerima sebarang mesej daripada mereka.” Mereka mungkin hanya ingin mengetahui sama ada orang yang disukainya menyukai mereka kembali atau mempunyai perasaan terhadap mereka. Mereka akan memegang barang milik orang yang disukainya dan menyimpan semua gambar, video, rakaman atau apa-apa bahan lain yang mungkin mereka temui dengan berhati-hati kerana ia amat bermakna bagi mereka dan itu satu-satunya cara mereka untuk merasa dekat dengan orang yang mereka cintai.

5. Terlalu menganalisis segala-galanya

Orang yang mabuk cinta cenderung untuk terlalu menganalisis perkara yang paling biasa atau paling kecil yang dikatakan atau dilakukan oleh minat cinta mereka untuk mereka. Mereka sentiasa cuba membaca dan menganalisis bahasa badan orang yang disukainya dan melihat sesuatu dari perspektif yang berbeza. Mereka tidak akan percaya atau membaca makna permukaan apa-apa yang objek minat mereka lakukan. Tiada apa-apa yang diambil pada nilai muka.

Anita menerangkan, “Orang yang mabuk cinta cenderung membaca maksud tersembunyi tentang perkara yang dikatakan atau dilakukan oleh objek minat mereka untuk mereka. Memandangkan mereka cenderung untuk berkhayal dan berkhayal, mereka mula membayangkan senario dalam fikiran mereka dan jika pemikiran itu separa dengan apa yang dilakukan atau dikatakan oleh orang yang disukainya, mereka percaya imaginasi mereka tentang objek yang mereka minati, adalah benar.”

6. Pola tidur yang tidak menentu

Menurut Anita, “Mabuk cinta boleh menjejaskan corak tidur anda. Anda mungkin tidak boleh tidur sama sekalikerana anda sentiasa dan terlalu memikirkan objek minat anda.” Anda mungkin bergelut dengan insomnia atau gangguan tidur kerana fikiran orang yang anda cintai membuatkan anda terjaga pada waktu malam, yang membawa kepada keletihan, keletihan, kerengsaan dan keletihan pada keesokan harinya. Ia mungkin memburukkan lagi perubahan mood anda, menyebabkan anda berkelakuan tidak rasional.

7. Kegelisahan

Anita berkata, “Salah satu simptom mabuk cinta utama yang boleh dilihat pada seseorang ialah kegelisahan dan menghadapi kesukaran untuk memberi tumpuan kepada aspek lain dalam kehidupan mereka. Ini berlaku kerana orang itu tidak dapat menghilangkan rasa cintanya dari fikiran mereka." Anda juga mungkin sukar mengawal perasaan marah anda. Anda melompat dari satu tugas atau aktiviti ke yang lain tanpa menyelesaikannya. Produktiviti di tempat kerja atau dalam sfera kehidupan yang lain menjadi sukar.

8. Tidak selamat

Perasaan tidak selamat adalah salah satu tanda mabuk cinta yang paling biasa. Orang yang mabuk cinta sentiasa bersaing dengan orang yang mereka fikir layak untuk menjadi objek minat mereka. Mereka sentiasa mencari pesaing dan cuba menjadi lebih baik daripada mereka. Jika mereka berasa seperti orang lain semakin dekat dengan orang yang disukainya atau mereka mendapati seseorang muncul berulang kali di media sosial minat cinta mereka, mereka mungkin mula takut kehilangan orang yang mereka sayangi, menyebabkan mereka berasa tidak selamat.

9. Corak pemikiran obsesif

Ini adalah ciri yang paling jelasseorang yang mabuk cinta. Anita menjelaskan, "Mereka mengalami pemikiran obsesif yang berterusan tentang orang yang mereka cintai. Mereka tidak boleh mengeluarkannya dari fikiran mereka. Mereka sentiasa berkhayal tentang mereka, cuba untuk mengetahui lebih lanjut tentang kehidupan mereka, dan membayangkan senario gembira atau romantis dengan objek minat mereka yang menyebabkan mereka sukar menumpukan perhatian pada perkara lain.”

10. Gaya lampiran

Anita menghuraikan, “Gaya keterikatan terbentuk pada awal kehidupan dengan memerhati penjaga utama kami dan terus berfungsi sebagai model kerja untuk perhubungan pada masa dewasa. Apabila seseorang mempunyai gaya lampiran yang selamat, mereka cukup yakin untuk memenuhi keperluan mereka sendiri dan bukannya bergantung pada pasangan mereka untuk menjaga mereka. Tetapi, jika seseorang mempunyai gaya keterikatan yang tidak selamat, mereka cenderung memilih pasangan yang mereka rasa akan memenuhi keperluan terdalam mereka sepanjang masa.”

Sebahagian besarnya, ini menjelaskan tingkah laku seseorang yang mabuk cinta dan minda. Seseorang yang mengalami simptom mabuk cinta cenderung untuk beroperasi dalam gaya keterikatan yang cemas di mana mereka sentiasa takut akan penolakan dan pengabaian. Mereka takut kehilangan orang yang mereka sayang. Ini membuatkan mereka mencipta fantasi dalam kepala mereka di mana segala-galanya gembira dan sempurna. Mereka melekat padanya kerana ia memberi mereka rasa kawalan. Tambahan pula, dalam fantasi mereka, orang itu jatuh cinta dengan mereka dan sentiasa berada di sisi mereka tidak